Путь блаженства: практическое руководство по стадиям медитации

• Путь блаженства: практическое руководство по стадиям медитации
• Предисловие
• Часть I Введение
• 1. Общие сведения
• 2. Происхождение наставлений по учению Ламрим
• Часть II Подготовительные практики
• 1. Создание подходящей обстановки
• 2. Подготовка ума
• Принятие предварительного прибежища
• Предварительное развитие бодхичитты
• Четыре безмерных
• Порождение особой бодхичитты
• 3. Визуализация сферы благодати
• 4. Семичленная практика
• Семичленная молитва
• 5. Три устремления
• Подношение мандалы
• Молитва трех устремлений
• 6. Обращение к силе благословения учителей линии преемственности
• Молитвы к учителям линии
• 7. Обзор этапов пути к просветлению
• 8. Растворение сферы благодати
• Молитва единого устремления
• 9. Активность в периоды между медитативными сессиями
• 10. Обобщение
• Часть III Основные медитации Ламрима
• 1. Опора на духовного учителя
• Опора в мыслях
• Выработка веры и убежденности
• Выработка почитания
• Опора в действиях
• Завершение
• 2. Рассмотрение человеческих возможностей
• Уникальность обретения человеческой формы существования
• Трудность обретения человеческой формы существования
• 3. Смерть и непостоянство
• 4. Страдания в нижних мирах
• 5. Обретение прибежища
• 6. Карма
• 7. Общие недостатки круговорота бытия
• 8. Характеристика страданий, присущих разным мирам
• 9. Путь к освобождению
• 10. Практика человека, наделенного высшими способностями
• 11. Семичастный метод причин и следствий
• Предварительные этапы развития равностности
• 1. Распознавание во всех живых существах своих бывших матерей
• 2. Вспоминание о доброте всех живых существ
• 3. Возвращенная доброта
• 4. Любящая доброта
• 5. Великое сострадание
• 6. Особое отношение
• 7. Бодхичитта
• 12. Как развить в себе чувство тождественности с другими и поставить себя на их место
• 1. Отождествление себя с другими
• 2. Размышление о себялюбии
• 3. Размышление о пользе заботы о благе других существ
• 4. Как поставить себя на место другого
• 5. Отдавание и принятие
• 13. Ритуал принесения обетов Бодхисаттвы
• Предварительные замечания
• Основной ритуал
• Заключительные ритуалы
• 14. Деяния бодхисаттвы
• Шесть совершенств
• 1. Даяние
• 2. Нравственность
• 3. Терпение
• 4. Усердие
• 5. Сосредоточение
• 6. Мудрость
• 15. Шаматха: место покоя ума
• 16. Випашьяна: мудрость особого постижения
• Отсутствие самобытия личности
• Отсутствие самобытия внешних объектов
• 17. Несколько слов о тантре
• Дополнение 1 Обязательства и заповеди, связанные с практикой преобразования мышления
• Обязательства:
• Заповеди:
• Дополнение 2 Обеты бодхисаттвы
• Восемнадцать основных падений
• Сорок шесть вторичных падений.