Лифтинг-гимнастика

• Введение

• Лифтинг-программа для лица
• Что такое лифтинг?
• Лифтинг-кремы
• Природные лифтинг-средства
• Лифтинг-кулинария
• Аквалифтинг
• Аромалифтинг
• Аэролифтинг

• Подготовительный этап лифтинг-программы
• Разогрев
• Самомассаж

• Лифтинг-гимнастика
• Лифтинг шеи
• Лифтинг подбородка
• Лифтинг губ
• Лифтинг щек
• Лифтинг глаз
• Лифтинг лба
• Лифтинг-массаж лица и шеи
• Массаж подбородка

• Лифтинг-программа для груди
• На страже фигуры
• Умная диета
• Разгрузочные дни
• Лифтинг-гимнастика

• Плюс или минус
• Прибавляем возраст
• Отнимаем возраст
• Используем то, что под рукой
• Косметические средства для отбеливания кожи
• Косметические средства для сухой кожи
• Косметические средства для омоложения
• Красота «изнутри»
• Жить долго и счастливо!
• Какую систему питания выбрать?
• Правильное очищение – залог красоты и здоровья

• В место заключения