Урок шестнадцатый. Когда закончились тузы и остались шестерки... (Стойкость)

Жизнь есть комедия для тех, кто думает и трагедия для тех, кто чувствует

Аминодав Шполянский

Самый потрясающий пример стойкости мне показал один из моих друзей, Сергей. К тридцати четырем годам он добился многого: завел успешный бизнес, женился, родились дети. И вдруг, как гром с ясного неба: тяжелейшее онкологическое заболевание. Врачи сказали, что жить ему осталось меньше года. Только представьте себе! Молодой парень, у которого все впереди, который тянет всю семью, развивает компанию... Что бы вы почувствовали на его месте?

Разумеется, он принялся лечиться – всеми доступными традиционными и нетрадиционными методами. Но случай был чересчур запущен, и, несмотря на все старания, болезнь прогрессировала. Поначалу он паниковал, злился на мир, на себя, на врачей, пребывал в полной растерянности... Но, в конце концов, собрался, взял себя в руки. В последние несколько месяцев своей жизни он проявил поразительное мужество. Уже не вставал в постели, говорил с трудом, от него остались кожа да кости. Но при этом сохранял ясную голову, трезво воспринимал жизнь и продолжал работать!

В течение всех этих месяцев к нему приезжали члены команды, обсуждали пути дальнейшего развития бизнеса, решали повседневные вопросы. Плюс ко всему, в то время как раз началось строительство дачного поселка – десятка коттеджей для семей Сергея и его коллег. Мой друг вникал во все вопросы, давал дельные советы, регулярно связывался с нужными людьми. Во многом благодаря его помощи поселок достроили-таки и очень удачно.

Мы встречались много раз, и меня всякий раз поражало его спокойствие и выдержка. Со стороны порой казалось, что он совершенно здоров, просто зачем-то улегся в постель. До последних дней мой друг активно участвовал в повседневной жизни, как ни в чем не бывало общался с женой и детьми, с друзьями. Однажды я спросил его:

Как тебе удается так стойко держаться, зная, как все может кончиться?

А мне некогда думать о том, что и как кончиться. Моя главная задача сейчас: обеспечить семью деньгами, достроить для них дом. А еще – так прожить оставшиеся месяцы, чтобы показать пример коллегам и родным. Пусть видят – я сильнее смерти!

Как говорил один профессиональный аферист, легко улыбаться, когда в кармане несколько тысяч долларов, ты здоров, как бык, и женщины заглядываются на тебя. Но круче всех тот, кто улыбается, когда в кармане одна дырка, болит поясница, и где он будет ночевать сегодня, похоже, не знает даже Господь Бог.

Анализ изучения внутреннего состояния эффективных лидеров показал, что психологически они более устойчивы, чем другие. Они легче переносят неприятности, лучше контролируют свои эмоции, и поэтому в экстремальных ситуациях способны поддержать и мобилизовать членов своей команды. Но как добиться внутренней стойкости и психологической защищенности? Ответ на этот вопрос изложен ниже.

В последний десяток лет экономисты, политики, финансисты и журналисты усиленно пугают нас растущей инфляцией, безработицей, голодом и даже войной. Удары наносятся по самым болевым точкам. Ощущение такое, что все мы поневоле стали героями некоего триллера, который закончится только гибелью всех и вся. Помните как у Зощенко: "А ежели выживете, что вряд ли...".

Мало кто может выдержать столь тяжелые удары по психике, особенно, если личный счет потерь уже открыт. Кто-то лишился денег, кто-то потерял работу, и это повлекло за собой разрыв социальных связей и нарушение привычного уклада жизни. В итоге — депрессия, неуверенность в завтрашнем дне, обострение чувства неполноценности, страх. Действительно, большинство людей поражено сейчас неверием в свои силы, а некоторые и вовсе ненавистью ко всему миру и жаждой мести.

Если и вы попали под пресс негативных обстоятельств, и от этого у вас стало "сносить крышу" — оглянитесь вокруг. Все ли ваши знакомые, друзья или родственники оказались запрограммированными на внутренний кризис? Или все-таки кто-то продолжает, не поддавшись панике, по-прежнему зарабатывать деньги, получать радость от работы, руководствуясь здравым смыслом? Наверняка! Да что там простые смертные. Известные актеры, певцы, режиссеры никогда не сумели бы достигнуть вершины славы, если бы позволили себе сдаться после первой же неприятности. Знаете, сколько раз ломал себе руки-ноги Джеки Чан? 62 раза! И по-прежнему продолжает сниматься без дублера!

Так чем же вы отличаетесь от них? Может они умнее, удачливее, богаче, здоровее, опытнее? Скорее всего, нет. Все дело в образе мышления и эмоциональном восприятии событий. Всего-то! А разница между вами огромная. Они живут полнокровно. А вы рефлексируете или, как заведенный, предпринимаете полубессмысленные попытки хоть как-нибудь выжить.

У меня есть одна знакомая сокурсница, которая почти двадцать лет больна рассеянным склерозом. У нее отказали и руки, и ноги, но она – сама стойкость... Эта женщина имеет мужа и двоих детей, но никогда не говорит с ними о болезни. От нее не услышишь жалоб, стенаний на свою судьбу. Каждый год на ее день рождения собирается уйма народу. Она сидит за столом в инвалидной коляске и выглядит более удачливой и довольной жизнью, чем те, кто имеет здоровое тело.

Эта женщина много раз принимала участие вместе с мужем в спортивных ралли, исполняя обязанности штурмана. Неоднократно выезжала со спортивными командами инвалидов за рубеж. Ее жизнь более интересна и более насыщена, чем жизнь многих физически здоровых людей. И сидя в инвалидной коляске, она наполняет оптимизмом окружающих ее физически здоровых людей. Они нередко приходят к ней за психологической поддержкой.

Вот слова моей знакомой: “Нельзя себя жалеть, иначе раскиснешь. Когда я узнала, что мне дают первую группу инвалидности, то подумала: все, что ни делается — все к лучшему. Теперь я могу сидеть дома: заниматься детьми, помогать мужу. Главное, есть ради чего жить - ради своих детей, ради мужа. Не стоит просить у жизни многого». Умение найти в негативном позитив — вот, что отличает эту женщину от других.

Психологически устойчивые люди воспринимают любой кризис как прорыв к новым возможностям. И неважно, что это — увольнение с работы, крах собственного бизнеса, развод или финансовый кризис в масштабах целой страны. Бытие в данном случае определяет их сознание. Резкое изменение качества жизни, изменение внешних условий заставляют таких людей быстрее принять новое. Не зря говорится на Руси, что «пока гром не грянет, мужик не перекрестится».

Внутренний кризис в связи с резким ухудшением ситуации имеет, как правило, несколько этапов. В зависимости от скорости их прохождения, люди и выходят на новый уровень качества жизни. Последовательность обычно такова:

Растерянность. Внезапно приходит неприятное известие. Вас обманули, вас бросил, предал близкий человек. Многие говорят о таком чисто физическом ощущении, “как будто земля заходила под ногами”. Мир рухнул. Что делать? Как быть дальше? Самое дорогое, самое стабильное, что было у вас, вдруг резко изменилось. Вы не верите в это. «Это не так, просто показалось! Дурной сон!» - так говорят многие, попавшие в кризис. Когда утром они просыпаются, их первая мысль: «мне все приснилось». «Нет, — говорит действительность - Это именно так». И снова земля колышется под ногами... Постарайтесь посмотреть на вещи со стороны. Как будто ваш любимый человек, друг обсуждает ваши проблемы. Нужно понять, осмыслить ситуацию. Что бы вы сами посоветовали в этой ситуации своему другу? Все когда-то случается впервые. В момент растерянности вспомните, что, в конце концов, из хаоса рождаются звезды.

Неприятие, злоба. Поиски виноватого — будь то конкретный человек или правительство в целом — только отнимают время. Это чаще всего взгляд назад, а не анализ конкретной ситуации. Но это непродуктивно. Такой подход вызывает только обиду, раздражение, злобу.

Агрессия. В состоянии агрессии человек только "выпускает пары". С помощью нее редко можно достичь положительного результата (скорее, можно попасть в еще более трудное положение). Люди, проходившие кризис, знают, что на этом этапе помогают физические упражнения. Карате, бокс, борьба, бег, плавание, танцы, любое физическое действие, нагрузка снимают напряжение, стресс, раздражение, злобу. Даже банальный ремонт в квартире, стирка, ремонт автомашины великолепно отвлекает и снимает психологическое напряжение. А заодно и проясняет голову.

Апатия. В таком состоянии человек готов на все махнуть рукой, мол, пропади оно пропадом, гори синим пламенем! Однако кто из нас не помнит незамысловатую песенку Булата Окуджавы, начинающуюся примерно так:

"Когда мне невмочь пересилить беду,

Когда подступает отчаянье,

Я в синий троллейбус сажусь на ходу -

Последний, случайный..."

А что спасает в таких случаях вас? Что позволяет вам перейти на новый этап?

Принятие, примирение с ситуацией. Некоторые в таких случаях говорят: "Это жизнь. Се ля ви. И ничего с этим не поделаешь". Другие вспоминают народную мудрость: "От сумы и от тюрьмы не зарекайся". Третьи бравируют: "А нам все равно!". (Кстати, даже напевание песенки про зайцев, которые беспрестанно повторяют "А нам все равно! А нам все равно!", дает положительный эффект). Четвертые рассуждают здраво и мыслят перспективно: «Все проходит, и это тоже пройдет».

Помните, ведь именно такие слова были написаны на кольце царя Соломона. Об этом же писал и Тихон Задонский: "Все, как вода преходящая. Был я ребенком, сиротой, бедствовал, — и это прошло. Был я в школе бедняком, смеялись надо мной — и это прошло. Окончил семинарию первым учеником, стал преподавателем, стали уважать меня, — и это прошло. Сделали архимандритом большого монастыря, стали передо мной заискивать — и это прошло. Ушел на покой, стали меня утеснять, пошли болезни — и это прошло. А там будет старость и вечный покой". Если же умные высказывания не производят на вас должного впечатления, послушайте несколько раз песенку в исполнении Михаила Боярского, где есть легкие для восприятия слова: "Все пройдет — и печаль и радость. Все пройдет — так устроен свет...". Музыка усиливает эффект восприятия.

На этой стадии помогает длительный сон. Именно во сне наше подсознание может переварить, адаптировать нашу психику к новой ситуации, найти новые адаптивные аспекты ее восприятия. Помогает чтение книг с биографиями известных людей. Особенно разделов, посвященных преодолению психологических кризисов, испытаний, стойкости в преодолении препятствий.

Приспособление. Человек начинает, наконец, задавать себе вопросы: что делать? с чего начать? Чтобы легче и быстрее пройти этот этап, не поддаться искушению сомнениями, представьте себе, что вы — гибкий резиновый шланг, который невозможно сломать. Шланг может принять любую форму. Посмотрите, как поступают дети: если у них ломаются коньки, они пересаживаются на санки, но с улицы не уходят, не дозовешься. С таких простых действий и начинается приспособление к новым обстоятельствам. Не жалейте себя, почувствуйте, что вы старший брат, отец вашему внутреннему ребенку (в каждом из нас живет ребенок, и именно он волнуется, тревожится, чувствует себя одиноким, несчастным), успокойте его, посоветуйте как правильно себя вести, поддержите его, как большой, сильный и умный человек.

Возрождение. Многим людям помогает музыка и песни соответствующего содержания. Например, “Еще не вечер, еще не вечер ...” (песня Лаймы Вайкуле), хит Андрея Макаревича “Не стоит прогибаться под изменчивый мир” или же произведение Юрия Лозы “Плот”:

«Ну и пусть

Будет нелегким мой путь,

Тянут ко дну боль и грусть,

Прошлых ошибок груз.

Но мой плот,

Свитый из песен и слов

Всем моим бедам назло

Вовсе не так уж плох».

Поймите: вы стоите того, чтобы победить, чтобы стать сильнее, не случайно провидение забросило вас в этот мир. Люди не любят слабых, так докажите, что вы сильнее, чем о вас думают.

Именно данный этап и знаменует собой окончательное преодоление кризиса.

Однажды командир отряда СОБРа рассказал мне один эпизод из своей жизни. Так сложилось, что одновременно его постигло сразу несколько несчастий. Он был еще молод, и у него внезапно умер его отец. Одновременно начались неприятности на работе. Он тогда служил оперативником, на нем висел большой долг, пошли «наезды» кредиторов. В это же время его бросила любимая девушка.

Он лежал в своей комнате, в коммунальной квартире, на обветшалом диване и думал, что лучше пуля в голову или повеситься, чем такая жизнь. И тут, ко всему прочему, диван под ним развалился! Тогда он попросту рассмеялся. Ну, все против меня, даже злополучный диван, значит, хуже уже не будет!

Он подошел к окну и посмотрел на улицу. Опускались зимние сумерки, по улице шли люди, и всем им было наплевать на него и его жизнь. Он один в этом мире и докатился до самого дна. Тут мой знакомый вновь стал смеяться над собой. Сначала появилось отчаянье, безысходность, потом пустота, а затем он почувствовал поток внутренней силы, злобы и кураж: «Я еще докажу всем, чего я стою, докажу и сослуживцам на работе, и своей девушке!». После этого он ощутил себя полностью свободным, имеющим право на любые действия, словно груз упал с плеч, появилось то, что называется просветлением. Одновременно он услышал голос своего старшины в армии: ”Прорвемся! Вперед, придурок, или ты собираешься жить вечно?”.

Вскоре мой знакомый решил все свои проблемы и возглавил отряд СОБРа. Вот что этот человек сказал о своих переживаниях: « Если бы я тогда этого не пережил, я бы никогда ничего не добился в этой жизни. Чтобы подняться, иногда нужно очень здорово опуститься. Чтобы почувствовать, что отступать некуда, двигаться можно только вперед. Раньше я думал, чем я лучше других? Сейчас я думаю, чем я хуже других?”.

Каждый этап кризиса, как видите, можно диагностировать. Проще всего это сделать, например, проанализировав, какую песню вы сейчас склонны петь, что вы готовы слушать изо дня в день или несколько часов подряд. Некоторые люди застревают на каком-то этапе надолго, порой и на всю жизнь. Другие быстро перестраиваются и начинают жить по-новому. Техника "Колесо фортуны", которую мы используем на наших семинарах, позволяет человеку быстро пройти все фазы кризиса и выйти на уровень успеха. Все просто!

Примерьте к себе три разные роли: оптимиста, пессимиста и человека, внезапно проигравшего крупную ставку.

Итак...

Вы оптимист, романтик, вы нацелены на успех. Весь мир воспринимается вами в радужном свете. Какие эмоции вы испытываете? Какие мысли приходят вам в голову? Каким вы видите свое будущее?

Теперь представьте, что вы в какой-то момент оказались в проигрыше. Вас постигла временная неудача. Задайте себе те же вопросы.

И, наконец, представьте, что вы попали в полосу неудач. У вас все валится из рук. Ситуация примерно такая: вы просыпаетесь утром, а у вас под глазом синяк, денег нет даже на еду котенку, от отчаяния вы звоните старому другу и узнаете, что он недавно переехал.

Состояние полного отчаяния часто приводит людей к мысли о необходимости резко изменить свою жизнь. В человеке пробуждается некая сила, он начинает чувствовать себя птицей Феникс, героем. Нередко беды и несчастья заставляют нас изменить себя и свое отношение к жизни

Вот что рассказала девушка Еля, посетительница моих тренингов:

В моей жизни были очень трудные периоды, и именно отчаяние дало импульс для выхода из таких ситуаций. Я сирота и рассчитывать всегда могла только на себя и на свои силы.

Родителей я потеряла в раннем детстве, опекунство надо мной взял старший брат, отношения с ним были всегда натянутыми. В тринадцать лет меня изнасиловали в особо извращенной форме. Тогда я была скромной девочкой, училась в школе на «отлично». Даже не хочу описывать, как это случилось. Сказать правду опекуну язык не поворачивался. Так вся моя жизнь пошла под откос. Я получила венерическое заболевание, разодранный задний проход и исковерканную психику. Перестала есть, так как каждый поход в туалет был пыткой. В женской консультации меня не приняли, ввиду моего юного возраста. Идти со своими проблемами к детскому врачу не могла — мама моей подруги работала в нашей поликлинике.

В то время я была чуть не мастером спорта по плаванию, но со своим увлечением пришлось завязать, так как все деньги, которые мне давались на бассейн, уходили на оплату врача. Где взять деньги на лекарства? Я нашла себе работу. Что только мне ни приходилось делать в мои тринадцать лет. Но я нашла в себе силы, решила выжить любой ценой! Хотя мысль сброситься с крыши дома не раз приходила в голову. Но я всегда говорила себе: «Я — сильная, я буду жить всем назло, буду жить хорошо и комфортно, и таким образом отомщу тем подонкам, не дам себе упасть! Я буду жить так, что мои родители гордились бы мной, будь они живы. На этом жизнь не остановилась. Наверняка, есть люди, которым еще хуже, чем мне. Но я сильнее! Я прорвусь, во что бы то ни стало!».

Мир не без добрых людей. В первую очередь спасибо Т. В. — моему классному руководителю. Она прикрывала мои прогулы и всячески помогала. Я за месяц повзрослела лет на пять, стала замкнутой, неразговорчивой, практичной. Я долго боролась за право жить. За спиной большой жизненный опыт. Мне сейчас восемнадцать лет. Я сменила более тридцати мест работы: от уборщицы до стриптизерши, от продавца-консультанта до заместителя директора крупной фирмы. Имею много друзей, общительна, активна, предприимчива, бесстрашна и уверена в себе и своих способностях. Многим помогла. Учусь в институте, имею уже диплом бухгалтера и даже диплом массажиста. Вот стихотворение, которое я написала в переломный период своей жизни; может, для кого-то оно станет гимном души и поможет изменить свое поведение.

Увидела я смерть, как только родилась,

Родителей моих она не пощадила,

И, уходя, за мной прийти клялась,

Но дважды моим сердцем обожглась.

Она, смеясь, брала моих друзей,

Сколько вбитых в гроб гвоздей,

Сколько друзей, ставших врагами,

Топтали мне сердце и душу ногами.

Вот снова по лужам бреду я в бреду

И знаю - до дома сама не дойду,

НО,

Как прежде, встану я с колен,

Забуду беды и ненастья,

Разрушу сотни толстых стен,

Стоящих на моей дороге к счастью.

Да, встану и вперед пойду,

Преграды с легкостью смету.

Пройдусь по жизни смерчем, ураганом,

Ничто не станет для меня капканом!

Именно отчаянье и дает людям энергию изменить свою жизнь и добиваться успеха.

Вот рассказ моего знакомого. Он приехал в Германию и жил на социальное пособие. Однажды ему предложили заняться сетевым маркетингом. Он ходил к клиентам и предлагал купить пищевые добавки. Вскоре окончательно прогорел, стал работать мусорщиком на улице. Бывшие клиенты, узнавая его, подсмеивались: “Ну, как твой бизнес с пищевыми добавками? Уборка мусора оказалась более прибыльной?”.

Через некоторое время, подсобрав денег, мой друг начал продавать аудиокассеты с русской музыкой для эмигрантов из России. Заработав на этом приличную сумму, вложил ее в новый бизнес, создал свою сеть. Сегодня он активно продает золото. Его дела резко пошли в гору.

Вспоминая прошлое, он говорит: “Нельзя себя жалеть - это первое. Второе — я хотел доказать людям, тем, которые видели, как я ворочаю мусорные баки, что я стою большего. Третье — надо разозлиться на себя и на жизнь. Только тогда можно выиграть у судьбы в рулетку!”.

Есть соответствующая притча.

Один молодой человек страдал от разлуки с возлюбленной. Жизнь без любимой была лишена смысла для влюбленного. Он готов был отдать тысячу жизней за то, чтобы увидеть ее. Юноша искал милую повсюду, но не мог найти. Однажды, бредя по улице, окончательно отчаявшись, он наткнулся на ночную стражу, испугался ее и побежал. Стража погналась за ним. Он пытался убежать, но воины настигали его. Юноша понял - это его смерть. В отчаянье, спасая свою жизнь, он подбежал к высокой стене и с величайшим трудом перелез ее. За стеной был сад, и в том саду он увидел свою возлюбленную.

Еще Хорхе Луис Борхес говорил, что любой человек должен воспринимать случающаяся с ним, как орудие. Все, что не выпадает ему, может послужить его цели. Однажды у Диогена спросили, что ему дала философия. Он ответил просто: "Теперь я готов к любым превратностям судьбы".

Почему люди ломаются? Да лишь потому, что их внутренний стержень, центр их истинного "Я" составляют ценности, которые легко потерять. Это, как правило, финансы, работа, дом, круг общения, здоровье, любимый человек. "Если вы думаете, что вы имеете дом, друзей, деньги, то вы не имеете ничего. Все это вы можете потерять в любую минуту", — наставлял своих учеников мудрый Ошо.

А что же тогда держит человека на плаву? Его ценностные ориентации или жизненные устои, принципы. Именно от этого зависит ваша психологическая устойчивость, жизненная стойкость. Ведь ваши принципы, в отличие от финансов, семейного благополучия или престижной работы, у вас отнять никто не сможет: ни Егор Гайдар, ни Анатолий Чубайс, ни Сергей Кириенко, ни бандит с улицы.

Махатма Ганди утверждал: "Никто не сможет ущемить вашу гордость, если вы сами этого не захотите". Список этот смело можно продолжить: вас никто не сможет выбить из колеи, обидеть, сделать вам больно, если только вы сами этого не захотите.

У каждого человека свои принципы. Вот лишь несколько примеров:

заниматься тем, чем хочешь;

быть свободным;

не пасовать перед трудностями;

доброжелательно относиться к миру;

жить в свое удовольствие.

Я уже описывал случай моей знакомой в начале этой главы. А вот ее личные принципы:

- Не жалеть себя, не раскисать;

- Все, что ни делается, все к лучшему;

- Не проси у жизни многого.

Не так давно ее постигло новое горе: внезапно умер самый близкий для нее человек, с которым она прожила больше двадцати пяти лет — ее муж. Именно эти ее принципы помогли ей пройти и это испытание и не сломаться.

Жизненным кредо великой французской актрисы Сары Бернар было: "Несмотря ни на что! Несмотря на возраст, несмотря на все невзгоды, на отсутствие ноги, судьбе меня никогда не сломить". Подобного принципа придерживался и Эрих Мария Ремарк: "Пока человек не сдается, он сильнее своей судьбы". Леонардо да Винчи всю жизнь следовал следующему высказыванию: "Проси совета у того, кто умеет одерживать победу над самим собой".

Не забудьте и о еще одной небольшой «поправке». Так заведено природой: человек меняется на протяжении жизни, меняются и его ценностные ориентации. Победители меняются сами, остальных меняет жизнь. Не бойтесь отойти от привычных стереотипов.

Принципы не догма, их по желанию можно и корректировать, и менять. Мы не в силах изменить прошлое, но способны повлиять на свое будущее. Приучая себя к нормальному восприятию всего нового, мы избавляемся от страха перед будущим. Более того, видим себя в будущем фаворитами судьбы. Воспользуйтесь преимуществами такого подхода к жизни. И не надо думать, что на пути к успеху обязательно нужно набить множество шишек.

Как говорила проститутка мужчине-импотенту: "Стойкость, стойкость и еще раз стойкость, если хочешь получить удовольствие». Жизнь, как ресторан, где можно вкусить множество изысканных блюд. Но многие боятся даже войти туда. А по мнению одного известного российского кутюрье, жизнь — это или увлекательное путешествие с множеством приключений, или ничто. Выбирайте!

Экстремалы–байдарочники – те самые люди, которые бесстрашно носятся по рекам, преодолевая водопады высотой в три-пять метров, особое внимание уделяет именно психологической подготовке и выработке стойкости. Специально приходят с байдарками в бассейн, и прыгают в воду прямо в лодке с трехметровых вышек. Так тренируется смелость, а заодно и отрабатывается техника. Чтобы никогда не сдаваться, не терять управление байдаркой, быстро реагировать, не выпускать весло и верно рассчитывать свой «полет».

Теперь небольшое упражнение на выработку стойкости. Издавна люди относились к драгоценным камням, как к амулетам, обладающим чудодейственным эффектом. Самую большую магическую силу приписывают бриллиантам. Греки поэтично называли этот камень осколками звезды, а Плиний был убежден, что алмаз отводит от человека злые силы и укрепляет дух хозяина.

Итак, представьте себе крупный алмаз высокого качества — настоящее чудо природы. Такой камень — отражение индивидуальности и успеха своего владельца. Это и есть центр вашего истинного "Я": ваши принципы, ваши ценностные ориентации, ваша жизненная позиция. Огранка, цвет, прозрачность и вес в каратах — эти четыре важных качества определяют уникальность и ценность алмаза. Ценность алмаза — ценность ваших принципов. А они дорогого стоят. Твердость и прозрачность алмаза — твердость и спокойствие вашего духа. Это в вас незыблемо. Это даже может стать вашей ежедневной молитвой, как у Сергия Радонежского: "Благодарю Бога за мою непоколебимую душу и бесконечное терпение".

А теперь представьте себе кольцо с алмазом, окруженным еще тремя драгоценными камнями (пусть это будут сапфир, топаз и изумруд). Сапфир известен своим свойством приносить счастье всем и всегда - пусть он станет символом вашей уверенности и удачливости, которые порождают стойкость духа. Другой камень — топаз, помогающий своим владельцам в любых рискованных предприятиях. Он - символ вашей жизненной активности, способности преодолевать любые препятствия, символ динамичной и продуктивной работы над собой. Третий камень — изумруд, одинаково совмещающий в себе силы добра и зла, будет символом ваших жизненных целей. Никогда не поздно задуматься о своих намерениях: что вы приобретете и что потеряете, реализовав свои цели.

Все это в целом и даст вам ощущение внутренней стойкости. "Несчастья, как огниво. А мы должны быть кремнем, чтобы появилась искра, а потом и пламя успеха", - эти слова принадлежат чемпионке России по велоспорту.

Один из наших выпускников прошлых лет недавно рассказал предысторию того, как он стал преуспевающим бизнесменом. На заре перестройки появилась у него вполне реалистичная мечта — построить за городом большой кирпичный дом, чтобы жить, наконец, в комфортных условиях. Но не прошло и года, как он потерял высокооплачиваемую работу и пополнил ряды российских безработных. Он был неплохим водителем и решил подрабатывать частным извозом. Но машина у него была старая и скоро совсем развалилась. Тогда они с женой решили стать заводчиками элитных пород собак. Однако и на этом заработать больших денег им не удалось. Тогда он занялся дома переборкой моторов. Но и это занятие не давало больших прибылей. Тогда он решился разводить дома морских свинок для продажи научно-исследовательским институтам. Однако, кроме головной боли, и это ничего не дало. Пятая попытка заработать хорошие деньги чуть было не увенчалась успехом: он уже договорился об экспорте за рубеж яда гюрзы и кобры. Но тут развалился Советский Союз, и связи со Средней Азией оказались висящими на волоске.

В Академии иррациональной психологии он появился спустя три года. Привез его на иномарке личный шофер. По всему было видно, что дела у него идут превосходно. Он стал президентом фирмы, выпускающей идущую нарасхват пластмассу. А главное, осуществил свою давнишнюю мечту — построил, наконец, за городом трехэтажный кирпичный особняк. И когда мы его спросили, как же ему удалось добиться успеха, он сказал: "Стойкость, стойкость и еще раз стойкость. Вам известно только о пяти моих неудачных попытках открыть свой прибыльный бизнес. А их было больше десяти. Но я знал: у меня есть цель, значит, все у меня получится".

Если у человека нет целей, он менее устойчив психологически. Если у него есть далеко идущие цели, ему не страшны никакие временные трудности. Нам все кажется, что впереди у нас уйма времени, и потому все еще успеется. Мы постоянно забываем, что "завтра" - великий враг "сегодня". "Завтра" парализует наши силы, поддерживает в нас бездействие. Так проходят дни, пролетают месяцы, годы, и оказывается, что многое уже упущено. Потенциал так и остался нереализованным или хуже того — растраченным на пустяки.

Есть один довольно жестокий, но действенный тест, направленный на выявление долгосрочных, среднесрочных и краткосрочных целей. Они-то и определяют жизненную миссию человека.

Представьте, что вам осталось жить всего пять лет. Какие цели вы поставите перед собой?

А теперь представьте, что в вашем распоряжении — всего год жизни. Теперь каковы будут ваши цели?

А если и этого времени у вас не будет, а всего-то месяц от силы - какие цели тогда вы поставите перед собой?

"Ни на день не уклоняться от своей цели — вот средство продлить время", — такой вот рецепт оставил после себя Георг Лихтенберг, немецкий физик и публицист восемнадцатого века.

Для достижения той или иной цели требуется определенный потенциал. Есть ли он у вас и каков он? Из каких конкретно компонентов он складывается? Ваше желание. Ваш опыт. Возможность получить необходимую и дополнительную информацию. Время. Есть у вас все это? Суть обретения состояния стойкости хорошо передана в восточной притче.

Некий человек стоит на одной ноге. Стоять ему тяжело, нога затекла, и он с трудом держит равновесие. Окружающие маги, колдуны и целители всячески пытаются ему помочь. Один массирует ногу. Другой предлагает встать на руки. Третий говорит - покайся и станет легче. Четвертый — осознай свою карму, это твоя расплата. Пятый — тебе повезло, у кого-то и одной ноги нет. Наконец, обычный путник подходит и говорит: “Почему ты стоишь на одной ноге? Разогни вторую и стой на двух ногах. Ты забыл, что у тебя есть и вторая нога!”.