Секс в моей жизни занимает большое место, к сожалению.

(В. Жириновский)

Неплохо начал фразу Владимир Вольфович, но плохо кончил (прошу прощения за нечаянный каламбур). Почему же «к сожалению»?.. Видимо, над многими людьми того поколения все ещё довлеют стереотипы прежних времен.

«Секса у нас нет» – эта фраза уже давно стала крылатой. Есть ещё одна фраза из этого же репертуара: «Мы и без секса имеем детей и внуков». Принадлежит она политическому деятелю, ныне очень популярному в определенных кругах. Авторство, я полагаю, здесь не важно, – важна позиция. Именно так некоторые люди старшего поколения относятся к интимной жизни: «Секса у нас нет и не надо, а детей мы и без секса сделаем.»

Однако уже то, как часто эти фразы высмеивают люди нового поколения, – говорит о том, что секс у нас все же есть. И нужен он не только для того, чтобы «делать детей».

Так что же дает нам секс?

Секс – одно из величайших удовольствий, которое нам дано испытать в жизни. Это способ получить эмоциональное и физическое удовлетворение, источник душевного спокойствия и многих радостей. Он дает тонус, уверенность в себе и заряд жизненных сил.

Для большинства людей секс не просто физиологическая потребность. Это самое интимное действие, в которое вовлекается другой человек, это слияние двух людей, когда они отдают себя друг другу, это одновременно и обладание, и растворение.

Секс дает возможность лучше понять и узнать близкого человека. В постели, когда партнеры избавлены не только от одежды, которая накладывает на них определенные обязательства, но и от социального влияния, – с них слетает все напускное, показное. Человек обнажен не только в физическом, но и в психологическом смысле, он беззащитен и открыт, и тогда даже за показной самоуверенностью можно увидеть тонкую, ранимую, внутренне одинокую и страдающую душу, которая нуждается в человеческом тепле, ласке и понимании.

Для людей, которые находят в сексуальном партнере духовно близкого человека, интимная близость становится не только единением тел, но и душ. Она вносит необычайное богатство во взаимоотношения, углубляет эмоциональную близость и позволяет пронести любовь через годы.

Секс может быть способом самовыражения. Человек как член общества, вынужден постоянно играть какую-то социальную роль. В повседневной жизни, на работе он может иметь одно лицо, а в ситуации интимной близости становится самим собой. Элегантный «сухарь», застегнутый на все пуговицы (не только в буквальном, но и в переносном смысле), в постели может оказаться нежным и чувственным любовником, а наивная простушка, которую все привыкли считать недалекой, может оказаться пылкой и темпераментной, самозабвенно отдаваясь чувственному наслаждению, и в этом она прекрасна и «даст сто очков форы» холодной красавице-интеллектуалке.

Для некоторых людей секс – это главная цель в жизни. Он занимает все помыслы, определяет стереотип поведения, является смыслом существования, вытесняя все другие увлечения, интересы и социальные обязанности и занимая всю духовную жизнь человека.

Сексуальные «гурманы» с помощью утонченных эротических ласк имеют возможность получить величайшее, ни с чем не сравнимое наслаждение. Они боготворят секс и относятся к интимной близости очень трепетно, выжимая из неё до последней капли дурманящее наслаждение.

Интимная близость – один из немногих аспектов психической деятельности, которая позволяет не только получать, но и давать. Партнер дарит не только наслаждение – он дарит самого себя, по крайней мере на время близости. Секс дает возможность человеку осознать свою значимость, преисполниться гордости и самоуважения, когда партнер достигает вершин наслаждения.

Сексуальность – возвышенное чувство, которое включает в себя и духовный компонент. Сексуальные отношения могут дать не только чрезвычайно острое удовольствие, но могут также и обогащать духовную жизнь. Некоторые люди сознательно используют секс как средство получения духовных переживаний и стремятся найти партнера, настроенного так же. Духовная сексуальность обостряет ощущения и подпитывается физическим наслаждением. Она позволяет расстаться со своим «эго», стереть границы между «я» и «ты», раствориться в ощущениях партнера, ощущая себя сгустком энергии, которая подразумевает любовь, остановить ход времени, забыть о земном, ощутить себя частью Вселенной, слиться с природой и воссоединить свою сущность с самой великой из сущностей – самой Жизнью. Духовная сексуальность дает возможность перенести нас за пределы нашей земной оболочки и установить особые отношения с возвышенным.

Интимная близость может восприниматься не только на физическом, земном, но и на духовном уровне. При таком отношении к сексу физическое наслаждение не является единственной целью, ощущения простираются гораздо шире просто удовольствия и дают необычное самоощущение. В тантрическом сексе считается, что раздвоение, которое возникает между духовным и материальным началом, между сверхестественным и мирским, между мужским и женским, между телом и душой, лечится духовным сексом.

Секс – это не только удовольствие, позволяющее достичь истинных вершин наслаждения, но и утешение, эмоциональное расслабление и успокоение. Он дает возможность хотя бы на время забыть о повседневных проблемах.

Секс может расцениваться как развлечение, приятное времяпрепровождение и бегство от скуки. Для сравнительно небольшой части людей секс – это почти спорт, где человек «зарабатывает баллы» по собственной шкале оценки.

Секс – это способ избежать одиночества, а сексуальный партнер в этом случае становится единственной надеждой, помогающей не чувствовать себя одиноким. «Я не один, у меня есть близкий человек», – успокаивает себя человек, даже если между ними нет эмоциональной близости.

Сексом может оправдываться привязанность, если человек безуспешно пытался её преодолеть: «Я не могу её бросить, меня к ней тянет, как магнитом», «Я не могу с ним расстаться, мне с ним хорошо в постели.»

Интимная близость может расцениваться даже как способ общения. Некоторые мужчины говорят: «Я не знаю, о чем говорить с женщиной, если я с ней не переспал. А потом можно и поговорить, если хочется».

Некоторые люди с помощью секса самоутверждаются и пытаются избавиться от неуверенности в собственной привлекательности и комплекса неполноценности. Подсознательно ощущая свою несостоятельность, они меняют партнеров, как «перчатки» и надеются, что длинный «послужной список» является подтверждением их сексуальной привлекательности. Женщины говорят: «Все мужчины меня хотят, очевидно, я так хороша, что всем хочется затащить меня в постель», мужчины думают: «Ни одна женщина не может передо мной устоять, значит, я чертовски привлекателен!»

Интимная близость может существенно улучшить физическое состояние человека. За рубежом даже существует такой метод – лечение сексом. Такой метод способствует общему оздоровлению, что достигается благодаря чувственности и сексуальному самовыражению. Специалисты уверенно утверждают, что с помощью секса можно укрепить иммунную систему и вылечить многие хронические болезни. Длительные, регулярные сексуальные отношения с одним партнером дают больному силы, которые способствуют полному выздоровлению.

Для людей с пониженной самооценкой, чья сексуальность была подавлена неправильным воспитанием, основанном на чувстве стыда, секс в психологическом отношении является мощным лечебным и стимулирующим средством, позволяющим повысить самооценку.

А кроме того, секс имеет биологическую роль. Это средство выживания человечества как биологического вида, а для выживания нужно воспроизведение потомства. От этого проистекает наше бессмертие, так как мы передаем свои гены грядущим поколениям.

Вот видите, как много положительных аспектов у секса. Он обладает чудодейственным потенциалом, который для многих людей недостижим из-за упрощенного отношения к интимной близости.

Подлинный секс – это не только техника, это умение выразить себя и отозваться на желания другого человека.

Те люди, которые используют интимную близость лишь для снятия полового напряжения и деторождения, – лишают себя одного из величайших наслаждений, которыми одарила нас природа.

Секс – самое забавное из всего того, чем я мог заниматься без смеха.

(Вуди Аллен)

В конце концов различие между мужчиной и женщиной невелико. Да здравствует это маленькое различие!

(Французская байка)

Нет, это не то, о чем вы подумали, прочитав эпиграф. Основное различие между мужчиной и женщиной состоит в том, что они не всегда хотят одного и того же.

Мужчина и женщина различаются и психологически, и сексуально. То, что нравится мужчине, может не нравиться женщине, может даже вызывать у неё неприятие и раздражение.

Самый наглядный пример:

Мужчины уделяют особое внимание своему пенису и ожидают той же степени любви и почтительности от женщины.

Ни один мужчина не признает, что его половой член некрасив. Каждому очень нравится свой половой член (правда, у некоторых есть некоторые опасения относительно его размеров, но на симпатии мужчины к своему «другу» это не отражается.)

Женщины с этим не согласятся (но, как правило, оставляют это мнение при себе).

Есть некоторая часть женщин, которая относится к пенису партнера с симпатией, поскольку тот доставляет им наслаждение. Однако они не воспринимают половой член отдельно от владельца и распространяют свою симпатию на обоих.

Пенис мужчины, который нравится, расценивается женщиной как привлекательный (но не в эстетическом, а скорее, в эмоциональном аспекте).

Но есть немало женщин, которые, будучи оргазмичными, тем не менее, находят мужской половой орган омерзительным. Некоторые стараются даже не смотреть, не прикасаться и уж тем более, не согласятся на феллацию (оральный секс).

Другие и прикасаются, и умеют стимулировать мануально и орально, и делают феллацию, но считают, что в пенисе ничего эстетически привлекательного нет. По мнению женщины, он нужен для определенных целей, вот и все, а любоваться и восхищаться им у неё нет ни малейшего желания.

Мужчины очень трепетно относятся к своему органу и желают слышать от женщины подтверждение тому, что он очень хорош.

Чтобы доставить удовольствие партнеру, женщины порой и восхищаются, и говорят комплименты.

«У меня был любовник, – рассказывает 28-летняя Рита, вполне современная, сексуально раскрепощенная женщина, – который добивался, чтобы я согласилась, что его член лучше членов всех моих прежних мужчин. И я подыгрывала ему: „Такой большой! О-о, какой великан!“ – как обычно делают проститутки, а самой было смешно. А в обычной жизни он вполне нормальный мужчина, но почему-то закомплексован на своем члене.» Лучший комплимент мужчине – это похвалить его пенис.

Мужчины позитивно воспринимают манипуляции партнерши с половым членом. Любые прикосновения, оральная или мануальная стимуляция обычно ими приветствуется, лишь бы женщина нечаянно причинила боль или какой-то вред драгоценному «другу».

Женщины же не столь фиксированы на своих гениталиях. Они не считают свои половые органы красивыми и даже когда мужчины говорят им об этом, – в глубине души не очень-то с этим соглашаются. Поэтому многие женщины не хотят, чтобы партнер видел их гениталии (и уж тем более, не желают выслушивать комплименты). Немало женщин не любят, когда партнер прикасается к половым органам, и противятся мануальной (и уж тем более оральной) стимуляции.

Мужчинам нравится, когда партнерша во время любовных игр начинает ласкать пенис, а женщинам нравятся прикосновения к любой части тела.

Многим женщинам больше нравится не сам половой акт, а то, что ему предшествует, – эротическая прелюдия: поцелуи, крепкие объятия, поглаживания, чувственные прикосновения. Им необходима любовная игра. Женщин важнее процесс, нежели результат. Мужчине наоборот.

Различия в мужской и женской сексуальности обусловлены многими причинами: физиологией мужского и женского организма, влиянием психических и социокультурных факторов.

Влечение к половой близости у мужчин и женщин имеет разную основу. Для женщин гораздо важнее эмоциональные отношения, а для мужчины большее значение имеют эротические раздражители, которые усиливают сексуальное возбуждение.

Мужчина может внезапно захотеть женщину, которую он увидел впервые в жизни или ту, которую знает давно. Желание, если женщина его возбуждает, может возникнуть даже если в эмоциональном плане она для него ничего не значит, и после полового акта он через два дня её забудет. А для женщины очень важны знаки внимания, которые оказывает ей мужчина, и её чувства к нему. Мужчина может захотеть любую привлекательную женщину, женщина – только того мужчину, к которому она питает чувства.

У некоторых женщин тоже может возникнуть внезапное желание близости с мужчиной, с которым она только что познакомилась. И все же для большинства женщин имеют очень большое значение эмоциональные отношения с партнером. Мужчина должен быть не просто симпатичен и приятен женщине. Он должен так зажечь её, чтобы она ответила на его любовный призыв.

Различия между сексуальностью мужчин и женщин обусловлено и уровнем полового влечения.

В целом мужчины характеризуются большей сексуальной потенцией в смысле способности к сексуальным реакциям, более выраженным сексуальным влечением и стремлением к более частым сексуальным контактам, чем женщины.

Сексуальное желание у женщин менее напористое, чем у мужчин. Для того, чтобы женщина захотела близости, необходим определенный настрой на секс – это называется психоэротической настроенностью. Если психоэротической настроенности нет, то будь партнер хоть Ален Делон, – женщина может не возбудиться.

Женщины медленнее возбуждаются, чем мужчины, поэтому им требуется эротическая стимуляция в прелюдии. Зато у них более длительный оргазм.

При интимной близости с нелюбимым мужчиной женщина вряд ли переживет оргазм, есть шанс, что близость ей будет неприятна. Мужчина же может иметь сношение и с нелюбимой женщиной, – лишь бы она была сексуально привлекательной для него.

Сексуальная революция наложила свой отпечаток на взаимоотношения полов. Происходит изменение стереотипа сексуального поведения и сексуальной культуры, соответственно меняется и отношение к мужской и женской сексуальности.

Еще три-четыре десятилетия назад не было четкого представления о женской сексуальности. Секс расценивался как «супружеская обязанность». Давая согласие на брак, женщина как бы автоматически давала согласие на секс.

Работы У.Мастерса и В.Джонсон и феминистского движения изменили представление о женской сексуальности. Женщина уже не расценивалась как средство для услаждения мужчины; сами женщины тоже прозрели и осознали, что от секса можно получать удовольствие.

Из-за различия в сексуальности и психологии мужчины и женщины даже у сексологически здоровых людей могут быть проблемы.

О некоторых проблемах в интимной жизни мы и поговорим в этом разделе.

У женщин все сердце, даже голова.

(Жан Поль)

Женщина – вторая ошибка Бога.

(Фридрих Ницше)

.. девушка не знает, чего она хочет, но всячески добивается этого.

(Леонард Луис Левинсон)

Многое в поведении женщины бывает непонятно мужчине, потому что он не знает истинные мотивов, судит лишь по её поступкам, а глубинные причины поступков женщины остаются для него тайной за семью печатями.

Вместо того, чтобы признать, что плохо разбираются в женской психологии, мужчины склонны во всем винить женщин.

«Женщины странные существа, капризные, непостоянные, сами не знают, чего хотят, их поступки лишены всякой логики», – мнение, весьма распространенное среди сильной половины.

Неверное мнение. Иногда женщина сама не до конца понимает, чего хочет, поскольку руководствуется больше своей интуицией, но в её поступках есть своя внутренняя логика и своя мотивация.

Поясню, как мужчина и женщина порой не понимают друг друга, на одном конкретном примере.

Сексуальное желание у женщины во время месячных усиливается, но заниматься сексом ей нелегко – мешают мысли о том, что партнер потом будет испытывать негативные чувства. Это может вызвать психологическое торможение, и оргазм не наступит. Это фиксируется в подсознании и впоследствии может быть так, что у женщины уже не будет желания.

Мужчине это непонятно – раньше партнерша хотела секса во время месячных, а теперь не хочет. «Странные существа женщины», – думает он. Нет, женщины не странные. Просто они не такие, как мужчины.

После окончания менструации сексуальность женщины повышается. Она не только больше заинтересована в сексе, но и легко оргазмична, потому что ей легче расслабиться. Психологически это объяснимо: во-первых, раз прошла менструация, значит, она не беременна (мужчинам никогда не понять, какое невероятное облегчение испытывает женщина), во-вторых, как минимум неделя после месячных безопасна для «залета», а в третьих, она сдерживала себя три-четыре дня, а теперь-то уж можно дать себе волю!

Переполненная этими чувствами и желанием, женщина кидается на шею любимому: «Возьми меня, я вся твоя!», – а он недоумевает – ещё вчера-позавчера она была хмурой и раздражительной, огрызалась, когда он пытался «подкатиться» с игривыми намеками, а теперь ласкается сама…

«До чего же непостоянны в своих пристрастиях женщины», – думает мужчина, если ему самому в этот момент не хочется секса.

Не встретив ответного отклика любимого, женщина сердится и думает: «Когда мне было нельзя, он ко мне приставал, а когда я хочу, – он не хочет. По его желанию я должна немедленно ложиться, а мои желания в расчет не принимаются». Хорошенько «накрутив» себя, вконец разобиженная, она цепляется к пустяку и устраивает любимому приличный скандальчик.

«Не поймешь этих женщин, – в очередной раз делает глубокомысленный вывод мужчина. – Только что сама лезла и вдруг закатывает истерику. Когда я её обнимаю, она фыркает и огрызается: „Отстань!“ – а когда у меня на вечер другие планы. – ей приспичило».

Прикинув кое-что в уме, он приходит к выводу, что из врожденной стервозности женщина «пристает» именно в тот вечер, когда по телевизору боксерский поединок за звание чемпиона мира или финал кубка европейских чемпионов, или ещё какое-то спортивное событие чрезвычайной степени важности. «Ах, у неё закончились месячные… Значит, я должен немедленно бросить все дела и… ?! Что ж, теперь все подстраивать под её цикл?!» Когда мужчина хочет – это ОН ХОЧЕТ, а когда желание «не вовремя» возникает у женщины?..

При другом сценарии в ответ на желание женщины партнер раскрывает объятия, и вечер проходит на высоком накале страстей. Он полагает, что в следующий раз будет точно так же – раз партнерша становится особенно сексуальной после менструального цикла, то через месяц она опять будет чувствовать себя возбужденной и с упоением предастся любви. Но его может постигнуть разочарование.

Женщины и в самом деле существа непостоянны, потому что они очень эмоциональны. На их настроение и сексуальное желание могут повлиять тысячи разных причин.

То, что женщине нравилось, может быть неприятным или даже раздражающим в другой день, в другой ситуации, в другом её настроении.

Как жаль, что мужчины не понимают причин, которыми руководствуются женщины… Не женщины «непонятные», а мужчины «непонятливые».

Основные трения в межличностных отношениях мужчины и женщины возникают из-за того, что и те, и другие судят со своих позиций.

Мужчины убеждены, что понять женщину невозможно, так что не стоит и пытаться.

Женщины уверены, что в большинстве ситуаций мужчины проявляют исключительную непонятливость и неспособность увидеть проблему с женской точки зрения.

По мнению женщин, наиболее «непонятливы» мужчины во всем, что касается сексуальных отношений.

Самая частая жалоба, с которой женщины обращаются к сексопатологу, – отсутствие сексуального удовлетворения. По мнению женщин, это во многом связано с тем, что мужчины невнимательны к ним, бесчувственны, эгоистичны, а самое главное, не имеют представления о том. как надо заниматься сексом.

Мужчины же считают себя «спецами» по части секса. Поэтому они не желают обсуждать с партнершей сексуальные проблемы – ведь они убеждены, что и так знают все, что нужно. Если мужчина хочет, а женщина отказывается заниматься сексом, следовательно, она «фригидна». Но если хочет она, а он не расположен, – она не только не получит желаемого, но и будет облита презрением: «Ты ведешь себя, как шлюха».

Разница между мужской и женской любовью заключается в том, что женщина любит всем сердцем и всей душой, а мужчина – всем своим умом и телом

(Минна Антрим)

– Мой муж занят такими важными вещами, – делится женщина с подругой. – Размышляет о том, возможна ли монархия в России, есть ли загробная жизнь и о прочих высоких материях.

– А ты? – интересуется приятельница.

– А я занимаюсь пустяками – добываю продукты, готовлю еду, ращу детей…

(Анекдот)

Радость моя, мы живем в переходную эпоху, – говорил Адам Еве по дороге из рая.

(У. Инге)

У мужчин сексуальное желание тоже зависит и от общего самочувствия, и от настроения, но все же половое влечение у сильного пола более устойчиво к смене настроения.

Многие мужчины, будучи в плохом настроении, считают, что стимуляция половых органов может оказать успокаивающее воздействие. В состоянии стресса они не возражают против эротических ласк и находят их приятными. Будучи зол или сильно расстроен, мужчина может внезапно почувствовать желание и возбудиться, а интимная близость оказывает благотворное воздействие на его психическое состояние.

Виктор пришел домой расстроенным, напряженным – на работе прошел слух, что скоро всех отправят в бессрочный отпуск. Он и так зарабатывал столько, что ему было стыдно перед женой, а тут «светила» перспектива остаться вовсе без заработка. Он был зол на себя – ещё полгода назад Дина, его жена, предлагала ему перейти работать менеджером в коммерческую фирму. Если честно, то он просто испугался. что не справится, – Виктор понятия не имел, в чем заключаются обязанности менеджера, а коммерция для него была тайной за семью печатями. А на работе, хоть и платили через раз, но все привычное. Теперь он жалел, что не послушался жену.

Виктор был воспитан строгим отцом в принципах, что мужчина должен быть мужчиной, следовательно, нельзя демонстрировать окружающим. а тем более, женщине, свою неуверенность, растерянность, беспомощность и прочие эмоции. Его отец презрительно называл таких мужчин «слюнтяями» и «слабаками». Виктор не обладал теми качествами, которые пытался воспитать в нем отец, да и сам-то отец был далек от образа «настоящего мужчины», декларируя свои принципы лишь на словах.

В результате такого противорения между отцовским воспитанием, реальной действителньостью и характером самого Виктора, он не стал сильной личностью, но как и многие мужчины, взял за правило скрывать свои слабости. Порой он маскировал свои сомнения нарочитой категоричностью, утрированной решительностью, а на самом деле его поспешные, необдуманные поступки и решения приносили немало вреда ему самому. Так бывало нередко, так же обстояли дела и в данном случае.

Вся беда в том, что сам Виктор прекрасно сознавал и свои недостатки, и их причину, но искоренить этот стереотип поведения уже не мог.

Дина интуитивно почувствовала, что у мужа неприятности; за ужином нескольно раз спросила, что случилось, но тот отмалчивался, а потом довольно резко огрызнулся. Жена, которая искренне хотела принять участие в его проблеме и помочь, обиделась и ушла в спальню. Ужин Виктор доедал один, терзаясь и виня себя. Было за что – кругом неправ, да ещё наорал на жену.

Войдя в спальню, чтобы попросить у неё прощения, он увидел, что жена ничком лежит на кровати и неожиданно в нем возникло сексуальное желание. И опять он повел себя неправильно. Почувствовав эрекцию, он повел себя почти как насильник. Дина рассказывала мне потом, что в первый момент просто растерялась, а потом хотела «спихнуть» мужа, но тот держал её крепко. Через пару минут Виктор её отпустил и заработал увесистую пощечину. Он почувствовал себя виноватым вдвойне – то обидел жену словесно, то вел себя как «грубый скот». В обычном состоянии он неплох как сексуальный партнер, и Дина на него не жаловалась. Но такой «скотский секс» ей совершенно не понравился.

Потом они помирились, но ещё не раз бывало так, что при отрицательных эмоциях Виктор искал спасения в сексе. А Дина каждый раз обижалась, что её тело он использует как средство для разрядки.

В результате их частых ссор и продолжительного стресса (опасения Виктора все же оправдались – он остался без заработка, а Дина ему «проела плешь», какой он упрямый, всегда все делает по-своему, ни разу не прислушался к здравым советам и т.д. и т.п.) у Виктора внизилось желание. Иногда в нем просыпался прежний инстинкт, но Дина была категорически против двухминутного полового акта, который ей ничего не дает. В результате они вообще отказались от интимной жизни. Через полгода она привела мужа на консультацию.

Так бывает нередко. Дина, как и многие другие женщины, которые жалуются, что мужчины используют их для снятия психического напряжения («Будто я резиновая кукла из секс-шопа с дыркой между ног», – так сказала одна моя пациентка»), – отчасти правы. Но лишь отчасти.

Действительно, занимаясь сексом в состоянии стресса, мужчина хочет снять эмоциональное напряжение. Но при этом он не относится к женщине потребительски, как к «средству для снятия напряжения» (если это нормальный мужчина. конечно). Если у партнеров хорошие отношения, то женщина – отнюдь не «резиновая кукла». Она близкий человек, к которому мужчина устремляется в трудную для него минуту, чтобы обрести у неё эмоциональную поддержку.

Вся беда в том, что мужчины не умеют говорить о том, что в данный момент чувствуют.

Женщина, будь она на месте мужчины, – уже подробно рассказала бы ему обо всех своих печалях. Он бы её пожалел, посочувствовал, и ей бы стало легче.

С точки зрения психиатрии, женщины в большей степени экставертированы, а мужчины инровертированы. В упрощенном понимании сие означает, что мужчины закрыты, скрытны, все носят в себе, а женщины открыты, и все, что у них на душе, – то и на языке.

И хотя это совершенно нормально, но на этой почве возникает множество размолвок. Женщины упрекают мужчин в скрытности, а те считают женщин чрезмерно болтливыми, несдержанными и эмоционально и словесно.

«Зачем она мне все это рассказывает?..» – с недоумением и тихой тоской вопрошает себя муж, когда супруга подробно излагает, что она «поцапалась» с приятельницей по телефону, что у секретарши шефа почти каждый день новая обновка, и как её «затирают» на работе, как оскорбила соседка из квартиры этажом ниже, как нагрубила кассирша в магазине и тому подобные «новости». Лично он вообще бы не стал обращать внимания на такую ерунду, а если бы даже его что-то и задело, – не стал бы целый час долдонить об этих мелких проблемках. «Все бабы дуры и проблемы у них куриные», – в очередной раз решает он и утыкается в газету. А ведь жене нужно было всего лишь, чтобы он её выслушал.

Но когда неприятности у самого мужчины, он предпочитает промолчать. «Что толку ей говорить, – думает он. – Все равно она ничем не поможет, только раскудахчется. Потом придется её успокаивать.»

Другие мужья думают о жене не столь уничижительно, но тоже предпочитают промолчать о своих неприятностях, потому что считают для себя невозможным показать свои огорчения, страхи и прочие отрицательные эмоции. Даже если в детстве его воспитывали не так, как Виктора из приведенного примера, все же многие мужчины бессознательно или осознанно придерживается именно таких принципов.

В силу этих принципов, будучи в состоянии стресса, мужчина не может рассказать женщине о своих проблемах. Он эмоционально подавлен и ищет у неё утешения таким весьма своеобразным способом – через секс. На самом же деле ему нужна эмоциональная близость с женщиной, он хочет расслабиться и полагает, что самый короткий и эффективный способ – занятие любовью.

Для каждого психически нормального человека секс – это не инстинкт, а соединения с партнером, момент наивысшей близости с ним. Во время полового акта мужчина, если женщина хочет близости с ним, ощущает особые чувства. Недаром секс расценивается как проводник любви.

Для мужчины интимная близость с партнершей, когда он расстроен, – это выражение любви к ней и желание обрести уверенность, что и она его любит.

Конечно, было бы проще, если бы он сказал ей об этом, но он же мужчина… Он либо не может выразить свои чувства, либо не умеет говорить о них.

А женщина ждет от него иного поведения. Видя, что с ним что-то происходит, что муж напряжен и зол, она недоумевает: «Почему он мне ничего не расскажет?..»

Если бы она знала, какие чувства он в данный момент испытывает, не в силах о них сказать, – она наверняка расплакалась бы от сопереживания и кинулась ему на шею со словами сочувствия и ободрения. А в жизни она обижается на его скрытность, они ссорятся, непонимание между ними ещё более углубляется. Если же мужчина ищет её поддержки, склонив жену к «быстрому сексу», то потом он испытывает чувство вины, а она – разочарование и недовольство.

Секс для мужчины – это своего рода проявление чувств.

Мужчина нередко расценивает секс как способ примирения.

Ира и Толя яростно поссорились. Как и положено в хорошей семейной сцене, они называли друг друга обидными словами, среди которых «дура», «истеричка» и «подонок» были самыми мягкими.

Доходчиво объяснив супругу, почему она его ненавидит, Ира, кипя от обиды и негодования, удалилась в спальню, чтобы всласть порыдать. Пока она обливалась слезами и накручивала себя, какая она несчастная, Толя решил, что зря он погорячился. Теперь она проплачет весь вечер, а потом будет дуться ещё неделю. А может быть и так, что сейчас соберет сумку и хлопнет дверью – такое тоже бывало. Потом ему придется разбираться с тещей, которая и так его не жалует, а тут опять начнет зудеть, что он Ире не нужен…

В общем, Толя решил, что «дешевле» помириться. К тому же он уже остыл. Толя вспыльчив, но отходчив, в отличие от Ирины, которая куксилась неделями. Он полагал, что тем самым жена добивается, чтобы муж на коленях вымаливал прощение. Не знал Толя, что супруга в этот момент ненавидела его лютой ненавистью и решала дилемму: то ли развестись, то ли завести любовника. Она не набивала себе цену, как думал супруг, просто была очень зла на него и не желала примирения.

Один из недостатков Толя (кстати, не единственный!) – его невоздержанный язык. Ссорясь, он не выбирал выражений, в том числе, использовал и непечатные. Интеллигентную Иру это так шокировало, что она долго не могла забыть и простить оскорблений. Потому и дулась подолгу. Толя же ко всему относился легко: «Ну подумаешь, назвал её … (или „послал“ куда подальше). Это я сгоряча. Сама довела.»

В общем, решив, что они оба «выпустили пар» и лучше не затягивать сцену, а заняться любовью, чтобы все поскорее забылось, он прокрался в спальню и начал «приставать» к жене.

О, если бы мужья могли прочесть мысли своих жен в подобной ситуации! Возможно, это отвратило бы их от попыток склонить супругу к интимной близости сразу же после ссоры, которая оставила в её душе лишь горечь и чувство обиды.

Мысли женщин примерно таковы (с некоторыми вариациями, но смысл один и тот же): «Я его ненавижу! Ненавижу!!! Убила бы его! Завтра же подаю на развод. Угораздило же выйти за этого придурка! Меня просто тошнит от него! Он что – совсем рехнулся, если надеется, что после всего, что он мне наговорил, я сейчас раздвину для него ноги?!»

Мысленно женщина уже представляет себе, как она возьмет что-нибудь остро-колющее, наподобие того, чем в фильме «Основной инстинкт» героиня колола лед, а заодно избавлялась от надоевших мужчин, а потом тяжко вздыхает и…

Да, это именно тот вариант, когда женщина говорит, что «проще „дать“, чем объяснять, почему ты не хочешь».

Представив себе, что выяснение отношений и причин её «не хочу» выльется в продолжение безобразной сцены, женщина стискивает зубы, не позволяя своей обиде и злости вырваться наружу. «Черт с ним, – думает она. – Надоело с ним собачиться. Ведь все равно не отстанет.» И она уступает.

Во время полового акта она борется с желанием изо всех сил дать ему коленом в пах или представляет себя на месте блондинки из фильма «Основной инстинкт», которая с наслаждением вонзала нож для колки льда в тело партнера, а за неимением ножа вонзает ногти в спину мужа. Когда все заканчивается, она сама себе противна и презирает себя за то, что в очередной раз уступила. Она ничуть не остыла, кипит от обиды и негодования, мало того, к старым обидам прибавилось новое унижение. «Ну ты ещё получишь…» – мстительно обещает она про себя, сама не зная, что имеет ввиду.

А что муж? Он и понятия не имеет, какие кровожадные планы мести бродят в голове его благоверной. После полового сношения он разрядился не только физически, но и эмоционально, и теперь благодушен и преисполнен самодовольства: «Я был прав. Ничто так быстро не восстнавливает отношения, как хороший секс. А моя-то какова! Всю спину мне исполосовала – просто тигрица. Недаром говорят, что ссора возбуждает!»

Ни единый его вывод не соотвествует действительности, но он-то об этом не знает…

Жена, наблюдая за его самодовольным выражением лица, думает: «До чего же он тупой… Ничем его не прошибешь. Видел же, что я плакала, и вместо того, чтобы попросить прощения, полез ко мне. Неужели он всерьез думает, что после такой ссоры у женщины может быть желание заниматься сексом?.. Да у меня вообще больше нет желания с ним спать. И как человек он полное ничтожество. Бесчувственный, эгоист каких мало. И меня он не любит. Ему от меня нужно только одно…» Жена жалуется, что мужу «надо только одно».

Но гораздо хуже, когда ему от неё вообще ничего не надо.

Мужчины и женщины такие разные, что вообще непонятно, как они уживаются вместе.

(NN)

Образ мыслей в отношении к половому акту у мужчин и женщин различен. Мужчины не обладают навыками общения, поэтому не любят долгих разговоров. Когда супруги в ссоре, мужу проще заняться с женой сексом, чем попросить у неё прощения.

Мужчина выбирает секс как средство быстро решить конфликт.

Женщины совершенно иначе устроены. Даже прикосновение к её телу, не говоря уже о стимуляции груди или половых органов, вызовет бурную реакцию неприятия, если женщина находится в стрессовом состоянии.

«Я пришла с работы в полном душевном раздрае, – возмущается Анна. – Меня всю трясет, а муж начинает меня лапать за грудь, лезет под юбку и подталкивает в сторону спальни. Разве мне до секса, когда я зла на весь мир?! Всех бы убила и его в первую очередь!»

«Я всего лишь хотел её отвлечь, – оправдывпется Петр. – По себе знаю, что лучшее средство от неприятностей – полстакана и расслабиться с женщиной. Выпить Аня не захотела, она вообще спиртного не любит, так я решил расслабить её по-другому. Что в этом плохого?! А она закатила истерику, что я бесувственный чурбан и мне надо от неё только одно.»

В результате супруги яростно поругались, дело дошло до взаимных оскорблений, после чего Петр заявил, что не желает больше жить «с истеричкой», и ушел, хлопнув дверью, а Аня порезала запястья бритвой. Она не погибла, но так изуродовала руки, что потом была вынуждена носить платья и блузки только с длинным рукавом.

Уважаемый читатель, а вам эта ситуация ничего не напоминает? Ведь самые большие ссоры обычно начинаются с пустяков. Супруги не поняли друг друга и вместо того, чтобы объясниться, – раздули небольшую размолвку до громадного скандала.

Аня неверно расценила намерения мужа, но ведь и Петр мог вести себя по-другому. В его понимании, секс – «лекарство» от всех печалей. И он решил «вылечить» жену испытанным способом. А она расценила его действия как «бесчувственность» и «домогательства».

Как вы думаете – стоило ли из-за подобного недоразумения разрушать брак, а тем более, сводить счеты с жизнью?!

Не проще ли было просто спокойно поговорить и разъяснить друг другу свою точку зрения? Петр мог бы выразить жене сочувствие и понимание её состояния и дать ей возможность выговориться. Если женщина «кипит», то нужно дать ей возможность «выпустить пар», а не тащить её в спальню.

А когда она выговорится, можно предложить: «Давай забудем эту ситуацию и переключимся на другое. Все, дорогая, мы не будем думать об этом сегодня, мы подумаем вместе завтра. Завтра будет новый день, и эта проблема предстанет в ином свете.»

Расстроенная женщина вряд ли сможет быстро переключиться на секс, поэтому ни в коем случае не нужно проявлять настойчивость. Сначала женщину нужно успокоить, а потом, быть может, она и сама захочет секса. Ничто так не успокаивает, как крепкие мужские объятия.

Причем, женщина, будучи огорченной, зачастую подразумевает под объятиями не эротику, а эмоциональную поддержку. Мужчина же, обнимая любимую, может перейти к эротическим действиям. Мысли женщины чище, чем у мужчины, потому что меняются чаще. (Оливер Хервод)

Больше всего раздражает женщину, когда мужчина «ни с того, ни с сего» начинает гладить её грудь или половые органы, когда она к сексу вовсе не расположена.

Вот как рассказывала мне о причине размолвке с мужем 27-летняя Алина:

«Я стою у плиты или стираю, а муж входит, целует меня в шею, сжимает мою грудь обеими руками и начинает её мять, потом лезет под юбку. Ему это кажется веселой игрой. Раньше мне это нравилось, но тогда нам было по девятнадцать лет…

Подруги мне даже завидуют – мы столько лет женаты, но муж все ещё не перегорел. А я порой так злюсь, что готова стукнуть его чем попало. Вы только представьте себе – руки в мыле или в руках ложка, которой мешаешь кашу, а тут он лезет в трусы. Моя подруга говорит: «Я бы визжала от восторга. Мой ко мне месяцами не притрагивается». Посмотрела бы я на её восторги, если бы это повторялось с завидным постоянством, причем, в самом неподходящем месте.

Я ему уже сто раз говорила, что мне неприятны его приставания, когда они не вовремя. Думаете, он внял? Ничего подобного. Надуется, будто я его смертельно обидела. Но ведь сам напросился! Если бы это было первый раз, – ещё куда ни шло. Но это уже в сто первый. И каждый раз одно и то же. Может быть, кому-то и нравится помешивать кашу, ощущая мужскую руку между ног, но только не мне. Иногда мне приходится его отпихивать, иногда грубить или даже ударить, – так он меня «достает». Потом мы ссоримся и никакого секса вечером между нами нет. А если бы он не приставал ко мне, – то все было бы нормально.

Тупой он, что ли, раз слов не понимает? В такие минуты, когда он ведет себя как сексуально озабоченный юнец, я его почти ненавижу, он мне просто омерзителен. А в обычном состоянии он хороший муж и отец. Но если и дальше так будет продолжаться, в конце концов мы разругается окончательно.»

Но давайте послушаем вторую сторону, мужа Алины:

«Я люблю свою жену и хочу её. Мне обидно слышать от нее, что я к ней „пристаю“. „Пристают“ пятнадцатилетние юнцы к таким же сопливым девчонкам, а Аля моя любимая женщина.

А почему секс должен быть только в спальне и только на кровати? У нас с ней не раз было и на кухне, и в прихожей, и в ванной, и в туалете, и в гостях, и ей самой это нравилось.

Я понимаю, что она устала, или не в настроении, или нервничает из-за детей, но я хочу отвлечь её. Эти заботы никогда не кончаются, а мы же ещё молодые и любим друг друга. Мне неинтересен секс, который заранее расписан – в положенное время, в положенном месте.»

И ведь оба супруга по-своему правы, не так ли?

Поверьте мне, читатель, – так бывает почти во всех семьях. За двадцать пять лет работы психиатром я примирила многих поссорившихся супругов и во многих случаях оказывалось, что обоих можно было считать правыми и обоих же – виновными в размолвке. Просто-напросто каждый из них отстаивал только лишь собственные интересы или собственную точку зрения и был глух к доводам другого.

Современные мужчины знают, что прикосновения к груди и половым органам женщины являются необходимым атрибутом эротической прелюдии. Когда у мужчины возникает желание, он как бы оповещает об этом партнершу, касаясь этих эрогенных зон. Одновременно он выражает свою любовь.

Если женщина чем-то занята, переодевается или просто не в духе, она отталкивает мужчину или просит оставить её в покое. Она всего лишь хочет сказать: «Я сейчас не хочу». Это не значит, что женщина не любит партнера или что она фригидна.

И мышление, и высказывания, и поступки женщины окрашены эмоциями, поэтому её эмоциональные переживания сказываются и на сексуальном желании. То, что она отказала сейчас, не означает, что она не захочет через некоторое время, когда её душевное равновесие будет восстановлено.

Однако мужчины воспринимают отказ женщины чуть ли не как личное оскорбление. Большинтво мужчин придают сексу столь важное значение, что чувствуют себя отвергнутыми и уязвленными. «Она не хочет секса со мной» равносильно «она не хочет меня». Для мужчины это одно и то же. Для женщины нет.

Отказ мужчины от интимной близости с женщиной означает, что он изменил к ней отношение – либо разлюбил, либо в данный момент сердится или обижен на нее.

Отказ женщины от интимной близости с мужчиной – всего лишь отказ от секса, чему может быть сотни всевозможных причин. При этом её отношение к самому мужчине может быть неизменным. Она его по-прежнему любит (и в принципе – хочет, но потом), просто в данный момент у неё не то настроение, или не то самочувствие.

Мужчины, знайте: отказ от интимной близости означает, что женщина не хочет секса именно в данный момент, а не вообще. Она отвергает не вас, а половой акт с вами, – а это не одно и то же.

Поэтому мужчине не стоит обижаться или чувствовать себя отвергнутым из-за отказа партнерши. Оптимально – выяснить причину её нерасположенности и постараться помочь ей справиться с проблемой. Настаивать, когда женщина не настроена на секс, – гиблое дело.

Отказывая мужчине в близости, женщина испытывает чувство вины, но переносит отрицательные эмоции на партнера: это он во всем виноват, он «пристает», он «озабоченный», «бесчувственный чурбан» и тому подобное. Накрутив себя подобным образом, она отвечает на его уговоры и прикосновения резким отпором. В результате – обоюдная обида, ссора. Он чувствует себя отвергнутым, она ощущает собственную неполноценность. Свой гнев женщина переносит в завтрашний день – она будет подавленной, молчаливой, отчужденной. И если мужчина предпримет новую попытку, то она может проявить враждебность.

Может быть другой вариант развития событий. Видя, что партнер возбужден, женщина заставляет себя уступить. Если у неё плохое настроение или она устала, – то ей трудно возбудиться, а ещё труднее достичь оргазма. Партнер, если он не сексуальный эгоист, старается возбудить её ласками. Чем дольше он её ласкает, тем более виноватой чувствует себя женщина – раз оргазм «не получается» у нее, следовательно, проблема в ней. Это ещё больше блокирует её, а шансы на переживание оргазма ещё больше уменьшаются. В этом случае женщина либо будет испытывать чувство собственной неполноценности, либо перенесет отрицательные эмоции на партнера, либо впредь будет уклоняться от секса.

При любом варианте у женщины возникают отрицательные эмоции. Поскольку они связаны с сексом, то есть риск, что в будущем она будет отрицательно настроена к сексу вообще. Потом это непременно скажется на межличностных отношениях с партнером – она будет отчужденной, враждебной.

Ситуация, когда жена регулярно отказывает, а муж настаивает, – чреваты крупными ссорами и разрывом.

Так что же делать, чтобы этого не произошло? Знать особенности психологии и сексуальности мужчин и женщин, а самое главное – высказать свои пожелания и уметь слушать друг друга.

Если женщина промолчит, то мужчина останется в неведении относительно причин её отказа. Следовательно, нужно спокойно объяснить ему, почему вы не хотите. Если вы обижены на что-то, если вы недавно ссорились, а муж решил «помириться» с помощью секса, – скажите, что вы по-прежнему любите его и не отвергаете его (это очень важно для мужчины, поэтому обязательно скажите это, даже если вы ещё сердитесь на него), но у вас нет ни малейшего желания заниматься с ним сексом. Не делайте секс разменной монетой («Ты будешь хорошо себя вести, за это я теюе уступлю»), но донесите до сознания мужа, что впредь в состоянии ссоры секс категорически исключен. Объясните (он же не тупой! Поймет), что вы, как и любая нормальная женщина, способны заниматься сексом только будучи в хорошем расположении к нему, и если он желает, чтобы вы шли навстречу, то пусть впредь придержит свой язык. (Может быть, его проймет, и он в следующий раз промолчит в ответ на ваше замечание, или воздержится от язвительных комментариев, или не будет с вами спорить – тоже польза). Если вы все ещё обижены на него, не вдавайтесь в этот день в детали – это приведет к продолжению ссоры. Обязательно скажите ему, что вам хочется с его стороны понимания – чтобы он понял ваши чувства и не обижался на вас за отказ. А подробнее обо всем вы поговорите завтра, когда оба остынете.

Не стоит сильному полу пытаться оценить женщин со своей, мужской позиции. Женщины совсем другие – и в психологическом, и в эмоциональном , и в сексуальном плане.

А женщинам не следует переоценивать значение мелочей, распускаться и преувеличивать свои неприятности. В семейной жизни нередко приходится уступать. Сказавши А, не будь Б.

Даже если в этот день совсем не хочется секса, – можно сделать над собой некоторое усилие. Нет женщины, которая хотя бы несколько раз в жизни не притворялась в постели. Как говорится, разом больше, разом меньше…

Супружеская жизнь соткана из тысяч компромиссов, в том числе и в постели.

В качестве варианта возможен такой сценарий. Допустим, партнер проявляет активность, а у вас неудачный день и вы по прошлому опыту знаете, что оргазма вам в таком состоянии не достичь. Его попытки вас стимулировать, скорее всего, будут безуспешны и вызовут у вас чувство неполноценности. В этом случае позвольте партнеру быстрый секс, без прелюдии, мягко и тактично уклонившись от ласк. Но не стройте из себя мученицу, как будто вы приносите себя в жертву (ведь мужчины в чем-то правы – не такая уж это и большая жертва!).

Позже вы можете с ним откровенно поговорить. Но ни в коем случае не переоценивайте значение своей «уступки» – в конце концов, мужчина не виноват, что у вас неприятности. Никто не любит унылых, недовольных, раздраженных женщин. Хоть жизнь и нелегка, но это ещё не повод для нытья и вечной подавленности.

Некоторые женщины, уступив мужу, избегают разговора, надеясь, что тот сам все поймет и впредь будет более деликатен, по крайней мере, не станет склонять к сексу, когда у неё неприятности. Неверная позиция.

Большинство размолвок происходит от непонимания причин поступков друг друга: каждый из партнеров делает что-либо, подразуемевая одно, но не находит нужным объяснить мотивы, а второй партнер понимает его по-своему.

Каждый человек оценивает другого «со своей колокольни» – как бы он сам поступил, будучи на его месте. Но даже двое мужчин поступают по-разному в одинаковых обстоятельствах, в зависимости от своего характера, возраста и жизненного опыта. Что уж говорить о мужчинах и женщинах! Почему же мы оцениваем поступки партнра с позиций собственного пола и мировоззрения?! Женщина, если она истинная женщина, не может поступать как мужчина, равно как и мужчина не может поступать по-женски, если он – мужчина. Истина банальна, однако жизнь показывает, что мужчины и женщины пренебрегают ею в своих взаимоотноешниях.

Достичь взаимопонимания совсем несложно. Достаточно всего лишь признать, что мужчины и женщины разные: по-разному мыслят, по-разному чувствуют, по-разному реагируют.

В войне полов не может быть победителя, потому что противники слишком склонны к братанию.

(Генри Киссинджер)

Одно из женских качеств, вызывающих наибольшее раздражение мужчин, – зависимость сексуальности от настроения. Если женщина чем-то огорчена, то она может вообще не возбудиться, хотя в хорошем настроении она оргазмична.

У мужчины может быть наоборот – стрессы оказывают «ускоряющее» влияние на эякуляцию.

Я лечила одну молодую пару, у которой возникла сексуальная дисгармония из-за непонимания супругами психологии и сексуальности противоположного пола.

Анатолий, будучи расстроенным, например, из-за неприятностей или профессиональной неудачи, приходя домой, выпивал пару рюмок коньяка и «набрасывался» на жену. Быстрый, яростный секс, он получает разрядку, встает с постели уже бодрым и полным сил, а потом весь вечер сидит за компьютером и решает ту проблему, которая испортила ему настроение.

Ирина поначалу терялась от его яростного напора и уступала. Но после того, как все закончилось в считанные минуты, муж принял душ и уже сидит, как ни в чем ни бывало, в своем кабинете, она чувствовала разочарование и опустошенность. «Будто я всего лишь средство для его разрядки. Он использовал меня, как мы используем „тампакс“, а после употребления избавился».

Потом Ирина стала отчаянно «брыкаться» – видя, что муж опять настроен «по-боевому», она заранее предупреждала его, чтобы он «на интим не расчитывал».

Анатолий на неё обижался, а она на него. Он – за то, что жена не понимает его и за то, что отказывает в близости, когда он так нуждается в ней. Она – за то, что муж не считается с её настроением и использует секс для собственного удовлетворения.

«Если он расстроен, почему бы просто не поговорить? – недоумевает жена. – Неужели муж считает, что я не в состоянии понять его трудностей? Если бы он поделился тем, что у него случилось, я могла бы поддержать его морально, да и ему стало бы легче.»

А Анатолий не сторонник перекладывать чисто мужские проблемы на женские плечи. «Зачем мне её огорчать?! Это мои проблемы, я с ними справлюсь сам.» – говорит он и трудно с ним не соглавиться. На мой взгляд, это настоящая мужская позиция и она достойна уважения. Однако он был неправ в том, что решил «не тратить зря время» ни на разговоры, ни на ласки. «Я был зол и у меня не было ни времени, ни желания на долгие постельные игры», – признался он. Ему хотелось быстрее получить разрядку, и он её достигал в наикратчайшие сроки.

Естественно, Ирина чувствовала себя оскорбленной. К тому же, ей были непонятен мотив поведения мужа. «Лично мне вообще не хочется секса, когда я расстроена, – говорит она, и в этом мнении её поддержат многие женщины. – А мужу наплевать на мое настроение. Если хочется ему, то мое настроение не учитывается.»

Разногласия этой пары мы решили быстро. Им нужно было всего лишь объясниться и понять друг друга. Ирина признала, что муж иногда (но лишь иногда!) имеет право на «быстрый секс» ради разрядки (так уж мужчины устроены, и женщина должна это понять и принять), а Анатолий согласился, что нужно считаться с её настроением. Чтобы почувствовать желание, женщина должна хорошо себя чувствовать и быть в хорошем настроении.

Мужчина же, наоборот: хочет секса, чтобы чувствовать себя хорошо и повысить настроение.

Когда женщина расстроена, ей может быть неприятным любое прикосновение даже любимого человека. Объятие, если это жест утешения и означает: «Я тебя принимаю, сочувствую и хочу помочь», – конечно же, будет воспринято ею с благодарностью. Но если объятие имеет эротическую подоплеку, и женщина знает, что за ним последует закономерное «продолжение», – это вызывает у неё отрицательную реакцию.

Есть женщины, сексуальные потребности которых не зависят ни от настроения, ни от стрессов, ни от усталости. Но таких женщин, которые «всегда готовы», очень мало. А у остальных даже при незначительном ухудшении настроения напрочь пропадает желание.

Женщина начинает с отражения натиска мужчины, а кончает тем, что отрезает ему путь к отступлению.

(Оскар Уальд)

Объявление: «Хочу овладеть…»

(В.Оганян)

Стойкое (но ложное) убеждение большинства людей обоего пола – что в сексуальной дисгармонии виноват кто-то один. Поэтому вначале на прием приходит один из супругов (если дело идет о сексуальной неудовлетворенности, то чаще всего это женщина). Бывает, что женщина винит себя, считая фригидной, но чаще винит мужа: «Он равнодушный, эгоистичный, не считается со мной».

Сексуальная дисгармония никогда не рассматривается изолированно, а лишь в рамках партнерской пары. Поэтому я уговариваю пациентку привести супруга , чтобы выслушать и его тоже. Оказывается, у него тоже есть масса претензий. Проиллюстрирую, как супруги глухи к претензиям друг друга, на примере из своей практики.

Говорит 32-летняя Тамара: «Ему нет дела до моих проблем. Лишь бы его персона была обихожена. пусть хоть землетрясение, но чтобы ужин был на столе, а наутро была чистая рубашка и выглаженный костюм. Он считает, что того, что он мне дает на хозяйство, должно хватать. Он не знает, что продукты дорожают чуть ли не каждую неделю. Если я говорю, что мне не хватает, муж заявляет, что я плохая хозяйка, покупаю все в дорогих магазинах, ленюсь ездить на оптовый рынок. Но у меня нет времени ездить туда, я все покупаю по пути. И так целый день кручусь как могу, жизнь у меня суматошная. Утром отвожу детей к маме, ей тяжело ездить к нам, а вечером забираю. Работаю полный рабочий день. Потом магазины, ужин, уборка. Мама сидит с детьми, ей стирать некогда, так что все на мне. Продукты для неё тоже я покупаю – она же не может ходить по магазинам с двумя малышами. Мечусь от одного дела к другому, ложусь после всех. На цыпочках вхожу в спальню, муж уже спит, и я каждый раз надеюсь, что „пронесет“. Но стоит мне лечь рядом, у него пробуждается рефлекс. Я совершенно измучена, мне завтра рано вставать, чтобы успеть приготовить всем завтрак, а до работы отвезти детей к маме. Я и так каждый день часа два сна не добираю. Но мужу хоть колом по лбу – если его „разбирает“, то его и танком не остановить. По опыту знаю, что если скажу, как я устала, – будет скандал. Он начнет орать, что слышал это от меня тысячу раз, что у других тоже есть дети, но жена не жалуется, да и муж на неё не жалуется (у нас есть друзья, у которых тоже двое детей, но Рита не работает, а я работаю – разница есть?). Я сто раз мужу объясняла эту разницу между мной и Ритой, а он заявляет, что мне не надо работать, это моя блажь. Но я не могу бросит работу – от длительного перерыва я все профессиональные навыки потеряю. Да и работа мне нравится. Хоть платят пока не очень много, но с перспективой интересных командировок. Почему я должна сидеть дома, деградируя профессиональнально, – только лишь для того, чтобы быть всегда готовой ублажать мужа в постели? Так ведь у нас не патриархат. А Костя счиатет, что я фригидная.»

А её муж Константин приводит свои доводы: «У Тамары никогда нет ни времени, ни настроения на секс. Даже когда у нас ещё не было детей, – было то же самое. До свадьбы она была такая заводная, а потом все время отнекивалась. У неё сотни всяких отговорок. Как и все женщины, она любит жаловаться, лишь бы нашелся слушатель, который её пожалеет. А на что ей жаловаться? Мы женаты одиннадцать лет. Тамара сама не хотела сразу заводить детей. Ей тогда ещё нужно было закончить институт. Потом она ездила на стажировку в США – мой отец её устроил, потом училась в бизнес-колледже. Так что нечего ей изображать из себя загнанную тяжелой жизнью рабочую клячу. Большую часть своей жизни она училась, а не работала, да и сейчас у неё работа не пыльная. Я хотел устроить её на хорошую и высокооплачиваемую работу, но она уперлась – теперешняя ей интереснее. Ну, раз интереснее, чего ж она приходит и язык на плечо? Великий труд – сварить детям кашу или яйца! По-моему, это делают все женщины, не жалуясь. Муж зарабатывает, а жена ведет хозяйство и ухаживает за детьми – по-моему, это нормальное распределение обязанностей. Тамара видит собственную дискриминацию в том, что я езжу на машине, а она на общественном трансопрте. Но пока у нас нет возможности иметь две машины. Она требует, чтобы я отдал ей свою, я, естественно, не соглашаюсь, – мне она нужна по работе. Да и просто смешно – я, деловой мужик, буду ездить на встречи на метро, а моя жена будет ездить по магазинам на машине. Дешевле ей сидеть дома. И дети будут лучше присмотрены. Теща – такая же лентяйка, как моя жена. Безалаберная, в квартире грязища, холодильник вечно пустой. Привыкла у тестя на шее сидеть и ждать, когда тот принесет „заказ“ с работы. Днем теща обязательно спит, а дети в это время предоставлены сами себе. Детей она кормит одной сухомяткой или полуфабрикатами. Ну хоть вы объясните Тамаре – зачем она цепляется за свою работу? Ее зарплата никакого значения для нашего бюджета не имеет. Я семью обеспечиваю. Не шикуем, но и жаловаться не приходится. Целый день мотаюсь, чтобы заработать (я получаю определенный процент от посреднической деятельности), прихожу домой весь в мыле и что? Я ещё должен картошку чистить, ужин готовить? Могу ведь и не ужинать дома, раз ей так тяжело приготовить ужин, схожу в ресторан. А дети? Хватит и того, что они у тещи едят чипсы, соленые палочки и прочую ерунду вместо нормального обеда. А насчет того, что будто бы я к ней чуть не каждую ночь пристаю, – неправда. У меня тоже, бывает, сил совсем нет, лишь бы голову до подушки донести. Сразу отключаюсь. Ну а если и пристаю иногда – мужик я или нет? Или мне теперь онанизмом заниматься? Или любовницу завести? Она дождется – заведу. Секс Тамару не интересует; я читал, что это свойственно фригидным женщинам. А все остальное – про усталость и занятость – лишь отговорки. Просто ей не хочется, вот и все.»

Если послушать, что возражает мужу Тамара, то эта перепалка никогда не кончится. Именно так обычно и бывает в семьях, где нет согласия: каждый судит лишь со своей колокольни и глух к доволам другого.

Женщины говорят: «Вечно он пристает именно тогда, когда я устала, плохо себя чувствую или у меня нет настроения».

Мужчины отвечают: «У неё никогда нет настроения. Она всегда устала и всегда плохо себя чувствует. Если я к ней прикасаюсь, она прикидывается чуть ли не умирающей. А если ей позвонила подруга, она может подхватиться и весь вечер мотаться с ней по магазинам. Это она так сильно устала?!»

Женщины говорят: «Ему чаще всего хочется утром, когда и так дорога каждая минута. Сто раз я говорила, что это наихудшее время – могут проснуться дети или уже проснулись, мне нужно выполнять свои утренние домашние обязанности, а приходится тратить время, чтобы привести себя в порядок после секса.»

Мужчины отвечают: «А когда же? Вечером она жалуется, что падает с ног от усталости и хочет спать. За ночь она должна была отдохнуть и набраться сил. Но нет. Утром она тоже не хочет. Да и вообще время не имеет никакого значения – она не хочет ни утром, ни вечером, ни в выходные. У неё никогда нет настроения».

Уважаемый читатель, вам эта ситуация не знакома, хотя бы в общих чертах?

Все в руках человека, а человек в руках женщины.

(Александр Фюрстенберг)

Молодую женщину подстерегают тысячи опасностей, но только несколько из них доставляют настоящее удовольствие.

(Янина Ипохорская)

На сексуальное влечение женщины и её способность переживать оргазм влияет многое, в том числе гормональные изменения в её организме, её настроение, самочувствие и отношение к партнеру.

Гормональные изменения в организме оказывают влияние на половое влечение примерно у половины женщин. Во время менструации многие женщины испытывают повышенное сексуальное влечение, однако у некоторых оно тормозится из-за убежденности, что секс во время месячных неэстетичен, неприятен мужчине либо причинит существенный вред здоровью женщины.

У врачей нет четкого мнения в отношении интимных отношений во время менструации. Одни говорят, что пенис партнера может занести инфекцию в полость матки, поскольку зев шейки приоткрыт, а отторгаемый эндометрий – благоприятная среда для микроорганизмов. Это трудно оспорить. Другие, следуя принципу: «Нельзя, но если очень хочется, то можно». Третьи приводят мнение пациентов, которых даже возбуждает сношение во время менструации.

Действительно, есть мужчины, которых ничуть не смущает, что у партнерши менструация. Если мужчина очень влюблен, то ничто в любимой не вызовет у него неприятия. Но есть немало случаев, когда возбужденный мужчина настойчиво добивался от партнерши близости, добился, а после полового акта, увидев пятна на белье или кровь на половом члене, испытал либо испуг (от неожиданности), либо отвращение, – во всяком случае, положительных чувств он не испытывает. Бывает и так, что после этого мужчина дает себе зарок никогда «не иметь дела» с женщиной во время менструации. У меня было несколько случаев, когда мужчины, случайно увидев использованные «тампаксы» и прокладки, от которых женщине пришлост срочно избавляться. чтобы уступить желанию партнера, – испытывали такое омерзение, что это сказывалось на отношении к партнерше.

От настроения женщины, в ещё большей степени, чем от гормональных сдвигов, зависит, захочется ли ей секса. Если женщина думает о чем-то, озабочена, расстроена или устала, – ей потребуется больше времени, чтобы достичь оргазма. Настроение оказывает влияние и на желание, и на время, требуемое для достижения оргазма.

В целом можно сказать, что любые негативные изменения в психическом или физическом состоянии влияют на женскую оргазмичность. Поэтому у стольких женщин трудности с достижением оргазма – либо его никогда не было, потому что изначально все сложилось неблагоприятно, либо женщина ранее была оргазмичной, а теперь что-то случилось с её здоровьем, настроением или взаимоотноешениями с партнером, и она утратила способность к оргазму. Даже у в целом благополучных женщин возбуждение иногда требует больших усилий, а оргазм труднодостижим или не достигается.

– Дорогая, ты можешь сказать, когда у тебя бывает оргазм?

– Не звонить же мне по этому поводу тебе на работу!

(Анекдот)

«Подкованность» в аспекте знаний о сексе имеет и обратную сторону. Теперь многие люди знают, что, как и мужчина, женщина тоже должна испытывать оргазм; для этого нужно знать её эрогенные зоны и правильно стимулировать их.

После опубликования в 1966 году знаменитой книги Уильяма Мастерса и Вирджинии Джонсон «Сексуальные реакции человека», где обсуждалось отсутствие оргазма и преждевременная эякуляция, ученые решили, что как только эти две проблемы удастся решить, то с сексом проблем не будет. Сексопатологи в числе прочих причин сексуальных проблем считали половую безграмотность.

И вот ученые США занялись активной пропагандой сексуальных знаний (мы в этом отношении отстаем от них на три десятка лет) и сексуальным образованием. Сексопатологи писали книги, публиковали статьи в периодике. Были даже такие оптимистические прогнозы, что скоро соесопатологи останутся без работы: люди станут настолько сексуально подкованными, что у них не будет проблем.

Однако эти надежды не оправдались. Американцы и в самом деле знают о сексе много (наши соотечественники значительно отстают от них по уровню сексуального образования), но сексопатологи не только не сидят без работы, а с точностью до наоборот. Проблем стало не меньше.

Основной проблемой 90-х годов в США (у нас эта проблема была не менее актуальна и в прежние времена) стало отсутствие интереса к сексу.

Теперь многие люди знают, что для переживания женщиной оргазма нужно обязательно оказывать стимуляцию клитора и осушествлять другие эротические ласки в прелюдии.

«Сексуально грамотный» мужчина считает, что непременно должен довести партнершу до оргазма. Для некоторых мужчин важно не столько удовольствие женщины, сколько собственная репутация. «Не смог», – значит, плохой любовник.

И вот двое «знатоков» секса встречаются, партнер демонстрирует ей свою «сексуальную эрудицию» – и технику эротической стимуляции, и знание позиций полового акта, – но у женщины ничего не получается.

Такая ситуация депримирует обоих – мужчина начинает сомневаться в собственных достоинствах как полового партнера, а женщина боится, что он сочтет её фригидной. Кстати, именно так чаще всего и бывает. Мужчина, если он недостаточной хорошо знает партнершу, думает: «Я ведь сделал все, чтобы её удовлетворить. Видимо, она холодная женщина». Поскольку такой вывод – это почти диагноз, то мужчина решает держаться подальше от неё – фригидные женщины непривлекательны для мужчин. К тому же секс с ней может вызвать у партнера чувство неполноценности. У женщины «фиаско» оставляет не только неудовлетворенность, но и чувство неполноценности. А когда любовник её бросает, – она депримирована вдвойне.

Получается, что «сексуальная грамотность» тоже может иметь негативный аспект: нормальными считаются лишь оргазмичные женщины, а если оргазма у неё нет, то и сама женщина, и её партнер считает её фригидной. Почему такая точка неверна, – разъяснена в главе «Бывают ли фригидные женщины».

Мужчины-альтруисты считают, что женщина, будучи равноправным партнером, тоже должна переживать оргазм. Менее альтруистичные заявляют, что не получают удовольствия, если женщина не возбуждается, поэтому они настаивают на сексуальной стимуляции и упорно терзают клитор женщины, вызывая у неё раздражение. Понятное дело, в этом случае оргазма у неё уж точно не будет.

Хочу предостеречь тех мужчин, которые надеются, что они смогут овладеть всеми премудростями по книгам и, воздействуя на эрогенные зоны, играть на теле женщины, как на компьютере, добиваясь нужного эффекта.

Секс – это не механическое воздействие на эрогенные зоны. Не верьте руководствам, где сексуальные отношения описываются почти как инструкция по эксплуатации швейной машинки.

Если бы все было так просто – там нажать, здесь погладить, тут дотронуться языком, – и женщина тут же «завелась» и «испытала неземное блаженство», – на свете не стало бы сексуально неудовлетворенных женщин.

Нет, к сожалению, в жизни все гораздо сложнее, и одной лишь информацией о сексуальной технике дисгармонию пары устранить не удается. Причины порой кроются либо в личности одного из супругов (или обоих), либо в их межличностнях отношениях. Во многих случаях приходится устранять психологические проблемы, а после того, как меж партнерами воцарится мир, исчезают и трудности в интимной жизни.

Сексуальная жизнь – это не только контакт половых органов, но и сложный комплекс взаимоотношений между партнерами. Удовлетворение от полового акта обеспечивается не только хорошей потенцией мужчины и его способностью к длительному половому сношению, но и многими психологическими факторами. Очень важно, как мужчина и женщина относятся друг к другу, любят ли они друг друга или испытывают равнодушие или неприязнь к партнеру.

Сама по себе половая близость женщине приятна, если она любит своего партнера. Некоторые влюбленные женщины довольны и считают себя удовлетворенными, когда партнер их ласкает.

Без любви, эмоциональной и психологической близости не может быть полноценного секса.

«Голый секс» может дать чисто физическое удовлетворение, но не даст психологического, какой бы высокой ни была сексуальная техника партнеров.

Подчас чувственность обгоняет любовь, корень любви остается слабым, неприжившимся, и вырвать его бывает нетрудно.

(Фридрих Ницше)

«Но ведь кому, как не тебе,
Любить меня? Судьба к судьбе.»

(Мария Петровых)

Женщины могут получать удовольствие от интимной близости, не испытывая при этом оргазма. Им нравятся ласки, причем, многие предпочитают общие ласки всего тела стимуляции эрогенных зон.

Мужчинам трудно понять, как можно быть удовлетворенной, не пережив оргазм, ведь для них эякуляция и оргазм – это необходимый финал интимной близости. А вот и можно. Недаром же я много раз повторяла, насколько разные мужчины и женщины. Если мужчина в процессе полового акта не эякулирует, – он будет зол, как сто чертей, напряжен и недоволен. А среди женщин есть такие, кто предпочитает лишь ласки или нежный, пассивный секс без оргазма. По крайней мере, иногда или достаточно часто. Во всяком случае для них предпочтительнее ласки, чем отчаянная «погоня за оргазмом», которая так и не дает результата.

Для влюбленной женщины чисто физиологический аспект сексуального удовлетворения не имеет решающего значения. Мысль о том, испытывает ли она оргазм, даже не приходит ей в голову. Быть с любимым, касаться его, ощущать его, смотреть на него, слышать признания в любви, – это и есть самое высшее наслаждение для влюбленной женщины. Ожидание свидания, эмоциональный подъем перед ним, необычайная взбудораженность перед встречей с любимым не менее важны, чем сама встреча с любимым.

По поводу этого американский сексолог М.Клейн пишет: «Это происходит потому, что психодинамика мужчин полностью отличается от женской, мужчины хотят эякулировать после каждого состояния возбуждения. Многие (не все) женщины могут временами чувствовать себя удовлетворенными, когда их возбуждение затухает без оргазма, особенно если чувствуют физическую или эмоциональную связь с партнером. Такие женщины не говорят, что они не хотят оргазма (они обычно испытывают его), а что не обязательно, чтобы он случался каждый раз.»

У женщин любое вмешательство в нормальное течение полового акта или отвлечение внимания полностью исключают наступление оргазма. Например, женщина что-то услышала или ей показалось, что за дверью кто-то ходит, или стало чуть-чуть больно при стимуляции клитора или во время вагинальных фрикций, и оргазм у неё уже не наступит.

Мужчина, когда он сильно возбужден, во время полового акта гораздо меньше отвлекается на посторонние раздражители, чем женщина. Многие раздражители он просто не воспринимает, а когда возбуждение достигает наивысшей точки, которую сексологи называют фазой неизбежности эякуляции, то оргазм у мужчины наступит обязательно, что бы извне не мешало.

Такая закономерность есть даже у животных. Например, кобель во время спаривания даже не обратит внимания на кошку, а сучка вырвется и помчится за кошкой.

Для возникновения оргазма у женщин неизмеримо большее значение имеет качественная сторона полового акта над количественной. Например, женщина может не испытывать оргазма с партнером, который способен на длительный половой акт, если он пренебрегает эротическими ласками, а с другим партнером, который в её долго ласкает, причем именно так, как это требуется женщине, она оргазмична.

Половое воздержание у некоторых женщин ускоряет наступление оргазма и обостряет ощущения. У меня были пациентки, которые впервые пережили оргазм, встретившись с любимым после долгой разлуки.

Всякие наслаждения становятся пресными, если лишение их не придает им нового очарования.

(Пьер Буаст)

Женщины чувственнее мужчин, но меньше знают о своей чувственности.

(Фридрих Ницше)

Люди различаются по многим параметрам, в том числе и по своей сексуальности. Если мужчина и женщина это понимают, то конфликта можно избежать. В этом союзе каждый признает нормальность партнера и его право иметь собственные потребности. Партнеры способны обсудить свои различия и найти компромиссное решение.

У Елены с Анатолием хорошие межличностные отношения. Будучи умной и яркой женщиной, она признает, что в интеллектуальном плане муж её превосходит, и очень его уважает. Он для неё не только муж, но и собеседник, друг, советчик.

Хотя она всегда испытывает с ним оргазм, но её потребностей Анатолий не удовлетворяет. Последние годы муж все реже ищет близости; иногда Елене самой приходится проявлять инициативу. Как она сама говорит: «Я без этого не усну». Ей недостаточно одного полового акта за ночь, и раньше она иногда среди ночи будила мужа. Иногда тот откликался на её призыв, но чаще говорил, что ему нужно выспаться. Елена после полового сношения сразу крепко засыпает, а муж долго не может уснуть, встает, курит; бывает, что не спит до утра.

Однажды Анатолий откровенно поговорил с женой, мотивировав, что он «уже не мальчик», и для него такие «сексуальные нагрузки» непосильны.

Елена женщина разумная. Она сознает, что её сексуальные потребности выше среднего, а у мужа нормальные. Кидаться из-за этого на стену, устраивать истерики или подавать на развод она не стала.

Ни она не в обиде на мужа, ни она на нее. Оба спокойно признали, что у них разные потребности и возможности, но в браке есть более важные приоритеты. Их отношения от этого не пострадали.

Конфликты обычно возникают в тех парах, где один из партнеров считает, что именно он нормален и только его точка зрения верна, а у второго партнера, по его мнению, «что-то не в порядке».

20-летний Алексей привел на консультацию жену Настю, полагая, что та фригидна, и ей надо лечиться. Они живут у родителей Насти, у них отдельная комната. Обычно они приходят с занятий, когда родителей ещё нет дома. Алексей, как и любой молодожен, сексуально активен, пользуется любой возможностью. А уж тем более, когда есть свободная квартира! Мечта каждого студента. Но, как он сам говорит: «У жены днем не допросишься».

Настя боялась, что её мать может неожиданно прийти (та имеет возможность брать работу на дом). «Ну и что? – возражал Алексей. – У нас же своя комната.» «А вдруг мама войдет?» – в ужасе от такой перспективы округляла глаза Настя. «Давай повесим на дверь табличку „Просьба не беспокоить“, а изнутри закроемся на палку.», – дурачился супруг. «Но она же услышит!» – спорила Настя. «Подумаешь! – отмахивался он. – Неужели ты думаешь, что она не знает, как это делается?!»

Но доводы мужа не убеждали Настю. На «дневной» секс был наложен строжайший запрет. Он пробовал и уговаривать, и дулся на нее, но увы!

Не лучше обстояли дела и ночью. Насте казалось, что муж слишком шумно дышит, а во время оргазма слишком громко стонет, и она все время шептала ему: «Тише, тише!», зажимая рот ладонью. Алексей сердился, а потом выговаривал жене: «Нечего стесняться родителей, мы уже взрослые люди, муж и жена. Навряд ли твои предки думают, что мы по ночам друг другу сказки рассказываем.»

Утром после бурной ночи Настя стеснялась выйти из комнаты, боясь встретиться взглядом с родителями и ждала, пока они уйдут на работу. Из-за этого они постоянно опаздывала на занятия. Алексей вставал раньше и готовил завтрак на двоих, но каждый раз бурчал, что из-за своих комплексов жена хочет превратить его в «мужчину в фартуке».

Первое время у них были легкие стычки, но дулись они друг на друга недолго. Алексей вспыльчивый, но отходчивый, жену любит, и как только они оставались вдвоем, его злость моментально улетучивалась. Настя каждый раз предупреждала его, чтобы он вел себя потише, и он шутливо обещал: «Хорошо, я буду кончать шепотом».

Если бы Настя хоть раз испытала оргазм, она бы лучше понимала своего мужа и знала, что контролировать себя во время оргазма человек не может.

Оба супруга оказались сексологически здоровы. Их сексуальное несоответствие вполне закономерно. Именно так обычно и бывает у молодых пар. Муж, будучи в возрасте наивысшей сексуальной активности, имеет высокие потребности, а сексуальность юной жены ещё не достигла своего апогея.

Проблема этой пары заключалась в узком диапазоне примлемости (см. главу «Диапазон приемлемости») у Насти и в отсутствии необходимых знаний о способах стимуляции у Алексея. К счастью, такие проблемы легко решаемы.

Партнер, половые потребности которого ниже (чаще это женщина), может признать это, испытывая чувство вины или недовольства. Но может и не признавать, отстаивая собственную правоту и занимая воинстующую позицию.

«Да он сексуально озабоченный, ему с утра и до ночи надо только одно! – возмущается своим молодым мужем двадцатилетняя Рита. – Если я устала, он говорит, что секс лучшее средство от усталости. Если у меня нет настроения, он считает, что стоит мне с ним лечь, как у меня сразу поднимется настроение. На самом деле его не волнуют ни мое настроение, ни моя усталость. Я для него просто секс-машина.»

А её муж тоже недоволен: «Да у неё вечно то золотуха, то понос! – возмущается он. – То сессия, то зачет не сдала, то менструация, то молочница, то она спать хочет. Почему-то до свадьбы у неё ничего не болело и экзамены ей не мешали.»

Такая позиция неконструктивна. Причем, неправы оба. Во многих семьях один из супругов недоволен другим из-за его сексуальных притязаний, который первый не способен удовлетворить. А тот, кому постоянно отказывают, в свою очередь, тоже недоволен. Если потребности ниже у жены, то она рискует услышать: «Ты фригидна», – а муж в ответ «узнает» о себе, что он «сексуально озабоченный», «маньяк» и прочее. Если потребности ниже у мужа, то жена обзовет его «импотентом».

Жить надо дольше. И чаще.

(Казимеж Сломиньский)

Самые горячие женщины водятся в саунах.

(Збышек Крыгель)

Если вы совпадаете со своим партнером по своим сексуальным потребностям, можете считать, что вам повезло. На самом деле таких пар не так уж много. Чаще всего «сексуальный аппетит» выше у мужчины, однако примерно у четверти пар половая активность мужчины ниже, чем хотелось бы его партнерше.

Сексуальные потребности и у мужчин, и женщин различны в разном возрасте. 35-летняя женщина хочет гораздо больше секса, чем 20-летняя. А у мужчин – наоборот: 20-летний юноша хочет больше, чем 35-летний мужчина.

Если у пары значительные различия по возрасту, то их»сексуальный аппетит» не совпадает. На этой почве возможны взаимные упреки и конфликт.

Даше 18 лет, её мужу Николаю 25. Поженились полтора года назад, половой жизнью до свадьбы жили несколько месяцев. Николай Даше нравился, но пылких чувств она к нему не испытывала. Даш тогда ещё была школьницей и ей льстило, что за ней ухаживает взрослый мужчина. Все подруги ей завидовали.

До свадьбы сексуальные контакты были от случая к случаю, когда родителей Николая не было дома. Он испытывал сильнейшее половое влечение к своей юной любовнице. Если его родители были дома, он увлекал её на верхнюю площадку подъезда, а Даше приходилось уступать. Когда Даша закончила школу, Николай предложил ей пожениться. Его родители купили дом в Подмосковье и перебрались туда, оставив сыну квартиру в Москве. Даша сразу же согласилась – у неё дома невыносимая обстановка – мать пьет, приводит сожителей, скандалит.

Поначалу интенсивная половая жизнь Дашу не тяготила. Николай ежедневно совершал по 2-3 половых акта, а Даша в разговоре с подругой даже хвасталась темпераментом мужа. Но со временем её стала раздражать столь напряженная половая жизнь. Коитус происходил самым примитивным образом, эрекция у мужа возникала от первого прикосновения к жене, и он сразу начинал сношение. Никаких приятных ощущений от такой близости она не испытывала.

Даша постоянно не высыпалась – муж будил её даже среди ночи или рано утром. Ей хотелось спать, и она отталкивала мужа, но тот был настойчив. Несколько раз она грубо огрызалась и даже ударила его.

Через год Даша его возненавидела. Уже с вечера она начинала ругаться с мужем, надеясь, что после ссоры тот не станет её домогаться, но даже когда она откровенно грубила, ночью Николай опять предпринимал попытки совершить половой акт. Даша говорила с ним в оскорбительной манере, заявляла, что её тошнит и от запаха его потного тела, и от него самого, но ничего не помогало.

Она пришла на консультацию с просьбой выписать мужу какое-нибудь лекарство, чтобы отбить у него сексуальное желание.

Чрезмерный «сексуальный аппетит» партнера в сочетании с его сексуальным эгоизмом могут вызвать у женщины отрицательное отношение к половым сношениям.

Как это ни парадоксально на первый взгляд, – возраст, в котором многие молодые люди вступают в брак, 18-20 лет, – создает почву для сексуального несоответствия. В этом возрасте сексуальные потребности юноши намного выше, чем у ровесницы. В молодой семье на этой почве могут быть конфликты – муж требует близости ежедневно, а сексуальность юной жены ещё не достигла своего апогея.

До свадьбы девушка, даже не испытывая желания, тем не менее, не отказывает своему возлюбленному в близости, а после регистрации брака полагает, что ей уже не обязательно идти на поводу его желания.

Даже через 2-3 года брака сексуальные потребности молодых супругов не совпадают – жена ещё не достигла расцвета сексуальности, а муж находится в самом активном возрасте. Из-за ссор на этой почве, когда муж настаивает на близости, а жена ему постоянно отказывает, – брак может распасться, если между супругами не установились теплые эмоциональные отношения, которые помогут им найти компромисс.

Сексуальные потребности 30-35-летней женщины намного выше, чем у 20-летней. Если они с мужем ровесники, – их «сексуальный аппетит» совпадает. С 30-летнего возраста сексуальные потребности мужчин начинают постепенно снижаться (это закономерно). Если муж старше, то он уже не отвечает потребностям сексуально активной жены.

Когда Катя и Павел поженились, ему было 39 лет, ей 35. Он был типичным старым холостяком со сложившимися привычками.

Первый муж Кати пил, в пьяном виде был скандален и драчлив; она ушла от него, скиталась с сыном по чужим углам. Тут «подвернулся» Павел, он и стал её вторым мужем. Как личность он её устраивает – спокойный, обстоятельный, надежный мужчина. Но в сексуальном плане у них нессответствие.

Катя считает себя женщиной «горячей»: «С хорошим любовником могу всю ночь кувыркаться», – говорит она. В первом браке она так и делала: пока муж пил, она развлекалась с любовниками. Но Павел очень ревнив. Он заезжает за ней после работы и возможности «для любовных маневров» у неё нет.

Сказать ему о своей неудовлетворенности она боится – в случае разрыва ей некуда уйти. Да она и не хочет, чтобы между ними был разлад. Павел хороший человек, ей не хочется его обижать. И «погулять» нельзя.

Она пришла на консультацию посоветоваться – что ей делать.

После того, как сексуальность женщины достигает своего апогея, она может держаться примерно на одном высоком уровне до самого её климакса (45-50 лет), а бывает, что желание у женщины сохраняется или даже активизируется и после климакса. А у мужа, если они одного возраста или он старше, – сексуальная активность уже значительно снижена. Жена может быть не удовлетворена их половой жизнью и ищет «добавки» на стороне, изменяя мужу.

Женщины в периоде наибольшей сексуальной активности нередко настаивают на обращении к сексопатологу, хотя у этой пары может не быть никакой патологии: то, что половая активность мужчины после 30 лет постепенно снижается – это нормальная возрастная динамика мужской сексуальности; нормальны и высокие потребности женщины, достигнувшей расцвета сексуальности, и сохранение желания даже на пятом-шестом десятке.

Однако многие супруги этого не знают и из-за этого у них могут быть размолвки – жена считает, что муж стал малопотентен и не удовлетворяет её потребностей, а он сердится за её требования большей частоты сношений.

Супругам лучше всего прийти к компромиссу – жене учитывать возрастное снижение мужской сексуальной активности, а мужу не забывать об особенностях женской сексуальности.

Многих 35-40-летних мужчин беспокоит снижение сексуальной активности, и они обращаются к сексопатологам, даже если жена не проявляет недовольства.

Не стоит из-за этого волноваться. Снижение сексуальной активности мужчины на четвертом десятке лет происходит не из-за падения его возможностей – с эрекцией у здорового мужчины все в порядке, но из-за ослабления желания. Мужчина уже не так воспламеняется, как это было с ним в 20-25 лет, ему нужно гораздо больше времени, чтобы захотеть интимной близости с постоянной партнершей (а с новой партнершей его возбудимость может быть достаточно высокой), ему нужны добавочные раздражители, чтобы возбудиться – эротические или порнографические фильмы или фотографии, соответствующая обстановка, музыка, запахи, с которыми ассоциируется близость, сексуальные фантазии и воспоминания.

В этом возрасте для мужчины большое значение приобретает его социальная роль, на него давит груз ответственности и обязанностей, высокая служебная и психологическая нагрузка, у него меньше свободного времени, чем в молодости, много стрессовых факторов, и ему трудно переключиться с повседневных забот и настроиться на секс. Но если партнерша будет достаточно активной и сумеет «завести» его, то окажется, что с потенцией у него все в порядке.

Этот возраст считается пиком супружеских измен. Ощущая снижение сексуального желания, особенно если к жене он уже не испытывает полового влечения, мужчина ищет новизны, за счет которой сможет «подстегнуть» свою сексуальность. Новая партнерша, новый стереотип сексуальных отношений придает ему «второе дыхание», и он с облегчением убеждается, что с потенцией у него все в порядке.

В этом возрастном периоде очень многое зависит от партнерши.

Требование жены регулярно исполнять «супружеский долг» приведет к противоположному результату.

Вполне возможно, мужчина начнет сомневаться в своих сексуальных способностях; на этой почве у него может быть невроз, а из-за этого потенция действительно снизиться. Здесь важное значение приобретает умение женщины активизировать сексуальное желание мужчины. (Об этом вы узнаете в главе «Играйте в эротические игры».)

Несовпадение сексуальных потребностей, хоть и приносит много огорчений супругам, но в определенной мере закономерно – все люди различаются как по своему темпераменту, так и по «сексуальному аппетиту». Основу сексуальных потребностей составляет половая конституция.

То, что достаточно для нашего счастья, часто недостаточно для нашего удовольствия.

(Жак Деваль)

Она была холодна, как мороженое, и так же легко таяла.

(Эмиль Кроткий)

Одной из важных составляющих сексуальной совместимости партнеров является их половая конституция. Она зависит от многих параметров – уровня половых гормонов, половой дифференцировки мозга, психосексуального развития, полового созревания и других факторов.

Научно-методический центр по сексопатологии под руководством Г.С.Васильченко выделяет три типа половой конституции человека – сильную, среднюю и слабую.

Сильная половая конституция складывается из следующих составляющих:

У женщин

начало регулярных менструаций в 9-11 лет и раньше;

раннее пробуждение полового влечения – в 8-10 лет и даже раньше;

частая мастурбация;

первый оргазм в 11-17 лет и раньше;

наступление беременности сразу после начала половой жизни и даже при предохранении;

нормальное течение беременности;

отсутствие сексуальных расстройств;

тенденция к мужскому типу оволосения («усики» на верхней губе, волоски на подбородке);

соотношение роста женщине к длине её ноги – от 2,01 до 2,05.

У мужчин

раннее пробуждение полового влечения – в 9-11 лет и даже раньше;

первое семяизвержение в результате поллюции, мастурбации или полового сношения – в 10-12 лет;

частая мастурбация, может быть даже и в зрелые годы;

максимальное количество семяизвержений в течение суток – 7-9 и больше;

неудачи при половом акте – никогда не бывают;

резкое усиление сексуального влечения, эрекции и продолжительности полового акта в состоянии алкогольного опьянения;

отсутствие сексуальных расстройств;

оволосение лобка по мужскому типу – в виде треугольника с вершиной, обращенной к пупку, и сильное оволосение тела;

соотношение роста мужчины к длине его ноги – 1,99 – 2 и больше.

Средняя половая конституция складывается из следующих составляющих:

У женщин

начало регулярных менструаций в 12-14 лет;

пробуждение полового влечения в 11-13 лет;

сравнительно редкая мастурбация;

первый оргазм – в 18-30 лет;

сроки наступления беременности после начала половой жизни – от 2-3 месяцев до 1-2 лет;

нормальное течение беременности или легкий токсикоз;

сексуальные расстройства – возникают редко;

оволосение лобка по женскому типу – с горизонтальной линией лобковых волос;

соотношение роста тела к длине ноги – от 1,97 до 2.

У мужчин

пробуждение полового влечения – в 12-14 лет;

первое семяизвержение в результате поллюции, мастурбации или полового сношения – в 13-15 лет;

мастурбация – частая, в юношеские годы;

максимальное количество семяизвержений в сутки – 4-6;

неудачи при половом акте – очень редки;

усиление сексуального влечения, эрекции и продолжительности полового акта в состоянии алкогольного опьянения;

сексуальные расстройства – возникают редко;

оволосение лобка по мужскому типу – поднимается до пупка;

соотношение роста и длины ноги – 1,92-1,98.

Слабая половая конституция складывается из следующих составляющих:

У женщин

начало менструаций – в 15-17 лет и позже;

возможны нарушения менструального цикла;

пробуждение полового влечения – 14-17 лет и позже;

мастурбация – отсутствует;

первый оргазм – в 31-34 года и позже, либо отсутствует;

сроки наступления беременности после начала половой жизни – от 3 до 10 и более лет;

беременность с угрозой прерывания, тяжелыми токсикозами;

сексуальные расстройства – нередки;

оволосение на лобке – слабое пушковое или отсутствует;

соотношение роста к длине ноги – 1,88 – 1, 96.

У мужчин

пробуждение полового влечения – 15-17 лет и позже;

первое семяизвержение в результате поллюции, мастурбации или полового сношения – 16-19 лет или позже;

мастурбация – отсутствовала или редко в юношеские годы;

максимальное количество семяизвержений в течение суток – 2-3;

неудачи при половом акте – иногда;

сексуальные расстройства – нередки;

оволосение на лобке – редкие пушковые волосы или оволосение по женскому типу с горизонтальной линией лобковых волос;

соотношение роста и длины ноги – 1,85 – 1,91.

Оптимальным для пары было бы совпадение половой конституции.

Если у обоих партнеров сильная половая конституция, то у них частые, иногда ежедневные половые сношения, бывают и сексуальные эксцессы (несколько коитусов в течение суток). Оба партнера довольны друг другом, а это залог сексуальной гармонии и длительного союза.

У супружеской пары с устоявшимся ритмом интимной жизни, когда оба имеют среднюю половую конституцию, бывает по 3-4 раза сношения в неделю, по 1-2 коитуса в течение суток.

При слабой половой конституции обоих партнеров их сексуальные контакты довольно редки, но это вполне устраивает и мужчину, и женщину; на этой почве размолвок у них не возникает.

Но если половая конституция партнеров не совпадает, а тем более, в крайних её вариантах, например, у одного сильная, а у другого слабая, – то может возникнуть сексуальное несоответствие.

Если половая конституция мужа и жены не совпадает, – есть риск, что неудовлетворенный супруг станет искать «добавки на стороне».

Наверняка вы не хотите, чтобы супруг(а) компенсировал(а) «дефицит» секса с соседкой (соседом) или коллегой.

А чтобы этого не произошло надо, как теперь принято говорить, – искать консенсус. Брачное ложе: она хочет одного, а он другую.

Динозавр выразительно смотрит на динозавриху.

– Не-а! – капризничает она.

Через некоторое время тот опять «пристает»

– Не-а! – упорствует та.

– Так вымрем же, дура! – в отчаянии восклицает он.

И вымерли.

(Анекдот)

Если у вас сексуальное несоответствие, самое оптимальное – поговорить откровенно о своих потребносятх и предпочтениях, найти компромиссное решение и прийти к согласию. Ведь ссорами и упреками ни одну проблему не решить. Тот супруг, кто вынужден уступить, – испытывает отрицательные эмоции, а тот, кто настоял на своем, преодолев сопротивление своей половины, – испытывает чувство вины.

Чтобы этого не произошло, нужно взглянуть правде в глаза.

Правы ли мужчины, когда говорят, что у жены «никогда нет настроения на секс»? Конечно, они немножко утрируют, но в целом все же правы правы, не так ли, милык женщины?

Положа руку на сердце, каждая женщина может признать, что бывало (и не раз!), что она агравировала (то есть, преувеличивала) свою усталость и свою занятость. Я тоже женщина, жена и мать, поэтому прекрасно знаю, сколько времени отнимают домашние хлопоты. Но ведь не все время, верно? Остается немало свободного времени, которое мы используем, чтобы посмотреть телевизор, поболтать с приятельницей по телефону, почитать книгу или прессу, полежать в ванне. Конечно, без этого мы тоже не можем обойтись, но тогда следует признать факты – не так уж мы замотаны хозяйством, как порой жалуемся.

А муж видит, сколько у жены уходит времени на всякую ерунду, так что его обида, когда та в очередной раз говорит: «Нет, сегодня я устала», – вполне обоснованна.

Если сейчас вы со мной не согласны, – прочтите ещё раз главу «У неё никогда нет настроения» и все остальные, посвященные взаимному непониманию мужчин и женщин. Быть может, вы все же признаете, что порой тянете одеяло на свою сторону? Равно как и ваш муж – надо честно признать, что и он тоже не ангел. Но ведь и вы наверняка не идеальны. И что же? Из-за этого превращать свою семейную жизнь в череду ссор и выяснений отношений – кто из вас более эгоистичен? Нет уж, если вы хотите мира своему дому, то не стоит этого делать.

Я всегда занимаю нейтральную позицию: как мудрый ребе из анекдота, который говорил спорящим: «И ты прав, сын мой, и ты тоже прав, оба вы правы.» Правы оба супруга, а виноватых нет.

Допустим, вы целый день крутились, как белка в колесе. Мытье полов, посуды и сантехники, стирка, уборка и стряпня, возня с хнычущими детьми, – все это не располагает к тому, чтобы ощутить мощный прилив сексуального желания. После утомительного дня вам хочется сполоснуться под душем, удобно пристроить ноющую поясницу, зарыться в подушку и забыть обо всем на свете. И тут вы ощущаете знакомое прикочновение руки к вашему бедру… Вы готовы взвыть в досаде и с раздражением отпихнуть его руку.

Но стоп! Ведь это ваш муж, отец ваших детей и ваш спутник жизни. Он любит вас, а вы любите его. Муж хочет вас – разве это не естественно? Он нормальный, вполне потентный мужчина, и если он вас желает, то тем самым делает вам безмолвный комплимент, отдавая дать вашей сексапильности: вы для него сексуально привлекательны, вы вызываете в нем желание. Так зачем же отпихивать его руку, которая уже своим прикосновением говорит вам: «Я тебя хочу, потому что ты хороша!»

Хотите ли вы погрузиться в сексуальную апатию? А ведь это вполне реально: сексуальная скука и апатия – беда многих супружеских пар.

Следовательно, нужен компромисс. Будет проще достичь взаимопонимания, если вы оба согласитесь, что:

Секс является одной из важнейших составляющих ваших отношений. Вы оба должны больше внимания уделять другу другу и своей интимной жизни. Нельзя помещать секс на последнее место в списке приоритетов.

Если отказ жены связан с высокой домашней нагрузкой, – значит, нужно так изменить ваши обязанности, чтобы сменить установку по отношению к приоритетам: Занятия сексом должны быть важнее стирки, мытья посуды и прочих вещей. Какие-то дела всегда можно отложить на другой день, а какие-то вообще не делать. Например, можно отказаться от стирки постельного белья – при теперешней цене на стиральные порошки вы почти не экономите; сдавая белье в прачечную, вы потратитесь немногим больше, зато сэкономите уйму времени. Одна моя знакомая стирает в стиральной машине, но не гладит постельное белье – она аккуратно складывает его стопкой и садится на эту стопку, когда смотрит телевизор. Пока она посмотрит свою любимую передачу, белье уже сухое, но и не мятое.

Женщины порой сами «ищут себе работу» и занимаются непродуктивной, никому не нужной деятельностью. Есть у меня приятельница, маниакально одержимая чистотой. Зачем-то она постелила на кухне светлый-светлый линолеум, на котором видно каждое пятнышко («Чтобы жизнь медом не казалась», – шутил её бывший супруг), и теперь моет пол и плиту после каждого приготовления еды. Даже когда я приходила к ней в гости, она не могла сесть, чтобы поболтать, а все время что-то терла и мыла. Зачем? Она так и не смогла дать мне вразумительный ответ. При этом она совершенно не следит за собой, уже лет пятнадцать она носит 56-58 размер одежды, стрижку делает сама, а губной помадой пользуется на бегу. Нет ничего удивительного, что муж ушел к другой. Да и я уже много лет не бываю у нее. А она до сих пор трет свой пол и плиту. Спрашивается, кому это нужно? Есть у меня ещё одна приятельница, тоже одержимая манией уборки. Когда бы я ей ни позвонила, на вопрос, чем занята, она неизменно отвечает: «Квартиру пидаращу» (прошу прощения у своих читателей). При том, что я бы не сказала, что её квартира сверкает хирургической чистотой. Некоторое время мы с ней не созванивались и вот недавно наша общая приятельница сказала, что от Наташи ушел муж, а она постриглась в монахини.

Намек ясен, милые женщины?

Невозможно постоянно откладывать секс «на потом» без ущерба для межличностнях взаимоотношений.

Если частые отказы жены вызваны тем, что она неоргазмична, – значит, супруг должен освоить адекватную сексуальную технику. (Вся необходимая информация дана в разделе «О любви хорошей и разной»). Если все же ситуация не изменится к лучшему, – нужна помощь сексопатолога. (Надеюсь, по приведенным в книге примерам из клинической практики вы поняли, что в некоторых случаях может помочь только специалист).

Если жена оргазмична, но у неё слабая половая конституция и невысокие сексуальные потребности, то именно ей придется уступить.

Но уступать можно по-разному. По одному сценарию можно подчеркнуть всем своим видом и поведением, что вы делаете мужу великое одолжение, сохраняя стардальческое выражение лица дать ему понять, что он эгоист, похотливый самец и прочее-прочее-прочее. А по-другому сценарию можно взять рациональное зерно из «бородатого» (но с житейской точки зрения очень мудрого) анекдота: «Что должна делать женщина, если ей грозит изнасилование». Вспомнили? Если нет, то напомню. Если уж «исполнения супружеского долга» не избежать, то нужно расслабиться и постараться получить удовольствие.

Для того, чтобы «завестись», а потом получить удовлетворение от интимной близости, нужна так называемая психоэротическая настроенность, а попросту говоря, настрой на секс. Если в этот вечер вам «грозит интим», постарайтесь себя настроить, используя самовнушение и из нижеприведенные советы:

– Вспомните моменты из собственного прошлого, когда вам было хорошо с мужем (или с кем-либо другим) в постели.

– Если же такого с вами ещё не было, вспомните крутую эротическую сцену из кинофильма или романа.

– Если это вас возбуждает, – загляните в журнал с «веселыми картинками», если таковой есть в вашем доме (некоторые женщины имеют такие журналы для собственного пользования, прячут их от мужей и заглядывают во время мастурбации или до нее).

– Пофантазируйте на темы секса. Если раньше вы не фантазировали, то тематику можете узнать из главы «Мечты, фантазии, реальность».

– Во время интимной близости можете представить на месте мужа кого-то, кто вас волнует. Наверняка такой мужчина на свете существует. Быть может, актер, певец, телеведущий или – чем черт не шутит! – политический деятель. А что? О вкусах не спорят. Кому-то нравится Влад Сташевский, а кому-то генерал Лебедь.

– Думайте о муже только «хорошими» словами, говорите их вслух (это нужно для самовнушения и для усиления его возбуждения): «Мой любимый, желанный, сладкий…» – и так далее.

– Вполне возможно, что если вы хорошенько себя настроите, то получите удовольствие, даже если раньше расценивали свое согласие лишь как уступку.

Есть немалая вероятность того, что ваше сексуальное несоответствие вызвано тем, что вы не получаете достаточного удовольствия от интимной близости.

Секс – как известно, взаимодействие двух людей. Важны не только действия вашего партнера (ласки, нежность, слова, техника), но и ваше поведение. Если вы будете считать цветочки на обоях, – вы никогда не достигнете оргазма. А если вы активно включитесь в «процесс», – то ваши шансы повышаются.

Кроме того, эротические раздражители, поступая в центральную нервную систему, стимулируют определенные зоны, отвественные за половое возбуждение и оргазм. Изменив прежний стереотип сексуального поведения, вы как бы развиваете собственную сексуальность. Почему бы вам не стать более сексуальной? Ко всему прочему, секс хорошо помогает от головной боли…

Здесь обрисованы лишь общие принципы, а детали вы узнаете в слудующих разделах. Так что, вполне возможно, начав с компромисса, вы сможете регулярно переживать наслаждение и измените свое отношение и к сексу, и к мужу. Попробуйте, хуже не будет. И жена может увлечься мужем, – ведь он все же мужчина…

Два быка стоят на горке. Внизу пасется стадо. Молодой бык возбужден и нетерпелив:

– Давай быстренько спустимся, и я несколько раз поимею вон ту симпатичную телочку.

– Сейчас мы медленно спустимся и поимеем все стадо, – степенно отвечает ему старый бык.

(Анекдот)

Некоторые женщины мечтают о партнере с «бешеным темпераментом». Однако темпераментный партнер подходит лишь женщине, тоже обладающей сильной половой конституцией. Тогда их потребности примерно совпадают.

Мужчин с сильной половой конституцией среди наших соотечественников не так уж много. Мы живем в северной стране, поэтому наши соотечественники не обладают темпераментом южан. И слава Богу.

По нашим климатическим условиям более, чем три четверти женщин обладают средней или слабой половой конституцией. Такой женщине «сексуальный марафон» с темпераментным партнером принесет одни разочарования.

Муж Инны Кирилл как раз из тех, о ком грезят многие женщины. В сексуальном плане он очень активен – возбуждается от одного прикосновения, рефрактерная пауза у него довольно короткая; если утром не надо рано вставать, то он может за ночь совершить несколько половых актов. Он специально учился пролонгировать половой акт и может сдерживать эякуляцию очень долго.

Своими выдающимися половыми способностями он очень гордится. В прошлом у него были любовницы, которые высоко ценили как сексуального партнера. Подруги говорили Инне, что некоторые из них не прочь возобновить отношения, поэтому ей нужно «держать ухо востро, а то уведут».

Инна вышла за него, когда ей было 18 лет, Кириллу тогда было 33 года. Они женаты три года; молодая женщина пришла ко мне в отчаянии. От половой жизни с мужем она не получает никакого удовольствия. Во время интимной близости она изображает страсть и оргазм, но удовлетворяет себя сама с помощью мастурбации.

Интенсивная половая жизнь, которая не дает ей удовлетворения, Инне только в тягость. Как она сама рассказывала: «Чего я только не выдумывала, чтобы он от меня отстал! В „медовый месяц“ у меня была молочница, потом все прошло, но я мужу каждый раз говорила, что у меня опять сильный зуд и выделения, только бы он меня не трогал. После аборта мне удалось почти полгода не подпускать его к себе, я даже принесла от своего гинеколога фиктивную справку, что у меня осложнения после аборта, и тоже удалось как-то его обуздать. После бурной ночи с ним у меня и в самом деле все болело, и я говорила ему, что у меня начались кровянистые выделения. Он настаивал, чтобы я лечилась, я делала вид, что лечусь.»

У Инны слабая половая конституция, она из тех женщин, кому, как говорится, «много не надо». Она оргазмична при стимуляции клитора, но ей достаточно одного полового акта в неделю, а то и реже. При длительном воздержании она не испытывает никакого дискомфорта. Она даже мастурбирует редко, в основном, посмотрев в вечернем эфире «Плейбой» или эротический фильм. Муж в это время обычно уже спит. С вечера у них, как правило, бывает 2-3 половых акта, потом умиротворенный Кирилл засыпает, а Инна, сдерживая бессильную злость, бродит по квартире, смотрит телевизор, читает. «Днем я люблю мужа, а ночью ненавижу», – говорит она.

Я убеждала её пригласить на консультацию мужа, но Инна не хотела ему говорить, что посещает психиатра. Потом она некоторое время не приходила, а года через полтора снова пришла – заплаканная, подавленная. Оказалось, что у Кирилла уже несколько лет была любовница (каков сексуальный гигант! – почти как в том анекдоте), и он ушел к ней. Инна сожалела больше о том. что разладилась её устоявшаяся жизнь – будучи замужем, она не работала. «Зато не будет донимать меня по ночам», – утешала она себя. Через некоторое время она снова вышла замуж. На этот раз муж по сексуальным потребностям оказался подходящим, но как личность…

Темпераментный партнер хорош только в том случае, если он владеет сексуальной техникой. В этом случае женщина с высоким сексуальными потребностями получит то, что ей требуется.

Но в реальной жизни два этих качества: сексуальный темперамент и сексуальный альтруизм, – редко сочетаются.

Высокий сексуальный темперамент мужчины означает, что он быстро возбуждается, возбуждение у него интенсивно (отсюда сильная эрекция), а рефрактерная пауза (период невозбудимости после полового акта) короткая. Поэтому он «хочет» и «может» достаточно часто. Но хочет ли того же его партнерша?.. В интимной жизни всем известный закон диалектики не действует;количество не переходит в качество.

Будучи в командировке, 27-летняя Елена познакомилась с симпатичным молодым грузином и через несколько дней стала его любовницей. Ее любовник был очень темпераментен, но две недели, которые они были вместе, превратились для Елены в сплошную пытку. Он «хотел» её всегда и везде, мог совершать несколько половых актов с очень короткими интервалами. За ночь у них было по 3-4 половых сношения, а иногда и больше. Днем он тоже под любым предлогом привозил её в гостиницу, где она жила, или к себе домой, и тоже совершал несколько половых актов. Когда они ездили за город, он останавливал машину и они занимались любовью в машине или «на природе».

Елена – женщина со зрелой сексуальностью. Оргазмична, но требовательна к ласкам. А любовник совершенно не умел ласкать её так, как ей требовалось. Мало того, что она оставалась неудовлетворенной, – у неё стал ныть низ живота, появились кровянистые выделения из влагалища, отечность и болезненность в области гениталий из-за постоянное трения при многократных сношениях и отсутствия смазки, при половом акте она вся сжималась от боли. Ей было больно даже сидеть и ходить, она постоянно ощущала жжение и боль в области гениталий.

Так и не отважившись на откровенный разговор, Елена с облегчением вздохнула, когда её командировка закончилась. Потом любовник ей звонил, хотел приехать, она отнекивалась. Близкой подруге, которая подшучивала над ней и говорила, что такими темпераментными любовниками не бросаются, Елена ответила: «Я еле-еле залечила свои раны. Еще один такой секс-марафон, и я останусь сексуальным инвалидом. Если хочешь – могу тебя с ним познакомить.» Но подруга не проявила энтузиазма.

Темперамент мужчины предполагает его собственные сексуальные способности – количество половых актов в течение одних суток, продолжительность полового акта. Но если темпераментный мужчина, способный за ночь совершать по 3-5 половых сношений, настроен лишь на собственный оргазм, не заботясь о том, чтобы партнерша получила удовлетворение, – то женщина будет разочарована. Темпераментный мужчина, неумелый в постели, – это рысак с плохим наездником

Мозг – мой второй любимый орган.

(Вуди Аллен.)

Приходит грузин к урологу и выкладывает член на стол:

– Пасматри!

Врач осматривает его и не находит никакой патологии.

– Пасматри! – настаивает пациент.

– У вас все нормально, – успокаивает его врач.

– Нет, ты пасматри, какой красивый, а!

(Анекдот)

Почему-то некоторые мужчины испытывают зависть к другим мужчинам с большим половым членом. На самом деле длина пениса имеет весьма относительное значение. Во-первых, не столь важны параметры полового члена, сколько действия мужчины, а во-вторых, несовпадения можно корригировать с помощью определенных позиций (см. главу «Давай попробуем по-другому»).

34-летняя Нина – эротически разбуженная женщина, оргазмичная при куннилингусе (ласках клитора языком). Последние три года у мужа проблемы с эрекцией. Сам он считает, что это из-за его напряженной работы. Поэтому они все реже и реже живут половой жизнью. Потерпев несколько раз неудачу, муж решил совсем отказаться от интимной близости. Лишь иногда, если немного выпьет, или на отдыхе он делает жене куннилингус. Но это бывает очень редко.

Нина решила проблему по-своему. У неё есть любовники. С одним из них она встречалась около года, но бывали и временные связи. Это примирило её с импотенцией мужа, и она, испытывая чувство вины за свои измены, стала гораздо ласковее с мужем, чем прежде. Если он предлагал куннилингус, Нина охотно соглашалась и каждый раз говорила ему, что он великолепный любовник. Муж уверен, что ей не так часто требуется сексуальное удовлетворение, и у них хорошие отноешния.

Однажды Нина поехала на научную конференцию и познакомилась там с молодым человеком, который в тот же вечер стал её любовником. Он не владел куннилингусом, а она не осмелилась попросить его в первую встречу. Половой акт с ним был для неё крайне болезненным. Пока все происходило в темноте, она ничего не могла понять.

Нина женщина среднего роста, с развитыми формами и красивой фигурой. У неё тонкая талия, крутые бедра, красивая грудь. Такая фигура чаще всего сочетается с правильно развитыми половыми органами. У неё нормальная длина влагалища, не короткое и не длинное, и в прошлом у неё не было никаких проблем по несовпадению анатомических параметров половых органов.

Во время сношения с новым партнером Нина чуть не скрипела зубами от боли. Ей казалось, что любовник всю её разорвет. Она с ужасом представляла себе, как её матка отрывается от влагалища, и из неё хлещет кровь. Нина еле дотерпела до конца полового акта и конечно же, никаких приятных ощущений не испытала. К счастью, все закончилось довольно быстро. Когда Нина встала в темноте, чтобы пойти в ванную, по ногам что-то потекло и, решив, что это кровь, и он «разорвал» её, она помчалась в ванную. Оказалось, что это всего лишь сперма, и Нина вздохнула с облегчением. Любовнику она ничего не сказала. Он был мил, шутил и говорил ей комплименты, и она решила не огорчать его, сказав, что ей с ним было очень хорошо.

Любовник остался у неё на всю ночь, а утром попытался совершить ещё один половой акт. Но уже было светло и Нина, увидев его половой член, пришла в ужас. Ни у одного из её партнеров не было такого длинного пениса, и Нина поняла, почему ей было так больно. Она решительно уклонилась от близости и настояла на куннилингусе. Он неохотно согласился, но ничего не умел, сильно прикусывал клитор и тянул его губами, и ей было больно. Кроме того, за сутки на лице у него отросла щетина, которая царапалась, у Нины все горело и болело. В конце концов она с раздражением оттолкнула любовника, сказав, что ближе, чем на сто метров, к себе не подпустит.

Не верьте байкам, будто бы все женщины мечтают о «гигантском члене». Может быть, и мечтают, но лишь те, кто «не имел с ним дела». У некоторых женщин очень длинное влагалище, и только им может понравиться половое сношение со столь длинным пенисом.

У гинекогола нашего медицинского центра было немало пациенток с различным заболеваниями женской половой сферы из-за постоянной травматизации гениталий.

Любовник Лены всем был хорош – и красив, и щедр, и ухаживал красиво. Но у него было два недостатка, из-за которых ей пришлось с ним расстаться, – во-первых, слишком крупный пенис, во-вторых, он не знал о том, что во время полового акта ей нужна дополнительная стимуляция клитора. Он предпочитал коленно-локтевую позу, а во время сношения с такой силой ударял по шейке матки, что она с ужасом думала, что у неё будут разрывы.

После каждого свидания Лена «ходила на полусогнутых». И все же она не могла решиться сказать, какая стимуляция ей нужны. Как-то раз, когда он начал её целовать, и Лена поняла, что сейчас он опять будет добиваться интимной близости, она резко отстранилась и сказала, что больше не в силах терпеть, потому что они «размерами не совпадают».

Любовник расхохотался, его очень позабавило её высказывание; он был горд, что она так высоко оценила его мужские достоинства. Лене он очень нравился, она не хотела его обижать упреками, что он не умеет ласкать женщину, но от мысль о половой близости с ним внушала ей ужас. Расставшись с ним, Лена долго лечилась. Теперь она шутит, что у каждого нового партнера перед сношением будет производить замеры.

Если у мужчины длинный половой член, размеры которого в эрегированном состоянии значительно превышает возможности женского влагалища, то даже если мужчина старается проводить половое сношение осторожно, все равно большинство женщин испытывает боль при половом сношении.

А при сильном возбуждении, ощущая приближающийся оргазм, мужчина уже не в состоянии контролировать себя и может совершать энергичные фрикции, когда половой член с силой упирается в шейку матки или задний свод влагалища, и может произойти разрыв в заднем нижнем своде. В разрыв мгновенно попадает воздух и возможно заражение, вплоть до перитонита. Могут быть и другие опасные для здоровья и жизни женщины повреждения.

При половых сношениях с длинным пенисом постоянно травмируется шейка матки, что может даже привести к развитию рака. Из-за попадания болезнетворных микробов в трещины и ранки могут быть воспалительные заболевания женской половой сферы.

У мужа Марины хорошая потенция; первые месяцы половая жизнь была ежедневной. Когда Сергей целовал её и гладил, ей было приятно, но как только доходило дело до полового акта, она вся сжималась и заранее ждала боли. У мужа очень крупный орган, а о размерах своего влагалища и о том, что должно быть совпадение размеров половых органов мужчины и женщины, Марина ничего не знала – мать ей ничего не рассказывала, муж тоже, подруг у неё не было. Она полагала, что ей больно потому, что она поздно стала жить половой жизнью, или у неё что-то не так, какой-то врожденный дефект.

Сергею о своих болевых ощущениях она не говорила – боялась, что если он об этом узнает, то бросит её, а больше шансов выйти замуж, как она полагала, у неё нет. К тому же ей и не нужен был другой муж, она любила Сергея. Поэтому терпела боль.

В первый момент, когда муж только начинал вводить пенис во влагалище, прикосновение были Марине очень приятны, она глубоко вздыхала от удовольствия, но как только муж начинал энергичные фрикции, то половой акт превращался для неё в настоящую пытку. Она часто дышала, чтобы не закричать от боли, а Сергей принимал её участившееся дыхание за возбуждение. После полового акта он спрашивал, хорошо ли ей было, и она отвечала, что очень. Муж был доволен и ни о чем не догадывался.

Увидев в эротических фильмах, как ведут себя партнерши во время полового акта, Марина научилась точно так же стонать и часто дышать и даже вздрагивала всем телом, как будто испытывает оргазм, и муж был совершенно уверен, что ей с ним хорошо. Но Марине не только не было хорошо, – половая жизнь стала для неё «проклятием семейной жизни». Она радовалась, когда наступали месячные, когда болела, когда была беременна и после родов.

Со временем частота сексуальных контактов у них уменьшилась – не чаще 2-3 раз в неделю, а иногда и реже. Марина решила про себя, что 2 раза в неделю она как-нибудь потерпит, лишь бы муж ни о чем не догадался.

Однажды при гинекологическом осмотре у Марины обнаружилось воспаление цервикального канала и кольпит (воспаление влагалища). Врачу Марина все рассказала. Врач-гинеколог удивилась, как же Марина не знает таких элементарных вещей и столько лет понапрасну мучилась, когда это легко поправимо. Но гинекологи обычно общаются только с женщинами, а не с их мужьями, поэтому она посоветовала Марине обратиться к сексопатологу. Марина долго не могла отважиться, решив, что лучше она будет терпеть, чем обидит мужа. При следующем осмотре гинеколог сказала, что если так будет продолжаться, то скоро она останется инвалидом и вообще не будет способна к половой жизни.

И Марина решилась. Ничего страшного не произошло и когда она по моей просьбе привела мужа. Они освоили новые позы, когда пенис вводится во влагалище не полностью, стали использовать другие способы полового удовлетворения. Марина залечила свои гинекологические заболевания, стала оргазмичной, и оба чрезвычайно довольны.

А пять лет бедная женщина зря мучилась. Но, как говорится, нет худа без добра.

Большой половой член – несчастье мужчины и трагедия женщины.

Интимная жизнь с таким партнером не только приводит к болезненным явлениям, но и может вызвать у женщины отвращение к сексу.

Сексолог М.Кинесса рекомендует женщинам «на ружейный выстрел не подпускать к своим половым органам мужчину с длинным членом».

А многие мужчины так гордятся своим гигантским пенисом! Мужчины с нормальными размерами полового члена должны радоваться, ведь им подходит подавляющее большинство женщин, а мужчинам с большим пенисом – только лишь женщины с длинным влагалищем.

О длине полового члена судят только в эрегированном состоянии, поскольку длина пениса в невозбужденном состоянии не отражает истинного положения вещей – более короткий половой член в состоянии эрекции удлиняется больше, чем длинный.

Оптимальная разница между длиной влагалища женщины и длиной полового члена в состоянии эрекции – 3-4 сантиметра. Если у женщины нормальная длина вагины, то есть, 8-9 сантиметров, то для половой жизни ей больше всего подходит партнер с нормальной длиной эрегированного пениса – 11-12 сантиметров.

Трудности при половом сношении могут быть в том случае, если у женщины очень короткое влагалище, например, 6-7 см, а у партнера возбужденный половой член имеет нормальную длину – 11-12 см или чуть большую.

Хотя женское влагалище за счет своей эластичности и складок может удлиняться, но его возможности не безграничны – 3-4 сантиметра, – при этом женщине не грозит повреждение стенок и заднего свода влагалища. Разница в 5 сантиметров уже опасна, так как во время оргазма влагалище судорожно сокращается, укорачиваясь на 2-3 сантиметра, и если у партнера длинный пенис, то может произойти разрыв влагалища.

Если длина эрегированного полового члена партнера превышает 11-12 сантиметров, то для женщины с нормальными параметрами вагины это вовсе не благо, а как раз наоборот, источник боли и многих заболеваний.

Специалисты говорят, что мнение о том, что о размере пениса мужчины можно судить по величине носа или длине ладони, а о длине и ширине влагалища женщины – по размеру её рта или ширине ладони – ни на чем не основано. Гинекологи и урологи, обследовавшие тысячи больных, не нашли в этом никакой закономерности.

Только по типу телосложения можно судить о размерах половых органов. У высоких женщин с узким тазом и длинными тонкими ногами обычно бывает длинное влагалище, а у женщин с широким тазом влагалище нормальных размеров.

По телосложению мужчины тоже можно предположить размеры полового члена. Высокие мужчины чаще всего имеют небольшой половой член, а низкорослые – более длинный, и это опровергает мнение, что чем выше мужчина, тем больше его мужское достоинство. У тучных мужчин член маленький, длина его может быть несоразмерна с толщиной. Средний или короткий пенис нередко бывает более толстым. Длинный же половой член толще 4 – 4,5 см не бывает. Эти закономерности соблюдаются в большинстве случаев, хотя могут быть и исключения. Научного обоснования этому пока нет.

Оптимальные размеры полового члена бывают у мужчин с сильной фигурой, широкими плечами. У физически недоразвитых, истощенных, ослабленных мужчин чаще всего бывают инфантильные половые органы.

Однако прогнозировать с достаточной степенью точности невозможно, поскольку на рост и развитие половых органов влияют половые гормоны. Они имеют большое значение в периоде полового созревания.

Половой член мужчины растет до 25 лет. Если до этого возраста гормональный фон у него был нормальным, то половые органы могли сформироваться правильно. А в последующей жизни мужчина может заболеть, похудеть или растолстеть, но это уже не повлияет на размеры его пениса.

Росту половых органов препятствуют усиленные занятия спортом (тяжелая атлетика, борьба и другие), поэтому у этих атлетически сложенных мужчин может быть небольшой половой член.

Бывает, что женщина приходит на прием с жалобами, что муж её не удовлетворяет, потому что у него слишком короткий пенис. Но дело не в этом, а в том, что он неискушен в сексуальной технике.

Большинство случаев несовпадения параметров половых органов можно корригировать с помощью использования определенных поз и техники полового сношения. Есть специальные позиции для более глубокого проникновения полового члена во влагалище или наоборот, неполного введение пениса, есть насадки для препятствия введения полового члена на всю длину, есть и «удлинители», а кроме того, есть другие способы, которые дадут женщине возможность испытать наслаждение. Пенис должен быть достаточно маленьким, чтобы проникнуть внутрь, и достаточно большим, чтобы его можно было найти в темноте.

Так как могущество человека слишком ничтожно, то он обращается к сверхестественной силе и начинает верить в существование чего-то таниственного, неведомого; таким образом в нем зарождается чувство страха и беспомощности, которые суть основы всякого суеверия.

(К. Бокль)

Со времен глубокой древности и до наших дней суеверие играет большую роль в качестве объяснения причин сексуальных проблем. Если мужчина «не может» или «не хочет», если трудности с оргазмом, если со здоровьем нелады, – значит, «сглазили». «Сглаз» – самое популярное суеверие.

В прошлом веке человек, которого якобы «сглазили» так истово верил этому, что у него и в самом деле возникала сексуальная дисфункция. Объяснение этому простое. Импотенция чаще всего возникает по психологическим причинам – страх, неуверенность, опасения будущей несостоятельности и прочее. Чем больше мужчина боится, тем выше вероятность неудачи. Нет ничего удивителнього, что малограмотный человек, который верит, что его «сглазили», терпит фиаско – из головного мозга идет сигнал торможения, поступает в центр эрекции в спинном мозгу, и эрекция не наступает. Потом с него «снимают порчу», чему он тоже искренне верит; соответственно, нет страха и всей последующей за ним цепочки.

Либо другой ход событий. Вначале у мужчины возникает сексуальная дисфункция, а он объясняет это «сглазом» и пробует разные «верные средства» для «снятия сглаза». Психотерапия – великое дело, основа лечения многих психических нарушений, в том числе, используется сексопатологами и при лечении психологической импотенции. А «снятие сглаза» можно приравнять к примитивной психотерапии. Если «колдун» проведен сеанс «снятия порчи» достаточно красочно, убедительно, – считайте, что «импорченный» получил сеанс психотерапии (кстати, все «колдуны» пользуются теми или иными приемами психотерапии).

То же самое в отношении женщин. На способность переживать оргазм влияет множество причин, но ведущая роль принадлежит психологическим. Внушаемая женщина поверит чему угодно, и оргазм у неё затормозится. А если у неё есть недоброжелательница, то проще простого поверить, что это именно она, злодейка, «сглазила».

В импотенцию, возникающую под влиянием магических чар женщины, верили и древние греки. и в средние века. Считалось, что все виды «наведения порчи», как и всякое колдовство, может осуществляться как самим недругом, так и с помощью колдуна или знахаря.

Для причинения полового бессилия мужчинам и разных сексопатологических неприятностей женщинам использовались нашептывания, примешивание к пище «волшебных» средств, колдование над восковыми фигурками с прокалыванием их булавками.

Укол, удар ножом, отрезание какой-нибудь части тела на фигурке, акт завязывания узла символически должны были прекратить способность к совокуплению.

Завязывание узлом шнурка, куска веревки как средства причинить мужчине или женщине сексуальные расстройства, лишить сексуального желания было известно ещё с глубокой древности. Может быть, отсюда происходит крылатая фраза: «Завью веревочкой»?..

В Греции и Италии было распространено искуство завязывать узлы с целью вызывания половых дисфункций. При этом маленькая восковая фигурка человека опутывалась веревочкой, которая постепенно завязывалась по мере произнесения положенных заклинаний, в бока фигурки втыкались иголки, после этого считалось. что чары «привязаны» к жертве. В Европе для нанесения «порчи» молодоженам во время бракосочетания завязывался узел из шерстяной, конопляной или шелковой нити, одновременно произносились имена тех. на кого напускалась «порча». На украине завязыванием узлов объясняли бессилие новобрачного в первую брачную ночь. В Шотландии перед совершением брака в церкви следили за тем, чтобы были развязаны все узлы на одежде новобрачных. В Норвегии женщина перед сном женщина развязывает все узлы в доме.

Популярным было суеверие, что половые дисфункции могут быть причинены задвиганием засовов и задвижек, забиванием гвоздей или кольев, втыканием иголок и булавок с соответствующими заклинаниями.

Средства, применявшиеся против колдовста, имели тот же характер волшебства: заговоры, отговоры, различные магические действия и приемы, врачевание при помощи колдовства и лекарственных средств.

Когда-то люди верили, что ведьмы и колдуньи могут лишить человека полового влечения. Потом подобные суеверия остались лишь в самых невежественных слоях населения. И вот новая волна – опять «колдуны», «знахари», «целители», «ясновидящие» и прочие шарлатаны стали чрезвычайно популярны. Опять люди стали верить в «порчу» и «сглаз», ходят к «колдунам», чтобы избавиться «от порчи» или купить «приворотное зелье».

Почему сейчас появилось так много колдунов, знахарей, людей, называющих себя «народными целителями», умеющих «снимающими порчу» и прочих шарлатанов? Потому что люди им верят. А если есть спрос, то будет и предложение. Вы желаете заплатить деньги и «приворожить» к себе любимого? Пожалуйста, платите, мы вам продадим «приворотное зелье». Со всей серьезностью «колдуны» и «псевдознахари» людям морочат головы и тянут из них деньги. Ведь это так просто – купить «брелок» или разложить в определенном порядке какие-то предметы и ждать, что к тебе вернется возлюбленный, который ушел к другой. Вот он, рецепт на все случаи жизни, что изволите, то и наколдуем. Любовный запах, чтобы привлекать мужчин? Пожалуйста. «Заговор от сглаза»? Получите. Вас «сглазили»? Снимем «порчу». У вас что-то болит? Избавим от боли, что-нибудь пошепчем, дунем, плюнем, и вы здоровы.

Все эти самозванцы используют невежество людей и их внушаемость. Хотя они не имеют права заниматься лечением, но основной метод их воздействия – легкий гипноз или психотерапевтическое внушение, что они заимствуют из психиатрии. Но не имея медицинского образования, они «хватают верхушки» и практикуют, пытаясь лечить любую болезнь. Гипноз – очень сильное воздействие на психику. В неумелых руках дилетанта он может причинить человеку очень большой вред.

Люба, моя бывшая соседка, очень суеверна. Верит во все приметы, талисманы, заговоры. Муж, которому надоели её походы по «бабкам», гадалкам и «колдунам», в потом подробные отчеты об этом, решил над ней подшутить – воткнул в обивку двери иголку, а потом забыл о ней.

С мужем они жили плохо, и хотя Люба регулярно покупала самые разнообразные «приворотные зелья», они не помогли, муж ушел к другой. Спустя какое-то время она прибежала ко мне и с торжествующим видом показала злосчастную иголку: «Вот видишь! А вы мне не верили! Я же говорила, что меня кто-то сглазил! Теперь тебе все понятно?» Я сказала, что мне уже давно все понятно: ей нужна помощь психиатра. Мне было известно, что иголку воткнул её муж, о чем я и сообщила Любе. Вы думаете, она мне поверила? Ничуть. «Сглазили» и все тут.

Все свои деньги она тратит на всевозможных шарлатанов, но пока не заметно, что это ей помогает. Детьми ей заниматься некогда, и они растут у её матери. А она «обнаружила» у себя какие-то мнимые хвори и теперь лечится «от сглаза».

«Колдуны» – либо сами психически больны и уверовали в свой «Божий» дар, либо это предприимчивые люди, которые почувствовали конъюнктуру.

Я не знаю ни одного психически здорового человека, которому помогли бы «колдуны». Многие мои знакомые женщины из любопытства (ведь это сейчас модно!) посещали «модных» целителей, а потом показывали мне все эти побрякушки, «заговоренные» письмена, бутылочки с какой-то жидкостью. Конечно, если после посещения «колдуньи» ситуация изменится к лучшему, при желании можно поверить, что «приворот» или «заговор» помог. Но есть закон: «После этого не значит – вследствие этого». «Заговор» тут ни при чем, женщина сама изменила ситуацию. А если «заговор» не помог, то женщина, которая верит в «целителей» и «прорицателей», говорит себе, что её так сильно «сглазили», что обычного «средства» оказалось недостаточно, и обращается к другой «колдунье». И так далее. Среди тех, кто посещает «колдунов», нет людей, которых можно было бы назвать стопроцентно психически здоровыми. Кто-то из них серьезно болен, кто-то не очень, но психические отклонения есть у всех.

Любой опытный психотерапевт скажет, что на внушаемого человека, который верит своему врачу, можно оказать очень сильное воздействие. Современные колдуны и «знахари» взяли этот принцип на вооружение и вовсю эксплуатируют. Ведь к ним чаще всего идут внушаемые люди или с явными психическими отклонениями, которые верят и надеются, а когда человек искренне верит, – он как мягкий воск в руках шарлатана.

Приведу несколько старинных рецептов «от сглаза», чтобы женщины не тратили зря время и деньги на «колдунов». А вдруг и в самом деле эти рецепты помогут?!

Если кто-то начинает вас хвалить, прикусите кончик языка и мысленно пошлите ему порчу обратно.

Если кого-то из ваших близких «сглазили», то зачерпните ковшом немного воды и опустите в неё обеденные ложки. Потом одну из них оставьте, а другие отложите в сторону и оставленной ложкой зачерпните из ковша и лейте в него по три раза через дверную ручку или скобу. Выбрав время, когда «испорченный» задумается и этого не замечает, внезапно спрытните его изо рта этой водой, а затем дайте отпить из ковша. Оставшуюся воду слейте в другую емкость и дайте ему вымыться ею.

Сексуальный напиток: В кипящую воду кладут 1 чайную ложку сухих листьев малины, 2 чайную ложку сухих листьев шиповника, тмин на кончике ножа, доводят до кипения. сразу же снимают с огня и настаивают 20-30 минут. Отвал сливают, добавляют 2 столовые ложки коньяка и подают в теплом виде.

За эффект не ручаюсь. Если не поможет – не обессудьте.

Но если вдруг рецепт сработает, – пришлите на адрес издательства открытку с одним словом: «Помогло!» Значит, и я, как господа Кашпировский и Чумак могу «воздействовать» на расстоянии.

P.S. Надеюсь, на чувство юмора своих читателей.

Человек может избежать несчастий, ниспосылаемых Небом, но от тех несчастий, которые сам человек навлекает на себя, нет спасения.

(Восточная пословица)

Я крайне застенчивая и стыдливая женщина. Мой муж ни разу не видел меня нагой. И не выразил ни малейшего желания видеть.

(Эдна Эверейдж)

Мы все получили ханжеское воспитание. Все ценности в нашем обществе были перевернуты с ног на голову: работа и социальная значимость человека – на первом месте, а сам человек как личность с его проблемами и совершенно естественными чувствами и желаниями – на предпоследнем. Рыться в чужом грязном белье, обсуждая на собрании «аморальное» поведение члена коллектива считалось у нас нормальным, а поговорить с любимым человеком о том, что может ещё больше сблизить и дать пережить непередаваемые ощущения, – считалось «стыдным».

Тема секса ещё десять лет назад была под запретом. Любое отступление от общепринятого стереотипа сексуального поведения расценивалось как «распущенность». Свое отношение к сексу родители прививали детям. О половом воспитании детей и подростков и речи не было. Родители, которых воспитывали точно так же, не только не говорили с детьми о проблемах пола, но и пытались оградить их от любой информации, и они получали её от своих сверстников в искаженном, циничном виде. Потом они вырастали, становились юношами и девушками, начинали жить половой жизнью, не зная даже азов нормальных сексуальных отношений. Стереотип сексуального поведения закреплялся. Нет ничего удивительного, что наши женщины ведут себя в постели скованно, противясь попыткам партнера разнообразить сексуальную жизнь, не любят своего тела и стесняются его.

Наших женщин с детства приучали не гордиться своим телом, а стыдиться его, они не умели и не смели подчеркнуть свою сексуальную привлекательность. Слово «сексуальность» имело оскорбительное значение. Говоря о женщине: «Она сексуальна», ханжи подразумевали «распущенность». Даже одежда в прежние времена регламентировалась. Мини-юбки, юбки с глубоким разрезом, вырез блузки, открывающий шею и чуть-чуть ложбинку груди, облегающий силуэт платья – все эти детали, подчеркивающие привлекательность женского тела, ханжи осуждали и расценивали чуть ли не признаком развратности женщины. Считалось, что это имеет своей целью привлекать внимание мужчин. А что плохого в том, что девушка (женщина) будет выглядеть сексуально?

О том, что тело достойно восхищения, что оно предназначено, чтобы дарить радость и наслаждение, – девочке (девушке) никто не говорил. Поэтому, став взрослой, она не любила своего тела. В постели она натягивала одеяло до ушей, чтобы не показать партнеру ни кусочка обнаженного тела.

Сейчас многие девушки уже не стыдятся своего тела, а гордятся им. Они ходят и в мини-юбках, и в шортах, и в обтягивающих лосинах, открытых платьях, майках и топиках, не носят бюстгальтер, иногда позволяют себе быть вообще без нижнего белья – и ничего страшного не произошло. Никто не бросается на них на улице, охваченный «животной страстью».

Молодежь уже избавилась от комплексов, свойственных старшему поколению, юноши не стесняются сказать девушкам, как они сексуальны и привлекательны. А девушки стали более раскованными. И нечего ханжам поджимать губы, осуждая новое поколение за «сексуальную распущенность». А имеют ли люди с задавленной сексуальностью, навязывать нормальным людям собственные взгляды?! Напомню одно мудрое изречение: «Чем плоть слабей, тем „нравственность“ выше…».

Ангелина, учительница биологии в школе, типичная ханжа и «синий чулок». Как она третировала бедных школьниц за малейшую «вольность» в одежде, в прическе, за макияж! Сейчас школьникам позволяется ходить в обычной одежде, и она с ностальгией вспоминала о тех временах, когда все девочки ходили в одинаковой школьной форме, а за мини-юбку или использование косметики ученицу даже в старших классах могли исключить из школы.

Будучи женщиной с подавленной сексуальностью, она мстила юным ученицам по-другому – занижала отметки по своему предмету. У девочки могли быть одни «пятерки» по всем предметам, а она с садистким наслаждением влепляла ей «тройку», которая шла в аттестат и могла помешать поступить в институт.

И никто не знал, что эта ханжа, гроза всех учениц и молоденьких учительниц, сама родила в 16 лет от случайного партнера, и её матери пришлось отправить её рожать в другой город к родственникам, а потом усыновить её ребенка, чтобы избавить дочь от позора. Тем не менее, замуж она так и не вышла и, очевидно, будучи сама опутанной комплексами и предрассудками, мстила всем, как могла.

В многообразии и жестокости этических запретов проявляется крайняя моральная неразборчивость и ханжество.

(Г. Честертон)

Я ничего не знаю о сексе, потому что всегда была замужем.

(Сари Габор)

За последние годы наши взгляды на различные аспекты секса существеннно изменились. Сегодня мы совсем иначе оцениваем многое, нежели в 70-80 годах.

Пару десятилетий назад ощущение женщинами своей сексуальности не поощрялось даже в западных странах. В настоящее время общепризнанным является факт, что женщины испытывают возбуждение и оргазм; мало того, в сексуально продвинутом обещстве это даже считается обязательным.

Еще сравнительно недавно считалось, что мужчины лучше женщин разбираются в сексе. А сейчас? Современные женщины гораздо лучше мужчин «подкованы» по этой теме – они активно интересуются информацией, покупают книги о сексе, читают периодику.

Отношение мужчин к информации по сексу я могу проиллюстрировать словами одного своего знакомого: взяв какую-то книгу, он пролистал её и отложил с разочарованной миной: «Неинтересно. Картинок нет». Когда я предложила её прочесть, он пожал плечами: «Зачем? Я и так все знаю.» Вот так. Мы, профессионалы, и то постоянно просматриваем все новинки, чтобы «не отстать от жизни», а он все знает, и в книге его интересуют только иллюстрации.

С подобной проблемой я сталкиваюсь постоянно. Приходит на прием женщина, жалуется на отсутсвие сексуального удовлетворения. Начинаю расспрашивать – типичный случай «половой безграмотности» мужа. Уговариваю её привести мужа. Некоторые мужья приходят, некоторые отказываются от консультации, мотивируя: «У меня проблем нет». А из тех, кто все же приходит, немало таких, кто считает себя «знатоком». А на самом деле – что он умеет? Да ничего. Уровень его сексуального «образования» – на уровне современного школьника-акселерата. Беда некоторых наших соотечественников – сексуальная отсталость.

Но, конечно же, не все у нас «сексуально отсталые». Есть и «теоретики», и «практики».

У сексуальных «эрудитов» тоже бывают проблемы. Овладев сексуальной техникой, некоторые мужчины задумываются – не стали ли они походить на сексуальный автомат?

Увлекшись идеей, что партнерша непеременно должна пережить оргазм, а для этого нужно стимулировать соски груди и клитор, некоторые мужчины и впрямь стали вести себя как секс-машина. Что-то вроде живого вибратора.

Поток информации имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Теперь люди знают о сексе гораздо больше, чем десять лет назад, однако и ждут от него большего.

Имея определенную «теоретическую» базу, мужчины и женщины воплощают свои знания в фантазиях, однако реальная сексуальная жизнь далека от этих фантазий. Это приводит к неудовлетворенности собой или партнером.

Мужчины даже не подозревают, скольким они обязаны воображению женщин.

(Ванда Блоньская)

Закрой глаза и думай об Англии.

(Королева Виктория дочери в её первую брачную ночь)

Вы когда-нибудь фантазировали на сексуальные темы? Наверняка да, поскольку эротическое фантазирование свойственно многим. Фантазируют и мужчины, и женщины в различных ситуациях – во время интимной близости, когда смотрят эротическую сцену в фильме, перед сном, при раннем утреннем пробуждении, когда едут в транспорте, сидят перед телевизором или просто отдыхают, уносясь в мир грез и фантазий. Эротические фантазии мужчин могут быть навеяны встречей с привлекательной женщиной, которая сидела напротив в метро, в автобусе, просто прошла мимо, покачивая бедрами и мелькая стройными ножками. «Ах, окажись мы с тобой на необитаемом острове, что бы я с тобой сделал!» – думает он и представляет себе воображаемые «сексуальные безумства» во всех подробностях.

В воображаемом мире фантазий обычно видится именно то, чего человек лишен в реальной жизни, и фантазии как бы компенсируют его неудовлетворенность, позволяет скрасить скуку и обыденность своей жизни. В фантазиях человек ведет себя раскрепощенно.

Если жена ведет себя в постели скованно, не позволяя «ничего лишнего», то муж в своих фантазиях может представлять себе «женщину-вамп», ненасытную и темпераментную. Он может мысленно совершать с воображаемой любовницей то, чего он никогда не позволит во время интимной близости с женой, боясь её осуждения, или же из-за собственных комплексов.

Женщина, даже будучи «праведницей в постели», в своих фантазиях ведет себя очень раскованно, например, представляет себя на месте героини фильма в весьма откровенной сцене.

Почему же мужчина и женщина не воплотят в реальность свои фантазии, почему не скажут друг другу, о чем они мечтают и чего бы им хотелось?

Типичное возражение мужчин, которое я слышала сотни раз: «Да как я ей скажу, чего мне хочется? Она на меня так посмотрит, что язык прикусишь. Проститутке я бы мог сказать, чего хочу на самом деле. А жене язык не повернется. Она мать моих детей, я её люблю и уважаю. Мне нравится рассматривать откровенные фотографии в порнографических журналах, особенно красотки с раздвинутыми ножками, где все видно, нравятся фильмы про секс, они меня заводят, и мне тоже хотелось бы так же попробовать, но если я хотя бы заикнусь об этом своей жене, она скажет, что я просто „грязный развратник“!»

Типичное возражение женщин: «Ой, да я не знаю, как с мужчиной говорить про секс, даже и заикнуться боюсь – что он обо мне подумает? Я не так воспитана, я порядочная женщина, а не шлюха какая-нибудь!».

А разве получать от секса наслаждение – недостойно порядочной женщины? Или порядочная женщина должна вести себя как предписывалось английским леди ещё с викторианских времен – в постели быть молчалива, холодна и совершенно неподвижна, ничем не выказывая своих ощущений?

Подобные утверждения неверны по своей сути, кроме одного: «Я не так воспитана». Действительно, нас именно так воспитывали – зажатыми и закомплексованными. Обсуждать проблемы интимных отношений даже с женой считалось «неприличным» и недостойным интеллигентного человека.

Однако те же самые благовоспитанные мужчины, которые со своими партнершами не позволяют себе ни слова о своих сексуальных предпочтениях, а тем более, тайных желаниях, – в чисто мужской компании порой позволяют себе смачные, циничные разговоры с детализацией всех подробностей – кого, как, где, как долго, в какой позе и сколько раз. На самом деле все это может быть всего лишь плодом фантазии, тех самых тайных желаний, которые мужчина не имеет возможности осуществить с любимой и желанной женщиной.

Получается, что в компании приятелей свою интимную жизнь можно обсуждать, а со своей сексуальной партнершей, самым близким человеком – и физически, и эмоционально, – это недопустимо?

Многое мешает нам быть сексуально раскованными: сексуальные предрассудки и комплексы, узкий диапазон приемлемости и недостаток информации, недостатки родительского воспитания и «моральный кодекс строителя коммунизма», оглядка на общественное мнение и ханжи с задавленной сексуальностью.

Когда мы уже более не в состоянии вкушать наслаждения, мы начинаем их порочить.

(Ж. Ламетри)

В нравах дамы города были строги, исполнены благородного негодования противу всего порочного и всяких соблазнов, казнили без всякой пощады всякие слабости. Если же между ими и происходило какое-нибудь то, что называют другое-третье, то оно происходило втайне, так что не было подаваемо никакого вида, что происходило…

(Н.В.Гоголь)

Рамки сексуального поведения, то есть, что можно себе позволить во время интимной близости, а что нельзя, – в сексологии носят название диапазона приемлемости. Неспособность быть сексуально раскованным называется узким диапазоном приемлемости.

Павел, по мнению его жены, честный, порядочный, но недостаточно бойкий, нерешительный, малоинициативный, с комплексами. Зоя, его жена была его первой и единственной женщиной, а он – её первым (но не единственным) мужчиной. Лидер в этой семье, безусловно, Зоя, а муж охотно ей подчинялся.

В первые годы брака Зоя никогда не уклонялась от близости. Павел был нежен, шептал ей ласковые слова; Зое этого было достаточно. На более смелые ласки он не решался. Она оргазма не испытывала, но это её не беспокоило. Она решила, что фригидна, и оргазма испытать не может. Павел её любил, жили они дружно, сына оба обожали и были довольны своей семейной жизнью.

Однажды она поехала в служебную командировку. В гостинице за ней стал ухаживать молодой мужчина. Он вел себя не как опытный ловелас, а как влюбленный юноша, чем покорил Зою. Она – умная женщина и очень скоро поняла, что образ романтически влюбленного – это игра, на самом деле он весьма искушен в любовных делах, но она приняла условия игры и стала его любовницей. Он ласкал её медленно и умело, и Зоя узнала, что она отнюдь не фригидна.

Вернувшись домой, Зоя довольно быстро забыла свой мимолетный роман. Но интимная жизнь с мужем её уже не устраивала. Она боялась сказать ему об этом, так как столь резкая перемена сразу после возвращения из командировки могла навести его на мысль о её измене. Прошло время и Зоя попыталась изменить привычный стереотип их сексуальной жизни, но Павел категорически воспротивился. «Если ты будешь таким упрямым ханжой, то не удивляйся, что у тебя в скором времени могут вырасти рога», – заявила ему Зоя. Муж очень обиделся – как и многие закомплексованные мужчины, он был крайне самолюбив. Они поссорились, не разговаривали две недели, а потом Зоя перебралась в комнату сына, и они стали спать врозь.

Зоя сознавала, что конфликт слишком затянулся, она слишком больно задела мужское самолюбие Павла, но уступать не хотела. Раньше он всегда уступал ей, но в этой ситуации держался твердо. В конце концов Зоя решилась ещё на один откровенный разговор и, сославшись на опыт подруги, ещё раз подняла тему об их интимной жизни. Но реакция мужа была неадекватной – упоминание о подруге привело обычно мягкого и уступчивого Павла в бешенство. Он обзывал и Зою, и её подругу, кричал, что обе они «развратные женщины с грязными помыслами».

Супруги то мирились, то ссорились, и их отношения день ото дня ухудшались. Дело уже шло к разводу. Зоя решила, что муж не только слаб как личность и сексуальный партнер, но и характер у него невыносимый.

Павел был постоянно подавлен, мучился головными болями и бессонницей, стал раздражительным, все валилось у него из рук. По совету одной из приятельниц Зоя уговорила мужа обратиться к психиатру, сказав, что её беспокоит его психическое состояние. Он согласился проконсультироваться и «подлечить нервы». Со временем мне удалось завоевать его доверие и переубедить Павла. Он получил необходимую информацию о сексуальной стимуляции, сменил установку, и сексуальная жизнь этой пары нормализовалась.

Узкий диапазон приемлемости может быть связан с отсутствием необходимой информации.

В прежние годы каждый человек постигал науку плотской любви на собственном опыте или руководствуясь советами друзей, которые тоже, в основном, не знали «теории», а знали только «практику».

Информацию получить было негде. Книг об сексе не было, а в кинофильмах вырезались все «постельные сцены», и в лучшем случае показывали партнеров в постели, укрытых по горло одеялом, мирно беседующих на производственные, бытовые или лирические, а не на эротические темы.

Ася была воспитана строгими родителями в полном неведении. Замуж вышла девственницей, к сексу равнодушна, предпочла бы просто поцелуи. Алексей, её муж, до свадьбы имел некоторый сексуальный опыт, но явно недостаточный, чтобы разбудить чувственность жены.

В том, что у неё не было оргазма, в немалой степени виновата сама Ася. Алексей не раз пытался расширить диапазон своих ласк, но ей хотелось, чтобы все закончилось как можно быстрее. Он ворчал, что она «закомплексованная» и ведет себя в постели как «мертвая англичанка».

Как-то раз Алексей предложил жене попробовать оральный секс. Сам он никогда не пробовал, но много слышал от приятелей и считал, что все нормальные молодые пары должны иногда заниматься оральным сексом. Но Ася пришла в ужас и с негодованием отвергла его предложение. В тот день он не стал настаивать, но потом не раз заводил об этом разговор. Алексей имел ввиду именно феллацию, на что Ася заявила, что от одной мысли о том, что ей придется прикоснуться ртом к половому члену, её уже тошнит. Он и уговаривал, и сердился, и упрекал её, и обзывал, но ничего не помогало.

Посмотрев по совету приятелей порнофильм, Алексей решил действовать по-другому. Как-то раз, преодолев сопротивление жены, он попробовал ласкать клитор языком. Боясь разбудить родителей, которые спали в соседней комнате, Настя лежала молча, но вся напряглась, думая только о том, что она не приняла душ перед сном, она грязная и наверняка противна мужу, и мечтала, чтобы тот поскорее отпустил её.

Никаких приятных ощущений она не испытала, а Алексей, не чувствуя ответной реакции жены, вскоре прекратил стимуляцию. «Слушай, ты какая-то деревянная, – заявил он ей сердито, – другие бабы от этого балдеют, а ты как чурка бесчувственная. Я уж и не знаю, как ещё тебя расшевелить».

Почти неделю он её «обрабатывал», требуя, чтобы она обратилась к врачу, пригрозив, что бросит её, если она не согласится. Он уверовал в то, что она фригидна, и ей непременно нужно лечиться.

При сексологического обследовании у Аси обнаружена нормальная возбудимость клитора, в меньшей степени – возбудимость влагалища. Алексей был рад, что жена не фригидна и сразу заявил, что с самого начала был не против эротических ласк, жена сама противилась. Со временем он научился правильно осуществлять стимуляцию клитора.

Некоторые люди с узким диапазоном приемлемости ощущают свою неполноценность, зная, что бывают и другие варианты сексуальных отношений. Бывает, даже себе в этом не признаются, щадя собственное самолюбие. Другие компенсируют свою неполноценность тем или иным способом, не желая предпринять что-либо для изменения сложившегося стереотипа сексуальных отношений, боятся всего нового – а вдруг выявится их несостоятельность.

Однообразие в интимных отношениях может быть связано с недостаточной культурой секса и общей культуры. При ложных представлениях о том, что допустимо, а что «стыдно», человек «стесняется» сказать сексуальному партнеру (партнерше) о том, какие эротические ласки, позы и техника полового акта его больше всего устраивают. Если второй партнер тоже «стесняется» и не спрашивает каких бы ласк ему хотелось, то интимная жизнь такой пары протекает по одному и тому же сценарию, скучно и однообразно.

На консультацию пришла 29-летняя Инна. Она во втором браке, её мужу Олегу 21 год. Он внимателен, заботлив и ласков, но интимная жизнь с ним Инну не удовлетворяла. С потенцией у Олега все в порядке, половые сношения – ежедневно или через день, как правило, в одной и той же традиционной позе, из ласк – только поцелуи в губы и ласки груди. Инна оргазма не испытывала, но мужу ничего не говорила. Он, очевидно, полагал, что у них все в порядке и никогда не спрашивал, удовлетворена ли Инна.

С мужем она была ласкова, целовала и гладила его, но никак не могла решиться сказать ему, что ей хочется других ласк, к которым приучил её первый муж. Она боялась обидеть Олега сравнением. Ей казалось, что если она затронет эту тему, то этим самым подтвердит основные упреки его родных – она женщина с достаточным сексуальным опытом, а он слишком молод и неопытен. Анализируя его рассказы и отношение к сексу, она считала, что Олег ещё наивен, чист и романтичен, и боялась, что если она сама станет просвещать его о сексуальной технике, то этим оскорбит его чувства.

После долгих колебаний она пришла на консультацию, прося помочь ей в этой сложной ситуации. Чтобы не задеть его мужское самолюбие, совместно мы разработали «легенду» для Олега – якобы после смерти первого мужа у Инны появились сексуальные проблемы. Он отнесся с пониманием и изъявил желание помочь жене их преодолеть.

Многие люди из-за ложной стыдливости вообще избегают разговоров о сексе. Некоторые полагают, что слова излишни, это лишает интимную жизнь романтичности. Однако на одну и ту же тему можно говорить по-разному. Если деловито обсуждать и анализировать все детали полового сношения или комментировать поведение партнера (партнерши) во время интимной близости, то можно действительно лишить секс его романтического компонента. А можно сказать о своих желаниях в нужный момент такими словами и таким «сексуальным» голосом, что это не оскорбит партнера.

«Зажатость» женщины может быть следствием сложных межличностных взаимоотношений между партнерами, например, брак по расчету, вынужденный брак, неудачный брак, нелюбимый муж или внушающий страх или презрение.

Первое, что случается с людьми после того, когда они откажутся от наслаждений, – так это то, что начинают осуждать их в других людях.

(Ж. Лабрюйер)

Стыдливость – чувство, которое мужчины приписывают женщинам.

(Поль Жеральди)

Психическая незрелость (инфантильность) и определенные особенности характера – неуверенность в себе, нерешительность, скованность, излишняя щепетильность в оценке того, что можно себе позволить во время интимной близости, а чего нельзя, ханжеские представления о сексуальных отношениях, – могут быть помехой в интимной жизни.

Известный американский сексолог Марти Клейн пишет, что женщину должны насторожить следующие качества мужчины:

эгоизм

неловкость в обращении с собственным телом

отсутствие чувства юмора

уверенность в том, что секс грязен

патологическое отвращение к беспорядку и запахам

если человек считает, что секс – потеря времени

если он просит прощения на каждом шагу и по любому поводу.

Мужчины с такими особенностями и узким диапазоном приемлемости – плохие сексуальные партнеры. Они знают лишь несколько поз полового акта и не стремятся к разнообразию ни в позициях, ни в ласках. Чаще всего они практикуют «традиционную» позу (ее ещё называют «позой номер 1», «норма-позой», «супружеской позицией», «позой миссионера», «позой королевы Виктории» – женщина лежит на спине, мужчина сверху лицом к ней), при которой участие женщины в половом акте минимальное. У плохих сексуальных партнеров, как правило, сексуально неудовлетворенные партнерши, поэтому у женщины нет никакого желания «вертеться» во время полового акта и менять позу. Ей проще лежать и смотреть в потолок, с нетерпением ожидая, когда половой акт закончится.

Сексуально скованный мужчина не признает ни одного из вариантов позы «женщина сверху», так как в этих позах лидерство в половом акте принадлежит женщине. Из-за своих комплексов он не позволяет женщине доминировать. Он самоутверждается хотя бы в том, что «сверху» в этой ситуации.

Неспособность вести себя раскованно во время интимной близости может быть связана с особенностями характера, в частности, робостью, застенчивостью, нерешительностью, ощущением собственной неполноценности, замкнутостью, необщительностью.

Если женщина стесняется своей фигуры, считая себе чересчур полной или слишком худой, полагая, что её тело имеет изъяны, то это тоже приводит к тому, что во время полового акта она чувствует себя скованной, прикрывает наготу, боясь разочаровать партнера.

Скованность женщины во время интимной близости может быть связана с негативным настроем к сексу, например, вследствие неправильного полового воспитания. Перенесенное в детском или подростковом возрасте физическое или сексуальное насилие тоже одна из причин скованности.

27-летняя Ольга обратилась с жалобами на отсутствие интереса к сексу. Выяснилось, что в 9 классе, одноклассники затащили её в спортзал, раздели догола и хохотали, показывая на неё пальцем. Один из них даже расстегнул ширинку и предложил Оле феллацию. От унижения и стыда девочка потеряла сознание, а когда пришла в себя, рядом уже никого не было. Она не смела вернуться домой, боясь, что родители сразу поймут, как над ней надругались, и бродила по улице. Ей казалось, что жизнь кончилась, невозможно жить с таким позором. Девочка не сразу решилась на самоубийство; оказавшись на мостовой и увидев мчащуюся машину, она зажмурилась и осталась на месте. Водитель пытался избежать наезда, и её задело крылом машины. Оля упала, отлетела к бровке тротуара и ударилась головой. Когда сообщили родителям, и те к ней в больницу, Оля не рассказала им, что произошло в школе. Почти все время она молчала, лежа с закрытыми глазами. Решив, что это последствия сотрясения мозга, её оставили её в покое. Через два месяца Олю выписали, но она была подавленной, часто плакала, жаловалась на головную боль и наотрез отказалась вернуться в школу. Родители полагали, что это последствия травмы.

В 22-летнем возрасте Оля вышла замуж за своего дальнего родственника, с которым росла в детстве. К мужу относится хорошо, он добр и внимателен к ней. Они никогда не ссорились, Оля во всем соглашалась с мужем. Но интимная близость для неё хуже пытки. Во время полового акта она вся сжималась, а иногда беспричинно плакала. Муж не понимал, что с нею происходит, расспрашивал её, успокаивал, но она плакала ещё сильнее и ничего ему не рассказывала. В конце концов он тоже решил, что это последствия давнего сотрясения мозга.

Когда родился сын, Оля была счастлива, так как очень хотела ребенка и ради этого и вышла замуж. Они вместе с мужем купали сына, муж ей во всем помогал. Психологически они стали ещё более близки и подумывали о втором ребенке. Оля даже стала менее скованной в постели, ей очень хотелось быть полноценной партнершей и отвечать на ласки мужа. Она уже не плакала по ночам и не избегала близости, но оргазма у неё не было и не было желания. Ее тяготила собственная безучастность, к тому же она боялась, что если будет отказывать мужу в близости или будет пассивной, муж бросит её или станет изменят.

Однажды она прочла статью в газете о том, что насилие в детстве может стать причиной сексуального невроза, и решила обратиться к психиатру. После курса лечения она избавилась от своих страхов, а потом я убедила её рассказать мужу о том, что она пережила психическую травму в детстве. Не вдаваясь в детали, вместе с Олей мы рассказали ему суть проблемы. Муж её оказался добрым и чутким человеком, но не знал, как разбудить чувственность жены. После курса сексотерапии интимная жизнь этой пары нормализовалась.

Женщина может быть скованной из-за неприятия сексуального поведения партнера – грубости, цинизма, извращенности, игнорирования женской стыдливости.

18-летняя Лена познакомилась с молодым мужчиной, который представился ей театральным актером. Он хвастался знакомством со знаменитыми артистами, читал отрывки из ролей, которые он якобы играл, и произвел на девушку сильное впечатление. Наивной девушке очень льстило, что за ней ухаживает взрослый мужчина, да ещё и актер. Лена считала себя современной девушкой и когда он пригласил её к себе, не стала ломаться. Она не сомневалась, что между ними будут сексуальные отношения. Уже первые минуты близости её шокировали. Любовник настоял, чтобы она полностью разделась, а потом заставил её принимать разные позы, показывая порнографический журнал и требуя, чтобы она копировала эти позы, широко раздвигала ноги, позволяя ему видеть её гениталии, или становилась на четвереньки, расставив ноги и раздвигая руками ягодицы.

Преодолевая скованность, Лена вначале пыталась выполнить его требования, но у неё было чувство, что её используют. Ей было противно, и он сам стал ей противен. Когда Алена отказалась выполнить его очередное требование, он заявил, что она «закомплексованная дура» и «отстала от жизни». Кое-как одевшись, Лена выбежала из его квартиры. Больше она его не видела. Три года она избегала мужчин, так как не могла забыть своего унижения.

Скованность женщины может быть связана с её страхами, например, боязнью забеременеть, заболеть венерическим заболеванием, быть отвергнутой партнером. Она не может отказать ему в близости, но не может и расслабиться.

У некоторых женщин скованность в ситуации интимной близости связана с подсознательным или осознанным чувством враждебности к мужчинам вообще или неприязнью к конкретному сексуальному партнеру. Мораль – отношение к несимпатичным нам людям. (Оскар Уайльд)

Нравственную позицию мы всегда представляем себе вертикальной, безнравственную – горизонтальной.

(Станисла Ежи Лец)

Психика и сексуальность человека тесно взаимосвязаны. Сексуальность – одна из сфер нормальной психической деятельности человека. Это доказал ещё Фрейд. Поэтому неразвитое либидо влияет и на психику. А психическая деятельность – это вся наша жизнь. Вот и получается, что из таких маленьких кирпичиков складывается судьба человека. Если что-то не так, если одна из функций, необходимых для нормальной психической деятельности выпадает, то это влияет на всю дальнейшую жизнь человека.

Если человек относится к сексу как к чему-то бесстыдному, низменному, удовлетворению «похоти», то эта психологическая преграда не дает ему возможности быть раскованным и наслаждаться сексом, даже если у него нет сексопатологических заболеваний.

Сексуальная скованность взрослого человека может быть обусловлена его неправильным воспитанием с детства. Есть семьи, где все, связанное с сексуальными отношениями, считается низменным, грязным, порочным. Такое же отношение навязывается родителями ребенку.

Комплексы, связанные с сексуальной жизнью, бывают у женщин, которых с детства воспитывали в чрезвычайной строгости, в «спартанских» условиях. Девочки, лишенные любви и внимания матери, чувства защищенности, столь необходимых в детском и подростковом возрасте, вырастая, становятся эмоционально неполноценными женщинами.

Многие мои пациентки, испытывавшие в детстве недостаток родительской любви, говорили, что не способны увлечься и потерять голову, не умеют любить, безразличны к мужчинам и сексу. О сексуальной раскрепощенности речь не идет. Секс для них – тяжелое бремя. Такая женщина никогда не проявляет собственной сексуальной активности и пассивно исполняет «супружеский долг». Она противится попыткам мужа что-то изменить в их интимной жизни, в постель идет, как на плаху, мечтая, чтобы супруг побыстрее закончил половой акт. Многие испытывают к сексу непреодолимое отвращение и стараются избегать интимной близости. Некоторых тяготит такое положение вещей, некоторые смиряются, но есть и воинствующие противницы секса, которые называют всех мужчин «похотливыми кобелями», которым от женщин нужно только одно.

Женщины, выросшие в условиях строгого воспитания, могут испытывать чувство вины за свои сексуальные побуждения и, не совпадающие с привитыми с детства представлениями о сексуальном поведении.

Суровая мать с подавленной сексуальностью не может привить дочери черты женственности, умение кокетничать и нравиться мужчинам. Девочка растет робкой, пугливой, подчиняемой или наоборот, настоящим сорванцом, сорви-головой, воспринимая представителей противоположного пола лишь как товарищей. Ее сексуальность остается неразвитой.

Если девочка уже с детских лет не уверена в себе, боязлива, нерешительна, застенчива, а властная мать командует ею и полностью подавляет, то в подростковом возрасте имеющиеся особенности личности усиливаются, формируются комплексы. Такой девочке, а впоследствии девушке, трудно общаться со сверстниками противоположного пола, она стеснительна, не уверена в себе и считает себя неполноценной. Сочетание таких черт характера с деспотизмом матери – самая частая причина задержки психосексуального развития. И ещё хуже обстоит дело, если мать ограничивает контакты дочери с мальчиками, опасаясь их «дурного влияния». Девочка и так плохо приспособлена к общению из-за своей робости и стеснительности, да ещё и мать не дает ей возможности дружить со сверсткниками, а в коллективе эти черты характера со временем могли бы сгладиться. Соответственно, из-за нарушения способности к общению у девочки-подростка не развиваются правильные навыки поведения с мальчиками, а в последующем – с юношами и мужчинами.

Влюбленность такой девушки – без телесного контакта и без сексуального влечения. Она грезит о неземной любви, страдает и любит, но не позволяет к себе прикоснуться, шарахается от юноши при первой же попытке её обнять или поцеловать. А прикосновения, объятия и поцелуи могли бы способствовать дальнейшему развитию либидо и его переходу хотя бы в эротическую стадию. Если же либидо девушки приостановилось на эротической стадии, но не достигло сексуальной, то обнимать и целовать себя она позволяет, но решиться на половой акт не может.

В этом случае все зависит от партнера. Если ей повезет, и он окажется терпеливым и нежным, то сможет постепенно приучить её к ласкам и шаг за шагом помочь ей достичь той стадии либидо, которая соответствует ей по возрасту. Но, к сожалению, партнеры часто бывают нетерпеливы и излишне напористы. Если партнер окажется бесцеремонным и принудит её к половой близости, к которой она ещё не готова, то она, не испытывая к нему сексуального влечения, не только не получит никакого удовольствия, но перепугается и решит, что секс – это грязь, грубость и «скотство». Чем чаще и настойчивее партнер будет принуждать её к близости, тем больше шансов, что у неё выработается стойкое отвращение к ней. А близость ассоциируется у неё с мужчинами. Чтобы избежать отрицательных эмоций и «отвратительного» полового акта, она начинает сторониться мужчин. В этом причина одиночества многих женщин.

Немало женщин убеждены, что все мужчины «грубые скоты», им нужна только постель. Близость женщине противна, и мужчины противны. Она убеждает себя, что лучше остаться одной, чем подчиняться этому «грубому животному», удовлетворяя его похоть. В принципе она не прочь выйти замуж, иметь детей, но категорически не хочет интимных отношений. А замужество предполагает обязательный секс. Встав перед подобной дилеммой, женщина решает из двух зол выбрать наименьшее.

Не все женщины сознательно выбирают безбрачие. У многих это получается помимо их воли. Женщина, испытывающая отвращение к сексу, подсознательно отвергает мужчин.

Все знают, что мужчина не пожелает женщину, если она настроена к нему отрицательно. Женщина может и сама не осознавать, что в её взгляде, мимике, жестах непроизвольно сквозит её негативное отношение к мужчинам и к интимной близости. А мужчины чувствуют это на подсознательном уровне. Женщина его не хочет, следовательно, и он её не хочет. Поэтому за такими женщинами никто не ухаживает.

Не так много найдется современных мужчин, способных на длительную осаду и галантные ухаживания, если женщина держится как неприступная крепость. Это в прошлом веке, когда все девушки из приличной семьи были романтическими особами с задержкой психосексуального развития, такое поведение считалось единственно приемлемым для порядочной девушки. А в наше время половое созревание молодого поколения происходит быстрее, чем несколько десятилетий назад. Природа берет свое. Если либидо девушки достигло своей завершающей, сексуальной стадии, то она испытывает сексуальное влечение к юноше, который ей нравится, и не будет долго ломаться.

Хотя в общей массе молодежи половое созревание происходит в более ранние сроки, но все же не у всех. У тех, у кого либидо задерживается, появляются проблемы.

В принципе все может сложиться иначе. Задержка психосексуального развития чревата безразличием или отвращением женщины к сексу только в том случае, если у неё плохой сексуальный партнер (неважно, муж это или первый мужчина, который лишил её девственности). С таким партнером шанс, что либидо получит дальнейшее развитие, незначителен. Но если бы той же самой женщине повезло с партнером, если бы он не форсировал сексуальные отношения, а последовательно провел её по всем этапам развития либидо, то со временем оно сформировалось бы до завершающей стадии. Тогда женщина могла бы получать наслаждение от секса.

Но увы! – не так уж много женщин может похвастаться тем, что у неё был хороший наставник.

Если женщина вовремя обращается за помощью, когда она ещё не стала испытывать к сексу отвращение, то сексопатолог помогает развиваться её либидо. Приемов для этого много, в том числе сексотерапия и отработка с пациенткой модели выбора сексуального партнера. Сексопатолог, конечно же, не выступает в роли сводницы и не ищет любовников для женщины. Он лишь дает ей рекомендации, каких мужчин ей надо выбирать в качестве спутника жизни.

Есть и такой вариант, когда женщине, у которой либидо ещё на романтической стадии, сексопатолог советует найти партнера с той же стадией. Но это не означает, что оба будут вздыхать под луной и обмениваться любовными посланиями. Конечно, и романтические отношения не помешают, если оба партнера ещё не созрели для дальнейшего. Но потом их обучают идти дальше по пути сближения, сначала эротического, а потом и сексуального.

Вся проблема в том, где женщине найти такого партнера. Сексопатолог – не брачное агентство, которое подыскивает партнеров для одиноких сердец. Советы – советами, а искать придется самой женщине.

Комлексы могут быть связаны с чувством вины за свои тайные желания и сексуальные фантазии, не совпадающими с представлением партнера (партнерши) о «нормальном» сексе, если он(а) предпочитает примитивные половые сношения в одной и той же «традиционной» позе, расценивая любые попытки разнообразить сексуальные ласки и позы как «излишество».

Порочность – миф, выдуманный хорошими людьми, чтобы объяснить себе обаяние остальных людей.

(Оскар Уйльд)

С райских времен мы имеем право грешить вдвоем.

(Войцех Бартошевский)

Сексуальное поведение мужчин и женщин различно. Это и понятно. Традиционно мужчине в сексе принадлежала активная роль, женщине – более пассивная. Однако в последние годы стереотип сексуального поведения представителей противоположного пола стал меняться. Все чаще женщина становится инициатором отношений, она считается полноправным партнером.

Сексуальное поведение мужчины зависит не столько от партнерши, сколько от интенсивности его полового влечения.

Если мужчина охвачен желанием, и ему хочется во что бы то ни стало добиться этой женщины, он готов совершить с нею половой акт где угодно, в самых неподходящих условиях и в трудной позе, лишь бы она согласилась. Он настойчиво склоняет её к близости; даже если женщина соглашается с явной неохотой, а во время полового акта не проявляет никакой самостоятельной активности, он все равно получит удовлетворение, если с потенцией у него все в порядке.

Мужчина может пережить оргазм, даже если партнерша к нему равнодушна и он тоже не испытывает к ней чувств. Он способен на половой акт даже с совершенно пассивной партнершей, которая просто лежит и смотрит в потолок, дожидаясь, когда все закончится. Конечно, ему хотелось бы, чтобы она была более активной, но если женщина «как бревно», то он тем не менее, достигнет оргазма. Он вряд ли получит психологическое удовлетворение от такого полового акта, зато получит физическое.

Есть мужчины, которых даже устраивает «вялая» жена – если бы она была более темпераментной, то и её половые потребности были бы выше, соответственно, возросли бы и требования к мужу. Но если он не отвечает высоким требованиям и способен лишь на короткий примитивный половой акт, то нескольких десятков фрикций ему вполне достаточно, чтобы достичь половой разрядки.

Некоторых мужчин совершенно не смущает полная пассивность женщины. Мужья, сексуальные эгоисты, требуя от жены «исполнения супружеского долга» даже и не ждут от нее, что она будет вести себя активно во время полового акта, им вполне достаточно, чтобы она перевернулась на спину, не мешала и не торопила мужа.

Даже при половой близости с новой партнершей мужчину может не смущать её безучастность. Партнерша может быть совершенно неинтересна ему как личность, может быть даже некрасива, а после того, как мужчина получит свое, он и не посмотрит в её сторону, но тем не менее, во время полового акта все это не имеет для него значения.

Для женщины неизмеримо большее значение имеет качественная сторона полового акта над количественной.

Сексуальное поведение женщины во многом зависит от партнера. Очень важно, как женщина к нему относится. Если она увлечена мужчиной (или любит его), то она может вести себя раскованно.

Влюбленная женщина расценивает желание мужчины близости с нею как проявление его любви, поэтому ласк, поцелуев и нежных слов любимого ей может быть вполне достаточно, чтобы чувствовать себя счастливой.

Но если партнер женщине безразличен, если женщина изначально не настроена на половую близость или относится к ней отрицательно, если партнер ей неприятен, то в ситуации интимной близости она будет лежать, как «бревно»..

До чего же часто два существа различного пола в постели стараются быть застегнутыми на последнюю пуговицу.

(Станислав Ежи Лец)

Быть живой женской плотью и быть женщиной – две вещи разные.

(В. Гюго)

Есть женщины необычайно притягательные. От них исходит необычайный магнетизм, они окружены биополем, которое притягивает мужчин, и они не способны противостоять её неотразимомму обаянию. «Сумасшедшее биополе», – как выразился один весьма уважаемый и привлекательный мужчина.

На современном жаргоне это называется «сексапильностью», от слов «sex appeal» – то есть, сексуальная привлекательность женщины, возбуждающая чувственные эмоции у мужчины.

Сексапильность – это не синоним сексуальности женщины. Сексуальность характеризует потребность женщины в сексе, а сексапильность означает её способность вызывать сексуальное влечение у мужчин. Однако оба эти качества могут сочетаться в одной женщине.

Сексапильной женщине не обязательно быть секс-бомбой; её лицо и фигура могут быть вполне ординарными. От неё исходят какие-то флюиды или биотоки. Порой мужчина даже не может объяснить, что привлекает в ней. Таким необычайным магнетизмом обладают немногие женщины.

Взгляды мужчин и женщин на сексуальную привлекательность существенно различаются. Женщины полагают, что представители сильного пола «клюют» на внешние данные. Мужчины думают по-другому.

Лучше всего отразил мужскую точку зрения любимый многими женщинами киноактер Александр Абдулов: «Сексапильность существует на уровне запаха, прикосновения, подсознания. К одной женщине прикасаешься, и тебя начинает трясти, и вроде ничего в ней особенного нет, а другая просто идеальна, крутая фотомодель, но тебя к ней не тянет».

Сексапильная женщина красива не внешней, а какой-то особой, внутренней красотой. Ей не нужны типичные ухищрения женского кокетства, чрезмерное увлечение косметикой или следование моде в одежде. Идущие от них флюиды мужчины ощущают на подсознательном уровне. По-видимому, такие женщины обладают особой биоэнергетикой; мужчина взглянул на нее, встретился взглядом – и потерял голову.

Другие женщины могут «нарисовать себе лицо», сделать модную стрижку, броско одеваться, но не способны с ними соперничать – нет в них внутреннего огня сексапильности.

Мужчины в своих вкусах и пристрастиях остались консервативными. Чем больше в женщине именно женского начала, обаяния, очарования и женственности, тем она, на их взгляд, привлекательнее. Женщина должна быть Женщиной с большой буквы, – таков идеал многих современных мужчин, как и много веков назад.

К сожалению, многие современные женщины преувеличивают значение своей независимости. Сейчас немало независимых, уверенных в себе и даже самоуверенных женщин, в их характере больше мужских черт, чем женских. Они успешно занимаются бизнесом или состоялись в иной социальной сфере, хорошо зарабатывают, руководят большими коллективами. Они красивы и умны. Деловиты и предприимчивы. Элегантны и стильны. Опросите тысячу мужчин, и узнаете, что отдавая дань всем положительным качествам деловых женщин, они предпочли бы их в качестве делового партнера, но – не сексуального. А нравятся им по-прежнему женственные и обаятельные представительницы прекрасного пола.

«Сексапильность» не имеет никакого отношения к доступности женщины. Это два совершенно разных качества. Доступные женщины могут быть и не «сексапильными». Некоторые из них просто сексуальны или даже гиперсексуальны (от слова «hyper» – чрезмерный, «sexus» – пол). У сексуальных женщин их собственная потребность в сексе высока, а у гиперсексуальных – чрезмерна.

Сексуальные женщины тоже очень привлекательны для мужчин. Мужчина может испытывать сильное влечение к сексуальной женщине, даже если она не очень красива и совсем не умна, даже если у неё несносный и капризный характер, даже если она ему изменяет.

Виктория – темпераментная партнерша с немалым сексуальным опытом. Была замужем, развелась, так как с мужем в постели было «скучно». Она всегда легко шла на интимную близость, даже если не была влюблена, так как секс в её жизни занимает немалое место. Если с любовником ей хорошо в постели, она мирится и с его недостатками. Сильных чувств она ни к кому не испытывала, ей больше нравилось приятное волнение в предвкушении свидания, особенно с новым партнером, и она всегда старалась загадать, каков он будет в постели.

Уже два года у неё бурный роман с Алексеем, типичным «новым русским», пресыщенным и сексом, и прочими удовольствиями. В первый раз она встретилась с ним скорее из любопытства. В постели он ей понравился, она ему тоже. Алексей оказался не очень силен, но очень изобретателен в ласках, а именно это больше всего любила Виктория; она тоже была девушкой без комплексов и любила острые ощущения. Они остались весьма довольны друг другом и стали встречаться регулярно.

Виктория не собиралась хранить ему верность, однако избалованный женским вниманием Алексей всерьез ею увлекся. У них была возможность встречаться на «нейтральной» территории, но ему недостаточно было свиданий, и не раз они занимались любовью в его квартире. Однажды в самый неподходящий момент вернулась его жена, и Виктория едва успела привести себя в порядок и скрылась в ванной.

Будучи девушкой гордой и своенравной, Вика дорожила своей свободой, а Алексей был типичным собственником. Они то ссорились и расставались, то опять мирились. Иногда не виделись по несколько недель. За это время разлуки Алексей пытался утешиться с другими женщинами, но в постели всегда вспоминал Викторию. Обычно первым не выдерживал он. Жаловался, что не может её забыть, ревнует. Он постоянно выспрашивал, не завела ли она другого, и как она, такая темпераментная женщина, воздерживается от секса, когда его нет.

Алексей честно признавался, что не испытывает к ней любви, но другой такой сексуальной любовницы у него никогда не было. Он прекрасно понимал, что прежние партнерши ложились с ним из меркантильных соображений. Страсти они не испытывают, а только притворяются, разыгрывая «бешеный темперамент». Алексей достаточно опытен, чтобы почувствовать разницу между подлинным темпераментом и имитацией. Хотя его партнерши и владели техникой секса, но он их называл «секс-машинами», а не любовницами. А Викторию он называет «Жрицей любви».

Иногда она не в силах сдерживаться, и даже если они поссорились, и обиженный Алексей собирался уходить, Виктория под влиянием внезапно вспыхнувшего желания сама набрасывалась на него, и они самозабвенно занимались сексом. Однажды они оказались на полу, в бедро Вики впилось что-то острое, ей было очень больно, но это её не остановило. Только когда она встала, она обнаружила довольно глубокую рану, все её бедра были в крови, пол и любовник тоже. Восхищенный любовник воскликнул: «Вот это темперамент! А ты ещё удивляешься, что я после тебя не могу спать ни с одной женщиной».

Благодаря ей он почувствовал себя «половым гигантом»; такого влечения он не испытывал ни к одной женщине, он все время её хочет, и даже во время деловых переговоров думает о ней. Как-то раз он сказал, что любит её, и сам смутился – слово «любовь» он не произносил уже давным-давно.

Сексуальность зависит от темперамента. Темперамент – более широкое понятие и обычно включает в себя и особенности характера. Темпераментные женщины обычно довольно сексуальны.

Темперамент и «сексапильность» партнерши позволяет мужчине длительное время испытывать к ней сильное влечение, и это её главное достоинство, по сравнению с которым все остальные её недостатки не имеют для него никакого значения. А если и имеют, то они расцениваются как второстепенные. Бывает даже так, что они в повседневной жизни живут «как кошка с собакой», днем ссорятся, а в постели мирятся.

Некоторые женщины весьма вольного поведения привлекательны для мужчин именно своей сексуальностью. Такая женщина может дарить мужчине жаркие ночи, но превратить его жизнь в ад. И хотя мужчина испытывает бешеную ревность, а его жизнь с такой возлюбленной мучительна из-за её измен или его постоянных опасений, что она может изменить, – но сексуальное влечение к ней так интенсивно, что даже сильные мужчины теряют голову и собственное достоинство.

Способность вызывать влечение у мужчин может быть не связана с сексуальностью самой женщины. Есть всеми признанные секс-символы, которые будоражат воображение миллионов мужчин, но сами эти женщины не сексуальны. Мерилин Монро создавала вокруг себя атмосферу, наэлектризованную сексом, но сама была сексуально пассивна и получала огромное удовлетворение не столько от самого секса, сколько от восхищения мужчин красотой её тела. Фред Гайлз писал, что она была «слишком поглощена собой большую часть своей жизни, чтобы адекватно реагировать на все, что касалось мужчин, включая даже и секс». Мерилин Монро забиралась обнаженной в постель к любовнику и говорила ему: «Ничего не делай, только держи меня крепче».

С древних времен существуют легенды о средствах, позволяющих стать желанными и повышающих половую силу. Они называются афродизиаками. Мадам де Пампадур перед любовным свиданием для повышения эротической чувствительности выпивала чашку горячего шоколада с сельдереем и амброй, добытой из кишечника кашалота. В «Кама-Сутре» рекомендуется блюдо из тушеного лука и меда, воробьиных яиц и риса, сваренного в молоке. В Корее считается, что мясо ядовитых змей укрепляет любовную силу. Средствами, влияющими на половую силу, считаются женьшень, шоколад, мед, амбра, горчица, сельдерей, чеснок. Рыба и другие дары моря: крабы, устрицы, мидии, лангусты, раки, – тоже считаются сильными стимуляторами любви. (Возможно, поэтому жители побережий отличаются многодетностью?). Темное пиво с желтком также дает стмулирующий эффект.

Некоторые женщины на западе уделяют большое внимание своей сексуальной привлекательности. Быть «секси» – вопрос престижа для каждой уважающей себя американки. Сущестсвуют даже специальные пособия, как стать «секси»; психологи и сексологи дают женщинам советы, как им выглядеть более сексуально привлекательными. Женщины отрабатывают определенную походку, взгляд, жесты, мимику, улыбку и даже манеру курить и закидывать ногу на ногу, чтобы привлечь внимание мужчины. Они приобретают определенный стиль в одежде – короткие юбки, несколько расстегнутых пуговиц на блузке, как бы ненароком мелькнувшее в вырезе кружевное белье. И хотя обученная таким «приемам» женщина выглядит довольно привлекательно, но это не истинная «сексапильность».

«Сексапильность» – природное качество, и научиться этому невозможно.

«Секси» стать можно, а «сексапильной – нет.

Нельзя сомневаться: чем могущественнее мужчина, тем он сексапильнее.

(Анджи Дикинсон, американская кинозвезда)

«Сексапильность» мужчины в представлении женщин связана не столько с его половыми способностями, но и с определенными чертами его характера. Как в женщине очень важно её женское начало, когда говорят, что это Женщина с большой буквы, так и в мужчине важно его мужское начало. «Сексапильный» мужчина в понимании женщин должен быть «настоящим мужчиной».

Безусловно, половые способности тоже имеют немалое значение, так как понятие «настоящий мужчина» не может ассоциироваться с сексуальными неудачами, смущенными оправданиями своего фиаско, неуверенностью в себе и своих половых способностях. «Сексапильный» мужчина и «хочет и может», он всегда уверен в себе. И женщины тоже «хотят» такого мужчину.

«Сексапильность» мужчины не имеет никакого отношения к подчеркнутости мужских достоинств, нарочито «мужскому» типу поведения, грубости, стремлению идти напролом, не имеет отношения и к внешности мужчины. Это не наигранная, напускная роль «настоящего мужчины» и «крутого парня», а то, что идет изнутри, из самой сущности мужчины, признак пола, признак мужественности. При этом «косая сажень» в плечах и крутые бицепсы не имеют никакого значения.

Сексапильность – это цельность мужчины как личности, необычайная внутренняя сила, которая является стержнем его личности. Тот тип мужчин, о которых говорят, что это «настоящий мужчина». По мнению женщины, такой мужчина как стена, на которую всегда можно опереться, который всегда защитит и укроет. Выражается она и в его непоколебимой уверенности в себе, в своем праве поступать именно таким образом, не имеющей ничего общего с самоуверенностью, высокомерием, упрямством, бравадой или позерством. Его уверенность сквозит в каждом его жесте и поведении. Это особый взгляд, которым мужчина смотрит на женщину, обволакивая её и притягивая к себе, не сомневаясь, что имеет на это право, и женщина «тает» под его взглядом. Это особая улыбка, которой он улыбается женщине, не всем сразу, а именно этой, единственной женщине, по крайней мере, он умеет внушить ей, что она предназначена лишь ей одной. Это особые жесты, одновременно и нежные, и властные, которыми он касается женщины, и ей сразу хочется ему покориться.

Все это и есть «сексапильность» мужчины, которая делает его необычайно притягательным для женщины, и любая женщина рядом с ним ощущает себя слабой, беспомощной и безоговорочно подчиняется ему, ничуть не тяготясь его лидерством. Настоящий мужчина, оставаясь сильным, никогда не подавляет женщину и снисходителен к её слабостям, давая ей возможность быть хрупкой, женственной и беззащитной. И это нормальное распределение половых ролей – сильный мужчина рядом с женственной женщиной.

Случается, что у красивой, яркой женщины любовник совершенно иного интеллектуального уровня – необразован, неумен, а бывает даже, что и некрасив, – казалось бы, на первый взгляд ничем не примечателен. Но, как говорят современные женщины: «Сексапил!» – и этим все сказано.

Алена по характеру веселая, общительная, активная. Очень обаятельна, с яркими, подчас утрированными эмоциями, чрезмерной жестикуляцией. В любой компании говорит больше всех, и все её охотно слушают. С ней всегда интересно, она остроумна, иронична, подмечает недостатки окружающих и может их высмеять – иногда необидно, если человек ей симпатичен, но может и довольно резко уколоть, если кто-то ей не нравится.

Замужем второй раз. Первый муж пил и был малопотентен. Разошлась с ним, когда сыну был всего год. Со вторым живет до сих пор, но он недостаточной удовлетворяет её сексуальные потребности. Алена к сексу довольно требовательна, она темпераментная и опытная партнерша, любит мужчин не только с хорошей потенцией, но и владеющих изысканными ласками. В постели раскована, «без комплексов», обожает «секс с изюминкой». У неё было несколько любовников, но если любовник её не удовлетворял в постели, она его сама бросала. В любовниках её интересовали только их половые способности.

Последние два года у неё любовник, который младше Алены на 16 лет. На мой взгляд, он просто тупой, а она считает его необычайно сексапильным. «С потенцией у него все в порядке, как она говорит, „он хочет всегда, везде и как можно чаще“. Что ж, как говорится, „жена профессора без ума от слесаря“.

Алена сняла квартиру для свиданий, в течение дня они постоянно бывают в разных местах и «на минутку» заезжают на свою квартиру, иногда по несколько раз в день. Иногда им стоит только обменяться взглядом, и любовник, ни слова не говоря, разворачивает машину, и они едут на свою квартиру.

В выходные дни Алена говорит мужу, что поехала по делам, и они целый день проводят с любовником в постели. Она шутливо называет такие дни «секс-днями» или «сеансами омоложения». Разница в возрасте обоих совершенно не смущает.

Моя подруга, дама вполне независимая и сильная характером, в любви предпочитает собственнников: «Как я люблю таких мужчин, которые только посмотрят на тебя, и ты уже знаешь, что готова ради него на все, ты бросишь все и побежишь за ним, как привязанная, ничего не соображая, и хочется кричать: „Да, да, я твоя, твоя!“

Идеал мужчины в представлении женщин, знающих в этом толк: элегантен, в меру серьезен, галантен. Умные, проницательные глаза, спокойное лицо уверенного в себе человека. Легкая смешинка в углах рта и в глубине глаз, тонкий юмор, ни намека на двусмысленность или пошлость. Корректен, внешне сдержан, а в глазах тот самый огонек, который способен зажечь женщину. Нравится такой образ, милый женщины? Мне тоже. А вам, уважаемые мужчины?

Что-то такое есть в лице мужчины, ценителя женщин, за плечами которого немалый опыт… Истинная женщина сразу это почувствует и заранее знает, что не будет разочарована. Это какое-то особое, почти неуловимое выражение, но женщины это ощущают почти кожей. Объяснить это ощущение невозможно. Как легкое касание или даже дуновение, которое бывает, когда проводят рукой, не дотрагиваясь. Передается оно не прикосновением, а взглядом, улыбкой, мимикой. Та самая искра, которая пробегает между мужчиной и женщиной. Назвать это влечением – значит, опошлить. Слово «влечение» слишком примитивно, а это эмоции высшего порядка.

При этом во взгляде мужчины нет ни капли бесцеремонности, порочности, а тем более, наглости, что присуще банальным соблазнителям, которые мысленно тут же скидывают с женщины одежду и оценивают увиденное.

Настоящий ценитель женщин смотрит на них по-особому. Каждая чувствует себя под его взглядом королевой, хочет быть королевой и является ею. Счастлива та, кому доведется хотя бы раз в жизни повстречать такого любовника. Даже если их связь будет недолговечной, она никогда его не забудет. Настоящий мужчина дает ей возможность ощутить себя Женщиной с большой буквы, а разве не это самое главное для истинной дочери Евы?! Самый сексапильный мужчина в представлении молодой девушки – тот, кто имеет банковский счет с шестью нулями

Женщине не стоит с места в карьер декларировать сразу все свои достоинства. Чем больше её недооценят вначале, тем больше у неё шансов выиграть в итоге.

(Т.Пономарева)

Есть мужчины, которые тихо млеют от какой-нибудь одной части тела женщины. Одни предпочитают женщин с красивой или просто большой грудью, другие с упругой, круглой попкой, третьи – длинноногих. Таких мужчин шутливо подразделяют на «грудистов», «задистов» и «ножистов». Или же их называют парциалистами.

Одна моя пациентка, дама сухопарая и почти плоская, жаловалась на своего мужа. Стоило ему в компании или даже на улице увидеть женщину с пышным бюстом, причем, чем больше размер, тем лучше, – он терял голову. Он неудержимо устремлялся к обладательнице этих прелестей, забыв про жену и про предстоящий семейный скандал, который та устраивала ему с неизменным постоянством. Супргуга была ревнива, вспыльчива и не стеснялась в выражениях, отчитывая проштрафившегося мужа.

В гостях все заканчивалось примерно одинаково – рассерженная супруга «за шиворот» оттаскивала своего мужа, обалдевшего от пышной груди дамы, – слова на него не действовали. Чтобы «привести его в чувство», она в буквальном смысле «макала его мордой в салат», удерживая при этом за волосы. Подняв лицо от блюда с салатом, с налипшими на лицо ингредиентами салата, супруг выглядел так смешно и нелепо, чувствовал себя таким униженным, что сразу забывал о предмете своей страсти. Потом он смущенно оправдывался, а все знакомые над ним посмеивались. И тем не менее, в следующий раз все опять повторялось.

Если муж на улице или в общественном месте «делал стойку» на пышногрудую даму и его тянуло к ней, как магнитом, супруга мертвой хваткой вцеплялась в какую-нибудь часть его тела, не особенно при этом церемонясь, и только её напор или болевой шок возвращал его к реальности.

Всю жизнь его жена боролась с пристрастием супруга к пышному бюсту других дам. Причем, все остальные качества женщины не имели для него значения. Пусть она хоть коротышка, пусть у неё корявая фигура, уродливое лицо, плохие зубы и прочие недостатки, но если её бюст превышал 3-4 размер, он терял голову.

Его жена даже подумывала обзавестись силиконовым бюстом, но по здравом размышлении и по моему совету отказалась от этого намерения – бюст своей жены, пусть даже 5-го размера вряд бы так привлек мужа, как бюст другой женщины.

Во всем остальном это был вполне приличный мужчина, отец двух взрослых дочерей.

Если это всего лишь предпочтение, но мужчина не оставляет без внимания и других преставительниц прекрасного пола, не обладающих требуемыми качествами, то это нормально. Мужчине могут нравиться пышногрудые женщины, а он влюбляется в почти плоскую.

Но если у мужчины получается только с женщинами, имеющими определенные внешние характеристики, то это уже попахивает фетишизмом. Фетишизм – это возведение в культ фетиша – определенного предмета или части тела, – и получение сексуального удовлетворения только в присутствии этого фетиша. Это считается сексуальным извращением.

Легкий фетишизм присущ многим мужчинам, но это не патология. Они просто балдеют, когда видят женщин, обладающих какими-то внешними данными, но не обязательно, что только такая женщина может стать его спутницей жизни. С другими женщинами у него тоже в постели все складывается (в отличие от фетишистов, которые могут возбудиться только от женщины, обладающей, например, роскошной грудью, или длинными волосами, или маленькой ножкой), но к тем, кто обладает привлекательными, с позиции мужчины, чертами они питают душевную слабость.

Разумеется, мужчины обращают внимание не только на внешние данные.

Когда мужчины говорят о женщине, которую им хотелось бы видеть в качестве постоянной спутницы жизни (а не только в постели), обязательное условие – чтобы она была доброй; об этом они никогда не забывают упомянуть, а ноги, фигура, глаза и прочее, – это уже не столь важно. Ни разу я не слышала от мужчины, что он хотел бы, чтобы его женщина была злюкой. Нет хуже недостатка для мужчины, чем злая женщина. Даже недостаток ума они готовы простить, но только не злость. «Она глупенькая дурашка, но добрая», – говорят они даже о женщине, явно не блещущей интеллектом.

Один мой коллега, известный психиатр, говорил: «Женщины-истерички – ужасны. Но каждая женщина должна чуть-чуть „подистеривать“, тогда она интересна мужчине». И я с ним совершенно согласна.

Любая интересная с позиции мужчин женщина всегда обладает некоторыми истероидными чертами. Они включают: эмоциональность и экспрессивность эмоций, желание и умение нравиться и привлекать внимание мужчины, образность и раскованность мышления (что не исключает фантазирования), легкость и богатство ассоциаций, умение чувствовать аудиторию (даже если она состоит всего из одного мужчины) и отношение аудитории к себе, умение понравиться и даже очаровать любого человека, будь то мужчина или женщина, кокетство и стремление и умение быть привлекательной, – и многое другое. То есть, это именно те черты, которые столь привлекательны для мужчин.

Почему мужчина влюбляется в казалось бы внешне совсем обычную женщину, живет с ней много лет в счастливом браке, пылинки с неё сдувает, и ему не нужна даже женщина идеальной красоты, эталон фотомодели или секс-бомба?!

Мужчины говорят, что у настоящей женщины должно быть особое биополе, причем, не каждый способен его почувствовать. Когда между двумя людьми «высекается искра», когда человек физически не может жить без другого, – вот это и есть его «половинка».

…если женщина – наша избранница, всегда полная обаяния, неотразимо влекущая…, то обладание становится счастьем, самым жгучим, самым полным, самым безграничным.

(Ги де Мопассан)

Секс не может заменить вам любви, а любовь не может заменить секса.

(Мэри Маккарти)

«Горе сердцу, которое льда холодней,
Не пылает любовью, не знает о ней,
А для сердца влюбленного – день, проведенный
Без возлюбленной, – самый пропащий из дней!»

(Омар Хайам)

Сексуальная жизнь – это не только половой акт, но и сложный комплекс взаимоотношений между партнерами. Удовлетворение от полового акта обеспечивается не только хорошими половыми способностями, но и многими психологическими факторами. Очень важно, как мужчина и женщина относятся друг к другу, любят ли они друг друга или испытывают равнодушие или даже неприязнь.

Страсть и любовь к одному человеку могут быть одновременно. Но знака равенства между ними нет. Страсть имеет больше физиологическую основу, то-есть, сексуальное влечение, а любовь – психологическую – нежность, духовную близость. Страсть – явление преходящее, а любовь – более постоянное, может существовать всю жизнь. Для мужчин более значима страсть, а для женщин – любовь.

Когда два молодых человека испытывают друг к другу сильное сексуальное влечение, им кажется, что они любят друг друга, они соединяют свои судьбы, а страсть со временем проходит, и тогда может наступить разочарование.

Для многих женщин слово «любовь» остается значимым всю жизнь. Желание любить и быть любимым – самое естественное чувство для человека, а секс – это лишь следствие и закономерное выражение любви.

Вы думаете, мужчинам не нужна любовь? Еще как нужна. Мужчина уверен в себе, спокоен и счастлив только когда его любит женщина, которую он любит. Неважно, что уже нет прежних пылких чувств и бессонных ночей. Даже после 10-20 лет супружеской жизни мужчина может с уверенностью говорить, что любит жену. И это действительно так, даже если он не говорит этого словами (а следовало бы).

Секс без любви, без нежности, доверия и привязанности – лишь грубый эрзац, дешевая подделка. Те, кто думает, что возможны длительные сексуальные отношения без любви, – неполноценные в эмоциональном отношении люди. Даже без пылкой страсти возможно сохранить нежность и привязанность.

Порой мужчины даже бравируют своим цинизмом, игнорируя на словах любовь и прочие чувства и сводя все лишь к сексу.

«При чем здесь любовь? – заявил мне один 40-летний мужчина. – Любовь – это вздохи под луной, любить можно в 18 лет. А у мужчины должно быть только сильное влечение к женщине. Важно – хочет он её или нет. Для того, чтобы захотеть, надо всего лишь 150 граммов коньяка, – и нет проблем». Можно было бы с ним поспорить, но я хорошо знаю эту супружескую пару уже пятнадцать лет, вижу, как нежно он любит свою 38-летнюю жену, считая её самой красивой, самой сексапильной женщиной и умницей. И хотя он большой ценитель женской красоты, он не только не изменяет ей, но и никогда не пользуется тем методом (150 граммов коньяка), который сам же рекламирует. У него и без этого нет никаких проблем.

А его жена – одна из немногих счастливых женщин, которых я знаю, и в сексуальном отношении у них полная гармония. Поэтому в ответ на его слова мы с его женой только многозначительно переглянулись и усмехнулись. Мальчишество, бравада, желание скрыть свою нежность под маской мнимого цинизма, – вот как мы отнеслись к его словам.

Среди мужчин есть, конечно, и циники, и эмоционально тупые, и равнодушные, и эгоисты, и себялюбцы, которых ничем не проймешь. Лично мне их просто жалко, хотя в целом их не за что жалеть, наоборот, жалеть нужно их бедных жен, которые мучаются, живя с таким эгоистом. А жалко мне их потому, что это неполноценные в эмоциональном отношении люди, и они очень много лишены, что так важно в человеческом общении. Как психиатр, я знаю, что зачастую это патология, за которой могут скрываться различные психические отклонения и заболевания. Это может быть и психопатия, и шизофрения, и другие психические болезни. Напускной цинизм может быть результатом невроза, давней психической травмы и разочарования в любви. Психиатр мог бы помочь таким людям.

Бывает так, что тяжелого конфликта нет, но между супругами нет ни эмоциональной близости, ни доверия, ни понимания, ни тепла. Они не ссорятся по-крупному, но давно стали равнодушны друг к другу, каждый живет сам по себе, сам решает свои проблемы. Оба в браке несчастливы, и вместе с тем нет серьезной причины, чтобы расстаться. Есть дети, есть какая-никакая, но все же семья, или есть что-то еще, что не позволяет им разойтись, например, нет другого человека, к которому можно уйти, сдерживают материальные соображения, раздел квартиры, либо ещё какие-то причины. Сексуального влечения друг к другу нет, и супруги вообще отказываются от интимных отношений или нехотя исполняют «супружеский долг». Никто не умирает от недостатка секса.

Умирают от недостатка любви.

(Маргарет Атвуд)

Секс – это песня дуэтом, где каждый фальшивит по-своему.

(NN)

Сексуальное чувство и сексуальное удовольствие не приходят сами собой. Мало кому повезло с самого начала интимной жизни испытывать подлинную радость от секса. Большинство людей может получить удовлетворение только при наличии полного взаимопонимания с партнером. Счастливчиков, которым в самого начала пути в «большой секс» повезло встретить деликатного, тактичного наставника, открывшего им мир физических наслаждений и обучившего науке любви, – тоже немного.

Так что же делать тем, кто недоволен своей интимной жизнью и хочет изменить ее? Ответ прост – учиться находить взаимопонимание с партнером и не бояться сказать ему о том, чего вам хочется. Если вы наладите хороший контакт и доверите друг другу свои тайные желания, то все, о чем вы попросите – будет исполнено, и вы оба получите подлинное наслаждение от секса. Как это сделать – вы узнаете дальше. Секс – дело вкуса. Для одного это плохо, а для двоих – хорошо.

Знаменитый психотерапевт Эрик Берн в своей книге «Секс в человеческой любви» пишет: «Секс – это матрица для всяческого рода наиболее живых взаимодействий: объятий и ссор, соблазнений и отступлений, созиданий и бед. Кроме того, это средство для счастья и для работы, заменитель всякого рода лекарств и целитель многих болезней. Он может служить забаве, удовольствию и экстазу. Он связывает людей узами романтики, признательности и любви. И он создает детей. Для человеческой жизни и человеческой любви все это – то, что он объемлет и что является его целями.»

Существуют как бы два полюса – есть то, считается нормальными сексуальными отношениями, и есть сексуальная патология. Однако в реальной жизни между ними может не быть четких границ, поскольку границы «нормы» весьма условны.

Сексопатолог, обследовав отдельно мужчину и женщину, может не обнаружить никакой сексуальной патологии ни у того, ни у другого, а сексуальная жизнь не удовлетворяет обоих или одного из партнеров. То есть, индивидуальной патологии нет, но и нормальными такие сексуальные отношения не являются.

Поскольку секс – это взаимодействие двух людей, то сексуальные отношения рассматриваются в конкретном союзе этой пары. Каждый из них может быть здоров с точки зрения сексопатолога, но у них не получается гармонии. Почему так происходит?

Причиной многих сексуальных нарушений может быть психологический разлад между партнерами. В моей психиатрической практике было немало случаев, когда пациенты обращались с жалобами на подавленное настроение, утрату интереса к жизни и равнодушие к сексу, и выяснялось, что глубинными причинами этого, неосознаваемыми самим человеком, были какие-то давние или недавние личные драмы, психические травмы, обиды, о которых сам пациент уже забыл. Либо они были сравнительно недавно, но он не связывал свое состояние с психотравмирующей ситуацией и конфликтами с сексуальной партнершей.

Помимо психологических проблем, часто причиной сексуальной дисгармонии бывает недостаток информации. «Да что там особенного знать? – возмущаются некоторые мужчины. – Лишь бы член „стоял“, да женщина не отказала, а как, куда и сколько раз – я и сам знаю».

Но даже если у мужчины нет проблем с потенцией, то это не означает, что в сексуальном отношении у него все обстоит благополучно. Во многих случаях неудовлетворенность интимной жизнью вызвана отсутствием самых элементарных знаний о культуре секса, об эрогенных зонах женщины и эротических ласках, о других способах удовлетворения, кроме полового акта.

Мужчина полагает, что если у него крупный половой член, хорошая эрекция, и он может совершать достаточно длительный половой акт, то сможет удовлетворить любую партнершу. Однако таких женщин, которые способны испытывать оргазм при половом сношении без специальных ласк, – очень мало.

Примитивный половой акт, даже длительный, может удовлетворить только каждую десятую женщину, а если мужчина способен лишь на 2-3-минутный половой акт, – то он не удовлетворит ни одну женщину, в лучшем случае одну из ста. Если мужчина этого не знает, то ему нечего удивляться, что партнерша не жаждет близости и уклоняется от неё под любым предлогом.

Многие мужчины считают, что если женщина никогда не испытывает оргазма, равнодушна к половой близости или даже испытывает к ней отвращение, – то это её личные проблемы. Мужья обвиняют жену в половой холодности, хотя на самом деле проблема не в этом.

Если женщина не проявляет собственной инициативы, а тем более часто отказывает мужу в близости, то это означает, что она не удовлетворена их сексуальными отношениями.

На самом же деле им просто нужно поговорить друг с другом откровенно и тактично, рассказать о своих желаниях и предпочтениях, и тогда их интимная жизнь может кардинально измениться.

Общайтесь, учитесь говорить друг с другом откровенно и внимательно слушать друг друга, не лелейте свои обиды и свое самолюбие, ищите пути взаимопонимания и возможность компромиссов, и вы сумеете донести друг до друга свои пожелания и учитывать желания партнера. Ставьте вопросы и вместе ищите на них ответы, как можно изменить ситуацию к лучшему. Сексуальная гармония – это когда ваши возможности совпадают с вашими желаниями.

«Будем любить тело, потому что оно красиво, бело и упруго, округло и нежно, сладостно для губ и для рук»

(Ги де Мопассан)

Бесценный дар сексуальности – это возможность человеку ощутить красоту своего тела. Человек – самое совершенное творение природы. Однако многие современные люди расценивают свое тело как имеющее недостатки, а не как необыкновенное чудо, которое достойно восхищения и которое надо воспевать и любить.

Ханжески-пуританские взгляды, расценивающие тело человека не как прекрасное создание природы, а как нечто грязное и постыдное, которое надо скрывать одеждой, породили кризис в области психики и духовности, сформировали у людей чувство своей неполноценности, неприятия своего тела и привели к разрыву связи между нашим телом и природой.

«Стыд начинается как подсознательная идея. Она возникает из детского представления, что одна часть тела менее приемлема, чем другая», – говорит американский психолог Элейн Ятс. Понимание и принятие духовных аспектов сексуальности исключает чувство вины относительно секса.

На свете нет ничего более прекрасного, чем человеческое тело, а половые органы – это вершина творения, не имеющая недостатков. Они совершенны и удивительно красивы.

Интимные отношения дают прекрасную возможность для самоисследования. Они позволяют не только изучить свое тело и его реакции на нежные прикосновения, но и понять собственную психику и эмоциональность.

Для любящей женщины тело любимого прекрасно и лишено недостатков, так как оно дает ей наслаждение. Прикосновение к его коже, его особый запах, волосы на его груди, его широкие плечи, крепкие бедра, уверенные руки, ощущение силы, мощи и уверенности, исходящей от мужчины, вся его биоэнергетика создает особую психологическую и эротическую ауру. Это позволяет женщине чувствовать себя защищенной от всего внешнего мира, укрыться и найти утешение в объятиях любимого.

Для мужчины эротическими раздражителями являются гладкая нежная кожа любимой женщины, её неповторимый запах, мягкие очертания её тела, все эти заманчивые изгибы и ложбинки, которыми так богато тело женщины.

У женщин необыкновенная кожа, которая светится при лунном свете, а в лучах солнца приобретает теплый золотистый оттенок. У них удивительные волосы, которые могут пахнуть сеном, травой, полевыми цветами, детством и ещё чем-то необыкновенно волнующим.

У любой женщины (если она не невероятно худа) есть удивительный участок ромбовидной формы в нижней части поясницы, образованный ягодицами и крестцом, который столь привлекателен для многих мужчин.

У мужчин могут быть свои предпочтения. Многим мужчинам нравятся худые женщины в одежде, а полные без одежды. Причем, предпочтения мужчины могут не иметь никакого значения в реальной жизни. Если мужчине женщина нравится, то он забывает о том, что раньше предпочитал только худых или только полных женщин. Ему нравится именно эта конкретная женщина, она вся как единое целое, независимо от того, какой длины её ноги, шея или окружность талии.

Мужчина воспринимает любимую женщину как бы пятном, как целое, не вычленяя из этого образа красивое лицо, грудь или длинные ноги. Он может всю жизнь восхищаться стройными красотками с ногами «от ушей», а влюбляется в пухленькую милашку с носом-пуговкой и обожает её. При этом красотки не перестают его восхищать, но любит он свою единственную.

Уважаемые мужчины, обязательно скажите любимой, как она хороша, даже вне ситуации интимной близости. Можно даже не прикасаться к ней при этом, а любуясь ею на расстоянии, сказать, как она удивительно хороша, как красивы её кожа, волосы и мягкие очертания тела.

Я знаю одну счастливую женщину, которая, на мой взгляд, выглядит просто кубышкой, так что даже персонаж известного анекдота: «Сто-сто-сто, – мадам, где будем делать талию?», – по сравнению с ней просто тростинка. А муж ей постоянно говорит: «Ах, ты мой пончик, моя сладкая булочка, моя мягкая плюшечка, так бы и откусил кусочек», – и она просто расцветает. Ни её, ни её мужа ничуть не смущает, что весит она больше центнера. В постели, со слов мужа, она вытворяет просто чудеса. Ну как не любить такую женщину?! И как не любить такого мужа и не захотеть ради него вытворять чудеса в постели?!

Может быть, «пышки» не в вашем вкусе, а кому-то они нравятся.

Если вы любите свою женщину, то объем её талии вряд ли имеет для вас существенное значение. Но обязательно скажите ей об этом.

У полных женщин соблазнительных изгибов и округлостей, которые так возбуждают мужчину, гораздо больше. Причем, в одежде фигура полной женщины может быть не очень привлекательной, а без одежды любая толстушка выглядит очень аппетитно. Это не мое мнение, так как я женщина нормальной ориентации, – это мнение многих мужчин, которые делились со мной. И если в сугубо мужских разговорах с приятелями некоторые мужчины могут и приврать, и прихвастнуть, то со мной они откровенны – я врач-психиатр, врачеватель душ, и со мной не надо притворяться.

Конечно, смотреть на знаменитых топ-моделей с идеально пропорциональной фигурой любому мужчине приятно, но это, скорее, эстетическое, а не эротическое наслаждение. Если бы вы слышали, как рассудочно, рационально и даже цинично многие знаменитые модели говорят о любви и сексе, уверяю вас, у многих мужчин тут же пропали бы все помыслы о сексе с такой красавицей. Знаменитые топ-модели так стараются выглядеть «секси» (то есть, сексуальной – на жаргоне американцев), что у меня есть большие сомнения, сексуальны ли они на самом деле, скорее всего, отшлифованная сексуальная техника для них такая же работа, как выступление на подиуме. Как много мужчин, очарованных бюстом и стройными ножками, женятся на всем остальном!

Внешние атрибуты, которые принято считать сексуальностью, – на самом деле могут быть весьма далеки от подлинной сексуальности. Вам понравится близость с «секс-машиной»? В качестве разнообразия – возможно, но вряд ли вы захотите постоянных интимных отношений с женщиной, для которой секс – это работа. Судить о душевных качествах женщины по её внешности, все равно, что судить о вине по форме бутылки.

Великий художник и скульптор эпохи Возрождения Леонардо да Винчи, воспевавший красоту человеческого тела, так советовал мужчинам подбирать себе жен:

«Не увлекайтесь женщинами с тонкими и длинными ногами, худым телом, узким задом, сколь бы привлекательны они не были на лицо. Не глядите на таких, а увидев, скажите: „такая женщина в постели подарит мало радости, зато много потребует, ибо у неё ненасытная утроба“. Остановите свой выбор на женщине крепко сложенной, но ниже среднего роста, с толстенькими ногами и бедрами, широким тазом. Она годится для постели. У неё есть то, что нужно нормальному мужчине: страстность тела, красивый, хорошо развитый орган, у неё вы легко достанете до матки. Итак, она вам нравится, теперь позаботьтесь о её душе».

По строению тела женщины можно судить о строении её половых органов. Известный гинеколог М.Кинесса считает, что у худых и высоких женщин с узким тазом и тонкими ногами чаще всего наблюдается самый непривлекательный для мужчины половой орган – «костянка» (недоразвитый плоский наружный орган с инфантильными половыми губами с низким расположением входа во влагалище).

Опытный гинеколог уже до осмотра может сказать, какой тип вульвы он обнаружит у этой женщины.

Длинные тонкие ноги вполне определенно могут говорить о длинном влагалище. А у полных женщин с широким тазом почти не бывает недоразвитого полового органа, поскольку изолированный инфантилизм (недоразвитие) женской половой сферы встречается крайне редко, обычно он сочетается с общим инфантилизмом.

Закон пропорциональности развития распространяется на все органы без исключения. «Княгиня» – самый красивый женский половой орган с хорошо развитым клитором и малыми половыми губами в виде бутона розового цвета над входом во влагалище, сочетающаяся с небольшими размерами влагалища, встречается только у невысоких или среднего роста женщин с полными бедрами и широкими бедрами. Женщина, имеющая «княгиню», способна получать сама и доставлять мужчине удовольствие невыразимое. Она может дать огромное наслаждение мужчине, так как, помимо великолепного строения полового органа, многие полные женщины ещё и душевные и эмоционально теплые.

Эталоны красоты женского тела и сексуальной привлекательности у разных народов были различны. В гаремах турецких султанов были лучшие женщины страны и плененные чужестранки. Перед тем, как взять женщину в свой гарем, султан производил сначала отбор не только по её красоте, но и по строению половых органов. Женщин с недоразвитыми или непривлекательными половыми органами или органами больших размеров в гаремах не было. Главной женой султан мог сделать женщину с самым великолепными по красоте и строению половыми органами, даже если в его гареме были женщины с более красивым лицом и фигурой. Индийцы считали, что фигура женщины совершенна, если её пупок является центром окружности, которую составляют её бедра. Японцы расценивали привлекательными в женщине не столько грудь и бедра, сколько шею. Китайцы приходили в экстаз, увидев крошечную ступню женщины. Поэтому матери с детства туго бинтовали девочкам ступни, чтобы они не росли. А большая грудь женщины не считалась сексуальной привлекательной и расценивала скорее как недостаток. Однако полные бедра женщины считались сексуально привлекательными почти у всех народов.

Если вы хотите близости именно с вашей любимой женщиной, то именно она для вас сексапильна, поскольку вызывает у вас сексуальное влечение, независимо от того, какова её фигура.

Мужчины говорили мне, что когда женщина вызывает сексуальное влечение, то она красивее Венеры Милосской. Так почему бы об этом не сказать любимой?

Тело – это источник радости и наслаждения, если пользоваться им нежно и ласково. Зная свое тело и тело партнера (партнерши) вы поймете, чего хотите получить от любовной игры.

Но проблема в том, что очень мало женщин довольны своей фигурой. Увы! С возрастом наши взгляды, талия и бедра становятся гораздо шире…

Даже знаменитые кинозвезды, секс-символы, которыми все восхищаются, находят изъяны в своем теле и терзают себя пластическими операциями. Некоторые актрисы сделали десятки пластический операций. Упорству таких женщин можно позавидовать.

Мужчины! Всегда говорите своей женщине хорошие, приятные её сердцу слова, и она действительно будет стараться сохранить для вас свою красоту и привлекательность.

Это скажется и на ваших сексуальных отношениях. Здесь эротические комплименты просто необходимы. Уверяю вас, чем более ласковы вы будете с женщиной, – тем больше вам воздастся. Ведь мы так любим людей, которые говорят нам приятные слова. Лесть – это наркотик. Когда привыкаешь, то не в состоянии отвыкнуть.

Женщина очень привязывается к тому, кто не устает говорить ей комплименты, и отвечает ему взаимностью. Будьте внимательны к той женщине, что рядом с вами. Не забывайте: В интимной близости что дашь, то и получишь.

Некоторые женщины начинают сравнивать себя с всемирно известными красавицами и все им в себе не нравится – то грудь небольшая, то слишком большая или дряблая, то живот после родов растянулся.

Совершенно ни к чему равняться на топ-моделей, девушек из эротических журналов и кинозвезд. Красивое тело – необходимый инструмент их профессии. Даже самая талантливая актриса не будет востребована, если у неё отвисает грудь и огромный живот. Почти в каждом кинофильме есть «постельные» сцены, и кинозвезда не сможет показаться зрителям в обнаженном виде, если у неё есть серьезные дефекты фигуры. Вот и приходится им обращаться к пластической хирургии. Таково уж бремя профессии и славы.

Мужчины любуются фотографиями обнаженных красоток, а женщина полагает, что он сравнивает её с ними и, конечно же, не в её пользу. Не нужно на этом фиксироваться. Красотки с обложек недосягаемы для вашего партнера, он даже не помышляет о сексе с ними, или, возможно, лишь в эротических фантазиях представляет себе секс с одной из них, но вы-то рядом! И именно к вам он испытывает сексуальное влечение, а не к экранной красавице. Так что боритесь со своими комплексами и не переживайте по такому пустяку, как некоторые изъяны тела.

Тело – это наименьшее из того, что женщина может дать мужчине

(Ромен Роллан)

На свете так много женщин, с которыми можно спать, и так мало женщин, с которыми можно разговаривать.

(Э.Хэмингуэй)

Американский психотерапевт Марти Клейн сказал замечатальные слова: «Я побуждаю людей разговаривать с партнерами. Знаю, что это бывает затруднительно, но ничто не может заменить общения. Большинство из нас никогда не учились говорить о сексе свободно, поэтому мы редко испытываем энтузиазм при беседах подобного рода, но именно беседы и разговоры – единственный способ понять и, следовательно, научиться брать от секса все, что он может дать.»

Для того, чтобы получать от секса радость, нужно научиться свободно говорить о своих предпочтениях. Как может партнер(ша) догадаться, чего вам хочется, если вы сами об этом не скажете?

Большинству людей нужно научиться интимному общению, если они хотят достичь гармонии. Как остроумно заметил доктор Хорсли: Слишком образованным парам следует перестать «вступать к коммуникацию» и начать просто разговаривать друг с другом, и тогда все утрясется.

Однако умение говорить о сексе свободно не придет само собой, этому надо учиться.

Разговоры с женщиной на тему секса для некоторых мужчин представляет определенные трудности. В самом половом акте никаких особенных «премудростей» нет, и даже при отсутствии сексуального опыта мужчина, охваченный желанием, способен провести сношение. Но удовлетворит ли женщину такая близость? Скорее всего, нет, поскольку в этом случае происходит лишь контакт половых органов. Многим мужчинам этого достаточно, а женщинам для удовлетворения нужно гораздо больше.

Без интимного общения партнерам вряд ли удастся выбрать оптимальную сексуальную технику.

Но вся беда в том, что многие люди не умеют свободно говорить о сексе, о своих предпочтениях и выслушивать пожелания партнера. Нас этому никто не учил, наоборот, раньше все разговоры на эту тему считались «неприличными», а сексуально раскрепощенных людей называли «развратными».

Мои пациенты-мужчины признавались, что им хочется доверительных отношений с партнершей, бурного секса без границ, острых ощущений, новизны в ласках, чтобы партнерша все понимала с полуслова и тоже испытывала наслаждение. Но как с нею говорить, как спросить, чего ей хочется, как её ласкать?

Я знаю, насколько трудно бывает многим людям говорить об интимных отношениях открыто и естественно. Мужчина боится, что женщина сочтет оскорбительными любые разговоры о сексе и предложения по изменению стереотипа сексуального общения.

Если вы хотите изменить свою сексуальную жизнь, обязательно нужно научиться свободно говорить об интимных взаимоотношениях.

Многие мужчины мечтают о настоящем сексе, а не примитивном половом акте. Но без общения эту проблему не решить. Если партнер не знает эрогенных зон женщины (именно этой женщины, а не общие сведения об эрогенных зонах), а она молчит, то ему трудно их самому обнаружить.

По реакции женщины во время интимной близости можно предположить, ласки каких участков тела ей наиболее приятны, но некоторые стеснительные женщины могут ничем не показывать, что испытывают приятные ощущения. А некоторым женщинам нравятся ласки всего тела, и партнер это видит, но при этом главная эрогенная зона, от которой зависит оргазм, может быть не обнаружена, если на все ласки женщина отвечает одинаковой реакцией. Женщина может и не знать своих эрогенных зон, либо стесняется сказать, что предпочитает, и дает понять, что ей просто нравится сама близость с любимым.

Может быть и так, что партнер обнаружит эрогенную зону и сразу почувствует это по ответной реакции женщины, но будет стимулировать её не так, как ей бы хотелось. Некоторые партнерши не говорят, как именно их надо ласкать, так как боятся, что мужчина станет допытываться, откуда она это знает и кто её раньше так ласкал.

Если партнер не спросит женщину, нравится ли ей, как он её ласкает, где и как её надо ласкать, – то сам он об этом может и не узнать. Многие женщины притворяются во время интимной близости. Женщина может и стонать, и часто дышать, и дрожать, и прижимать к себе партнера, как будто она сильно возбуждена, а на самом деле никаких приятных ощущений от его манипуляций не испытывает. А партнер при этом полагает, что ей все очень нравится и он все делает правильно.

Бывает и так, что если женщина не получает удовлетворения от полового акта, то её раздражают ласки партнера, если он ласкает её не там, где нужно и не так, как нужно. И тем не менее, она промолчит, но впредь постарается под разными предлогами избегать близости.

Женщина обижается, если партнер не интересуется её ощущениями, она полагает, что мужчине это безразличны. Однако важно не просто спросить, а как спросить. Тактичные, деликатные расспросы любая женщина воспримет как стремление мужчины доставить ей наивысшее удовольствие.

Но если партнер каждый раз после полового акта спрашивает: «Ты кончила?», – женщину это раздражает. Она полагает, что если бы у неё был оргазм, то партнер бы это и сам понял, а раз не понял, – значит, на самом деле ему совершенно безразлично, удовлетворена ли она, и он спрашивает лишь для самоуспокоения. В этом женщины правы, но лишь частично. Обычно такой вопрос задают неопытные или неуверенные в себе мужчины. Но такому партнеру отнюдь не безразличны ощущения партнерши. Он обеспокоен, удовлетворена ли она, опасается, что оказался не на высоте, а для преодоления своих сомнений ищет словесного подтверждения у женщины. Если она скажет: «Да, все было хорошо», – мужчина успокоится, хотя неосознаваемые сомнения у него все же есть, и он обязательно спросит, «кончила» ли она, в следующий раз. А женщинам это очень не нравится.

Если женщина испытала оргазм, то партнер это и так поймет, и по объективным признакам оргазма, и по её эмоциональной реакции.

Женщину не нужно спрашивать, получила ли она удовлетворение, так как определить, испытала ли женщина оргазм или имитирует его, – вполне по силам нормальному мужчине. Спрашивать нужно партнершу на этапе ласк, что ей больше всего нравится. А ещё лучше – поговорить обо всем откровенно до или после сексуального сближения.

Если вы чувствуете, что женщина скованна, стесняется и поэтому избегает смелых ласк, стыдясь своего тела, то не уставайте повторять ей, что лично вы просто в восторге от её фигуры. Если подобные сильные выражения вас смущают, то слово «восторг» можно опустить, если же нет, то можно использовать и более колоритные слова. Даже если они будут сильным преувеличением достоинств её фигуры и явной лестью, – вряд ли это оставит женщину равнодушной. Если бы мужчины только знали, что может сотворить с женщиной вовремя сказанное ласковое слово!

28-летний Аркадий рассказывал, что никак не может преодолеть скованности своей жены, Лены. Она считает себя толстой, а он находит её весьма пикантной. Лена стесняется своего живота, а ему нравится её выпуклый животик, а особенно бархатистая кожа на груди, животе и бедрах. Она считает, что у неё «массивный зад», а ему нравятся её упругие ягодицы, он любит их мять, щипать, кусать и целовать. Лена говорит, что у неё слишком большая и отвисающая грудь, а он просто балдеет, когда она позволяет ему сжимать её. Он гордится, что его ладоней не хватает, чтобы полностью охватить грудь жены.

Они женаты три года, Аркадий обожает жену и хочет её страстно, «всегда и везде», но в последнее время они стали все чаще ссориться. До свадьбы они жили половой жизнью от случая к случаю, когда была пустая квартира родителей или кого-то из приятелей. Лена стеснялась своей фигуры и никогда не раздевалась полностью, противилась его ласкам.

Аркадий понимал её стыдливость и не настаивал. Он надеялся, что когда они поженятся, Лена позволит ему ласкать её тело так, как он хочет. Но Лена по-прежнему стыдится своего тела и ничего не позволяет мужу.

«Да как она не понимает, что я люблю её такой, какая она есть?! – в сердцах говорил мне Аркадий. – У меня были до неё худышки с плоским задом и двумя прыщами вместо груди, но это не мой идеал женской фигуры. Мне всегда нравились женщины в теле, но не расплывшиеся, а тугие и упругие, с большой грудью и крепкими бедрами. Лена именно такая. Но она все время твердит, что ей надо похудеть, замучила себя всевозможными диетами и клизмами, носит какие-то балахоны, затягивается в грацию. Я просто с ума схожу от её кожи, от её запаха, а она надевает ночную рубашку до пят, да ещё укрывается одеялом. Что можно делать под одеялом? Не повернешься, ничего не видишь и ничего не чувствуешь.»

Но как и многие мужчины, сам Аркадий не говорил любимой жене всего, что он рассказал мне. Почему? Потому что во-первых, он тоже продукт ханжеского воспитания и считает, что женщине может не понравиться обсуждение эротической привлекательности её тела. Как он не прав! Нет женщин, которым бы это не нравилось! А во-вторых, Аркадий почему-то был уверен, что не надо ничего говорить, и так все понятно – его руки и желание в глазах сами говорят за него. Так-то оно так, но комплексы Лены так сильны, что этого оказалось недостаточно. Если женщина не ценит и не любит свое тело, то только мужчина может убедить её в том, что она не права.

Так что, уважаемые мужчины, говорите, говорите и ещё раз говорите, как прекрасно тело вашей подруги. Говоря это, вы нисколько не кривите душой, ведь тело любой женщины красиво и эротично.

Только ограниченные и «закомплексованные» мужчины могут думать, что комплиментами женщину можно «избаловать». Любая женщина воспринимает комплименты как знак нежности и внимания мужчины, выражение его привязанности и своей сексуальной привлекательности для него.

Чем умнее и интеллигентнее женщина, тем больше она любит комплименты. Казалось бы, парадокс – умная женщина и так знает себе цену, зачем ей нужно слышать подтверждение этому от мужчины? Однако в этом нет никакого парадокса с точки зрения науки.

Уважаемые мужчины, вспомните, когда вы последний раз говорили своей любимой о том, как она привлекательна, какое у неё совершенное тело, как оно вас волнует? Давно не говорили? Так нечего удивляться, что порой она морщится и отстраняется, когда вы пытаетесь её обнять, противится вашим ласкам и придумывает разные предлоги, чтобы избежать близости.

Посчитайте, сколько дней вы уже вместе и помножьте на сто – вы узнаете, сколько вы недодали словесной ласки своей женщине. Именно «сто комплиментов в день любимой женщине» – такой был девиз Дон Жуана.

Мужчина, умеющий восхищаться женским телом и не скрывающий своего искреннего восхищения – бесценный любовник.

Я не знаю ни одной женщины, которая была бы равнодушна к этому, зато знаю десятки женщин, которые просто расцветают, млеют и тают от комплиментов мужчины, если он умеет их говорить. Такому партнеру любая женщина все простит. Ей безразлично, что он невысок, некрасив, немолод, что у него намечается лысинка и округляется животик. Пусть он небогат в материальном смысле, зато богат духовно. Мужчина, умеющий ценить красоту женского тела – настоящий богач. Любая женщина рядом с ним ощущает себя не просто истинной женщиной, а почти совершенством.

Мужчины, не забывайте: Чем больше нежности и любви вы дадите своей женщине, тем больший отклик от неё получите.

Не стесняйтесь выражать свои чувства словами. Не повторяйте ошибки невежественных партнеров, которые говорят: «А зачем слова? И так все ясно и без слов. Сама должна догадаться. Я же с ней, значит, она мне нужна, а не другая. А красивых слов я говорить не умею». Надо уметь, а если не умеете, то учитесь.

Как вы думаете, уважаемые мужчины, почему женщины так любят все эти телевизионные сериалы, мелодрамы и сентиментальные женские романы? Потому что там фонтанируют чувства, пусть даже преувеличенные, зато возвышенные и романтические.

Какой бы «земной» ни казалась вам подруга жизни, уверяю вас, в душе она все ещё 16-летняя девчонка, которая грезит о любви и прекрасном принце. Возможно, она уже давно разочаровалась встретить принца в реальной жизни, но не перестала любить «сказки» и мечтать о возвышенной любви. Вам она этого никогда не скажет, боясь, что вы посмотрите на нее, как на дурочку, и высмеете её. И скорее всего, именно так вы себя поведете, услышав, что ваша 40-летняя жена грезит о некоем идеале мужчины и романтической любви, не так ли? Вот поэтому ваша жена вам ничего и не рассказывает, а вполне возможно, как и многие женщины, пишет грустные письма о своих несбывшихся мечтах в женские журналы или рассказывает об этом врачу. А я это знаю, поскольку мне доверяют свои тайны многие женщины, которые в браке чувствуют себя одинокими и им не с кем поделиться. Поэтому психиатр для женщин – это почти подруга или, по крайней мере, внимательный собеседник, которому можно доверить самое сокровенное. Парадокс, не правда ли? Самому близкому человеку, с которым прожито немало лет и в горе, и в радости, и съеден не один пуд соли, – женщина не может ничего рассказать, а поверяет свои тайны врачу.

Зная многие тайны наших женщин, я хочу попросить мужчин относиться к своим подругам как к своим дочерям. Не забывайте, что женщина, сколько бы ей ни было лет, все ещё немного ребенок, в душе она чиста, наивна, доверчива, тянется к ласке, нуждается в ободрении и поддержке, нежных словах и утешении, которые помогут ей обрести веру в себя и собственную женскую привлекательность. Как любящие родители ободряют свою дочь, когда она огорчена или неуверенна в себе? Они говорят ей: «Ты у нас умница, красавица, мы тебя любим, ты достойна, чтобы рядом с тобой был верный спутник на всю жизнь, который тебя будет понимать и ценить».

Если вы так же станете относиться к своей подруге жизни – нежно и бережно, будто она ещё девочка, – вы дадите ей возможность раскрыться и сами удивитесь, сколько в ней таится душевного богатства и нерастраченной нежности.

Общаясь со многими супружескими парами, я не перестаю удивляться, как мало они знают друг о друге, как порой язвительны и даже жестоки, не замечая, что больно ранят супруга (супругу), и как мало говорят друг другу хороших и ласковых слов.

«Да моя половина такая стерва, – говорил мне Женя, обиженный на свою жену, – у Таньки язык, как змеиное жало, – так припечатает, что не знаешь, что и сказать. Злющая, как мегера, всех ненавидит, все у неё плохие, никогда доброго слова не найдет ни для женщин, ни для моих друзей, всех высмеет и с грязью смешает».

После этой беседы я прошу его привести жену и ожидаю увидеть типичную «брюзгу» с тонкими поджатыми губами и выражением стойкого брезгливого отвращения и презрения ко всем на свете. А ко мне в кабинет входит самая обычная женщина и оказывается, что она умеет и улыбаться, и пошутить, и посмеяться.

О своем муже Таня весьма невысокого мнения. «Да что с него взять? – говорит она, – Он дальше своего носа ничего не видит. За ним нужен глаз да глаз. Ему бы только выпить с дружками, да трепаться с ними про баб да про футбол. Как только не надоест! И бабы у них им же под стать. Сегодня она спит с одним, а завтра уже с другим. Конечно, я против того, чтобы они сидели у нас дома и накачивались водкой. И мужа к ним не пускаю, а то совсем сопьется, и так уже почти алкаш. Он хотя и ворчит, а куда ему деваться! Не то я ему такой скандальчик закачу, – век не забудет!»

Причем, если бы я не видела её мужа, то по рассказу Тани могло сложиться впечатление, что Женя – законченный алкоголик, примитивный, как грабли, которого кроме водки и пустопорожнего трепа ничего не интересует. Ничего подобного. Женя интеллигентный человек, интересный собеседник с чувством юмора. Но вот так они привыкли между собой общаться – он ей : «Стерва! Змея!», а она ему: «Алкаш!» Когда Женя с Таней приходили на прием вдвоем, они препирались и обзывали друг друга даже в моем кабинете, поэтому я стала приглашать их по отдельности.

Потом, когда я рассказала им друг о друге и своем впечатлении о каждом, оба вытаращили на меня глаза: «Да вы что, доктор, это вы действительно о ней (о нем)?» Они были настолько зашорены собственным представлением о спутнике жизни, что оказалось, что они очень мало знают о том, что творится в душе у каждого. Таня страдала от того, что у них уже несколько лет нет интимных отношений, что муж почти не обращает на неё внимания, ревновала его к приятелям и к другим женщинам.

Женя считал её недалекой, злой и мелочной, но тоже тяготился тем, что они давно не близки: после того, как несколько лет назад, будучи в опьянении, он никак не мог завершить половой акт, Тяня с отвращением столкнула его с себя, заявив: «Фу, от тебя несет, как из пивной бочки, ты мне противен. Налакался и кончить не можешь!» С тех пор Женя к ней не прикасался, боясь опять нарваться на оскорбление.

Он признался мне, что уже стал поглядывать в сторону других женщин, но пока не завел себе любовницу потому, что ему ни одна женщина из его окружения по-настоящему не нравилась, к тому же он очень боялся заразиться венерическим заболеванием.

На самом же деле все это, конечно, лишь отговорки. Женя по-прежнему любит жену, хотя они и живут, как кошка с собакой. Да и Таня тоже тоскует по его объятиям, а свою неудовлетворенность изливает в придирках и оскорблениях.

И все же мне удалось преодолеть их привычный стереотип общения и научить их нормально разговаривать, говорить друг другу ласковые слова и не скрывать своих чувств за колкостями, ведь они по-прежнему привлекательны друг для друга. Они научились говорить и о своих сексуальных предпочтених, и ласкать друг друга, и дарить друг другу наслаждение.

Спустя полгода они пришли вдвоем. Таня очень похорошела и даже помолодела. Она была в элегантном облегающем костюме с глубоким вырезом, который подчеркивал все достоинства её фигуры, и в маленькой кокетливой шляпке набекрень типа «Эй, улечу!». Смеясь, она сказала, что полгода назад муж непременно бы ворчал: «Ты чего это так вырядилась? Все сиськи вывалила наружу и зад обтянула, как уличная девка. А юбка почему такая короткая, почти трусы видно?! Все молодишься, забыла, сколько тебе лет? А шляпа-то как из сундука моей бабушки!» Теперь же Женя смотрел на жену с восхищением и нежностью.

А Таня действительно стала очень привлекательной, как и все женщины, которым любимый человек постоянно говорит о том, что она любима, желанна и по-прежнему хороша. Ее глаза блестели тем особым блеском, который свойственен только женщинам, счастливым в любви и удовлетворенным сексуально.

Женя тоже приосанился, расправил плечи. Раньше его портило недовольное выражение лица и то ожесточение, с которым он постоянно обсуждал недостатки жены, ворчал и жаловался. Потом наедине Женя признался мне: «Как хорошо, что я тогда не загулял налево! Таньку я бы точно потерял, её не обманешь.» Когда я шутливо спросила, так кто же из нас был прав относительно оценки Тани, он смутился и сказал: «Да ладно вам! Кто старое помянет… Дурак был, вот и все. Татьяна – чудесная женщина. Только тогда я не умел её ценить. Воистину то, что имеешь – не ценишь…»

Мужчины, вы уже забыли, какие нежные слова вы говорили своим женам, когда были влюблены? Если забыли, то обязательно вспомните и повторяйте неустанно.

А ваши жены их не забыли, даже если с тех пор прошло уже пару десятков лет. «Как он красиво за мной ухаживал, какие говорил комплименты!», – с щемящей тоской вспоминают женщины. – Тогда он меня любил, а теперь разлюбил. Никогда не скажет ласкового слова, а если спрошу, любит ли меня, – морщится: «Да отстань ты от меня со своими глупостями!» А потом я разговариваю с мужем этой женщины и оказывается, что нет, не разлюбил, просто разучился говорить нежные слова.

И вы хотите, уважаемые мужчины, чтобы ваша жена вела себя в постели, как тигрица, когда вы много лет не говорили, как она хороша?!

Вам нравится смотреть на обнаженных красоток, глядящих на вас с плакатов и обложек журналов? Конечно, нравится. Мужчина любого возраста любит смотреть на обнаженное женское тело. Это один из наиболее сильных эротических раздражителей для сильной половины человечества. А воспринимается такой эротический раздражитель зрением – мужчина видит что-то сексуальное и может возбудиться.

Женщины устроены иначе, их эротической зоной является не зрение, а слух. Именно поэтому интимное общение с женщиной подразумевает в первую очередь, слова, ласкающие слух, а не прикосновения.

От многих мужчин мне приходилось слышать, что партнерша требует выключить свет, а он хочет секса при свете, так как его очень возбуждает тело партнерши, и ему совершенно безразлично, каков объем её талии и бедер, совершенно не смущает складка на животе и он не понимает, почему женщина этого так стесняется. Но когда я спрашивала, говорил ли он об этом своей любимой женщине, – обычно выяснялось, что не говорил. Мужчина так думал про себя, но почему-то ласковых и убедительных слов для любимой у него не нашлось. А на самом деле эту проблему можно было решить гораздо проще, не подвергая испытаниям стыдливость женщины и убедив её, что своим телом нужно гордиться, так как оно очень соблазнительно.

Следовательно, говорить женщине о том, как красиво её тело, – нужно обязательно. Можете выбрать в качестве объекта восхищения какую-то часть тела, которая вам больше всего нравится, можете сделать комплименты с эротической подоплекой в отношении всего её облика, – женщине понравится все, что вы скажете. Это важно и для возбуждения партнерши (не забывайте, что «женщина любит ушами»!), и для того, чтобы постепенно подготавливать и приучать её к эротическим ласкам, если она закомплексована, стесняется своего тела или просто неопытна.

До интимной близости именно мужчина должен убедить женщину, что если они откровенно поговорят о своих предпочтениях, – то это поможет им обоим получать удовольствие от секса.

С самого начала мужчина должен тактично объяснить партнерше, что если они поговорят обо всем без ложной стыдливости, то это пойдет обоим на пользу, так как он тоже заинтересован в том, чтобы она испытывала наслаждение от близости. И он должен убедить женщину такими словами и такими интонациями, чтобы она поверила в его искреннюю заинтересованность.

А после полового акта мужчина может спросить, какие именно ласки партнерше больше всего понравились, что он делал хорошо, а что делал не так, как ей бы хотелось. И если он сумеет найти верный тон, то подавляющее большинство женщин с радостью поддержат этот разговор.

Если партнер в дальнейшем будет учитывать предпочтения партнерши, то в конце концов им удастся найти оптимальное решение, если раньше были проблемы. А когда доверительный тон для откровенного разговора будет найден, – то можно договориться и о том, что во время ласк она будет подсказывать ему, что ей больше всего нравится.

Не удастся обойтись без разговоров и в том случае, если партнер хочет попробовать новую сексуальную технику. Если он ничего не скажет и не объяснит женщине, ради чего он ищет новизны, а будет настаивать, чтобы она подчинялась его требованиям, – конфликт неизбежен. Женщина может расценить его действия как эгоизм и стремление получить острые ощущения без учета её интересов. То есть, без общения не будет и гармонии.

Поэтому говорить о своих сексуальных предпочтениях партнерам нужно обязательно. Прежде всего мужчина должен научиться общаться с женщиной, учитывая, что наши соотечественницы ещё более закомплексованы, чем мужчины. С мальчиками и юношами родители чаще всего просто избегают разговоров о сексе. А дочерям некоторые матери внушают, чтобы они не позволяли «ничего лишнего» представителям противоположного пола, а порой устраивают придирчивый допрос, как она ведет себя с мальчиками, и как они ведут себя с нею, пресекают все контакты с ребятами, считая, что ей ещё рано общаться с ними, «как бы чего не вышло», пугают, что все кончится тем, что дочь «принесет в подоле» и грозят выгнать из дома за «разврат». И даже в наше время бывает так, что ни в чем не повинную девочку, которая и не помышляла о сексе, невежественная мать подвергает унизительной процедуре гинекологического обследования на предмет сохранения девственности. У меня были случаи, когда девочки после такой психической травмы совершали попытку самоубийства.

К сожалению, мне не часто довелось видеть родителей, которые бы правильно проводили половое воспитание своих детей. Чаще всего существуют две крайности – либо родители вообще не интересуются, как и с кем проводит время их ребенок, независимо от его пола, либо строго контролируют его, воспитывая в «ежовых рукавицах» и тем самым нарушают его психосексуальное развитие.

Комплексы наших женщин – это чаще всего результат неправильного полового воспитания. И хотя сейчас многие девочки-подростки рано начинают жить половой жизнью, но это не означает, что они избавились от своих комплексов. Некоторые именно поэтому и ведут беспорядочную половую жизнь, надеясь избавиться от своей неуверенности и доказать себе и окружающим, что она «современная» и «сексуально раскованная». Однако, кроме разочарования и драматических ситуаций, такая тактика ничего им не дает. Комплексы и разочарование в сексе затем переносятся во взрослую жизнь. И только любящий партнер может избавить женщину от закомплексованности.

Научиться свободно говорить с женщиной о сексе – трудно, но можно. Говорить о сексе нужно так, чтобы не обидеть женщину, не нанести ей психическую травму, привив ей чувство неполноценности, что она неопытна и ничего не умеет, и не вызвать ссору или неприятие разговоров на эту тему. «Я хочу, чтобы ты была счастлива, чтобы тебе было хорошо со мной!», – вот основной лейтмотив всех бесед о сексе. Если мужчина именно так будет вести беседу, то интимные разговоры ещё больше сблизят партнеров и помогут им достичь гармонии.

Подлинный секс – это не только физическая, но и духовная близость. Эмоциональный аспект отношений – самое главное условие, чтобы женщина была счастлива и считала мужчину замечательным сексуальным партнером. А его эрекция и размеры полового члена для женщины – на последнем месте.

Как жаль, что многие мужчины не понимают такой простой вещи, что упреками в безразличии к сексу невозможно достичь гармонии! Как раз наоборот. Чем больше мужчина будет упрекать партнершу за отказ от новой сексуальной техники, тем больше шансов, что женщина станет ещё более закомплексованной и будет испытывать отвращение и к сексу, и к самому партнеру. И даже если у неё раньше не было комплексов, а просто она молода, стеснительна и неопытна, – то таким поведением партнер привьет ей комплексы и сам же от этого пострадает.

Такие призывы: «Перестань стесняться!», «Будь раскованной и сексуально раскрепощенной!», «Отбрось свою ложную стыдливость и предубеждения!», «Не будь ханжой!», – стыдливую женщину только напугают, а психологический контакт будет навсегда утрачен.

Учитесь говорить друг с другом откровенно обо всем, в том числе и о своих сексуальных предпочтениях и самых смелых эротических фантазиях, и вы сумеете донести до супруга свои пожелания и учитывать его желания тоже.

Ищите вместе, как можно изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему. Не акцентируйтесь на том, кто кого любит или не любит, кто кого разлюбил. Любовь – это не только пылкая страсть и вихрь эмоций – это и нежность, и бережность, и забота друг о друге, и тепло, которое вы дарите друг другу. Любовь нужна человеку на протяжении всей его жизни. А секс – это выражение вашей любви, не только физическое, но и духовное.

Учитесь любить, учитесь дарить радости секса, относитесь к своей половине так, как вам хотелось бы, чтобы он(а) относился (относилась) к вам. Учитесь быть нежными и откровенными любовниками, а не только мужем и женой. Никогда не поздно это сделать, даже если вы уже вместе два десятка лет. И тогда ваш брак будет счастливым, и вы достигнете вершины.

Секс должен быть высшей ступенью общения, а не заменой общения.

(Мэрианн Уильямсон)

«Дай помечтать мне…»

(Слова популярной песни)

Мечтают и фантазируют и мужчины, и женщины. Сексуальные фантазии позволяют людям скрасить одиночество, отвлечься или усилить половое возбуждение во время интимной близости. Некоторые фантазии явно нереальны, и они даже не помышляют их когда-нибудь осуществить. Но почему бы об этом не помечтать, если хочется?!

В своих сексуальных фантазиях даже закомплексованный человек, который время интимной близости ведет себя скованно и однообразно, может представлять довольно откровенные эротические сцены.

Одна из самых частых тем эротических фантазий мужчин – секс с двумя партнершами в различных вариантах, например, обе партнерши ему незнакомы или одна из них его постоянная партнерша, а другая – незнакомка, вторая женщина может быть лесбиянкой или гетеросексуальной, в воображаемых сексуальных играх они участвуют втроем или по очереди, мужчина якобы наблюдает за лесбийскими сексуальными играми своих партнерш и так далее.

Фантазируют мужчины и о «сексе втроем», где третьим участником является мужчина. При этом воображаемая участница секс-трио чаще всего незнакомка или женщина, которая ему симпатична, но не его постоянная партнерша – даже в мечтах некоторые мужчины не хотят представлять, как его любимой обладает другой.

Сексуальные фантазии, когда сам фантазирующий якобы вступает в сексуальный контакт с другим мужчиной, а не воображаемой партнершей, мужчинам нормальной (гетеросексуальной) ориентации несвойственны. А если он фантазирует на темы однополого секса, то это может свидетельствовать о скрытой гомосексуальности, которую мужчина не может реализовать по тем или иным причинам, либо он и сам этого пока не осознает, а его подсознание услужливо выдает ему желаемое хотя бы в виде воображаемого.

Есть мужчины, которые представляют себе, что постоянная партнерша занимается сексом с другим мужчиной или же с лесбиянкой. При сам фантазирующий не испытывает ревности, так как это лишь плод его фантазии, наоборот, он ощущает гордость от сознания, что в реальной жизни жена (любовница) все-таки предпочитает именно его, а не кого-то другого. Но у некоторых мужчин такие фантазии отражают неосознаваемые мазохистские тенденции – желание себя «помучить» ревностью и именно это больше всего возбуждает. «Страдания слаще любви», – типичны для мазохистов.

Во время полового акта многие мужчины воображают, что обладают не женой, а знаменитой кинозвездой, топ-моделью или соблазнительной красоткой, фотографию которой он недавно увидел в эротическом журнале. Или же воображаемая сексуальная партнерша – образ реально существующей женщины. Ею может быть коллега по работе, подруга жены, свояченица, жена приятеля, соседка, любая женщина, которая ему симпатична.

Представляя, что на месте жены находится женщина из его фантазий, во время интимной близости, мужчина может вести себя иначе, а не как обычно. Некоторые жены в таких случаях даже начинают ревновать мужа, подозревая его в неверности. На самом деле эта «измена» – лишь плод его фантазии. Это может свидетельствовать о влечении к реальной женщине, которая присутствует в фантазиях мужчины, но это отнюдь не означает, что он намерен изменить жене. Фантазии на то и фантазии, что они обычно не осуществимы. Если бы мужчина действительно так хотел эту женщину, он стал бы добиваться её благосклонности – именно так поступают все нормальные мужчины, а не грезят о воображаемой партнерше. Если мужчина хочет, то его не остановить, а добиваться своего мужчины умеют.

Большинство мужчин, занимаясь сексом, представляет себе обнаженное женское тело, а чаще всего – «крупным планом» отдельные интимные части, которые больше всего возбуждают (обычно это – половые органы женщины), или сцены полового акта из порнографических фильмов или журналов. Почему же они не «используют» естественный эротический раздражитель – обнаженное тело своей партнерши со всеми столь привлекательными для мужчин анатомическими подробностями? Потому что партнерша этого не позволяет, и эти мечты для мужчины так и остаются нереализованными.

Мечта многих – когда-нибудь попробовать секс с негритянкой, японкой, тайкой или китаянкой, наслышавшись, что они славятся своим умением доставлять наибольшее наслаждение мужчине и что у них что-то там «не вдоль, а поперек» или «маленькое-маленькое», как у девочки. В своих фантазиях мужчины представляют себя с представительницей другой расы или даже с несколькими из них, в том числе и разным цветом кожи.

Секс в неподходящей ситуации и в неподходящем месте – тоже тема фантазий многих мужчин. Даже представив свою строгую начальницу, симпатичную коллегу или любую другую женщину на своем рабочем столе или под столом, когда она его ласкает языком, мужчина испытывает возбуждение. Или секс в туалете самолета, поезда, в женском туалете, в лифте, в машине в людном месте, на собственной кухне, когда жена в другой комнате, на лестничной площадке перед собственной дверью, в женской бане в окружении многих женщин, в аквалангах под водой, да хоть бы и на Красной площади или летя вместе с партнершей с парашютом, на что мужчина никогда не решится в реальной жизни, но в своих фантазиях может себе это позволить.

Большинство мужчин мечтает когда-нибудь воспользоваться услугами проститутки, даже если они не собираются этого делать. В реальной жизни многие не делают этого, но не из-за нравственных преград, поскольку секс с проституткой никто из мужчин не расценивает как измену (лишь женщины относятся к этому болезненно, считая себя оскорбленными, раз партнер предпочел им услуги другой женщины), а из опасений заразиться венерической болезнью. И надо сказать, их опасения вполне обоснованы. Но в своих фантазиях мужчины могут не опасаться заразиться. В возможности секса с проституткой их привлекает любопытство, каковы возможности профессионалки.

В фантазиях на тему секса с проституткой мужчины представляют себе женщину, которая им полностью подчиняется, и с которой они могут делать все, что им угодно, и полагают, что проститутка будет безропотно соглашаться на все их необычные требования, которые мужчина не может реализовать со своей партнершей. Некоторые мужчины полагают, что техника секса у проститутки гораздо выше, чем у обычной женщины, а в жизни они бывают разочарованы тем, что никаких «особенных услуг», кроме банального сношения и орального секса, проститутки не оказывают, или же «дополнительные услуги» заранее оговариваются, сутенер предупреждает, чтобы не было «ничего лишнего», причем, на «нестандартные» услуги (например, анальный секс) соглашаются лишь немногие из проституток. Но если мужчина в своей сексуальной жизни обделен даже оральным сексом (как же вы в этом плане не правы, милые женщины!), то для него даже минет – почти половой деликатес, и ему приходится об этом лишь мечтать.

Или же мужчина представляет себя не с проституткой, а с другой женщиной, которая выполняет все его необычные прихоти и желания, а каждому мужчине хоть раз в жизни хочется попробовать «чего-нибудь эдакого». Человек мечтает о том, чего лишен в реальной жизни.

Довольно робкие, нерешительные и скованные в реальной жизни мужчины в мечтах представляют себя грубыми, необузданными, бесцеремонными, эдакими «самцами», охваченными неукротимой похотью. Они мысленно совершают половой акт против воли женщины, решительно пресекая её попытки противодействия. В своих сексуальных фантазиях мужчины могут представлять себе, как они берут женщину силой, преодолевая её яростное сопротивление и от этого испытывая сильное возбуждение, а потом воображаемая женщина тоже возбуждается, становится податливой и «сгорает от страсти».

В своих тайных фантазиях некоторые мужчины представляют себя рабом женщины, полностью подчиняющимся любым её желаниям, но при этом предполагается, что женщина очень темпераментна, необузданна, требует немедленного утоления своего сексуального влечения именно к фантазирующему мужчине. При этом вся сексуальная активность принадлежит ей одной, а он пассивен и испытывает наслаждение от своей подчиненной роли.

Если интимная близость с мужем (любовником) однообразна, монотонна, то в своих фантазиях женщины очень раскованы и представляют себе иное поведение партнера и иные ситуации, отличные от привычного стереотипа полового общения. Мечтая, женщина грезит о том, чего лишена в реальности, например, о «божественном наслаждении», утонченных ласках, разнообразных эротических играх.

Или женщина в своих тайных мечтах представляет, что с нею обращаются бесцеремонно: воображаемый мужчина испытывает такое бешеное желание, так сильно её хочет, что нетерпеливо швыряет её на постель, овладевает силой или совершает половой акт в неподходящей ситуации, причем сама женщина возбуждается от необычности ситуации и элемента риска.

Женщина может воображать себя рабой мужчины, позволяющей ему делать с нею все, что он пожелает – связывать, приковывать наручниками, не позволять двигаться или совершать половое сношение в экзотических позах, которые в реальной жизни её партнер не практикует.

Или наоборот, женщина представляет себе, что мужчина находится в полной её власти, выполняя все её самые заветные, необычные желания и прихоти и используя изощренную технику секса.

Наслушавшись рассказов о необычайных сексуальных способностях чернокожих мужчин, некоторые женщины представляют себя с негром или представителем другой расы.

Как и мужчины, женщины во время полового акта представляют на месте реального партнера знаменитого киноактера, певца или любого другого красавца-мужчину. Он может быть значительно моложе её, может даже годиться ей в сыновья, но разве мечте прикажешь?! Она не подвластна нормам морали.

Одна моя 45-летняя пациентка рассказывала, что стоит ей во время интимной близости с мужем подумать о Сергее Бодрове-младшем, как она тут же достигает пика. А другая женщина так же млеет от Влада Сташевского. Эти мальчики, безусловно, сексапильны, но думаю, что они и не подозревают, что не только юным фанаткам могут кружить голову, но и служить предметом грез дам весьма зрелого возраста. Но – сердцу не прикажешь! Эти женщины не пойдут рвать в клочья одежду своего кумира, но их нереальные фантазии помогают им скрасить скуку монотонной интимной жизни с супругом.

Воображаемым сексуальным партнером может быть незнакомец, которого женщина видит впервые в жизни и никогда больше не увидит, но он с первого же взгляда якобы испытывает бешеное желание. Такие тайные мечты помогают женщине сохранить уверенность, что она все ещё привлекательна для мужчин.

Многие женщины мечтают хотя бы раз в жизни попробовать секс с лесбиянкой и представляют лесбийские сексуальные утехи в своих тайных фантазиях.

Тема группового секса тоже присутствует в сексуальных фантазиях женщин. При этом состав воображаемых участников может быть различным и по количеству, и по полу. «Эммануэль» и подобные романы оказали значительное влияние на тайные желания современных женщин.

Муж может вообще не присутствовать в эротических фантазиях женщины. Или же она представляет, что супруг наблюдает, как другой мужчина занимается с ней сексом. В таких мечтах тоже проявляется подсознательное стремление женщины осознавать себя по-прежнему желанной и привлекательной – как бы «доказать» супругу, хотя бы мысленно, что её хотят другие мужчины.

Мазохистские тенденции (стремление, чтобы сексуальный партнер во время интимной близости причинял боль моральную или физическую) могут проявиться в таких фантазиях, когда женщина представляет себе, как её муж или любовник занимается сексом с другой женщиной, бывшей любовницей, женой или незнакомкой.

Женщина в своих тайных мечтах может представлять себе интимную близость с бывшим мужем или бывшим любовником, но уже по-другому. Этим она подсознательно стремится вернуть его.

Из мазохистких побуждений, чтобы себя помучить и причинить себе моральные страдания, женщина может воображать, как она наблюдает за половым сношением своего бывшего партнера с его новой партнершей.

И у мужчин, и у женщин бывают сексуальные фантазии и на темы секса с животными, например, после просмотра порнографических фильмов, или если он(а) считает, что секс с животным даст ему (ей) какие-то необычные ощущения.

Эротические рассказы америкнской писательницы Анаис Нин отражают то, о чем мечтают женщины. Мужчина в её рассказах то романтик, то нежный и искусный любовник, который дает возможность женщине взлетать на вершину блаженства, то он груб и напорист, делает с ней все, что хочет, и ведет себя как сексуальное животное, охваченное сокрушительной страстью. Читая эти эротические рассказы, женщина представляет себя на месте героини, мечтая то о нежном любовнике, то о грубом насильнике.

Мужчинам же нравится более откровенная эротика, нравится и порнография. Однажды я разговаривала с молодым писателем, автором эротических рассказов «Только для мужчин». Он совершенно справедливо отмечает, что большинство женщин были бы шокированы его рассказами, а мужчин они возбуждают.

Тайные мечты являются как бы замещающими, компенсирующими сексуальную неудовлетворенность. Перефразировав известную пословицу, можно сказать: «Скажи мне, о чем ты мечтаешь, и я скажу, чего тебе в жизни не хватает».

О своих тайных мечтах ни мужчины, ни женщины обычно никогда не рассказывают, боясь осуждения, непонимания и упреков в «распущенности».

Знайте, что: Ваш(а) партнер(ша), как и вы сами, почти со стопроцентной вероятностью, тоже имеет тайные желания.

А из этого следует закономерный вывод: почему бы вам не рассказать друг другу о своих желаниях? Не все они осуществимы, но для начала можно рассказать лишь то, что, на ваш взгляд, можно реализовать. А потом, когда вы уже станете друг другу доверять, зная что все ваши тайные желания не вызовут неодобрения партнера (партнерши), – можно рассказать и об остальных – не для того, чтобы их осуществить, а для того, чтобы стать ещё более близкими друг другу.

И у мужчин, и у женщин есть тайные желания, осуществить которые вполне реально. Для этого нужно всего лишь научиться общаться друг с другом без ложной стыдливости и рассказать, чего вы хотите.

Но только забудьте навсегда о своем пресловутом «воспитании» и не поджимайте обиженно губы, если в тайных желаниях партнера (партнерши) увидите что-либо, на ваш взгляд, задевающее ваше самолюбие.

Лучше всего реально посмотреть на существующее положение вещей и честно признать, что вы как сексуальный партнер (партнерша) ещё далеки от совершенства, и именно поэтому ваш(а) партнер(ша) в реальной жизни лишен(а) того, о чем мечтает. Но хотя совершенство в принципе недостижимо, но тем не менее, к нему надо стремиться, не так ли?

Я бы не имела права утверждать столь уверенно, что сексуальная гармония вполне достижима, если бы с моей помощью множество супружеских пар не изменили своих взглядов на прежний стереотип сексуального поведения. Мой стаж и мой опыт дает мне право так говорить.

Первый шаг на пути к сексуальной гармонии – это доверительность в общении и откровенный рассказ о том тайном, о чем вы мечтаете наедине с собой или во время интимной близости.

Попробуйте, пока хотя бы теоретически, согласиться с тем, что я предлагаю вам в этой книге. Если это для вас приемлемо – замечательно. Отложите книгу и приступайте. Если пока не готовы, читайте дальше, может быть, позже мне удастся вас переубедить. Если вы уже внутренне согласились, но ещё не решаетесь на первый шаг – дайте прочесть эту книгу своему партнеру (партнерши), а когда он(а) прочтет, – посмотрите друг другу в глаза. Может быть, вам обоим все станет ясно? Иногда взглядом можно сказать больше, чем словами.

Не настраивайтесь негативно и не принимайте в штыки все, что вы услышите от партнера (партнерши). В большей степени это относится к женщинам, так как они пока даже не подозревают, что могут услышать.

Большинство фантазий женщин – всего лишь фантазии, они и не собираются их осуществить. А многие тайные желания мужчин вполне конкретны и они хотели бы их реализовать, причем, именно с вами, своей партнершей.

Тайные желания мужчин могут показаться женщинам пошлыми, циничными и даже похабными. Вот пример таких фантазий: «Она раздвинула передо мной ноги, и я увидел зияющую красную пещеру, которая манила меня. Я достал свой член, твердый, как сталь, и засадил в её пещеру по самые яйца!»

Мои милые читательницы, вы шокированы? Это я ещё литературно обработала то, о чем мечтают многие мужчины, на самом же деле про себя они порой используют иные слова, которые я просто не могу привести. И не думайте, милые женщины, что о подобном мечтают только какие-то «грязные похабники» или инфантильные юнцы, не умеющие обращаться с женщиной.

Возможно, вам это покажется неожиданным, но от этого не перестанет быть истиной – подобные, а чаще всего ещё более «крутые» сексуальные фантазии, порой сдобренные непечатными словами, бродят в голове практически каждого мужчины. Образование, интеллект и социальный статус не имеют никакого значения. Даже наоборот. Чем выше интеллектуальный уровень мужчины, тем более смелым сексуальным фантазиям он предается, и тем больше использует непечатных слов, чего не позволяет себе в обычной жизни. Именно это его и возбуждает.

Наверняка вы слышали известное пожелание мужчин: «Жена должна быть монашкой в обычной жизни и шлюхой в постели». Это означает, что во время интимной близости женщина должна вести себя совершенно раскованно, позволяя мужчине реализовать свои самые смелые сексуальные фантазии.

Если бы женщины знали, как ценят мужчины сексуально раскованных партнерш, позволяющих творить с собой все, что угодно!

Но не бойтесь, что ваш партнер будет вести себя как «последний скот» и набросится на вас, как дикий зверь, рыча, причиняя боль и оскорбляя вашу нравственность.

Большинство тайных желаний мужчин связано с тем, что они хотят видеть все прелести женщины, которые те обычно скрывают из-за своей стыдливости

Милые женщины, не надо брезгливо морщиться. Уверяю вас, тело любой желанной женщины в глазах любящего мужчины – само совершенство. А уж вульва – и подавно. Отношение к ней у многих мужчин благоговейное, почти мистическое – ведь они сами произошли из женских половых путей. Это символ бессмертия – откуда мужчина произошел, туда же и сеет свое семя, чтобы род человеческий не прекратил своего существования.

Вы даже не представляете себе, какое завораживающее действие на мужчин оказывает женская вульва. Мужчины совершенно справедливо полагают, что она прекрасна, совершенна и на свете нет ничего прекраснее. Это самый сильный эротический раздражитель для мужчины.

Ни красивое лицо женщины, ни великолепная грудь не сравнятся по своей эротической значимости с женской вульвой. Есть тысячи нежных и изысканнейших обозначений этого удивительного органа женщины, обладающего огромной властью над сильной половиной человечества.

Как жаль, что некоторые мужчины не умеют говорить о женской вульве красиво! Может быть, благодаря некоторым моим советам они этому научатся, и это поможет им реализовать свои самые сокровенные желания.

Всем мужчинам нравится вид женских половых органов. Но некоторые стесняются об этом говорить, либо опасаются, что это может смутить партнершу. Конечно, если мужчина скажет малознакомой женщине, что он в восторге от её вульвы, – она может оскорбиться – разве это единственное, что его привлекло в ней?!

Но если вы хорошо знаете свою женщину, давно близки и у вас доверительные отношения, – то почему об этом не сказать? Опыт многих любящих пар свидетельствует, что женщиной это не только воспринимается благосклонно, но очень сильно возбуждает и её, и партнера.

Самое главное – сказать об этом поэтично, а не цинично, чтобы не оскорбить женщину. Если вы научитесь говорить о вульве красиво, то это комплимент женщине, ведь это часть тела любимой, и она вас возбуждает не меньше, чем её грудь, ягодицы или бедра.

Если вы сумеете убедить женщину, как красива её вульва, – то это тоже путь к открытости и доверительности в отношениях, что позволит вам свободно говорить с женщиной о сексе и своих предпочтениях в ласках, а затем постепенно приучить её к любым ласкам.

А ведь на самом деле женский половой орган действительно очень красив. Если вам попадутся книги М.Кинессы и Л.Я.Якобзона, – обязательно прочтите, как они пишут о женской вульве – это просто ода, поэзия, а не описание женских гениталий. Они считают, что мужским гениталиям никогда не сравниться по красоте с женскими.

Настоящий поклонник женской вульвы – писатель Э.Лимонов. К его творчеству я, как и многие, отношусь неоднозначно, лично мне он сам несимпатичен как личность, но одно его качество несомненно – к женской вульве он явно неравнодушен и описывает её очень красочно. И как бы ни критиковали его творчество, я вижу в его романах щемящую и даже трагическую историю любви, и уже за одно поклонение Женщине, за искренность чувств героев его романов, за их страстность в любви, – Лимонова стоит уважать как писателя, хотя он порой прикрывает эти чувства бравадой и цинизмом. Я не навязываю вам своего отношения к творчеству Лимонова, а хочу лишь подсказать, как можно красочно описать любимой женщине, почему вам нравится её вульва, если вы сами не подберете подходящих слов.

Многие мужчины обожают, когда женщины в постели ведут себя раскованно и позволяют им манипулировать с их половыми органами – свободно прикасаться, видеть вульву женщины, играть, мазать её кремом, медом, мороженым или вареньем, а потом облизывать или вытирать салфеткой, делать «прическу», подбривать волосы на лобке, купать её, натирать тело кремом.

И тем не менее, для большинства мужчин это остается лишь тайной фантазией. Рассказывая об этом, мужчины говорят, что не осмеливаются предложить женщине такую эротическую игру, так как уверены, что не смогут реализовать свои сексуальные фантазии и получат отказ. Их партнерши не только не позволяли таких «вольностей», но и настаивали на половом сношении в полной темноте или укрывшись одеялом, так что мужчине оставалось только фантазировать.

Только ваши терпение, деликатность и такт помогут вам научиться интимному общению, чтобы реализовать свои фантазии и превратить в эротическую игру. Говорите, говорите и ещё раз говорите любимой, как вы её любите, как вам нравится все её тело, как оно красиво и соблазнительно, – и вы найдете безошибочный путь достичь с нею взаимопонимания и сексуальной гармонии. Вы сами убедитесь, насколько богаче станут ваши отношения, если вы сможете свободно говорить о сексе и научитесь вести себя раскованно.

Конечно, ничего нельзя делать против воли женщины, особенно, если она стесняется. Если вы после прочтения этой книги решите, что вам позволено говорить с партнершей цинично, на том же языке, на каком мужчины в своей компании обычно рассказывают о своих «сексуальных подвигах», или что вы можете делать с её телом все, что вам заблагорассудится только потому, что лично вас это возбуждает, – то, значит, эта книга не для вас. Вы ничего не поняли, и дальнейшее чтение принесет лишь вред. Вам ещё рано читать такие книги, либо вам вообще противопоказано их читать.

Мужчины, запомните: в интимных отношениях с женщиной допустимы только деликатность, тактичность и нежность.

Цинизм, принуждение, упреки, если она стеснительна, равно как и сравнение с другими женщинами, – недопустимы. Ваша партнерша для вас единственная и неповторимая. И даже если в прошлом у вас было немало любовных интрижек, но в момент интимной близости для вас существует только эта женщина, и именно ей нужно адресовать всю свою нежность и свое красноречие.

Любовники в плане интимного общения более раскованны, чем супруги. Милые женщины, пожалуйста, призадумайтесь над этим. Ваша зажатость обедняет и вашу интимную жизнь, и жизнь вашего супруга.

Не исключено, что супруг, неудовлетворенный однообразными сексуальными отношениями, начнет поглядывать в сторону других женщин. Современное молодое поколение во многом избавилось от ханжеских взглядов. И вполне возможно, что в молодой любовнице ваш муж найдет то, чего лишен в вашей интимной жизни, и реализует свои самые смелые сексуальные фантазии. Вы хотите этого? Если нет, то пока не поздно, нужно менять стереотип интимного общения, а следовательно, и сексуального поведения.

Если ваши сексуальные фантазии вызывают искренний интерес у других, они уже не фантазии.

(Ф.Лебовитц)

Постель не терпит лжи, секс – не мелодрама.

(Джулиан Барнс)

Большинство женщин в своей сексуальной жизни обучаются имитировать оргазм, причем, довольно искусно, а их сексуальные партнеры об этом даже не подозревают.

Я знаю десятки женщин, и замужних, и незамужних, имеющих любовника, которые не говорят своему партнеру о том, что не испытывают оргазм, а удовлетворяют себя сами с помощью мастурбации или вибратора. Их мужья и любовники, конечно, этом не догадываются.

Отечественные секс-шопы, по-видимому, процветают именно за счет сексуально неудовлетворенных женщин – именно они являются основными покупательницами вибраторов и фаллоимитаторов. По опросам журнала Cosmopolitaim, сексуальными игрушками пользуются 49% наших соотечественниц, в то время, как средний показатель в других странах составляет 34%. Только 20% француженок пользуются сексуальными игрушками; видимо, слава французов в качестве любовников вполне заслужена.

Вибратор женщины тщательно прячут и пользуются им только в одиночестве, а мастурбировать можно где угодно и когда угодно, много времени для этого не надо, – уединилась на 5 минут в туалете или в ванной, и все. Некоторым женщинам для этого даже не нужно раздеваться, они могут достичь оргазма стимуляцией клитора через одежду или путем сжимания бедер.

В моей практике были сотни супружеских пар, где муж был уверен, что жене с ним хорошо в постели. А потом в пылу ссоры, или в ситуации развода, или когда женщине надоедает притворяться, – он узнает шокирующую его новость. Для каждого нормального мужчины подобное открытие и в самом деле шок.

«Для меня это было как удар поддых, – рассказывает обескураженный Олег. – Я считал Дашу темпераментной женщиной. Она такое вытворяла в постели! Я гордился, что у меня такая любовница и что ей со мной так хорошо. Она сама говорила, что чуть ли не сознание теряет.

Как-то раз мы здорово выпили, а потом смотрели фильм «Основной инстинкт». А Даша говорит, что сыграла бы сексуальную сцену лучше Шарон Стоун, потому что у неё богатая практика. Я вначале не понял, переспросил, что она имеет ввиду – я думал, что она хотела сказать, что сама испытывала более сильные ощущения, чем сыграла актриса. А Даша говорит: «Да потому что я тысячу раз играла эти сексуальные сцены и никто не джогадывался.»

Мы тогда крепко поссорились, а утром она мне говорит, что мне все это спьяну почудилось, будто бы ничего подобного она не говорила. Но я ей не поверил. Зачем ей было так врать?»

Олег пришел на консультацию спросить, может ли женщина так здорово притворяться, что мужчина ничего не поймет.

Отвечаю: может, если мужчина так неопытен, что не знает признаков подлинного оргазма (для тех, кто не знает, они описаны далее).

«Открытие», что партнерша многие годы имитировала оргазм, – очень болезненный удар по самолюбию – как же так! Он считал себя неплохим любовником, а она, оказывается, все это время притворялась… Такая новость подрывает веру в себя.

«Я больше не могу не только с Таней, но и с другими женщинами, – жаловался Тимур. – Когда она мне сказала, что я „паршивый любовник“, что во время полового акта она стонала, а в душе меня презирала, – у меня сразу все опустилось. Я от неё ушел, живу теперь с другой, но как подумаю, что и она тоже ничего не чувствует, а все делает, как актриса, у меня ничего не поднимается.

Я её попросил: «Скажи честно, если тебе со мной не нравится». Но разве женщина скажет правду?! Все они лгуньи и притворщицы».

Любого мужчину интересует, хочет ли его женщина. Он в этом до конца не уверен, потому что желание у женщин выражается не столь явственно, как у сильного пола. Если мужчина хочет, – у него возникает эрекция. Но как узнать, хочет ли женщина?

Он верил её словам, а ответные поцелуи расценивал как желание близости. А оказалось, что все это лишь игра… Увы, это так.

Сексопатологи не задавались целью выяснить, как часто женщинам приходится притворяться, но по своему опыту скажу: очень часто. Некоторые женщины притворяются лишь иногда, некоторые всю жизнь.

Не каждая жена осмелится сказать мужу, что она не удовлетворена их сексуальными отношениями. Особенно трудно это тем женщинам, которые многие годы притворялись. Как сказать мужу, что она симулировала оргазм? Ведь в таких случаях мужчина никогда не признает, что это он виноват, потому что лично он «хочет и может», – следовательно, у него все в порядке. А раз «не может» жена, то это она неполноценна, больна, фригидна. Женщина боится, что партнер к ней охладеет, или станет изменять, или бросит, поэтому предпочитает все скрывать и притворяться в постели.

Жены говорят мужьям о своей неудовлетворенности сексуальными отношениями, если ещё надеются, что это поможет изменить ситуацию к лучшему. Но многие уже давно махнули рукой на собственное половое наслаждение, скрывают от мужа свою неудовлетворенность и притворяются, что испытывают оргазм. Или же мужу глубоко безразлично, удовлетворена ли жена или нет, лишь бы он сам достиг оргазма.

Наши соотечественницы не привыкли обсуждать свою сексуальную жизнь с другими людьми. Разговоры «про это» многие считают «неприличными» и никому не рассказывают о своих сексуальных проблемах.

Боязнь считаться «фригидной» для женщин настолько велика, что они не говорят о своей сексуальной неудовлетворенности ни мужу, ни любовнику, ни другим близким людям. Рассерженный муж или любовник после разрыва отношений может кому-нибудь сказать об этом, и слово «фригидная» приклеится к ней. Не станет же она всем доказывать, что не фригидна, а способна испытывать оргазм, но не с мужем, а с вибратором!

Ранее уже говорилось, что если женщина способна испытывать оргазм при любой стимуляции, будь то вибратор, фаллоимитатор, мастурбация, оральный секс, мануальная стимуляция точки Джи, вестибулярный коитус, стимуляция клитора лобковым бугром партнера или любом другом способе, – то она не фригидна.

Однако ложное убеждение в том, что «полноценны» лишь женщины, оргазмичные при половом акте, а все остальные – фригидны, а даже если они оргазмичны при иной стимуляции, то этот оргазм якобы «незрелый», – сформировало у женщин ощущение собственной не полноценности. Женщина считала себя «фригидной» не только при отсутствии оргазма при половом акте, но и в том случае, если её потребности были ниже «среднестатистической нормы». Например, муж где-то узнал, что «норма» – не менее трех сношений в неделю. А если жене хочется один раз в две недели, – то она фригидна. Нет, уважаемые мужчины, не фригидна!

Для того, чтобы вы не упрекали своих подруг в половой холодности, ещё раз повторю: Если женщина хотя бы единожды в жизни переживала оргазм любым способом, она не фригидна!

Чтобы не показать свою «неполноценность» (мнимую!) женщина вынуждена имитировать оргазм, желая соотвествовать предствлениям мужчины о хорошей сексуальной партнерше.

У многих сексуально неудовлетворенных женщин в душе таится страх, а вдруг с ней что-то не в порядке, вдруг она и в самом деле фригидна.

Поэтому женщины предпочитают скрывать и свою неудовлетворенность, и то, что они удовлетворяют себя сами, и притворяться во время полового акта, что испытывают оргазм.

Как известно, мир тесен, а если её тайну узнает один человек, то скоро могут узнать и все её знакомые. И потом с такой женщиной не захочет иметь отношений ни один мужчина, а она, возможно, надеется найти другого сексуального партнера.

Даже близкой подруге многие женщины ничего не рассказывают – делиться с подругой подробностями интимной жизни и своими проблемами опасно – она может рассказать о её проблемах общим знакомым, – а какой нормальной женщине хочется, чтобы её сексуальные проблемы обсуждали посторонние люди!

Именно по этой причине женщины с аноргазмией не хотят консультироваться у сексопатолога – это предполагает собеседование с сексуальным партнером, – тогда имитация оргазма станет известной и ему. Некоторые женщины полагают, что если партнер узнает, это может отрицательно повлиять на их взаимоотношения; он будет считать её «холодной», «неполноценной», да и сам не будет испытывать достаточного сексуального и психологического удовлетворения от полового акта.

Мужчинам не безразлично, какие чувства испытывает во время полового акта партнерша. Если она ведет себя пассивно и безучастно, а после полового акта морщится или недовольна, потому что ничего приятного не испытывала, то это отрицательно влияет на партнера. А если он уверен, что постоянно доставляет ей наслаждение, то это придает ему уверенности в себе, а вид женщины, испытывающей настоящий оргазм, его ещё больше возбуждает.

Одной из причин того, что женщины симулируют оргазм, являются опасения, что это может негативно сказаться на потенции мужчины – он будет винить себя (или свой пенис) и уверует в неспособность удовлетворить партнершу. Известно, что сомнения в своих половых способностях – почва для сексуальной неудачи. К тому же, многие женщины винят в отсутствии оргазма только самих себя, а не своего сексуального партнера. Желая оградить мужчину от разочарования и риска фиаско, женщина предпочитает симулировать оргазм.

Эта неправильная тактика заводит обоих в тупик. Мужчина полагает, что женщина с ним оргазмична, поэтому он не стремится использовать другую сексуальную технику. В результате у женщины нет никакой перспективы по изменению такой ситуации.

Имитация оргазма причиняет наибольший вред самой женщине.

Если бы она все рассказала, то появился бы шанс, что партнер будет больше внимания уделять сексуальной технике, разнообразит ласки и освоит эротическую стимуляцию.

Обычно женщины притворяются, что испытывают оргазм именно при половом акте. Например, женщина хочет, чтобы сношение побыстрее закончилось, если партнер намеренно затягивает его, или она не хочет, чтобы партнер считал её неоргазмичной, или не хочет задеть самолюбие мужчины, дать понять, что он её не удовлетворяет.

Симулирут оргазм женщины и при мануальной (рукой, пальцем) стимуляции клитора, когда партнер неправильно раздражает его. Женщине неприятно или больно, она хочет, чтобы стимуляция прекратилась. Почему же она просто не скажет: «Не надо, я так не хочу, мне это неприятно»? Во-первых, потому, что не хочет обижать партнера – ведь тот старался доставить ей удовольствие. Во-вторых, она надеется, что он рано или поздно научится. Если она скажет ему: «Прекрати», – то в следующий раз, решив, что это ей ничего не дает, партнер уже не станет прикасаться к клитору. И конечно же, ей не хочется, чтобы он подумал, будто бы её ничем не удовлетворить – ни половым сношением, ни мануальной стимуляцией клитора. На самом же деле партнер просто неумелый.

Крайне редко женщины симулируют оргазм при оральных (языком) ласках клитора. Эта ласка женщине так приятна, что даже если в этот раз оргазм не получился, она надеется, что в следующий раз партнер опять будет её ласкать языком, а там, глядишь, и научится. А пока, если в результате неумелых действий партнера ей становится больно, – она предпочитает имитировать оргазм, но не скажет, чтобы партнер прекратил оральную стимуляцию.

Мужчины! Не стоит осуждать женщину за обман в постели! Ведь она притворяется, чтобы не задеть вашу мужскую гордость. Ей важно, чтобы вы чувствовали себя настоящим мужчиной и не комплексовали. Причем, в результате-то страдает она сама! Женщины симулируют оргазм не потому, что они великие притворщицы, а потому, что у них неумелые сексуальные партнеры.

Легче жить со страстной женщиной, чем со скучной. Правда, их иногда душат, но редко бросают.

(Бернард Шоу)

Один из частых вопросов, который мужчины задают сексопатологам: «Как определить, действительно ли у женщины оргазм или она притворяется?» Отвечу подробно для тех, кто не знает.

При оргазме у женщин происходит ритмическое сокращение мышц влагалища, матки, тазового дна и даже мышц брюшного пресса с интервалом примерно в 0,8 секунд, по типу пульсации, и не заметить этого невозможно. Во время полового акта сокращающиеся мышцы влагалища сильно и ритмично охватывают половой член, то сдавливая его, то отпуская, – это очень сильная стимуляция, при этом у мужчины резко нарастает сексуальное возбуждение и может тут же наступить семяизвержение, и оба партнера почти одновременно испытывают оргазм (это называется содружественным оргазмом). У женщин оргазм более длительный, чем у мужчин, поэтому партнер успевает её «догнать». При содружественном оргазме ощущения у мужчины настолько интенсивные, что раз испытав его, он запомнит на всю жизнь.

Симулировать сокращения влагалищных мышц, которые возникают при оргазме, невозможно, поэтому если мужчина своим половым членом не ощутил этой пульсации влагалища, а женщина после полового акта катается по постели, испуская сладостные стоны, или впивается в него ногтями, содрогаясь в мнимых судорогах, – то это имитация.

Сокращения матки можно почувствовать даже через брюшную стенку. Хотя матка находится в малом тазу, но при оргазме её сокращения передаются и на мышцы нижней части живота, и это можно увидеть или ощутить. Сокращения мышц тазового дна мужчина тоже может и увидеть, и почувствовать. Если половой акт происходит в определенной позе, например, когда ноги партнерши лежат у мужчины на плечах, или женщина поперек кровати, а мужчина у кровати на коленях, или женщина сидит у него на коленях, – то мужчина может ощутить своим телом пульсацию в области тазовых органов и мышц вокруг ануса партнерши.

При оргазме в такт сокращениям влагалищных мышц и матки ритмично сокращаются мышцы брюшного пресса, и если половой акт проходит не в «норма-позе», а в иной, где мужчина может видеть живот женщины, – то он увидит и этот симптом. А в «норма-позе» он может почувствовать животом сокращения мышц брюшного пресса женщины.

Некоторые женщины, зная об этом, симулируя оргазм, произвольно напрягают мышцы брюшного пресса, но при этом ритм сокращений мускулатуры может быть асинхронным. Добиться такой же скорости и ритмичности, как при истинном оргазме, очень сложно.

Когда женщина испытывает оргазм, напрягается вся её скелетная мускулатура, женщина непроизвольно совершает энергичные телодвижения, чтобы контакт эрогенной зоны с раздражителем был наиболее тесным, – например, совершает движения навстречу половому члену, языку или пальцу партнера, так как если изменится ритм или интенсивность влагалищных фрикций или давления на клитор, если не будет тесного контакта с эрогенной зоной, – то оргазм у женщины может не наступить, поэтому её непроизвольные движения имеют своей целью «не отпускать» раздражитель, пока не наступит кульминация.

Если стимуляция эрогенной зоны прекратится даже при начавшемся оргазме, то он будет менее интенсивным и менее продолжительным, – как говорят женщины, «скомканным». Поэтому женщина, совершая непроизвольные телодвижения, как бы «догоняет» язык, палец или половой член партнера, чтобы он «не потерял» эрогенную зону, чтобы добиться наиболее интенсивной стимуляции эрогенной зоны.

А если женщина не проявляет заинтересованности в тесном контакте раздражителя (пениса, языка, пальца) с эрогенной зоной или освобождается от полового члена, отталкивает руку или язык партнера, когда он стимулирует клитор, и при этом бьется в судорогах, кричит и стонет, – то это тоже свидетельствует о симуляции оргазма. Пока оргазм не закончится, женщина никогда не разрывает контакт эрогенной зоны с раздражителем. Только после окончания оргазма некоторые женщины убирают руку партнера с клитора, если продолжение стимуляции становится болезненным. А при половом сношении обычно женщина не спешит освободиться от пениса сразу же после оргазма, так как ей приятно ощущать в себе частичку человека, который дал ей наслаждение.

Движения женщины навстречу пенису, пальцу или языку партнера, когда она сильно возбуждена и предчувствует оргазм, – тоже отличаются. До этого женщина во время полового акта может совершать ритмичные движения тазом, синхронные с движениями партнера, а при куннилингусе она застывает или тоже совершает движения именно в том ритме, который наиболее предпочтителен, но при приближении оргазма ритм движений ускоряется, женщина судорожно прижимает к себе партнера, все мышцы напряжены, – опытный мужчина всегда отличит это непроизвольное изменение ритма движений партнерши от отработанного тренировкой.

Кожа, особенно на лице и груди краснеет. Происходит эрекция сосков – имитировать это не может даже опытная женщина.

Лицо женщины, испытывающей оргазм, искажается непроизвольной гримасой. Это не говорит о её неудовольствии, просто она не может управлять своими лицевыми мышцами. А если на лице женщины – выражение неземного наслаждения, – то это тоже симуляция. Благодарная улыбка и выражение удовольствия появятся на лице женщины потом, когда она придет в себя и расслабится, а во время оргазма сохранять на лице выражение блаженства невозможно. Как шутят психиатры – оргазм – одна из форм нарушенного сознания, и контролировать свои действия и свою мимику в этом состоянии человек не способен.

Половые органы возбужденной женщины увлажняются смазкой и влагалищным секретом, а после оргазма некоторое количество жидкости может вытечь из влагалища. Если половые органы женщины такие же сухие, как и до сношения, то как бы она ни стонала, – это говорит о том, что она не только не испытала оргазма, но даже не была возбуждена. У некоторых женщин во время оргазма вытекает небольшое количество жидкости из мочеиспускательного канала.

После оргазма женщина расслабляется не внезапно, а постепенно, не так, как мужчина, который только что рычал от наслаждения, а через несколько минут встал, как ни в чем не бывало, или повернулся на бок и уснул.

Все перечисленное – объективные признаки женского оргазма, которые невозможно симулировать. Есть ещё и другие признаки – повышение артериального давления, учащения пульса, но вряд ли мужчина станет считать пульс своей партнерши и измерять ей артериальное давление.

Притворство в любви хуже ненависти.

(Плиний Старший)

Мы выиграли бы в глазах людей, если бы являлись им такими, какие есть, а не прикидывались такими, какими никогда не были и не будем.

(Ф. Ларошфуко)

Симулировать можно как раз то, что большинство мужчин считает признаками оргазма: сладостные стоны, крики, мнимые судороги, учащенное дыхание, стискивание партнера в объятиях, мышечное напряжение, дрожь во всем теле, а потом – внезапное расслабление. Однако те же самые признаки могут быть и при настоящем оргазме.

И при оргазме, и при его симуляции женщины и стонут, и охают, и кричат «мамочка!», «милый!», «любимый!», «как мне хорошо» и «да, да, да, еще, еще, еще!», и часто дышат, и крепко прижимают к себе партнера.

Хотя контролировать себя во время оргазма невозможно, и все же – утрированное поведение, скорее всего, свидетельствует о симуляции оргазма. Закатываются в пронзительном крике, долго бьются в судорогах и глубоко впиваются в партнера ногтями истерички или женщины, имитирующие оргазм, чтобы доставить партнеру удовольствие этим «спектаклем» и придать ему уверенности, что он «настоящий мужчина». В представлении женщин, которые его ни разу не испытывали (по крайней мере, с мужчиной), именно так ведут себя страстные, темпераментные партнерши.

Наиболее достоверно играют оргазм актрисы в порнографических фильмах и киноактрисы в эротических сценах. По-видимому, они хорошо знают, как это бывает в жизни, и довольно умело имитируют оргазм в фильме – чуть напряженное или отрешенное выражение лица с легкой гримасой, погруженность в свои ощущения, закрытые глаза (мужчина может испытывать оргазм с открытыми глазами, а женщина обычно даже во время мастурбации при приближении оргазма закрывает глаза), а потом она медленно приходит в себя.

Женщины, которые симулируют оргазм, чтобы половой акт побыстрее закончился, обычно делают несколько судорожных вздохов, изображают кратковременные конвульсии, стискивают партнера в объятиях, – и все, недолгий спектакль окончен, следовательно, мужчина может эякулировать.

При подлинном оргазме женщина ведет себя по-другому. От момента, когда она ощущает приближение кульминации (мужчина сразу может почувствовать это по изменению её поведения, частому прерывистому дыханию, изменению ритма движений) до самого пика может пройти определенное время. У разных женщин это по-разному, но в целом нарастание возбуждения у женщин занимает более продолжительный отрезок времени, чем у мужчин. Уровень возбуждения у женщины может то нарастать, то снижаться, и это мужчина может ощутить, если более чутко прислушается к партнерше.

После интенсивного оргазма многие женщины в течение некоторого времени находятся в легкой прострации, не реагируя на внешние раздражители, лежат с блаженной улыбкой в расслабленной позе.

Если женщина сразу же после полового сношения начинает деловито обсуждать какие-то проблемы или резко встает, чтобы чем-то заняться, – сомнительно, что она действительно пережила оргазм.

Даже чистюли после оргазма некоторое время полностью расслаблены и не сразу бегут принимать душ. Женщины, которые регулярно испытывают оргазм, обычно не пользуются спринцеванием с целью предохранения от беременности, так как знают, что пока она будет отдыхать, время будет упущено. Современные женщины знают гораздо более эффективные контрацептивные средства. А если женщина сразу же после полового акта живо вскочила и побежала в ванную, – то, скорее всего, её стоны были притворством. Но это пятьдесят на пятьдесят, так как страх забеременеть, если женщина заранее не предприняла мер для предохранения, может быстро активизировать её. Однако оргазм и страх забеременеть не сочетаются. Если женщина во время полового акта не забывает о том, что сегодня есть риск забеременеть, то она, скорее всего, не сможет пережить оргазм, так как страх не даст ей возможность достигнуть нужной степени возбуждения.

Некоторые женщины, знающие, что сексуальное возбуждение и оргазм сопровождаются усиленной секрецией желез влагалища и его преддверия, до коитуса смазывают половые органы увлажняющим кремом. Неопытный мужчина может принять его за влагалищную смазку. Однако любой крем имеет парфюмерные добавки, и после сношения мужчина ощутит от своего пениса «посторонний» запах.

Женщина в состоянии оргазма непроизвольно стискивает пальцы на руках и ногах, сильно прижимает к себе партнера. Однако эти признаки можно симулировать.

Некоторые женщины, никогда не испытывавшие оргазма, но знающие о его проявлениях от подруг или из специальной литературы, могут довольно искусно имитировать некоторые признаки оргазма, в том числе, сжимать влагалищными мышцами пенис партнера, напрягать мышцы брюшной стенки, менять ритм движений якобы в предчувствии оргазма. Все это дается длительной тренировкой.

Женщина, которая ранее испытывала оргазм, тоже может симулировать некоторые его проявления и тем не менее, опытный партнер всегда отличит имитацию от подлинной кульминации. Опытная в любовных делах женщина не станет постоянно притворяться, если партнер её не удовлетворяет.

Как решить проблему оптимально

Представьте, что было бы, если бы за вашей вагинальной секрецией наблюдали так же пристально, как за мужской эрекцией. Увлажняющий крем продавался бы из-под прилавка с природным женским запахом.

(С.К. Бейкос, американский сексолог)

Надеюсь, мои читатели-мужчины поймут меня правильно и не станут пристально наблюдать за партнершей, как физиолог за подопытным животным, отмечая наличие или отсутствие тех или иных признаков и ставя «галочки»: «Три признака есть, а вот остальных нет, следовательно, оргазма у неё не было».

Если вы начнете следить за вашей партнершей, то это лишит вас уверенности и внесет разлад в отношения. А кроме того, при желании женщина все равно сможет вас обмануть.

Мне десятки раз приходилось слышать самоуверенные заявления мужчин, считающих себя «знатоками» секса и женского оргазма: «Она никогда со мной не притворяется. Я бы это сразу почувствовал». А его партнерша – моя пациентка, которая обратилась с жалобами на отсутсвие оргазма.

Признаки оргазма я привела потому, что во-первых, мужчины очень часто об этом спрашивают, а во-вторых, для того, чтобы призвать женщин не симулировать оргазм. В главе «Почему женщины притворяются в постели» было сказано, что подобная тактика наносит ущерб, в первую очередь, интересам женщины – она лишает себя возможности изменить сложившийся стереотип сексуальных отношений. Шансы, что с этим мужчиной у неё когда-либо будет оргазм, – невелики.

Так что, милые женщины, не нужно притворяться. Обдумайте мой совет и вы поймете, что лучше поговорить с вашим партнером откровенно и признаться ему, что не испытываете оргазма. Самое главное – не вините в этом его. Как он мог знать, что вы ничего не чувствовали, если вы долгие годы искусно демонстрировали, будто испытываете наслаждение?! Многие мужчины, имевшие десятки любовниц, никогда до конца не уверены, не водит ли его партнерша за нос (а именно так расценивают некоторые очень самолюбивые мужчины симуляцию оргазма женщиной).

А вы, уважаемые мужчины, отнеситесь к откровенности вашей партнерши с должным пониманием. Знайте: Нет женщины, которая хотя бы иногда не симулировала оргазм

Женщина, которую все считают холодной, просто ещё не встретила человека, способного пробудить в ней любовь.

(Ж. Лабрюйер)

Истинно фригидных женщин на самом деле не так много. Гораздо больше сексуально неразбуженных женщин, которые ошибочно считают себя неспособными испытывать оргазм.

Однако ничего фатального нет. Женщина, никогда не знавшая радостей, которые дает секс, может встретить мужчину-альтруиста, заинтересованного в том, чтобы дать ей наслаждение. И тогда «спящая красавица» проснется.

В 17 лет Инна влюбилась в Григория, с этого же времени они стали жить половой жизнью. Через полгода она забеременела и вышла за него замуж.

Раньше у неё были другие представления о сексе. Она читала в романах об «экстазе» и «восхитительном блаженстве», но не верила. Считала, что если женщина любит мужчину – то это и есть высшее чувство, тот самый «экстаз». Любила эротические фильмы, но считала, что «постельные» сцены с участием случайных любовников – это лишь актерская игра, чтобы «заводить» зрителя. «Не понимаю, как можно лечь в постель с мужчиной без любви, – говорила она. А если любишь, – то все, что бы он с тобой ни делал, – все вызывает экстаз.»

За 7 лет брака её взгляды изменились. Теперь она знает, что оргазм действительно существует. Но она испытывает оргазм только при мастурбации. Вначале практиковала мануальную (пальцем) самостимуляцию клитора, потом подруга рассказала, что можно использовать струю душа, а два года назад Инна купила вибратор и удовлетворяет себя сама. От мужа это тщательно скрывает.

Как-то летом они собирались всей семьей в отпуск, но муж заболел и отпустил Инну с дочерью одних. Инна познакомилась с одним из отдыхающих, который стал её любовником. Дочь она пристроила на детскую площадку, где с детьми занималась воспитательница, а Инна в это время проводила в номере любовника. С ним все было по-другому. Эрекция у него была не такой сильной, как у её мужа, но он хорошо владел эротической техникой, обучил Инну оральному сексу, и у Инны был её первый оргазм. Это было совсем иное ощущение, чем при мастурбации, и она поняла, что мужчина, в том числе и её муж, может дать ей непередаваемое наслаждение.

Вернувшись домой, Инна посоветовалась со своим гинекологом, как ей быть и как научить мужа всему, что она узнала. Та порекомендовала ей обратиться к сексопатологу, который «просветит» её мужа, чтобы Инне не пришлось самой говорить мужу, как её надо ласкать.

Инна пришла на консультацию вначале одна, а потом привела мужа. Григорий любит жену и испытывает к ней сильное сексуальное влечение. Он просто ничего не знал об эротических ласках, в которых нуждалась его жена, но охотно всему учился.

Получив рекомендации, супруги попробовали применить их на практике, и позже пришли всего один раз, сказав, что больше им ничего не нужно, они оба счастливы, и все у них хорошо. Григорий чередует куннилингус с половым актом, Инна делает ему феллацию, и оба довольны. Инне уже не приходится уклоняться от интимной близости и выдумывать несуществующие болезни, , она сама бывает инициатором полового сближения.

Каждая женщина очень благодарна и привязана к мужчине, разбудившему» её чувственность»; даже если у него есть множество недостатков, она ему все прощает.

У Лены было много поклонников, много романов, но секс для неё был, скорее, «развлечением», не более. Она считала, что «ей не дано» пережить оргазм.

На одной из студенческих вечеринок Лена познакомилась с Мишей и влюбилась с первого взгляда. Уже через пару часов, когда все были хорошо разогреты спиртным, они целовались в уголке, а потом уехали к Мише. Лена была пьяна и даже не помнит, как именно происходил их первый половой акт, но свои ощущения помнит хорошо. Она впервые испытала оргазм и, как она говорит, просто «обалдела». Они провели в квартире Миши три дня, прогуляв занятия. Все это время они выпивали и занимались сексом, выбираясь на улицу только чтобы купить вина и продуктов. Сама Лена характеризует то время как «непрерывный оргазм».

Потом они поженились. В их квартире постоянно собирались друзья-приятели Миши и стоял «дым коромыслом».

Со временем Лену стала тяготить такая разудалая жизнь. Особенно не нравилось ей, когда кто-то из подвыпивших приятелей оставался у них ночевать. Их ночи с мужем были по-прежнему бурными, и как считает сама Лена, именно из-за этого она мирилась с его образом жизни и старалась ему не перечить.

Несколько раз она попыталась завести разговор, что пора бы «завязывать», но муж лишь отмахивался: «Мы ещё молодые, надо брать от жизни все». Как-то Лена сказала, что ей надоели ежедневные пьянки и постоянное присутствие в доме посторонних людей, «осточертело» каждый день мыть гору грязных стаканов и тарелок, готовить еду на всю компанию. На что Миша отпарировал, что в следующий раз он специально пригласит девушку, которая будет только рада выполнять эти обязанности.

Если Лена пыталась противодействовать мужу в выпивках, тот сердился, они ссорились, и ночью Миша не прикасался к ней. А если она сама пыталась ласкаться, муж сердито отталкивал её. И Лена смирилась. Мне она говорила: «Он так приручил меня, лучше него у меня никого не было, и ради него я была готова на все».

Наши женщины многое прощают своим мужчинам, даже пьянство.

Женщины, знающие толк в науке любви, говорят, что хороший любовник – это не молодой красавец с великолепной фигурой и гигантским половым членом, который заботится только о себе и собственном удовольствии, а мужчина зрелого возраста с ординарной внешностью и половым членом весьма средних размеров, но с большим сексуальным опытом, прекрасно знающий все женские слабости и маленькие тайны «большого секса».

Жизнь доказывает, что эти женщины правы. В главах «Сексуально неудовлетворенная женщина», «Эротически неразбуженная женщина» я рассказала о женщинах, несчастливых в браке с молодыми мужьями. В этой главе я продолжу их истории.

Даше было 28 лет, когда на работе ей предложили путевку в дом отдыха. Дело было весной, все хотели иметь отпуск в летнее время, и других желающих не было. Отдыхающих было немного, в основном, супружеские пары и несколько одиноких мужчин. Из одиноких женщин была одна Даша. За ней стали ухаживать сразу трое, и впервые Даша расцвела. Она кокетничала с каждым, гуляла то с одним, то с другим, вечером танцевала с ними по очереди. Наконец она остановила свой выбор на том, кто ей был больше всего симпатичен, и стала все время проводить только с ним. Другие её поклонники шутливо пикировались с избранником Даши, грозились «отбить», и эта игра Даше очень нравилась.

В конце концов она оказалась вечером в номере своего поклонника. Они пили вино, её поклонник был лет на 15 старше Даши и очень галантно за ней ухаживал. Он рассказывал ей, что он – «творческая личность» и «беспокойная душа», которую никто не ценит и не понимает. Его жена, якобы женщина ограниченная и «приземленная», не способная понять его метаний, и у них давно нет никакой близости, ни эмоциональной, ни физической. Только такая «тонко чувствующая» и романтическая натура, как Даша, способна понять «душу художника». Даша млела от счастья и всему верила.

Он очень долго её раздевал и целовал, сделав из этого целый спектакль, и Даша, против обыкновения, даже не стеснялась своего обнаженного тела. Она даже не обратила внимания, что у него нет эрекции. Она настолько упивалась его ласками, что сам по себе половой акт её не интересовал. Она позволяла ему все ласки, и когда испытала оргазм, то от счастья почти онемела и лежала в полной прострации. Она была счастлива и безмерно благодарна ему, решив, что отныне и навеки будет принадлежать только ему. Поздно ночью она ушла в свой номер, но всю ночь не могла уснуть. Утром Даша пришла в столовую на завтрак сияющая. Ее любовник снисходительно улыбался и смотрел на своих соперников с видом превосходства. У Даши не было слов, чтобы сказать, как она его любит, ей нравилось в нем все. Остаток отпуска они провели вместе, но интимная близость за все время у них была всего несколько раз. Он её ласкал, Даша испытывала оргазм. К половому акту её любовник не стремился, как он говорил, ему было хорошо от того, что ей хорошо.

Все было бы замечательно, но он был женат. А наивная Даша не знала, что так называемые «курортные романы» редко имеют продолжение после окончания срока путевки.

Хотя этот любовный роман закончился для Даши слезами, депрессией и даже попыткой самоубийства, и все же он сыграл положительную роль – любовнику удалось разбудить чувственность Даши. Она познала, что такое наслаждение. Если следующий мужчина в её жизни не будет половым эгоистом, то она сможет стать чувственной сексуальной партнершей.

Со вторым мужем Маша познакомилась в гостях. Ее первый муж Сергей, прилично выпив, не удержался от своих привычек и затащил в туалет молоденькую девушку. Разгневанная Маша решила отомстить. Виктор, невысокий лысоватый мужчина, пришел один. Его-то Маша и выбрала в качестве «объекта для соблазнения». Ей это удалось. Она уговорила своего кавалера уйти с вечеринки, и они поехали к нему.

Несмотря на свою заурядную внешность, Виктор оказался интересным и проницательным человеком. Он сразу сказал, что понимает причины её поведения. Если она намерена таким образом отомстить мужу, то лучше не стоит этого делать, так как ей потом самой будет противно, а он бы хотел, чтобы их отношения имели продолжение.

Маша расплакалась, признавая, что тот прав. Предстоящая близость с совершенно незнакомым мужчиной её пугала. Она рассказала Виктору об изменах мужа и своей неудачной семейной жизни, тот её утешал, она плакала у него на плече и как-то естественно, почти незаметно для неё самой, она оказалась в его объятиях и уже не противилась, когда он стал её раздевать. Виктор целовал её и гладил, но не торопился с половым актом, хотя у него была хорошая эрекция. Так они провели всю ночь, но не были близки. Машу это немного удивило, и утром она спросила, почему…? Виктор ответил, что было бы неблагородно с его стороны воспользоваться её состоянием; он лишь хотел её утешить и успокоить. Он не намерен торопить события, поскольку для него духовная близость с женщиной важнее физической. Они будут близки только тогда, когда она сама этого захочет.

Для Маши это было нечто новое в отношениях мужчины и женщины – для её мужа интимная близость всегда стояла на первом месте, и именно её отказы были причиной их размолвок.

К Виктору она не испытывала влечения, но беседовать с ним ей нравилось, он её понимал и сочувствовал ей. Ей не хотелось уходить, и она прямо об этом сказала. Он улыбнулся и сказал, что рад, Маша начала «оттаивать», и она может оставаться у него сколько захочет. Узнав, что у Маши сложная ситуация – она вместе с сыном живет у свекрови, – Виктор предложил перебираться к нему вместе с ребенком – он любит маленьких детей, и если она не возражает, то готов помогать ей с ребенком.

Такое благородство человека, который даже не был её любовником, потрясло Машу, но она не решилась везти сына в незнакомую квартиру. Вместе с Виктором они забрали ребенка и отвезли к её матери, потом долго гуляли по вечерней Москве, и Маша полностью успокоилась. С мужем она твердо решила расстаться, и его очередная измена её уже не волновала. Сын был пристроен, и она могла распоряжаться собой, как хотела.

Ей было очень интересно с новым знакомым. Виктор был архитектором, хорошо знал старую Москву, водил её по переулкам, мимо которых она не раз проезжала или проходила, не замечая красивых зданий, рассказывал их историю. Маша уже не обращала внимания, что он ниже её ростом и значительно старше. Виктор много знал, а когда говорил с увлечением, совершенно преображался.

Вечером они стали близки, но поначалу Маша вела себя скованно. Как человек, Виктор ей нравился, но она не была влюблена, и это было заметно по её поведению. Ее любовник оказался деликатным и чутким, хорошо понимал её состояние. Он успокоил её, что если она не хочет больше близости, то он не будет настаивать. Она ещё совсем неопытная, не знает своего тела, стесняется его, со временем, если она захочет, они будут вместе проходить науку любви.

Некоторое время у них не было интимных отношений. Каждый вечер они куда-нибудь ходили, Маше с ним было интересно. Ночью он её ласкал, но от полового акта воздерживался.

Однажды ночью молодая женщина проснулась, увидев эротический сон. Ей и раньше снились такие сны, и она испытывала во сне необычайную легкость и приятные ощущения во всем теле. Маша была непривычно возбуждена и стала ласкать спящего любовника. Он ещё не окончательно проснулся, а у него уже была эрекция. Впервые Маша не ощущала скованности и не стыдилась своей наготы. Ее как-будто подменили. Ей были приятны ласки любовника, и она сама его ласкала. Ей хотелось немедленной близости, но он не стал торопиться и так «завел» её, что она сама требовала соединения. Во время полового акта она ощущала приближающийся оргазм, но эякуляция у её любовника наступила чуть раньше, чем Маша достигла оргазма. Но его это не смутило, и он довел партнершу до оргазма с помощью куннилингуса. Счастливая Маша уснула в его объятиях. Утром они снова занимались любовью, Виктор снова её долго ласкал; на этот раз оргазм при половом акте у них был почти одновременно.

Маша развелась с Сергеем и вышла замуж за Виктора. Сын живет вместе с ними. Ее ничуть не смущает внешность мужа, хотя незнакомые люди принимают Виктора за её отца. Она говорит, что никогда не променяет своего «старенького, но любименького» мужа ни на одного молодого, так как молодые не умеют любить.

Для того, чтобы чувственность женщины развивалась, желательно, чтобы партнер всегда был к ней так же внимателен и заботился о её удовлетворении, используя весь арсенал сексуальных ласк, которые нужны именно этой женщине. Но если он «разбудит» её чувственность, а потом станет пренебрегать ею, – женщина может пополнить ряды сексуально неудовлетвореннных.

Наташа рано начала жить половой жизнью, рано вышла замуж за одного из своих сожителей. Они вместе пили, а потом дрались и скандалили. Свекровь её ненавидела и оскорбляла, называя «пьянью» и «подзаборной шлюшкой», которая «окрутила» её сына. Через год Наташа развелась, но не захотела вернуться к матери. Та тоже не хотела видеть свою непутевую дочь.

Вместе с подругой Наташа сняла комнату у одной старушки. Они ходили на дискотеки, в недорогие молодежные кафе или гуляли по оживленным улицам, чтобы познакомиться с молодыми людьми. Обе были ярко одеты и накрашены, к ним подходили, в основном, такие же юнцы с нелепой прической и вызывающе одетые. Они приводили новых знакомых к себе, выпивали, и обеих не смущало, что они занимали сексом все вместе в одной комнате.

Потом её подруга вышла замуж за одного из своих приятелей, и Наташа снимала комнату одна. Она по-прежнему выпивала и жила половой жизнью с кем придется, с некоторыми мужчинами у неё были отношения по несколько месяцев, с некоторыми расставалась после нескольких свиданий. Оргазма никогда не испытывала.

В 27 летнем возрасте Наташа познакомилась с 40-летним Василием и вскоре переехала к нему. Он был единственным мужчиной, с которым она пережила оргазм. Наташа была к нему очень привязана, считала, что любит его. В первый год их совместной жизни они занимались любовью почти ежедневно, и Наташа удивлялась, насколько Василий отличается от её прежних любовников. Если на него нападало желание, и он мог совершить половой акт утром, когда они только проснулись, или на кухне, когда она мыла посуду, или в ванной.

Она с нетерпением ждала его после работы; как только он входил в квартиру, кидалась к нему с объятиями. Иногда они занимались сексом в коридоре или в любом месте, где из застигало желание.

Наташа полностью изменила свой образ жизни и даже внешность. Она научилась стряпать простые блюда, более-менее прилично вела хозяйство, не смотрела на других мужчин и стала примерной женой. Они прожили вместе 3 года, но брак не регистрировали. Наташа хотела выйти за него замуж и даже иметь детей, но Василий не хотел жениться.

Со временем он все реже искал близости, а когда она в постели сама начинала ласкать его первой, отводил её руку и говорил, что устал и хочет спать. Если Наташа проявляла активность, любовник совершал половой акт, но уже без прежнего пыла. Все чаще она оставалась неудовлетворенной.

Причина его охлаждения вскоре выяснилась – у него появилась другая.

Хороший партнер – не обязательно должен быть в возрасте. Любой ласковый и внимательный любовник способен пробудить чуственность женщины, даже если она давно уверовала в свою половую холодность.

Вероника дважды была замужем, имела десятки любовников, но ни с одним из них не переживала оргазма. И все же продолжала надеяться. Ей было 35 лет, когда она познакомилась с 20-летним Павлом. Они несколько раз встречались, ходили танцевать. Вероника неплохо выглядела, и разница в возрасте была не очень заметной. Он рассказал ей, что два года встречался с сокурсницей, но она изменяла ему со всеми его друзьями, и хотя он был ею увлечен, но нашел в себе силы с нею расстаться, но до сих пор страдает, встречая её на лекциях.

Вера утешала его и завидовала его прежней возлюбленной. Ее никто никогда не любил, а за измены муж её оскорблял и бил, и ни один мужчина из-за неё не страдал. В её отношении к нему было почти материнское чувство, она его жалела, а он нуждался в заботе и ласке женщины, и постепенно привязался к Веронике, хотя вначале не был в неё влюблен.

Это был человек совершенно иного круга, он даже говорил не так, как привыкла выражаться Вероника, и она немного робела перед ним, боясь совершить оплошность и разочаровать его. Она стала следить за своей речью, стараясь не произносить жаргонных слов, больше молчала и слушала его, так как ей самой не о чем было ему рассказать. О своем муже она старалась не говорить, сознавая, что он не поймет их странных отношений, а она хотела произвести хорошее впечатление.

Такое отношение к мужчине было необычным для нее. С прежними любовниками все было гораздо примитивнее, без каких-либо ухаживаний, прогулок и долгих бесед.

Когда Павел её обнимал, целовал и шептал ласковые слова, Вероника таяла, но интимной близости немного побаивалась, сознавая, что несмотря на пару десятков любовников, у неё нет никакого сексуального опыта; она боялась разочаровать Павла.

Во время первого интимного свидания оба чувствовали себя немного неловко, но их смущение быстро прошло. Вероника полностью расслабилась, а её любовник был очень нежен. Вначале у него была слабая эрекция, он волновался, но не спешил совершать половой акт. Павел долго и нежно её ласкал, что она была очень возбуждена и впервые в жизни сама хотела близости. Но чувствуя его слабую эрекцию, сдерживалась и сама отвечала на его ласки. Чтобы помочь ему достичь эрекции Вера провела феллацию (оральный секс). Раньше феллацию заставлял делать первый муж, против её желания, и у неё осталось ощущение унижения. Впервые Вероника любила и ласкала любимого с необыкновенной нежностью; оргазм у него был очень сильный. Потом благодарный любовник тоже ласкал Веронику языком, и хотя опыта куннилингуса у него не было, но она испытала «сокрушительный» оргазм. Они провели вместе весь вечер и всю ночь, и у них было ещё два полноценных половых сношения. У Павла уже была хорошая эрекция, оба не стеснялись ласкать друг друга, и у Вероники было ещё два оргазма.

Она решила расстаться с мужем. Павел обрадовался и предложил ей жить вместе. Вероника сразу согласилась.

... женщины, ласкаемые досыта, ни в чем не нуждаются, ничего не желают, ни о чем не сожалеют… ибо сладострастие заменяет им все, исцеляет от всего, утешает во всем!

(Ги де Мопассан)

«Сексуальные отношения – это улица с двусторонним движением».

(М.Яффе и Э.Фенвик)

Если ваши отношения немного застоялись, вы можете попробовать кое что из предложенного ниже, чтобы ввести элемент новизны. Их не нужно часто повторять, даже если они вам понравятся.

Цель этих мероприятий – внести разнобразие в сексуальную рутину, но не стать частью этой рутины!

Они потеряют свое стимулирующее влияние, если вы станете использовать их слишком часто.

Многие мужчины рады, когда партнерша разделяет их инициативу, им бы очень хотелось, чтобы она с одобрением отнеслась к их сексуальным фантазиям. Но не все женщины готовы к этому и могут отвергнуть предложения партнера.

Если кое-что из предложенного вам не понравится, – откажитесь от этого. Этот перечень вовсе не обязателен к исполнению. Расценивайте его как отправной пункт для того, чтобы стимулировать ваше воображение.

Самое главное – вы оба должны получать удовольствие от того, что делаете.

1. Примите вместе ванну или душ. Об этом нужно договориться заранее. Если вы неожиданно войдете в ванную комнату в то время, когда ваш(а) партнер(ша) принимает душ, – это может не встретить бурного одобрения. Ванна и душ – действия сугубо интимные и не каждый человек любит, когда при этом кто-то присутствует, даже это любимый и близкий человек.

Здесь могут быть разные варианты:

а) вы просто моете друг друга

б) вы превращаете это в эротическую игру, но без завершения

в) вы переходите в спальню и завершаете начатое

г) вы совершаете половой акт в ванной

2. Лежа в постели, прочтите друг другу эротическую сцену из романа или посмотрите эротический фильм. Если это вас «заведет», – поступайте, как подскажет сердце. Если у вас возникнет сильное сексуальное возбуждение, – реализуйте его в интимной близости, хотя это не строго обязательно.

3. Попробуйте воспроизвести в жизни увиденную или прочитанную эротическую сцену.

4. Расскажите друг другу о ваших сексуальных фантазиях. Может быть, не о всех или не обо всех сразу. Если ваш(а) партнер(ша) ревнив(а), и вы опасаетесь, что она впоспримет ваши фантазии как ваши тайные желания, начните с наиболее «безобидных». Не рассказывайте о фантазиях, где присутствуют другие люди. Расскажите лишь о тех, что связаны с партнером (партнершей).

5. Когда вы станете более доверительными и откровенными, договоритесь, что выполните по одной фантазии друг друга. В один и тот же день реализовать и вашу фантазию, и вашего (вашей) партнера (партнерши) вряд ли удастся. Можно кинуть жребий, чья очередь первая, а желание партнера (партнерши) будет выполнено в другой день.

6. Если обычно вы предпочитатет секс при свете, совершите половой акт в полной темноте, лишь ощущая друг друга. И наоборот. Если партнерша обычно предпочитает секс в темноте, то договорившись о «сеансе при свете», вы сможете пробить брешь в броне её стыдливости. Возможно, потом она сама согласится, что мужчина должен видеть то, что он ласкает.

7. Если вы давно уже занимаетесь сексом исключителньо на супружеском ложе, – то совершите половой акт не в постели, а в любом другом месте – на полу, на стуле, в кресле, на столе, в прихожей, на кухне, в ванной, в туалете, в кухне и даже в платяном шкафу (!!!). Возможно, вы будете испытывать некоторые неудобства (например, занимаясь сексом в стенном шкафу или под письменным столом), зато пикантность ситуации даст вам массу острых ощущений.

Супружеские пары, с которыми я занималась секс-терапией, рассказывали потом, что это буквально всколыхнуло их отношения, дав возможность вспомнить «боевую молодость», когда они будучи молодыми и «без ума» влюбленными любили друг друга везде, где можно и даже где нельзя. Несколько пар хвастались, что дома не осталоьс ни единого уголка. где бы они ни занимались сексом. Это называется у них «освятить место».

8. Займитесь сексом в необычное для вас время, например, как только пришли с работы. Или сговоритесь забежать домой на время обеденного перерыва (если вы работаете недалеко от дома).

9. Рискните заняться сексом не дома, а например, в машине, на лоне природы, в кинотеатре (путем взаимной мастурбации), в гостях (ванная и туалет – вполне подходящие места для быстрого секса), у одного из вас на работе (например, в чьем-то кабинете или в мужском или женском туалете). Но это мероприятие – только по вашему обоюдному желанию. Если вы не относитесь к любителям острых ощущений, то рисковать не стоит. Вас могут застать, и шок от неожиданности сведет на нет все положительное, что дает секс в неожиданном месте для одивления отношений.

10. Поставьте зеркала у изголовья и в подножии кровати, чтобы видеть, как вы любите друг друга.

11. Попробуйте снять на видеокамеру, как вы занимаетесь сексом, а потом посмотрите кассету, лежа в постели. Если вам понравится то, что получилось. и это вас возбуждает, составьте сценарий и снимите фильм.

12. Создайте интимную атмосферу с помощью эротизирующей музыки и свечей. Выпейте по бокалу шампанского, но не больше: алкоголь усиливает возбуждение и снимает многие запреты, но притупляет сексуальные реакции. Чередуйте любовные игры с легким перекусом. В процессе эротических игр можно выпить ещё по бокалу шампанского.

13. Сделайте друг другу чувственно-расслабляющий массаж. Натрите руки душистым маслом или используйте крем (лосьон) для массажа, но капните на руки духи. Ласкайте тело партнера кусочком шелка, бархата, перышком, нейлоновым шарфиком, мехом, чтобы доставить ему широкую гамму ощущений.

Для любовных занятий нужно достаточно времени. Тогда они будут спокойными и чувственными. Если один из вас устал или вы поздно вернулись из гостей, то в этот день не стоит пытаться внести в ваш репертуар что-то новенькое – наверняка одному из вас это не понравится. Любовные игры (как, впрочем, любое другое занятие) не терпят спешки.

«В сексе, как и в сражении, занятие удобной позиции ещё не гарантирует успеха.»

(Э. Севрус)

В половых отношениях существуют свои законы хорошего тона. Настоящий мужчина никогда не покажет своего нетерпения. Расценивая интимную близость как насущную потребность, он лишь в исключительных случаях очень тактично и тонко напомнит об этом.

Каждая женщина вправе ожидать от мужчины полного контроля над собственной страстью и отвергнет грубый натиск с его стороны. Даже в спальне женщина вправе требовать от мужчины, чтобы тот оставался джентльменом.

Половой акт в том виде, в каком его создала природа, слишком физиологичен и примитивен. Он дает физическое удовлетворение, но не несет духовного наслаждения, поэтому мало отличается от полового акта животных.

Психологический аспект сексуальных отношений для людей не менее важен, чем физический, а секс и продолжение рода расцениваются как отдельные явления. Хотя именно в результате полового сношения происходит зачатие, но в интимной близости люди не ставят перед собой цели только лишь деторождения. Дети – это естественный компонент жизни двух любящих людей, которые хотят иметь нормальную семью, и в детях видят частичку своего любимого. Но в сексуальной жизни человека деторождение – не самое главное.

В интимной близости должно быть не только физическое удовлетворение, но присутствовать и эстетическое чувство любви. И тогда половой акт станет более утонченным. Однако это не означает, что половое сношение будет лишено сладострастия. Как раз наоборот, это позволит партнерам испытывать не только физический, но и духовный оргазм – высшую степень человеческого наслаждения.

Человек, который приобретет способность именно так относиться к интимной жизни, станет носителем высокой культуры секса. Его половая энергия будет растрачиваться не только для одного лишь физического удовлетворения, а создаст поэтическое отношение к половой любви, где будет доминировать её эстетический и психологический аспект.

Настоящий мужчина получает ещё больше наслаждения от сознания, что он доставил удовольствие партнерше. Мужчина не должен расценивать тело женщины как объект наслаждения. Скорее наоборот – долг мужчины доставить удовольствие женщине.