Лечение настоями – один из самых древних способов лечения, применяемый в народной медицине.

Настои – это водные извлечения из тех частей растений, которые сравнительно легко отдают действующие целебные компоненты (цветки, стебли, листья, плоды).

Использование настоев для лечения болезней и укрепления здоровья началось в глубокой древности. Еще на самых ранних стадиях развития человечества, добывая продукты питания, человек знакомился с дикорастущими цветами, травами, ягодами и корнями. На этом этапе своего развития люди имели лишь эмпирическое представление об окружающем их мире, связывая его исключительно с растительным миром. Постепенно люди накапливали знания о свойствах тех или иных растений, употребляя их первоначально только в пищу, а позже и для лечения болезней.

Целебные настои – ровесники рода человеческого. Из поколения в поколение передавались рецепты, накапливался опыт, совершенствовались практика и технология их изготовления и составы, уточнялось время сбора трав, цветов, листьев, плодов и кореньев.

Первые документальные упоминания рецептов настоев можно найти на глиняных табличках цивилизаций Междуречья (у шумеров и др.), египетских папирусах, у арабских, греческих и римских авторов. Замечательно то, что большинство этих рецептов не утратили своего значения и в наши дни. Так, например, римским легионерам в трудных походах и перед боем давали настой чеснока. По мнению римлян, он увеличивал выносливость воинов, их ярость и отвагу во время боя, способствовал быстрому заживлению полученных ран. Но ведь и с современной точки зрения, настой чеснока за счет содержания в нем большого количества витаминов, микроэлементов, фитонцидов, не только повышает трудоспособность человека, улучшает самочувствие, но и укрепляет иммунную систему и защитные функции организма.

Очень широко лечение настоями применялось в древней Палестине, Египте, Византии, Греции, Риме, в Индии и Китае. Практически без изменений дошли до нас из седой древности рецепты грудных, желудочных, желчегонных, мочегонных, потогонных и других настоев.

Много интересных сведений по лечебному употреблению настоев приведено древними мыслителями и врачами: Гиппократом, Диоскоридом, Плинием, Галеном, Ибн Синой (Авиценна), Парацельсом и др. Так, например, Гиппократ рекомендовал настой мяты для активизации умственной деятельности и смягчения простудных явлений.

Авиценна использовал настои шиповника, приготовленные из ягод и листьев этого растения, а также более сложные «комплексные» рецепты, включающие шиповник в качестве общеукрепляющего средства и применяемые для лечения различных форм кожных заболеваний.

Парацельс изготавливал настои из плодов аниса, фенхеля, тмина, корней солодки, листьев крапивы и травы зверобоя. Он врачевал ими болезни желудочно-кишечного тракта и почек. Парацельс рекомендовал настои как для внутреннего, так и для наружного употребления – в виде примочек, компрессов и т. п.

Лечение настоями было популярно и у предков славян. Любопытно, что в отличие от других народов славяне реже использовали травянистые виды растений, предпочитая лесные деревья – березу, вербу, сосну, ель, можжевельник, ясень, клен, липу, кизил, боярышник и другие. Настой из березовых почек применялся при болезнях почек и мочевого пузыря. Из сосновых почек использовался в качестве дезинфицирующего средства, из сосновой хвои славяне готовили витаминный настой. Настой из можжевельника принимали для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения. Зная о том, что цветы липы обладают противовоспалительным и смягчающим действием, наши предки пользовались настоем из них для полосканий рта и зева. В виде припарок и примочек настой липы применялся при ожогах, язвах, груднице, болях в суставах.

Живший в конце XI – первой половине XII века митрополит Илларион, известный как автор «Слова о Законе и Благодати» и позднее почитаемый русским народом как святой, был, кроме того, широко известным народным целителем. Он лечил болезни различными травами и настоями из них. В находившемся в его ведении монастыре под наблюдением греков монахи обучались искусству врачевания. Кроме того, ими использовался богатый опыт язычества.

Жрецы-язычники умели предсказывать будущее, врачевали болезни, насылали и снимали порчу. Зная силу и действие многих полезных и вредных трав, они умело ими пользовались. Именно эти знания и перенимали монахи у язычников.

В Европу сведения о лечении настоями стали проникать, начиная с XII века. В эпоху крестовых походов рыцари разоряли завоеванные земли. В первую очередь их внимание привлекали монастыри, в которых находились богатые библиотеки. Таким образом книги арабских и византийских целителей попали в страны Европы и использовались монахами для изучения лечебных свойств растений.

Конечно, и в Европе были люди, знавшие о целебных свойствах различных трав и хранившие рецепты приготовления из них настоев. Однако христианская церковь жестоко их преследовала, обвиняя в ереси, колдовстве.

Ведуньи и ведуны на Руси, шаманы в Сибири и в Африке, знахари в Европе и на Востоке были, как правило, людьми, тонко чувствовшими и понимавшими природу. Вероятно, многие из них обладали парапсихологическими способностями, позволявшими на интуитивном уровне понять природу заболевания и найти способ его лечения. Возможно, поэтому при использовании настоев или других средств практиковались так называемые нашептывания, заговоры, камлания и т. д. как способ вхождения в биопсихологический контакт с больным. Эти наговоры обретали традиционные для данного народа формы (например: «На море-окияне, на острове Буяне стоит бел-горюч камень...» и др.). Позднее они стали принимать форму молитвы или стилизаций под нее. Наговоры создавали атмосферу полного доверия, что, безусловно, являлось дополнительным положительным фактором для успешного излечения больного.

Многовековые традиции сбора трав, цветов, листьев и плодов для изготовления настоев обрастали большим количеством обрядов, различного рода табу.

Так, например, считалось, что на чудодейственную силу той или иной травы, используемой в настое, можно рассчитывать только если она сорвана в «тайное время» – на ранней заре, когда пропели первые петухи, или когда она собрана в скрытом от глаз прохожих месте. Другие растения также требовалось рвать в строго определенное время года, когда они обладают своими целительными свойствами в наибольшей степени (например, на Ивана Купалу, в день Святой Богородицы). В настоящее время наукой действительно доказано, что такие факторы, как освещение солнцем, суточные циклы, качество почвы, имеют исключительное значение для обмена веществ в растениях и самым непосредственным образом влияют на их лечебные качества.

Есть сведения, что древние знахари обладали разными секретами приготовления настоев или, как их еще называли, «целебных снадобей». В своей практике они использовали как горячий, так и холодный способы изготовления.

Горячий способ заключался в следующем: подготовленное исходное сырье высыпалось в посуду, заливалось кипятком и настаивалось на водяной бане. Настои готовили из расчета 1 часть сырья на 10 частей воды. Из некоторых растений для внутреннего употребления готовились менее концентрированные снадобья, в которых соотношение травы и жидкости составляло не 1:10, а 1:20 или 1:30 и т. д.

Некоторые настои делались и без водяной бани. В этом случае измельченные частицы растений заливались кипятком и ставились в горячую печь. При этом нужно было следить за тем, чтобы настой не кипел. Такой способ приготовления настоя практически не отличается от заварки обычного чая.

Некоторые снадобья народные целители готовили холодным способом. Они заливали заранее приготовленную смесь необходимым количеством кипяченой воды комнатной температуры, накрывали крышкой и настаивали (от нескольких часов до нескольких суток).

Настои применяли и в качестве косметического средства. Известны легенды о чудодейственных рецептах настоев Клеопатры, поддерживавших ее красоту и молодость. Царица ежедневно протирала лицо настоем лепестков роз, а для волос использовала настой листьев мяты и цветов ромашки. Ухаживая за кожей тела, она делала настои различных цветов, которые также добавляла в воду для ванны.

В завершение нашего небольшого экскурса в историю появления и дальнейшего применения настоев хочется отметить, что интерес и обращение в настоящее время к этому древнейшему способу лечения различных заболеваний очень показательны. Ведь ни для кого не секрет, что терапия медикаментами оказывает очень сильное воздействие на организм человека и практически всегда помимо лечебного эффекта влечет за собой негативные последствия. Тогда как великая целительная сила настоев помогает, не нанося вреда здоровью.

Для того чтобы приготовить настой из лекарственных растений в домашних условиях, можно сделать следующее: измельчить растительный материал и поместить его в эмалированную кастрюлю, фарфоровую или стеклянную посуду и залить водой.

В большинстве случаев из 1 части лекарственного сырья можно получить 10 частей настоя (то есть для того, чтобы получить 100 мл настоя, необходимо взять 10 г растения).

Необходимо иметь в виду, что при заваривании настоя небольшая часть воды теряется. Поэтому вначале следует немного увеличить количество воды, которым заливается сырье.

Сосуд, в котором настаивается сырье, следует плотно закрывать крышкой и нагревать на кипящей водяной бане в течение 10–20 минут. (Иногда используют метод выпаривания в духовке в течение нескольких часов.)

В домашних условиях водяную баню можно заменить стоящим на огне небольшим тазиком или кастрюлькой с широкими невысокими бортиками.

По окончании нагревания настой снимают с огня и охлаждают при комнатной температуре в течение часа. Затем его процеживают через марлю, сложенную в 3–4 слоя, или чистую хлопчатобумажную ткань, отжимают оставшееся сырье и добавляют горячую воду до получения первоначального объема.

Однако настои можно готовить и без водяной бани. В этом случае измельченные частицы растений следует залить кипятком, поставить на огонь и следить за тем, чтобы вода не закипала. Через 15 минут жидкость нужно снять с огня, охладить и профильтровать.

Некоторые настои можно приготовить «холодным» способом. Измельченные частицы растений помещают в стеклянную посуду, заливают соответствующим количеством кипяченой воды комнатной температуры, закрывают крышкой и настаивают в течение 4–12 часов. По окончании процесса настаивания жидкость процеживают.

Рассмотрим приготовление настоев, применяемых при различных заболеваниях.

Для лечения сосудистой дистонии подойдут следующие средства:

Требуется: 400 г ягод черноплодной рябины, 1/2 л воды.

Способ приготовления. Поместите ягоды рябины в стеклянную банку и залейте кипятком. Плотно закройте. Доведите до высокой температуры (но не давайте закипеть) и держите 20 минут. Затем снимите с огня, охладите и процедите.

Способ применения. Готовый настой принимайте по 1/5 стакана 3 раза в день перед едой.

Требуется: 1 ст. л. травы астрагала, 300 мл воды.

Способ приготовления. Залейте траву водой и поставьте на огонь, накрыв крышкой. Доведите до кипения и выпаривайте в течение 20 минут. Затем снимите с огня, охладите, процедите через марлю или тонкую ткань.

Способ применения. Принимайте по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день.

Требуется: 400 г спелых ягод крыжовника, 1/2 л воды.

Способ приготовления. Ягоды крыжовника залейте водой и плотно закройте. Поставьте на огонь, нагрейте до высокой температуры (но не кипятите) и держите 20 минут. Затем снимите с огня, охладите и процедите.

Способ применения. Готовый настой принимайте по 1/5 стакана 3 раза в день перед едой.

Требуется: 300 г ягод боярышника, 1/2 л воды.

Способ приготовления. Залейте ягоды водой и поставьте на огонь, накрыв крышкой. Доведите до высокой температуры (но не до кипения) и держите на огне в течение 20 минут. Затем снимите, охладите и процедите через марлю или тонкую ткань.

Способ применения. Готовый настой принимайте по 1/5 стакана 3 раза в день после еды.

Требуется: 3 ст. л. цветов боярышника, 3 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте цветы кипятком, настаивайте в течение часа. После этого процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день.

При сердечной недостаточности можно порекомендовать следующее средство:

Требуется: 2 ст. л. травы горицвета, 500 мл воды.

Способ приготовления. Залейте горицвет водой, поставьте на огонь, доведите до кипения и уварите до половины первоначального объема. Затем остудите и процедите через марлю.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

При гипертонической болезни вам помогут настои из следующих трав.

Требуется: 500 г ягод аронии черноплодной, 1/2 л воды.

Способ приготовления. Поместите ягоды в кастрюлю и залейте водой. Плотно закройте посуду и поставьте на огонь. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Употребляйте по 2 ст. л. 3 раза в день после еды.

Требуется: 30 г травы сушеницы, 200 мл воды.

Способ приготовления. Залейте траву водой, поместите на огонь и доведите до высокой температуры. Держите 20 минут, затем охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 4–5 раз в день перед едой.

Требуется: 100 г сухой травы астрагала, 1/2 л воды.

Способ приготовления. Положите траву в кастрюлю, залейте водой и поместите на огонь. Держите на огне 20 минут, затем охладите и процедите через марлю или тонкую ткань.

Способ применения. Готовый настой употребляйте по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.

Требуется: 1 ст. л. измельченного корня валерьяны, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залейте валерьяну кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем процедите настой и остудите.

Способ применения. Принимайте настой 2–3 раза в день по 2–3 ч. л. для снижения кровяного давления.

Для этого же рекомендуем воспользоваться следующим средством.

Требуется: 10 г цветков и листьев зайцегуба, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте сырье кипятком и настаивайте в течение 6–8 часов. Затем процедите.

Способ применения. Настой принимайте 3 раза в день по 1 ч. л., разбавленной 1/4 стакана воды.

Требуется: 1 ст. л. листьев земляники, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте измельченные листья кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем остудите, процедите.

Способ применения. Настой применяйте по 1/3 стакана 3–4 раза в день.

Требуется: 2 ст. л. ягод земляники лесной, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте ягоды водой и настаивайте в течение 30 минут. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/3 стакана 3–4 раза в день.

Требуется: 10 г травы желтушника, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком, накройте крышкой и поместите на огонь. Доведите до высокой температуры. Держите на огне 20 минут, затем охладите, процедите через марлю или тонкую ткань.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день.

Требуется: 10 г цветков ландыша майского, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте цветки водой, накройте крышкой и поставьте на огонь. Затем доведите до высокой температуры, держите 20 минут, снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 20 капель 2 раза в день.

Требуется: 10 г листьев наперстянки, 1/4 л воды.

Способ приготовления. Залейте листья водой, поместите на огонь, накройте крышкой и доведите до высокой температуры, но не до кипения. Затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Тем, кто подвержен частым «сердечным сбоям», а в особенности пожилым и полным людям, советуем применять настой из ягод барбариса, так как последние содержат в большом количестве вещества, которые активно стимулируют кровоток, укрепляют сердечную мышцу, снижают артериальное давление. Кроме того, настой ягод барбариса помогает при нервном перенапряжении.

Требуется: 200 г сушеных ягод барбариса, 1/2 л кипятка.

Способ приготовления. Залейте плоды кипятком, поставьте кастрюлю на слабый огонь и варите в течение 5 минут. Полученный отвар охладите и дайте настояться, после чего жидкость процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 стакану перед сном.

Для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта также могут быть использованы настои из трав и плодов.

Требуется: 300 г почек березы повислой, 1/2 л кипятка.

Способ приготовления. Поместите хорошо просушенные почки в кастрюлю и залейте кипятком. Поставьте на водяную баню, через 20 минут снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Готовый настой принимайте по 2 ст. л. 2 раза в день перед едой.

При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и различных нарушениях пищеварения принимайте –

Требуется: 15 г измельченного корня аира, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Поместите измельченный корень аира в эмалированную посуду и залейте кипятком. Поставьте на огонь, доведите до кипения, убавьте огонь и варите в течение 30 минут. Затем снимите с огня, накройте крышкой и поставьте на 20 минут настаиваться. После этого настой процедите.

Способ применения. Настой следует пить по 1/3 стакана 3–4 раза в день перед едой.

Также для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки можно использовать –

Требуется: 20 г травы горца, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Заварите траву кипятком, настаивайте в течение 20 минут, затем остудите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

При различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта используется –

Требуется: 1 ст. л. травы гравилата, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Заварите траву кипятком, настаивайте в течение 30 минут, затем остудите, процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день.

В качестве сильного желчегонного средства можно использовать –

Требуется: 10 г травы, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте кипятком траву и поставьте на огонь. Доведите до кипения и уварите жидкость до половины первоначального объема. Затем процедите и остудите.

Способ применения. Настой принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Для лечения хронических колитов применяют –

Требуется: 1 ст. л. измельченных корневищ, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Измельченные корневища залейте водой, поставьте на огонь, доведите до кипения и уварите. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Также при хронических колитах можно использовать –

Требуется: 1 ст. л. травы зверобоя, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте сухую измельченную траву кипятком и поставьте на огонь. Кипятите в течение 10 минут. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Готовый настой принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Для возбуждения аппетита можно применять –

Требуется: 15 г сухой травы, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Также для повышения аппетита и улучшения пищеварения применяется –

Требуется: 10 г измельченных корней, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте корни кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем остудите, процедите.

Способ применения. Готовый настой принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

При сильных и периодических болях в желудке (а также при хроническом гастрите) рекомендуется принимать –

Требуется: 2 ст. л. цветков таволги, 2 ст. л. листьев крапивы и 2 ст. л. травы зверобоя, 4 стакана кипятка.

Способ приготовления. Растения измельчите, залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 2 часа настаиваться. После этого процедите.

Способ применения. В день рекомендуется выпивать по 1 стакану настоя. Курс лечения – 7–10 дней.

Приготовление настоев из растений, содержащих обволакивающие вещества, также не составит особого труда.

Требуется: 1 ст. л. льняного семени, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Заварите семена кипятком, поставьте посуду со смесью на плиту и варите на слабом огне в течение 15 минут. Затем остудите и процедите.

Способ применения. Применяйте в качестве добавки в клизмы.

Требуется: 10 г порошка из клубней ночной фиалки, 100 мл холодной воды, 100 мл кипятка.

Способ приготовления. Залейте порошок холодной водой и хорошо взболтайте. Затем добавьте кипяток и снова перемешайте до получения однородной, бесцветной и прозрачной смеси.

Способ применения. Применяйте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Требуется: 1 ст. л. цветов мальвы, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Цветы измельчите, залейте водой, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Вам потребуется 30–40 г травы медуницы, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Залейте сырье кипятком, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день.

В качестве действенного средства при жидком стуле можно использовать –

Требуется: 40 г травы медуницы, 15 г льняного семени, 15 г измельченного корня окопника, 100 г плодов шиповника, 1 л воды.

Способ приготовления. Измельчите траву медуницы и корень окопника. Смешайте все ингредиенты, залейте сбор водой и оставьте на ночь. Утром разотрите плоды шиповника, процедите настой 2 раза.

Способ применения. Пейте настой по нескольку глотков в течение дня.

Требуется: 40 г клубней, 3 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте сырье кипятком, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

При приготовлении настоев не следует забывать о некоторых растениях, лечебные свойства которых мало кому известны. К примеру, о капусте белокочанной. Из ее листьев можно получить настой, способствующий очищению слизистой оболочки желудка и кишечника.

Требуется: 500 г свежих листьев капусты, 1 л воды.

Способ приготовления. Листья тщательно промойте, после чего выложите их на дуршлаг, чтобы с листьев стекла вода. Опустите вымытые листья в кастрюлю с кипящей водой, варите их в течение 5 минут. Затем горячий отвар процедите и дайте ему настояться 2 часа.

Способ применения. Настой принимайте по 1 стакану 3 раза в день.

При сильной изжоге или отрыжке следует приготовить –

Требуется: 15 г листьев перечной мяты, 15 г соцветий тысячелистника, 30 г зверобоя продырявленного, 500 мл кипятка.

Способ приготовления. Смесь трав залейте кипятком и выпаривайте на водяной бане 2 часа. Затем поставьте на 30 минут настаиваться. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Пейте настой по 1 ст. л. 3 раза в день при повышенной кислотности желудочного сока, сопровождающейся запорами и отрыжкой. Курс лечения – 2 недели. При необходимости повторите процедуры через месяц.

Для лечения заболеваний верхних дыхательных путей также найдется лекарственное средство. Например, при бронхитах, воспалениях легких и других заболеваниях органов дыхания можно приготовить –

Требуется: 1 ст. л. измельченных корней алтея, 200 мл холодной воды.

Способ приготовления. Залейте очищенные и измельченные корни холодной водой и настаивайте в течение 5 часов. Затем процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 5 раз в день.

Для лечения бронхита можно порекомендовать –

Требуется: 1 ст. л. травы шалфея, 1 стакан молока.

Способ приготовления. Траву измельчите, залейте молоком, накройте кастрюлю крышкой, поставьте на огонь, доведите до кипения. После этого снимите с огня, остудите и процедите.

Способ применения. Принимайте настой по 1 ст. л. перед сном, предварительно подогрев.

Требуется: 1 ст. л. травы донника лекарственного, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залейте траву холодной кипяченой водой и настаивайте в течение 5 часов.

Способ применения. Принимайте по 1/3 стакана 2–3 раза в день для лечения воспалений верхних дыхательных путей.

Для лечения заболеваний дыхательных путей используется –

Требуется: 20 г корней дягиля, 200 мл воды.

Способ приготовления. Залейте водой измельченные корни, поставьте на огонь и доведите до кипения. Затем уварите жидкость до половины первоначального объема, снимите с огня, остудите и процедите.

Способ применения. Применяйте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Хорошим лекарственным свойством для лечения заболеваний дыхательных путей обладает –

Требуется: 20 г измельченных корней девясила, 300 мл воды.

Способ приготовления. Залейте измельченные корневища водой, поставьте на огонь и доведите до кипения. Затем уварите жидкость до половины первоначального объема, охладите и процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

При бронхитах для отделения и отхаркивания мокроты используется –

Требуется: 1 ст. л. плодов аниса, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Заварите плоды крутым кипятком и настаивайте в течение 20 минут в темном месте.

Способ применения. Принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

При острых и хронических бронхитах применяется –

Требуется: 20 г травы багульника, 1 1/2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком, настаивайте в течение 30 минут, остудите, процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. через каждые 2 часа.

Для лечения тонзиллитов и фарингитов (воспалений глотки) можно использовать –

Требуется: 30 г измельченной коры дуба, 400 мл кипятка.

Способ приготовления. Залейте кору кипятком, поместите на водяную баню на 20 минут. Затем настой охладите и процедите.

Способ применения. Настой применяйте для полоскания горла.

Благотворно влияет на состояние бронхов, обезболивает и дезодорирует –

Требуется: 1 ст. л. травы душицы, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком, настаивайте в течение 20 минут, затем процедите.

Способ применения. Настой пейте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Требуется: 1 ст. л. измельченного корня, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте корень водой, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день как отхаркивающее средство.

Требуется: 20 г венчиков цветков коровяка, 200 мл кипятка.

Способ приготовления. Залейте сырье кипятком и поместите на водяную баню, накрыв крышкой. Томите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Применяйте по 1 ст. л. 3 раза в день как отхаркивающее средство.

Требуется: 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 200 мл кипятка.

Способ приготовления. Залейте листья кипятком, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте в течение дня по 1 ст. л. через каждые 2–3 часа как отхаркивающее средство.

Для лечения заболеваний мочевого пузыря и почек можно использовать –

Требуется: 2 ст. л. листьев брусники, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте листья, помещенные в стеклянную посуду, крутым кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем остудите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Как легкое мочегонное средство может использоваться –

Требуется: 1 ст. л. цветков василька, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте цветки кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем настой охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте настой за 20 минут до еды 3–4 раза в день по 1/4 стакана.

Для лечения заболеваний почек и мочевыводящих путей, камней в почках и мочевом пузыре используется –

Требуется: 15 г травы грыжника, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте измельченную траву кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

При мочекаменной болезни можно использовать –

Требуется: 1 ст. л. корней земляники, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте измельченные корни водой и кипятите в течение 1 часа. Дайте настояться и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/4 стакана 2–3 раза в день.

Требуется: 30 г почек, 1/2 л воды.

Способ приготовления. Залейте почки водой и поставьте на водяную баню. Накройте крышкой и доведите воду до кипения, но не кипятите. Томите 15 минут, а затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте в течение дня по 1 ст. л. через каждые 2–3 часа как мочегонное средство.

Требуется: 30 г измельченного корня лопуха, 200 мл воды.

Способ приготовления. Измельчите корни и залейте их водой. Поставьте на водяную баню и доведите воду до высокой температуры (но не до кипения). Томите 10 минут, затем снимите с огня, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Требуется: 50 г плодов можжевельника, 500 мл воды.

Способ приготовления. Залейте плоды водой, поместите на водяную баню, доведите до высокой температуры, но не кипятите. Томите 20 минут, затем снимите с огня, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Требуется: 2 ст. л. петрушки, 1/2 л холодной воды.

Способ приготовления. Залейте истолченную петрушку водой и настаивайте в течение 8–10 часов. Затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

При циститах и отеках, связанных с дисфункцией мочевого пузыря, поможет –

Требуется: 30 г листьев толокнянки, 500 мл воды.

Способ приготовления. Залейте листья водой, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Доведите до кипения, но не кипятите. Держите 20 минут. Затем снимите с огня, охладите и процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Требуется: 20 г порошка из семян укропа, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте порошок водой, накройте крышкой и поместите на водяную баню. Держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана в день.

Требуется: 4 ст. л. череды, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком, настаивайте в течение 24 часов, затем процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Требуется: 2 ст. л. травы хвоща, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком, настаивайте в течение 15 минут, затем процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Требуется: 50 г листьев тысячелистника, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Траву измельчите, залейте кипятком, дайте настояться в течение 2 часов, периодически взбалтывая, затем процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день за 15–20 минут до еды, запивая слегка подслащенной водой.

Растворяет камни в почках –

Требуется: 1 лимон, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Выжмите сок лимона. Лимонную цедру залейте теплой водой и слегка подогрейте, но не доводите до кипения. Затем остудите, процедите и смешайте с лимонным соком.

Способ применения. Выпивайте по 1/3 стакана настоя 3 раза в день через 30 минут после еды.

Для прекращения геморроидальных кровотечений применяется –

Требуется: 50 г травы горца, 500 мл воды.

Способ приготовления. Залейте траву водой, поместите на огонь, доведите до кипения и уварите жидкость до половины первоначального объема. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Настой применяйте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Для облегчения стула при геморрое можно использовать –

Требуется: 1 ст. л. плодов жостера, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте плоды кипятком и настаивайте в течение 3 часов. После этого настой остудите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана перед сном.

Для лечения воспалительных процессов десен и ротовой полости вы можете использовать обладающий хорошим противовоспалительным и вяжущим действием –

Требуется: 2 ст. л. измельченной дубовой коры, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте измельченную кору кипятком в эмалированной посуде, накройте крышкой и поместите на водяную баню на 20 минут. Затем охладите, процедите.

Способ применения. Используйте для полоскания ротовой полости по 1/3 стакана через каждые 3 часа.

Для профилактики стоматитов и кровотечений ротовой полости используйте –

Требуется: 30 г зверобоя, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залейте траву водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения и томите на водяной бане в течение 10 минут. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Настой применяйте для полоскания ротовой полости.

Требуется: 75 г корней лопуха, 1/4 л воды.

Способ приготовления. Залейте измельченный корень лопуха водой, поместите на огонь, накройте крышкой и доведите до кипения. Держите на огне 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Используйте для полосканий ротовой полости 5–6 раз в день.

Для лечения наружных повреждений кожного покрова можно использовать –

Требуется: 40 г измельченной дубовой коры, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Поместите кору в кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите жидкость до кипения и упаривайте до половины первоначального объема. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Настоем смачивайте ватно-марлевый тампон и прикладывайте его к поврежденным участкам кожи.

В качестве кровоостанавливающего средства может быть использован –

Требуется: 30 г цветков зайцегуба, 500 мл кипятка.

Способ приготовления. Залейте цветки кипятком и настаивайте в течение 6–8 часов. Затем процедите.

Способ применения. Смочите настоем ватный тампон и приложите на 2–5 минут на поврежденные ткани или кожные покровы.

Хорошим средством для лечения мышечных болей и радикулита является –

Требуется: 20 г корней и корневищ дягиля, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Поместите истолченные в порошок сухие корни и корневища дягиля в стеклянную посуду и залейте кипятком. Настаивайте в течение 3 дней.

Способ применения. Готовый настой применяйте для натираний.

Для лечения неврастений, неврозов и психастений можно приготовить –

Требуется: 20 г корня женьшеня, 200 мл кипятка.

Способ приготовления. Залейте корень кипятком и настаивайте в течение 3 часов.

Способ применения. Готовый настой принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день.

При астено-невротических и астено-ипохондрических реакциях следует применять –

Требуется: 50 г измельченных корневищ, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте заманиху кипятком и настаивайте в течение 2 дней. Затем процедите.

Способ применения. Принимайте по 30–40 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

При нервных истощениях можно применять –

Требуется: 2 ст. л. ягод земляники, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте ягоды кипятком и настаивайте в течение 30 минут. После этого настой охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Требуется: 10 г листьев рододендрона, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залейте листья водой, накройте крышкой и поместите на огонь. Доведите до высокой температуры, но не до кипения, держите 20 минут, затем охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день при бессоннице и повышенной возбудимости.

Требуется: 10 г измельченного корня валерьяны, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте валерьяну кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Требуется: 30 г листьев мелиссы, 500 мл воды.

Способ приготовления. Залейте листья водой, накройте крышкой и поставьте на огонь. Доведите до высокой температуры и держите 20 минут. Затем снимите с огня, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Требуется: 2 ст. л. измельченного корня полыни, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте сырье водой, накройте крышкой и поставьте на огонь. Доведите до высокой температуры, но не кипятите. Через 20 минут снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. 2 раза в день.

Требуется: 30 г листьев пустырника, 500 мл воды.

Способ приготовления. Залейте листья водой, накройте крышкой и поставьте на огонь. Доведите до высокой температуры, держите 20 минут, затем снимите, охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте настой по 1 ст. л. 3 раза в день.

Требуется: 30 г травы душицы, 500 мл кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Затем остудите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день при бессоннице и депрессивных состояниях.

Для лечения сахарного диабета рекомендуется применять –

Требуется: 3 ст. л. смеси листьев черники, овсяной соломы, льняного семени и стручков соломы, 3 стакана холодной воды.

Способ приготовления. Залейте смесь водой, поставьте на огонь и варите 10 минут. Дайте настояться и процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день.

Требуется: 40 г цветов гречихи, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Залейте цветы кипятком и настаивайте в течение 15 минут. После этого настой остудите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Требуется: 1–2 ст. л. цветов клевера, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте цветы кипятком и настаивайте в течение 1 часа. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. 2–3 раза в день.

Требуется: 3 ст. л. ягод ежевики, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Заварите ягоды кипятком, оставьте на 5 минут и разомните. Настаивайте еще 10 минут. После этого настой процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

(Содержит витамин С и каротин).

Требуется: 50 г плодов облепихи, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте ягоды кипятком, настаивайте 5 минут, разомните ягоды, настаивайте еще 15 минут. После этого настой процедите.

Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

(Содержит аскорбиновую кислоту, глюкозу, фруктозу, сахарозу, различные кислоты, горькие, дубильные вещества и эфирное масло).

Требуется: 30 г ягод рябины, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте ягоды кипятком, поместите на огонь, кипятите в течение 10 минут, затем оставьте под крышкой на сутки. После этого настой процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/4 стакана 2–3 раза в день, подслащивая сахаром.

Требуется: 50 г плодов шиповника, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте плоды кипятком, доведите до кипения и кипятите в течение 10 минут в закрытой эмалированной кастрюле. Затем оставьте на сутки, избегая попадания воздуха (так как он разрушает содержащиеся в настое витамины). По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/4 стакана 2 раза в день.

Требуется: 2–3 лесных яблока, 1 л воды.

Способ приготовления. Неочищенные яблоки поместите в эмалированную посуду, залейте водой и кипятите в течение 20 минут на слабом огне. Затем поставьте на 40 минут настаиваться и процедите.

Способ применения. Применяйте по 1 ст. л. 1–2 раза в день.

Требуется: 2 ст. л. гармалы, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком и настаивайте 10 минут. По истечении положенного времени настой процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 2 раза в день при лечении простудных заболеваний, малярии, желудка, мочевого пузыря.

Обладает успокаивающим действием на центральную нервную систему, снижает возбудимость, артериальное давление, вызывает усиление деятельности сердца при замедлении сокращений.

Требуется: 2 ч. л. цветков календулы, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте календулу кипятком и настаивайте в течение 15 минут. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Принимайте по нескольку глотков в течение дня.

Требуется: 1/2 стакана листовых почек черного тополя, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте почки кипятком, настаивайте 30 минут.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день как жаропонижающее, седативное и бактерицидное средство.

Требуется: 30 г травы донника, 300 мл кипятка.

Способ приготовления. Залейте траву кипятком, накройте крышкой и поставьте на 20 минут настаиваться. Затем остудите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана на ночь.

Эту настойку можно применять как отхаркивающее, антибактериальное средство, при заболеваниях верхних дыхательных путей и легких, гипертонической болезни, атеросклерозе.

Требуется: 1 ст. л. листьев подорожника, 1/2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Заварите измельченные листья кипятком и настаивайте в течение 30 минут. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Этот настой применяется как отхаркивающее средство, а также как вспомогательное при бронхитах, бронхиальной астме, коклюше, аллергии.

В нашу суетливую эпоху высокого развития науки и техники все чаще приходится слышать о том, что нет лучших лекарств, чем химические препараты, таблетки, разного рода пилюли и капсулы. Даже наука стала говорить о превосходстве этих средств, якобы не позволяющих человеку заболеть, состариться, исчезнуть с лица земли.

Однако за множеством хвалебных слов, произносимых в адрес этих чудо-медикаментов, забывается тот простой факт, что самые тяжелые, считающиеся медициной неизлечимыми болезни могут быть излечены при помощи различных народных средств, а именно травяных настоев.

Известны случаи, когда больные, много лет страдавшие тяжелой болезнью, проведшие длительное время на больничной койке, в отчаянии обращались к так называемым знахарям или же самостоятельно занимались приготовлением лекарственных средств с использованием даров природы и тем самым возвращали себе практически утраченное здоровье.

И действительно, растительный мир дарит нам великое разнообразие трав, цветов и плодов, которые могут быть использованы для лечения подавляющего числа существующих болезней.

Применению разнообразных природных даров (в составе настоев) для лечения тех или иных недугов и будет посвящена данная глава.

Для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы используются растения, оказывающие на данную систему специфическое влияние. В этих растениях содержатся так называемые сердечные гликозиды, которые, будучи приняты при некоторых нарушениях сердечной деятельности, в лечебных дозах приводят к улучшению работы сердца и стимулируют кровоток.

В результате указанного действия возникающие вследствие сердечной недостаточности патологические явления в процессе кровообращения устраняются.

Растения, в состав которых входят сердечные гликозиды, могут назначаться и использоваться при проявлениях сердечной недостаточности самого различного происхождения, а также при некоторых видах аритмий, например мерцательной.

Однако следует опасаться применения этих лекарственных средств без назначения врача, так как сердечные гликозиды являются весьма активными средствами и при неправильном употреблении могут нанести вред вашему организму.

Некоторые из растений имеют в своем составе вещества, успокаивающе действующие на нервную систему, а также улучшающие кровоснабжение сердечной мышцы, повышающие ее тонус и способствующие устранению явлений нарушения регуляции сердечной деятельности.

Также есть лекарственные растения, содержащие сосудорасширяющие вещества, которые можно применять при гипертонической болезни для снижения артериального давления, а также для лечения стенокардии с целью расширения сердечных сосудов.

Подобное расширение сердечных сосудов под действием сосудорасширяющих веществ происходит в результате влияния, оказываемого последними на сосудодвигательный центр или непосредственно на стенки сосудов.

Для лечения сердечно-сосудистых заболеваний вы можете использовать следующие средства:

1. настой черноплодной рябины – принимайте по 1/5 стакана 3 раза в день перед едой в течение 3–4 недель; проводить курс следует ежегодно весной и осенью;

2. настой астрагала – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день после еды в течение 1–2 недель;

3. настой крыжовника – принимайте по 1/5 стакана 3 раза в день перед едой в течение 1–2 месяцев; данное средство можно принимать и весной и осенью в период сезонного обострения болезней;

4. настой плодов боярышника – принимайте по 1/5 стакана 3 раза в день после еды в течение 1–2 месяцев; можно принимать настой весной и осенью;

5. настой цветов боярышника – принимайте по 1 стакану 3 раза в день в течение 2 недель;

6. настой горицвета весеннего – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день в течение 2 недель весной и осенью.

1. настой аронии черноплодной – принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день в течение 2 недель; при необходимости курс повторите;

2. настой сушеницы болотной – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день в течение 5–7 дней;

3. настой астрагала шерстистоцветного – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день после еды в течение 2–3 недель;

4. настой корня валерьяны – принимайте по 2–3 ч. л. 2–3 раза в день в течение недели;

5. настой зайцегуба опьяняющего – принимайте по 1 ч. л., разбавленной 1/4 стакана воды в течение 3–5 дней;

6. настой листьев лесной земляники – принимайте по 1/3 стакана 2–3 раза в день в течение 1 недели;

7. настой ягод лесной земляники – принимайте по 1/3 стакана 3–4 раза в день в течение 1 недели;

8. настой желтушника сероватого – принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день в течение 2 недель;

9. настой цветков ландыша майского – принимайте по 20 капель 2 раза в день во время приступов гипертонии;

10. настой листьев наперстянки – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день;

11. настой травы горицвета – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение недели;

12. настой цветков горицвета – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 10 дней;

13. настой цветков магнолии крупноцветной – принимайте по 20–30 капель 3 раза в день в течение 2 недель;

14. настой коры горицвета – принимайте по 20 капель 2 раза в день в течение 10 дней;

15. настой листьев омелы белой – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день;

16. настой листьев рододендрона золотистого – принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день.

Следующая разновидность настоев, о которых мы поговорим, оказывает успокоительное действие на нервную систему. Это действие обусловлено наличием в стеблях и листьях растений веществ, тормозящих работу нервной системы (которая представляет собой чередование процессов возбуждения и торможения).

Нарушения соотношения между данными процессами приводят к возникновению нервных заболеваний или способствуют их развитию. К числу подобных недугов можно отнести, например, нервные истощения.

Первоначальной причиной заболевания является психоэмоциональное перенапряжение, влекущее за собой перевозбуждение центров симпатической инервации и другие изменения в организме. В результате все изменения, взятые вместе, приводят к нарушению регуляции работы нервной системы в целом.

Растения, содержащие вещества, способные оказывать успокаивающее действие, обладают свойством устранять явления чрезмерного возбуждения нервной системы, приближая уровень процессов возбуждения к нормальному их состоянию.

Препараты из данных растений принимают также при различных нервных возбуждениях, бессоннице, неврозах, а также в случаях, когда эти заболевания сопровождаются повышенным артериальным давлением (гипертонией).

Для лечения заболеваний нервной системы вы можете использовать следующие средства:

1. настой корня женьшеня – принимайте по 15–25 капель 2–3 раза в день в течение 3–4 недель;

2. настой корневищ и корней заманихи высокой – принимайте по 30–40 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды в течение 7 дней;

3. настой ягод земляники – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день в течение месяца;

4. настой рододендрона золотистого – принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день в течение месяца;

5. настой валерьяны лекарственной – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение месяца;

6. настой мелиссы лекарственной – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение месяца;

7. настой корней полыни обыкновенной – принимайте по 2 ст. л. 2 раза в день в течение 2–3 недель;

8. настой листьев пустырника – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 3–4 недель;

9. настой травы душицы – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 3–4 недель.

В противоположность только что описанным средствам лечения, лекарства, о которых пойдет речь теперь, обладают не тормозящим, а тонизирующим воздействием. Они содержат тонизирующие вещества, при воздействии которых на организм стимулируется деятельность сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, повышается уровень возбудительных процессов в нервной системе, в результате чего последняя приводится в нормальное состояние.

Растения, которые обладают описанными нами свойствами, употребляются при повышенных умственных и физических нагрузках, сильной утомляемости, сонливости, неврастении, связанной с депрессивным состоянием, а также при пониженном кровяном давлении (гипотония).

Однако при этом следует быть осторожными, так как неправильное употребление данных лекарственных средств может привести к перевозбуждению нервной и сердечно-сосудистой систем, в результате чего появятся бессонница, чувство беспокойства, повышенная раздражительность, сердцебиения (тахикардия) и повышение артериального давления (гипертония). При появлении хотя бы одного из данных явлений следует немедленно прекратить прием препарата.

1. настой аралии маньчжурской – принимайте по 30–40 капель 2–3 раза в день в течение 1–2 недель;

2. настой дрока красильного – принимайте по 2 ст. л. каждые 2 часа;

3. настой большеголовника альпийского – принимайте по 20 капель 2 раза в день до еды;

4. настой лимонника китайского – принимайте по 30 капель 2–3 раза в день в течение месяца;

5. настой секуринеги ветвоцветной – принимайте по 6–8 капель 3 раза в день в течение 1–2 недель;

6. настой элеутерококка – принимайте по 20–40 капель 2–3 раза в день до еды в течение месяца;

7. настой хвойника двухколоскового – принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день.

Теперь несколько слов о настоях на растениях, содержащих кровоостанавливающие вещества. Данные вещества способствуют остановке кровотечений путем повышения свертываемости крови или же в результате сужения кровеносных сосудов.

Средства, способные, например, стимулировать мускулатуру матки, обладают способностью прекращать маточные кровотечения в силу того, что сокращение матки приводит к сдавливанию заложенных в ее стенках кровеносных сосудов.

В зеленых частях некоторых растений содержится особое вещество – витамин К, действие которого на организм стимулирует образование печенью протромбина, вещества, необходимого для осуществления свертывания крови.

Кровоостанавливающие средства назначаются при различного рода кровотечениях: легочных, кишечных, почечных, маточных и т. д.

1. настой барбариса обыкновенного – принимайте по 30 капель 3 раза в день (при маточных кровотечениях);

2. настой гвоздики разноцветной – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день (при маточных кровотечениях);

3. настой водяного перца – принимайте по 30–40 капель 3–4 раза в день (общее кровоостанавливающее);

4. настой горца почечуйного – принимайте по 30–40 капель 3 раза в день (при маточных кровотечениях);

5. настой коры калины обыкновенной – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день (общее кровоостанавливающее); 6. настой кошачьей лапки двудомной – принимайте по 1 ст. л. каждые 10–30 минут до остановки кровотечения;

7. настой крапивы двудомной – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день (общее кровоостанавливающее);

8. настой травы пастушьей сумки – принимайте по 1 ст. л. 4–5 раз в день (при маточных кровотечениях);

9. настой маточных рожков – принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день;

10. настой травы тысячелистника обыкновенного – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Некоторые растения способны оказывать противовоспалительное действие и уменьшать секрецию желез внутренней секреции. Они содержат вещества, угнетающие функцию парасимпатического отдела нервной системы, в результате чего нарушается передача импульсов нервов на соответствующие исполнительные органы. Данное воздействие вызывает расслабление гладкой мускулатуры (бронхи, желудок, толстый и тонкий кишечник, матка и др.).

Особенно ярко описанное воздействие выражено при спастическом состоянии мускулатуры. Вещества, способные ослаблять влияние парасимпатических нервов, подавляют секрецию различных желез, например бронхиальных, потовых, пищеварительных, молочных и др.

Также указанные вещества снимают влияние блуждающих нервов на сердце и вызывают расширение зрачков глаз, оказывают действие на центральную нервную систему, в результате которого ослабляются дрожательные движения, наблюдаемые при болезни Паркинсона.

Препараты, изготавливаемые из данных растений, могут применяться для устранения болей, связанных со спастическими сокращениями гладкой мускулатуры кишечника, желудка, желчного пузыря и т. д.; для расслабления гладкой мускулатуры бронхов при приступах бронхиальной астмы; для ослабления секреции потовых, пищеварительных и др. желез, для ослабления влияния блуждающих нервов на сердце.

Однако следует быть очень осторожным при применении данных лекарственных средств, так как растения, обладающие указанными качествами, весьма ядовиты и могут привести к тяжелым отравлениям организма.

1. настой из белладонны – принимайте по 3 капли 2–3 раза в день.

Теперь поговорим о растениях, способных оказывать слабительное действие. Не секрет, что множество людей имеет проблемы с кишечником, для решения которых просто необходимы слабительные средства.

Настои из растений, о которых мы расскажем ниже, относятся к числу именно таких – природных слабительных средств, содержащих особое вещество – антраглюкозиды.

Действие их заключается в том, что они усиливают перистальтику толстого кишечника, причем слабительный эффект наступает через несколько часов после приема, так как это время необходимо для образования из антраглюкозидов действующих веществ, влияющих на кишечник.

Рассматриваемые нами лекарственные средства применяются в основном при хронических запорах на ночь в виде настоев вместо обычного чая.

1. настой клубней ятрышника пятнистого – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 10 дней.

2. настой корневищ горца змеиного – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 1 недели;

3. настой зверобоя продырявленного – принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение 1 недели;

4. настой душицы обыкновенной – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день в течение 2–3 недель;

5. настой корней дягиля лекарственного – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день в течение 10 дней;

6. настой почек березы повислой – принимайте по 2 стакана 2 раза в день перед едой;

7. настой корней аира – принимайте по 1/3 стакана 3–4 раза в день перед едой;

8. настой травы гравилата городского – принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день;

9. настой травы володушки золотистой – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день;

10. настой льняного семени – принимайте для клизм;

11. настой клубней ночной фиалки – принимайте по 1 стакану 3 раза в день;

12. настой цветов мальвы лесной – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день;

13. настой травы медуницы – принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день.

В последнее время множество средств массовой информации помещают рекламу различных лекарственных средств, изготовленных на основе так называемых горечей.

Эти горечи, содержащиеся в некоторых растениях, обладают свойством повышать аппетит и усиливать выделение желудочного сока. Действие горечей выражается в способности через некоторое время после приема вызывать более сильную секрецию желез, чем бывает обычно.

Подобный эффект объясняется тем, что горечи намного активнее раздражают вкусовые рецепторы языка и рефлекторно повышают возбудимость пищевого центра.

Горечи следует принимать перед едой (за 10–30 минут) для повышения аппетита и улучшения пищеварения.

1. настой аира болотного – принимайте по 20 капель 2 раза в день перед едой в течение недели;

2. настой листьев вахты трилистной – принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день перед едой в течение недели;

3. настой корневищ горечавки – принимайте по 20 капель 3 раза в день за 15–30 минут до еды;

4. настой травы золототысячника обыкновенного – принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 2 недель;

5. настой одуванчика – принимать по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в течение недели;

6. настой листьев подсолнечника – принимайте по 1 ч. л. 2 раза в день в течение недели;

7. настой полыни – принимайте по 15 капель за 30 минут до еды в течение 10 дней.

Следующий предмет нашего разговора – настои растений, содержащих вещества, оказывающие отхаркивающее действие.

Препараты из этих растений облегчают выделение мокроты из трахей и бронхов, которая удаляется при кашлевых спазмах. Механизм отхаркивающего действия складывается из нескольких этапов, наиболее важным из которых является разжижение бронхиального секрета, увеличение секреции бронхиальных желез, усиление сокращений бронхиальной мускулатуры, повышение активности ресничек мерцательного эпителия дыхательных путей.

Устранение затруднений, связанных с отхаркиванием отработанной мокроты, уменьшает беспокойство от кашля и способствует его постепенному прекращению.

По причине того, что отхаркивающие средства могут отличаться по принципу воздействия, можно комбинировать различные растения, применяемые для приготовления настоев.

Назначаются настои с отхаркивающими средствами при бронхитах, трахеитах, воспалениях легких.

Для лечения заболеваний дыхательных путей применяются следующие настои:

1. настой алтея – принимайте по 1 ст. л. 5–6 раз в день в течение 2–3 недель;

2. настой донника лекарственного – принимайте по 1/3 стакана 2–3 раза в день в течение недели;

3. настой дягиля лекарственного – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день в течение 2 недель;

4. настой корней девясила высокого – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день в течение 2 недель;

5. настой плодов аниса обыкновенного – принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды;

6. настой травы багульника – принимайте в течение дня по 1 ст. л. через каждые 2 часа. Курс лечения – 7 дней;

7. настой коры дуба обыкновенного – применяйте в качестве средства для полосканий;

8. настой травы душицы – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день в течение недели;

9. настой корней копытня европейского – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 10 дней;

10. настой цветов коровяка скипетровидного – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 10 дней;

11. настой листьев мать-и-мачехи – принимайте по 1/2 стакана одномоментно или по 1 ст. л. каждые 2 часа.

Противовоспалительный эффект наличествует в данных настоях благодаря используемым в них растениям, обладающим вяжущим действием. При взаимодействии с тканями нашего организма они вызывают появление на их поверхности особых веществ, понижающих проницаемость клеточных мембран, вызывающих сужение сосудов, снижение секреции желез.

Помимо этого, образование поверхностной пленки приводит к уменьшению чувствительности нервных рецепторов и таким образом предохраняет ткани от раздражения.

Все описанные нами воздействия и способствуют противовоспалительному действию вяжущих препаратов. Положительной особенностью их действия является то, что, в отличие от также используемых в качестве противовоспалительных прижигающих веществ, вяжущие вещества не вызывают гибели клеток и оказывают обратимое воздействие.

Настои вяжущих растений применяются при наличии воспалительных процессов различных этимологий: поражениях слизистых оболочек, воспалениях кишечника и т. д.

1) для борьбы с воспалениями ротовой полости используйте настой дубовой коры. Применяйте его в качестве полоскания по 1/4 стакана каждые 2 часа;

2) настой зверобоя продырявленного – применяйте для полоскания ротовой полости;

3) настой лопуха большого – применяйте для полоскания ротовой полости несколько раз в день;

4) настой зайцегуба опьяняющего – применяйте для полоскания ротовой полости.

Теперь несколько слов о настоях на основе растений, содержащих обволакивающие вещества. В сочетании с водой данные вещества образуют так называемые коллоидные растворы, при нанесении на поверхность которых создается слой, предохраняющий ткани от различного рода раздражений и адсорбирующий химические вещества, предупреждая их всасывание и следующее за ним повреждающее действие.

Именно в силу этих особенностей обволакивающие средства назначаются в качестве противовоспалительных. При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта они оказывают противопоносное действие, уменьшают перистальтику желудка. При отравлениях адсорбируют яды и препятствуют их проникновению в кровь.

При назначении обволакивающих веществ наряду с раздражающими лекарственными средствами уменьшается негативное воздействие последних.

В качестве обволакивающих средств используются следующие настои:

1) настой семян льна обыкновенного – принимайте в качестве добавки в клизмы по стакану на 1 л воды;

2) настой ночной фиалки – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение недели;

3) настой мальвы лесной – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение недели;

4) настой травы медуницы – принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день.

При заболеваниях желчного пузыря и желчевыводящих путей используются желчегонные средства, разделяющиеся, соответственно, на увеличивающие образование желчи и способствующие ее выделению.

Желчегонные средства растительного происхождения в большинстве своем относятся к веществам первой группы. Они стимулируют образование желчи печеночными клетками. Помимо желчегонного действия, они оказывают и мочегонное действие.

Назначаются желчегонные средства при заболеваниях желчного пузыря и печени. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта они могут быть полезными потому, что желчь участвует в процессе пищеварения и способствует усвоению жирорастворимых витаминов.

Для лечения данной разновидности заболеваний используйте следующие средства:

1) настой почек березы повислой – принимайте по 2 ст. л. 2 раза в день перед едой в течение 3–4 недель;

2) настой корней аира болотного – принимайте по 1/3 стакана 3–4 раза в день перед едой в течение 3–4 недель;

3) настой горца птичьего – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 2 недель;

4) настой гравилата городского – принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день в течение 2 недель;

5) настой травы володушки золотистой – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день в течение 2 недель.

Мочегонные средства при помощи содержащихся в них веществ оказывают влияние на водно-солевой обмен в организме, препятствуя образованию отеков или способствуя их ликвидации.

Мочегонные средства усиливают выведение из организма воды и солей, а также токсинов и ядовитых веществ. Действие их может быть различным. Увеличение диуреза наступает в результате подавления активности фермента карбоангидразы, при образовании кислых продуктов в организме вследствие изменения осмотического давления, ослабляющего процессы реабсорбации в почечных канальцах, и т. д.

Препараты растений, содержащих мочегонные вещества, применяются при отеках сердечного и печеночного происхождения, заболеваниях мочевого пузыря и мочевыводящих путей, при наличии почечных камней.

При нефритах и нефрозах допустимо применение только настоев, которые не раздражают почки.

Для лечения заболеваний мочевого пузыря применяются следующие средства:

1) настой листьев брусники – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день в течение 3–4 дней;

2) настой цветков василька – принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 20 минут до еды;

3) настой грыжника голого – принимайте по 1 ст. л. 4–5 раз в день в течение 2–3 дней;

4) настой корневищ земляники лесной – принимайте по 1/4 стакана 2–3 раза в день в течение 2–3 дней;

5) настой почек березы – принимайте по 1/2 стакана глотками в течение дня;

6) настой корней лопуха – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 2–3 дней;

7) настой плодов можжевельника обыкновенного – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день в течение 2–3 дней;

8) настой огородной петрушки – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день в течение 3–4 дней;

9) настой толокнянки обыкновенной – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 2–3 дней;

10) настой семян укропа – принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день;

11) настой череды трехраздельной – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день в течение 2–3 дней;

12) настой хвоща полевого – принимайте по нескольку глотков в течение дня.

Потогонные настои, благодаря содержащимся в используемых для их приготовления растениях веществам, способствуют освобождению организма от различных продуктов обмена, а также токсичных веществ, проникающих извне или образовавшихся в организме при заболевании. Потогонному эффекту способствует прием горячей жидкости. Настои из потогонных трав можно применять в сочетании друг с другом.

1) настой бузины черной – принимайте по 1–2 ст. л. 3 раза в день;

2) настой цветков липы мелколистной – принимайте по 1–2 стакана на ночь;

3) настой ягод малины обыкновенной – принимайте по 2–3 стакана в течение 1–2 часов (в горячем виде);

4) настой корней первоцвета лекарственного – принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

1) настой горца почечуйного – принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день в течение 20–30 дней;

2) настой плодов жостера – принимайте по 1/2 стакана на ночь в течение недели.

Общеукрепляющие растения, применяемые для приготовления настоев, насыщают наш организм витаминами. Содержание витаминов в различных растениях не одинаково, поэтому необходимо иметь информацию о наиболее полезных из них. Витамины, участвующие в процессе обмена веществ, выполняют важную функцию в жизнедеятельности организма. При недостатке витаминов или при нарушении их усвоения развиваются авитаминоз и гиповитаминоз.

Назначаются настойки с витаминными травами для лечения и предупреждения этих заболеваний, а также при различных заболеваниях в качестве средств, оказывающих влияние на обменные процессы и повышающих активность организма в борьбе с болезнью.

Помимо этого, витаминные настои могут оказывать фармакологическое воздействие на определенные функции организма, что используется при лечении некоторых заболеваний.

Важной особенностью витаминных настоев является то, что содержащиеся в них вещества могут вступать во взаимодействие друг с другом, усиливая активность лечебного эффекта.

1) настой цветков гречихи посевной – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день в течение 1–2 недель;

2) настой клевера лугового – принимайте по 1–2 ст. л. 2–3 раза в день в течение 2–3 недель;

3) настой ягод клюквы болотной – принимайте по 1–2 стакана ежедневно в течение 2–3 недель;

4) настрой облепихи крушиновидной – принимайте по 1–2 стакана ежедневно в течение 2–3 недель;

5) настой ягод рябины обыкновенной – принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день в течение 1–2 недель;

6) настой цветов шиповника коричного – принимайте по 1 стакану 1–2 раза в день в течение месяца;

7) настой ягод шиповника коричного – принимайте по 1 стакану 1–2 раза в день в течение месяца;

8) настой плодов яблони лесной – принимайте по 20–30 капель 3 раза в день в течение месяца.

Настои нашли широкое применение не только в медицине, но и в косметологии. Настои из трав могут входить в состав различных масок и кремов, лосьонов и тоников. Они незаменимы при уходе за волосами. Травяные настои используются для компрессов, примочек и обертываний.

Раздражения кожи и отеки эффективно снимаются примочками из настоя лепестков роз.

Требуется: 20 г лепестков роз, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Лепестки роз залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте настаиваться на 40 минут. После этого настой процедите.

Способ применения. При отеках делайте примочки из настоя (комнатной температуры) 2 раза в день, утром и вечером по 10–20 минут. При раздражении протирайте кожу лица холодным настоем 2 раза в день.

Настой розовых лепестков можно заморозить, а полученными кубиками льда протирать лицо утром и вечером.

Ледовые кубики из замороженного настоя трав обладают не только косметическим эффектом. Они отличаются бактерицидными, ранозаживляющими свойствами, хорошо снимают раздражение кожи.

Очень эффективно протирать кожу лица кубиками льда из настоя шалфея и ромашки.

Требуется: 1 стакан настоя ромашки аптечной, 1 стакан настоя шалфея.

Способ приготовления. Смешайте настои ромашки аптечной и шалфея, разлейте эту смесь в формочки и заморозьте.

Способ применения. Утром круговыми движениями протирайте таким льдом кожу лица, шеи, груди.

Ледовые кубики можно приготовить из настоя алоэ. Такой лед применяется при раздраженной и чувствительной коже.

Требуется: 5–7 листьев алоэ, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Листья алоэ вымойте, заверните в бумагу и положите на нижнюю полку холодильника на 15 дней. Потом мелко нарежьте листья и сложите в кастрюлю. Залейте водой и оставьте на 2 часа. Процедите настой, разлейте в формочки и заморозьте.

Способ применения. Льдом протирайте лицо после умывания 2 раза в день – утром и вечером.

Лед из настоя ягод клубники (свежих, сушеных или замороженных) можно приготовить следующим образом.

Требуется: 1/2 стакана ягод клубники, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления. Разотрите ягоды деревянной ложкой. Полученную кашицу залейте холодной кипяченой водой. Оставьте настаиваться в течение 3 часов, затем процедите, разлейте по формочкам и заморозьте.

Способ применения. Кубиками льда протирайте кожу лица и шеи утром и вечером.

При появлении первых неглубоких морщин можно сделать кубики льда из настоя шалфея, ромашки аптечной, липового цвета.

Требуется: 2 ст. л. сбора шалфея, ромашки аптечной и липового цвета, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Сбор трав залейти кипятком, накройте крышкой и поставьте на 30 минут настояться. После этого настой процедите, разлейте по формочкам и заморозьте.

Способ применения. Протирайте лицо льдом 2 раза в день – утром и вечером.

Если у вас сухая и очень нежная кожа, склонная к раздражениям, то приготовьте ледовые кубики из настоя мяты. Мятная вода укрепляет кожу, делает ее упругой, обладает успокаивающим действием.

Требуется: 2 ст. л. мяты, 1 стакан воды.

Способ применения. Залейте мяту водой и доведите до кипения на слабом огне. Подождите, чтобы настой остыл до комнатной температуры, процедите, разлейте по формочкам и заморозьте.

Способ применения. Ежедневно массируйте такими кубиками льда лицо, шею, грудь.

После применения льда из травяных настоев советуем протирать лицо либо кусочком чистого льда, либо умываться холодной водой. Воду желательно слегка смягчить уксусом (3 капли уксуса на 1 стакан воды), так как под воздействием ультрафиолетовых лучей на коже могут появляться темные пигментные пятна.

При отеках вокруг глаз полезно делать примочки из настоя веточек розмарина и шалфея.

Требуется: 1 ст. л. розмарина, 1 ст. л. шалфея, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте травы кипятком, накройте крышкой и поставьте настаиваться на 2 часа. По истечении положенного времени настой процедите.

Способ применения. Марлевую салфетку смочите в чуть теплом настое и положите на глаза на 15 минут. При этом желательно полностью расслабиться и думать о чем-то приятном. Можно также включить негромкую медленную музыку.

При воспалении век делайте контрастные примочки из настоя ромашки.

Требуется: 1 ст. л. ромашки аптечной, 1/2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте цветки ромашки кипятком и дайте настояться в течение 30 минут, затем процедите. Разделите полученный настой пополам и одну часть остудите.

Способ применения. Смочив теплым настоем салфетку, положите ее на веки и держите 3 минуты. Затем смочите салфетку холодным настоем, приложите ее на веки и тоже держите 3 минуты. Чередуйте теплый и холодный настой. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут. По ее окончании промокните веки сухой салфеткой.

Чтобы избавиться от «синяков» под глазами, используйте примочки из настоя растолченных листьев мяты.

Требуется: 2 ст. л. мяты, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления. Измельчите листья мяты, залейте их теплой водой и поставьте настаиваться на 5 часов в темное прохладное место. После этого процедите.

Способ применения. Смочите марлевую салфетку в приготовленном настое и наложите на глаза на 15–20 минут. Эта процедура снимает отеки, а синяки исчезают бесследно.

Если в конце дня вы валитесь с ног, у вас ни на что нет сил, а еще столько невыполненных дел, сделайте примочку из настоя мяты перечной. Это придаст вам бодрости и даст возможность отдохнуть не только вам, но и вашей коже.

Требуется: 3 ст. л. листьев мяты перечной, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте листья мяты кипятком и дайте настояться в течение 30 минут, затем процедите.

Способ применения. Смочите настоем салфетку и положите ее на лицо на 10 минут. Можете также выпить 1/2 стакана теплого настоя небольшими глоточками. Вы почувствуете, что усталость как рукой сняло.

Примочки и протирания из настоя мяты очень полезны и при нежной сухой коже, которая подвержена раздражениям и покраснениям.

Из настоя ромашки можно приготовить тонизирующий лосьон.

Требуется: 1/2 стакана настоя цветков ромашки, 5 ч. л. медицинского спирта.

Способ приготовления. Добавьте в настой ромашки спирт, хорошо перемешайте. Лосьон следует хранить в холодильнике в плотно закрывающейся бутылочке.

Способ применения. Этот лосьон особенно рекомендуется использовать при кожных раздражениях и шелушении. Смочите им ватку и круговыми движениями протирайте лицо.

Перед сном полезно протирать лицо настоями трав. Подобная процедура успокаивает кожу. Рекомендуем использовать следующие сборы.

Рецепт 1

Требуется: по 3 ст. л. травы тысячелистника, коры крушины, листьев подорожника, 3 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте сбор кипятком, накройте крышкой и дайте настояться в темном месте в течение суток. Затем настой процедите.

Способ применения. Протирайте кожу лица и шеи ватным тампоном, смоченном в настое, 2 раза в день – утром и вечером.

Рецепт 2

Требуется: 2 ст. л. листьев подорожника, 2 ст. л. шалфея, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Травы залейте водой и поставьте на медленный огонь. Доведите до кипения, но не кипятите. Снимите с огня, накройте крышкой и поставьте на 15 минут настаиваться. По истечении положенного времени настой процедите.

Способ применения. Смочите в настое ватный тампон и протирайте им лицо. После этого нанесите на лицо ночной питательный крем.

Рецепт 3

Требуется: 1/2 стакана шишек хмеля, 1/2 стакана листьев шалфея, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Залейте кипятком шалфей и шишки хмеля, накройте крышкой и поставьте в теплое место на 1 час – настаиваться. После этого настой процедите.

Способ применения. Смочите в настое марлевую салфетку и положите на лицо на 15–20 минут. После этой процедуры нанесите на лицо питательный крем.

Требуется: 3 ст. л. липового цвета, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте липовый цвет кипятком, накройте крышкой и поставьте на 30–40 минут настаиваться. После этого настой процедите.

Способ применения. Смочите ватный тампон в приготовленном настое и протирайте кожу лица 2 раза в день – утром и вечером.

Требуется: 2 ст. л. «Геркулеса», 1 ст. л. настоя мяты, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте «Геркулес» кипятком, дайте хлопьям набухнуть. Подогрейте настой мяты и смешайте его с «Геркулесом». Дайте полученной массе настояться.

Способ применения. Пока масса будет еще слегка теплой, нанесите ее на лицо. Через 20 минут тщательно смойте теплой, потом холодной водой.

Один раз в неделю рекомендуем делать такую очищающую маску.

Требуется: 1 желток, 1 ч. л. растительного масла, 1/2 ч. л. питьевой соды, сок 1/2 лимона, 1 ч. л. настоя ромашки аптечной.

Способ приготовления. Подогрейте масло на водяной бане. Желток взбейте, добавьте в него растопленное масло и остальные ингредиенты, все тщательно перемешайте.

Способ применения. Полученную смесь нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. Потом смойте холодной водой и нанесите питательный крем.

Требуется: 2 ст. л. цветков липы, 200 мл кипятка, 2 ст. л. картофельного крахмала.

Способ приготовления. Залейте липовый цвет кипятком и дайте настояться в течение 1 часа, затем процедите и еще раз доведите до кипения. Крахмал разведите холодной водой и тонкой струйкой влейте в кипящий настой липового цвета. Перемешайте, чтобы не образовалось комочков, и снимите с плиты, дав маске немного остыть.

Способ применения. Маску нанесите толстым слоем на кожу лица. Через 20 минут смойте теплой водой.

Требуется: по 3 ст. л. мяты, ромашки аптечной, шалфея, укропа, липового цвета, лепестков розы, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Залейте сбор трав кипятком и дайте настояться в течение 2 часов, затем процедите.

Способ применения. Наложите на лицо маску из трав, на которых вы приготовили настой, а сверху накройте лицо полотняной салфеткой, пропитанной этим настоем. Через 25–30 минут травяную маску снимите и вбейте в кожу питательный крем.

Эта маска делает кожу более упругой.

Требуется: 1 ст. л. миндаля, по 1 ст. л. липового цвета, верхушек молодых побегов сосны, ромашки аптечной, цветков бузины, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. толокна, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Травы залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 40 минут настаиваться. По истечении положенного времени настой процедите. Миндаль истолките и залейте 1/4 стакана настоя, затем в эту смесь добавьте мед и толокно (если у вас на лице есть расширенные кровеносные сосудики, то мед будет лишним). Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Наложите маску на лицо. Через 30 минут смойте ее теплой водой.

Требуется: 1 ст. л. меда, 1 ст. л. творога, 2 ч. л. мяты, 2 ч. л. ромашки, 2 ч. л. крапивы, 2 ч. л. листьев одуванчика, 1 ч. л. крахмала, 1 ч. л. сухого молока или сливок, 1 ст. л. толокна, 500 мл кипятка.

Способ приготовления. Травы измельчите, залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 40 минут настаиваться. По истечении положенного времени настой процедите. Разотрите мед с творогом. Добавьте в полученную смесь слегка подогретый настой и хорошенько перемешайте. Затем положите крахмал, сухое молоко (сливки) и толокно и еще раз все перемешайте до получения однородной массы.

Способ применения. Нанесите маску на кожу лица и оставьте на 15–20 минут. Затем тщательно смойте сначала теплой, потом холодной водой.

Требуется: 1 ст. л. полевого хвоща, 1 ст. л. шалфея, 1 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. ромашки, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Залейте сбор трав кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 1 час, затем процедите.

Способ применения. Протирайте настоем лицо не менее 3 раз в день.

Требуется: 1 ч. л. каолина, 1 яичный белок, 1 ч. л. мятного настоя.

Способ приготовления. Разотрите каолин и яичный белок до консистенции пасты. Затем добавьте мятный настой.

Способ применения. Нанесите маску на кожу лица на 15–20 минут. Затем смойте ее сначала теплой, потом холодной водой.

Мятная маска разглаживает и полирует кожу.

Требуется: 2 ч. л. еловой хвои, 2 ч. л. крапивы, 2 ч. л. мяты, 2 ч. л. белой лилии, 2 ч. л. листьев березы, 2 ч. л. льняного семени, 2 ч. л. жасмина, 20 г корня валерианы.

Способ приготовления. Пропустите через мясорубку хвою ели, корень валерианы, жасмин, крапиву, мяту, белую лилию, листья березы и семя льна. Залейте полученную смесь кипятком так, чтобы у вас получилась кашицеобразная смесь. Все тщательно размешайте.

Способ применения. В теплом виде наложите полученную кашицу на лицо на 15–20 минут. По истечении положенного времени смойте теплой водой.

Эта маска разглаживает мелкие морщины и полирует кожу.

Требуется: 100 мл настоя петрушки, 100 мл настоя сельдерея, 1 морковь, 1 ст. л. кефира.

Способ применения. На водяной бане выпаривайте настой сельдерея и петрушки до тех пор, пока у вас не останется 1/4 часть от первоначального объема. Затем возьмите 1 ст. л. концентрированного настоя сельдерея и петрушки и смешайте с кефиром. На мелкой терке натрите морковь, добавьте в смесь 2 ст. л. тертой моркови и все тщательно разотрите.

Способ применения. Нанесите маску на 20 минут. Затем смойте ее теплой, а потом прохладной водой. Вбейте питательный крем.

Если у вас нежная кожа, которая начинает шелушиться и краснеет от легкого дуновения ветерка, то рекомендуем вам периодически делать маску из картофеля и настоя мяты.

Требуется: 1 картофелина, 1 яичный желток, 2 ст. л. настоя мяты.

Способ приготовления. Отварите картофелину в мундире и, пока она не остыла, растолките ее деревянной ложкой. Затем добавьте яичный желток и теплый настой мяты. Все хорошо перемешайте.

Способ применения. Наложите маску в теплом виде на лицо на 25–30 минут. Затем смойте ее теплым молоком, потом – прохладной водой. Нанесите питательный крем.

Рецепт 1

Требуется: 2 ст. л. настоя листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. молока.

Способ приготовления. Разотрите в кашицу свежие листья мать-и-мачехи, добавьте настой мать-и-мачехи и подогретое молоко.

Способ применения. Нанесите полученную смесь на лицо. Через 15–20 минут смойте ее теплой, потом прохладной водой и вбейте увлажняющий крем.

Рецепт 2

Требуется: 2 ст. л. творога, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. настоя ромашки аптечной.

Способ приготовления. Разотрите творог до однородной массы. Смешайте его с медом и настоем ромашки до кашицеобразного состояния.

Способ применения. Нанесите маску на лицо и держите не менее 30 минут. После этого смойте ее теплой водой.

Рецепт 3

Требуется: 1 ст. л. настоя ягод калины, 1 ст. л. сока калины, 1 ч. л. сметаны (кефира).

Способ приготовления. Смешайте настой ягод калины и сок калины. Добавьте жирную сметану или кефир. Все перемешайте.

Способ применения. Маску нанесите на лицо. Через 15 минут смойте ее теплой водой.

Требуется: 4 ст. л. льняного семени, 1 стакан воды, 2 ч. л. картофельного крахмала.

Способ приготовления. Залейте водой льняное семя и дайте ему набухнуть в течение 30 минут, затем поставьте на плиту на медленный огонь и доведите до кипения. Процедите, полученный настой вновь доведите до кипения и загустите крахмалом.

Способ применения. Нанесите теплый настой льняного семени на лицо. Сверху накройте лицо полотняной салфеткой, пропитанной этим же настоем. Через 20 минут смойте маску теплой водой.

Очень полезно умываться чуть теплым настоем розмарина

Требуется: 2 ст. л. розмарина, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залейте розмарин водой, доведите до кипения и процедите.

Способ применения. Умывайтесь этим настоем 2 раза в день – утром и вечером.

Если у вас нежная и чувствительная кожа, склонная к различным раздражениям и шелушениям, то рекомендуем вам умываться липовым настоем, смешанным с огуречным соком.

Требуется: 2 стакана липового настоя, 3 огурца.

Способ приготовления. Натрите огурцы на терке и отожмите из них сок через марлю. Смешайте огуречный сок с липовым настоем.

Способ применения. Умывайтесь приготовленным настоем после снятия макияжа. Полезно сначала ополоснуть лицо теплой водой, а затем умыться настоем. После умывания лицо не вытирайте, а подождите, чтобы кожа впитала целительную жидкость.

Требуется: 1 ч. л. гвоздики, 1 ст. л. лепестков розы, 1 ст. л. лаванды, 1 ст. л. розмарина, 1 ст. л. фиалки трехцветной, 1/2 стакана яблочного уксуса, 3 стакана воды, 1 огурец.

Способ приготовления. Смешайте измельченные растения, залейте уксусом, перелейте смесь в темную стеклянную бутылку и оставьте в темном месте на 1 неделю. Потом добавьте кипяченой воды и оставьте смесь еще на несколько часов в темном месте. Натрите на терке огурец и отожмите из него сок. Процедите настой трав и смешайте его с огуречным соком.

Способ применения. Протирайте тоником лицо 2 раза в день – утром и вечером.

Требуется: 30 г ягод клубники, 1/2 стакана кипятка, 3 ч. л. глицерина, 50 мл салицилового спирта, 5 г жидкого мыла.

Способ приготовления. Залейте ягоды клубники кипятком и дайте им настояться в течение 1 часа. Процедите настой и смешайте его с другими компонентами.

Способ применения. Смочите ватку лосьоном и протирайте лицо 2 раза в день – утром и вечером. Этот лосьон очень хорошо очищает поры.

Требуется: 5 ст. л. огуречного сока, 10 ст. л. настоя бузины, 10 ст. л. ромашкового настоя, 4 ст. л. любого одеколона.

Способ приготовления. Смешайте все компоненты и дайте настояться в течение суток, а потом процедите.

Способ применения. Смочите лосьоном салфетку и положите ее на лицо на 3–5 минут.

Требуется: 4 ст. л. настоя мяты перечной, 1 ст. л. сока алоэ, сок 1 огурца.

Способ приготовления. Огуречный сок доведите до кипения и прокипятите 5 минут. Потом добавьте остальные составляющие. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Протирайте лицо данным настоем каждый вечер перед нанесением питательного крема.

Требуется: 70 мл настоя мяты, 10 г глицерина, 2 г разведенной соляной кислоты, 30 мл водки.

Способ приготовления. Смешайте вышеперечисленные компоненты, дайте настояться в течение суток, затем процедите.

Способ применения. Протирайте этим лосьоном лицо 1–2 раза в день.

Требуется: 1/2 стакана настоя лепестков розы, 3 ст. л. розмарина, 5 веточек мяты, мякоть и кожура 1/2 лимона и 1/4 апельсина, 1/4 стакана медицинского спирта.

Способ приготовления. Все компоненты перемешайте, поместите в темную стеклянную бутылку и герметично ее закройте. Выдержите смесь 3 суток в темном месте, при этом периодически встряхивая сосуд. Затем тоник процедите.

Способ применения. Протирайте тоником кожу лица и шеи каждое утро.

Этот лосьон не только тонизирует кожу, но и отбеливает, освежает и смягчает.

Требуется: 1 стакан настоя ромашки, 1 стакан лимонного настоя, 30 мл камфарного спирта, сок 1/2 лимона, 10 капель ментола.

Способ приготовления. Смешайте все компоненты, перелейте в бутылку из темного стекла и дайте настояться в течение 3 суток.

Способ применения. Через день протирайте лицо лосьоном после умывания.

Угревая сыпь – беда многих молодых людей. Существует несколько очень эффективных средств по борьбе с угрями.

Рецепт 1

Требуется: 1 яичный белок, 3 ст. л. ромашкового настоя, 3 стакана настоя шалфея.

Способ приготовления. Взбейте яичный белок в густую пену и добавьте настой ромашки.

Способ применения. Нанесите пену на лицо на 15–20 минут. Затем смойте сначала теплым настоем шалфея, а потом холодным.

Рецепт 2

Требуется: 1 яблоко, 1 морковь, 3 ч. л. настоя фиалки трехцветной, 3 ч. л. настоя душицы.

Способ приготовления. Натрите на мелкой терке яблоко и морковь. Все смешайте и добавьте настой фиалки трехцветной и душицы.

Способ применения. Полученную смесь нанесите на проблемные участки кожи (лицо, шея, грудь) на 20 минут. По истечении этого срока смойте маску сначала теплой, потом холодной водой. Желательно смягчить воду уксусом.

Рецепт 3

Требуется: 1 ст. л. обезжиренного творога, 2 ч. л. меда, 2 ст. л. настоя шалфея.

Способ приготовления. Разотрите творог с медом и добавьте в полученную смесь настой шалфея. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Нанесите на лицо, шею, грудь, плечи, спину на 30 минут и смойте теплой, а затем холодной водой, слегка подкисленной уксусом.

Требуется: 1 стакан ромашкового настоя, 1/5 стакана коньяка.

Способ приготовления. В настой ромашки добавьте коньяк и взболтайте.

Способ применения. Этот лосьон наиболее эффективен при юношеских угрях. Протирайте им лицо каждый вечер после снятия макияжа.

Требуется: 1/4 стакана настоя ромашки аптечной, 1/4 стакана настоя шалфея, 1/4 стакана настоя липового цвета.

Способ приготовления. Смешайте настои из ромашки аптечной, шалфея и липового цвета и подогрейте.

Способ применения. В еще горячем настое смочите полотняную салфетку. Слегка ее отожмите и положите на лицо на 7–10 минут. Эту процедуру повторяйте 3–4 раза по мере остывания салфетки.

Для достижения большего эффекта делайте эту маску не реже 2 раз в неделю.

Рецепт 1

Требуется: 2 ст. л. травы мяты, 2 ст. л. шалфея, 2 ст. л. крапивы двудомной, 2 ст. л. душицы, 2 ст. л. зверобоя, 2 ст. л. фиалки трехцветной, 2 ст. л. ромашки аптечной, 20 г корня лопуха, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Заварите сбор трав кипятком, поставьте на 40 минут настаиваться. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Если вас беспокоит состояние вашей кожи, вы хотите избавиться от угрей, то советуем вместо обычного чая пить данный настой в течение 2 месяцев. Пить его следует 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 недели.

Рецепт 2

Требуется: по 1 ст. л. следующих трав – мяты, шалфея, крапивы двудомной, трехцветной фиалки, душицы, 500 мл воды.

Способ приготовления. Сбор трав залейте водой, доведите до кипения, процедите.

Способ применения. Пейте настой каждое утро еще теплым. Курс лечения – 1 неделя, затем 1 неделя перерыва, потом еще 1 неделю следует принимать настой по такой же схеме каждое утро перед едой.

Травяные ванны бодрят, снимают усталость, вялость и сонливость, а также улучшают состояние кожи и волос.

Рецепт 1

Перед тем как отправиться в гости, советуем принять ванну с настоем мяты и душицы. Такая ванна бодрит и освежает.

Требуется: 2 стакана настоя мяты, 2 стакана настоя душицы.

Способ приготовления. Наполните ванну теплой (но не горячей) водой и вылейте в нее настои.

Способ применения. Принимайте ванну в течение 10 минут, затем примите контрастный душ.

Рецепт 2

Лечебная ванна с настоем тысячелистника очень полезна, особенно для тех, у кого кожа подвержена аллергии и раздражениям.

Требуется: 5 стаканов настоя тысячелистника, 1 горсть морской соли.

Способ приготовления. Вылейте в ванну настой тысячелистника. Морскую соль разведите водой и тоже вылейте в ванну.

Способ применения. Ванну принимайте в течение 15 минут, затем завернитесь в простыню и спокойно полежите 10 минут, накрывшись теплым одеялом. Затем примите теплый душ, но при этом не пользуйтесь ни мылом, ни гелем для душа.

Рецепт 3

Лечебные ванны способны успокаивать нервную систему, снимать эмоциональное напряжение (не говоря о том, что они избавляют от бессонницы).

Требуется: 1/2 стакана настоя мяты, 1/2 стакана настоя корня валерианы, 1 стакан хвойного экстракта.

Способ приготовления. Разведите хвойный экстракт водой, добавьте настои мяты и корня валерианы, вылейте в ванну.

Способ применения. Эту ванну нужно принимать в течение 10 минут.

Рецепт 4

Тонизирующая ванна из настоя розмарина и полыни прекрасно освежает.

Требуется: 4 стакана настоя розмарина, 2 стакана настоя полыни.

Способ приготовления. Вылейте настои в ванну, размешайте.

Способ применения. Ванну нужно принимать не дольше 5 минут. Температура воды должна быть приблизительно равна 36 °C. Такие ванны можно делать раз в несколько дней. Уже через несколько недель вы почувствуете, что стали меньше уставать.

Рецепт 5

Требуется: 1 стакан настоя мелиссы, 1 стакан настоя арники, 1 стакан настоя мяты, 1 стакан настоя чабреца, 1 стакан настоя розмарина.

Способ приготовления. Настои трав вылейте в ванну и размешайте.

Способ применения. Если вы будете принимать эту ванну в течение 10 минут, то она окажет дезодорирующий эффект. Такая ванна хорошо освежает.

Рецепт 6

При жирной и склонной к потливости коже очень помогают ванны с добавлением настоя дубовой коры, шалфея, овсяной соломы.

Требуется: 2 стакана настоя шалфея, 2 стакана настоя дубовой коры, 100 г овсяной соломы.

Способ приготовления. Залейте водой овсяную солому, вскипятите. В готовый отвар добавьте настои дубовой коры и шалфея. Не процеживая, вылейте получившуюся смесь в ванну.

Способ применения. Принимайте ванну в течение 15 минут, затем примите контрастный душ и энергично разотритесь жестким полотенцем.

Рецепт 7

Ванна из настоя мелиссы и липового цвета успокаивает центральную нервную систему.

Требуется: 3 стакана настоя мелиссы, 3 стакана настоя липового цвета, 2 ст. л. липового меда, 1 стакан теплой воды.

Способ приготовления. Вылейте в ванну настои трав, мед разведите в теплой воде и тоже вылейте в ванну.

Способ применения. Принимайте ванну не более 20 минут, затем выпейте 1 стакан липового отвара и полежите 15–20 минут.

Рецепт 8

Требуется: 1 стакан крахмала, 1 стакан сухого молока (можно использовать сухие сливки), 1 стакан овсяных хлопьев, 1 стакан настоя лимонных и апельсиновых корок.

Способ приготовления. Разведите сухое молоко 2 стаканами теплой воды, добавьте крахмал и овсяные хлопья. Подогрейте, но не кипятите. Добавьте настои лимонных и апельсиновых корочек, вылейте в ванну. Дайте настояться 5 минут (но не более).

Способ применения. Принимать такую ванну следует 1 раз в неделю – это способствует омоложению кожи.

Рецепт 9

Ранозаживляющим свойством обладают ванны, в которые добавлен настой календулы.

Требуется: 1 л настоя календулы, 1 л настоя ромашки аптечной.

Способ приготовления. В теплую ванну вылейте настои, воду хорошо размешайте.

Способ применения. Ванну следует принимать на пустой желудок в течение 10–15 минут.

Рецепт 10

При жирной коже, склонной к появлению угревой сыпи, очень полезны общие ванны с настоем розмарина.

Требуется: 1 стакан настоя розмарина, 1/2 стакана салицилового спирта.

Способ приготовления. Смешайте настой со спиртом и вылейте смесь в ванну.

Способ применения. Такую ванну следует принимать не более 5 минут. Температура воды должна быть комнатной, особенно для тех, кто страдает варикозным расширением вен.

Следует также отметить, что ванна с настоем розмарина обладает прекрасным ароматическим эффектом.

Требуется: 1 стакан оливкового масла, несколько капель лавандового масла и масла сандалового дерева, 2 ст. л. настоя шалфея, 1 ч. л. йода, 1/2 стакана уксуса.

Способ приготовления. Смешайте перечисленные компоненты и дайте им настояться в темном месте 3 часа.

Способ применения. Этот индийский рецепт можно применять не только тогда, когда вы обгорели, но и после каждого приема солнечных ванн, чтобы кожа не пересыхала. Следует круговыми движениями осторожно втирать масло в кожу.

Требуется: 3 ст. л. листьев розмарина, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте розмарин кипятком и дайте настояться в течение 30 минут. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Марлю, сложенную в несколько слоев, смочите в настое розмарина, слегка отожмите. Заверните в нее траву розмарина, использованную при настаивании, и положите на больное место на 30 минут. Затем можете смазать кожу любым жиром.

Требуется: 1/4 стакана растительного масла, 30 мл настоя листьев эвкалипта.

Способ приготовления. Нагрейте масло на водяной бане и смешайте его с настоем эвкалипта.

Способ применения. Салфетку, смоченную данной смесью, прикладывайте к пораженным участкам кожи 2 раза в день на 5–10 минут.

Увлажняющие питательные кремы также можно приготовить в домашних условиях. Самодельные кремы более действенны, потому что при их изготовлении используются только натуральные компоненты. Вы самостоятельно можете выбрать те продукты, которые соответствуют вашему типу кожи.

Требуется: 3 ст. л. миндального масла, 2 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. липового настоя, 50 г детского крема.

Способ приготовления. Миндальное масло смешайте с липовым настоем и липовым цветом и нагревайте на водяной бане в течение часа, затем процедите и взбейте. Смешайте с детским кремом.

Способ применения. Наносите крем на кожу лица на ночь.

Рецепт 1

Требуется: 1 ч. л. настоя ромашки, 2 ч. л. перетопленного свиного сала, 1 ч. л. растительного масла.

Способ приготовления. Разотрите свиное сало с растительным маслом и добавьте настой ромашки.

Способ применения. Этот крем можно использовать как смягчающее средство, а также как средство от обморожения, защищающее кожу в лютые морозы.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. настоя ромашки, 15 г ланолина, 2 ч. л. растительного масла.

Способ приготовления. Нагрейте масло на водяной бане, добавьте ланолин и настой ромашки, затем тщательно перемешайте.

Способ применения. Нанесите крем на чистую кожу, через 10 минут снимите остатки крема салфеткой.

Требуется: 25 г сливочного масла, 4 ядра грецких орехов, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. настоя календулы.

Способ приготовления. Разотрите ядра грецких орехов и смешайте с маслом. Затем добавьте лимонный сок и настой календулы. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Ореховый крем следует применять не чаще 3 раз в неделю, так как это достаточно сильное средство. Нанесите крем на кожу лица и шеи, сверху накройте смоченной в кипяченой воде салфеткой и подержите ее на лице, пока крем не впитается.

Рецепт 1

Требуется: 1/2 стакана настоя розмарина, 2 ст. л. касторового масла.

Способ приготовления. Разогрейте касторовое масло на водяной бане и смешайте его с настоем розмарина.

Способ применения. Каждый день втирайте в волосы настой розмарина. Волосы станут блестящими и шелковистыми.

Рецепт 2

Требуется: 60 мл настоя розмарина, 80 г миндального масла, 20 капель лавандового масла.

Способ приготовления. Соедините настой розмарина, миндальное и лавандовое масла. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Применяя настой регулярно, вы добьетесь потрясающего эффекта: цвет волос станет более насыщенным, а сами волосы шелковистыми. Этот лосьон идеально подходит для поврежденных и окрашенных волос.

Ополаскиватель возвращает волосам естественный блеск и красоту, предотвращает их выпадение. Его можно использовать и в целях профилактики различных болезней кожи головы.

Требуется: 3 стакана настоя липового цвета, 1 лимон.

Способ приготовления. Отожмите сок лимона и смешайте его с настоем липового цвета.

Способ применения. Ополаскивать волосы следует в течение 5 минут.

Липа содержит фитогормоны – вещества, сходные с женскими половыми гормонами. Благодаря этим фитогормонам растение обладает омолаживающими свойствами.

Чтобы придать волосам блеск и слегка осветлить их, приготовьте следующий бальзам.

Требуется: 300 мл настоя аптечной ромашки, 300 мл настоя корня лопуха.

Способ приготовления. Смешайте настои и слегка подогрейте их.

Способ применения. Каждый раз после мытья головы ополаскивайте волосы этим бальзамом.

Добавьте настой цветов мирта в любой шампунь.

Требуется: 50 мл настоя мирта, 100 г шампуня.

Способ приготовления. Смешайте настой мирта с шампунем. Вы можете добавлять настой в шампунь при каждом мытье головы или сразу во флакон с шампунем.

Способ применения. Курс лечения составит 3 недели (при условии, что вы будете использовать этот шампунь как минимум 2 раза в неделю).

Это средство следует применять при выпадении волос.

Требуется: 1 головка репчатого лука, 1 долька чеснока, 1 ч. л. поваренной соли, 1 стакан настоя корня лопуха.

Способ приготовления. Измельчите и смешайте лук и чеснок. Добавьте в полученную массу поваренную соль и настой корня лопуха.

Способ применения. Вотрите маску в кожу головы и оставьте на 1,5–2 часа. После этого смойте маску теплой водой. Для тог, чтобы избавиться от неприятного запаха чеснока и лука, ополосните волосы подкисленной водой (на 1 л воды сок 1 лимона).

Чтобы прекратить процесс выпадения волос, втирайте маску в кожу головы ежедневно в течение недели. Для профилактики применяйте маску 1 раз в месяц.

Требуется: 1/4 стакана настоя одуванчика, 1/2 стакана настоя крапивы.

Способ приготовления. Смешайте настои одуванчика и крапивы.

Способ применения. После каждого мытья головы втирайте бальзам в кожу головы. Курс лечения составит 2 недели. Также этот бальзам можно втирать в кожу головы каждый день на ночь. Волосы при этом мыть не обязательно.

Требуется: 300 мл настоя корня петрушки, 300 мл настоя корня лопуха, 300 мл настоя листьев крапивы.

Способ приготовления. Смешайте настои и подогрейте смесь на водяной бане.

Способ применения. После мытья головы обрабатывайте волосы полученным бальзамом. Через 5 минут смывайте теплой водой. Курс лечения ломких волос составит 3 недели (при условии, что вы будете применять бальзам не реже 2 раз в неделю).

Если ваши волосы были повреждены химической завивкой, рекомендуем маску из репейного масла и настоя проросших ржаных зерен.

Требуется: 3 ст. л. репейного масла, 3 ст. л. настоя проросших ржаных зерен.

Способ приготовления. Подогрейте репейное масло на водяной бане и добавьте в него настой ржаных зерен.

Способ применения. Полученную горячую смесь обильно вотрите в кожу головы, затем распределите по всей длине волос. Оберните голову махровым полотенцем, смоченным в горячей воде. Маску держите не менее часа, периодически смачивая полотенце горячей водой (очень важно, чтобы температура была постоянной).

После этого нужно сделать еще одну маску для волос.

Требуется: 2 яичных желтка, 1/4 стакана коньяка, 1/4 стакана воды.

Способ приготовления. Тщательно разотрите желтки с коньяком, затем добавьте теплой воды.

Способ применения. Нанесите маску на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Средство для укрепления волос

Требуется: 3 стакана настоя корня лопуха, 1/5 стакана лукового сока, 1/4 стакана коньяка.

Способ приготовления. Смешайте настой корней лопуха, луковый сок и коньяк. Все ингредиенты тщательно перемешайте.

Способ применения. Втирайте смесь в корни волос. Затем с помощью массажной щетки распределите смесь по длине волос. В течение 10 минут массируйте волосы щеткой. После этого вымойте голову с ароматным шампунем.

Требуется: 1 стакан настоя плюща.

Способ приготовления. Разогрейте настой плюща на водяной бане.

Способ применения. В течение 20 дней ежедневно обрабатывайте кожу головы и волосы свежеприготовленным настоем плюща.

Рецепт 1

Требуется: 200 мл настоя аптечной ромашки, 200 мл настоя ревеня, 150 г чайной заварки.

Способ приготовления. Смешайте все компоненты.

Способ применения. После мытья головы ополосните волосы полученным раствором. Уже после первого ополаскивания седые волосы приобретут золотисто-русый цвет. Не забывайте использовать натуральную краску после каждого мытья головы, для того чтобы сделать цвет волос более насыщенным и закрасить отросшие корни.

Рецепт 2

Приготовьте настой из свежих ореховых листьев и зеленой кожуры орехов.

Требуется: 50 г свежих ореховых листьев, 50 г зеленой оболочки грецких орехов, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Измельчите компоненты, залейте их теплой водой и дайте настояться в течение часа, затем вскипятите и процедите.

Способ применения. Втирайте настой в волосы в горячем виде. Настой обладает красящим и укрепляющим действием. Чем концентрированнее настой, тем более насыщенным получается цвет волос.

Рецепт 3

Концентрированный настой из лепестков василька придает седым волосам слегка голубоватый оттенок.

Требуется: 3 стакана настоя василька.

Способ приготовления. Доведите настой до кипения и выпаривайте его на медленном огне до тех пор, пока он не уменьшится до трети своего первоначального объема.

Способ применения. После мытья головы ополосните волосы.

Рецепт 4

Требуется: 1 стакан настоя крапивы, 1 стакан яблочного уксуса.

Способ приготовления. Смешайте настой крапивы с уксусом.

Способ применения. Этот состав втирайте в волосы перед каждым мытьем волос (смесь должна быть теплой).

Требуется: 1 стакан настоя корня лопуха, 3 ст. л. нутряного свиного сала, 2 ст. л. лавандового масла.

Способ приготовления. Процеженный настой из корней лопуха смешайте с растопленным салом. Затем поставьте смесь в духовой шкаф на 2,5–3 часа (при низкой температуре). После этого хорошо перемешайте смесь, дайте ей остыть. Слейте лишнюю жидкость в миску. В готовую смесь добавьте какое-нибудь ароматическое масло (например, лавандовое, розовое, шалфейное и др.).

Способ применения. Эту крем-маску необходимо втирать в кожу ежедневно. Параллельно с этой процедурой делайте любые питательные маски для волос, чтобы волосы не пересушивались, так как вам придется часто мыть голову.

Примочки на сухие волосы из настоя семени льна или толокнянки облегчат укладку волос. Прическа будет долго держаться.

Требуется: 1 стакан настоя семени льна или толокнянки.

Способ приготовления. Подогрейте настой на водяной бане.

Способ применения. Пропитайте полотняную салфетку в настое, слегка ее отожмите и промокните ею волосы (длительность процедуры – 15 минут).

Рецепт 1

Требуется: 200 мл настоя подорожника, 5 капель йода.

Способ приготовления. Подогрейте настой подорожника, капните в него йод и перемешайте.

Способ применения. Опустите ногти в полученный раствор и подержите 10 минут. Если вы хотите иметь крепкие ногти, которые не будут слоиться и ломаться, проводите процедуру раз в неделю.

Рецепт 2

Требуется: 50 мл настоя цветов мирта, 50 мл оливкового масла.

Способ приготовления. Смешайте настой цветов мирта с оливковым маслом, раствор немного подогрейте.

Способ применения. Держите в приготовленном теплом настое пальцы в течение 10 минут. Чтобы пройти полный курс лечения ногтей, используйте ванночки каждый день в течение 1–2 недель. Для профилактики повторяйте процедуру 2 раза в неделю.

Рецепт 3

Требуется: 150 мл горячей воды, 50 мл настоя корня женьшеня.

Способ приготовления. Настой женьшеня вылейте в горячую воду и перемешайте.

Способ применения. Подержите в растворе ногти в течение 5 минут. Чтобы жидкость не остывала, периодически добавляйте горячую воду. Ванночка поможет удалить кутикулу.