Сознательное проецирование из тела не столь трудно, как кажется. Это просто вопрос глубокого расслабления физического тела, очистки разума, и в последнюю очередь — вызова проекционного рефлекса и техники выхода. Большинство людей, если они готовы потратить немного времени и усилий на развитие необходимых навыков, не будут иметь никаких проблем его достижения, вплоть до стадии фактического проекционного выхода. Что случается с того момента далее очень зависит от наличной энергии, самообладания, равновесия, положения тела, и интеллектуального планирования.

Я пришёл к выводу, что большинство людей, которые подходят к сознательному проекционному выходу, имеют одну из двух проблем: проблему с состоянием транса (слишком лёгкий, слишком глубокий, или слишком слабый контроль) или они досконально не изучили и не практикуют глубокое физическое расслабление, а чаще — обе.

Вполне возможно войти в состояние транса, не достигнув уровня глубокого физического расслабления, точно так же, как возможно заснуть с остаточной мускульной напряжённостью в физическом теле. Это, само по себе, может причинить огромные проблемы для проекторов на стадии выхода. Много людей спешат пройти или пропускают упражнения глубокого физического расслабления, часто простодушно полагая, что они достаточно физически расслаблены, потому что они могут войти в состояние транса достаточно легко. Они не понимают, что состояние транса плюс усталость, являющаяся следствием дефицита сна, могут быть причиной принудительного входа в состояние транса в обход необходимости глубокого физического расслабления. Они продолжают попытки проецирования, думая, что они делают всё правильно, фактически не выполняя необходимых для сознательного проекционного выхода требований. Это может быть чрезвычайно расстраивающим — незаметная физическая напряженность, разрушающая вереницу потенциально успешных ВТО.

Снова и снова я говорю людям, и снова и снова они, кажется, не слышат меня: "Настоящий секрет проецирования — глубокое, глубокое, глубокое физическое расслабление!" Вы могли бы сказать, что это — слишком просто, но это — чистая правда. Переход от лёгкого транса к нормальному, при глубоком уровне физического расслабления — лучшая комбинация для гладкого и успешного проекционного выхода.

Более лёгкий, чем обычно, уровень транса, которого достигает большинство людей в течение попыток проецирования, компенсируется, видимо, большей степенью очистки мышления. Это делает выход более лёгким и обеспечивает лучший контроль во время и после выхода. Многие входят в слишком глубокое состояние транса, обычно из-за дефицита сна, затем испытывают тяжёлую БДГ-активность (быстрое движение глаз), паутинные и другие тяжёлые трансовые ощущения движения энергии, любая вещь из этих может очень отвлекать в течение выхода.

Когда энергетический баланс между физическим телом, расширенным энергетическим телом и разумом достигает критической точки, в которой может произойти проецирование, происходит энергетическое событие, которое я называю проекционный рефлекс, вызывающее полную генерацию и вытеснение проецируемого двойника.

Первое условие для отражения сознания в расширяющееся эфирное тело — засыпание физического тела или вход его в состояние транса. Оно производит внутренний сдвиг сознания на первый уровень тонких тел — расширенное эфирное тело, когда оно внутренне сгенерировано. Обычный сон выводит бодрствующее сознание прямо на уровень проецирования. Когда бодрствующий разум благополучно засыпает, происходит плавная и стремительная естественная генерация и проецирование двойника реального времени. Таким образом, проекционный рефлекс вызывается естественно и не причиняет никаких тяжёлых ощущений выхода, которые могли бы прервать сон.

Но если бодрствующий разум удерживается гармонически согласованным достаточно долго в глубоко расслабленном и трансовом состоянии, это может вызвать рефлекторный запуск техники проецирования. После того, как сработает проекционный рефлекс, остальная часть выхода происходит автоматически, её даже будет трудно остановить.

Чтобы сознательно проецироваться из тела, необходимо переместить и жёстко удержать точку ментального тела за границей физического тела достаточно долго, пока не будет вызван проекционный рефлекс. Все методы проецирования, если Вы их проанализируете, разработаны так, чтобы каким-либо способом вытащить ментальное тело из физического. Логически, чем сильнее и непосредственней ментальное действие, тем больше давления оно оказывает на проецируемого двойника. Чем сильнее прилагаемое разделяющее усилие, тем быстрее и легче будет происходить проекционный рефлекс.

Один из самых популярных методов проецирования на сегодня заключается в протягивании к вибрациям. Когда Вы пытаетесь проецироваться, Вы протягиваетесь своим разумом, воображая или визуализируя себя непосредственно делающим что-то, пробуя найти вибрацию где-нибудь вне физического тела и воображая втягивание этих вибраций в своё физическое тело, чтобы вызвать проецирование. Это довольно эффективно, хотя я считаю нелогичной идею, что вибрации могут существовать где-то кроме физического тела. Видимо, давление разделения вызывается действием протягивания ментального тела к чему-либо вне тела и втягивания туда. Не имеет значения, что притягивает, если ментальное тело протягивается к этому "что-то" и втягивается туда. Однако, техника вибраций не столь эффективна, как методы, основанные на тактильной визуализации типа техники каната и других, данных в следующих главах.

Тактильная визуализация может использоваться, чтобы подражать любому физическому действию только ментальным телом и внутри и снаружи границ физического тела. Чем проще действие, тем легче сосредоточиться на нём, и таким образом сильнее производимый на проецируемого двойника эффект. Действия рук и кистей — самые лёгкие и, следовательно, самые сильные действия, повторяемые ментальным телом. Непринуждённость использования и абсолютная эффективности простых действий ментальных рук показаны в единицах обучения, данных ранее в этой книге.

Большинство медитаций и методов индукции транса в той или иной степени вызывают разделяющее давление на проецируемом двойнике. Безотносительно ментальной техники, они все разработаны, чтобы вызвать некоторое внутреннее движение вдаль от физического тела, вызывая диссоциацию физического тела и потерю нормального уровня бодрствующего сознания. Это обычно делается посредством какого-либо воображаемого или визуализированного падения или нисходящего движения.

Любое внутреннее ментальное действие нисходящего движения вынуждает ментальное тело немного переместиться за границу физического тела. Это вызывает мягкое разделяющее давление по большой поверхности тела. Эти действия обычно используются тогда, когда необходимо вызвать эффект, обратный проекционному рефлексу. Это больше походит на попытку заставить проецируемого двойника падать из его физического тела под его собственным весом, вместо того, чтобы проецироваться. Эти типы действий вызывают состояние транса, но обычно не вызывают проекционный рефлекс, если только он сам не произойдёт спонтанно.

По моему мнению, знаменитые вибрации — не причина проецирования, а признак энергетической активности, связанный с генерацией внутреннего проецируемого двойника. Когда энергетические условия достаточны для проецирования, физическое/эфирное тело начинает внутри производить аспект его проецируемого двойника. Это вызывает некоторую довольно сильную энергетическую активность, которая чувствуется по всему телу как вибрация. Но даже при том, что гудящее ощущение вибраций чётко чувствуется внутри и на поверхности физического тела, нет никаких физических вибраций, которые можно обнаружить. Физическое тело фактически не вибрирует и не гудит. Это указывает на то, что эти вибрации ощущаются только внутри эфирного тела или внутри проецируемого двойника — во время его генерации, а не в физическом теле.

Часто вибрации начинают происходить задолго до фактического проецирования. Часто вибрации ограничиваются частью физического тела, что указывает, что проецируемый двойник производится только частично. Например, если вибрируют только ноги и низ туловища, то в этот момент производятся только ноги и низ туловища проецируемого двойника. В такие моменты проекторы будут ощущать их ноги или руки, плывущими свободно и перемещающимися вне границ их физического тела. Если вибрации ощущаются только в некоторых частях тела, значит только эти вибрирующие части, достигли глубоко расслабленного и энергетически возбуждённого состояния, требуемого для входа в проекцию. Поэтому части, которые не вибрируют, должны считаться неготовыми к проецированию, возможно из-за скрытой физической напряжённости в тех областях. Много людей оказываются привязанными к некоторым частям их физического тела в течение выхода. Они также часто испытывают боль и дискомфорт в этих прикреплённых областях, если они, не смотря ни на что, продолжают попытки выйти из тела. Я предполагаю, что в данном случае присутствует недостаток глубокого физического расслабления во всём теле — главный фактор, приводящий к этой глобальной проблеме.

Хотя физическое развитие, определённо, не самый необходимый попутчик для сознательного проекционного выхода, оно может оказать большую помощь. Разумный уровень развития помогает достигать и поддерживать глубокий уровень физического расслабления и состояния транса. Здоровое физическое тело будет иметь меньше дискомфорта, вызванного, кашлем, судорогами и проблемами кровообращения. Проблемы типа сонной одышки и подобные, могут также быть вызваны плохим уровнем развития, что может отрицательно влиять на способность проецирования.

Слабое здоровье и развитие не блокирует сознательный проекционный выход. Некоторые болезни могут даже сделать проецирование более лёгким. Возможно, методы проецирования при этом должны быть изменены, особенно используемое положение тела при расслаблении, чтобы минимизировать болезненные ощущения. Например, если есть проблема с кашлем, то более высокое положение при проецировании поможет облегчить дыхание. Если плохое кровообращение, стоит уделить больше внимания набивке стула или кровати. В случае мускульных или спинных судорог стоит уделить больше внимания и положению тела, и поддержке, используемым в течение попыток проецирования, чтобы обеспечить более удобную позу. Если здоровье или проблема неспособности серьёзны, может быть стоит детально проконсультироваться с доктором, врачом или хиропрактиком. Вы не обязаны говорить, зачем Вам улучшенный комфорт. Вы можете просто выразить желание глубокого физического расслабления.

Положение отдыхающего физического тела в течение попыток проецирования может сильно повлиять на то, что случается до, во время и после проецирования. Распростёртое расположение на удобной кровати в естественном спящем положении, не идеальный сценарий для сознательного проекционного выхода. Обычно мы, когда ложимся в кровать, готовимся засыпать, что увеличивает вероятность засыпания и потери теневых воспоминаний, если проецирование всё же произойдёт. Я рекомендую или использовать другую комнату для проецирования, или изменить положение используемой кровати. Если изменение невозможно, можно расслабляться, перевернувшись головой в другой конец кровати. Также можно улучшить условия проецирования, если использовать маломощный цветной светильник, можно с любимым ароматизатором. Если Вы используете его только для попыток проецирования, то Вы скоро настроитесь на него.

Я всегда рекомендую сидячее или полусидячее положение для проецирования, если это только возможно. Из сидячего положения не только легче проецироваться, но и легче вспомнить проецирование после возвращения. Сидение помогает преодолеть много проблем потерь теневой памяти, вызванных погружением в слишком глубокий сон на слишком ранней стадии проецирования. Если Вы когда-либо спали в стуле, то заметили, что спали не так глубоко или не так крепко, как в удобной кровати. Также намного легче пробудиться в сидячем или полусидячем положении, также легче оставаться в бодрствующем состоянии для удерживания состояния транса в сидячем положении. Также в этом положении легче — при случайном засыпании — заметить и среагировать на энергетические ощущения, которые предвещают возвращение проецированного двойника в течение возврата и реинтеграции.

Есть несколько способов приспособить сидячее или полусидячее положение для вашей ситуации и потребностей. Имейте в виду, что Вы готовитесь к проецированию, а не укладываетесь поудобней, чтобы заснуть. Комфорт важен для способности глубокого физического расслабления тела, но не стоит забывать про удерживание разума в бодрствующем состоянии. Небольшой дискомфорт может оказать хорошую услугу проецированию.

Для проецирования хорошо работать в кресле или полулёжа, если есть хорошая поддержка спины и шеи и под ногами помещена подушка. Если Вы используете простое кресло, я предлагаю поместить книгу или кирпич под передними ножками стула чтобы наклонить его немного назад. Это удержит голову от падения на грудь и поможет избежать проблем с дыханием.

Используйте обычные или диванные подушки, чтобы правильно поддерживать шею и низ спины. Также для удобства можно разместить подушки под руками и кистями. Если задняя часть кресла слишком низка и не обеспечивает никакой поддержки шеи, положите между шеей и стеной ещё одну подушку, чтобы поддержать её. Носите свободную и удобную одежду и свободные носки — в зависимости от местной температуры, конечно. Идеально подойдёт безразмерный тренировочный костюм. Если комната холодная, лучше использовать нагреватель чем навалить тяжёлые одеяла. Если мешают насекомые, тогда сначала распылите в комнате средство от насекомых или используйте противомоскитную сетку.

Если не можете использовать кресло, можно использовать шезлонг с подлокотниками и надувным матрацем. Используйте подушки — для удобства рук, ног, и шеи.

Вероятно, самый лёгкий и самый удобный метод состоит в том, чтобы устроиться так, как будто собираетесь завтракать в кровати. Необязательно сидеть абсолютно вертикально, поскольку это может быть неудобно. И при этом не стоит лежать слишком горизонтально. Я предлагаю сначала попробовать угол приблизительно 45°, и затем изменить его так, как будет удобней. Очень хорошо подойдёт больничная койка с регулируемым углом спинки, если есть возможность приобрести её. Покрывала не должны быть слишком тяжёлыми.

Используйте несколько подушек, чтобы устроится в кровати, или сильно накачанный клиновидный надувной валик (довольно дешёвый у большинства поставщиков) и несколько подушек. Уменьшите давление в валике, чтобы спустить его до нужного размера, или используйте мешок бобов.

Важно, чтобы тело хорошо поддерживалось и не имело возможности оседать, смещаться или зажиматься при глубоком расслаблении. Плохое положение причиняет напряжённость и в конечном счёте будет отвлекаться из-за боли, или потребуется сдвинуться, чтобы ослабить зажатие и восстановить кровообращение, что нарушит состояние глубокого расслабления.

Отключите телефон, выключите его звонок, снимите трубку или настройте автоответчик, чтобы он делал записи с выключенным динамиком. Большинство фоновых шумов может быть заглушено, используя "белый шум". Просто включите радио или телевизор и настройте его между станциями. Увеличьте громкость до такого уровня, пока звук белого шума забил все фоновые шумы. Я не рекомендую, чтобы в течение попыток проецирования играла музыка, поскольку музыка отвлекает и может вызвать эмоциональную реакцию и напряжённость, которая может разрушить попытку проецирования. Хорошая альтернатива белому шуму — длинная звукозапись дождя или звуков прибоя и т. д.

Удобные затычки для ушей или наушники также помогут устранить шум. Осуществление упражнений транса в довольно шумных местах, например, во время работы телевизора, позволит Вам, с практикой, полностью игнорировать любые отвлекающие шумы, делая возможным проецирование, даже когда не может быть достигнута полная тишина.

Наконец, как преодолеть опасение, вызванное недостатком освещения — главный фактор способствующий отказу от проецирования; я предлагаю использовать ночник или лампу низкой мощности. Многие оказываются проецироваться в мрачной темноте, и как только они выходят (из тела), прерывают свой ВТО вскоре после выхода, просто потому что темнота делает всё зловещим. Даже небольшой страх темноты, добавленный к естественному беспокойству, вызванному неизвестностью внетелесного окружения, является рецептом для беспокойства, опасения и неудачного ВТО. Очень хороший путь преодолеть это состоит в том, чтобы проецироваться в светлое время суток. Раннее утро, сразу после рассвета, является, вероятно, самым подходящим временем для сильно занятых людей.

Между прочим, глаза физического тела должны быть закрыты в течение всех упражнений ВТО и попыток проецирования. Это может казаться очевидным для большинства людей, но я имел большое количество вопросов за эти годы по этому поводу. Проецированный двойник получит вид в реальном времени прямо перед выходом или во время выхода. Нет никакой необходимости открывать глаза проецированного двойника или делать что-то в этом роде после выхода из физического тела.

Положение отдыхающего физического тела может повлиять не только на лёгкость осуществления, но и на тип опыта, который произойдет. Это не относиться к каждому, но это определённо стоит иметь в виду. Многие, включая меня, имеют трудности проецирования, если их тело расположено свернутым калачиком на боку. Я должен или лежать на спине или сидеть в стуле, или в любом промежуточном положении между этими двумя. Для проецирования я предпочитаю полулежачее положение под углом приблизительно 25° от вертикали. Если я сворачиваюсь калачиком на боку в кровати или полулёжа, то я или засну, или увижу люицидный (ясный) сон. По некоторым причинам, для лёгкого проецирования моё тело должно быть прямым или вертикальным, хотя это, кажется, не имеет значения, если моя голова остаётся в вертикальном положении или немного склонённой в любую сторону.

Я подозреваю что физическое положение, необходимое для осознанных снов и для ВТО, может различаться у разных людей. Оно может играть существенную роль на ранних попытках проецирования, особенно если сила этого эффекта неизвестна. Если положение отдыхающего тела для Вас существенно, как и для меня, это может помешать проецированию. Я предлагаю, немного изменить положение проецирования после повтора неудачной попытки, или если произошло засыпание, чтобы посмотреть, даст ли это какой-нибудь эффект.

Достижение сознательного проекционного выхода требует умения держать тонкое ментальное и физическое равновесие. Это похоже на первые шаги ребёнка, который учится ходить. Ребёнок должен узнать, как справиться с гравитацией, весом тела, как держать равновесие, и должен получить навыки управления множеством неразработанных мускулов и нервов одновременно. Младенцы сначала некоторое время пробуют стоять; они шатаются и падают, потому что их мозг не знает, как координировать все эти действия.

Точно так же в течение ранних попыток сознательного проекционного выхода, потенциальные проекторы пытаются держать глубоко расслабленное физическое и ментальное состояние в попытке воплотить их чувство ментального тела, а также в попытке иметь дело с некоторыми довольно существенными энергетическими ощущениями. Есть так много новых вещей, которые надо сделать и привыкнуть к ним, и они должны все быть сделаны безупречно, в то время как так много всего происходит, поэтому очень легко потерять управление и вывалиться назад в полное бодрствующее состояние.

Применение навыков, которые необходимы при проецировании, может занять время. Мозг лучше всего учится многозадачности путём приложение усилий и регулярной практики. Чем больше потрачено времени на попытки проецирования, тем более управляемым станет мозг, и тем легче будет происходить весь процесс.

Прежде, чем Вы сделаете попытку любого из методов проецирования, данных в следующих главах, пройдитесь по предыдущим главам этой книги и чётко спланируйте всё по ним. Там есть всю требуемую терминологию, подтекст и техники.

Простые упражнения с воображением отталкивают проецируемое тело, вызывая временное перемещение ментального тела за границы физического тела. Все нижеследующие упражнения разработаны, чтобы оттолкнуть проецируемого двойника. Они также используются проекторами для воплощения ментального тела и действий вне тела в течение глубоко расслабленного и/или трансового состояния. Хотя для этих упражнений рекомендуются глубокое физическое расслабление и транс, но они, до получения хорошей практики, могут быть сделаны лишь в слегка расслабленном состоянии. Упражнения очень легки в выполнении и сами по себе способствуют вызову ВТО. Если это действительно произойдёт или будет достигнуто частичное проецирование, используйте упражнение, которое вызвало его как основу для вашей главной техники проецирования, или модифицируйте его и комбинируйте с похожей техникой. При проецировании, если Вы делаете что-то, что работает, придерживайтесь этого и базируйтесь на этом дальнейшую работу… в общем, работайте!

Отталкивание броском

Поместите себя в состояние для проецирования с глубоко расслабленным телом и разумом. В идеале, используйте глубокое физическое расслабление всего тела и техники индукции транса, затем используйте схему энергии полного тела в течение нескольких минут. Для этого упражнения оставьте первичные центры в покое. Ощутите комнату вокруг Вас разумом и воображением, и постройте её картину в глазах разума. Используя вашу память, прикиньте, как всё смотрелось бы с вашего положения, если глаза были бы открыты: где двери, окна, потолки, стены, и мебель. Сделайте тщательный осмотр, и запомните всё это перед началом.

Начните действие броска энергии всего ментального тела от головы к ногам; руки удобно раскиньте в стороны (см. главу 12). Продолжайте, пока не наберёте подходящую скорость броска и ритм. Затем расширьте границы перемещения точки ощущения — часть ощущения при бросках через тело — должно выбегать за пределы головы и ног, когда Вы бросаете ощущение от стены за головой к стене в ногах, в положении лёжа. Если Вы сидите, бросайте от пола через тело к потолку, и обратно, через тело к полу. Повторяйте это непрерывное действие броска. Отрегулируйте угол броска, так чтобы направление броска совпадало с линией туловища.

Когда броски ощущения отражаются от стен, потолка, или пола, используйте воображение, чтобы вспомнить чувство, как выглядела бы и ощущалась бы каждая из этих поверхностей. Смотрите на неё, как будто Вы действительно находитесь достаточно близко к ней. Попробуйте на мгновение ощутить ваше новое пространственное положение, как будто Вы фактически находитесь там. Почувствуйте пространственное изменение и новое положение относительно физического тела, стен, дверей, окон и мебели — в течение того краткого момента когда ощущение рикошетит от каждой поверхности. Делайте снимок этого нового положения в глазах разума каждый раз, когда ощущение отражается от поверхности. Ощутите на мгновение себя там, вне физического тела.

Рис. 23. Действие двойного броска, отталкивающее проецируемого двойника

Если у Вас это не получается, прикрепите маленькие мишени к потолку и стенам и запомните ощущение, когда находишься близко к этим мишеням. Воссоздавайте их изображение воображением в мысленном взоре в течение этих упражнений. Перед началом, если хотите, встаньте и разместите лицо напротив этих мишеней так, чтобы действительно почувствовать каждое положение. Запомните, что чувствуете реально находясь там. На мгновение воссоздайте чувства, ощущаемые в конце каждого броска.

Когда начнёте работу с действиями броска, уделяйте больше внимания выскакиванию ощущения к стенам или потолку, чем чувству ощущения прохода через физическое тело. Как только ментальное тело окажется вне физического тела, ощущению вашего физического тела нужно позволить постепенно уйти на задний план.

Следующая стадия — прыгнуть вашей точкой ощущения дальше от тела по линии лица, в том направлении, куда смотрели бы глаза, если бы они были открыты и смотрели вперёд. В положении лёжа, несколько раз подпрыгните к потолку над Вами, затем вернитесь через лицо к полу под кроватью. В положении сидя, несколько раз прыгните от стены напротив Вас, затем назад через лицо и к стене позади Вас. Опять таки, как только начнётся это действие броска, позвольте ощущению физического тела уйти на задний план и сконцентрируйтесь на внешнем аспекте действия броска.

Как я и говорил, техника броска сама по себе может вызвать проекционный рефлекс. Техника броска также полезна для того, чтобы получить вид и чувство проецирования, фактически не подходя слишком близко к выходу. Техника броска на мгновение перемещает точку ощущения за пределы физического тела, вызывая нечто типа краткого, маломощного проецирования каждый раз, когда точка ощущения рикошетит от поверхности. Повторяйте это упражнение сколько хотите перед тем, как расширить его до реальной попытки проецирования.

Отталкивание дыханием

Войдите в требуемое для проецирования состояние. Ощутите комнату вокруг Вас и запомните её пространственное расположение. Сконцентрируйте ощущение на действии дыхания и ощутите, себя дышащим медленно и естественно.

Когда Вы делаете вдох, ощущайте, как по мере наполнения лёгких до отказа Вы расширяетесь, как будто физическое тело быстро расширяется в направлении наружу подобно воздушному шару. Ощутите, как комната сжимается вокруг Вас, когда Вы расширяетесь, заполняя её. В конце вдоха попробуйте ощутить, что ваше ощущение способно заполнить всю ёмкость комнаты.

Когда делаете выдох, ощущайте, что Вы сжимаетесь подобно лопнувшему воздушному шару. Ощутите, как комната вокруг Вас расширяется быстро вдаль от Вас, когда Вы становитесь всё меньше и меньше. В конце выдоха кратковременно ощутите пространственные координаты частей всей комнаты, как будто они являются далёкими-далёкими, как будто Вы стали крошечной точкой сознания, крошечной искоркой в гигантской, безразмерной комнате. Повторяйте это упражнение сколько хотите перед тем, как сделать полную попытку проецирования.

Отталкивание вращением

Рис. 24. Действие отталкивания вращением

Любое действие ментального тела, которое держит точку ощущения снаружи физического тела, чрезвычайно трудно поддерживать, если удерживать его только в одном месте. Тем не менее, двигаясь, довольно легко удержать точку ощущения. Движение заставляет разум обманом мгновенно снова и снова принимать внешнюю точку ощущения.

Поместите себя в требуемое для проецирования состояние. Бросьте вашу точку ощущения на уровне глаз несколько раз вперёд и назад к стене или перекрытиям прямо перед Вами. Переместите точку ощущения по часовой стрелке вокруг части комнаты, кратковременно касаясь при движении каждой стены, потолка и пола. Кружитесь по комнате непрерывно, затрачивая одну-три секунды на каждый круг. Эта скорость может быть различной, в зависимости от того, как Вам удобней. Пока точка ощущения кружится по комнате, почувствуйте её мягкое скольжение и потирание по внутренним поверхностям комнаты. Обратите внимание, как изменяется перспектива комнаты, когда точка ощущения вращается вокруг Вас. Ощутите как Вы и Ваша точка ощущения, вращаетесь по комнате. Попробуйте ощутить, как ваши меняются Ваши пространственные координаты, когда Вы вращаетесь снаружи вашего тела.

Ощутите себя вращающимся в вашем теле и ощутите перемещение комнаты вокруг во время вращения. Подберите наиболее удобную для Вас скорость вращения. Если продолжать этот трюк достаточно долго, ваш разум в некоторый момент будет убеждён, что Вы фактически находитесь вне тела. Когда это произойдёт, Вы мгновенно ощутите падения внутри себя, кратковременное ощущение головокружения; обычно при использовании этой техники это явление происходит довольно часто. С помощью этой техники можно вызвать проекционный рефлекс или подготовиться к проекции.

Отталкивание с помощью воображения

Пожалуйста, не торопитесь пройти следующее упражнение. Делайте его медленно и тщательно. Войдите в состояние для проецирования. Когда Вы окончательно успокоитесь, вообразите себя медленно выходящими из тела и проплывающими к двери комнаты. Чувствуйте ваше тело, всё ещё находящееся в кровати или сидящее позади, и помните о нём, когда плывёте. Двигайтесь сквозь дверь, как будто Вы действительно проецировались, и чувствуйте себя уплывающими от физического тела и двигающимися вокруг дома, воображая столько подробностей, сколько сможете. Изучите несколько комнат, затем оставьте дом и прогуляйтесь дальше вдаль от дома. Вспомните всё, на что способна ваша память с небольшой точностью. Это воображение не должно быть совершенно. Остановитесь и наспех исследуйте интересующие детали по пути.

В процессе движения, попытайтесь ощутить себя фактически находящимся вдали от физического тела, не забывая про него, насколько далеко от своего физического тела Вы бы ни находились. Я знаю, что это состояние трудно удержать, но в движении это сделать проще, так что постоянно перемещайте воображаемого двойника, чтобы создать ментальное давление. В течение этого упражнения будут моменты, когда Вы внезапно испытаете чувство того, что фактически находитесь там, где находится Ваш воображаемый двойник. Это причинит мгновенное ощущение падения, часто сопровождаемое потоком энергии через живот и грудь. Это — очень хороший признак и подтверждение, что Вы успешно воплощаете ощущение и создаёте большое давление на проецируемого двойника. Поток энергии является признаком того, что генерируется проецируемый двойник.

Как только Вы сможете вообразить себя вне тела, Вы также сможете вообразить себя летящим или немедленно проецироваться к находящимся далеко друзьям, к другим зданиям или городам. Вообразите себя плывущим по воздуху и летющим вокруг. Вообразите, как бы Вы себя чувствовали бы, и как выглядел бы мир с высоты птичьего полёта. Вообразите себя немедленно проецирующимся в другое место. Ощутите новое местоположение, обстановку вокруг Вас. Чтобы закончить это упражнение, вообразите себя проецирующимся назад в комнату и посмотрите на физическое тело, ожидающее ваше возвращение. Вообразите себя плывущими над телом и возвращающимся в него.

Когда Вы будете делать это упражнение, работайте над чувством отдаления от физического тела и наблюдения воображаемым двойником воссозданного мира, таким, каким он будет виден через глаза проецированного двойника. Это упражнение также может вызвать проекционный рефлекс. Если это случится в течение этого специфического упражнения, Вы можете ощутить проецирование только отдалённо, как бы с расстояния. Вы можете также не ощутить ничего и внезапно оказаться в проецированном двойнике в отдалённом местоположении, где Вы себя вообразили.

Если Вы отработали все основные навыки и уроки энергетической работы по этой книге, Вы знаете, как лучше использовать ментальные руки. Теперь пришло время, чтобы осуществить всё то, что Вы изучили, используя ментальные руки, для выхода из тела. Техника каната оптимизирует использование ментальных энергетических ресурсов и энтузиазм, сокращая время, необходимое для того, чтобы вызвать проекционный рефлекс при попытке проецирования.

Ключевой компонент в технике проецирования каната — воображаемый канат, свисающий вниз с потолка. Этот канат используется, чтобы создать сильное и непрерывное давление в единственной точке на проецируемом двойнике. Ментальное действие — рука-через-руку, как при подъёме на канат, заставляет разум этим трюком принять и удержать точку ощущения вне физического тела. Эта техника стимулирует проекционный рефлекс сильнее, чем любая другая техника проецирования из всех тех, которые я знаю.

Первым делом, вообразите большой, прочный канат, свисающий вниз — к самой вашей груди, когда Вы находитесь в нормальном положении для проецирования. Когда Вы лежите, вообразите конец каната, висящий по центру груди в пределах лёгкой досягаемости ваших рук. Если Вы сидите, вообразите канат, висящий прямо перед лицом; конец каната прочно привязан к потолку. Канат — в пределах лёгкой досягаемости ваших рук. Подберите положение и угол этого воображаемого каната, чтобы чувствовать себя наиболее естественно.

Сосредоточьте ментальные руки в центре груди. Потянитесь ими и схватите канат. Поднимайтесь, перехватывая руками канат. Подтягивайте канат к груди, перехватывая его руками. Ощутите себя в проецируемом двойнике, двигающемся по канату, когда поднимаетесь по нему. Ощутите физическое тело, оставшимся позади, когда поднимаетесь по нему. Концентрируйтесь на действии подъёма, но не позволяйте физическому телу реагировать или напрягаться. Дышите естественно, задерживайте дыхание и не позволяйте ему срываться. Удерживайте разум чистым и сосредоточенным исключительно на восхождении по канату.

Попытайтесь развить мощное, естественное действие восхождения двумя руками — так же, как Вы стали бы делать, если бы на самом деле поднимались по канату в реальной жизни. Одна рука перемещается вверх по канату, в то время как другая рука держит канат. Обе кисти работают одновременно. Пока одна рука охватывает канат, другая рука должна тянуться, чтобы достать канат выше первой, охватить канат и приготовиться к следующему перехвату. Попробуйте использовать одновременно обе руки. Использование обоих кистей сразу делает технику каната более лёгкой и более эффективной.

Подберите скорость подъёма так, как Вам кажется легче и естественней, но не поднимайтесь слишком медленно. Также как и с действием броска, увеличьте скорость подъёма, пока не ощутите сопротивление, затем вернитесь к более удобной скорости. Я нахожу наиболее подходящим для меня интервал скоростей восхождения приблизительно от полсекунды до секунды на каждое полное действие рук (протягивание и захват каната каждой рукой).

Рис. 25. Техника каната

Ощутите, что ваши ментальные руки очень сильны, и ощутите себя поднимающимся по канату легко и уверенно. Попробуйте ощутить проецированного двойника и ваше тело перемещающимися вверх, пока Вы поднимаетесь по канату. Это внешнее ощущение действия подъёма является действующей силой этой техники. Действие подъёма также обеспечивает естественное восходящее движение и движение от физического тела.

Некоторые люди могут иметь трудность подтягивания ментальных рук назад к груди с каждым подъёмом по канату. Некоторые могут найти, что одна или обе ментальные руки не повинуются командам. Если дело обстоит так, просто делайте как можно лучше, сделайте перемещение кистей, восхождение и карабканье по канату любым способом, каким сможете. Способы обхода многих типичных проблем подъёма по канату, плюс альтернативные методы проецирования даются в следующих главах.

Многие люди нашли полезным прибить или приклеить скотчем длинную ленту или верёвку к потолку над кроватью или стулом, вывесив её в пределах лёгкой досягаемости руки. Касайтесь её иногда, пока не запомните в уме её положение. Положение и чувство каната будут всё сильнее запоминаться в разуме, помогая вообразить скольжение ментальными руками вверх по нему и подъём по нему. Поместите канат так, чтобы потом было удобней вообразить его. (Это даст дополнительный бонус любителям животных — коты очень любят это!)

Признаки действия каната

Первый признак того, что техника каната работает — специфическое чувство головокружения, локализованный тип энергетического движения, кружения, истекающего из пупка и из груди. Если Вы чувствуете это ощущение, значит техника каната создаёт хорошее давление на вашего проецируемого двойника. Продолжайте подниматься, и Вы вызовете проекционный рефлекс — если будете достаточно физически расслабленными, чтобы дать возможность для генерации проецируемого двойника.

В качестве эксперимента попробуйте сделать короткое упражнение: закройте глаза и сделайте несколько глубоких дыханий, чтобы успокоиться — не больше. Ощутите себя дотягивающимся и поднимающимся, упорно перехватывайте руками воображаемый канат в течение двадцати секунд или около того. Концентрируйтесь и действительно ощущайте, как ментальные руки создают поднимающее действие, когда делаете это. Используйте память и воображение, чтобы воссоздать реальное чувство.

Вы должны ощутить, что довольно быстро происходит что-то типа этого: небольшое локализованное чувство головокружения или поток энергии в животе и груди. Это подобно чувству, что Вы находитесь в лифте, который внезапно начинает движение вниз. Это небольшое головокружение и поток энергии — признаки того, что проецируемое тело движется под давлением от воплощённого ментального действия, используемого для подъёма на канат. Когда тело и разум глубоко расслаблены и Вы полностью готовы к проецированию, давление, вызванное этим действием, сильно увеличивается и даёт намного больший эффект.

Первое проецирование с использованием техники каната — эксперимент

Для интереса, вот изложение моего самого первого эксперимента по использованию техники каната:

Я ложусь в кровать рано вечером, сразу после заката, думая о новой технике каната, которую я решил задействовать. Меня попросили разработать технику проецирования для слепых людей, точнее, для людей, слепых от рождения. Я решил создать новую технику на основе осязания, поскольку у слепых людей контактное и осязательное восприятие хорошо развиты. Я придумал способ проявить достаточно давления на проецируемого двойника, чтобы вызвать проекционный рефлекс используя это чувство, и назвал его тактильной визуализацией. На то время это была лишь рабочая идея; следующим шагом было натурное испытание техники, чтобы увидеть, можно ли с ней работать. Теория была хорошая, и техника по идее должна была работать, но что покажет практика?

Я не делал никакой работы по расслаблению, трансу или энергетической стимуляции. Я только хотел посмотреть, создаст ли новая техника каната сколько-либо значительное давление на моего проецируемого двойника. Я лежу в течение нескольких минут, перемалывая все это в голове, постепенно расслабляясь и устраиваясь, готовясь немного вздремнуть. Тут я подумал: "Какого чёрта?", и решил испытать новую технику каната всерьёз. Энтузиазм исследователя вспыхнул во мне, и я сформировал очень сильное намерение проецироваться и дать этой новой технике полный ход.

Я потянулся моими ментальными руками и воссоздал ощущение, подобное тому, какое бывает, когда крепкий канат зажат в кистях. Я не беспокоился о мелких деталях, только чистое чувство того, как будто держусь за что-то типа воображаемого каната. Итак, я решительно начал подниматься по канату, перехватывая его руками. Я немедленно ощутил сильное чувство головокружения в моем животе и груди. Я также почувствовал глубокую костную щекотку, ощущения головокружительного типа глубоко в моём теле, наиболее заметное в руках и ногах. Я очищал мой разум от волнения и сосредоточил всё моё внимание на действии подъёма на канат. Оказывается, это действительно работает! По мере подъёма, я ощутил, что во мне росло своего рода энергетическое давление. Я ощущал, что моё тело стало внезапно очень тяжёлым, так как я быстро соскользнул на уровень тяжёлого транса. Это всё случилось только в путь, быстрее, чем обычно. Моя голова и грудь уже начали подниматься свободно от тела, пытаясь подняться по канату и следовать по линии давления, которое я оказывал. Я прежде никогда не испытывал ничего подобного!

Я продолжал подниматься, мой сердечный центр начал пульсировать, и по всему телу побежали колебания. Я был просто поражён! Я поднялся по канату в течение меньше чем минуты! Я упорно продолжал подниматься; весьма внезапно проекционный рефлекс прекратился, и мой двойник реального времени свободно пикировал, плавая в подножье кровати. Это все произошло так быстро, что я еле успел заметить изменения в теле, пока я проецировался! Тяжесть при входе в транс, гудение сердечного центра и затем гоночное сердцебиение, колебания всего тела, выход — это все случилось очень быстро! Я возвратился к моему телу вскоре после выхода и взволнованно сделал запись опыта. Это был определённо самый лёгкий, наиболее быстрый и самый гладкий выход, который я когда-либо делал.

Я опробовал технику каната несколько раз, той ночью и следующим утром, и каждый раз не имел никакой неприятности при оставлении тела. Идея использовать подъём по канату как технику проецирования была не нова. Но осмысление использования ментального тела и применение тактильной визуализации было чем-то новым. Это объясняло принцип действия, что для меня в то время было очень важно.

Нежелательно иметь только один вариант последовательности проецирования. У каждого свой опыт и естественные способности. Обстоятельства также изменяются; что прокатит сегодня, может не пойти завтра. По этой причине я даю три гибких варианта последовательности каната и предлагаю, чтобы они чередовались по ситуации. Например, Вы проснулись рано утром (очень хорошее время для лёгкого проецирования), и можно сразу начать использовать технику каната. В другое время надо будет находиться в расслабленном и проецируемом состоянии больше времени.

Полная последовательность

Время, потраченное на каждую часть этой последовательности, должно быть подобрано индивидуально, в зависимости от способностей, опыта и обстоятельств. Не тратьте слишком много времени на каждую часть, если есть потенциальная проблема с засыпанием. Однако, по крайней мере вначале, необходимо потратить несколько минут на глубокое физическое расслабление, для новичков — дольше. Я не могу переоценить важность глубокого физического расслабления для процесса проецирования. Если у Вас никогда не было сознательного проекционного выхода раньше, но Вы сделали несколько неудачных попыток, я рекомендую расходовать тридцать минут или более на глубокое физическое расслабление.

Вторичная и первичная энергетическая работа, рекомендуемая для этой процедуры — огромная помощь проекторам-новичкам, особенно тем, кто ещё не сделал сознательного выхода. Эта практика делает проецирование намного более достижимым. Работа с первичными центрами, при желании, у более опытных проекторов может занимать меньше времени, но тогда опыты проецирования могут быть более слабыми. Для успешного проецирования, энергия — это всё!

Делайте упражнение полного глубокого физического расслабления минимум десять минут. Предварительно стимулируйте кисти и ноги и используйте схему полного тела в течение нескольких минут. Очистите поверхностный разум и сделайте переход от лёгкого к полному трансу. Поднимите энергию и стимулируйте каждый первичный энергоцентр (не переусердствуйте!). Возвращайтесь к подъёму энергии первичных и вторичных схем, если это необходимо во время попытки. Оттолкните проецируемого двойника техникой внешнего броска (при необходимости). Используйте канат (или альтернативную технику проецирования), и идите к выходу!

Быстрая Последовательность

Быстрая последовательность удобна, если Вы ощущаете, что у Вас достаточно энергии для проецирования, но нет времени или терпения пройти полную последовательность. Предварительно стимулируйте кисти и ноги, используя схему полного тела в течение нескольких минут. Пробегите процедуру глубокого расслабления только один раз. Вызовите состояние только лёгкого транса. Используйте канат (или альтернативную технику проецирования) и добивайтесь выхода!

Мгновенное Проецирование

Мгновенное проецирование лучше всего использовать, когда Вы пробуждаетесь в глубоко расслабленном состоянии, когда ощущаете колебания или когда чувствуете, что уже всё сделано правильно, и Вы уверены, что имеете хороший шанс на проецирование. Хорошее время для попытки мгновенного проецирования, когда Вы частично проснулись в полудремоте ночью или утром, и, таким образом, уже глубоко расслаблены. Держитесь в глубоко расслабленном состоянии, формируйте устойчивое намерение проецирования и начинайте использовать технику проецирования.

Всякий раз, когда Вы ощущаете колебания — частичные или во всём теле — немедленно используйте технику проецирования и добивайтесь выхода, независимо от того, что Вы делаете или на какой стадии последовательности проецирования Вы находитесь. Всякий раз, когда происходят колебания, особенно колебания всего тела, можно проецироваться быстро и легко. Всё, что Вы должны сделать — создать настойчивое намерение проецироваться, затем использовать технику проецирования. Соберите все силы в единый бросок, и Вы должны выйти из тела очень быстро. Не забудьте, что проецирование должно быть ультракоротким!

Самые важные составляющие любого успешного проецирования — энтузиазм и мотивация. Без них никогда не будет достаточного количества ментальной энергии; Вы или провалите выход, или всё бросите и заснёте. Таким образом, очень важно выдерживать время подготовки любой попытки проецирования как можно более коротким, так, чтобы оно было не настолько длинным, чтобы вызвать ментальное истощение. Единственное, что есть в изобилии у новичка-проектора — энтузиазм. Энтузиазм — чистая ментальная энергия. Единственное, что лежит в основе всех успешных историй — твёрдое принятие решения.

Решение + Действие = Успешный ВТО.

За эти годы очень много людей послали мне по электронной почте свои истории успешного проецирования. В каждом случае они занялись техникой каната, когда внезапно решили реально сделать это! Они вложили всё в их попытку выхода, и в большинстве случаев преуспели в их первом главном сознательном проекционном выходе, часто во время самой первой попытки.

Этот тип решения может быть существенным. Примите твёрдое решение быть храбрым и решительным, и… сделать это! Это сосредоточит всю наличную ментальную энергию в единственное, мощное, остронаправленное усилие, к единственной цели: проецироваться из тела!

Чувства локализованного головокружения, давления и энергетического движения, вызванного техникой каната должны тщательно фиксироваться. Сверяйте действие подъёма на канат с ними по памяти, чтобы произвести тонкую настройку, для получения максимального эффекта. Если у Вас проблемы с любой частью метода каната, найдите связанные с этим упражнения и решайте проблемы по этой книге по секции разрешения проблем и обзору, или практикуйтесь, пока не преодолеете проблему.

Концентрируйтесь на поддержании спокойного внутреннего равновесия на протяжении всей попытки проецирования. Фокусируйтесь на подъёме по канату, исключите всё остальное. Поместите всё, что у Вас есть, в действие подъёма, и отстраивайтесь от всего остального. Не анализируйте и не думайте о том, что Вы делаете! Наблюдайте дыхание и не сдерживайте его, не позволяйте ему становиться частым или рваным. Делайте только подъём по канату, пока не выйдете из тела.

Когда начнутся колебания, они могут быть локализованы только в одной части тела. Если Вы сосредоточитесь на этих колебаниях, то заметите, что можете перемещать их, и часто сможете их усилить и распространить ментальными руками. Колебания реагируют на действия ментального тела и следуют за ним. Я не советую делать это в течение попытки проецирования, поскольку это отвлечет внимание от действия подъёма по канату. Если Вы находитесь в расслабленном состоянии и концентрируетесь на технике проецирования, то колебания распространятся сами по себе. Они могут быть особенно сильны во время ранних попыток — будьте готовы к сильному гудению и к тому, что оно может шокировать.

Будьте готовы к ощущению ускорения сердцебиения. Это — самый серьёзный случай. Оно может быть невероятно сильным в течение ранних попыток проецирования, ужасающим и может надолго отсрочить первый выход. Полностью игнорируйте его. Это не может травмировать Вас никоим образом. Сердечный центр участвует в гонках, чтобы обеспечить энергией проецируемого двойника. Фактически же, физическое сердце не разгоняется. Также игнорируйте ощущения типа головного и бровного давления, независимо от того, насколько они сильны или дискомфортны. Чем скорее Вы выйдете из тела, тем скорее они прекратятся.

Игнорируйте любые шумы или голоса, которые Вы слышите до попытки или во время попытки проецирования, независимо от того, насколько они кажутся реальными или громкими. Это своеобразная слуховая галлюцинация. Если Вы ощущаете, что что-нибудь Вас трогает, тащит или даже захватывает, просто игнорируйте это. Это — осязательная галлюцинация. Ни одна из этих галлюцинаций не может травмировать Вас, но они могут отвлечь Вас — действовать на нервы, нарушать концентрацию и уменьшать шансы успешного проецирования, если Вы отвлекаетесь на них.

Делайте все ранние проецирования ультракороткими. Десять секунд, и возвращайтесь назад в тело. Пожалуйста, доверьтесь мне в этом! Тогда шанс вспомнить будет намного больше. Десять секунд запомненного проецирования, стоит тысячи забытых ночей!

Во многих случаях Вы можете ощутить, что внезапная энергетическая волна поднимается через живот и область груди, когда проекционный рефлекс только собирается начаться. Это чувствуется подобно огромной волне через тело. Это ощущение отмечает момент разделения между физическим/эфирным телом и его проецируемым двойником. Проекционный рефлекс сработал, и Вы стоите прямо на грани выхода. Вы можете испытать колебания или до этого момента, или с этого момента. Пребывайте в спокойствии и попытайтесь не реагировать на это ощущение, если оно шокирует. Если это тщательно не проработано, то Вас может полностью выбросить из транса назад в полностью бодрствующее состояние.

Если вышеупомянутое случилось, и всё внезапно закончилось, оставив Вас разбитым и утомлённым или, возможно, даже частично или полностью парализованным, то весьма вероятно, что Вы уже проецировались. Вы не заметили выход из-за эффекта расщепления разума. Сохраняйте спокойствие, удерживайте разум бодрствующим и чистым и ждите возвращения проецированного двойника. А пока прямо сейчас повторите работу со вторичной схемой всего тела. Используйте её, чтобы удержать ваш разум чистым, занятым и бодрствующим — до возвращений проецированного двойника. Вы оцените мудрость создания ранних проецирований ультракороткими — если это учтёт ваш проецированный двойник.

Если Вы ощущаете колебания, но они проходят, и Вы снова оказываетесь разбитым или парализованным, возможно, Вы уже проецировались и пропустили выход из-за эффекта расщепления разума. Тогда встаёт вопрос остаться полусознательным до возвращения проецированного двойника. Он не должен заставить ждать Вас слишком долго, если Вы делаете проецирование ультракоротким. Будьте терпеливы, и попробуйте закончить проецирование, удерживая разум чистым в течение реинтеграции. Все воспоминания опыта проецирования затопят разум в течение реинтеграции, если всё пройдёт по плану.

Имейте в виду, что в некоторых случаях можно ощутить пикирование тела или полёт в чём-то типа трубы, при наличии лишь очень умеренного чувства выхода. Тем не менее, в большинстве ранних проецирований, эти ощущения будут присутствовать, и они будут существенные, так что будьте готовыми к ним.

Некоторые люди имеют проблемы с техникой каната, потому что они не могут прекратить визуализировать канат в мысленном взоре. Некоторые говорят, что они упираются в потолок и не могут пройти дальше. Некоторые чувствуют большую груду каната, вырастающую под ними. Лечите подобное подобным: если визуализация причиняет проблему, то используйте визуализацию, чтобы решить её. Например, вообразите, что канат проваливается в маленькое отверстие. Или вообразите — вместо того, чтобы приходить в ярость — что Вы поднимаетесь через отверстие в потолке в небо.

Эта глава предлагает решения некоторых проекционных проблем. Также предлагаются модификации техники каната и альтернативные методы проецирования, которые могут лучше подойти некоторым людям. Я также нахожу, что новым проекторам легче, если они попробуют несколько различных методов проецирования с нескольких попыток проецирования. Это не только обеспечивает необходимое разнообразие упражнений для ментальных рук, но и помогает предотвратить скуку. Использование одной и той же техники проецирования в течение долгих периодов времени может немного надоесть, из-за чего некоторые проекторы теряют интерес или засыпают. Также расслабление, транс и энергетические упражнения могут быть сделаны отдельно от собственно попытки проецирования.

Пройдите полную последовательность вплоть до техники проецирования, затем встаньте и сделайте короткий перерыв, чтобы расслабиться или освежиться. В течение этого перерыва старайтесь держаться в таком глубоко расслабленном физическом и ментальном состоянии, какого только сможете достичь. Возвращайтесь в кровать или на стул, и проведите несколько минут, снова успокаиваясь и расслабляясь, физически и ментально. Как только Вы успокоитесь и приготовитесь, используйте быстрый или мгновенный метод проецирования.

Если восхождение по канату оказывает на Вас сильный эффект, то техника каната может использоваться самостоятельно, как жизнеспособная альтернатива другим методам наведения транса. Это может ускорить предварительную работу, требуемую для попытки проецирования.

Однорукий канат: Если одна ментальная рука не повинуется или чувствуется слабой или не поддающейся контролю, техника каната может быть сделана только одной рукой — используйте ту руку, которая является наиболее работоспособной. Если можете, используйте более слабую руку только для того, чтобы держатся за канат (канат скользит сквозь сжатую более слабую руку), в то время как более сильная рука делает подтягивание. Ощутите, как сильная рука протягивается и тянет канат к груди, затем протягивается и тянет снова, и так далее. Попробуйте протянуться намного дальше, чем Вы это смогли бы сделать физическими руками. Вообразите, что ментальные руки сделаны из каучука, и почувствуйте, как они протягиваются к выходу, пока Вы поднимаетесь вверх по канату.

Канат через пропасть: Вместо каната, висящего сверху вниз, вообразите прочный, тугой канат, пересекающий потолок комнаты, параллельно вашему телу и чуть выше него, в пределах лёгкой досягаемости кистей. Этот канат жёстко закреплён на прочных скобах, установленных на двух противоположных стенах комнаты. Ощутите, что ваши кисти тянуться к нему, и ощутите, что поднимаетесь по этому канату, вытягивая себя из тела в направлении поперёк комнаты к стене позади головы. Если позади кровати есть стена, и она мешает Вам, перевернитесь в кровати головой в другую сторону на время проецирования или вообразите, что поднимаетесь над стеной.

Спасательный канат: Другой способ решения проблемы слабых или не поддающихся контролю ментальных рук состоит в том, чтобы протянуться и почувствовать, что они держатся за прочный канат, идущий сверху. Не пробуйте подняться на этот канат; только ощутите, что держитесь за него. Когда Вы привыкнете к нему, вообразите, что Вас медленно уносит вверх вертолётом, тянущим Вас и из тела. Ощутите, что Вас поднимает и выволакивает из вашего тела, перемещая всё выше и выше. Ощутите себя медленно покидающим ваше тело, которое остаётся позади Вас. Ощутите, как ваши пространственные координаты относительно комнаты, изменяются, когда Вы поднимаетесь из вашего физического тела и проходите сквозь потолок.

Воднолыжный канат: Вместо каната, висящего с потолка, вообразите, что Вы держите ручку воднолыжного каната, прикреплённого на мощный быстроходный катер впереди. Ощутите себя крепко держащимся за ручку воднолыжного каната, как будто плывёте на спине и готовы к старту. Отрегулируйте угол воднолыжного каната так, как Вам удобней. Вообразите, что слышите рёв двигателя, создающего волны, когда лодка внезапно стартует и тянет Вас из тела в потоке сверкающих брызг.

Канатная грузовая сетка: Вообразите, что перед Вами большая канатная грузовая сеть, свисающая перед вами, типа тяжёлой канатной сети, используемой на военных учениях, которая вешается на столбах, чтобы создать короткое, высокое канатное препятствие для преодоления. Сидя, вообразите эту тяжёлую канатную сеть, висящую прямо перед вами в пределах лёгкой досягаемости кистями рук. Лёжа, вообразите сеть, висящую над Вами. Поднимитесь на канатную сеть в той же самой манере, как при использовании обычной техники каната. При использовании этого метода не имеет значения, куда попадают кисти, поскольку они всегда будут попадать на канат, за который можно ухватиться. Схватите эту сеть в любом месте кистями, руками, ногами или ступнями — любым способом, который подойдёт, чтобы вытащить Вас вверх и из тела. Эта техника решает много проблем управления ментальными руками, если они повсеместно проявляют своеволие, отказываются работать и скользят.

Упражнение "мытьё кистей": Протяните обе ментальные руки вперёд и сделайте моющее действие, как будто моете реальные кисти рук и предплечья мылом и водой. Варьируйте скорость моющего действия от медленной до быстрой, и держите их на расстоянии вытянутой руки.

Упражнение "паровая машина": Вытяните обе воображаемые руки перед Вами. Вообразите круг, диаметром в расстояние между вашей грудью и кистями. Кружитесь с вашими ментальными руками друг вокруг друга по линии окружности этого круга (это чем-то похоже на действия рук и кистей, которые Вы делали бы, если бы играли в паровой двигатель).

После короткого промежутка времени, действие войдёт в ритм. Теперь начинается самое трудное: после выполнения этого упражнения в течение двадцати секунд или больше, остановите и реверсируйте действие. Ментальный момент этого действия вынудит продолжиться кружение в первоначальном направлении, создаст помехи остановке или смене направления. Если Вы сконцентрируетесь, то заметите, что для этого надо приложить усилие. Не волнуйтесь, если Вы не в состоянии сделать это в течении первых нескольких попыток. Повторяйте, и Вы научитесь. Трудность этого упражнения подчёркивает его ценность. Если Вы практикуете его регулярно, то быстро получите хороший контроль и усилите все действия ментальных рук и кистей. Это принесёт пользу всем действиям стимуляции и подъёма энергии, включая используемые в методах проецирования. Это упражнение может также вызвать проекционный рефлекс. Считайте это разминкой для мускулов ваших ментальных рук и кистей.

Метод "большого колеса": в дополнение к вышеупомянутому методу, можно вообразить, что Вы держите вертикально перед собой большое велосипедное колесо. Это колесо должно заполнять пространство комнаты, его центр должен быть в середине пространства комнаты между вашим физическим телом и самой дальней точкой комнаты. В этой самой дальней точке колесо должно касаться стены ободом.

Подготовьтесь к проецированию. Ощутите единственную точку ощущения, отделяющуюся от вашего тела из области головы, и летящую вверх от Вас. Толкните эту точку ощущения, и перемещайте её по ободу большого колеса вверх, по всей окружности — через тело, по ободу и назад. Ощутите, как точка ощущения передвигается сквозь ваше тело, через основной центр и через все другие первичные энергоцентры, пока снова не пройдёт через голову. Ощутите, что точка ощущения тяжёлая и твёрдая. Перемещайте точку ощущения по ободу этого большого колеса, пока не войдёте в ритм.

Как и при выполнении любых действий типа броска, подберите скорость, пока не найдёте самую подходящую. Ощутите, как тяжёлая точка ощущения каждый раз рвётся вверх через тело. Вы заметите, что каждый раз, когда она проходит через тело, это действие замедляется, затем ускоряется снова, когда она покидает его. Это мгновенное замедление вызвано фактором ментального сопротивления, с которым сталкиваются при выполнении любого действия броска ощущения через тело. Это показывает, что действие стимулирует ваше эфирное тело, когда точка проходит через него.

Этот метод довольно мощный, и он легко вызывает проекционный рефлекс, если делать его достаточно стабильно и долго. Не имеет значения, что точка ощущения дрожит или немного плавает из стороны в сторону, когда она кружится вместе с большим колесом, затем возвращаясь назад, пока Вы силой держите контроль над ним и его движением. Поддержать эту стабильность можно приложением совсем небольшого усилия, как и вышеупомянутое паро-машинное упражнение, оно неоценимо для обучения управлению внешними действиями ментального тела.

Метод "лестницы": хорошая альтернатива использованию каната — нужно вообразить крепкую верёвочную лестницу, свисающую с потолка. Нижнее звено этой лестницы должно быть в пределах лёгкой досягаемости руками, или как Вам больше нравится. Поднимитесь по этой лестнице, перехватывая её руками, ощущая, как Вы продвигаетесь по лестнице к потолку. Почувствуйте, как Вы перемещаетесь по комнате, и как меняются ваши пространственные координаты, когда Вы поднимаетесь. Ощутите, что Вы двигаетесь выше и выше по бесконечной лестнице. Если Вы в своём воображении достигли потолка, ощутите себя поднимающимися сквозь него и за него, как будто лестница бесконечна.

Метод "сдвига точки": Сдвиг точки (осознания) — самая прямая и мощная техника проецирования из всех, хотя, может быть, ей трудновато научиться. Она требует большой концентрации ментального усилия, в течение которого проектор должен ощутить внешность всего его физического тела в течение некоторого времени, чтобы вызвать проекционный рефлекс. Этой технику я узнал давно, и поначалу использовал её для большинства моих ранних сознательных проекционных выходов. Из-за его трудности я в то время имел много проекционных проблем. Несмотря на это, он чрезвычайно эффективен, если научиться им пользоваться. Усилия на его изучение стоят того; некоторые люди бросаются на него, как в омут с головой.

В настоящее время в большинстве случаев я использую комбинацию каната и сдвига точки. Сначала я использую смещение точки, затем, когда частично выйду, я включаю канат. Как правило, я переключаюсь между этими методами несколько раз в течение выхода. Я нахожу, что такое чередование методов делает выход более лёгким и быстрым. Если я проецируюсь из кровати, то на завершающей стадии выхода я также использую метод выкатывания (описанный далее).

Сначала подготовьте себя к попытке проецирования обычным способом: сделайте расслабление, наведение транса и энергетическую стимуляцию, независимо от того, какую будете использовать последовательность проецирования — полную, быструю или мгновенную.

Почувствуйте и ощутите всё ваше тело. Ощутите пространственные координаты вашего тела относительно комнаты. Пробегите мысленно по дверям, стенам, окнам и мебели в вашей комнате. Постройте в глазах разума вашим воображением пространственную карту, включите туда себя и комнату вокруг Вас.

Напрягите воображение, всем ментальным телом ощутите, что вы встаёте или выходите из тела, затем идёте или стоите в лёгкой досягаемости рук вашего физического тела.

Если Вы лежите в кровати, ощутите себя плывущим над физическим телом в пределах досягаемости рук, на линии между телом и потолком. Если Вы используете стул, ощутите себя на расстоянии три фута (один метр) от физического тела. Вообразите, почувствуйте, и чувствуйте так достоверно, как только можете, как будто Вы действительно хотите быть там — перед физическим телом.

Жёстко зафиксируйте всё ваше ментальное тело, сосредоточьте его в воображаемом внешнем теле, в его новом местоположении. Не пытайтесь увидеть или почувствовать вашего двойника над Вами или перед Вами; ощутите себя над физическим телом или перед физическим телом; смотрите на себя глазами вашего проецированного двойника. Это звучит мудрёно, но с практикой станет проще. Концентрируйтесь на ощущении изменения пространственных координат комнаты с этой новой перспективы. Чувствуйте ваше физическое тело и помните о нём, что оно ждёт Вас. Вообразите и ощутите, что проецированный двойник уже отделился от вашего физического тела. Концентрируйтесь на удерживании вашей точки всего ментального тела в воображаемом проецированном двойнике, в его новом местоположении.

Ощутите давление вашего физического тела, пытающегося удержать Вас в себе. Ощутите, как вы боретесь с этим давлением. Концентрируйтесь и используйте силу желания, чтобы вынудить проецированного двойника напрягаться и бороться с этим давлением. Заполните свой разум целеустремлённым, определённым намерением — проецироваться и освободиться от вашего физического тела. Используйте всю наличную силу воли, но не позвольте физическому телу напрягаться или как-либо реагировать.

Если Вы проецируетесь из кровати, мысленно стисните ваши зубы (без напряжения) и ощутите, что Вы медленно, но верно поднимаетесь из физического тела. Заставляйте себя подниматься дюйм за дюймом. Выкатывайте плечи проецированного двойника одно за другим и пробуйте понемногу отодвинуть себя выше и дальше от физического тела. Попробуйте ощутить, что Вы катитесь к центру комнаты, если это Вам поможет.

При проецировании со стула, мысленно стисните ваши зубы (без напряжения) и делайте по одному маленькому, но уверенному шагу от физического тела. Делайте шаги по одному дюйму, борясь против силы, привязывающей Вас к телу. Ощутите, как эта сила уступает — в ответ на ваши усилия! Ощутите плечи вашего воображаемого проецированного двойника, горбящегося и гнущегося, и наклоняющего голову вперёд, когда Вы медленно, но верно рвётесь, преодолевая силу, привязывающую Вас к физическому телу.

Делайте вышеупомянутые действия достаточно настойчиво, и они вызовут проекционный рефлекс очень быстро. Не позволяйте вашему физическому телу напрягаться при выполнении любого из вышеупомянутых действий — это не должно быть реальной уловкой, позволяющей сдвинуть точку. Это должно быть всего лишь воображаемым действием ментального тела.

"Паровой" метод: Подготовитесь к попытке проецирования как обычно. Когда будете готовы, ощутите всё ваше тело и то место, где оно расположено — относительно комнаты, как в вышеупомянутой технике сдвига точки. Вообразите, что вы становитесь легче и легче, как будто ваше тело превращается в пар. Пар расширяется и поднимается. Ощутите, что Вы становитесь больше и легче, и медленно, плавно поднимаетесь из своего физического тела. Ощутите, как изменяется ваше восприятие комнаты, когда Вы поднимаетесь выше. Ощутите, почувствуйте, что под Вами находится физическое тело, когда Вы свободно плаваете. Ощутите всё ваше ментальное тело жёстко сосредоточенным в паровом теле, и ощутите, что оно находится чуть выше вашего физического тела и уходит от него. Не удерживайте жёстко ваше паровое тело. Позвольте ему слегка крутиться и раскачиваться там, где оно находится. Это лёгкое, плавающее движение упрощает эту технику за счёт того, что не требуется энергии на фиксацию парового тела.

Метод "выкатывания": Выкатывание из тела — популярная и довольно эффективная техника проецирования. Она использует естественное движение всего ментального тела — переворачивания в кровати или вставание из кровати — что Вы делали тысячи раз. Этот метод особенно полезен, если уже началось спонтанное проецирование, или если Вы оказались частично привязанными к вашему телу в течение попытки выхода. Однако нежелательно, чтобы она использовалась как основная техника проецирования, поскольку может быть трудно вызвать проецирование этим методом на "пустом месте". Я считаю, что этот метод лучше всего подходит как вспомогательный — при затруднениях в проецировании или для завершения проецирования.

Ощутите, как Вы катитесь в сторону, как будто Вы переворачиваетесь в кровати и выкатываетесь из неё. Повторяйте это действие столько, сколько необходимо. Создайте ощущение качения по всему ментальному телу, как будто Вы действительно делаете его. Никаким образом не позволяйте вашему физическому телу напрягаться или реагировать в ответ на это действие.

В качестве альтернативы, когда Вы сидите на стуле, ощутите качение, как будто Вы сворачиваетесь и скатываетесь со стула. Ощутите перспективу комнаты, которая перемещается, когда Вы катитесь. Эту технику определённо стоит попробовать в качестве основной техники проецирования, если другие методы Вам не подошли. Я нахожу, что выкатывание также помогает во время трудных проецирований, например, когда я оказываюсь приклеенным к части моего тела, как иногда случается при неправильной подготовке.

Метод "ракеты": Подготовьтесь к попытке проецирования. Когда будете готовы, вообразите, что Вы лежите плашмя на вершине очень большой ракеты. Большая часть огромной ракеты скрыта под Вами глубоко в шахте. Ваша кровать или стул жёстко приделаны к вершине этой ракеты и закрыты непроницаемым стеклянным колпаком. Потолок и стены медленно отпадают, открывая вид на звёзды. Ощутите, как ракета грохочет и дрожит под вами, извергая огромные языки огня из двигателей, и медленно стартует, прихватывая Вас с собой. Почувствуйте и вообразите, что Вы медленно поднимаетесь к звёздам, при этом огромные двигатели гремят под Вами. Ощутите, как колебания ракеты передаются Вам, и ощутите, как Вы поднимаетесь из вашего тела и комнаты к звёздам. Помните о вашем физическом теле и том, где оно находится, когда Вы поднимаетесь. Ощутите, что эти колебания увеличиваются, распространяются и бегут через всё ваше тело, когда ракета с рёвом врывается в заполненную звёздами ночь.

Метод "бумеранга": Эта техника использует остронаправленное действие броска от бровного центра. Она аккуратно преодолевает трудности удерживания точки ментального тела снаружи физического тела, используя действие броска ощущения. Она заставляет Вас ощутить и увидеть краткую вспышку нового пространственного местоположения в мысленном взоре в конце каждого действия броска, направленного наружу. Она обманывает ваш разум, заставляя его принять мгновенное перемещение точки ощущения во внешнее местоположение.

Сначала выберите цель на потолке над вашей кроватью или высоко на стене напротив Вас — если используется стул. Это может быть лёгкое крепление или картина (что угодно!), или, вместо этого, Вы можете прикрепить маленькую бумажную мишень. Встаньте на кровати или стуле (не упадите!) и привыкнете к этому ощущению — нахождению достаточно близко к этой цели. Захватите изображение этой цели глазами разума. Привыкните к положению мебели, окон, дверей и кровати, и почувствуйте, на что это похоже, когда Вы смотрите на мишень. Запомните это, почувствуйте желание быть в этой целевой области.

Лягте или сядьте, и подготовьте себя к попытке проецирования. Потратьте немного больше времени на стимуляцию бровного центра, используя метод стимуляции бровного центра, данный ранее (см. главу 14). Держите вашу точку ощущения в мысленном взоре жёстко фиксированной в бровном центре. Бросьте точку ощущения подальше и почувствуйте, как она касается цели, затем снова перескакивает назад в физическое тело, к бровному центру. Попытайтесь увидеть это мысленным взором вашего воображения.

Когда Вы подпрыгиваете в направлении наружу, и ваша точка ощущения касается цели, в течение этого единственного момента мельком вспомните, как Вы были в том местоположении, когда ваше лицо было совсем рядом с целью. Ощутите это и увидьте это в воображении мысленным взором. Детали этого действия не должны быть чёткими: неопределенное размытое чувство перемещения комнаты и чувство отскакивания от цели, нахождения там; перспектива на мгновение вспыхивает в глазах разума — вот всё, что требуется.

Когда ваша точка ощущения отскакивает назад к физическому телу, ощутите, как внезапно смещается восприятие комнаты — назад, к бровному центру. Мельком попытайтесь увидеть через комнату мысленным взором вашу цель, от перспективы физического тела, изнутри бровного центра и глаз разума.

Будучи запущено полным ходом, это действие причиняет затуманивание мысленного взора, цель замечается и ощущается мельком с двух различных точек зрения, поочередно от межбровья физического тела и затем от места у цели. Нет необходимости подробно отслеживать то, что происходит между этими точками в глазах разума. Достаточно чувства сдвига точки ощущения и мысленного взора. Каждый бросок должен занимать приблизительно одну секунду в одну сторону, но эту скорость нужно подобрать — в зависимости от того, как Вам удобней.

Повторяйте этот процесс, непрерывно входя в ритм, и продолжайте прыгать между бровным центром и целью, пока не будет вызван проекционный рефлекс. Если во время выполнения этого упражнения почувствуете, что Вы на пороге проекционного выхода, но выход никак не получается, смените технику на что-то типа каната или выкатывания, чтобы закончить выход.

Метод "движения": Если у Вас когда-то была длинная поездка, или Вы тратили много времени на компьютерные игры, возможно Вы заметили, что после этого остаётся тёмное, подвижное изображение этой длинной дороги, которое будет впечатано в мысленном взоре. Эти образы будут намного реальней, если Вы переутомлены. Когда Вы закроете глаза и расслабитесь, Вы заметите ту длинную дорогу, пейзаж с обеих сторон, который едет вам навстречу. Продолжайте играть с этим изображением в глазах разума в течение некоторого времени. Часто это длится в течение часа или более, если Вы были в дороге несколько часов. Этот эффект можно использовать, чтобы вызвать проекционный рефлекс.

(Примечание редактора. Лучше всего это ощутить, если очень долго смотреть на проносящийся за окном поезда пейзаж, а потом попытаться вызвать то же самое ощущение, закрыв свои глаза или посмотрев на стену прямо перед собой. Другой способ. Попробуйте долго смотреть на поднимающихся по эскалатору метро людей, а потом быстро перевести взгляд на стену перед собой. Всё, что нужно — создать "иллюзию движения" при отсутствии самого движения. А в перечисленных случаях Вы увидите, что стена как бы наезжает на Вас.)

Всё, что Вы должны сделать — расслабиться и позволить разыграться этой игре воображения непосредственно в глазах разума, пока Вы глубоко расслабляетесь и позволяете вашему чувству ментального тела пойти по дороге к горизонту. Используйте пейзаж, чтобы удержать разум свободным от мыслей, помогайте ментальным дыханием, если это необходимо. Смотрите на дорогу, деревья, здания, двигающиеся к Вам, и ощутите, что Вы двигаетесь к ним — в процессе раскручивания сцены. Ощутите, что физическое тело осталось позади, когда Вы двигаетесь к горизонту от вашего тела. Если Вы можете ощутить это ментальное движение вперёд достаточно чётко, в результате довольно быстро может сработать проекционный рефлекс.

Метод проецирования телеглаза для двух персон: этот метод проецирования можно осуществить, если физическое тело и разум частично бодрствуют (см. главу 5). Контролируемое воспроизведение проекции телеглаза требует некоторой подготовки и умения. Для этого необходимо очень сильно переутомиться, не поспав одну ночь, или оставаться бодрствующим очень долго, до раннего утра; после короткого сна разбудите вашего контролёра для попытки проецирования. Необходима не обычная усталость, а глубоко расслабленное состояние, и ментально и физически, вызванное переутомлением. Такой вид усталости может заставить Вас буквально заснуть на ходу. Во время приготовления к этому эксперименту нужно избегать кофе и других стимуляторов.

Когда будете достаточно утомлены, лягте или сядьте поудобней. Вы не должны быть потревожены никем, кроме вашего контролёра. По этой причине, этот эксперимент лучше всего сделать очень поздно вечером — с выключенным телефоном. Другой человек, контролёр, должен говорить с Вами и держать Вас на грани засыпания, но не должен переусердствовать в этом, чтобы не нарушить ваше тонкое ментальное состояние.

Контролёр также должен контролировать Вашу БДГ-активность. Состояние БДГ — важный признак, указывающий, что Вы входите в состояние сна, всё ещё находясь в бодрствующем состоянии. Состояние БДГ легко обнаружить по непрерывным моргающим движениям век. Вы должны чутко бодрствовать и сохранять ясность в течение всего эксперимента. Контролёр должен аккуратно разбудить Вас, если Вы заснули, разговором с Вами или потиранием вашей руки, или даже слегка шевеля Вас.

Вы можете помочь этому процессу, преднамеренно стимулируя бровный центр перед этим процессом и в течение него. То же самое происходит, если Вы часть времени вынуждены держать утомлённые глаза открытыми, а часть времени вашим глазам нужно регулярно закрываться. Если все идёт по плану, Вы должны вскоре начать видеть образы с закрытыми глазами: отпечатки света, цветов, изображений, картин и сцен. Это будут гипнагогические изображения, ясные сны, ясновидческие видения или их комбинация. Вы должны пробовать рассказывать всё, что видите, чтобы контролёр знал, что происходит.

В некоторый момент какая-то Ваша часть проецируется из тела, и Вы будете способны дать беглый комментарий о том, что происходит. В момент разделения произойдёт расщепление разума, и ваша ментальная связность, начиная с этого момента, будет ослаблена. Контролёр должен поддерживать Ваше состояние на грани засыпания, чтобы Вы могли связно говорить, но не совсем бодрствовать, не нарушить тонкое расслабленное состояние.

Перспектива будет часто переключаться назад и вперёд между проецируемым и физическим телом. Кроме того, иногда может появляться состояние сна. Тяжёлое состояние транса (вызванное глубоким переутомлением, стимуляцией бровного центра и частично насильственно удерживаемым состоянием бодрствования) может позволить Вам поддерживать довольно устойчивую визуальную связь с вашим отдалённым проецированным двойником. Как только Вы сумеете наладить связь с вашим проецированным двойником, Вы сможете видеть глазами вашего двойника, но не будете ощущать себя в том отдалённом местоположении, если вашему физическому телу и разуму не позволять проваливаться слишком глубоко в сон. Я предлагаю использовать магнитофон и включить его, как только Вы начнёте видеть гипнагогические образы.

Подходящее время, для выполнения попытки проецирования телеглаза — после длинной ночи любви, когда пара глубоко расслаблена, возможно даже истощена, но всё ещё достаточно бодрствует, чтобы быть в состоянии говорить друг с другом в ранние утренние часы, когда всё тихо и ничего не отвлекает. Это время, когда есть большая вероятность спонтанной проекции телеглаза. Если оба партнера лежат рядом, разговаривая в темноте, со слегка приоткрытыми глазами, плавно открывающимися и закрывающимися, они могут удерживать друг друга на грани бодрствования, и оба могут добиться проецирования телеглаза. Первый, кто выйдет, должен стать ведомым, а другой — контролёром.

Хотя я слышал много слухов об обратном, я не думаю, что можно непосредственно помочь другому человеку выйти из тела. Я пробовал много раз, и это, видимо, невыполнимо. По моему мнению, если такая попытка будет запомнена, то она будет интерпретирована как прямая психическая атака, что чрезвычайно неприятно.

Хотя разбудить спящего проектора реального времени, когда он находится вне тела, вполне возможно. Когда происходит естественная сонная проекция, тело реального времени дрейфует из физического тела и парит чуть выше него, часто повторяя его спящее положение. Проекторы в реальном времени в этом состоянии спят, также как их физические тела и умы. Помогающий сознательный проектор может попробовать помочь, аккуратно пробуждая человека в зоне реального времени. Тогда спящий может сосредоточиться и понять, что он проецируется, и взаимодействовать с партнёром (сознательным проектором) или стать его напарником в путешествиях.

Вспомнят ли пробужденные проекторы их опыт или нет, ещё неизвестно — как повезёт. Все факторы, которые затрудняют запоминание проецирования, остаются в наличии, и должны быть преодолены пробуждёнными проекторами. Без навыков, необходимых для проецирования своими силами, в лучшем случае это будет топорное запоминание, которое может вызвать и трудное суждение об опыте.

Лучший шанс для успеха будет в том случае, если пробуждение наступит прежде, чем спящий проектор провалится в глубокий сон. Первый проектор может тогда инструктировать другого о том, как максимизировать возможности запоминания проецирования. Но это всё ещё не даёт никаких гарантий — как запомнил, так и забыл. Я много раз пробовал проделать это со спящими проекторами реального времени и, хотя я довольно многих сумел пробудить и путешествовать с ними, ни один пока ничего не вспомнил.

С другой стороны, за эти годы много людей говорили, что чувствовали прикосновение кистей рук, пытающихся вытянуть спящих из тел, или трогающих их каким-либо образом в течение спонтанных проекционных выходов. Я подозреваю, что эти люди были уже, по крайней мере частично, вне тела в тот момент, и парили около своих спящих физических тел, не осознавая, что они уже находятся вне тела. Кисти, которые они ощущали, возможно, принадлежали очень рьяным друзьям или даже духам-помощникам; это очень трудно сказать наверняка. Кроме того, это могла быть просто осязательная галлюцинацией, произведённая собственным подсознанием проектора, что я считаю наиболее вероятным.

Если что-нибудь подобное произойдёт в течение проецирования (а это бывает весьма редко, я хотел бы заметить), я предлагаю очистить разум от опасений и продолжить проецирование независимо. Терять сознательные проекционные выходы — недопустимая роскошь, особенно в начале, когда Вы только учитесь выходить из тела. Вы не должны позволить себе дурачиться или делать трюки, прерывая успешные проецирования по такой несерьёзной причине. Как в случае с обычными астральными шумами и голосами, выходя из тела, ни разу не удавалось обнаружить ничего, что могло бы послужить причиной этих волнующих ощущений или проблем. Рассматривайте это событие как беспокоящее, но в то же время — как испытание храбрости.

Если Вам что-то не нравиться при выходе, Вы всегда можете вернуться и нырнуть назад, прямо в ваше физическое тело. Этот способ — не только самый быстрый и самый лёгкий способ прервать проецирование, но и даёт возможность испытать сознательный выход и возврат, что неоценимо для обучения.

Также это помогает твёрдо усвоить в памяти, что в течение выхода — спонтанного или сознательного — действительно ничего не может травмировать проецированного двойника. Первоначальная копия разума и всех воспоминаний всегда надёжно сохраняется в физическом/эфирном теле, которое не может быть разрушено, уязвлено или захвачено какой-либо сущностью, во время проекции. По моему мнению, физическое/эфирное тело гораздо лучше защищено в течение ВТО, чем в бодрствующем состоянии или состоянии обычного сна. На самом деле, бояться совершенно нечего и некого, кроме как самого себя.

Многие спрашивали меня, как проецироваться или встречаться с другими людьми или проекторами. Я пришёл к выводу, что самый надёжный путь состоит в том, чтобы позвать нужного человека прямо перед выходом. Когда Вы находитесь в состоянии транса и/или близко к выходу, вообразите нужного человека. Каждый имеет отличительную черту индивидуальности. Это чувство можно использовать, чтобы настроиться на других людей и определить их местонахождение. Твёрдо удерживайте изображение вашей цели в памяти, и позовите его или её по имени несколько раз, настоятельно повторяя зов в вашем разуме. Если нужный человек спит или находится вне тела, он или она скорее всего услышит зов и появится перед самым выходом, или будет ждать рядом, когда Вы закончите выход из тела. Он или она будет скорее всего внятно отвечать. Это — не настоящий голос, хотя звучит реально, а телепатическая передача, которую слышат своего рода яснослышанием или астральным слухом. Если у Вас в этот момент присутствует реалтаймное или астральное зрение, Вы можете также видеть его или её в комнате, ждущими Вас, обычно немного озадаченными тем, почему это он или она оказались в этом месте, часто не осознавая, что он или она — находятся вне тела.

Если это не сработало, повторите вышеупомянутый процесс после выхода из тела. Сначала отойдите хотя бы на двадцать футов (шесть метров) от физического тела, затем громко зовите нужного человека.

Другой путь — настроиться на нужных людей и проецироваться к ним, используя метод мгновенного путешествия (см. главу 24). Просто настройтесь на них, и ощутите, что двигаетесь к ним. Это заставит Вас переместиться в то место, где находятся эти люди.

Ни один из этих методов не сработает, если Вы не знаете этого человека достаточно хорошо. Не надейтесь на возможность проецирования к известным персонам или людям, которых Вы не знаете достаточно хорошо. Кроме того, трудно проецироваться к людям, которых Вы не любите, или которые не любят Вас. Чтобы установить астральную связь или организовать свидание, необходим некоторый уровень гармонии.

Человек не обязательно должен быть жив, но проецироваться к духу покойного человека намного труднее, чем может показаться. Если Вы настроены на дух человека, можете переместиться на астральный уровень, обычно в один из миров духов, где Вы можете пообщаться с нужным человеком. Успех этого мероприятия во многом будет зависеть от вашей энергетической структуры, развития и навыков проецирования.

Многим людям намного легче проецироваться, если они устанавливают будильник на время на час-два раньше чем нужно проснуться, и делают попытку проецирования. Физическое тело уже глубоко расслаблено, и переход [сонная вялость]-[состояние транса]-[осуществление проецирования] происходит гораздо легче. (Если Вы должны вставать на работу в установленное время, я предлагаю использовать два будильника, чтобы не проспать, один — для проецирования и один — для работы.)

Другой вариант использования будильника — использовать кнопку таймера для коротких проецирований. Это также удобный способ обойти некоторые эффекты расщепления разума, ограничивая время проецирования. Установите таймер, чтобы он тихонько будил Вас через интервалы десять-пятнадцать минут. Когда сигнал выключиться, включите таймер и сделайте попытку быстрого проецирования, каждый раз используя вашу технику проецирования.

Каждый раз, когда сигнал разбудит Вас, нажмите кнопку таймера и попробуйте вспомнить проекцию, если она произошла, затем повторите попытку проекции. Чем дольше Вы это делаете, тем больше шансов, что Вы получите успешную проекцию или запомните хотя бы её фрагмент. Как только Вы вспомните что-нибудь, сразу записывайте. Будет легче, если будильник, ручка и записная книжка будет в пределах лёгкой досягаемости, так что Вам не надо будет нарушать расслабленное состояние на слишком большое время при их использовании.

Проблем, тревожащих новых проекторов, в общем-то много. В случае возникновения любой проблемы возврата после ВТО-выхода, важно локализовать причину и сделать шаги коррекции — чем скорее, тем лучше, иначе можно навсегда запороть стопроцентно успешный ВТО, индуцированный из состояния бодрствования. Если предпринять быстрые действия, то это позволит избежать возможных затруднений на этапе ВТО-выхода, обусловленных проблемой, для преодоления которой предприняты действия.

Анализ тысяч проблем проекционных выходов, о которых мне сообщали в эти годы, позволил классифицировать проблемы по нескольким основным категориям. Следующие разделы дают кое-какие советы по их преодолению.

Некоторые люди находят, что они имеют трудность использования ментальных рук для действий подъёма. Обычно, одна ментальная рука будет казаться более слабой и менее управляемой, чем другая, и будет постоянно срываться с верёвки или лестницы, из-за чего действие будет более трудным. Эта проблема может также помешать стимуляции и действиям подъёма энергии. Упорное продолжение занятий с ментальными руками и действиями подъёма энергии помогает быстро преодолеть проблемы этого типа. Чем чаще используются ментальные руки, тем сильнее и увереннее они становятся. Кроме того, некоторые методы проецирования, приведённые здесь, не требуют никаких сложных действий ментальных рук. Выберите, какой тип работы лучше всего подходит Вам и оказывает самый сильный эффект на вашего проецируемого двойника. Придерживайтесь тех методов, которые более эффективны для Вас. Используйте комбинации методов, которые не требуют действий ментальных рук — вероятно это лучший путь преодоления проблем подъёма.

Волна туловища не является неприятной. Она очень похожа на волну эмоциональной энергии и потрясение, типа того, как будто внезапно выигрываешь миллион долларов. Но она может очень сильно отвлекать. Как только будет запущен проекционный рефлекс, возникает сильное ощущение падения совместно с волнами порыва энергетического тела вверх через область груди и живот. Видимо, сильные ощущения движения энергии, вызванные волной туловища, исходят главным образом из низших первичных энергоцентров. По моей теории, в момент запуска проекционного рефлекса, мощный строб (strobe — "импульс") первичных энергоцентров временно создаёт тонкую сеть энергетических связей по всему физическому/эфирному телу. Эта сеть создаёт энергетические условия, необходимые для проецирования. По всей этой новой сети вспыхивает энергия, и механизм проецирования внутренне генерирует проецируемого двойника — перед тем, как вытолкнуть его из физического/эфирного тела. Не путайте волну туловища с ощущением разгона сердцебиения или вибрациями, которые также обычно происходят в течение выхода, хотя они, видимо, как-то энергетически связаны. Волна туловища — глубокое внутреннее ощущение, и его бывает очень трудно преодолеть. Она ощущается в физическом теле, как физическое ощущение. Она вызывает реакцию напряжённости непосредственно в физическом теле, что вызывает нарушение расслабления и дисциплины транса, и, как следствие, приводит к проекционной неудаче.

Будьте готовы к возникновению этого ощущения на грани выхода. Будьте спокойны и не позволяйте себе реагировать на него. Физическая реакция может контролироваться, если она не слишком сильная. Это ощущение — вполне нормальная часть проекционного процесса, и не может травмировать Вас. В течение ранних проекций, эта волна намного сильнее, и постепенно становится слабее, чем чаще Вы делаете попытки сознательных проекций, тем быстрее она слабеет. Побочный эффект проекционных попыток, даже неудавшихся, заключается в энергетическом развитии и развитии проекционного механизма. Если энергетическая волна сильна до такой степени, что её невозможно игнорировать, и заставляет Вас каждый раз задыхаться и просыпаться, тратьте больше времени, на подъём энергии и работу с ней в течение регулярных сессий. Эту работу лучше всего делать отдельно от проекционных попыток.

Если проблема не исчезает, то стоит приучить ваше тело к подобному ощущению. Найдите скоростной подъёмник, и покатайтесь некоторое время на нём, привыкая к внезапному ощущению падения, которое ощущается каждый раз, когда подъёмник двигается вниз. Закройте глаза и расслабьтесь, позвольте внезапному движению поймать Вас врасплох. Другой вариант — покатайтесь на аттракционах Луна-парка, особенно на американских горках. Для большей остроты ощущений могут помочь прыжки с парашютом, прыжки в воду, прыжки с банджи (bungie jumping — прыжки в пропасть или с моста со шпагатом, привязанным за ноги), или катание на водных лыжах. Физическое тело быстро привыкает к тем ощущениям, которые регулярно испытывает. Это приведёт к ослаблению эффекта волн туловища, поскольку ответная реакция напряжённости физического тела на внезапные ощущения будет уменьшена.

Паутинки — очень распространённое и, для некоторых людей, довольно знакомое ощущение — серьёзная проблема, связанная с трансом и энергетическим развитием. Эту ощущение локализованной щекотки, зуда или свербежа обычно ощущается на лице и шее, изменяющееся по интенсивности от небольшой щекотки или зуда до интенсивного свербежа на коже. Чаще всего оно ощущается на лице, особенно вокруг рта и носа. Реже — в других местах и по широким областям физического тела.

Вы можете получить паутиноподобные ощущения в любой момент времени. Серьёзных проблем паутина, как правило, не причиняет, и, видимо, они являются признаками блокировок энергии и суженных энергетических каналов в соединениях схемы на поверхности энергетического тела, которые ощущаются в коже физического тела. Паутинки возникают из-за движения энергии через бесчисленные малые энергоцентры и соединительные каналы, которые покрывают всё тело. Участки, на которых чаще всего появляются паутины, соответствуют точкам иглоукалывания и главным нервным окончаниям в области лица. Паутиноподобные ощущения обычно постепенно ослабляются, по мере развития энергоцентров и их схемы соединений, из-за вынужденной необходимости работы с большим потоком энергии, вызванным состоянием транса и попытками проекций.

Некоторая активность паутины обычно присутствует у людей с сильно или выше среднего развитым бровным центром, даже если бровный центр (специально) не развивался. Лицо содержит мощную и сложную энергетическую структуру поддержки коронного и бровного центров. Любое увеличение энергии, текущей через эти структуры, причиняет паутиноподобные ощущения, которые будут чувствоваться. Чем сильнее поток энергии в этой области, тем более сильные ощущения он вызывает. Это будет продолжаться до тех пор, пока структура поддержки не будет достаточно развита, чтобы обработать увеличенные потоки энергии, требуемыми высшими центрами. Даже если лицевая структура поддержки, бровный и коронный центры, достаточно хорошо развиты, небольшая активность паутины обычно всё же ощущается, особенно когда эти высшие центры активно используются в состоянии полного транса.

Вторичная система NEW помогает уменьшить паутиноподобные ощущения, прогрессивно развивая схемы энергетического тела. Определённые проблемные области, например, лицо, должны быть под особым контролем и глубоко массироваться соответствующим ментальным действием чистки или обёртывания, чтобы улучшить развитие этих областей. Только имейте в виду, что исправление серьёзных проблем паутины может занять время. Пожалуйста, будьте терпеливы, и работайте над этой проблемой, пока это не устраните её, и не разочаруйтесь в ВТО из-за такого пустяка.

Я рекомендую в максимально возможной степени игнорировать эти паутинки, но если они становятся невыносимыми, можно их тереть. Позаботьтесь о том, чтобы двигаться медленно и целенаправленно, потирайте их сонно и расслабленно, так, чтобы не нарушить расслабленное физическое и умственное состояние.

Когда я ощущаю паутинки, я считаю их испытанием моей концентрации, и игнорирую их полностью. Они обычно исчезают после нескольких минут, но иногда я всё же потираю сильно зудящие или горящие места, на всякий случай — вдруг это кормящийся москит. Поэтому стоит распылить средство от комаров в комнате перед сессиями транса и проекционными попытками, чтобы устранить эту возможность.

Я сталкивался с очень немногими людьми, действительно имеющими серьёзные проблемы паутины. В редких случаях, паутиноподобные ощущения могут покрывать всю поверхность тела. Это чувствуется, как мне рассказывали, подобно орде насекомых, ползающих по всему телу, что кажется невыносимым и невероятным. Сознательная проекция становится невозможной при таких обстоятельствах. Я предлагаю концентрироваться на расслаблении, медитации и энергетической работе, пока не будут сняты блокировки в энергетической схеме. Как только эти области станут более развиты, паутиноподобные ощущения уменьшатся.

Умеренные ощущения давления иногда возникают в голове как результат деятельности первичных энергоцентров и движения энергии в течение трансовой работы или попыток проекции. Это естественные ощущения, они вызваны некоторыми высшими функциями бровного и коронного центров, обычно они возникают в состоянии дремоты. По возможности максимально игнорируйте эти ощущения. Они — хороший признак того, что энергоцентры реагируют на увеличенный энергетический поток, вызванный упражнениями развития и попытками проекции.

Ощущения давления, особенно локализованные в бровном центре, указывают на наличие ясновидческого потенциала. Давление редко бывает столь интенсивно, чтобы вызвать боль, но часто оно причиняет сильные неудобства. Эпизоды интенсивного давления непредсказуемы и бывают не часто. Их чаще всего испытывают начинающие проекторы, которые не получили сколь либо существенного энергетического развития перед попыткой проекции.

Локализованное давление бровного центра очень похоже на давление большим пальцем, твёрдо и устойчиво приложенным к центру лба. Оно ощущается или в небольшой области между бровей или в большом круге, закрывающем всю середину лба. Оно может варьироваться от умеренного до интенсивного, и может длиться несколько минут и более. Реже, оно ощущается в макушке, занимает небольшую область и давит интенсивно, подобно давлению большого пальца. Это последнее ощущение связано с деятельностью и развитием коронного центра.

Это ощущение очень похоже на ощущение ремня, который повязан вокруг головы и медленно сжимается. Давление ощущается по всей окружности головы, по широкой полосе на бровях, на всем протяжении всей вершины головы, включая весь лоб, как будто вся голова очень туго перевязана. Это ощущение давления вызвано деятельностью коронного центра. Бровные и коронные ощущения давления связаны и часто происходят вместе. Реже вовлекается ещё и лицевая область; такое ощущение, как будто весь череп находится под давлением.

Давление энергоцентра может причинять дискомфорт или даже боль. Хотя это происходит редко, оно может вызвать сильные головные боли или даже мигрень, если у Вас есть склонность к ним. Боль будет возникать чаще, если работать с бровным и коронным центрами больше, чем с остальными частями энергетического тела, чего делать я не рекомендую. Если боль станет проблемой, лучше остановите все работы стимуляции и развития. Сделайте перерыв и позвольте всему успокоиться. Это может занять несколько дней или больше.

Вы можете продолжать упражнения энергетического развития — несмотря на проблемы, но тогда может продолжиться болезненное давление. Во всех подобных случаях, известных мне, включая мои собственные опыты, болезненное давление на коронный и бровный центры, прогрессивно уменьшалось, как только были предприняты правильные упражнения энергетического развития.

Вы должны стимулировать бровный и коронный центры очень осторожно на ранних стадиях развития. Очень важно не переутомить их, особенно если происходят сильные ощущения давления. Может понадобиться много времени и терпения, чтобы постепенно и благополучно вывести эти центры из дремоты.

Иногда ощущается давление в груди и горле, чувство удушья, вследствие чего даже может наступить настоящее удушье. Во время попытки проекции может возникнуть ощущение нехватки кислорода, или остановки дыхания. Давление на грудь и горло обычно вызываются деятельностью первичного энергоцентра, а ощущение недостатка кислорода часто имеет другую причину.

Сонная одышка — довольно частое нарушение дыхания, происходящее во время сна, во время которого у человека останавливается дыхание и возникает нехватка кислорода; недостаток кислорода становится острым и заставляет проснуться. Эта проблема не вызвана попытками проекции, а является следствием нарушения здоровья, которое не было замечено ранее.

В течение трансовой работы или попытки проекции физическое тело отходит ко сну, в то время как разум остаётся бодрствующим. Любые проблемы дыхания сна становятся в это время намного более заметными, потому что разум бодрствует и обращает на них внимание. Возможное решение этих проблем, если они не слишком серьёзны, состоит в том, чтобы отрегулировать положение тела при трансовой работе или при проецировании, например, запрокиньте голову подальше назад, сделайте дыхание более свободным. Даже небольшое изменение положения тела может существенно облегчить дыхание. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, если Вы подозреваете, что у Вас во сне происходит нарушение дыхания. Хотя эти проблемы устранимы, они могут быть опасны, если пустить их на самотёк. Курение, выпивка и ожирение усугубляют их. Улучшение физического здоровья обычно снимает проблему.

Некоторые люди время от времени ощущают себя приклеенным к части их тела в течение почти успешного выхода, обычно в области живота, головы или ног. Видимо, это вызвано не полностью сгенерированным проецируемым двойником, что в результате даёт лишь частичное проецирование. Для этого есть несколько возможных причин.

Тяжёлая белковая пища, съеденная перед попытками проекции, видимо, часто является причиной частичного разделения. Требуется много энергии для переваривания пищи; чем тяжелее пища, тем больше энергии уходит на биоэнергетические процессы переваривания. Энергетическое тело фактически блокируется в течение часа или более после употребления любой тяжёлой пищи. После неё остаётся большое количество неусвоенного тяжёлого белка в желудке, энергоцентры в той области могут быть вялыми и неготовыми к проекционному рефлексу.

Центр подпупочного накопителя также расположен в районе нижней части живота, и энергия, текущая от этого важного центра и к нему, может ограничиваться, так как желудок занят перевариванием тяжёлой пищи. Попытка принудительного открыть первичные энергоцентры при попытке проекции в таких обстоятельствах может вызвать дискомфорт различной степени тяжести, судороги, и даже причинить боль в течение выхода. Это легко преодолеть, если не есть такую тяжёлую пищу столь поздно, и сократить употребление тяжёлого белка, особенно перед сном.

Я получал много сообщений о возникновении судорог и болей различной степени тяжести во время проекционных выходов — от умеренных до серьёзных, в животе, груди, реже — в других областях. Я лично испытывал их несколько раз. Действие "вытягивания" из тела с использованием техники подъёма может вызвать возникновение внутренних судорог и ощущений "вытаскивания", как будто живот, сердце или лёгкие "тянет", и возникают судороги. Это связано с попыткой проекции. Например, при подъёме на канат можно заметить болезненное внутреннее ощущение "вытаскивания", которое проходит, как только прекращается вызывающее его действие подъёма. Оно может быть весьма неприятно, даже болезненно, если Вы пытаетесь продолжить попытку выхода из тела. Эта проблема, видимо, вызвана бездеятельностью какой-то отдельной части энергетического тела, что мешает генерации проецируемого двойника этой области.

Есть много возможных причин для этого. Одна из них — продолжение проекционных усилий после того, как произошло успешное разделение. Длительные проекционные усилия после факта проекции, вероятно, вызывают проблемы с эфирным телом, которое обычно не может оставить границы физического тела.

Решение состоит в том, чтобы остановиться и попытаться обнаружить проекционные признаки. Если Вы ощутили колебания или волну энергии туловища, частичный или полный бодрствующий паралич, или если в какой-либо степени присутствует зрение реального времени или астральное зрение, то вероятно Вы уже проецировались. Теперь надо ждать возвращения проецированного двойника. Если это так, то стоит попробовать войти в контакт с проецированным двойником. Потянитесь вашими чувствами и попытайтесь ощутить себя в проецированном двойнике, воображая себя вне тела. Часто в результате таких действий устанавливается телепатическая обратная связь и воспоминания мгновенно передаются от проецированного двойника. Если Вы управляете этим процессом, не забудьте, что проекция должна быть короткой. Попробуйте вернуться в ваше физическое тело задолго до того, как оно войдёт в состояние глубокого сна.

Золото, драгоценности и другие твёрдые металлические объекты могут мешать генерации проецируемого двойника. Я понял много лет назад, в результате опыта, что ношение часов, колец или цепей на шее причиняло мне проблемы во время выхода так же, как и во время транса и энергетической работы. Я также имел много сообщений о драгоценностях и часах, причиняющих проблемы и боль в течение потенциально успешных проекций.

Один молодой человек сообщил о серьёзной боли в его языке в течение нескольких потенциально успешных попыток проекции. Он был достаточно опытным проектором и никогда не имел проблем до того. Боль, всегда начиналась как давление на язык, который быстро начинал болеть, и распространялась через челюсть и шею, становясь всё более сильной, пока он продолжал двигаться к выходу. Боль становилось настолько сильной, что заставляла его прекращать все попытки проекции на этапе выхода. Я расспросил его о подробностях, и выяснилось, что ему недавно вставили золотой гвоздик в язык, и рана зажила не очень быстро. Он не видел, как это могло повлиять на проецирование, но, по моему совету, убрал золотой гвоздик и успешно проецировался на следующую ночь совершенно безболезненно.

Аналогично, молодая женщина-проектор недавно сообщила мне, что она испытала интенсивную боль и давление в груди во время сознательной проекции. Она была вынуждена прервать попытку проекции. После возвращения, она нашла её любимую крысу, спящей на груди, где она обычно спала. Видимо, присутствие любимой крысы на ее груди причинило боли и давление, которые она ощущала в течение попытки выхода.

Проецированный двойник легко и непринуждённо может пройти сквозь твёрдый металл и драгоценные камни. Однако их присутствие на физическом теле в течение попыток проекции, видимо, мешает генерации проецируемого двойника, что заставляет проецирующегося двойника зацепиться за тело в том месте. По некоторым причинам, это также вызывает давление и дискомфорт во время выхода. Видимо, это может быть вызвано и другими причинами, но каждая золотая вещь, драгоценности и другие "цацки" на физическом теле однозначно причинят проблемы во время выхода. Возможно, что золотые пломбы, вставные зубы, и другие твёрдые вещи также могут вызвать проблемы у некоторых людей. Если Вы ощущаете локализованное давление и боль во время проекции, то стоит обратить серьёзное внимание на эту область, чтобы увидеть, не присутствует ли что-то, что может вызвать эти боли. Различная энергетическая структура и уровни развития проекторов могут вызвать широкий диапазон эффектов, на первый взгляд не связанных со специфическими проекционными проблемами, затрагивающих одних проекторов и не затрагивающих других.

Направление лица физического тела в течение попытки проекции, видимо, действительно влияет на лёгкость проекционного выхода у некоторых людей — определённая ориентация может немного помогать выходу. Я предпочитаю, если я лежу, верх моей головы ориентировать на север, а если сижу, то люблю ориентироваться к северу или к югу, хотя это может быть только моей индивидуальной чертой. Но я проецировался много раз, ориентируясь на восток и запад, лёжа и сидя, не находя никаких существенных различий. Хотя, видимо, направление действительно имеет значение для некоторых людей, но не для всех одинаково. Для опытных проекторов это направление не имеет значения. Я предлагаю, чтобы начинающие проекторы поэкспериментировали с направлением, и лично убедились, имеет ли оно для них значение.

Видимо, цикл Луны также влияет на уровень трудности проекционного выхода, а так же на частоту спонтанных проекций. Я считаю, что наилучшее время для ВТО — неделя после полнолуния, для меня это лучшее проекционное время. Хотя я могу проецироваться в любой день месяца, круглый год, я ощущаю, что легче это сделать во время полнолуния. Видимо, некоторые люди более подвержены влиянию лунного цикла, чем другие.

Я предлагаю проверить влияние лунного цикла на успешность проекций, особенно спонтанных. Также стоит проверить влияние лунного цикла на количество ясных снов и эпизодов ярких снов, в противоположность беспрецедентным ночам без сновидений. Это прояснит картину относительно влияния лунного цикла на проецирования и наилучшего времени месяца для них. Лунный фактор может также вызвать много обычных проекционных трудностей типа судорог, болей и частичных выходов, особенно в новолуние.

Многие имеют проблемы во время транса, развивающей работы или попыток проекции, выражающиеся в избытке слюны, требующей непрерывного глотания, или недостатке слюны, причиняющем сухость в горле и во рту. И то и другое может очень сильно отвлекать и мешать сознательной проекции.

Если ваш рот и горло имеют тенденцию становиться сухими в течение упражнений развития или попыток проекции, сначала удостоверьтесь, что Вы достаточно выпили перед началом, и что Вы не будете обезвожены, особенно если живёте в тёплом климате. Ещё сухость может быть вызвана чрезмерным дыханием через рот. Решение состоит в том, чтобы больше дышать через нос. Удостоверьтесь, что носовые проходы очищены, высморкайтесь и прочистите их заранее. Также может помочь небольшое изменение положения, если ваша нижняя челюсть имеет тенденцию отваливаться вниз.

Храп также может вызвать сухость во рту и проблему воспаления горла. Когда физическое тело располагается во время транса и попыток проекции в таком же положении, как и при сне, тогда оно, скорее всего, начнёт храпеть, даже при бодрствующем разуме проектора. Во многих случаях проекторы не будут об этом знать, особенно если они имеют проблемы дрейфа в состояние сна и из него. Решение состоит в том, чтобы устранить дефицит сна так, чтобы сделать засыпание менее вероятным, и изменить положение отдыха физического тела так, чтобы не появлялся храп.

Если имеет место чрезмерное слюноотделение, попробуйте не думать об этом. Размышление об этом заставляет Вас сильнее ощущать рот и язык, что само по себе может вызвать увеличение потока слюны. Избегайте сладких напитков, чая, или кофе и всего того, от чего во рту может остаться аромат, что приведёт к увеличению слюноотделения. Чистка зубов и использование солоноватой жидкости для полоскания рта с последующим споласкиванием пресной водой, помогают избавить рот от нежелательных вкусов. Поддерживайте своё положение немного выше и располагайте тело в одной плоскости; это поможет замедлить слюноотделение в задней части горла. Избегайте думать об этом; сглатывайте слюну всякий раз, когда начинаете расслабляться. Глотайте или перемещайте тело, чтобы лучше расслабить его, делайте это время от времени, даже в течение трансовой работы и попыток проекции. Незначительные движения типа этого можно сделать, не нарушая расслабления и дисциплины транса, если они делаются медленно, сонно и расслабленно.

Сексуальное возбуждение — менее частая проблема, которая связана с энергетической деятельностью в нижних первичных центрах, точнее, в половом первичном центре. Понятно, что оно может очень отвлекать. Решение состоит в том, чтобы тратить больше времени на подъём энергии и работу с ней, отдельно от попыток проекции, так чтобы энергетическое тело могло развиться до уровня, на котором увеличение потока энергии от полового центра или к нему не вызывало возбуждения. Если сексуальный партнер доступен, получите удовлетворение прежде, чем будет предпринята попытка проекции — это может облегчить эту проблему. Если сексуальный партнер недоступен, тогда для достижения этой цели может использоваться воображение.

Многие спрашивали, помешает ли секс попытке проекции перед ней, или нет. Некоторые беспокоились, что секс может иссушить энергетическое тело и сделать проекцию более трудной — пока оно не пополнит запас энергии. По моему мнению, секс пред попыткой проекции имеет больше положительных аспектов, чем отрицательных. Сексуальное удовлетворение хорошо ослабляет физическую и умственную напряженность, улучшая энергетический баланс и степень физического и умственного расслабления. Оно вызывает приятный, тёплый энергетический жар и состояние удовлетворения, что может быть большой помощью для проекции, особенно при ранних попытках, так как энергетический баланс и глубокое расслабление, физическое и умственное — существенные составляющие успешной проекции.

Главные причины, по которым люди думают, что секс энергетически иссушает, как я полагаю, заключаются в том, что большинство людей имеют секс ночью, перед сном. Глубоко расслабленное состояние, испытываемое после секса, особенно если люди уже утомлены, будет заставлять их очень быстро заснуть. Если это происходит именно так, я предлагаю использовать быстрые или мгновенные методы проецирования, чтобы использовать ситуацию в своих интересах прежде, чем необходимость спать станет непреодолимой.

Однако, в некоторых случаях секс возбуждает людей, и они засыпают лишь спустя некоторое время. В этом случае секс может быть временно вреден для проекции. С другой стороны, это — очень хороший путь временного преодоления усталости, так что попытка проекции может быть сделана перед сном. Тем не менее, при проецировании после секса, не забывайте делать проекцию очень короткой, поскольку физическое тело будет иметь тенденцию впадать в состояние глубокого сна намного быстрее, чем обычно.

Дефектное астральное зрение иногда вызывает проблемы во время или сразу после выхода. Я сказал бы, что приблизительно 10 % новых проекторов сталкиваются с какими-либо проблемами зрения в течение их первых выходов. Самые обычные проблемы зрения: туманное зрение, один глаз не видит, необходимость смотреть искоса и напрягаться, чтобы сосредоточиться, узость зрения, частичная или даже полная слепота.

Причина всех проблем зрения ВТО — недостаток энергии, текущей в проецированного двойника от физического/эфирного тела. Проецированный двойник — чистая энергия, произведенная физическим/эфирным телом и применяемая только для проекции. Энергия, текущая в него, даёт ему жизнь и очень сильно влияет на его функциональные возможности и способности. Самый эффективный метод преодоления проблем зрения, который я нашёл, состоит в том, чтобы тянуть энергию непосредственно от физического/эфирного тела в течение проекции. Это довольно просто сделать и даёт хороший эффект. Используйте воображение и ощущайте, что тянете энергию от физического/эфирного тела. Если можете, используйте воображение, чтобы видеть поток искрящейся энергии, бегущей в Вас. Вы не имеете лёгких и не должны дышать, когда находитесь вне тела, но можете использовать память о чувстве дыхания, чтобы увеличить энергию. Воссоздайте чувство вдыхания и выдыхания энергии, чувство откачки энергии из физического/эфирного тела и чувство энергии, текущей в вашего проецированного двойника. Это может создать сильный энергетический запрос потока энергии проецированным двойником, и заставит физическое/эфирное тела выполнять его.

Как только Вы выработаете навык действия вытягивания энергии, то сможете тянуть дополнительную энергию в вашего проецированного двойника в любое время, когда возникнет в этом потребность. Имейте в виду, что чем больше в наличии энергии, которую может использовать проецированный двойник, тем сильнее и ярче будет его опыт, и тем сильнее и ярче будет его память.

Вот ещё несколько идей и решений, которые помогли проекторам, у которых были проблемы со зрением. Все они выполняются вне тела.

— Попросите, чтобы появилось зрение, по возможности громче произнося запрос, и часто зрение будет появляться.

— Используйте вашу творческую способность воображать и ощущать свет вокруг Вас.

— Создайте светящийся факел или лампу, и используйте их.

— Используйте метод мгновенного путешествия, и перемещайтесь в хорошо освещённое место.

— Если комната, в которой Вы находитесь, тёмная, то двигайтесь в хорошо освещённую комнату.

— На время проекции оставьте в другой комнате включённую лампу и перемещайтесь туда (сразу) после выхода.

— Проецируйтесь в светлое время суток.

Слабость и дезориентация иногда испытываются после ВТО, особенно если ВТО был слишком длинным или закончился внезапно. Это могло случиться, если был пропущен сознательный выход, и проектор осознал себя через некоторое время после выхода. Предположительно, это болезненное состояние вызвано некоторым расстройством тонкого тела, из-за того, что проецированный двойник неправильно перестроился в пределах своего физического коллеги во время возврата и реинтеграции.

Многие полагают, что проецированный двойник — точная копия или шаблон физического тела, содержащий тонкую копию всех внутренних органов. Теория "тело в теле в теле" обычно используется, чтобы проиллюстрировать способ, по которому тонкие тела могут отделяться от физического тела и сохранять его внешность в течение ВТО. Эта иллюстрация выглядит хорошей на бумаге и, действительно, эффективно отражает часть происходящего, но эта теория становиться неверной, если приложить её к некоторым более сложным энергетическим аспектам проекции. Я думаю, что расстройство тонкого тела — не совсем разумное или логическое объяснение слабости или дезориентации после проекции.

Как я понимаю, проецируемый двойник внутренне генерируется эфирным телом, затем вытесняется как энергетическая точка сознания, которая содержит в своих пределах отражение копии сознания. По моим наблюдениям, тело проецируемого двойника создаётся и формируется его собственным самосознанием всего тела, но только тогда, когда оно полностью или частично преднамеренно наблюдается. Когда проецированный двойник возвращается, он повторно объединяется с его физическим/эфирным оригиналом, закачивая свои теневые воспоминания. Энергетическое вещество, из которого состоял проецированный двойник, обратно распадается в физическом/эфирном теле. Оно превращается в сырую энергию, из которой оно было сделано. Эта сырая энергия немедленно поглощается назад в области хранения эфирного тела.

Предполагается, что астральное тело просто сплетено с физическим телом во время бодрствования, и что оно выходит из тела в астрал всякий раз, когда физическое тело спит. Некоторые люди даже утверждают, что астральное тело способно стать отделённым от его физического коллеги во время полного бодрствования. Причин для таких заявлений — много, но обычно это — некорректный или слишком резкий возврат. Некоторые экстрасенсы и целители фактически обвиняют пациента в том, что он делал попытку ВТО на слишком ранней стадии развития, даже при том, что ВТО могли быть спонтанные и полностью вне контроля пациента.

Я думаю, что эта линия суждений порождена одной отговоркой — расстройство астрального тела — которая используется всякий раз, когда экстрасенс или целитель не могут решить, что же фактически не так с его пациентом. Более разумное общее объяснение — биоэнергетические конфликты эфирного/физического интерфейса. Моё мнение — любая проблема тонкого тела, способная затронуть физическое тело, должна логически вытекать из эфирного тела. Это тонкое тело энергетически — самое близкое к физическому телу, и поэтому имеет на него самое большое влияние.

Период жизни проекционных опытов, исследований и изысканий привёл меня к убеждению, что эффект расщепления разума — самый главный фактор потери памяти о ВТО. Эта проблема осложняется многими тонкостями, многие из которых довольно легко преодолеть, если подойти к ним с небольшим пониманием и подготовкой и применив несколько уловок.

Я называю воспоминания, полученные в течение любого вида внетелесных опытов, теневыми воспоминаниями. Они существуют в течение некоторого времени после реинтеграции в энергетической форме, ожидая подключения посредством ассоциативных связей к жизненным воспоминаниям. В теневом состоянии эти воспоминания чрезвычайно хрупкие, легко забываются и ведут себя так же, как воспоминания сна.

Если теневые воспоминания не будут загружены в доступные уровни сознания в течение реинтеграции проецированного двойника с его физическим коллегой, они прекратят своё существование; это эквивалентно тому, что опыты, которые стали их причиной, никогда не происходили. Запоминание ВТО — самая ненадёжная часть любой успешной проекции.

Я повторяю ещё раз — когда происходит расщепление разума, полная копия сознания и памяти всегда находятся резидентно в памяти физического/эфирного тела. Это — оригинальная мастер-копия, которая полностью способна к независимому мышлению, если у неё достаточно энергии и опыта, чтобы бодрствовать в этот момент. Но обычно она становится полусознательной, и засыпает сразу после того, как произойдёт расщепление разума.

Копия сознания, которое было отражено в проецированного двойника, полностью независима. Она энергетически генерируется, проецируется и затем поддерживается вне физического/эфирного тела. Как только произойдёт расщепление разума, она начинает автономно делать запись своих опытов.

Даже если двойник реального времени успешно проецировался, бодрствует и ощущает оставленное физическое тело, лежащее рядом, которое тоже остаётся в полном сознании, оно всё равно может не осознавать факта успешной внетелесной проекции. Проектор находится в нём, разочарованный, в тяжёлом трансе, часто частично парализованный и обдумывающий неудачную, как ему кажется, попытку проекции; он может даже продолжать попытки проекции, которые очень скоро уступят дорогу сну.

Немного времени, потраченного на обдумывание "неудавшейся" попытки проекции, достаточно, чтобы сформировать в физическом мозгу твёрдую память за тот период времени. Таким образом, эта память становится самой сильной резидентной памятью за тот период времени. При реинтеграции, теневым воспоминаниям, зафиксированным в тот же период времени, будет трудно их перезаписать. Резидентные воспоминания могут быть очень короткими, унылыми и скучными; возможно, их длительность будет длительностью всего несколько минут, но они легко заменят часы захватывающих теневых воспоминаний. Воспоминания физического/эфирного тела имеют намного более сильную и непосредственную связь с физическим мозгом. Эти воспоминания автоматически записываются непосредственно в тот момент, когда они происходят, и, таким образом, оказывают больше впечатлений.

Когда разум сна становится активным, то ослабляется целостность и согласованность проецированного двойника. В таком случае эфирному телу приходится энергетически поддерживать ещё одну функционирующую копию сознания — сонный разум физического тела. Это вызывает общее ослабление всех внешних копий сознания и всех записанных энергетических теневых воспоминаний. Это может оказать сильный эффект на теневые воспоминания астральных двойников и двойников реального времени, которые окажутся последними в списке очереди на запись при реинтеграции. Воспоминания сна могут быть очень сильные и непосредственные, и часто будут перезаписывать или смешиваться с астральными воспоминаниями и воспоминаниями реального времени. Из-за этого теневые воспоминания у большинства людей обычно вспоминаются только как разрозненные частицы и куски, всплывающие в море несвязанных фрагментов сна.

Полностью сознательная внетелесная проекция требует, чтобы физическое/эфирное тело находилось в состоянии лёгкого или нормального сна (или транса). Успешный возврат и реинтеграция требуют, чтобы физическое/эфирное тело, по крайней мере частично пробудилось, иначе проецированный двойник останется эффективно изолированным от физического тела до его пробуждения, которого можно прождать всю ночь и не дождаться.

В течение этих нескольких часов, проецированный двойник может быть изолирован от его физического тела в течение нормального ночного сна, и сам, в конечном счете, заснёт, когда начнут проецироваться или станут активными его высшие аспекты. Эти высшие аспекты работают на высоких, по отношению к физическому разуму, уровнях сознания или его реалтаймному двойнику, и могут только догадываться о существовании физического тела. Для этих высших аспектов мысль о возвращении к физическому телу, чтобы сохранить теневые воспоминания высокого уровня, может иметь чрезвычайно низкий приоритет.

Как я сказал в начале этой книги, я полагаю, что ключ к надёжным, запланированным и повторяемым проекциям из тела находится в отношениях между носителем информации ВТО и носителем информации физической памяти на базовом уровне сознания.

Моё исследование указывает на ключевой фактор успешной теневой загрузки памяти — маленький и сначала не признанный элементом состояния транса — нечто, что естественно происходит в те несколько туманных мгновений между состоянием сна и пробуждением. Этот элемент — обычное переключение (мерцание) сознания. Это мерцание происходит, когда сознание проектора почти пробудилось и переключается между состоянием сна и пробуждением — перед окончательным пробуждением.

Это мерцание во время реинтеграции может позволить теневым воспоминаниям успешно закачаться в доступные уровни памяти. Пока сознание переключается между этими двумя состояниями, порты накопителей физического мозга остаются открытыми и находятся в ждущем режиме, но не считывают информацию. При этом открывается кратковременное окно, через которое физический мозг может получить доступ ко всей теневой памяти для закачки. Проморгаешь это окно — свой шанс — и никакие теневые воспоминания вообще не будут загружены в доступные уровни физического мозга. Поэтому, прежде, чем они полностью исчезнут, проектор должен получить нечто, что впоследствии позволит извлечь теневые воспоминания.

По-видимому, некоторые люди имеют естественную врожденную способность к запоминанию ВТО и могут почти без проблем закачать более высокий процент их теневых воспоминаний, чем среднестатистический человек. Однако, таких удачливых людей немного, и они не могут подсказать нам, как им это удаётся. Кроме того, они не могут сказать нам, почему другие люди терпят неудачу, когда старательно выполняют все их советы.

Тщательно контролируемое и устойчивое состояние транса не является ключом. Свойства физического носителя в человеческом мозгу позволяют записать только один набор воспоминаний за один период времени. Разум, активный в течение реинтеграции, даже во время контролируемого транса, блокирует закачку теневой памяти от проецированного двойника.

Возможные ключи к решению проблемы закачки памяти ВТО могут быть в том, что преднамеренный возврат в физическое тело может быть чрезвычайно труден или даже невозможен, если разум физического/эфирного тел впадёт в состояние глубокого сна или в его трансовый эквивалент — состояние глубокого транса.

Ключ к использованию краткого момента, во время которого открыты каналы закачки памяти на носитель, состоит в том, чтобы точно вычислить длину промежутка до того момента, когда сознание проектора начнёт мерцать. И рассчитать момент возврата и реинтеграции так, чтобы они совпали по времени с этим туманным мерцающим моментом. Потеря теневой памяти может быть минимизирована, если создавать это мерцающее состояние искусственно, заставляя сознание постоянно мерцать на всём протяжении проекции, тем самым обеспечить небольшие окна, во время которых можно производить закачку теневой памяти.

Для среднего человека довольно трудно воссоздать такое мерцающее состояние, не теряя контроль и не засыпая. Синхронизация действий обоих аспектов — физического и внетелесного — лучший путь преодолеть эту трудность. Проецированный двойник и его физическая/эфирная копия должны работать согласованно. Тогда можно попытаться скоординировать возврат и реинтеграцию по времени: если известно, когда открыто окно, то в этот момент необходимо искусственно вызвать мерцающее состояние. В общем суть в том, что ключ к успешному и надёжному ВТО — развитие способности согласованной работы физической копии и проецированного двойника в течение распланированных проекций, чтобы не оставлять закачку теневой памяти на волю случая.

Вы можете применить несколько трюков при работе в сфере расщепления разума, и минимизировать потерю теневой памяти ВТО. Все эти уловки, дающие или улучшающие способность вспоминать сон и ВТО — важный шаг в этом процессе изучения. Физический мозг способен закачать значительно больше теневых воспоминаний, если приложить некоторую практику. Чем чаще происходит обращение к теневым воспоминаниям, тем легче их становится их восстанавливать.

Триггерные фразы теневой памяти

Обращение к воспоминаниям сна тренирует способность разума воспроизводить теневые воспоминания. Выполнить это довольно легко, для этого требуются совсем незначительное время и усилия. Каждое утро, как только Вы пробуждаетесь, сразу потратьте несколько минут, чтобы запомнить теневые воспоминания прошедшей ночи. Сядьте на кровать, ногами на пол, или в ванной, обратитесь к теневым воспоминаниям и запомните их. Переключите разум в режим поиска, как будто Вы пытаетесь вспомнить какой-нибудь небольшой факт, который Вы временно забыли. Продолжайте искать и пробуйте ухватить их, даже если разум кажется полностью опустошённым. Воспоминания — там, их только надо включить и выявить. Используйте триггерные фразы, приведённые ниже, снова и снова.

— Я ощущал эти устрашающие колебания, и затем…?

— Я вылетел из моего тела, и затем…?

— Я плыл поперек комнаты, и затем…?

— Я проходил через стену, и затем…?

— Я смотрел на мои руки, и их…?

— Я был примерно в…?

— Я был внутри…?

— Я говорил с…?

— Было много…?

— Я летел над…?

— Я был с…?

— Я видел…?

Вы можете составить и свои фразы. Они должны быть связаны с тем, что Вы скорее всего делаете во сне или при проецировании. После запланированной проекции используйте триггерные фразы, связанные с первичными целями миссии. Может показаться, что Вы провалили миссию ВТО, но есть хороший шанс, что всё получилось, просто Вы потеряли память при реинтеграции.

Произнесите триггерные фразы про себя. Протянитесь к фрагментам теневой памяти и почувствуйте их в вашей памяти в тот момент, когда Вы их произносите. На каждой триггерной фразе вообразите себя выполняющими то, что декларируется в триггерной фразе. Примите факт того, что Вы что-то забыли, но хорошо это знаете, просматриваете память и выполняете в ней поиск. Будьте готовы к тому, что это всплывёт в вашем разуме в любой момент.

Попытайтесь вообразить, как выглядел бы выход из вашего тела во время бодрствования. Вообразите колебания, быстрое биение, чувство падения, затем плавание и пикирование вне вашего тела. Приложите некоторое усилие для воссоздания этого события в мысленном взоре, как будто оно действительно произошло, потому что возможно, что Вы это сделали. Если хотите, произнесите триггерные фразы вслух — это может помочь процессу восстановления.

Как только Вы сможете захватить хоть один фрагмент теневой памяти, Вы получите ключ к обнаружению и вскрытию ещё многих. Этот может быть фрагмент проекции, ясного или обычного сна. Все они ценны, и восстановление теневой памяти любого типа даёт хорошую практику. Концентрируйтесь на этих фрагментах. С приложением небольшого усилия разум начнёт находить всё больше теневых воспоминаний, связанных с ними. Скоро воспоминания начнут восстанавливаться в разуме, заполняя его. Они могут быть искажёнными и бессвязными, но теперь это реальные воспоминания. Вы можете упорядочить их и иметь дело с ними позже. Некоторые теневые воспоминания доступны всегда! Вы только должны запустить их, зафиксироваться на них и вытянуть их назад, иногда даже пинками их и криками. Если Вы практикуете это ежедневно, ваша теневая память начнёт быть всё более сильной, и воспоминания будет легче восстанавливать.

После начальной попытки восстановления, в течение следующих нескольких часов держите небольшую фоновую задачу поиска в вашем разуме, пока Вы заняты своими делами. События реальной жизни, слова и мысли будут часто вызывать ассоциации, которые вызовут всплытие теневых воспоминаний. Когда фрагмент теневой памяти всплыл, запишите его, затем потратьте несколько секунд, обдумывая и усиливая его, пробуйте расширить его и найти другие теневые воспоминания, связанные с ним. Держите под рукой маленькую записную книжку и удобную ручку. Если Вы не записали их или не обратили на них внимание немедленно, теневые воспоминания, скорее всего, сразу довольно быстро исчезнут.

Продолжайте упорно заниматься, будьте терпеливы и работайте над этим длительное время по несколько минут каждый день. Это особенно полезно, если Вам кажется, что Вы постоянно пропускаете выход, например, возникают ощущения проекций, сразу исчезающие в следующий момент.

Регистрация ключевых слов

Важно записать ключевые слова и фразы после распознавания фрагментов теневой памяти как можно скорее. Теневые воспоминания, после их вспоминания, могут казаться яркими и сильными, и Вы можете думать: "Ну уж нет, я никогда не смогу забыть это!", но, вероятнее всего, Вы забудете их несколько мгновений спустя. Теневые воспоминания являются промежуточными по своей природе и очень легко теряются.

Немедленно запишите теневые воспоминания, как только они всплывут. Нет необходимости писать полный отчёт, поскольку это может занять слишком много времени и заставит Вас забыть больше, чем Вы записали. Первое необходимое действие, когда Вы распознали теневые воспоминания, состоит в том, чтобы озвучить их немедленно, мысленно или вслух. Это поможет выиграть достаточно времени, чтобы потом успеть записать их. Продолжайте говорить, пока Вы не вспомните несколько ключевых слов. Запишите — только коротко! — несколько слов и фраз, чтобы охватить ими воспоминания. Как только это будет сделано, Вы можете расслабиться и конкретизировать их позже, используя эти фрагменты, чтобы вскрыть более связные воспоминания.

Чем чаще Вы работаете над восстановлением и записью теневых воспоминаний, тем больше успехов Вы добьётесь. В конечном счете, это станет привычкой. Я советую Вам сделать это пожизненной ежедневной привычкой. Я делал это по чуть-чуть в течение более чем двадцати пяти лет. Теперь, когда я пробуждаюсь, каждое утро я могу пробежать по большинству ВТО, снов и видений, которые были у меня в течение ночи, и выбираю для записи самые важные и интересные.

Кроме бесконечного пути духовной жизни, я, контролируя мой сон, часто получал во сне инновационные решения текущих проблем моей реальной жизни. Я учился получать от этого напутствия и вдохновение. Я также иногда вижу во сне саги длиной с кинофильм. Я сделал записи наиболее интересных из них (лучше, чем кино!), и планирую когда-нибудь написать романы, основанные на них.

Триггерные слова и фразы возврата

Большое подспорье, если проецированный двойник в течение возврата старательно держит в памяти воспоминания о его внетелесном опыте. Чтобы помочь этому, используйте триггерную фразу или ключевое слово, которое характеризует проделанный проекционный опыт. Выберите несколько самых запоминающихся и интересных событий проекции, и составьте короткую фразу, чтобы сжать в неё весь опыт. Старательно удерживайте эту триггерную фразу в памяти, и кричите её в течение возврата в физическое тело.

Например, в течение короткой проекции Вы наблюдали, что ваши руки таяли перед прохождением через стену, видели ее внутреннюю структуру, затем летели над вашим домом под дождём и возвратились через вашу крышу в физическое тело. Это может быть представлено ключевыми словами стена, дождь, полёт, крыша, или легко запоминаемыми тематическими триггерными фразами типа тающие руки, полёт в дожде, через стену, или над крышей. Тщательная фиксация единственной триггерной фразы в памяти и буквально выкрикивание её во время возврата сильно облегчит загрузку теневых воспоминаний в доступные уровни памяти.

Положение и комфорт

Положение и комфорт физического тела в течение проекции непосредственно влияют на лёгкость удержания бодрствования, ощущения, и лёгкого сна — если сон всё же наступит. Сидение в кресле или в кровати с поддержкой несколькими подушками предотвратит падение в глубокий сон, или, по крайней мере, замедлит его приход. Очень небольшой дискомфорт помогает держать разум более подготовленным в течение попыток проекции. Он также помогает удлинять фазы сна и длительность состояния пробуждения, удерживать просоночное мерцающее состояние немного дольше, чем обычно, что неоценимо для ранних, ультракоротких и сознательных проекций.

Приближение к Состоянию Транса

Важно развить способность удерживать подходящий уровень транса и функционировать в таком состоянии. Это необходимо сделать, не засыпая слишком часто или слишком глубоко и не впадая в слишком глубокий уровень транса. Чем дольше Вы сможете удержать ваш физический/эфирный разум бодрствующим в состоянии транса после успешной проекции (которая в тот момент может показаться неудачной), тем дольше ваш проецированный двойник сможет остаться вне тела. Это также делает проецированного двойника более сильным, соответственно более сильными и более яркими становятся опыты и теневые воспоминания. Это один из вариантов увеличения вероятности успешной загрузки теневой памяти в течение реинтеграции.

Если Вы быстро засыпаете после окончания попыток проекции (которые могут быть весьма длинными и истощающим на первых порах), скорее всего, Вы будете довольно быстро впадать в глубокий сон. Тогда ваши шансы запомнить проекцию будут резко уменьшены. Если Вы сможете оставаться полубодрствующими, мерцая всего на несколько минут дольше, тогда сможете получить хороший эффект. Если Вы вышли из тела и можете заставить себя вернуться и войти в физическое тело довольно быстро, примерно зная, как долго Вы были полубодрствующими, и, соответственно, как долго проецированный двойник в это время был вне тела, у Вас будет больше шансов на успешный возврат и полную закачку теневой памяти этого опыта. Даже краткая сознательная проекция, хотя бы десяток секунд — уже чрезвычайно ценный опыт. Это даёт непосредственный опыт и делает проекцию реальной! Длина последующих проекций может быть постепенно увеличена, но первая успешная, преднамеренная, сознательная проекция и возврат — самая важная из всех. Она даёт Вам реальный фундамент для последующей работы.

Упражнение астрального зрения

Экспериментирование с астральным зрением очень интересно и ценно. Кроме ценности, связанной с развитием, оно помогает удерживать Ваше физическое/эфирное тело бодрствующим и чувствительным в течение большого периода времени после выхода. Некоторая степень астрального зрения или зрения реального времени (видение через закрытые веки) появляется обычно прямо перед успешным проекционным выходом или во время него. Если физическое/эфирное тело упорно продолжает занятия после попытки проекции, даже если кажется, что попытка не удалась, оно часто получает способность зрения.

Результатом может быть перемещение точки зрения и наблюдение всей комнаты без какого-либо физического движения. Это — не только очаровательное упражнение эфирного тела, но также позволяет использовать другую технику восстановления теневой памяти: технику астральной обратной связи, чтобы закачать теневые воспоминания непосредственно в физический мозг. Концентрация на наблюдении комнаты вокруг Вас через закрытые веки не только даёт улучшение контроля над этой способностью, но и помогает держать Вас занятым и бодрствующим, чтобы достаточно сильно помочь реинтеграции.

Использование зрения реального времени или астрального зрения быстро облегчается с практикой. Даже если Вы не можете видеть большую часть комнаты вокруг через закрытые веки, всё равно Вы будете скорее всего видеть хоть что-то. Оно может развиться от гипнагогических образов до сложного астрального зрения. Вы можете увидеть только слабые блики. Независимо от того, что Вы видите, наблюдайте это и играйте фокусом ваших глаз позади закрытых век; пробуйте перенести то, что Вы видите, в более чёткий фокус. Это поможет активизировать и улучшить астральное зрение, или, по крайней мере, занять Вас до возвращения проецированного двойника для реинтеграции.

Никогда не открывайте глаза физического тела и не двигайте веками, чтобы проверить, открыты глаза или закрыты. Расслабьтесь и поверьте, что они закрыты. Если они открыты, то глазные яблоки быстро высохнут, и Вы будете вынуждены моргать каждые несколько секунд. Если Вы не ощущаете позыва моргнуть, считайте, что они закрыты, и Вы видите зрением реального времени или астральным зрением.

Сознательный возврат (и его необходимость)

За эти годы я заметил, что успешная реинтеграция с полной закачкой памяти намного лучше, если возврат в физическое тело сделан проецированным двойником сознательно и преднамеренно. Его необходимо сделать до впадения физического тела в состояние глубокого сна.

В течение ВТО большинство проекторов настолько поглощаются их новым состоянием и исследованием потенциала их новой окружающей среды, что они полностью забывают о ждущем их физическом теле. Они никогда не думают о возврате в физическое тело, пока они не вывалятся назад в него, когда оно, наконец, проснётся, обычно через несколько часов и без теневых воспоминаний. Они предполагают, что они никогда не смогут забыть мощный и незабываемый опыт, который они получили. Безусловное принятие того, что ВТО будет запомнено, игнорирование факта расщепления разума разума и непостоянного характера реинтеграции — безошибочный способ потерять память обо всём опыте.

Ультракороткая проекция

Главный фактор успеха большинства ВТО, которые были у людей, которых я тренировал, заключается в том, что эти проекторы слушали простой, но чрезвычайно важный совет, который я пытался вдолбить им. Делать их первые проекции ультракороткими. Делать преднамеренный возврат в физическое тело вскоре после их выхода. Я не могу переоценить его важность и эффективность. Начинающие проекторы просто должны возвратиться к их телам прежде, чем их физический/эфирный разум потеряет контроль и впадёт в глубокий сон.

Это — единственная вещь, которая позволяет преодолеть недостаток навыков, дисциплины и опыта у новичков. Тот первый, успешный, полностью сознательный выход и полностью сознательный возврат, даже если это была ультракороткая десятисекундная проекция, имеет огромное значение для всех новичков. Это делает ВТО достижимым и экспериментально подтверждает его возможность. Это придаёт энтузиазма для будущих проекций. Это знание и непосредственное испытание значительно затрагивает личную систему веры, даёт веру в возможность многих других вещей, уполномочивая все аспекты будущего обучения и развития.

Требуется много умственной энергии, чтобы удержать сосредоточение разума проецированного двойника в течение ВТО. Большинство проекторов имеет только несколько минут, если не меньше, затем они теряют сосредоточенность и контроль над опытом и упускают их главный шанс закачать теневые воспоминания. С каждой минутой ВТО, проецированному двойнику будет всё тяжелее сосредоточиться и адекватно функционировать.

Будьте дисциплинированы, возвращайтесь к вашему телу через очень небольшое время после сознательного выхода. На первой проекции сделайте так: выйдите, отойдите на двадцать футов (шесть метров) от вашего тела, и получите ваши морские ноги [выражение из морского сленга что-то типа научиться держать равновесие (привыкнуть держать равновесие при морской качке)]; почувствуйте ощущение нахождения вне тела, сделайте быстрый взгляд на ваши руки и понаблюдайте, как они тают, затем ныряйте обратно в ваше тело, выкрикивая вашу триггерную фразу, что Вы это сделали! Затем сразу встаньте, и запишите всё это. Захватите эти драгоценные теневые воспоминания в ваш мозг!

Успешно запомненная десятисекундная проекция стоит тысячи забытых проекций длинною всю ночь! Самое важное для изо всех сил старающихся новичков, что необходимо сделать при первой проекции — испытать тот первый полностью сознательный выход, ощутить, что это такое — быть вне тела, затем сделать полностью сознательный возврат. Ничто иное не имеет значения! Не пытайтесь делать что-либо ещё на первых нескольких выходах из тела!

Пожалуйста, доверьтесь мне в этом, и делайте ваши ранние проекции очень, очень короткими. Вы можете постепенно увеличивать время ВТО, по мере своего развития, делая сознательные возвраты и загрузки теневых воспоминаний.

Подсчёт коал

Подсчёт коал (или любых других животных или предметов), "один коала, два коалы, три коалы, четыре коалы" и т. д. может быть очень полезным в течение ранних коротких проекций. Физический/эфирный разум должен начать счёт как только почувствует первые проекционные признаки, типа колебаний и быстрых биений, и заподозрит, что проекция может вот-вот произойти. Проецированный двойник должен запланировать сделать тоже самое. Он должен запланировать возврат в его физическое тело на определённый счёт; на ранних проекциях считать лучше всего до двадцати коал, не больше.

Чтобы этот метод сработал, физическое/эфирное тело и его проецированный двойник должны работать согласованно. Всё, что должен сделать проецированный двойник — немного поплавать и нырнуть назад в физическое тело на определённый счёт. Далее возврат пойдёт рефлекторно. Проецированный двойник должен твёрдо удерживать память о ВТО и прокричать триггерную фразу, когда сделает движение возвращения.

Я предлагаю позволить расслабиться физическому/эфирному разуму и мерцать, начать впадать в сон, а когда счёт дойдёт до двадцати, готовиться к реинтеграции. Это будет удерживать физический/эфирный разум сосредоточенным и бодрствующим в течение требуемого отрезка времени и создаст строгую согласованность воспоминаний — физических и ВТО. Оба аспекта проектора будут синхронно считать, и оба будут одновременно выполнять каждый своё действие: один — делать попытку реинтеграции, другой — ожидать возврата.

Оба должны работать вместе. Физический/эфирный разум будет ожидать, что его проецированный двойник возвратится вскоре после того, как счёт дойдёт до двадцати коал, так что он сможет тщательно наблюдать за своим состоянием, за порывом энергии туловища и небольшим ощущением падения, что является признаками возврата проецированного двойника. На счёте "двадцать" физический/эфирный разум должен прекратить счёт и расслабиться, удерживать свой разум ясным, сделать ментальное дыхание, позволить дрейфовать в состояние сна. Это создаст мерцание сознания, необходимое для успешной реинтеграции и закачки теневой памяти.

Это мерцающее состояние должно достаточно долго удержать физический/эфирный разум в состоянии повышенной чувствительности к энергетическим ощущениям возврата. Эти ощущения могут подтолкнуть его к возврату в полную осознанность и дадут надежду на полную загрузку теневых воспоминаний. Как только будут успешно получаться короткие выходы, счёт коал можно начать постепенно увеличивать до значения, при котором физический/эфирный разум будет всё ещё оставаться бодрствующим.

Только имейте в виду, что воспоминания проецированного двойника могут не полностью заменить в течение реинтеграции физические/эфирные воспоминания за тот период времени. Если проекция успешно завершена, не должно оставаться следов памяти физической/эфирной стороны этого совместного проекционного действия. Если проекция успешна, считайте, что эта техника сработала. Если проекция терпит неудачу, попробуйте вычислить, что пошло не так как надо, и продолжайте пробовать, пока не разберётесь с этим. Также стоит попробовать использовать триггерные фразы для восстановления памяти и запускать поиск в разуме после очевидно неудавшейся попытки, чтобы попытаться вытянуть теневые воспоминания на сознательные уровни памяти.

Беглые комментарии и подтверждения

Другое ценное действие, которое помогает восстановлению теневой памяти — поддержание беглого устного комментария в течение проекции. Разговаривайте всё время в течение ВТО, описывая каждую деталь, сделанную, замеченную и испытанную. Этот комментарий помогает усиливать теневые воспоминания и делает их более лёгкими для последующего после реинтеграции восстановления.

Также помогает, если в конце описания каждого момента, действия или сцены Вы регулярно вновь подтверждаете, что будете помнить всё. Твёрдо скажите: "Я буду помнить всё это!", чтобы зацементировать память тонкого энергетического мозга проецированного двойника.

Запланированные миссии (визиты)

Планируйте проекции, и возьмите в привычку придерживаться плана. Имейте первичные, вторичные и третичные цели миссии, и фокусируйтесь на них в течение проекции. Ставьте пред собой реально достижимые цели в пределах доступного времени миссии, чтобы на их достижение не тратилось слишком много времени. Кроме того, что проекции станут более результативными, это также даст проецированному двойнику нечто, на чём можно сосредоточиться в течение каждого ВТО, и даст физическому/эфирному разуму некоторую определённость относительно того, что делает проецированный двойник во время проекции. Этот последний момент — существенная помощь попытке восстановления теневых воспоминаний, так как даёт намного более определённые триггерные фразы, применённые к процессу восстановления по системе триггерных фраз.

Есть несколько способов использовать расщепление разума, чтобы улучшить и зацементировать теневые воспоминания в физическом мозге в течение проекции, особенно в течение реинтеграции. Для этой цели есть три достаточно сильных энергетических эффекта: астральная обратная связь, энергетическая волна туловища при возврате и ощущение падения при возврате.

Закачка (памяти) через астральную обратную связь

Чтобы использовать астральную обратную связь для закачки памяти, прежде всего, будучи вне тела, попытайтесь установить связь с физической/эфирной копией. Сделать это надо до наступления фазы глубокого сна. Обе стороны должны работать вместе, и договориться, что проецированный двойник будет стоять или плавать в условленном месте в комнате около физического тела, но не ближе семи футов (прим. корр. — 7*30,48 см, около двух метров) от физического тела, иначе его скорее всего засосёт назад в тело. Он должен попробовать телепатически и визуально соединиться со своей физической копией.

Физический/эфирный аспект должен также протянуться и попробовать соединиться с его проецированным двойником, используя зрение реального времени или астральное, если есть такие способности, или протянуться своими чувствами, если таких способностей нет. Физическая/эфирная сторона должна предположить, что её проецированный двойник будет сотрудничать с ней, и должна протянуться всеми доступными ей чувствами в назначенное место. Проецированный двойник должен быть в области назначения, делая тоже самое, если всё пойдёт по плану. Проецированный двойник должен быть где-то рядом. При установке соединения, все теневые воспоминания будут заполнять физический мозг.

Поначалу эмоциональная связь может вызвать дискомфортное чувство постороннего присутствия и беспокойство с обеих сторон. Сохраняйте спокойствие, и это чувство не будет возрастать. Если оно станет слишком сильным, проецированный двойник должен покинуть область назначения, увеличивая расстояние между собой и физической/эфирной копией. Затем можно вернуться и попробовать снова, как только давление астральной обратной связи спадёт.

Лучший способ развить астральное зрение и зрение реального времени состоит в том, чтобы использовать его как можно чаще, чтобы, даже если связь не заработает, то время всё равно не будет потеряно зря. Имейте в виду, что проецированный двойник может выглядеть совсем непохожим на физическое тело. Обычно он моложе и более худой, чем оригинал, кроме того, может выглядеть немного призрачным. Как только обе стороны расщепления разума соединятся, то будут доступны и проекционные, и физические воспоминания. Если всё пройдёт нормально, то возникнут двойные, но твёрдые воспоминания за один и тот же период времени.

Как только будет создана связь, проецированный двойник должен в течение нескольких секунд отойти от физической копии, иначе он рискует получить неприятную астральную обратную связь. Связь возбуждает и физический, и проецированный разум. Эта энергия позволяет продлить проекцию при сохранении хорошего контроля и сильных теневых воспоминаний. Однако остальную часть проекции делайте достаточно короткой, не более двух минут, иначе рискуете полностью потерять память о второй части опыта.

Если контакт может состояться без неблагоприятных побочных эффектов при использовании астральной обратной связи для закачки теневых воспоминаний в физический носитель памяти, то проецированный двойник может периодически возвращаться в течение проекции — скажем, каждые несколько минут, и соединяться с физической копией. Это позволит значительно увеличить продолжительность проекции. Такое регулярное соединение позволяет памяти физического мозга каждый раз сохранять последний набор теневых воспоминаний. Эти воспоминания будут сохраняться в физическом мозгу как устойчивые и легко восстановимые воспоминания.

Как только проецированный двойник начнёт испытывать флуктуации реальности, я советую сразу делать возврат. Это признак того, что разум сна становится активным, и физическое/эфирное тело переходит в фазу глубокого сна. Если проецированный двойник пытается противостоять серьёзным флуктуациям реальности, то он, начиная с этого момента, рискует провалить весь опыт. Из-за этого он может также сорвать сознательный возврат, что приведёт к зависанию.

Бросок энергии туловища при возврате

Когда проецированный двойник возвращается и входит в свою физическую копию, это вызывает весьма значительную энергетическую волну вверх через физическое тело, особенно сильно ощущаемую в области желудка и груди. Если физическое/эфирное тело является хотя бы частично бодрствующим во время возврата, то бросок энергии вернёт его назад к полной осознанности. Она очень похожа на перемещение вверх, качку, покалывание, ощущение потока энергии, волну энергии туловища, ощущаемые во время выхода. Она начинается и заканчивается очень быстро, занимая от одной до трёх секунд, в зависимости от скорости и плавности возврата. Начинаются покалывания, бросок энергии адреналинового типа вверх через ноги и нижнюю часть тела, затем они быстро распространяются через желудок и грудь, а затем резко прекращаются.

Если Вы почувствовали сначала ощущения проекции, а затем ощущения возврата, будьте уверенны, что проецированный двойник возвратился и вошёл в физическое тело. Это — самое время, чтобы вспомнить и восстановить теневые воспоминания. Вспоминайте, как будто Вы только что что-то забыли, используйте триггерные фразы для восстановления теневой памяти. Если Вы лежите в кровати, сядьте, поставьте обе ноги на пол и сделайте некоторое реальное усилие для воссоздания проекции. Воспоминания рядом, чуть ниже поверхности (разума). Вы должны только лишь достать их и включить. Как только Вы определите местонахождение фрагмента, весь набор теневых воспоминаний стечёт в физическую память.

Если проецированный двойник возвращается в физическое тело преднамеренно, он может многое сделать, чтобы помочь успешной закачке теневой памяти. Как и в случае с выходом, одна из самых больших проблем возврата заключается в том, что проецированный двойник ощущает огромную, покалывающую энергетическую волну. Его покалывает энергия, и он ощущает головокружительное ощущение падения, когда быстро втягивается назад в физическое тело. Эти тяжёлые ощущения могут легко нарушить концентрацию. В некотором смысле, на мгновение теряется сознание, оно как бы заглушается ощущениями в критический момент возврата.

Проецированный двойник должен очень твёрдо удерживать в разуме осознание того, что он находится вне тела во время возврата. Когда начинается преднамеренный процесс возврата, он не должен отвлекаться на волну энергетических ощущений, связанных с возвратом и реинтеграцией. Он должен продолжать думать и концентрироваться на памяти, чтобы не забыть, что он делал, когда проецировался из своего тела. Я предлагаю всегда, при каждом сознательном возврате, когда проецированный двойник входит назад в физическое тело и воссоединяется с ним, чтобы он твёрдо удерживал в памяти триггерную фразу и выкрикивал её. Это значительно увеличит вероятность того, что принесённые теневые воспоминания попадут в сознательные уровни физического мозга.

Ощущение падения при возврате

Когда люди пытаются заснуть, они часто ощущают значительные ощущения падения. Это может случиться несколько раз перед отключением, и часто заставляет людей задыхаться и хвататься за стороны их кровати, как будто спасаясь от падения. Это случается с большинством людей, которые некоторое время парят на грани сна, переключаясь между состояниями пробуждения и сна. Это ощущение вызвано кратковременным проекционным выходом и последующим возвратом.

Если сразу после ощущения падения чувствуется большая тяжесть и летаргия, или если становится очевидным наличие астрального или реалтаймного зрения, то проекция, вероятнее всего, уже началась и идёт полным ходом. Если Вы хватаетесь за стороны кровати и немедленно просыпаетесь, то, скорее всего, полный возврат уже произошёл. Часто не бывает никаких других значительных проекционных признаков, связанных с этим типом просоночной проекции. Так легко проецированный двойник выскакивает только при хороших условиях. Это — сонная проекция естественного типа, и сознательный разум не активен, так как он кратковременно засыпает. Поэтому, во время проекционных выходов такого типа никаких тяжёлых ощущений не происходит.

Если ощущается чувство падения, то понятно, что её могло причинить, и необходимо немедленно использовать методы восстановления теневой памяти для попытки восстановить ВТО. Твёрдо держите в памяти намерение, что, если Вы окажетесь вне тела хотя бы кратковременно, немедленно нырнуть назад в тело, выкрикнув триггерную фразу. Это поможет не только восстановить память о кратковременном спонтанном ВТО, но и позволит легко получить некоторый проекционный опыт, и для новичка это будет определённо очень хорошим началом.

Если у Вас есть склонность к ощущениям падения, то Вы могли бы поэкспериментировать, растягивая пробуждение, паря и мерцая между состояниями бодрствования и сна. Лёгкий способ достичь этого заключается в том, чтобы держать предплечья вертикально, опираясь локтями о кровать. Ваши руки начнут падать на кровать каждый раз, когда Вы начнёте засыпать, и каждый раз это будет Вас будить. Увеличится время, потраченное на засыпание, и количество переходов сон-бодрствование. Увеличится вероятность сохранения памяти о кратковременном ВТО.

Возвращение и вход

Многие люди волнуются, что они потеряются или не смогут вернуться в свои физические тела после проекции. Согласно моему опыту и всех, кого я знаю, серебряный шнур разорвать невозможно, и проецированный двойник не может быть постоянно выведен или заперт вне его физического тела, пока живо физическое тело. Проецированный двойник может легко вернуться к его физическому телу в любое время в течение ВТО, просто почувствовав своё тело и комнату вокруг него. Это перенесёт проецированного двойника назад в физическое тело или близко к нему.

Однако, известно одно обстоятельство, которое может затруднить возврат в физическое тело или даже сделать его временно невозможным. Если к моменту возвращения проецированного двойника физическое тело вошло в состояние глубокого сна, проецированный двойник может оказаться временно запертым вне своего тела, что может вызвать серьёзное беспокойство, поскольку он может подумать, что физическое тело умерло во время его отсутствия.

Я испытал это лично, и получал сообщения от многих людей, с которыми такое случалось. Это — единственное обстоятельство, которое как мне кажется, может помешать процессу автоматической реинтеграции. Это может быть ужасающий опыт. Физическое тело кажется холодным, липким и безжизненным, когда к нему прикасается проецированный двойник.

Во всех случаях, когда фиксировался такой опыт, какое-нибудь физическое событие или шум — например, будильник или телефон — будили физическое тело сразу после того, как проецированный двойник начинал волноваться. Глубоко спящее физическое тело пробуждалось, запуская механизм возврата и разрешая проецированному двойнику успешно объединиться с физическим телом.

В этих случаях теневые воспоминания всегда содержат сильные эмоции (часто ужасные), в результате чего они немедленно затопляют физический разум, когда он переключается в бодрствующее состояние. Форсируется полное восстановление очень тревожного опыта, который большинство проекторов предпочитает побыстрее забыть — такая вот своеобразная ирония. Этот тип опыта обычно делает проектора эмоционально разбитым и растерянным, и часто приводит к длительному временному или постоянному страху любых ВТО.

Самый лучший совет, который я могу дать тому, кто временно попал в такую ловушку — понять, что это вполне нормально и никоим образом не может Вас травмировать. Продолжайте исследования или возвращайтесь в астральные планы и наслаждайтесь временем, которое Вы проводите вне тела. Может быть, потом Вы ничего не вспомните, но это не имеет значения — наслаждайтесь этим, пока есть возможность. Главное — не паникуйте.

Смерть — это слишком маловероятное событие. Даже если бы Вы мирно умерли во сне от сердечного приступа или чего-то ещё, Вы, конечно, по крайней мере, на мгновение проснулись бы, чтобы сделать свой последний вдох.

Если Вы действительно скончались во время ВТО, то с этим всё равно уже ничего не поделаешь. Однако, сохранение спокойствия окажет хорошую помощь, если Вы действительно внезапно умрёте. Это избавит Вас от многих мучений и беспокойств и сделает ваш уход более лёгким. Если Вы смотрите вокруг, думая, что Вы, возможно, уже умерли, и не видите никаких религиозных фигур или ангелов, добрых духов или умерших родственников, тоннеля или чего-либо подобного, то, скорее всего, происходит обычная проекция реального времени, а ваше физическое тело просто находится в глубоком сне. Если дело обстоит именно так, то будет лучше, если Вы не запаникуете.

Техника возврата мерцающей аудиозаписи

Метод мерцающей аудиозаписи был разработан попутно при анализе теории расщепления разума для преодоления проблемы расщепления разума. Он особенно полезен, если ранние попытки проекции непрерывно проваливаются из-за отключения проектора, и нет возможности узнать, были они успешны или нет. Я рекомендую сделать простую аудиозапись, которая будет Вас слегка будить. Это намного лучше чем любой будильник.

Постучите тихонько карандашом по столу с интервалом один раз в секунду в течение пяти секунд, и запишите звук. Это — первый уровень пробуждающего шума. Затем должно идти десять секунд тишины. Затем немного более громкий шум, один раз в секунду в течение пяти секунд, и снова десять секунд тишины. Затем лёгкий треск, создаваемый ручкой по стеклянной или фарфоровой вазе один раз в секунду в течение пяти секунд, затем опять десять секунд тишины.

После этого постепенно увеличивайте уровень шума, меняя его источник (стол, фарфор, стакан, металл и т. д.) по пять секунд с десятисекундными паузами, заканчивая стуком половника по металлической кастрюле так громко, чтобы наверняка разбудить Вас. Можно использовать детский ксилофон или записи пения птиц, можно использовать всё, что захотите, чтобы создать более забавную мерцающую аудиозапись. Когда эта запись будет готова к использованию, установите желаемый уровень громкости.

Чтобы подобрать подходящий уровень громкости, который будет Вас будить, попросите кого-нибудь разбудить Вас, используя эту запись. Пусть тщательно проконтролируют ваши реакции, особенно выражение лица и двигательные признаки пробуждения — это будут признаки того, что Вы переключаетесь между состояниями сна и бодрствования. Такой уровень громкости должен Вас пробудить. Видеозапись этого процесса даст более точные данные, эта информация может быть использована для создания окончательной версии мерцающей аудиозаписи.

Аспект проецированного двойника

Будучи вне тела, встаньте, по крайней мере, в двадцати футах (шесть метров) от физического тела, чтобы предотвратить случайное обратное втягивание. Если Вы ощущаете давление, тянущее Вас назад в него, боритесь с ним и заставьте себя отойти быстро и далеко. В качестве альтернативы, установите в соседней комнате часы, которые засинхронизируйте с часами, расположенными рядом с физическим телом. Смотрите на эти часы и возвращайтесь в ваше тело в назначенное время.

Тщательно следите за временем и удостоверьтесь, что Вы возвращаетесь к вашему телу в такое время, чтобы успеть пронаблюдать момент включения записи. Будьте готовы к сознательному возврату в этот момент. Ощутите, что ваша физическая копия вероятно перешла от лёгкого сна к среднему, возможно даже в глубокий сон. Теперь успешный, преднамеренный, и сознательный возврат полностью зависит от проецированного аспекта. Часы должны стоять в таком положении, чтобы проецированный двойник мог легко увидеть их из места около ног кровати или стула, не подходя слишком близко к физическому телу.

Когда включиться запись и начнётся первая серия шумов, Вы должны ждать рядом, готовясь к возврату, твёрдо удерживая в памяти триггерную фразу возврата. Вы должны быть уравновешены и готовы ждать первые ощущения втаскивания, которые сигнализируют о том, что ваше физическое тело начинает переключаться в бодрствующий режим. Как только Вы ощутите начало втягивания, Вы должны немедленно скользить в физическое тело, постоянно выкрикивая триггерную фразу! Будьте готовы взять контроль, как только Вы войдёте, и заставьте физическое тело проснуться, запомнив всё, а затем записать опыт. Всегда держите под рукой записную книжку и ручку.

Аспект физического тела

Когда Вы, находясь в вашем физическом теле, сначала услышите начало воспроизведения мерцающей аудиозаписи и начнёте пробуждаться, Вы должны попробовать пробудиться не сразу. Попытайтесь игнорировать шум и позвольте себе дремать и переключаться. Попробуйте провалиться обратно в сон. Пробуждение вашего физического тела — работа вашего проецированного двойника, а не ваша. Мерцающая лента будет продолжать воспроизведение, медленно и всё громче и громче с каждым разом, с десятисекундными паузами. Не упустите из виду волну туловища или ощущение падения, они — признаки возврата проецированного двойника. Когда Вы почувствуете любое из этих ощущений, знайте, что ваш проецированный двойник находится в процессе реинтеграции. Если Вы отсутствуете в этот момент и только медленно просыпаетесь без очевидных воспоминаний, запустите в вашем разуме поиск и используйте триггерные фразы восстановления памяти ВТО, чтобы вытянуть теневые воспоминания. Воспоминания — там, Вы только должны дотянуться до них и включить их.

Десятисекундные паузы между каждой пробуждающей серией звуков можно увеличить, если просыпающееся физическое тело не успевает переключиться в лёгкий сон после того, как шумовая серия запустила процесс просыпания. Оно должно быть способно переключиться или провалиться назад в полусон или в очень лёгкий сон. Если Вы практикуете эту технику регулярно, то у Вас выработается рефлекс переключения состояния на шумы вашей мерцающей записи. Это максимизирует возможности успеха запланированной проекции и возврата с полной закачкой теневой памяти.

Ещё один способ использования вышеупомянутой техники мерцающей аудиозаписи — вообще не использовать проекционную технику. Установите планировщик на включение мерцающей аудиозаписи на время через 15–20 минут после засыпания (предварительно высчитайте время). Просто установите планировщик, и позвольте себе нормально заснуть, запомнив время, когда следует возвращаться. Использование метода мерцающей аудиозаписи будет полностью возложено на проецированного двойника. Исключительно важно разбудить Вас и проделать полную закачку теневой памяти, наблюдая за часами (чтобы вернуться в нужный момент) и используя технику выкрика триггерной фразы возврата. Когда аудиозапись разбудит ваше физическое тело, позвольте себе некоторое время мерцать, но если всё же в тот момент, когда Вы полностью проснётесь, проекционных воспоминаний не будет, используйте фразы восстановления, чтобы облегчить восстановление теневой памяти.

Упражнения, данные в этой книге, особенно работа энергетического развития, значительно увеличивают насыщенность снов, ясных снов и спонтанных ВТО. Тратить всю эту энергию на неконтролируемые сны — это позор, так что я предлагаю, чтобы Вы использовали технику ясных снов про запас, как вторичную цель. Вы получите кое-какой внетелесный опыт путём ясного сновидения и сможете поддержать интерес, пока Вы не научитесь ВТО.

Ясный сон — настоящий ВТО, хотя, как мне кажется, это междуизмеренческий шлюз, который необходимо преодолеть, чтобы достичь ВТО, и который, скорее всего, является внутренним. Но, несмотря на это, часто ясный сон может преобразовываться в ВТО реального времени путём ощущения физического тела и возвращения к нему или близко к нему, но такое бывает не у каждого. Также иногда возможны проекции из ясного сна в астральные планы, путем воображения и нацеливания на астральные пункты назначения.

Все люди видят сны, когда спят, и большинство людей помнят некоторые сны, чаще всего — только случайные фрагменты. Некоторые люди утверждают, что они никогда не видят снов, но, на самом деле, они просто не помнят свои сны. Сновидение — это банальность, но оно лишь вершина айсберга. Для большинства людей, сны — их единственная связь с огромной Вселенной и их духовными корнями.

Я считаю, что сновидения — естественный внутренний энергетический процесс разума. Свободное от ограничений, наложенных в обычном бодрствующем состоянии, подсознание сонное, но никогда не бездействующее полностью, улавливает своим мысленным взором отражения мыслей, фантазий и творческих энергий. Процесс сновидения подобен энергетически сгенерированной личной реальности сна, бесконечной по размеру и с неограниченными возможностями, внутри человеческого разума. Во время сна возбуждается бровный центр, создавая и поддерживая окружающую среду сна, личную реальность сна, которая также соединяет человеческое воплощение с его оригиналом, оживляющим разум духом, высшим "я". Мысленный взор можно считать личным каналом связи с другими измерениями, дверной проем к великой Вселенной.

Когда физическое тело и разум засыпают, копия сознания отражается в эфирное тело, оттуда — в проецируемого двойника, когда он будет сгенерирован, и далее — в астральные и более высокие тонкие тела. Когда это произойдёт, физическая/эфирная копия разума начнёт переходить в другой тип проекции — во внутреннюю проекцию, в окружающую среду сна.

В начале процесса засыпания, физический/эфирный разум начинает терять силу желания формировать последовательные и логические мысленные шаблоны. Он медленно теряется среди блуждающих фрагментов мыслей и подсознательных впечатлений. Он теряет контакт с реальностью и начинает переживать сны, некоторые из которых, возможно, сгенерированы подсознательным разумом. Это часть довольно известного естественного процесса, посредством которого разум работает над решением проблем и внутренних конфликтов. Он заканчивает сценарии сна и ситуации и действует внутри безопасной окружающей среды сна. Это помогает разуму найти мир и обрести равновесие естественным способом.

Я думаю, что окружения сна — просто другие измерения, измерения сна, к которым можно получить доступ через внутренний ментальный шлюз. Все действия там совершаются на мысленном взоре спящего, или отражаются в нём. Каждая частица в измерении сна может быть столь же реальна и бесконечна по размеру и диапазону, как и в любом другом измерении или параллельной Вселенной. Невозможно указать направление на измерение сна, также как и на астральное измерение. Я полагаю, что все нефизические измерения тонко связаны альтернативными шлюзами с соответствующими измерениями, которые, возможно, пересекаются.

В нормальном ясном сне, полное бодрствующее сознание в некоторый момент сна возвращается к Вам. Вы неожиданно осознаёте, что находитесь в сновидении, и эффективно пробуждаетесь в окружающей среде сна. Тогда Вы можете взять некоторую меру контроля над сценарием сна и ходом событий.

Ясные сны отличаются от ВТО тем, что они часто кажутся намного более существенными и реальными. Мощный ясный сон может быть неотличим от реальности, даже если он начался из состояния полного бодрствования. Тот, кто видит ясный сон, намного чётче ощущает наличие подобия физического тела, чем проектор реального времени или астральный проектор. Видящие ясные сны часто испытывают физические чувства типа гравитации, осязания, температуры, вкуса, удовольствия и боли. Эти ощущения воссоздаются подсознанием из памяти о реальных событиях. Чем мощнее ясный сон, тем реальнее становятся эти ощущения.

Ясное сновидение, проекции в реальном времени и астральные проекции имеют довольно много точек соприкосновения. Центр сознательного ощущения сновидящего многократно переключается между этими состояниями в течение одного сеанса. Часто воспринимается и запоминается более одного опыта за один период времени. Это вызвано различными аспектами расщепления разума, внедрившимися друг в друга во время закачки теневой памяти в конце опыта. Из-за этого появляется запутанный набор смешанных воспоминаний, будучи частично сном, частично ясным сном, частично ВТО реального времени, и, частично, астральной проекцией.

Проверка реальности

Чтобы сделать сновидение ясным, Вы должны запрограммировать ваш разум сделать переключение на осознание того, что Вы находитесь в сновидении, чтобы получить контроль. Лучше всего это сделать, сформировав привычку постоянно проверять реальность. (Проверка реальности также поможет осознать спонтанный ВТО.) Потребуется время и упорство, чтобы сделать проверку реальности привычкой, а пока она не станет привычкой, никакого результата не будет. Но, как только это будет достигнуто, ясные сны или спонтанные ВТО, возможно, будут происходить почти каждую ночь или даже по много раз за ночь. Поэтому проверка реальности стоит потраченных усилий.

Запрограммируйте себя делать в реальной жизни остановки и проверять реальность текущей ситуации. Это очень быстро и легко сделать, но делать это надо регулярно, по много раз за день, чтобы это стало привычкой. Привычка проверки реальности должна стать обычной реакцией на частые ситуации реальной жизни. Каждый раз Вы делаете проверку реальности, смотрите вокруг и спрашиваете себя:

— Это нормальная ситуация?

— Моё окружение выглядит нормально?

— Мои руки выглядят нормально?

— Я могу плавать, левитировать или летать?

Ключ к эффективной проверке реальности — простая ситуация. Эта ситуация должна быть частым действием или событием, которое может происходить несколько раз каждый день. Идея в том, чтобы выделить простое действие и запрограммироваться так, чтобы привыкнуть реагировать на эту ситуацию, делая проверку реальности каждый раз, когда оно происходит. Например, каждый раз, когда Вы выпиваете, делайте проверку реальности. Вот несколько идей по поводу ситуаций для проверки реальности:

— Руки: Каждый раз, когда Вы обращаете на них внимание или моете

— Выпивка: Каждый раз, когда пропускаете 100 грамм или пьёте пиво

— Туалет: Каждый раз, когда идёте в туалет

— Время: Каждый раз, когда смотрите сколько время или вспоминаете про время

— Еда: Каждый раз, когда едите

Какую бы ситуацию Вы ни выбрали, хорошая идея дополнительно к ней добавить ещё выпивку и движение к туалету, как обязательные ситуации проверки реальности. И то и другое является естественными потребностями физического тела, и обе из этих потребностей можно весьма сильно ощутить из состояния сна или проекции. Большинство людей испытывает, по крайней мере, одну из этих потребностей в течение сна каждую ночь. Эти потребности часто приводят к ложным пробуждениям, во время которых сновидящие или проекторы встают, чтобы выпить напиток или пойти в туалет, или и то и другое, не подозревая, что они, фактически, находятся вне тела. Они часто пытаются выпить или освободить мочевой пузырь, когда их физическое тело, всё ещё спит в кровати.

Так, каждый раз, когда Вы идёте в туалет и включаете свет, щёлкните выключателем дважды, чтобы проверить, что он работает нормально. Если Вы проецируетесь в режиме реального времени (ложное пробуждение), выключатель может щелкнуть, но свет не загорится, так как выключатель фактически не будет включён. Попробуйте вдавить руку в стену или другой твёрдый предмет. Посмотрите на руки, чтобы увидеть, нормально они выглядят или тают.

Если Вы пытаетесь воспользоваться деревом или кустарником в качестве естественного биотуалета, что случается часто, когда ощущается необходимость справить малую нужду во сне или ВТО, проверьте реальность ситуации перед тем, как начать. Если физическому телу требуется испражнение, и это происходит, когда Вы находитесь во сне или ВТО, Вы можете сопротивляться этому побуждению и продолжить опыт в течение нескольких минут или около того, прежде чем Вас втянет назад в физическое тело.

В качестве альтернативы, почувствуйте ваше тело и вернитесь назад в него, затем встаньте и сходите в туалет, удерживая настолько глубоко расслабленное состояние, насколько возможно. Кратко схематично запишите ваш опыт — только несколько ключевых слов перед возвращением в кровать. Когда Вы вернётесь в кровать, Вы скорее всего сможете вернуться назад прямо в сон или ВТО, чтобы продолжить с того места, на котором Вы прервались. Следующим утром используйте эти примечания, чтобы помочь восстановить теневые воспоминания последующих опытов.

Голод и жажда

Можно использовать голод и жажду, чтобы вызвать ясность во сне. Также их можно использовать, чтобы проснуться в течение ВТО или даже вызвать ложное пробуждение. Ложное пробуждение — короткий ВТО реального времени, во время которого проектор думает, что он бодрствует, хотя на самом деле он проецируется. Жажда и голод весьма ощутимо чувствуются из этих состояний, и часто можно увидеть сон или проекцию, во время которых двойник идёт выпить или закусить.

Первым делом надо запрограммироваться так, чтобы привыкнуть проверять реальность всякий раз, когда Вы выпиваете. Обратите внимание, действительно ли жидкость, которую Вы пьёте, увлажняет горло и утоляет жажду. Если Вы находитесь в сновидении или проекции, никакое количество жидкости не утолит жажды, и Вы будете пить невероятное количество жидкости в попытке утолить жажду. Следующий шаг — лишить себя жидкости, и/или еды в течение нескольких часов перед тем, как ложиться спать. Поставьте большой стакан воды и немного закуски на подносе в вашей комнате. Поместите их вне досягаемости в дальнем углу комнаты. Позади этой еды и напитка разместите большую надпись на листе бумаги, на которой чётко напечатайте, "Вы в ВТО!" или "Сделай проверку реальности!". Удостоверьтесь, что Вы увидите этот знак только тогда, когда встанете и подойдёте к закуске, иначе Вы настолько привыкнете к нему, что не будете обращать никакого внимания на него во время ВТО.

Если Вы попробуете употребить это продовольствие и напиток во время сна, Вы будете есть и пить их копии во сне. Они будут выглядеть и ощущаться и быть на вкус точно такими же, но не смогут ни уменьшить жажду, ни утолить голод. Это несоответствие может использоваться как ключ. Скорее всего, если Вы попробуете употребить их в ВТО или во время ложного пробуждения, руки пройдут сквозь них. Это заставит Вас понять, что Вы в ВТО. Если это случится, то неплохо бы вернуться в ваше физическое тело и записать то, что произошло. Затем ложитесь спать и попробуйте повторить ВТО или ложное пробуждение.

Кроме того, иногда подсознательная творческая способность проектора будет автоматически маскировать многие аспекты внетелесной окружающей среды. Не осознавая этого, проекторы реального времени могут случайно создать копии еды и напитков. Как и в сновидении, они не смогут удовлетворить голод или жажду. Это несоответствие тоже можно использовать, чтобы запустить осознание факта ВТО.

Подтверждения

Подтверждения — это повторяемые высказывания, имеющие свойство программировать подсознательный разум. Они наиболее эффективны, если говорятся сразу перед отключением. Когда Вы идёте спать, каждую ночь произносите — "я не забуду сделать проверку реальности!", заменяя слова "делать проверку реальности", на слова, которые описывают конкретное действие вашей первичной проверки реальности — например, "я не забуду смотреть на мои руки!". Делайте это не менее двадцати раз перед отходом ко сну. Концентрируйтесь на содержании и значении того, что Вы говорите, а не тарахтите, как попугай. Идея этого подтверждения заключается в том, чтобы заставить подсознание напомнить Вам сделать проверку реальности во время ясного сна или ВТО.

Запоминание ясного сна

После успешной проверки реальности в течение сна или ВТО, Вы внезапно поймёте, что находитесь в ясном сновидении или ВТО. Будьте спокойны! Сильные эмоции могут разрушить опыт, разбудив физическое тело. Как только Вы осознаете, что можете взять под свой контроль ситуацию, то сможете продолжить опыт с этого момента уже сознательно.

Осознав, важно начать подтверждение того, что Вы собираетесь всё запомнить. Это сильно повысит шансы запоминания опыта. Многократно повторите "я буду помнить всё!". Другой превосходный способ усилить память состоит в том, чтобы давать постоянный беглый комментарий происходящих событий в течение всего опыта. Громко говорите сами с собой, описывая всё, что Вы видите и делаете, и регулярно подтверждайте, что будете помнить всё это.

Признаки выхода внутри снов

Иногда сновидящий испытывает энергетические ощущения, связанные с проекционным выходом (колебания, быстрое сердцебиение, чувство падения и т. д.) из состояния сна. Эти ощущения часто запускают состояние ясного сна, внезапно делая сновидящего осознающим ситуацию. Но переход из одного внетелесного уровня в другой, например, с уровня реального времени на астральные планы, не сопровождается такими энергетическими ощущениями, какими сопровождается обычная сознательная проекция. Вы можете осознать себя, затем получить спонтанный ВТО и ощутить при этом все обычные чувства, особенно если перед этим пробовали сделать реальный ВТО. Вы даже можете увидеть в сновидении, что делаете попытку сознательного ВТО, что не является чем-то необычным.

Если Вы обнаружите проекционные признаки во сне или ясном сне, сохраняйте спокойствие и не сопротивляйтесь им. Вы испытаете нечто очень похожее на сознательную проекцию, но это будет ваше тело сновидения, испытывающее этот опыт. Проекционные ощущения чувствуются и во сне, и хотя они могут быть довольно сильными, они всегда намного менее тревожны, чем при выходе из физического тела. Большинство людей ощущают только колебания, частичный паралич и ощущение плавания, как будто они взлетают во сне. Однако они чаще всего не могут осознать того, что находятся в сновидении.

Влияние положения физического тела на тип проекции

Положение физического тела может оказать заметный эффект на то, будет ли достигнут ВТО или ясный сон. Я заметил, что не могу сделать сознательный выход лёжа на боку. Я должен или сидеть, откинувшись, или лежать плашмя на спине. Если я лежу на левом боку, у меня возникает тенденция проецироваться напрямую в ясный сон. Положение лёжа на правом боку не помогает мне заснуть, и если я всё же смогу заснуть, то обычно это бывает сон без сновидений. Хотя положения отдыха, приведённые выше, могут не оказывать абсолютно на каждого точно такое же влияние, я советую исследовать возможные эффекты при использовании различных положений тела.

Один из самых мощных опытов, о результатах которого мне известно — преднамеренное проецирование в ясный сон из полностью бодрствующего состояния, без перерыва в сознании. Я называю этот срывающий крышу опыт — Проекция ясного сна, хотя некоторые его называют WILD (Wake Induced Lucid Dream — ясный сон, индуцированный из бодрствования). Хотя технически это — ясный сон, но его точно можно назвать настоящим внетелесный опытом, поскольку он имеет много общего с сознательным ВТО.

Проекция ясного сна по существу не имеет никаких отличий от сознательной проекции. Она вызывает ту же самую ясность восприятия, что и действия вне физического тела. Единственное замеченное различие — в том, что проекции ясного сна намного более реалистичны и похожи на реальную жизнь, чем обычные проекции или ясные сны. Ощущения типа гравитации, веса и чувства физического тела, его способности чувствовать вкус и запах, ощущать удовольствие и боль, ограничения твёрдой материи, тепло, и т. д. являются совершенно неотличимыми от восприятия в истинной жизни.

Проекция ясного сна особенно полезна, когда попытки ВТО непрерывно терпят неудачу на грани выхода. Всё, что для такой проекции требуется — сделать обычную попытку проекции. Если она терпит неудачу или становится страшно, и Вы не хотите делать полный выход, просто остановитесь, попробуйте вместо него сделать проекцию ясного сна. Глубокое физическое расслабление и энергетическая подготовка к попытке проекции могут пригодиться для проекции ясного сна.

После почти удавшегося запуска проекционного рефлекса, просто ложитесь в самое удобное для сна положение. Расслабьтесь, как для засыпания. Если ваше положение не обеспечивает желаемые результаты, попробуйте другие положения в течение нескольких попыток. Пребывайте в трансе мысленно сосредоточенными, позвольте себе дрейфовать через границу сна. Осторожно наблюдайте за собой, мысленно представляя желаемое окружение сна. Твёрдо держите эту цель в памяти, и позвольте себе дрейфовать в сон.

Если всё нормально, Вы будете скользить непосредственно в ваш сценарий. Вы внезапно окажетесь там полностью сознательными. Сначала будет определённый период бодрствования, перерыва сознания не будет вообще, также как при нормальной сознательной проекции. Вы не заснёте тут и пробудитесь там, а проецируетесь туда непосредственно из бодрствующего состояния. Переход является внезапным и захватывающим дух. Вы ощутите, что внезапно прошли через занавес в окружающую среду сна, из состояния полного бодрствования.

Сценарий сна может быть чем-нибудь, что Вы любите, но я настоятельно рекомендую большой департамент или торговый центр, который Вы знаете лично. По непонятным причинам, этот сценарий делает проекцию ясного сна наиболее легко достижимой. Я понятия не имею, почему так, но это… работает.

Вспомните отдел магазина или аллею, которая Вам знакома. Стройте эту сцену в воображении, пока не появиться ясное чувство и её воображаемый вид на мысленном взоре. Также поможет, если Вы дадите название постановке сцены вашего ясного сна. Напевайте про себя название цели, когда Вы воображаете её изображение при попытке проецироваться туда. Отобразите эту сцену в мысленный взор и тихо непрерывно повторяйте её название, при этом позвольте себе сползать всё глубже и глубже к целевой окружающей среде.

Как только Вы появитесь у цели, старайтесь не отвлекаться. Запланируйте движение из магазина к аллее, если Вы окажетесь не там. Продолжайте двигаться. Прогуляйтесь по аллее и поищите дверь или лифт. Любой из этих предметов должен привести Вас к другой окружающей обстановке, если Вы хотите покинуть это место. Всегда избегайте сексуальных мыслей, поскольку это сильно ухудшит качество и продолжительность всего опыта.

Прежде, чем Вы откроете дверь, постарайтесь представить и найти место, в которое Вы хотите попасть, или путь к нему. Твёрдо держите его изображение и своё намерение в памяти, когда будете открывать дверь. Если это не поможет, возвратитесь к аллее и найдите лифт. Спросите кого-нибудь, где находится ближайший лифт, если Вы не можете его найти. Зайдите в лифт, нажмите кнопку и вообразите выбранное место назначения; держите его и его название в памяти, пока работает подъёмник. Старайтесь попасть в это место или на путь к нему, когда лифт остановиться и двери откроются. Если это не сработает, попробуйте наугад другие этажи. Если опять не удаётся, или Вы заблудились, найдите дверь, выходите из аллеи, доверьтесь вашим инстинктам и уходите оттуда.

При необходимости Вы сможете возвращаться туда в будущем; для этого вообразите, что находитесь в лифте или около двери. Оттуда Вы сможете быстро находить нужное направление. Например, если Вы не можете думать о месте назначения или тратить время, создавая его в воображении перед проекцией ясного сна, или исследовать наугад. Чем чаще Вы используете аллею как плацдарм, тем легче и надёжней будет получаться проекция ясного сна.

Истинные различия между ясным сном и ВТО становятся полностью очевидными, только если оба будут испытаны с небольшим интервалом, что позволит сделать точное сравнение. Изучение рассказов не даёт достаточно данных. Следующий отчёт о моей первой проекции ясного сна показывает влияние положения отдыха, а также освещает некоторые довольно очевидные различия между проекциями ясного сна, ВТО и обычными ясными снами.

Я проснулся приблизительно в два утра, лёжа на спине, всё тело вибрировало. Я понял, что я на грани спонтанной проекции. Мои руки и ноги уже начинали плавать. Однако я не хотел проецироваться. Я был утомлен, так как у меня перед этим был тяжёлый день, и хотел только вернуться в сон. До этого момента у меня был очень интересный сон, и я хотел, по возможности, возвратиться в него. Я чувствовал себя тяжёло и вяло, но сумел повернуться на левый бок. Колебания сразу прекратились, и чувство тяжёлого падения вскоре прекратилось. Довольный, я улёгся и снова расслабился, концентрируясь на фантастическом ландшафте, который я только что покинул; я дал ему название: "Преимущество". Я надеялся, что это поможет мне туда вернуться, поскольку эта уловка часто срабатывала.

Всего через несколько секунд я попал непосредственно в тот сон, который я оставил ранее. Переход был захватывающим дух. Сохранялась полная непрерывность бодрствующего сознания. Я не заснул и затем появился во сне, а проецировался непосредственно в состоянии полного бодрствования. Я внезапно оказался в заполненном, ярко освещённом универмаге, точно в таком же, как тот, в котором я был в предыдущем сновидении.

Передо мной темноволосая молодая женщина расставляла мебель в столовой. Я повсюду видел людей — посетителей магазина, обслуживающих, упаковывающих товар, и т. д. Все выглядело и ощущалось реально, устойчиво и твёрдо. Это просто сносило крышу! Я подпрыгнул несколько раз, чтобы ощутить вес моего тела, затем ущипнул себя. "Ни фига себе!" Это было так же больно, как в реальной жизни, и мой вес тела чувствовался, как обычно. Я был полностью одет и мог даже ощутить ткань моих носков, когда шевелил пальцами ноги в ботинках.

Я взглянул на мои руки. Они выглядели обычными и не таяли. Я попробовал создать яблоко в моей руке, но ничего не получилось. Фантастический ландшафт ничуть не изменился. Странно, думал я, в нормальном ясном сне окружающая среда может изменяться, и можно создавать объекты при помощи воображения. Несмотря на это, я полностью ощущал, что нахожусь в сновидении.

Я подошёл к молодой женщине и спросил ее, что она делает. Она сказала мне, что готовилась в течение целого дня, не сказав, к чему именно. Я взял большую вазу цветов со стола в центре. Фарфор чувствовался, как реальный фарфор, и цветы пахли, как реальные цветы. Я потянул лепесток, оторвал его и съел. На вкус он был сухой, душистый и горьковатый, такой же, каким должен быть на вкус лепесток розы, но вкус не задерживался во рту, как это бывает обычно. Я наклонил вазу и выплеснул часть воды на руку. Она чувствовалась холодной и влажной, точно такой же, как реальная вода.

Я покружился, чтобы убедиться, что я действительно в ясном сне, как я думал. Я дёрнул льняную скатерть с главного стола. Почти получилось, но ваза и несколько сервизов, упав на пол, шумно разбились. Несколько человек посмотрели, но вроде никого не волновал погром, даже того продавца, чью работу я только что испортил. Она пошла распаковывать и готовить вещи, как будто ничего не случилось, встряхивая новую льняную скатерть, чтобы снова накрыть стол.

Теперь я был более уверен в своей безнаказанности. Я спустился по коридору и толкнул несколько больших, дёшево выглядящих предметов глиняной посуды с главной полки, по одному. Я смотрел вокруг, чтобы посмотреть на происшедшее. Был очень громкий грохот разрушения, и разбитые черепки летели во все стороны. Несколько человек посмотрели, но никого, казалось, это не волновало. Обрадовавшись, я пошёл к кассам и прыгнул на одну из скамеек. Несколько человек посмотрели на меня, но никто, казалось, не волновался, и никто ничего не сказал.

Я вернулся в тело и перекатился на спину, размышляя. "Ничего себе! Невероятно… насколько это реально!" Я боролся с моим волнением, и снова успокоился, пытаясь вернуться в сон. Это становилось действительно интересным. Я снова стал удерживать сюжет и его название в памяти, и попробовал вернуться назад в него, но без толку. Снова начались колебания, и я ощутил, что проецируюсь. На сей раз проекционный рефлекс выхватил и вытолкнул меня из моего тела. Я появился в ногах моей кровати. Дом был тусклым и тихим, когда я плыл по моей спальне, решая, что делать. Я кинул быстрый взгляд на руки. Они выглядели странно удлинёнными и начали таять.

Не желая продолжать ВТО, я влетел назад в моё тело и открыл глаза. Я полежал там мгновение, затем закрыл глаза и попробовал вернуться в сон. Колебания начались снова, и новая волна падения, тяжёлого плавания проходили поверх меня, когда я снова начал проецироваться. Я остановился и перевернулся на правый бок. Проекционные признаки прекратились, но я не смог вернуться в мой сон. Я перевернулся на левый бок и снова осел назад. В этом положения я чувствовал себя намного лучше. Снова удержав в памяти изображение и название фантастического ландшафта, я скоро опять оказался там.

Я вновь появился в магазине, где я начинал моё последнее посещение несколько минут назад. Тот же самый продавец деловито накрывал тот же самый обеденный стол. Ваза, которую я разбил, снова была цела и стояла на столе, где она была раньше. Я пошёл через магазин, отыскивая признаки повреждения от моего предыдущего посещения. Всё, что я разбил, было цело и снова стояло на полках. Это было не похоже ни на что из прежнего опыта. Это было невероятно! Независимо от того, что я делал, всё вернулось на место.

Я снова опустился в моё тело и перевернулся на спину, пытаясь успокоиться и вернуться в мой сон. Я думал, что моё волнение прервало его. Колебания начались снова, и я снова перевернулся на левый бок. Теперь я приловчился и понял, что проецирование в сон происходит намного легче, если лежать на левом боку. Настроившись снова и удерживая изображение магазина и название в моём разуме, я вернулся в магазин. Все было нормально, и я вернулся туда, где я был в самом начале, к той же самой молодой леди, деловито накрывающей обеденный стол. Она оглядывалась и улыбнулась, когда я махнул, затем, довольный, обошёл вокруг. Я решил произвести разведку, пока ещё что-нибудь не случилось, и вышел мимо стола в аллею.

Я шёл в течение некоторого времени, исследуя огромную аллею. Вокруг было довольно много людей. Каждый казался очень занятым посещением магазина или своей работой. Кстати, все дети, которых я видел, были очень тихими и хорошо себя вели, ходили подобно вежливым небольшим роботам вокруг матерей. Была слышна некоторая лёгкая фоновая органная музыка и обычный шум людей, спокойно суетящихся. Несколько человек говорили по телефонам здесь и там, но никто, казалось, не болтал и не говорил друг с другом. Люди отвечали, когда их спрашивали, но их ответы были неинтересны и не очень полезны. Казалось, невозможно начать беседу, которая не вовлекала в разговор текущую задачу человека.

Казалось, каждый испытывал недостаток индивидуальности, подобно второстепенным персонажам в кино. На поверхности этот фантастический ландшафт был невероятно реален, возможно слишком реален, но под всем этим были скрыты кое-какие недостатки. Он напоминал реальную жизнь, но она была, определённо, не того типа, к которому я привык.

Я решил поискать путь из аллеи и сделать некоторое дальнейшее исследование, как я внезапно почувствовал себя слабо и тяжело. Сила вытекала из меня, и я чувствовал себя как в замедленной съёмке. Мои ноги, при попытке двинуться, медленно поплыли вверх, затем я упал чрезвычайно медленно на пол, слабый и парализованный. Люди переступали через меня, пока я лежал, но никто не обращал на меня никакого внимания. Я чувствовал себя подобно сдувшемуся детскому воздушному шарику, упавшему на пол. Я был слаб и тяжёл, и больше не мог ощущать нормальный вес моего тела, и кроме того, не мог ощутить пол под собой.

Я снова сполз в моё тело, на сей раз я полностью бодрствовал. Я перевернулся на спину и лежал, обдумывая значения этих опытов. На сей раз колебания не начинались, вероятно потому что теперь я был в значительной степени бодрствующим. Для меня было очевидно, что моё положение повлияло на тип опытов, которые я произвёл. Я был слишком возбуждённым и бодрствующим в то время, чтобы делать какое-либо дальнейшее исследование этого явления, поэтому я всё это бросил и пошёл выпить и записать этот опыт в мой журнал.

Паралич, который произошёл в конце вышеупомянутого опыта, указывает на то, что физическое тело и разум были или слишком бодрствующими, или слишком напряжёнными, или в процессе пробуждения. Напряжённость в физическом теле обессиливает и часто парализует, любые активные в этот момент тонкие тела.

(Примечание корректора. Термин "ясный сон" в основном используется для описания снов, которые практически не отличаются по сюжету от реальности. Оригинальный термин, использованный автором — "Lucid Dream". Судя по содержанию текста, этот термин больше всего подходит не для "ясного", а для "осознанного" сна. Кроме того, в большинстве переводов книг, посвященных "осознанным снам" и ВТО этот термин — Lucid Dream — переводится именно как "осознанный сон". Однако, по согласованию с переводчиком, в данном тексте оставлен термин "ясный сон".)

Проекция виртуальной реальности (VRP) — внетелесная техника, посредством которой подсознание может быть трюком заставлено изготовить на заказ виртуальное царство. Это достигается входом в картину или изображение в течение проекции реального времени, при этом разум должен удерживаться пустым, и пристальный взгляд должен удерживаться направленным вперёд и расфокусированным. Это будет очень легко сделать, когда Вы научитесь проецироваться и сможете делать достаточно много попыток такой проекции. Также это очень неплохой способ войти в астральные планы, если у Вас есть трудности при проходе через зону реального времени. Я обнаружил это явление совершенно случайно, во время натурных испытаний техники проецирования каната.

Проецированный двойник имеет огромный творческий потенциал во время любого типа ВТО — астрального или реального времени. Трудно преднамеренно создать достаточно долговечный объект, чтобы затем это использовать. Например, если проектор в реальном времени преднамеренно создал меч, он будет медленно появляться в процессе воображения. Однако, он быстро исчезнет, как только проектор прекратит держать его образ в памяти. Чтобы создать что-нибудь долговечное, необходимо заставить работать подсознательный разум.

Проектор — точка сознания, не имеющая размера или формы. Тело проецированного двойника создаётся только чувствами проектора и становится видимым только тогда, когда преднамеренно наблюдается или рассматривается, при этом акт самонаблюдения вызывает появление объекта наблюдения. Если проектор не пытается увидеть своё тело, он снова становится точкой сознания. Эта изменчивость в размере может создавать некоторые очень интересные внетелесные спецэффекты. Так как эта точка сознания очень маленькая, то приближение к объекту и наблюдение его с близкого расстояния может быть воспринято как резкий рост в размерах объекта, а увеличение расстояния между объектом и проектором может быть расценено как уменьшение размеров объекта.

Представьте, что получается, когда проектор реального времени медленно проходит через твёрдую стену. Как только будет достигнута поверхность стены и голова проектора начнёт проходить через неё, стена заполняет почти всё поле зрения и станет хорошо видна, как будто очень сильно увеличена. Если бы проецированный двойник сохранял размеры копии его физического тела при прохождении через твёрдую материю, он не смог бы видеть очень мелкие подробности структуры и очень мелкие детали стены.

Однако, вход в двухмерную картину или зеркало даёт иллюзию вхождения в нечто, имеющее намного большие размеры. Трюк состоит в том, чтобы держать поверхностный разум чистым и расфокусированным взглядом пристально смотреть прямо вперёд на приближающуюся картину или зеркало. Тогда проектор переместиться в объект вместо того, чтобы пройти сквозь него. Видимо, этот трюк обманывает подсознание, которое в результате создаёт виртуальное астральное окружение вокруг проецированного двойника, идентичное тому, какое изображено на картине или в зеркале, к которым приближается двойник. Далее идёт описание моего первого случайного опыта с этим завораживающим явлением.

Это было вечером, ранней зимой. Используя новую технику каната, я проецировался из моего тела. В комнате было довольно темно, только узкие полоски света от уличного фонаря проникали снаружи через щель в тяжёлых занавесках, закрывающих окно. Я поплыл к стене, ведущей в гостиную комнату, где моя мать смотрела телевизор; я собрался пройти, как вдруг заметил перед собой что-то странно знакомое. Прежде, чем я смог должным образом разглядеть, что это было, я внезапно оказался в странном новом мире.

"Какого чёрта? Куда я попал?" — подумал я, удивлённый. Все ещё находясь в начале довольно сильной проекции реального времени, я, казалось, внезапно переместился в астральное царство без какой-либо видимой причины. Это очень необычно на этой стадии проекции. Я не ожидал флуктуации реальности в течение, по крайней мере, пяти-десяти минут. Я оказался в тускло освещённом и туманном мире. Атмосфера была влажная и мрачная, но я не ощущал какой-либо угрозы. Передо мной был огромный забор из штакетника, сделанный из массивных, грубо отёсанных деревянных брусков. Я смог увидеть, что позади него на небольшом расстоянии стояло большое, обветшалое деревянное строение. Направо от него я видел тусклые, серебристые отражения, похожие на блики от массы воды, находящейся где-то на расстоянии.

Я слышал приглушенные шумы, исходящие из района старого здания и, осмотревшись, увидел движение в тени. Я не ощущал угрозы, так что я без опаски перелез через забор и пошёл на разведку. Почва под ногами была почти губчатой, когда я пробирался через низкий туман, стелящийся по земле и завихряющийся вокруг ног. Этот мир ощущался более твёрдым, чем большинство астральных миров. Я мог неопределённо ощущать тело, землю и забор, когда поднимался на него, хотя ощущения не были похожи на аналогичные ощущения из реальной жизни.

Большой, грубо одетый человек со старым псом вышел, волоча ноги, из тени. По сравнению со мной, человек был гигантом; навскидку, топорная тень была, по крайней мере, восемь футов высотой. Он двигался поперёк вправо от меня, остановился около другого негабаритного, но более низкого забора. Он стоял там, с расстояния глядя на озеро. Я позвал его, но он, видимо, меня не слышал. Он перелез через забор и ушёл к озеру, медленно исчезнув в тумане.

Я пошёл исследовать старое здание. Оно выглядело как огромный сарай с большой открытой дверью с одной стороны, и с навесом сзади. Я посмотрел внутрь, но увидел только туман и тени. Повертевшись вокруг сарая, сзади я нашёл его ещё более мрачным, так что я решил пойти за человеком и его собакой. Ничто из увиденного не вызывало никаких чувств во мне и не вызвало во мне интереса, но всё это казалось каким-то знакомым. Я не мог понять почему. Я был в этом царстве раньше?

Я разочаровался в нём и решил попробовать попасть в другое царство. Я посмотрел на руки. Они появились, белые, нереального вида, мои пальцы быстро таяли, превращаясь в обрубки. Тут меня осенило, и я внезапно понял, почему это царство было столь знакомо мне. Я был в большой картине, которая висит на стене моей спальни, подаренной мне моим отцом. Она была раскрашена в осенних цветах и изображала старый сарай с грубо высеченным деревянным забором, окружающим его. На заднем плане изображено маленькое озеро и человек, в унынии стоящий около сарая и глядящий на озеро. Всё это — в сумерках и тумане, и довольно тускло в целом, с большим количеством теней в глубине. Она висит как раз в том месте, где я пробовал пройти через стену.

Возбуждённый и не желающий забыть то, что только что случилось, я сосредоточился на физическом теле, и скоро опять оказался в нём, сидя на стуле. Я включил лампу и сделал запись опыта в журнале — несколько ключевых слов и фраз в нужной последовательности, чтобы зафиксировать это в мозгах. Я выключил лампу и позволил глазам привыкнуть к темноте. Достаточно чёткий, тонкий луч света падал на картину от щели в занавесках.

Я достал маленький фонарик из моего прикроватного ящика, обернул его старым пальто и поместил всё это в вешалку под картиной, так, чтобы тонкий луч света падал на картину. Таким образом, картина оказалась довольно хорошо подсвеченной, а комната оставалась в кромешной темноте.

Я ещё раз использовал новую технику каната, свободно вылетел из тела и парил под потолком. На стене передо мной была моя картина, теперь ярко освещённая лучом света. Меня поразило, насколько она была похожа на окно. Я медленно двигался к ней, чтобы проверить, случится ли это снова. Первый раз мог быть случайностью, так что у меня были сомнения относительно того, удастся ли повторить опыт.

Я переместился поближе; чем ближе я подходил, тем больше становилась картина. Казалось, мой проецированный двойник сжимался, пока не стал крошечной точкой, когда я приблизился совсем близко. Я приближался и отдалялся несколько раз, изучая этот эффект. Когда я подобрался очень близко к ней, у меня было впечатление, что я смотрел внутрь картины, а не на неё.

Я снова приблизился к картине и посмотрел внутрь. Внезапно я оказался в том же самом туманном мире. На сей раз сарай был с другой стороны от маленького озера. На сей раз всё было освещено намного лучше, вероятно, из-за света фонарика. Я полуобернулся, ожидая увидеть яркий свет лампы фонарика из комнаты, но увидел только размытые изображения дальних деревьев в тенях. Я снова ощутил моё тело, и скоро возвратился к нему. Встав, я сделал запись всего этого в моём журнале.

Чтобы создать личное виртуальное царство, возьмите картину, плакат или эмблему с изображением приятной сцены, чего-нибудь яркого и солнечного. Повесьте её на стене или потолке, или даже в соседней комнате. Поставьте маленькую, маломощную направленную лампу, светильник или фонарик, и установите его так, чтобы часть плаката была слегка освещена им, когда свет будет выключен. Настройте виртуальное царство, прикрепив маленькие картины объектов и людей, которых Вы хотели бы там увидеть. Попытайтесь сделать все эти добавочные предметы примерно в том же масштабе, что и картина.

Вы можете использовать зеркало, чтобы увеличить окружение виртуальной реальности (ВР). Зеркало придаёт объём двухмерной картине, что помогает создать намного более ясное и реалистическое виртуальное окружение. Разместите картину напротив зеркала так, чтобы её отражение было хорошо видно. Вы не имеете тела, которое могло бы столкнуться с этим отражением во время проекции, так что картину можно поставить достаточно близко к зеркалу. Полированный стол или зеркало платяного шкафа идеально подходит для этой цели. Просто поставьте или повесьте выбранную картину напротив зеркала, и поставьте маломощную лампу так, чтобы картина отражалась в зеркале. Или используйте обои. Войти туда можно напрямую или через отражение.

Маленькая картина кого-то, ныне живущего или умершего, может заставить ваш подсознательный разум создать его точную копию в окружении ВР. Это может быть эффективным способом связаться с покойными людьми и духами в контролируемой и безопасной окружающей среде. Точная копия ВР даёт возможность привлечь дух человека и наладить с ним контакты.

Изготовленное "под себя" окружение будет содержать очень много знакомых элементов, которые Вы всегда будете видеть там при каждом входе. Это очень помогает преодолеть естественные опасения, связанные с проецированием в незнакомую внетелесную окружающую среду. Таким образом создаётся безопасная зона, своего рода берлога, в которую можно уходить каждый раз, когда Вас что-то беспокоит во время проекции реального времени.

Виртуальное окружение может также использоваться как плацдарм для подготовки к проецированию в астральные планы. Он может использоваться, чтобы полностью избегать зоны реального времени, если в ней у Вас бывают неприятные предчувствия. Для входа в астральные планы, надо выйти за пределы этой виртуальной реальности. Двигайтесь за холм, за деревья или за границу того, что изображено на картине, используемой для создания виртуального окружения. Как только Вы выйдете за пределы картины, Вы попадёте в аномалию и быстро растворитесь в астральных планах или найдёте дорогу к ним. В каких местах астральных планов Вы окажетесь, будет зависеть от уровня вашей энергии и угла восприятия во время проекции.

Рис. 26. Устройство картинной коробки с зеркалом

Точечный светильник: простой точечный светильник можно сделать, обернув фонарик алюминиевой фольгой, в которой проделать маленькое отверстие, чтобы через него мог проходить свет. Отрегулируйте фонарик так, чтобы направить тонкий луч света на картину. Нет необходимости в большом количестве света для этой цели.

Картинная коробка: Другой способ настроить вход в ВР — использовать картонную коробку. Для этой цели подойдёт маленькая длинная упаковочная картонная коробка. Покрасьте внутреннюю часть коробки чёрной краской или оклейте чёрной бумагой — так, чтобы внутренняя часть вся была матово-чёрной. Прикрепите картину к дну коробки, лицевой частью вверх. Оставьте крышку открытой, чтобы оставить проход для проецированного двойника. Положите коробку на бок и осветите картину, приклеив скотчем фонарик или лампочку к внутренней части коробки так, чтобы свет падал на картину. Позаботьтесь, чтобы лампа не сильно грелась, чтобы не запалить картонную коробку. Нет необходимости в большом количестве света.

Вышеупомянутая установка может быть доработана, если поместить зеркало в основании коробки. Для этой цели отлично подойдёт дешёвое зеркальце. Прикрепите зеркало к основанию коробки и установите картину приблизительно под углом 45° с противоположного конца так, чтобы она отражалась в зеркале. Сверху над картиной оставьте промежуток, чтобы обеспечить проход для проецированного двойника. Направьте свет, так чтобы он падал на картину, а картина отражалась в зеркале, находящемся в другом конце коробки. Тогда может быть получено чёткое отражение. Один конец картинной коробки нужно оставить открытым над картиной или за ней так, чтобы проецированный двойник мог видеть через него и пройти через него к зеркалу в другом конце коробки.

Картинная коробка может быть поставлена на платяной шкаф или где-нибудь в удобном месте; перед проекцией в ней надо включить свет. Её можно также повесить на ручку двери, прикрепить к стене или просто поставить где-нибудь на пол. Однако, желательно поместить как можно дальше от физического тела, чтобы уменьшить притяжение между проецированным двойником и физическим телом. Если комната очень маленькая, то картинную установку можно поместить в соседней комнате.

Чтобы войти в виртуальное окружение, проецируйтесь в реальное время и немедленно двигайтесь к картине. Удерживайте разум чистым. Не думайте о том, что Вы собираетесь делать. Пристально взгляните вперёд и почувствуйте притяжение к картине. Будьте спокойны и не думайте о картине или прохождении через неё или через стену за ней. Не думайте о том, как Вы придвинетесь ближе, позволив картине заполнить поле зрения. Будет казаться, что картина растёт в размерах. Просто двигайтесь к ней, а затем в неё. Это же очень просто. Если Вы хотите вернуться в физическое тело, почувствуйте его. Считайте эту картину порталом в другой мир.

Когда Вы выйдете из тела и будете готовы начать перемещение и исследование, то можете натолкнуться на некоторые трудности при попытке выполнить хотя бы самые простые движения. Начать движение во внетелесной окружающей среде, особенно в зоне реального времени, не так легко, как может показаться. Эта глава даёт советы относительно того, как решить проблемы самого обычного движения и перемещения.

Если Вам кажется, что ваш проецированный двойник имеет собственный разум имеет тенденцию двигаться в направлениях, по которым Вы не хотите идти, и Вы ощущаете сопротивление, когда пытаетесь вмешаться, то вполне возможно, что ваше физическое/эфирное тело выполняет проекционный опыт типа телеглаза. Оно может видеть через ваши глаза и пытаться дистанционно управлять своим проецированным двойником, т. е. оно будет пытаться управлять вашими движениями.

Эта проблема, вызванная расщеплением разума, хотя и может очень обескураживать, но имеет простое лечение. Переместитесь достаточно далеко от вашего физического тела; эти эффекты дистанционного управления резко ослабляются с расстоянием. Эффект дистанционного управления в значительной степени уменьшается, когда проецированный двойник будет на расстоянии более ста ярдов (1 ярд = 0,9144 м) от его физического тела.

Время бодрствования среднестатистического физического/эфирного разума во время проекции сильно ограничено. Оно гарантированно начнёт терять контроль и засыпать довольно быстро. Таким образом, контроль, захваченный им над его проецированным двойником, не будет длиться очень долго, обычно, максимум несколько минут.

Новички испытывают проблемы простого движения в течение их самых первых проекций. Эти проблемы более существенны в зоне реального времени, чем в астральных планах. В реальном времени, простое движение по комнате в нужном направлении может быть настоящим достижением для начинающего проектора. Этот недостаток контроля вполне нормален, и случается просто потому, что новые проекторы незнакомы с проецированным двойником в реальном времени и его окружающей средой. Это немного похоже на внезапное наступление невесомости и незнания принципов движения (в ней). Необходимо некоторое экспериментирование и практика.

Проблемы типа момента очень похожи на невесомость, они составляют большинство проблем движения у начинающих. Момент заставляет проектора продолжать двигаться после того, как он решил остановиться, и может перемещать его через стены, потолки, двери, и т. д. Я думаю, что он вызван силой ментального действия, которая была приложена, чтобы начать движение. Если было приложено слишком большое усилие или его продолжительность была слишком большой, проектор будет двигаться дальше, чем он планировал, и у него не будет никакой возможности затормозить, чтобы вовремя остановиться. Кроме того, если действие, вызывающее движение, выполнить неправильно, он может двигаться совершенно не в том направлении. Только практика покажет проектору, как добраться до любой цели с изяществом и любой степенью точности.

Процесс обучения движению вне тела может оказаться очень смешной; в моих ранних детских опытах с проекциями реального времени я всегда начинал пробовать пройти через мой дом, чтобы выбраться наружу. Я плавал и скользил на стены и двери, натыкался на них, и обычно заканчивал, застряв в крыше. Когда я, наконец, сумел покинуть дом, я скользил вдоль дороги, пытаясь набрать достаточную скорость, чтобы взлететь, подобно самолёту или птице. Я на некоторое время поднимался в воздух, размахивая руками или планируя (что действительно помогает в полёте), но никогда не мог увидеть, что находиться за окружающими деревьями и крышами.

Падать было интересно, поскольку, казалось, что падение происходит в замедленном режиме. Я ощущал своего рода медленное и тяжёлое воздействие, когда я достигал земли. Я помню чувство чего-то, что можно уподобить внетелесному сотрясению и чувству неопределённой боли, но падения никогда не травмировали меня и не возвращали меня назад в моё тело, и я вроде бы никогда не проникал в землю при соударении. Я скользил по дороге, делая гигантские прыжки, взлетая на некоторое время и размахивая руками, как придурок, стараясь лететь выше и быстрее. Я хотел летать подобно Супермену, но никогда не мог вырваться на свободу из странной зоны слабой гравитации; я ощущал, что меня тянет к земле каждый раз, когда я начинал летать. Из-за этого я часто неумышленно влетал в странные здания, натыкался на них, как пьяный в невесомости. Я постоянно извинялся перед бесконечным числом озадаченных встречных незнакомцев, когда проплывал по их домам.

Как только Вы спроецируетесь, то заметите, что у Вас действительно нет тела, и соответственно нет никаких ног, чтобы стоять, идти или бежать. Чтобы двигаться, не думайте о том, что Вы собираетесь делать или как Вы собираетесь это делать, просто сделайте это! Чтобы двигаться, используйте чувство ощущения движения вперёд всем телом. Вообразите, что в направлении, в котором Вы хотите двигаться — спуск, и на Вас надеты роликовые коньки, и начинайте катиться вперёд всякий раз, когда хотите двигаться.

Для движения вперёд просто ощутите себя двигающимся вперёд. Вспомните о том, как ощущается желание двигаться. Воссоздайте это чувство по всему телу. Представьте, что-то, что находится перед Вами, двигается к Вам, как будто Вы уже двигаетесь. После небольшой практики Вы будете виртуозно плавать по поверхности. Наверное, более точно это можно описать как скольжение.

Изменение направления и остановка потребуют немного больше практики, но могут стать неплохой забавой, если соответственно к ним отнестись. Чувство юмора — неоценимый помощник в окружающей среде в реального времени.

Когда Вы справитесь с простыми движениями, выходите на открытое место или на дорогу и практикуйте скольжение по поверхности на более высокой скорости. Вообразите, что Вы ведёте автомобиль или мотоцикл. Не пытайтесь визуализировать, увидеть или создать объекты, просто ощутите движение. Примите естественное положение для движения или для езды на мотоцикле и ощутите себя двигающимися, как будто Вы фактически двигаетесь или едете по дороге. Ощутите дорогу и её обочину двигающимися к Вам так, как будто они действительно двигаются. Ощутите ускорение и торможение так, как будто Вы находитесь в реальном автомобиле, используйте воображаемые педали, если хотите. Поворачивая, Вы заметите, что нет таких ограничений инерции, которые есть при движении реального автомобиля, но привычка замедлять движение, чтобы повернуть, останется, пока Вы не поймёте, что можете делать повороты, не снижая скорости.

Как и в случае с простым движением, большинство людей сталкивается с проблемами при изучении полётов. Как ни странно, намного легче разогнаться до гиперскорости и уйти в космос, чем парить или летать, подобно птице, над крышами и деревьями. Фактически нет никакой гравитации, действующей на проецированного двойника, но есть привычка ощущать её. Полёт, также как скольжение по земле, независимо от высоты, достигается точно тем же самым способом, каким достигается простое движение.

В полёте Вы заметите нечто очень похожее на гравитацию, медленно тянущую Вас к земле. Это — привычка к гравитации, привычка непрерывно ощущать вес тела и возможность падения в любой из приведённых ситуаций. Ощущение гравитации — очень сильный, закоренелый инстинкт выживания, гарантированно окажет сильный эффект на проецированного двойника, когда он будет учиться летать.

Если Вы упорно продолжаете заниматься полётами, то сначала будут получаться серии больших прыжков и коротких полётов по дуге. Высоту этих дуг будет ограничивать высота вашего окружения. Вначале потолок будет примерно равен средней высоте зданий и/или деревьев. Вы будете всё время приземляться, когда будет заканчиваться ментальное действие, и привычка гравитации будет брать верх. Вы будете замечать, что думаете о гравитации. Размышление о полёте, гравитации и высоте будет снижать ментальный момент действия полёта и будет причиной остановки, так как гравитация по привычке будет действовать на Вас. Не думайте, а делайте!

Полёт может быть очень захватывающим; волнение может быть причиной падения. Волнение будет стимулировать ваше физическое/эфирное тело и может заставить его начать пробуждаться, если оно спит не крепко. Это или обессилит проецированного двойника, заставив его падать, или приведёт к полному завершению проекции, если физическое тело проснётся. Сделайтесь апатичным, примите позицию беспристрастного наблюдателя, управляйте волнением. Это не только сделает полёт более лёгким, но и значительно увеличит длительность и мощность проекции.

На ранних стадиях Вы можете начать лететь, скользя вниз по дороге, набирая скорость, а затем почувствуйте себя прыгающими в воздух, при этом размахивайте руками и почувствуйте взлёт. Не пренебрегайте этим; это очень хороший способ научиться летать, а, кроме того, неплохое развлечение. Вы можете позабавится, не перевозбуждаясь при этом.

Выйдите на прямую дорогу или пустырь и скользите вперёд, пока не ощутите, что двигаетесь с такой скоростью, что можете взлететь. Ощутите, что вы размахиваете руками и прыгаете в воздух подобно водоплавающей птице, взлетающей с поверхности озера. Немного поднимите взгляд и почувствуйте двигающееся на Вас открытое пространство над землёй. Продолжайте махать руками и ощущать, что они переносят Вас всё быстрее и выше, что вы набираете высоту и скорость и двигаетесь вперёд.

Как только Вы приобретёте навык полета, махание руками или использование движений плавания время от времени по привычке всё ещё будут использоваться. Они придадут дополнительную скорость и высоту всякий раз, когда это будет необходимо. Эти действия также работают и в астральных планах. Астральная окружающая среда может сильно отличаться от зоны реального времени, но большинство основных принципов реального времени всё ещё применимо, особенно эти движения.

Другая техника, которая может Вам понравиться, состоит в том, чтобы очистить разум и просто ощутить себя всплывающим вверх, как будто Вы легче воздуха. Ощутите себя поднимающимися, и ожидайте, что земля будет медленно уходить из-под Вас, когда Вы поднимаетесь. Эта практика также хорошо подходит для зависания в воздухе. Просто ощутите, что Вы подвешены в воздушном пространстве, и ощутите землю и окружение, удерживая их на месте, когда висите.

Все летательные действия требуют приложения ментального усилия по всему телу; вероятно, на ранних стадиях начинающему проектору придётся прикладывать довольно большое усилие, чтобы преодолеть привычку гравитации. Если Вы непрерывно падаете назад на землю, откажитесь верить в это и приложите больше силы воли к чувству подъёма в направлении, в котором Вы желаете двигаться. Сила воли и ментальные усилия по всему телу — вот всё, что нужно, чтобы преодолеть привычку гравитации, пока полностью не убедитесь, что больше не связаны гравитацией и можете летать по желанию в течение ВТО. Как только внутренние цепи, которые вызывают привычку гравитации, будут разорваны, Вы будете свободны лететь куда угодно по Вселенной с любой скоростью, с какой захотите.

Полёт в ВТО не имеет таких ограничений, какие есть в реальной жизни. Вы можете летать в воздухе, в космосе и даже под водой. Нет ни сопротивления или турбуленции под водой; полёт под водой столь же естественен, как и полёт в воздухе или в космосе, хотя скорость движения под водой уменьшается из-за ограниченной видимости.

С практикой Вы скоро приобретёте навыки и найдёте это очень весёлым. Это — невероятное ощущение, особенно днём: можно одним прыжком запрыгнуть на высотное здание; можно бесконечно быстро изменять скорость мышления; можно зависать, подобно вертолету, или сидеть на одиноком клочке облака; можно летать кругами вместе с птицами; можно безопасно исследовать океанские глубины, играть с китами и дельфинами; можно покинуть землю и исследовать другие планеты, звёзды и галактики. Вы можете исследовать и испытывать всё, разыскивая новое и интересное, заходя туда, куда не ступала нога человека. Когда Вы выйдете из тела, небо больше не предел, а всего лишь начало…

Большинство новичков-проекторов реального времени имеют некоторые трудности при движении сквозь твёрдые объекты типа стен, дверей и окон, не говоря уже о твёрдых камнях. Видимо, их система веры играет большую роль в создании этой трудности. Если они считают, что могут легко передвигаться сквозь твёрдые стены или двери, и желают это сделать, не думая об этом, то они будут способны это сделать. Если всё же их вера в то, что они могут двигаться через твёрдую материю, не работает, это подразумевает, что они, скорее всего, подсознательно не принимают эту возможность. Чтобы преодолеть это, можно использовать ментальное усилие и силу воли. Есть также несколько способов обмануть подсознательный разум и обойти эту проблему. Как только они будут выполнены несколько раз, быстро станет легче, поскольку подсознательный разум начнёт принимать эту возможность. Ниже я привёл несколько уловок, которые помогли многим людям, столкнувшимся с этой проблемой.

1. Избегайте окон и зеркал в течение проекций реального времени, а так же любых других отражающих поверхностей, даже неподвижную воду, в которой отражается небо. Прохождение через отражение может переместить Вас из мира реального времени в мир изображения в зеркале, в аномалию. В принципе, это очень похоже на проекцию виртуальной реальности. Попав в аномалию, может быть трудно возвратиться в истинную зону реального времени, не возвращаясь в физическое тело. Используйте стены, потолки и двери где только можно, чтобы сохранить ориентиры в вашей проекции реального времени. Даже взгляд в зеркало или на отражение может привести к нарушению целостности проекции реального времени. Очень легко неумышленно соскользнуть в отражение, не заметив перехода из зоны реального времени в её аномальную копию.

2. Проход через препятствия задним ходом помогает многим людям преодолеть трудности прохода через твёрдую материю. Расположитесь перед барьером или стеной, через которую Вы желаете пройти, затем развернитесь и сделайте движение назад, не смотря и не думая о том, что Вы делаете. Не думайте об этом, просто делайте это! Этот метод также удобен для того, чтобы пройти через отражающие поверхности, не попадая в аномалию. Если проекторы не видят отражение, то оно, обычно, не оказывает на них влияние.

3. Начните, сломя голову, бег с препятствиями, и прокладывайте дорогу через препятствия напролом, быстро, не думая о том, что делаете.

4. Найдите трещину, замочную скважину или окно, и просмотрите в него. Концентрируйтесь на том, что Вы видите на той стороне, и ощутите себя там, с другой стороны. Действительно пожелайте быть там. Желание — это всё равно, что возможность! В большинстве случаев Вы внезапно оказываетесь с той стороны. Это подобно мгновенной телепортации на очень короткое расстояние.

5. Приблизьтесь к барьеру, сохраняя разум чистым. Протяните одну руку и, не глядя на неё, вдавите её в стену. Вдавите вашу руку по локоть. Заметьте, как легко ваша рука перемещается в стене, и запомните ощущение. Ваша рука будет ощущаться немного звенящей и нечёткой. Приложите волевое усилие, чтобы начать продвигаться. Настойчиво двигайтесь вперёд, немного наклоните голову, так, чтобы она первой вошла в стену. На самом деле у Вас нет головы, просто ощутите, что она наклонена. Удерживайте разум чистым и не думайте о том, что Вы делаете. Как только Вы ощутите себя, двигающимися через стену, продолжайте идти и двигаться через неё. Если можете — продирайтесь, пробирайтесь или проплывайте насквозь. Невозможно застрять в твёрдой материи, так что ничто не причинит Вам вреда.

6. Если Вы знаете, что находиться с другой стороны барьера, вообразите себя там. Ощутите себя там, как будто Вы действительно там, и Вы, скорее всего, внезапно окажетесь с той стороны. Удостоверьтесь, что Вы воображаете это место правильно, если хотите остаться в реальном времени. Если Вы неправильно вообразите то, что находиться с другой стороны, Вы можете переместиться в другое место.

7. Используйте сопротивление и структуру. Например, при перемещении через кирпичную стену дома Вы будете видеть слои краски, штукатурки, раствора и кирпича, хорошо освещённого и чётко обозначенного. Попробуйте встать рядом с кирпичной стеной, затем медленно вдавите руку в стену. Почувствуйте, на что похожи внутренности стены. Затем попробуйте медленно вдавить в стену голову, и постарайтесь увидеть то, что находиться внутри. Вы будете не только видеть и ощущать это, но и пробовать на вкус и обонять. Этот невероятный опыт не может травмировать Вас или повредить Вам каким-либо образом. Если Вы можете проникнуть сквозь стену рукой и головой, то что Вам мешает полностью пройти стену насквозь?

Рис. 27. Вид глазами проектора при прохождении через твёрдую материю

Хотя скорость проецированного двойника, строго говоря, не имеет ограничений, максимальная скорость, с которой он может путешествовать в течение ВТО, видимо, устанавливается подсознательным разумом. Есть прямая зависимость между тем, что называется разумной скоростью, и максимально возможной скоростью. Она, вероятнее всего, устанавливается в зависимости от расстояния, ограниченного зоной видимости. Таким образом, скорость пропорциональна расстоянию, видимому впереди.

Скорость Ходьбы: В зданиях и закрытых пространствах скорость ходьбы кажется естественной и весьма адекватна для путешествий на короткие расстояния. Более высокую скорость подсознание не допускает и поэтому не даёт возможности перемещаться на такой скорости.

Дорожная Скорость: Что-то в промежутке от скорости ходьбы до приблизительно 200 миль в час (320 км/час) кажется естественной скоростью на шоссе. Возможная скорость зависит от условий видимости. Проекторы могут путешествовать намного быстрее на открытой автостраде днём, чем по бездорожью ночью. Кроме того, скорость путешествия ночью в зоне реального времени ограничена степенью освещённости.

Полёт: Что-то в промежутке от скорости ходьбы до сверхзвуковой скорости кажется естественной скоростью, опять же в зависимости от высоты и расстояния, которое может быть доступно взгляду проектора. Чем выше проекторы забираются, и чем дальше прямая видимость, тем быстрее скорость, которая покажется естественной, и, следовательно, будет возможна для путешествий. На большой высоте в ясный день, скорость в несколько скоростей звука кажется вполне естественной.

Под водой: Подводная видимость ограничена сильнее, чем под открытым небом, и поэтому возможная скорость намного меньше.

Космос: Скорость выше скорости света ощущается совершенно естественной, и поэтому возможна.

Наивысшая Скорость: Нет вообще никакого ограничения скорости. Скорость мысли бесконечна, и наивысшая скорость проектора тоже бесконечна. Возможная скорость увеличивается прямо пропорционально расстоянию прямой видимости. В космосе можно видеть на невероятные расстояния вперёд, до ближайших галактик и дальше. Если что-то видно впереди, Вы можете оказаться там фактически не потратив времени. Межгалактическая скорость, многократно превышающая скорость света, ощущается весьма естественной, и, следовательно, легко достижима.

Сейчас общепринято, что если Вы можете визуализировать место назначения, значит, Вы можете проецироваться туда со скоростью мысли. Этот метод работает довольно хорошо, но остаётся небольшая вероятность случайных помех при путешествии в реальном времени. Точность этого метода зависит от того, были ли Вы фактически в вашем целевом месте назначения, и насколько хорошо Вы можете отобразить его в глазах разума. Если проектор лично не видел место назначения, мгновенная проекция может перенести проектора в похожее астральное местоположение, а иногда в астральное окружение, полностью отличное от места назначения.

Видимо, астральное отражение или копия целевого местоположения часто создаётся (или настраивается) через акт воображения цели. Оно может базироваться на идее проектора относительно того, на что похоже это место. Проектору может казаться, что он достиг истинной цели в зоне реального времени, но, скорее всего, он найдёт несоответствия между местом реальной жизни и местом, куда он фактически проецировался.

Например, группа серьёзных проекторов однажды сказала мне, что они регулярно проводили групповой пикник в ВТО на вершине Uluru (ранее называемой Ayers Scale — скала Айерс) в Австралии. Так как я лично несколько раз посещал Uluru и знаю эту область довольно хорошо по реальной жизни, я попросил их описать мне несколько деталей большой скалы, чтобы я смог проверить их описание. Они описали много ориентиров и деталей, которые были неточны или просто не существовали там вообще, типа высеченных каменных ступеней, и т. д. Вероятнее всего эти проекторы путешествовали на астральное отражение Uluru. Возможно они создавали там несуществующие дополнительные объекты, заполняли воображаемыми деталями, считая, что это место должно выглядеть именно так.

Есть исключения — мгновенные путешествия к отдалённым местоположениям, на которых проектор никогда не бывал в реальной жизни. Однако в таком случае обычно бывают замечены некоторые флуктуации реальности. Можно немедленно проецироваться к другому человеку в реальном времени, независимо от того, где этот человек может быть, если Вы хорошо знаете этого человека или имеете к нему сильные чувства. В этом случае Вы можете подключиться к отдалённому местоположению или человеку, почувствовав его индивидуальность и сущность. Знаний о человеке только по журналу или фильму, или по нескольким встречам недостаточно. Вы должны знать этого человека и быть способными ощутить и почувствовать его сущность очень хорошо, чтобы немедленно спроецироваться к нему в реальном времени.

Если нужный человек спит, когда к нему проецируются, Вы будете или проецироваться к его фактическому местоположению и увидите, что он действительно спит в кровати, или будете проецироваться к астральному отражению его местоположения. Обычно эта копия будет строго соответствовать разуму сна целевого человека. Если целевой человек находится в зоне реального времени или астральных планах, также возможно проецироваться непосредственно туда, где он или она находится. Если они будут найдены спящими в зоне реального времени около их физического тела, обычно можно разбудить их и связаться с ними. Проекторы реального времени могут воспринять ситуацию так, как будто они способны физически коснуться других проекторов реального времени, если только захотят.

Если человек бодрствует (в реальной жизни), когда к нему проецируются, иногда возможно попасть в его фактическое физическое местоположение и наблюдать его в реальном времени. Обычно это местоположение будет наблюдаться с помехами от флуктуаций реальности, вызываемыми разумом и воображением целевого человека. Эти флуктуации реальности могут быть не очевидны, особенно если проектор незнаком с этим местом. Поэтому на целевой участок могут быть наложены какие-нибудь мыслеформы. Если целевой человек находится в толпе других людей, например, в большом городе, то также можно будет заметить, что мыслеформы (статические) всех других людей, находящихся в этой области, внедряются в окружающую среду реального времени и воздействуют на неё.

Чем свободнее целевая область от других людей, тем чище будет ментальная картинка. Например, проецирование к человеку на яхте вдали от берега или в отдалённой избушке в лесу может быть намного более успешным, чем в каком-либо другом случае. Проецирование к человеку, знакомому проектору — вероятно, самый эффективный и надёжный способ путешествия на большие расстояния при сохранении некоторых объективных ориентиров проекции реального времени.

Полёт — лучший способ проекционного путешествия на короткие и средние расстояния, скажем, до нескольких сотен миль. Это нельзя назвать большим расстоянием, если принять во внимание возможную скорость проектора. Но даже такое расстояние, тем не менее, может быть настоящим испытанием для объективных показателей качества проекции реального времени. Слишком легко соскользнуть в астральную копию реальности при путешествии в зоне реального времени. Флуктуации реальности — постоянные компаньоны путешествия любого проектора реального времени. Они возникают всякий раз, когда проектор расслабляется или нарушает концентрацию. Строгий умственный контроль всегда должен поддерживаться при путешествиях в зоне реального времени.

Не практично следовать по поверхности Земли на дальние расстояния в реальном времени. Например, страна с другой стороны мира может находиться приблизительно на расстоянии в двенадцать тысяч миль. Необходимо путешествовать примерно со скоростью в шестьдесят раз больше скорости звука, чтобы попасть туда быстрее, чем за пятнадцать минут. Этот уровень скорости не естественен для проектора в пределах атмосферы Земли, и на скорости, близкой к этой гиперскорости произойдёт размазывание зрения проектора. Размазывание станет причиной дезориентации и отклонения курса от объективного реального времени. Объективные ориентиры в реальном времени будут потеряны, обычно, на весь период этой проекции.

Пятнадцать-двадцать минут — максимальное время, в течение которого закалённые проекторы могут удерживать себя достаточно стабильно в реальном времени, сохраняя способность сознательно возвратиться перед тем, как соскользнуть в астральные планы. Обычно начинающие проекторы могут продержаться в реальном времени только в течение нескольких минут. В любом случае, физическое тело должно быть способно к тому, чтобы его мог разбудить возвращающийся проецированный двойник, иначе возврат может быть даже невозможен. Поэтому любое дальнее путешествие в реальном времени ограничено временем, за которое физическое/эфирное тело проектора впадает в глубокий сон.

Путешествия на длинные расстояния в реальном времени походят на полёт на сверхбыстром вертолёте сидя в кресле ночью, без приборов, ориентируясь только по звёздам и ориентирам на местности. Дальние проекторы реального времени должны знать географию, плюс дорожные карты и фотографии их целевого назначения, которые они могли бы заметить с воздуха. Они должны быть способны различать океаны, континенты, страны, государства, города, дороги и местные ориентиры. Путешествие на большое расстояние вблизи поверхности возможно, только если проекторы имеют время и энергию, чтобы сделать всё это, и возвратится в физическое тело до соскальзывания в астральные планы.

Чтобы проецироваться к отдалённому местоположению, после запоминания всех деталей намного легче выйти на орбиту и повторно войти в атмосферу непосредственно над целью. Когда проекторы приближаются к поверхности Земли, они должны регулировать их угол снижения, наводясь по геологическим особенностям, местным ориентирам и дорогам вокруг их целевого назначения. Этот метод подходит для любой проекции, когда расстояние, на которое осуществляется путешествие, превосходит несколько сотен миль. Он подобен гигантскому прыжку длиной несколько сотен миль прямо на цель. Это намного быстрее, чем путешествие по поверхности.

Выход на орбиту ради гигантских географических прыжков несколько труднее, чем кажется. Подъём легок, Вы просто ощущаете себя идущими очень быстро вверх. Но остановка для снижения, если Вы подниметесь достаточно высоко, может быть весьма затруднена. Некоторые люди, включая меня, имеют тенденцию вылетать за пределы Солнечной системы, а иногда ещё и из Галактики. Чтобы избежать этого, важно уметь управлять скоростью подъёма, следя за поверхностью и держа постоянный контроль высоты.

Я нахожу, что легче сначала проецироваться в сторону Луны или Солнца, чтобы ограничить начальный прыжок за пределы атмосферы. Это даёт большую визуальную цель, к которой можно моментально проецироваться. Поскольку цель чётко видна, скорость не ограничена. Это — удобный космический ориентир, чтобы от него направиться назад к Земле, сойти с орбиты непосредственно над целью и быстро спуститься к поверхности. В месте, далеко за пределами атмосферы Земли, нет никаких проблем со скоростью, смазывающей зрение и причиняющей сдвиг реальности. Хотя может показаться, что это длинный процесс, фактически, он может занять всего несколько секунд.

За эти годы я слышал, что много людей утверждали, что они регулярно посещают планеты Солнечной системы и других звёздных систем. Кажется, что проецированный двойник может сделать это довольно легко, но практически это трудно. Хотя Солнце и Луну относительно легко найти и проецироваться к ним, обнаружить других планеты в нашей солнечной системе без специальных знаний астрономии не так-то просто.

Солнечная система — огромная область, а её планеты — крошечные точки, двигающиеся в пространстве. Их трудно выделить невооружённым глазом, даже с орбиты. Поскольку наша планета делает полный оборот каждые двадцать четыре часа, так же, как орбита Солнца, положения планет и звёзд быстро меняются и никогда не находится точно в том же месте, где они были раньше. Чтобы проецироваться к планете с необходимой точностью, без навигационных инструментов, чтобы найти путь на неё, проектор реального времени должен иметь довольно сильные знания астрономии и должен быть способен рассчитать положение нужной планеты относительно звёзд с приличной степенью точности.

Путешествие к планетам Солнечной системы, используя мгновенный метод проецирования, реально не работает. Если предпринять такую попытку, даже используя фактические фотографии, сделанные космическими аппаратами в качестве руководства, проекторы, скорее всего, просто переместятся в сходное астральное окружение, в такое, на какое похожа, по их мнению, целевая планета. Проекторы реального времени нуждаются в большем, чем просто несколько фотографий, и хорошее воображение, чтобы проецироваться к отдалённому местоположению в зоне реального времени, в котором они никогда не были.

Некоторые астральные окружения определённо имеют вид и ощущение того, что это — планеты. Я думаю, вполне возможно, что за эти годы некоторые довольно устойчивые астральные окружения были созданы и поддерживаются в воображении и снах человеческой расы. Много проекторов путешествуют к этим похожим на планеты астральным окружениям, полагая, что они путешествуют в реальном времени к их фактическим местоположениям.

Нет никаких ограничений по расстоянию, назначению или скорости, кроме немногих уже упомянутых. Поэтому возможно путешествие к самой отдалённой звезде или Галактике. Скорость мысли бесконечна, что действительно, действительно, действительно быстро! Путешествие на бесконечной скорости в космосе ощущается подобно сворачиванию пространства вокруг Вас. Едва ли ощутишь движение вперёд, увидев миллион вспыхнувших звёзд, как огромные расстояния пересекаются в мановенье ока. Если проекторы что-то видят впереди и желают попасть туда, всё, что они должны сделать — ощутить себя двигающимися к этому и ощутить это двигающимся к ним; и окажутся там, как только — так сразу.

Я иногда выхожу в глубокий Космос на расстояние, где галактики кажутся крошечными пятнами, чтобы подумать и поразмышлять в одиночестве. Я путешествовал так далеко в глубокий Космос только для того, чтобы попытаться увидеть, как быстро я могу перемещаться и как далеко я могу попасть, и найти конец Вселенной — если, конечно, он есть. Я путешествовал за пределы досягаемости всех существующих телескопов. Я видел, как галактики вспыхивали рядом со мной, подобно уличным фонарям, мелькающим ночью в окне разогнанного автомобиля.

Как далеко и быстро я ни уходил бы в межгалактическое пространство, я никогда не находил ни одного места, полностью лишённого галактик и звёзд. Всякий раз, когда я оставлял далеко позади себя скопление галактик и думал, что я освобождаюсь от материи и света, на межзвёздном горизонте появлялось другое едва заметное пятно. Лучшее, что я был способен сделать — расположиться в промежутке между слабыми пятнами отдалённых галактик. Видимо, физическая Вселенная бесконечна в размерах, согласно моим внетелесным наблюдениям в реальном времени. Во всяком случае, так или иначе, я не нашёл её границ.

Вернуться из дальней проекции, независимо от того насколько далеко Вы, как проектор, забрались, очень просто. Протянитесь к вашему физическому телу и почувствуйте его, узнайте его и комнату вокруг него. Это, скорее всего, вернёт Вас в него или близко к нему, и проекция через мгновение закончится. Действие притяжения серебряного шнура назад к физическому телу работает только тогда, когда Вы находитесь относительно близко к нему. На большом расстоянии, например, в глубоком Космосе, он даст Вам только очень грубое представление относительно направления домой. Попытка проследить по серебряному шнуру путь домой из дальней проекции вызовет драматическое сокращение скорости. Таким образом, этот метод бесполезен, если принять во внимание гигантское расстояние и ограничения времени, о которых всегда стоит иметь в виду в течение ВТО.

Необоснованная вера, что внетелесные действия контролируются сверху, популярна и сегодня. Некоторые полагают, что если проекторы плохо себя ведут, их доступ к ВТО будет приостановлен высшей властью. Некоторые даже полагают, что астральная полиция преследует и наказывает за неэтичное и безнравственное поведение.

Согласно моему опыту, это — полный миф. Есть некоторые естественные барьеры, связанные с ВТО, но нет никаких этических или моральных ограничений. Совесть и естественные последствия — единственные истинные поведенческие модификаторы. Вы можете вообразить какие невероятные ресурсы нужны, чтобы круглосуточно контролировать несколько миллиардов проекторов — на одной только планете Земля?

Я не находил никаких астральных надзирателей, охраняющих внетелесную окружающую среду, в течение моих многих лет исследования ВТО. Некоторые из моих внетелесных экспериментов абсолютно строго проверили эту теорию за эти годы. Но ничто и никогда не препятствовало и не останавливало меня впоследствии проводить ВТО по моему желанию.

Пока нет никаких законов относительно ВТО, есть только некоторые естественные энергетические последствия, которые стоит рассмотреть. Если базовые эмоциональные убеждения и поведение не контролируются волей, качество ВТО резко ухудшается. Видимо, преднамеренный проступок снижает энергетический потенциал проекторов больше, чем что-либо ещё, понижая возможности их астральных действий. Подобное привлекает подобное, особенно во внетелесной окружающей среде и в зоне реального времени. Привлечение других сходно мыслящих проекторов и существ — другое естественное последствие, достойное рассмотрения. Оно даёт эффект постепенного отделения злодеев от цивилизованных проекторов, в процессе действий на различных уровнях астральных планов.

Намерение соблюдать приватность в реальном времени также важна. Случайный или непреднамеренный проступок не вызовет никаких значительных последствий. Но повторные преднамеренные вторжения в личную жизнь и другие типы антиобщественного поведения быстро произведут отталкивание в чувствительной внетелесной окружающей среде. Ситуация будет усугубляться, пока не будет использован более цивилизованный подход к ВТО. Вторжение в приватность других случайно или из благих побуждений, а не ради личных или неэтичных целей, вообще не будет производить никаких отрицательных последствий.

Я думаю идея, что внетелесное поведение находится под контролем, идёт корнями от некоторых из ранних книг по ВТО, написанных на рубеже двадцатого столетия. Я уверен, что их авторы знали правду, но они, видимо, волновались, что если неограниченная свобода ВТО станет достоянием гласности, то могут появиться проекторы, которые будут вести себя недопустимо. Они посчитали своей обязанностью скрыть шокирующую правду. Поэтому они для всех давали мотивируемое Викторианской моралью и совестью предостережение: "Остановитесь — или ослепнете!".

С учётом того, что ранние книги о ВТО использовались позже как материал в последующих работах, и на него всё ещё ссылаются в современных работах, это предупреждение продолжает влиять на проекторов до сих пор. За эти годы было придумано много версий мифов о силах астральной полиции, в них продолжают верить и снабжать новыми подробностями — стоит добавить, не подтверждёнными опытом.