Жизнь – это то, что с нами происходит, пока, мы строим планы.

(Джон Леннон.)

Итак, мой уважаемый читатель, мы уже подошли к восприятию основы Русской Модели Эффективного Соблазнения — модели ста баллов. Чем эта модель хороша почему её изучению отводится столько внимания, она занимает значительную часть книги, а так же тщательно рассматривается на наших тренингах?

С одной стороны, эта модель может показаться тебе достаточно скучной и перегруженной теорией. С этим я согласен — некоторая доля академизма тут проскакивает. А с другой стороны эта модель объясняет, как и по каким критериям женщина выбирает себе мужчину. И какие критерии должны быть, а какие просто желательны с точки зрения женщины.

То есть, я раскрываю тебе, пожалуй, самую страшную тайну женского мозга — тайну выбора мужчины.

Эта модель (тогда я называл ее «теория ста баллов») была сформирована в начале 2002 года впервые опубликована в первой версии этой книги и окончательно сформировалась к концу первого десятилетия двадцать первого века.

Задача этой модели простая — дать тебе понять свои сильные и слабые стороны, показать тебе, где стоит приложить больше усилий, чтобы стать более успешным у женщин. Ты с полной уверенностью так же можешь считать, что эта модель так же носит название «модель личностного роста».

Брак - это интересная форма поединка,

по правилам которого ты должен спать с врагом.

(Ли Дениел.)

Начну я слегка издалека. Так вот, всем транспортным средствам на свете я предпочитаю мотоцикл. Он меня радует, и прочее, и так далее — мои мотивы выбора совершенно не важны. Что интересно — про этот самый мотоцикл со мной разговаривали сотни людей, и часто эти разговоры похожи на то, что описано в части про нулевое свидание — «Сколько жрет, сколько прет» и дальше со всеми остановками. Меня волнует даже не это, а та оценка которую дают моему мотоциклу совершенно незнакомые люди.

К примеру, ты знаешь, что обычно говорят о машине другого человека? Просто вспомни, какие слова первыми приходят в голову? Обычно это слово «крутая» и оценочное понятия, то есть «очень крутая», «не крутая» и так далее.

Про мотоцикл обычно говорят одно слово — «Красивый». И всё. То есть мы легко можем сказать, что мотоцикл оценивается лично, а машина — социально. То есть мотоцикл нравится (или не нравится) лично человеку, а машина показывает место человека в жизни.

Теперь давай это перенесем на общения мальчиков и девочек, или мужчин и женщин. Что про них говорят? Для того, чтобы это понять, достаточно открыть совершенно практически любое печатное издание, да пусть даже интернет.

Что обычно говорят про девочку? Красивая. И синонимы. Что говорят про мальчика? Оценивают его успешность по жизни.

Теперь, внимание. Мальчику важно, насколько красивая будет девочка, а девочке важно, что про ее мальчика скажут окружающие ее люди. Нравится это тебе или нет, но таков порядок вещей. То есть, мальчик презентует свою успешность, девочка презентует успешность своего мальчика. Парень разматывает свой болт, девочка разматывает чужой.

Это данность нашей реальности, как и то, что женщина всегда хочет иметь лучшего мужчину, до которого сможет дотянуться. И если в её жизни появляется парень, который красивее, богаче, умнее старого, да ещё и лучше в постели — незамедлительно происходит смена основного состава.

Заметь, тут прозвучало слово «лучший», то есть происходит сравнительная оценка. А если идёт оценка, то осталось понять, по каким параметрам эта оценка происходит. Моя задача была перевести эти параметры из эмоционального плана в план, который мы все можем легко измерить. То есть дать тебе ключевые точки, по которым ты можешь провести свою презентацию для женщины, и достичь успеха.

Что ещё для нас важно? Как минимум то, что идёт оценка обществом тебя. Для девушки важен лучший парень, то есть тот, кто достиг большего, чем остальные мужские особи. Таким образом, мы постепенно переходим к понятию социальных пирамид.

Что такое пирамиды? Это фигура у которой основание больше вершины. В нашем обществе пирамидами пронизано совершенно всё. Возьми, для примера армию — в основании пирамиды сотни тысяч солдат, в середине командиры, ближе к вершине генералитет и верховный главнокомандующий. По такой же структуре построена любая корпорация, церковь, компания или объединение по интересам. То есть в любой пирамиде есть лидер (лидеры), и статисты. Угадай, кто сразу будет для девушки больший интерес представлять?

Самое интересное, что базовых пирамид в голове у девушки больше одной. Можешь называть их ключевыми параметрами, по которым оценивают парня. Для аналога возьми любую ролевую игру — сила, ловкость, очки, жизни и так далее. В нашей ролевой игре под названием «жизнь» эти параметры выглядят следующим образом:

1. Внешний вид

2. Внутренние состояния

3. Социальный статус

4. Что ты говоришь (речь)

5. Как ты говоришь (голос)

И для женщины важен максимальный набор очков по всем параметрам, причем сразу. Но, как мы помним, идеальный парень существует, и ищет идеальную девушку. Итак, параметры оценки есть, а каковы критерии и что с ними делать, и при чем тут сто баллов? Начнем с важных вопросов, и отвечу на все остальные по очереди. Но прежде, чем мы начнем, сразу скажу, что цифры в этой модели являются некой условностью, позже расскажу почему, а пока не уделяй им слишком много внимания.

Так вот, для соблазнения средней барышни тебе следует набрать в сумме по ее шкалам оценок сто баллов. Максимальный набор по одной шкале оценок — тридцать. Таким образом, сферический идеальный мужчина в вакууме может набрать недостижимые сто пятьдесят очков. Я сразу скажу, что мне в голову приходит только один человек, который может считаться «мужчиной на 150», но он мертв уже много десятков лет. Его звали Джон Фиджеральд Кеннеди. Давай посмотрим на его лист оценок внимательно.

1. Социальный статус. Президент крупнейшей и очень богатой страны. 30.

2. Внешний вид. Вкус воспитывался с молодых лет, безупречен. Состояние тела — отличное. 30.

3. Внутреннее состояние. Посмотри его выступление — уверенность, обаяние, все отлично. 30.

4. Что и как говорил — тоже отлично. 30. И ещё 30.

Да по сравнению с этим человеком проигрывают почти все — но нам не нужно 150. Нам нужно 100, которые складываются по сумме баллов из всех критериев оценок. Но тут тоже не всё так просто. Давай рассмотрим на примере – примере социального статуса, то есть зарплат в Москве.

Рис. 15. Усилия для достижения нового уровня.

Смотри сам. В Москве зарплата начинается от пяти тысяч рублей в месяц, это минимальная норма установленная законом. Возьмем в пирамиде социального статуса эту цифру за единицу — ниже реально некуда. Для перехода на другие уровни по началу требуется минимум усилий, достаточно просто поменять работу, и можно зарабатывать и пятнадцать тысяч в месяц, и двадцать.

Но мы всё равно болтаемся в нижней трети, у социологов это даже не «средний класс». Очень условно говоря, средний класс начинается при зарплате в месяц в размере 50.000 рублей, то есть просто так эти деньги уже не получишь. И ты можешь заметить, что переход от 5.000 до 10.000 в месяц требует минимальных усилий, а вот войти в полтинник — уже требуется опыт, умение или образование. То есть, чтобы подняться в середину, требуется приложить усилия.

Верхняя граница среднего класса может располагаться, например, на доходе в 500.000 в месяц. А это уже не совсем легко, и может потребоваться для достижения этого дохода больше, чем один год.

А на вершине — миллионы и миллиарды. Долларов США. Таких людей уже узнают в лицо и на светских хрониках они занимают почетные места. Их зовут аллигаторы, или олигархи. И легко понять, что чем выше ты поднимаешься, тем больше твоих усилий и ресурсов на это требуется.

Простой пример: в соседней Украине несколько лет назад тратились десятки миллионов долларов, задействовались сотни тысяч человек для того, чтобы два мужчины с пирамидой власти разобрались, у кого останется всё ещё 29 баллов в пирамиде власти, а у кого станет 30. Я про президентские выборы.

Что я этим графиком хочу донести? Имея ограниченное количество ресурсов, проще потратить их на то, чтобы прокачать «дешевые» пункты ста баллов, оптом и много, чем потратить для получения ещё одного пункта который один, сам по себе, особого влияния не оказывает. В принципе, всё как в компьютерных играх — есть очки опыта которые можно раскидать по разным навыкам. КРЭ в чистой реальности.

Теперь давай поговорим о конкретных бонусах. Относительно недавно я обнаружил, что у некоторых барышень существует «бонус удвоения», то есть она как бы автоматически удваивает твои достижения в том параметре, который ей очень важен. Например, барышня по жизни млеет от мужского голоса и если голос у тебя поставлен, добрать до её сотни будет гораздо проще.

Второй бонус заключается в ещё одном интересном параметре — он называется «самооценка», причем речь идет об оценке девушкой самой себя. И чем выше самооценка, тем выше должны быть твои баллы, и возможно, что ты пролетаешь.

В принципе, давай завязывать с теорией, давай смотреть, что и как можно у себя улучшать, чтобы привлекать внимание лучших девушек на планете. Кстати, есть маленький хинт — можно работать не только по ста баллам, есть ещё методики привлечения девушек выше тебя статусом, но их использование получается после того, как ты по ста баллам из себя выжал максимум. Поэтому про них — в мастерской книге, пока тренируйся по базе.

После двадцати лет жизни в браке я, кажется, начал понимать, чего хочет женщина. Ответ на этот вопрос лежит где-то между диалогом и шоколадом.

(Мэл Гибсон.)

Наша внешность играет для барышень достаточно важную роль. Важную, но не самую определяющую. Что я имею в виду? Внешность, определенно, важна для девушек. Но важна на двух уровнях — есть необходимый минимум, без которого они просто не будут с тобой общаться, и есть продвинутый, по которому ты можешь добрать по ста баллам недостающие очки.

В чем самый большой плюс внешности? Как минимум в том, что внешность меняется за самое маленькое время, по сравнению с другими частями модели ста баллов, то есть на изменение внешности требуется гораздо меньше времени, чем на проработку своих внутренних состояний или заработка первого миллиарда долларов.

Про необходимый минимум я уже писал раньше в книге, и за время прочтения тобой этой книги ничего не поменялось — минимальный уровень всё еще состоит из чистоты и опрятности. Дополнительные бонусы мы получаем, меняя свои физические данные и стиль. То есть, продолжаем работу над своей внешностью и одеждой с аксессуарами. Этим пунктам и посвящена эта часть книги — за счет чего в своей внешности мы можем производить лучшее впечатление на девушек.

Пункты перечислены не по значимости, трудозатратам или другим образом — они написаны так, как вспомнились. Возможно, что самое важное для тебя находится в начале списка. Или в середине. В любом случае, читай и главное, подумай — можешь ли ты это сделать прямо сегодня и сейчас. Или в рамках разумного времени, например, за неделю.

Иными словами, как работать над собой — напиши список того, что можешь сделать со своей внешностью «в моменте», и сделай это. Потом тщательно работай над всем остальным по списку.

Задайтесь целью ежедневно делать то, что не по душе.

Это золотое правило поможет вам выполнять свой долг без отвращения,

(Марк Твен.)

Ты будешь смеяться, но барышни очень не любят грязи под ногтями парней. Обкусанные руки с заусенцами тоже не в почете, особенно когда рвут колготки. Представь сам — эти колготки выбирались, покупались, держались для особого случая, и были порваны в первый же раз. Как оно? Да и вообще сухая потрескавшаяся кожа рук не всегда вызывает много хороших эмоций.

Что же делать? Для начала привыкай ходить на маникюр — не по праздникам, а регулярно, на обычный обрезной маникюр. Процедура занимает от получаса до часа делать можно как раз в две недели, так и раз в месяц (если будешь свои когти подпиливать сам). Цена вопроса — от 300 рублей до полутора тысяч, хорошего мастера подскажет любая знакомая девушка. В маникюре главное — регулярность, а не делание по необходимости. Впрочем, регулярность — это основа при уходе за собой в целом.

Кроме этого, в холодную погоду пользуйся кремом для рук — он смягчает кожу, делая твои прикосновения приятными и мягкими, а не гибридом тёрки и наждачной шкурки. Так же можно покрывать ногти лаком (Бесцветным! Мужским!), он защищает ногти и придает слегка заметный блеск, что тоже приятно.

То есть руки чистые, ухоженные, кожа в порядке. Почему это важно? Руки и лицо — почти всегда единственное, что видно без раздевания парня. Ещё волосы, разве что. Так что это — очень важно. Кстати, в командировки и дальние поездки можешь брать с собой специальный дорожный маникюрный набор — там обычно есть всё необходимое, чтобы поддерживать красоту рук в порядке.

Удивительно, какие страшные тётки выходят из салона красоты.

Я так думаю, что это доноры. Не могут же эти салоны красоту из ничего делать.

(Одна барышня.)

Загар полезен нам по двум причинам. Во-первых, загорелая кожа смягчает недостатки этой самой кожи, то есть всякие мелкие недостатки твоего лица будут сильно меньше заметны.

Все покраснения, прыщики, и так далее на белой коже заметны гораздо сильнее, чем на темной.

Во-вторых, общий загар — штука полезная с точки зрения привлечения внимания девушек. Загорелые парни очень выгодно выделяются зимой на фоне бледных офисных поганок. Кроме этого, загар часто ассоциируется с отпуском, здоровьем, ухоженностью и дальше со всеми остановками.

Надеюсь, с важностью загара мы решили, теперь осталось понять, как его получить.

Есть три способа к которым можно прибегнуть. Первый — это отпуск, и тут все ясно — мало пьём, много лежим на солнце, используем косметику, для того чтобы загорать, а не обгорать. Более-менее понятно, только достаточно затратно как по деньгам, так и по времени. Хотя очень приятно, и если есть возможность — разумеется, лучше всего быть загорелым естественным образом.

Второй вариант — солярий. Это хороший вариант, особенно зимой — цена вопроса достаточно низкая, времени занимает меньше десяти минут, результат проявляется на следующий день, держится две недели. Если не был в солярии, проконсультируйся по поводу времени сеанса и методики посещения с барышней на ресепшене, эта информация пригодится. И в целом: ты должен быть загорелым, а не прожаренным.

Третий вариант — автозагар, оставляем на крайний случай. Так же называется «бронзатор». Наносится обычно только на лицо и шею, действует за ночь, утром ты загоревший и довольный, через неделю снова бледный. Используем когда очень надо, времени на солярий нет, а зима делает поход на улицу адским адом.

Я долго остаюсь под впечатлением, которое я произвел на женщину,

(Карл Краус.)

В этом пункте все совсем весело, радостно и заодно печально. Почему? Ответ лежит на поверхности. Если плохой мастер маникюра в худшем случае спилит тебе под ноль все ногти — это терпимо. А если плохой парикмахер испортит тебе прическу, то иногда выход только один — стрижка «под ноль». В принципе, тоже стиль, конечно.

Хорошо, теперь волосы. Хорошая стрижка — это половина дела. Нужен приличный мастер, которого опять-таки ищем по рекомендации друзей, подруг и знакомых в своем городе. Может быть, тебе повезет, и ты найдешь свободного мастера методом тыка с первого раза — такое тоже бывает, но лично в моей жизни не встречалось.

В чем задача мастера? В рамках предпочитаемого стиля одежды и внешности выдать максимум, на что способна твоя прическа. Прическа может вытянуть твое лицо, добавить серьезности, сделать более раздолбайским твой имидж и так далее и тому подобное. Тебе же надо озвучить все пожелания мастеру, и подождать когда он закончит. Если понравилось — продолжать ходить к нему дальше, не понравилось — искать нового.

А после того, как тебя подстригли, каждое утро мыть голову шампунем, если надо — добавлять кондиционер. Забудь как страшный сон про сказки типа «голову надо мыть раз в неделю хозяйственным мылом» - мы уже не в бараках живем и коммунизм давно как не построен. Можно спокойно сушить голову феном, при необходимости укладывать. И продолжать ходить на стрижку раз в три недели. Кстати, средства для ухода за волосами в принципе вообще роли не играют.

Чисто для справки: шампунь для волос и гель для душа вообще одно и то же, просто разлито по разным пузырькам. Почти все серьезные мужские косметические марки так и пишут — Shampoo & Shower gel прямо на упаковке. Экономит количество пузырьков заметно. Дешевые марки побуждают тебя покупать дважды совершенно одно и то же.

Многие мужчины, влюбившись в ямочку на щеке, по ошибке женятся на всей девушке.

(Ставен Ликок.)

А вот тут смотри и слушай крайне внимательно. Надеюсь, что ты понимаешь важность внешнего вида твоей товарной витрины, то есть лица. Когда я работал в продажах, лично и на своем примере усвоил важность правильного первого впечатления, и важность красоты того, что человеку может попасться на глаза.

Твое лицо — это место, куда барышня смотрит подавляющее большинство времени. Поэтому она может пересчитать все оспины на твоем лице, дополнить всеми лопнувшими сосудами в глазах и умножить на прыщики. И оно точно так же может улучшить твое восприятие, так и ухудшить. Что делаем?

Для начала, запоминаем: косметолог наш лучший друг, товарищ и сестра. Если ты ни разу в жизни не был у косметолога, пора идти прямо сейчас. Что ты получишь у этого специалиста? План минимум: чистка лица, анализ состояния кожи, рекомендации по выбору средств для ухода за лицом.

Возможно, что косметолога придется посетить несколько раз, сеансами, пока она не сделает из твоего лица картинку идеального мужчины — это вполне возможно. Хороший косметолог может стоить от 1500 до 3000 рублей за прием, плюс-минус отклонения в разных городах и странах. Для профилактики рекомендуется посещать раз в месяц-два. Летом чуть чаще.

Кроме косметолога, который делает свою часть работы, ты должен регулярно делать свою. То есть два раза в день умывать лицо, пользоваться тониками для сужения пор. Наносить крем для лица перед выходом на улицу.

Стоит это всё может как бешеных миллионов, так и вполне разумных денег, и все эти вещи тебе посоветует косметолог — разные марки косметики разным способом действуют на разные типы кожи.

Если у тебя есть «мешки» под глазами, закупай крем для кожи вокруг глаз — он помогает эффективно с мешками работать. Марки выбирай по карману и желанию, я лично принципиальной разницы не замечал.

Зимой в морозы пользуйся гигиенической помадой или бальзамом для губ — помогает предотвращать трещины и сухость губ, что весьма приятно.

В очередной раз предостерегаю тебя от постановок диагноза по чтению ауры на расстоянии — если у тебя с кожей лица, например, пока не все идеально, не стоит спрашивать «чем это лечится» на форумах или у друзей — они в этом вопросе могут быть не совершенны. А дерматолог (если запущено всё) и косметолог — профессионалы в этой области, которые занимаются проблемами кожи чуть ли не всю свою жизнь.

Парии, поймите, двадцать пять сантиметров — это не позор, с этим можно жить.

(Из моей речи про размер бицепса. Или члена, точно не помню.)

Много тысяч лет назад, когда люди питались корешками и жрать, по большому счету, было нечего и некого, дородность считалась признаком социального статуса. То есть, если у человека было пузо, это была важная персона которая могла позволить себе есть с избытком.

Сейчас, в эпоху фастфудов и высоких технологий по упаковке калорий, ситуация немного поменялась. Немного — это совсем. Сейчас признак того, что у человека много денег на еду уже не живот, а талия. Потому что питаться правильно по нынешним временам стоит очень дорого.

К сожалению, универсальных рецептов того, насколько мало жира и много мяса должно быть в твоем теле, сказать сложно. Можно разве что принять за один из методов измерения Индекс Массы Тела, который считается просто. Его название находится в подзаголовке.

то есть делим свой вес на рост в квадрате. Вес считаем в килограммах, рост в метрах. Подробные методики и точные калькуляторы есть в интернете.

ИМТ нужен по большому счету для одного — знать, что делать. Если ИМТ меньше 20 — пора качаться, больше 30 — сбрасывать жир. Хотя в классике ИМТ считается для людей, которые не занимаются серьезно спортом или физической нагрузкой регулярно, и тогда получается мужик кабанистого вида с ИМТ за 35, которому не глядя советуют худеть.

ИМТ советую брать за основу тогда когда ты не занимаешься серьезно спортом. Если серьезный спорт — меряй процент жира в организме, если его больше 15% - пора на сушку. В целом по больнице барышни предпочитают подкачанных стройных парней.

Люби свое тело, и оно ответит тебе взаимностью. И, заметь, в последней фразе не пропаганда онанизма как могут подумать самые ярые пошляки. Я имею в виду, что тело может быть наполнено концентрированной энергией, которая просто сама выходит наружу, а может быть наполнено рыхлой жировой субстанцией, которая занимает даже мозги.

Где-то так. Советы по тому, как сбросить вес, набрать массу, диетам и так далее — в разделе «спорт» на нашем пикапфоруме (сноска http://pickpuforum.ru)

Никто у меня не выдерживал больше двух пломб.

(Из мультика про капитана Пронина.)

Так, с чего начать? Например, с того, что гнилые зубы — не самое лучшее средство возбудить девушку и заслужить уважение в обществе. И вообще, в нашем обществе зубам уделяется действительно много внимания. И это внимание стоит того, чтобы за зубами присматривать.

Начнем с профилактики — раз в полгода к стоматологу. Он тебе сразу скажет, что за отчетный период поменялось в его ведомости, и мелкие дырки сможет залечить в моменте.

Заодно дать советы по тому, стоит ли твои зубы отбеливать, как поживают урановые пломбы, поставленные при советском союзе, сколько осталось вырвать зубов до стандарта панды (у них — 24 зуба), и прочее.

Да, стоматология нынче недешева, но это те жертвы, на которые надо идти. Я не говорю про «голливудскую улыбку», брекеты, виниры и прочее — это кому-то надо, а можно и обойтись. Я говорю про разумный минимум — чистые, целые, здоровые зубы.

Для поддерживания порядка во рту пользуемся артефактом под названием «зубная щетка». которая в сочетании со средством «зубная паста» совместно творят чудеса увеличивая твою харизму минимум на +3. Использовать утром и вечером.

К тому же, каждое утро чисти язык специальной щеткой для языка — помогает устранять запах изо рта который идет не от зубов, а от налета на языке.

— Прощай, тысяча долларов,

— Твои ботинки стоят тысячу долларов?

— Каждый,

(«Игра» (фильм))

Сейчас — дополнительные вещи, которые ты можешь делать по обстоятельствам. А можешь не делать — решать тебе.

Педикюр — необходим летом, когда ты ходишь в сандалиях или шлепанцах. Делается там же, где и маникюр, только работают над твоими когтями на ногах и снимают огрубевшую кожу с пяток. Цена вопроса довольно разумная, делать в начале летнего сезона точно надо, дальше по обстановке.

Глаза — если у тебя была бурная ночь, то закапай в глаза например, визин. Убирает красноту.

Брови — не всегда но нужно делать коррекцию бровей. Это просто необходимо, когда брови растут хорошо, и «отростки» есть чуть ли не на половину лба. Коррекция — когда лишние волоски выдергивают. Таким образом приводят в порядок, что очень даже хорошо смотрится. Главное — не надо крайностей, типа брить брови и делать татуаж — не поймут.

Растительность — не на голове, а в носу и ушах. Её не должно быть заметно. Для этого ее надо выстригать или сбривать специальным устройством под названием «триммер». Можешь сам, можешь в салонах красоты — там это тоже делают. Кстати, даю совет — подмышки тоже надо брить, лобок стричь, а яйца должны сверкать — в смысле быть бритыми. Это важно не только с точки зрения опрятности, но ещё и меньше будешь потеть и пахнуть.

Запах — кстати, о запахе. От тебя не должно пахнуть ландышами, но при этом не должно пахнуть конюшней. Минимум — запах чистого тела после душа, максимум — аромат хорошего парфюма. Если у тебя слишком много пота, то обязательно пользуйся анти-перспирантами, если средства позволяют — можно вколоть в подмышки ботокс, и на три-шесть месяцев они прекратят потеть. Услуга крайне недешевая, но при общении с людьми и активной работе может окупиться.

— Я могу математически объяснить, почему ваш галстук некрасив,

(«Игры разума».)

Уход за собой нельзя бросать на полпути — моментально вернешься на исходные параметры. Минимум для уважающего себя мужчины — маникюр, хорошая причёска, общая ухоженность и чистота тела.

Я выступаю против крайностей — не стоит идти на коррекцию носа, увеличение члена, растяжку суставов, подтяжку лица миопластики и так далее — это удел мужчинок, а не мужчин. Я – за разумный подход к своей внешности. Люби свое тело, ухаживай за ним — таким образом ты показываешь девушке, что умеешь ухаживать в целом. И за ней тоже.

Кстати, даю хороший совет — у нас на форуме есть раздел под названием «Гид по стилю», где есть специальная ветка по разбору внешнего вида. Если у тебя есть желание получить обратную связь — можешь опубликовать свои фотографии и почитать мнение о своей персоне. Учитывая, что людей у нас на форуме десятки тысяч, в целом суммарное мнение будет достаточно объективное.

Теперь давай продолжать.

Я люблю Микки-Мауса больше, чем всех женщин, которых знал,

(Уолт Дисней)

В этой части книги я буду говорить про естественность, но с точки зрения одежды. Я буду говорить, что правильно, что принято обществом, что вызывает сопротивление и отторжения. Может быть, ты даже поймешь для себя основные законы подбора стиля, которые я для себя определил уже давно и следую им.

Мне этот принцип помогает общаться с людьми и вызывать доверие. Чему он научит тебя — решать тебе и только тебе. Но давай договоримся, что решать будешь по окончанию всего текста, ок?

В рамках маркетинга есть такой термин — позиционирование. Он объединяет сразу несколько параметров: название марки, ее авторитетность и цена. Обычно главным в позиционировании является вопрос цены, за которым следует и качество, и материалы, и ручная (если нужно) работа, и так далее.

Давай разберем с тобой вопрос позиционирования на примере простого и ежедневного атрибута одежды — джинсов. Обычных джинсов. Я напишу стандартные определения позиционирования и дам комментарии в виде марок. Начнем?

Это — самый-самый популярный сегмент. Одежда «чтобы было». Можно сказать, что это — самое дешевое, что может быть. В России этот сегмент пока еще плотно удерживают рынки и подделки, особенно в регионах. Цена джинсов — ну от 500 рублей. Качество — полгода носки, и выглядит оно ровно на свои деньги. Портков хватает на пять стирок.

Кроме рынков, есть куча марок, которые на этот сегмент нацелены. Но подавляющее большинство их находится на западе. Да, там есть портки по 10 евро, и не стыдно их носить на улице. Альтернативой у нас есть только развалы в Ашане, Рамсторе и Метро, где продается что-то похожее на джинсы неизвестных марок и ценой до 1000 рублей.

Позиционирование: дешевле некуда.

Верхний массовый сегмент. Тут происходит разделение между рынками и магазинами. В верхнем дешевом сегменте у нас продаются хорошие подделки под именитые бренды и относительно дешевые (в основном молодежные) марки. Самый яркий представитель — одежда марки ТВОЁ.

Кроме ТВОЁ, в этом сегменте туева хуча отечественных марок (кто, например, слышал про марку Muobuo?). А кроме наших марок — Castro, Zara, New-Yorker и так далее.

Резюмирую: бал в этом разделе правит Турция во всех вариантах. А так же Индонезия. Малазия и Китай с примкнувшей к ним Россией. То есть подразумевается, что этот сегмент —для людей с крайне ограниченным бюджетом. Это не значит, что тут нечего искать, найти можно. Стараться придется долго. Либо ждать распродаж со следующего сегмента.

Позиционирование: штаны для студентов, чтобы ходить на улице каждый день.

По цене - от 1000 до 2000 рублей (до $70).

Эта категория — то, что могут позволить себе все «средние люди». Хотя, кто видел, этих средних людей? В этом ценовом сегменте присутствует как относительно дорогая молодежная одежда (для молодежной одежды), так и младшие линейки относительно хороших марок. То есть, если поискать, можно найти приличные Boss Hugo Boss тысячи за 4 рублей.

Штаны в этой категории уже достаточно качественные, уже нельзя сказать, что вы экономите — тут есть вполне разумный выбор и достаточно хорошее качество. Очень условно говоря, ценовой сегмент medium — это идеальное соотношение между ценой и качеством. Он подходит и для обеспеченных студентов, и для среднего класса и вообще просто подходит.

В случае с джинсами мы имеем дело с такими марками, как Westland, Motor, Collins, Energie, Tom Taylor, и так далее. По цене - от 2000 до 4000 рублей (до $150).

Позиционирование: самые обычные штаны «для всех». Не хорошо и не плохо, золотая середина. Стыдиться уже нечего, статуса и дикого желания с тебя сорвать эти штаны пока не вызывают.

В этом сегменте находится то, что является «чуть лучше, чем у всех». То есть одежда которая ещё пока не стоит заоблачных денег, но уже видно, за что платим. За марку, покрой, пошив и материалы, за эксклюзив и хорошие рекламные компании.

Эти марки одежды — для тех, кому уже скучно ходить в мексе, но ещё нет денег что-то реально крутое. Или для тех, кому важен разумный выбор между ценой и качеством. Рулят бал в этом сегменте Levis, Hugo boss, Lee, Calvin Klein. На распродажах тысяч за пять можно купить вполне неплохие образцы более высокого сегмента. Цена портков от 4000 до 8000 рублей (до $300).

Вот тут уже начинается самое вкусное. Именитые марки, дизайнерские вещи, можно найти реально интересное и уникальное предложение в виде шмоток кроя и ткани. Тут уже идут эксперименты, и даже именитые дизайнеры не гнушаются зверски издеваться над обычными рабочими штанами.

Эта одежда — для людей с претензиями. Это уже одежда для клубов, чтобы показать себя и заявить о своем весьма хорошем достатке. Это то, что можно даже выставить напоказ, словно бы говоря про себя «у меня уже всё хорошо». Тут уже не делают штанов, которые рвутся после первого дня носки — все дырки уже сделаны за тебя.

В этом сегменте рулят уже дизайнеры с именем, или вторые марки самых именитых дизайнеров. В случае джинсов — это Diesel, Iceberg, D&G, Dsquared, Class by Roberto Cavalli, Dirk Bikkembergs, и прочая, прочая, прочая.

Цены от 8000 до 15000 (до $600).

В этом сегменте — всё. Расти некуда, круче нет ничего, и выше нас только звезды. Тут джинсы, которые шьются однорукими портными вручную строго в полнолуние из кожи крокодила, который был убит строго в прилив в возрасте 48 лет и трех недель головой на северо-запад, причем с соблюдением кошера. Все вещи шьются строго ограниченными тиражами и с заклепками из белого золота. И продаются в бутиках, где даже охрана с маникюром.

Тут используются самые жесткие приколы, тут самые дорогие материалы, смешение несмешиваемого и так далее. Короче, если ты носишь эти джинсы — ты либо достиг всего, раз готов потратить на джинсы 25 тысяч рублей, либо стараешься таким быть. Одним словом (или больше) — человек поднялся и крут.

Марки джинсов (если мы все ещё о них): Dolce & Gabbana, Roberto Cavalli, и так далее. Если ты имеешь денег на покупку в этом сегменте — тебе в Третьяковский проезд. Там тебя ждут.

Цены: От 15 и старше.

Позиционирование: круче нас только звёзды. Я могу позволить себе самое-самое.

Простой пример позиционирования для разных предметов одежды:

Таблица 3. Соответствие торговых марок целям рынка.

Хочу сказать, что законы позиционирования верны не только для джинсов. Они вообще универсальны для бизнеса. Пример — машины. Mass market — классика, потом девятки и самые дешевые иномарки, medium — ford focus, upper medium — mitsibushi, charisma, premium — BMW пятой серии, ну а круче только Bentley. Я говорю про новые машины. Варианты с вторичным рынком имеют аналог среди одежного — распродажи и стоки.

В разных видах товаров «стоимость вхождения» в сегмент стоит разных денег. И если шариковую ручку самого именитого бренда можно купить тысяч за 10 рублей, то дом вида luxury обойдется тебе миллионов в несколько. Долларов. Так что стоит понимать, что среди этого вида товаров — круто, а что нет.

Всё, что было раньше — вступление, которое необходимо для понимания этой части статьи. Мы уже знаем, что женщины оценивают мужчин не по отдельным предметам, а целиком, сразу и в комплексе. Тут и рождается правило «золотого сечения». Или, если тебе знаком этот термин, конгруэнтности.

Правило звучит так: одевайся одинаково, в одном ценовом сегменте. Приведу пример.

В одном из городов, где я проводил тренинг, у меня был ученик — умный, эрудированный и достаточно обеспеченный парень, с хорошей работой и из обеспеченной семьи. Просто мечта девушки. Один косяк — когда он знакомился с барышней на улице и предлагал их подвезти до дома они всегда странно быстро сматывались. Почему? Ответ прост. Он одевался на рынке (а зачем платить больше?), а ездил на последней модели Lexus. Его золотая Omega не была видна под изношенным и старым свитером.

Как ты думаешь, о чем думали девушки? Правильно, что он — наемный водитель на чужой машине. Когда мы его переодели в джинсы Iceberg, укомплектовали отличным свитером Ralph Louren (и я научил слегка небрежно закатывать рукава чтобы были видны часы) и обули в Prada эти проблемы ушли сами собой.

Таким образом, рождается правило «золотого сечения», которое я для себя сформулировал так: всё, что ты покупаешь, должно принадлежать к одному классу позиционирования. Допускаю отклонение по одной вещи вверх и по одной вещи вниз. То есть, если ты одеваешься с ног до головы в upper medium, то можно иметь мобильный телефон medium класса и ремень premium сегмента.

Почему не стоит сильно больше? Все просто. Приведу пример из чёткого medium сегмента. Представь себе парня, который одет в обувь Lloyd, джинсы Мехх, носит часы Tissot, рубашку Tom Taylor. И туг из под всего этого великолепия выдается очень яркий клубный ремень Dsquared. О чем ты подумаешь? Подделка. Даже если ремень настоящий, он никак по ценовой категории не соответствует остальной одежде и люди подсознательно примут именно это решение.

Пример противоположный: парень с ног до головы укомплектован в праду, дольчегабану и кавалли, и носит с ними ботинки Ralph Ringer. Как это было? Меня тянет кашлять...

Резюмирую: стоит подбирать все вещи из одежды в одном ценовом сегменте. То есть не покупать портки за 15 тысяч рублей и на остаток в пять сотен докупать всё остальное. Не поймут.

Или еще немного о маркетинге, естественности, и увязки всего вышеперечисленного к социальному статусу. Сейчас я нарисую график. Даже в цвете.

Таблица 4. Зависимость доходов от возраста.

Теперь поясняю. Тут даны определения с точки зрения общества усредненности и так далее. Разумеется, есть уникумы, которые выпадают из любых определений. Но я пишу в целом и вообще.

В целом, мужчина к 30 годам может зарабатывать и 10 тысяч в месяц, и меньше 500. 500 — если, например, учится в аспирантуре и подрабатывает написанием курсовых. Взращивает в себе гения эрудиции, так сказать. Но если к 50 годам взрослый мужик зарабатывает меньше трех сотен в месяц, то что подумает о нем девушка? Наиболее мягкий эпитет — неумеха. Обычный — человек, который прожил жизнь зря.

То же самое касается возраста до 20 лет. Есть паренёк говорит, что поднимает червонец в этом юном возрасте, то это повод сильно и внимательно к нему присмотреться. Скорее всего, врёт. Ну, или он драгдилер с опытом работы лет так шесть. Или звезда поп-сцены. Да такие бывают, и даже ходят по улицам. Но не каждый день.

То есть, получается такая цветовая дифференциация штанов: красный — это напрягает, это повод для вопросов и проверок (да-да тех самых: сколько ты зарабатываешь?). Желтый — напрягает, но разрулить можно. Бледно-зеленый — да, бывает. Плюс-минус талант и лень. Зеленый — самое то, золотая середина.

И наконец, ко всему этому привязываем позиционирование. Четко шесть параметров возраста дохода и линеек позиционирования.

Я имею в виду, что совершенно нормально, естественно и адекватно, если мужик к 35 годам имеет около пятерки в месяц (зарплата менеджера хорошего уровня в Москве), ездит на иномарке бизнес — класса одевается в d&g, и имеет, например, Vertu.

Но если всё это у пацанчика 18 лет, то где-то лукавят. Скорее всего — мажор с богатыми предками, у которого за душой нет никакого жизненного опыта. Да такие тоже привлекают, но не меня. Я люблю людей, которые сделали себя сами.

Моей целью при написании этого текста было подробно расписать, почему же иногда про человека говорят «понторез» или не говорят ничего, а принимают как данное. Используя простые рекомендации по позиционированию себя, ты можешь получить дополнительно несколько баллов по Т100Б и стать своим в доску парнем.

Пренебрегая этими правилами, ты будешь «белой вороной» или чудаком со стажем. Такое существование тоже имеет право на жизнь, но подумай: готов ли ты быть один против всех всю свою жизнь?

Даже неформалы — готы, когда устраиваются на нормальную работу и начинают получать приличные деньги, закидывают свои наряды на дальнюю полку. И ходят в костюмах. Просто в плеере играет любимая с детства Die Verbatten Kinder Evas, но кому какое дело, что слушает начальник отдела?

В делах первостепенной важности самое главное - стиль, а не искренность.

(Оскар Уайльд)

После всего, что написано выше про внешний вид, мы не будем останавливаться — по большому счету, это только начало и вступление. Сейчас мы будем говорить про стиль твоих вещей, рассмотрим правила подбора аксессуаров, и даже поговорим про цвета. В конце главы будут даны конкретные рекомендации по составлению гардероба и ухода за вещами.

Мы едим для собственного удовольствия, одеваемся — для удовольствия других,

(Бенджамин Франклин.)

Ботинки — очень и очень многое могут сказать и говорят про своего владельца. Они говорят, насколько он богат или беден, насколько он умеет ухаживать за собой, сколько у него работы и даже сколько времени он проводит на ногах в день.

С одной стороны, конечно, вполне достаточно будет купить для лета кроссовки — это план минимум. Ничего удобнее кроссовок за свою жизнь я не носил, и вряд ли придется. С другой стороны, кроссовки и туфли производят совершенно разные впечатления на смотрящего. И ботинки — это одна из двух вещей в твоем гардеробе (кроме часов), которая напрямую информирует окружающих о твоем социальном статусе. И мы этим можем пользоваться, добрав себе несколько пунктов симпатии, или зарубить эту возможность, гуляя по вспаханным полям.

С чего стоит начать? С очень простого понимания того, что дорогая обувь выгоднее, чем дешевая и средняя по цене. Именно за обувь можно переплатить, и это в свою очередь окупиться сторицей. Почему? Потому что дешевые и средние по деньгам ботинки служат полтора-два года, когда меньше, когда больше. И стоят, скажем, сто пятьдесят долларов.

Ботинки за, например, пятьсот долларов, могут прожить у тебя десять лет — я не шучу. У качественной обуви можно поменять подошву, отдать ее на реставрацию, и самое главное в обуви, то есть кожа, будет выглядеть так же, как и в первый месяц после покупки. Естественный износ такой обуви только добавляет обаяния, потому что заломов на коже не будет, она вряд ли потрескается и разойдется по шву.

То есть за те же десять лет ты либо поменяешь минимум пять пар обуви, либо будешь носить одну достойную. По деньгам дорогая обувь сразу выигрывает с гигантским отрывом. Посчитаем? 5 пар * 150 = 750. Против пяти сотен. Очевидно, похоже. Причем десятью годами срок жизни обуви не ограничивается — я знаю уважаемых людей из Европы, которые носят одну пару обуви лет по тридцать. Хотя на такой долгий срок планировать пока сложно, понимаю. Если тебя смущает актуальность модели твоих туфель, то скажу, что почти все классические фасоны были сделаны еще в 20-30х гг. прошлого века и с тех пор никак не менялись. Оксфорды, лоуферы, челси — всё как раньше.

Дальше. Минимум, который у тебя должен быть, это две пары обуви. Одну пару носим один день (в крайних случаях — два), потом выставляем на тот же срок сохнуть и проветриваться на специальных колодках. Игнорирование этого правила ведет к быстрому убийству обуви.

Никогда (слышишь? Никогда!) не смей портить обувь губками типа «моментальный блеск» - они на силиконовой основе, что не только сушит кожу, но и делает ботинки агрегатором пыли, которая на этот силикон липнет как мухи на навоз. Экономить на креме тоже не стоит — крем на основе воска не только заставляет обувь сверкать, но еще и продляет жизнь коже.

Крайне советую понимать, что обувь, в которой есть и шнурки, и молния — китайское фуфло, чтобы не говорили продавцы в магазине. Ровно так же, как и туфли на меху. Если лапы мерзнуть, можно ходить не в туфлях, а специальных зимних ботинках. К черту стиль, тут выходит на первое место функциональность.

Что ещё? Ни при каких условиях, под страхом смертной казни и расчленения, не надевай вместе со своими сандалиями носки. Возьми за правило — если в обуви есть дырки (через которые можно смотреть), то носки с обувью уже не носятся. Ровно как с мокасинами тоже — их носят на босу ногу. Если ноги будут потеть, их можно посыпать тальком.

И может быть ты уже в курсе, но на всякий случай повторяю — обувь бывает одного вида. Чистого. Другие виды недопустимы.

- Что у тебя за часы? Так, Бригхтлинг какой-то.

Если у тебя все хорошо, купи себе действительно дорогие часы — Tueco, например.

(Фраза девушки, которая порвала мне мозг.)

Давай перейдем к следующему важному мужскому аксессуару — часам. Для меня часы по важности стоят на втором месте после обуви. Просто потому, что хорошие часы и хорошие ботинки вытянут на себе практически любой стиль в одежде. С другой стороны, что такое хорошие часы и как их правильно носить и подбирать?

Начнем с начала. Пункт первый: если у тебя мало денег и часы нужны только как инструмент для просмотра текущего времени, используй мобильный телефон. Это будет гораздо лучше с точки зрения стиля, чем дешевые часы или подделка.

Пункт второй гораздо проще. Он звучит так: часов, по идее, должно быть у тебя минимум двое. Одни — для спорта и активного отдыха вторые — представительские. В первом случае вполне можно носить японские кварцевые часы, или там еще что. Во втором случае за крайне редким исключением часы должны быть швейцарские. Почему так? Например, я не слышал о достойных часовых марках из Мексики или Австралии.

Теперь о механизме — совершенно не важно, будет это кварц или механика, на стоимости это редко отражается. Хотя именно в сегменте самых дорогих часов обычно преобладает механика, а на каждый день подходит больше кварц — выше точность хода.

Важное правило: часы могут и должны стоить столько же, сколько ты зарабатываешь в среднем за месяц. Плюс-минус отклонения.

Совершенно не важно, какой марки будут часы — их десятки тысяч. В России некоторые марки узнаются больше, в остальном мире это не так важно.

Теперь о выборе. Выбирать есть из чего, главный вопрос — в ремешке. Если ты молод и ведешь активный образ жизни, больше подойдет металл. Если предпочитаешь носить костюмы — больше подойдет кожа. Экстремальные спортивные модели, типа как для водолазов, которые носят на каучуке, носить лучше на пляже.

Важный параметр — цвет циферблата. Белый — универсальный, подходит к любому случаю. Черный — обычно для спортивных моделей, его сложнее сочетать с остальной одеждой. Самая универсальная модель — строгая классика. Это белый круглый циферблат, черный кожаный ремешок, минимум функций. Просто и со вкусом. По этой же причине не стоит носить часы, которые слишком большие для твоего запястья.

Кстати, если ты стеснен в средствах, имеет смысл статусные часы покупать на вторичном рынке. Бывшие в употреблении часы теряют только в цене, а не в статусе. Точно так же можно покупать часы в интернет-магазинах, там обычно накрутка меньше.

И никогда ни при каких условиях, не смей носить подделку или «точную копию по технологии». Кто в часах разбирается, это сразу увидит. А кто не разбирается, на того впечатление не произведет.

Хороший стиль кроется в сердце.

(Денни Дидро.)

Очки бывают двух видов — солнцезащитные и необходимые. Первые нужны для того, чтобы в летний день не ослепнуть на солнце, вторые нужны для постоянного ношения в случае проблем со зрением. Очки, как и часы, предмет повышенного внимания. От того, какие очки ты можешь носить, зависит впечатление от твоего внешнего вида. Очки могут как полностью испортить впечатления от тебя, так и подчеркнуть твою индивидуальность и добавить лишние баллы к внешнему виду и социальному статусу.

Разумеется, ни в коем случае не покупай подделки под марки и прочую белиберду в переходах метро и на рынках. Приличные солнцезащитные очки стоят от 50 долларов до бесконечности, обычные очки около 300 долларов. Это цена за очки класса «очень хорошо». Эти очки будут при должном уходе служить по паре-тройке лет.

Если тебе кажется, что очки сидят плохо или подобраны не на тебя — проконсультируйся в хороших салонах оптики. Людям там за это денег платят, за консультацию. И вообще, давать советы — их прямая работа. Разумеется, что покупать именно эту модель именно в этом салоне ты не обязан.

И, наконец, приколы. Наклейку со стекла снимаем, очки на голове как наушники не носим. Если очки не нужны — заведи в портфеле чехол или вешай на пуговицу рубашки.

Мода изнашивает больше одежды, чем человек.

(Уильям Шекспир.)

Я искренне считаю, что мобильный телефон — это средство общения с внешним миром. Он должен звонить, вибрировать, принимать SMS и иметь аккумулятор, которого хватает на целый день интенсивных разговоров. Остальное — условности и накрутка в цене, которая переводит инструмент для общения в категорию статусных аксессуаров.

Точно могу сказать, что модель мобильного телефона на соблазнение оказывает минимальное влияние. Да, если у тебя дорогой премиум-телефон, это хорошо. В случае, если всё остальное — тоже премиум.

Так что покупай то, что тебя радует, следуя здравому смыслу. В связи с этим мне вспоминается одна моя знакомая барышня, у которой было два телефона с двумя разными операторами связи. Она таким образом экономила за звонках рублей двести в месяц, имея телефоны тысяч по восемь. Я резонно сказал, что на стоимость одного телефона можно забить на экономию года на три. Надеюсь, что у тебя телефон один.

Хочу сказать, чтобы ты носил гарнитуры для разговоров тогда, когда это необходимо — за рулем, например. Или когда настолько холодно на улице, что пофигу на всё, лишь бы руки не замерзли. «Терминаторы», которые ходят с гарнитурами по улице, меня улыбают.

И во время разговоров, свиданий, посиделок в кафе, переводи телефон на режим «без звука» - ты все равно заметишь звонок, но при этом не будешь отвлекать окружающих.

Брюки важнее жены, потому что существует немало мест, куда можно пойти без жены.

(Оскар Уайльд.)

Теперь давай поговорим о ремнях. Главное: везде, где предусмотрены места для ремня, его надо носить. Джинсы без ремня свисают вниз, делая совершенно ненужные складки. Другие штаны тоже.

Ремень бывает двух видов — брючный и джинсовый. Различаются в первую очередь по ширине. Брючный ремень носится с брюками и слаксами, имеет ширину в два сантиметра с небольшим, с джинсами носить нельзя. Джинсовый ремень шире — до пяти сантиметров, в брюки тупо не влезает. Ещё один признак — в джинсовых ремнях указан джинсовый размер (например, 34 или 36). На брючных — длина в сантиметрах. Обычно, конечно, встречаются исключения.

Ремень подбираем по цвету к ботинкам, по длине он должен застегиваться приблизительно на среднюю дырочку, то есть обычно на третью из пяти. Если ремень больше, чем тебе нужно, не стоит делать в нём дырки — это ужасно. Отнеси ремень в кожгалантерею, там его укоротят до нужной длины за вменяемые деньги.

Будь готов к тому, что ремень под джинсы стоит столько же, сколько и джинсы.

Теперь о пряжках. Привыкай к умеренности — адского размера бляхи обычно признак так себе вкуса и уместны только в клубах или очень ограниченном варианте стиля. В ремне главное — не размер бляхи, а качество кожи.

Избегай больших надписей на ремнях с названием фирмы — это не самое важное. С другой стороны, если тебе больше нечем выделяться, сойдет и это.

Вариант для разумно экономящих — покупайте ремни из брезента или нейлона. Они стоят совершено других денег, чем кожа, а на общем фоне ремень не так важен.

Что еще у тебя может быть из кожи? Обычно это бумажник. Правила простые: бумажник не должен выглядеть, как ровесник Наполеона если он истрепался — меняй. Отвыкай носить в бумажнике все необходимое для жизни — толщина бумажника сейчас не главное. Носи то, без чего не можешь обойтись.

Человек или сам должен быть произведением искусства,

или быть одетым в произведение искусства,

(Оскар Уайльд.)

Давай перейдем ещё к одному интересному вопросу — вопросу украшений. Главное правило — давай девушке повод с тобой поговорить, носи что-то интересное и необычное. Цена вопроса может быть очень умеренной, а результат — потрясающий.

В обычной жизни хватает набора из браслета и кулона — они могут хорошо дополнить имидж и сделать твой стилистический образ законченным.

Марки, материал и стоимость украшений подбирай на свой вкус. Лично я предпочитаю украшения из серебра — просто потому, что мне нравится этот металл. Для повседневной носки вполне подойдет сталь, титан и кожа.

Цена комплекта может быть от тысячи рублей, и до бесконечности. Важные правила украшений БЫВАЕТ слишком много. Умеренность тут важна. С другой стороны, полно парней, который вообще никаких украшений не носят, и своими игрушками ты будешь выгодно выделяться из толпы, давая барышне повод с тобой поговорить, потрогать кулончик, и вообще.

Украшения продаются в куче молодежных модных магазинов, лучше всего покупать их там же, где и свою остальную одежду.

Если женщины так тщательно наряжаются,

то лишь потому, что глаз мужчины развит лучше, чем его ум

(Дорис Дей.)

Теперь давай затронем вопрос подбора цветов в твоем гардеробе. В чем может быть проблема? Как ни странно, проблемы бывают двух типов — слишком мало цветов, и слишком много цветов. Я сейчас не буду углубляться в вопросы цветотипов и прочих холодных тонов, вопрос сейчас не в этом. Вопрос в типичных ошибках среднего мужчины.

Главный косяк один на весь свет: некоторые продолжают верить в то, что «если не знаете что носить — носите черный цвет, он идет всем». Да что за ну нафиг! Понятно, что продавцам залежалого барахла эта стратегия только на руку, но быть похожим на чучело гота в базарный день — увольте. Черный цвет допустим только в крайне строгих официальных костюмах, и то с яркими рубашками и галстуками.

За ношение черного пальто или куртки человека надо бить ногами, я считаю. В первую очередь потому, что он не понимает главную функцию одежды — она должна выделять

тебя из толпы, подчеркивать твою уникальность и индивидуальность. Посмотри, например, зимой на улицу — подавляющее большинство людей ходит в черном или темном цвете верхней одежды. Что это значит? Верхняя одежда должна быть НЕ ЧЁРНАЯ.

Что тогда покупать? Ну как минимум горнолыжные куртки бывают совершенно любых цветов, и кроме того, в них можно комфортно зимой передвигаться. Обычные пуховики тоже бывают очень даже себе веселых расцветок.

В принципе вообще надевать черный верх можно в одном случае — когда это обусловлено необходимостью или униформой. Например, хотя я крайне эмоционально пишу про то, что темный верх это плохо, сам лично катаюсь на мотоцикле в черной кожаной куртке. И черных кожаных штанах. Тут вообще — пофигу на стиль, главное — безопасность. А в этом случае кожа дает много очков вперед всем остальным нейлоновым, хотя и веселым материалам.

Теперь давай от верхней одежды перейдем к обычной. Что тут получается? Обувь обычно темная или темно-коричневая. Джинсы в подавляющем большинстве своем синие, разных оттенков. Дальше снова идет черный ремень, и остается верх — и возникает вопрос с цветом. Вот тут как раз все просто — от более темного к более светлому тону, чтобы в итоге акцент сделать на твоем лице таким вот нехитрым способом.

Что еще можно придумать с цветами? Как минимум то, что этих цветов будет слишком много — в моей практике были случаи, когда на одном человеке было надето шесть цветов, от чего в глазах рябило совершенно неразумным образом. Старайся, чтобы в твоей одежде было максимум три цвета кроме черного. Это как раз вариант разумной умеренности.

Вариант разумной неумеренности — когда вся одежда исключительно одного, любого цвета. С одной стороны, это снимает проблему подбора цветов, конечно. С другой стороны, такой человек выглядит на улице крайне странно.

Итого, резюме: цветов в одежде 2-3. Тёмный верх оставить для огорода.

Женщины, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине,

которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?

(Фаина Раневская.)

Сейчас мы с тобой поговорим о нескольких правилах стиля, исполняя которые, ты будешь выглядеть на все сто пятьдесят процентов. Разумеется, что эти тонкости надо соблюдать тогда когда выполняется все остальное, сами по себе эти советы мало что могут полезного дать. Даю кратко, тезисами, подробнее и развернутые советы можно получить у нас на форуме.

- Длина брюк. Когда ты надеваешь брюки без ботинок, длина штанин должна быть такой, чтобы еле-еле касаться пола. При ношении брюк с обувью это и будет длина «до начала каблука». Купить брюки длиннее, чем тебе нужно — можно, короче — ни в коем случае.

Просто потому, что портной за 100-200 рублей штаны подошьет, но не удлинит. Закатывать штанины, если их длина чрезмерна не стоит — подшей.

- Носки. В идеале, они должны быть того же цвета что и ботинки, то есть черные. Белые носки носим только со спортивной обувью. Если обувь не черного цвета разумно будет носить носки светлее, чем ботинки, и темнее, чем штаны.

- Кстати, о спорте. Запомни: спортивные костюмы уместны только в спортзале. Исключительно так. Футболки без рукавов уместны только с охватом бицепса больше пятидесяти сантиметров — таким людям никто не скажет, что это давно уже не актуально.

- Кроссовки. Смирись с мыслью, что это обувь на один сезон. Кроссовки покупаются в апреле, и с достоинством хоронятся в конце сентября — они рассчитаны на такую службу. Если для тебя дорого каждый год покупать новую пару кроссовок, купи приличные ботинки и привыкай за ними ухаживать.

- Если у тебя нестандартная фигура, будь морально готов шить вещи на заказ. Что бы ты не слышал о таких услугах, есть крайне умеренные цены. Например, рубашку на заказ можно пошить от трех тысяч рублей, что сопоставимо со стоимостью средней сорочки в магазине. Если брать московскую цену приличной рубашки, то получаем что (возьмем Van Laack (как пример):

Цена в Москве — около 10-12 тысяч рублей. Цена в Берлине — 110 евро в среднем. (5000 рублей). Цена на распродажах в Москве — 4-5 тысяч рублей. Цена на распродажах в Германии, или оутлетах - от 50 до 70 евро. На текущий момент в Москве можно сшить рубашку по своей фигуре за сумму, меньшую, чем 2000 рублей. И дороже, конечно. И сразу пропадает вопрос с размером, фасоном, тканью, цветом и так далее.

Так что тебе в поисковые системы — дальше сам.

- Сандалии и джинсы несовместимы. Либо тебе жарко, и ты в сандалиях, либо тебе прохладно и ты в джинсах. Сандалии совместимы с хлопковыми летними штанами, их называют «слаксы».

- Любая вещь, у которой сбоку есть разрез, носится строго навыпуск. Рубашка с разрезом, поло с разрезом — в трусы не заправляем. Кстати, как понять, совсем ли по размеру тебе футболка? В идеальном случае она должна доходить до середины ширинки на твоих штанах.

- Никогда, никогда, ни при каких условиях не носим подделок. Точно так же, как и рекламные материалы, точно так же как и «фирменные рабочие» футболки. Даже не буду комментировать.

- Запахи и ароматы требуют крайней умеренности. Подобрать хороший парфюм — половина дела, нужно понимать, что наносить его надо на четыре точки — на запястья, там где вены, и на шею так же около вен.

- Отвыкай носить что-то в кармане штанов, брюк или джинсов. Они от этого теряют форму, и достаточно быстро начинают ужасно выглядеть. Исключение — мобильный телефон в кармане для зажигалок (в джинсах). В остальных случаях вещи носи в сумке через плечо (за барсетку буду убивать).

- Попробуй розовые цвета в рубашках или сорочках. Очень интересно сочетается с джинсами и классическим внешним видом. Плюс в том, что мало кто из мужчин любит и умеет носить розовый цвет.

Давай сейчас кратко остановимся на нескольких типовых вариантах того, как можно одеваться — это простые, каждодневные варианты одежды, которые достаточно универсальны. Дунаю, что ты разумный человек, и не будешь копировать ту педерастическую порнографию, которую публикуют в глянцевых журналах в разделе «стиль» - это у них своё, внутритусовочное. В обычной жизни люди одеваются обычно. Сейчас мы это и рассмотрим.

Вариант первый: абсолютно универсальный.

? Легкие lifestyle кроссовки (puma, adidas, kenzo, Lloyd, и так далее)

? Джинсы с ремнём в тон кроссовок. Джинсы строгая классика — levis 501, например.

? Футболка — только не нижнее белье или майка а именно уличная футболка с принтом.

В зависимости от марок и стиля каждой конкретной вещи, в таком наряде можно полоть картошку и ходить по самым престижным местам Москвы. Я, в свою очередь считаю, что белые кроссовки, синие джинсы и серая футболка — самый универсальный наряд для лета. Хотя есть люди, которые со мной не согласны в этом вопросе.

Минимальная стоимость такого набора вещей — от пяти тысяч рублей на распродажах.

Вариант второй: универсальный с претензией.

? Коричневые ботинки классического фасона.

? Джинсы классика с ремнём в тон.

? Классическая сорочка или поло летом. Сорочка заправляется, поло носится навыпуск.

Тут все зависит от стоимости вещей. Хотя так уже одеваются сильно не все жители города. Самое главное тут — качество ремня и обуви. Такой наряд подходит уже и для ночных клубов, и свиданий, и просто прогулок по городу. Разумная стоимость такого набора вещей — от десяти-пятнадцати тысяч.

Это — тот самый план минимум, от которого стоит плясать. Остальное ты можешь найти, воспользовавшись источниками информации, которые я привел в конце главы.

- Чем лучше ты одет, тем легче тебе раздеть женщину,

(А. Давидович.)

Давай возьмем простой пример — снова джинсы. Джинсы носятся три дня максимум, потом мы их отправляем в стирку. У любой вещи есть свой запас жизни — обычно штаны выдерживают от пятидесяти, до ста стирок. Если у тебя две пары штанов, то они у тебя «кончаются» относительно быстро — меньше, чем за год.

Если же ты имеешь в гардеробе десяток штанов, то каждую отдельную пару носишь раз в месяц, и, таким образом, каждая вещь по отдельности дольше живет. Я бы рекомендовал иметь у себя такое количество вещей, чтобы устраивать генеральную стирку раз в месяц, при этом каждый день ты мог ходить в новой чистой одежде.

Что получается?

? Три-четыре пары джинсов.

? Пять-семь рубашек.

? Пять-семь футболок на лето.

? Десять комплектов нижнего белья (трусы, носки).

? Три ремня (после дня носки им так же надо давать отдыхать, как и обуви, иначе быстро деформируется кожа).

Сразу после стирки, пока вещи ещё немного влажные, их надо погладить, и поместить в шкаф. Футболки и джинсы можно складывать, рубашки вешай на плечики. Таким образом, будешь спокойно одеваться каждое утро без спешки и цейтнотов.

Обувь чистить надо вечером, чтобы утром спокойно одевать. Обувь храним на колодках, можно в специальных мешках, которые защищают от пыли.

Верхнюю одежду отдавай в химчистку по мере загрязнения.

Женщины как-то сразу угадывают, с кем мы готовы им изменить.

Иногда даже до того, как это придет нам в голову,

(Бернард Шоу.)

С одной стороны, вопрос о покупке одежды стоит в нынешние времена куда как менее остро, чем пятнадцать лет назад. С другой стороны, не всегда и везде у нас вещи продаются за адекватную стоимость.

Если ты не ограничен в деньгах, то вопрос «где купить?» не стоит вообще. Правильный ответ — везде. С другой стороны, я — за разумную экономию. Например, знаешь ли ты, что в России джинсы Levi’s стоят под две сотни долларов, а на родине этих штанов, то есть в США. они продаются за 29.95? Разница весьма существенная.

Так что есть один простой способ купить хорошие вещи за адекватную цену — померять их в магазине у себя, и заказать доставку из США. Для этого требуется интернет, кредитная карта и знание того, что посылки с объявленной стоимостью до десяти тысяч рублей у нас на таможне налогами не облагаются. Многие продавцы спокойно делают доставку в любой регион России авиапочтой, особенно с е-bау.

Так же имеет смысл ждать распродаж. Они бывают всегда в июле-августе, и январе-феврале. Экономия может быть до половины стоимости или больше, а планировать свои покупки на сезон вперед — ничего сложного нет. Всегда можно прикинуть, что через пару месяцев у тебя умрет пара рубашек и потребуются ещё одни штаны. Ну, так и купи их заранее.

Вариант при наличии свободных средств: слетать на день, например, в Берлин. Билет может стоить сто евро из Москвы, цены там даже без распродаж сильно ниже, да еще и такс-фри при выезде выдают, то есть возвращают до 15% денег за покупки.

Если с деньгами совсем не очень, обрати свое внимание на секонд-хенды. Там продают вещи из Европы, которые носили некоторое время, а потом сдали на продажу. Реально приличную, эксклюзивную вещь можно купить за сущие копейки.

В любом случае эти способы сильно лучше, чем покупать китайские подделки под приличные марки на рынках.

«Джентльмен. Классическая мужская мода для мужчин», — шедевральная книга на русском языке, описывающая все тонкости гардероба.

«Элегантный мужчина» — книга хороша системой подбора цветов и вещей в гардеробе, сделано с помощью переворачивающихся различных частей страниц. Увлекательное занятие.

http://www.lover.ru — раздел «ты глазами женщины». Собраны десятки статей с тонкостями ухода за собой, стиля, и внешнего вида.

http://www.pickupforum.ru, раздел «Гид по стилю» - все о моде и уходе за собой.

http://men.style.com — очень хороший и наполненный сайт о стиле. Минус — на английском.

В принципе, со стилем мы закончили, с внешним видом тоже. Теперь пора двигаться дальше.

Абсолютная уверенность в своей правоте проистекает

только от недостатка ума и недостатка синяков.

(Стас Янковский.)

Вы сами, как никто другой во всей вселенной, заслуживаете своей любви и преданности.

(Будда.)

Что такое это самое внутреннее состояние? Как минимум это уверенность в себе, мужественность, агрессивность, спокойствие и дальше со всеми остановками. То есть наши эмоции, чувства и есть те самые внутренние состояния. Важны они или нет? Я думаю, что важны — женщинам нравятся уверенные в себе мужчины, просто прими это как данность. Из чего складываются хорошие, правильные эмоциональные фоны? Ответ простой, но тебе может не понравиться.

Внутреннее состояние — это сумма всех побед и достижений мужчины за его жизнь. И если тебе за эту жизнь гордиться особенно нечем, пора срочно учиться ставить цели и их достигать. Про это в книге тоже написано.

Влияет ли твое эмоциональное состояние на отношение девушек к тебе? Это легко проверить. Например, есть предположение, что если тебе достаточно плохо, у тебя так себе настроение, депрессия и серость общая — барышни скорее всего будут избегать общения с тобой. А если настроение у тебя отличное, и всё хорошо, тебе радостно и улыбка на лице —то, как ни странно, общаться будут с энтузиазмом и радостью. То есть мы приходим к выводу, что внутренние состояния играют важную роль.

Так что же в итоге делать, где копать, как работать над собой? Проработка внутренних состояний состоит из нескольких простых и очевидных в принципе вещей. Человек, у которого все хорошо с эмоциональным планом, отвечает, по моему мнению, следующим признакам.

Признаки сбалансированного человека:

? Вместо мышечных зажимов - пластика движений.

? Вместо согнутой спины - королевская осанка.

? Вместо напряжения - спокойствие и расслабленность.

? Вместо резких и дерганных движений - пластика и грация.

? Вместо страхов — состояние игры, удовольствия от общения.

? Вместо социальных и культурных барьеров «надо» - собственная мотивация «хочу».

? Вместо состояния потерянности в жизни - четкое и осознанное движение к своим целям.

? Вместо различий в правой и левой стороне тела — баланс и гармония правой и левой стороны.

? Вместо взгляда в пол и бегающих глаз — четкое и открытое выражения лица, взгляд в глаза.

? Вместо навязывания своего мнения — поиск компромиссов.

Заметь, почти все эти признаки описаны через состояние физического тела. Да, оно сразу говорит нам, кто стоит перед нами — тварь дрожащая или право имеющий самец. Самец, который имеет право на секс с женщиной, потому что он уверен в себе. И женщина, когда чувствует обоснованную уверенность мужчины, почему-то тоже решает, что он имеет право на секс с ней. И тогда этот секс имеет место быть.

Поэтому очень и очень большое внимание надо уделять состоянию тела, и именно поэтому я рекомендую почитать следующую методичку по приведению себя в порядок.

Мужчина, обладающий большими достоинствами или умом,

никогда не бывает безобразен.

(Жан Лабрюйер.)

Я уже писал о важности твоего внешнего вида в соблазнении девушек. Но кроме основополагающего правила внешнего вида (чист, опрятен, выглажен и без дырок), которое соблюдается элементарным наймом приходящей домохозяйки, есть еще одно промежуточное состояние, которое влияет сразу на два параметра и модели ста баллов.

Я говорю о состоянии твоего тела. Оно относится и как к внешнему виду — то есть, насколько ты ухожен, есть ли животик, есть ли мясо на кости и так далее, так и к состоянию твоей психики. Да, твое тело влияет на такой параметр, как Внутреннее Состояние. Почему? Есть два объяснения. Первое сложно и муторно, мало того — научно. Если хочешь — читаем Александра Лоуэна. Если не заснем, конечно — оно очень научно написано. Второе проще — наш мозг управляет нашими мышцами, используя систему обратной связи, то есть мозг может напрягать мышцы, но и напряжение в мышцах вызывает определенные напряжения в голове. На этом основана такая школа психологии, как Телесно-Ориентированная Терапия, где болезни головы лечатся с помощью снятия телесных зажимов.

Так вот — к чему я веду. Ухаживая за своим телом, ты, во-первых, получаешь хорошее самочувствие, пластику и осанку, во-вторых — получаешь большое количество бонусов. Например, если у тебя в теле мало зажимов, у тебя прорезается так называемый «природный» голос, который привлекает внимание сам по себе. Ну и улучшается впечатление о тебе и с тобой становится приятно общаться. Мелочь? Нет, ни разу.

Теперь перейдем к перечислению комплекса мер по развитию чучела в тушку. Я понимаю, что все твое внутреннее «я» говорит тебе, что ты совершенен, но у меня есть свои наблюдения над десятками тысяч студентов. Оно крайне простое: если ты не делаешь по утрам зарядку, не занимаешься два раза в неделю гимнастикой или танцами, не посещаешь массажиста раз в неделю… Готов поспорить, что график «кресло — машина — офисный стул — пиво в баре» не добавляет тебе осанки, мышцам пластики, а дыханию стабильности. А если ты еще работаешь за компьютером по 8 часов в день — то это еще и сколиоз, и вечно ноющая поясница, и зрение, и так далее...

Сначала определение. Есть нагрузки, которые вызывают мышечные зажимы, есть нагрузки, которые развивают пластику. Нас интересует второе. Это не значит, что качалка, бокс или плаванье являются плохими вещами — нет. Это значит, что они забивают мышцы молочной кислотой, и после них требуется усиленно расслабление твоего тела.

Ладно, со вступлением всё — давай поговорим о том, что может помочь твоему бренному телу приобрести пластику движения и раскрепоститься. Вместе с твоим разумом.

— Ты в порядке?

— Нет, мужик, я охренительно далёк от того, чтобы быть в порядке.

(«Криминальное чтиво».)

Сам по себе массаж — это простое разминание твоей мускулатуры в особо жесткой форме сторонним человеком. Массажи бывают разные — начиная от спортивного (который делается сразу после тренировки для вывода молочной кислоты из мяса), заканчивая лечебным. Видов — более двух десятков. С чего начинать? Не с массажного кресла однозначно.

Я бы рекомендовал начинать тебе (если до этого на массаже ты был года три назад, и то номинально) — с простого курса обычного общего массажа. Он проходит просто — тебя кладут спиной вверх, и мастер поочередно тебе разминает все мышцы, начиная от икроножных, заканчивая шеей и головой. Сразу скажу — один сеанс массажа пользы не приносит. Два тоже. Начинать следует с десяти — пятнадцати сеансов для приведения тела в порядок, и продолжать общим сеансом раз в неделю для снятия накопившейся усталости.

В массаже самое главное, как ты понимаешь — мастер. Мужчина. С опытом работы не менее трех — пяти лет. Если только ты не найдешь именно Тайку в салоне, где делают именно тайский массаж в извращенной форме — руками, ногами, локтями и так три часа пока сам не офигеешь. Только будь внимателен — чтобы не получилось, как у меня. Когда я в поисках массажа на выезде пришел в «массажный салон», в котором на выбор было пятнадцать девушек для сеансов, так сказать. И которые совершенно не понимали, когда я оплачивал час массажа — что я хочу час массажа, а не чего-то там ещё орально-генитального.

Не стоит вызывать мастера к себе домой — если только у тебя нет в прихожей полноценного массажного стола. В общем и целом моя стратегия простая — я на своей спине не экономлю. И вам не советую. Разница в цене в 200 рублей может аукнуться тебе как минимум впустую потраченным временем, как максимум — порванными мышцами (да такое бывает).

Резюме: массаж — это очень и очень хорошо. Самая «мягкая», и не требующая напряжения процедура которая от тебя не требует ничего, кроме денег и времени. Однозначно мой фаворит, если это тебя интересует.

Первое качество солдата — в способности преодолевать

усталость и лишения, доблесть только второе.

(Наполеон Бонапарт.)

В народе так же может встречаться словосочетание «костоправ». Вид телесной практики, который почему-то практически не практикуется на западе. Что же это такое? По идее, задача — максимум мануального терапевта состоит в том, чтобы собрать твои кости в то, как они должны быть, а не как есть. То есть убрать искривления, неправильную осанку, и сделать из тебя анатомическое пособие совершенного человека.

Мануальная терапия бывает «жесткая» и «мягкая» - она отличается по силе воздействия. В жесткой форме во время работы с тобой будут слышны хрусты, тебя будут вертеть и местами будет больно. Но она дает моментальный и быстрый эффект, в моменте. Мягкая форма — мягче, как ни странно. Для выпрямления твоих суставов используются не длинные рычаги и грубая сила, а точечное и длительное воздействие на проблемные зоны. Соответственно мягкое воздействие идет дольше и вызывает более долгоиграющие изменения.

Как искать? Вот тут все сложно. Действительно хорошего мануальщика выбирать стоит еще тщательнее, чем стоматолога. Мануальный терапевт может тебя как вылечить, так и покалечить. Вообще, на мануальную терапию стоит идти тогда когда у тебя сильные и постоянные боли в спине и пояснице, в менее запущенных случаях хватает простой системы Фенделькрайза.

Итак, с чего начинать. Во-первых, мануальный терапевт — это либо врач, либо массажист с дополнительным образованием. Во-вторых, любая мануальная терапия начинается с получасового разогревающего сеанса массажа. Если тебе будут вставлять кости «на холодную» - это чревато травмами. Поверь мне, что защемление поясничного нерва — это последнее, что я бы тебе порекомендовал бы иметь. Потом, с тобой от начала и до конца должен работать один врач — без передачи тебя другим специалистам.

Меры предосторожности: после первых пары сеансов будь готов прийти домой и лечь на кровать. Просто потому что ходить будет тяжело — такой эффект после длительного застоя. Второе — не стоит ходить к врачам, которые не делают тебе первоначального осмотра (не важно, с рентгеном или плательным ощупыванием твоего позвоночника руками). Третье — не стоит экономить на спине. Я даже повторю — на спине экономить совершенно не стоит.

Резюме: мануальная терапия — это курс лечения, который восстанавливает естественное положение позвоночника и суставов. Занимает 10-15 сеансов по часу — полтора. По стоимости — около 1000 рублей за сеанс (в Москве). Крайне рекомендуется как начало ухаживания за собой после длительного периода сидячей или малоподвижной работы.

Я не стараюсь танцевать лучше всех остальных,

Я стараюсь танцевать лучше себя самого,

(Михаил Барышников.)

Я помню, как разговаривал со своим отцом по телефону (он у меня в другой стране живет, там, где развитой капитализм). И на вопрос «какие новости?» я ответил, что хожу вот на танцы. «Зачем?» - спросил меня папа. Я ему ответил, что просто захотелось. Здоровый мужик, возраст под тридцать, а танцевать не умею. Стыдно даже. Но это так, вступление.

За что я люблю танцы? За кучу вещей. Для начала за то, что мало кто ими занимается. Да, настоящие пацаны постоят у стенки, а у меня перед глазами в свое время долго стояла великолепная сцена танго в «Запахе Женщины». И я хочу уметь танцевать — просто потому, что это надо уметь. Как есть набором из трех вилок и трех ножей — может пригодиться раз в полгода, но если облажался — это надолго. Потом я люблю танцы просто за то, что это красиво, что это интересно, что это и тренировка и удовольствие.

Там чем же хороши танцы? Давай сразу определимся, что я не имею в виду «пьяный медляк», или спортивный рок-н-ролл класса международных соревнований. Бальные танцы тоже не подходят — им учатся лет эдак по пять. Долго.

В сравнительно адекватное время (до полугода) можно обучиться одному виду латинской программы, например, сальсе. Можно обратить внимание на R’n’B, на сольные клубные танцы, на брейк, джаз, и так далее. Я предпочитаю парные — это учеба и игра. Парные, в смысле, с девушками. Лично занимаюсь хастлом.

Что обычно есть на танце? Для начала разминка. Если ты ходишь на танцы пару раз в неделю, пункт «гимнастика» из ежедневной программы можешь смело вычеркивать. Цель разминки — разогрев основных мышц, чтобы оно нормально дальше работало. А так как в танце задействуется почти всё, то и разминка довольно плотная, до получаса. Потом собственно сам танец. Ты не думай, что это так просто — поверти партнершей килограмм так в семьдесят, и ты меня поймешь. Танцы продолжаются до часа — двух, и это является отличной аэробной нагрузкой.

Кроме того, танцы развивают общую пластику, осанку, улучшают твое самочувствие и так далее. Цена вопроса — около двух-трех тысяч рублей в месяц, в зависимости от клуба и программы. Кроме того, обычно в каждом танцевальном направлении есть дискотеки (или другие тусовки), где представители разных клубов собираются потанцевать, да и просто пообщаться. Цена такого вопроса — входной билет за символическую плату и пара бутылок воды в баре. Если бросишь занятия в клубе, на дискотеки никто не будет запрещать ходить, сможешь легко поддерживать форму.

Резюме: занятия танцами вечером после работы — отличный способ поддержания себя в физической форме. За два дня в неделю, по два часа в занятие, за полгода — ты не только научишься танцевать, но и будешь чувствовать себя значительно лучше, чем при посещении пивных в таком же графике.

Гимнастика есть целительная часть медицины,

(Платон.)

Чем мне нравится гимнастика — так это практически полной безвредностью для человека любого возраста и совершенно всякого состояния. Гимнастикой может заниматься даже страдающий тяжким похмельем артритный дед ста сорока лет от роду. Я имею в виду, разумеется, оздоровительную и практическую направленность гимнастики, а не прыжки на батуте или через козла.

Видов именно лечебной гимнастики существует много, но популярнее всего именно «восточные» направления. Самый популярный и полезный вариант — это оздоровительные варианты йоги (хатха — йога). Основа йоги — медленные и плавные движения, с кратковременными статистическими нагрузками. Прямо так сразу, на первом занятии йогой, тебя никто не попросит стоять на голове, жонглируя ногами тринадцатью лотосами и напевая «О-мммм» на каждый седьмой выдох. Скорее всего, даже инструктора в той секции, где ты будешь заниматься, этого тоже не знают. Да и никто от тебя не будет требовать фанатизма, разучивания на память всех асан и жонглировать виньясами.

Скорее всего ты найдешь обычный оздоровительный клуб в пешеходной доступности, с занятиями раза два в неделю и ценой в пределе двух тысяч рублей в месяц. В этом клубе скорее относятся к йоге как гимнастике и физической нагрузке, то есть без фанатизма.

Плюсы йоги в том, что, позанимавшись в клубе, ты сможешь легко продолжать работать над собой дома, тогда, когда захочешь и в комфортном темпе. Хотя в клубных занятиях есть свои плюсы — например, в дневных группах встретить мужчину (кроме инструктора) крайне сложно.

Единственное, на что стоит обратить внимание — так это на количество человек в группе. Если их больше двадцати — лучше поискать другой клуб. Инструктора на тебя не хватит.

Кроме йоги можно покопаться в тай-цзы цуань, которая является китайским вариантом оздоровительной гимнастики. Заниматься можно, что и делают по утрам несколько сотен миллионов китайцев.

В совсем запущенных случаях, если не хочешь обращаться к мануальному терапевту, обрати внимание на систему Фельденкрайза. Она была разработана в первую очередь для восстановления позвоночника и используется сейчас для улучшения послеоперационных стадий заболеваний опорной системы. То есть этим занимаются бабушки и дедушки, чтобы их не скручивало при ходьбе. Но это не значит, что гимнастика Фельденкрайза тебе не подойдет — хотя она и кажется простой, она приносит вполне ощутимые и правильные результаты.

Фактически это лучший вариант для ленивых — половину упражнений в этой системе делается мысленно. Можно заниматься дома, в свободное время, когда тебе удобно. Результат — профилактика заболеваний позвоночника, улучшение осанки, улучшение пластики тела.

Резюме: гимнастики во всех разновидностях являются отличным поддерживающим инструментом, которые позволят тебе сохранять бодрый и здоровый вид долгие годы. Заниматься рекомендуется два-три раза в неделю по часу.

Всё начинается с малого: сегодня ты не вышел на зарядку,

завтра у тебя не подшит карман,

а в субботу ты пойдешь в увольнение, напьёшься и убьёшь человека.

(Армейские пословицы.)

Ты таки будешь смеяться, но я очень люблю зарядку. И тебе советую ее полюбить — в любой форме. О пользе зарядки писали сотни людей и множество раз, но кто этой зарядкой занимается? Некогда.

Повторюсь: пятнадцать минут в день с утра по любой системе тебе сильно помогут в течение всего дня. И все равно, что ты будешь делать. Пусть даже «встаньте вместе, ноги шире...» (хотя этот комплекс тоже не дураки придумывали), асаны из серии «аштанга виньяса», или простые упражнения из цикла реабилитации сколиоза по системе Лоуэна.

Есть два пути поддержания тела в порядке — правильный (восточный) и неправильный (западный). Первый — это регулярные упражнения на предотвращение заболеваний и плохого самочувствия, простая профилактика. Второй — бежать к доктору только тогда когда у тебя из ушей течет гной, твоя спина рассыпается на куски, а в глазу торчит вилка.

Я считаю, что двадцать минут в день на себя — гораздо проще, чем тратить раз в пять лет полгода на залечивание скрытых и внезапно обнаруженных болячек. Кстати, на эти двадцать минут у тебя через три месяца сократится сон, так что ты ничего не теряешь (и даже на пару часов меньше можешь спать — проверено).

Начинаем утреннюю зарядку для тех, кто нас смотрит вечером,

(«Ну, погоди!»)

Я не заставляю тебя заниматься всем вышеперечисленным. Я просто даю тебе очередной выбор — что делать и куда расти. Я могу сказать, что я хожу на массаж, занимаюсь танцами и делаю зарядку (если честно — не каждый день). Пару раз в неделю я делаю пятнадцатиминутные занятия по растяжкам (нечто среднее между йогой и Фельденкрайзом). У меня на это времени хватает. Я на себя не жалуюсь, я собой доволен.

Ну а что будешь делать ты — решать тебе. Твоя тушка, твоя ответственность. Я свой выбор сделал, результатами доволен.

Подробнее по теме:

Александр Лоуэн. «Биоэнергетические опыты».

Мойша Фельденкрайз. «Осознавание через движение (уроки мастера)».

http://www.hustledance.ru — танцевальный клуб «Движение». Москва.

Я вас заверяю, моя решимость как никогда сильна и велика!

(Дарт Сидиус.)

Считай, что седьмая часть книги, которая называется «Позитивный образ мышления» полностью простраивает необходимую для соблазнителя эмоциональную составляющую. Ровно как и то, что система BSFF помогает нам прорабатывать страхи и другие психологические болячки.

Кстати, есть один маленький бонус, техника, которая может прямо сейчас, в моменте улучшить твое внутренне состояние. Я говорю не о квадратном дыхании, а своеобразной разминке, которая может тебе помочь быстро расслабиться, и получить заряд бодрости. Очень простая, хорошая, проверенная техника. Представляю твоему вниманию:

Для получения больших наслаждений необходимо себя ограничивать.

(Эпикур.)

Что это такое? Эта техника которая работает с моментальным видимым эффектом твоего тела то есть в моменте позволяет тебе раскрыться, получить заряд бодрости и энергии. В отличии от длительных техник изменения твоего состояния тела походка Доры может дать тебе эффект сразу, в моменте, за несколько минут тренировок. В долговременной перспективе можно делать ее вместо утренней разминки перед зарядкой, что тоже является несомненной пользой.

Как выполняется техника? Для начала тебе потребуется 2-3 друга, которые будут наблюдать за тобой и всячески издеваться в исполнении этого упражнения. Исходная позиция состоит в том? что вы находите место длиной метров 10-15, по которому ты будешь ходить.

1. Ты несколько раз проходишь по этой «дороге славы» своей обычной походкой. Твои друзья внимательно наблюдают за тем? как ты ходишь. Особенно внимание стоит обратить на «зажатости» в теле, то есть неподвижные мышечные группы, а так же на дисбаланс частей тела (одно плечо выше, колени смотрят в разные стороны, и так далее).

2. Следующий шаг самый простой и повторяется чаще всего. Тебе указывают на твои зажатости, и ты начинаешь прорабатывать эту группу по принципу: максимум зажатости — максимум расслабления. Например, со стороны твоим наблюдателям кажется, что плечи смотрят вперед. Ты сводишь плечи максимально вперед, делаешь проход по дороге славы в обе стороны, потом плечи отводишь максимально назад и снова идешь туда-сюда.

3. Ты делаешь небольшую встряску и снова идешь по дорожке, позволяя своему телу выбрать то состояние, которое наиболее комфортно. Я не знаю, насколько сильно ты удивишься, когда поймешь, насколько улучшается твое состояние с каждым проходом.

4. Повторяешь шаги 2-3 до полной проработки тела.

Эту технику можно делать и самому, по полной схеме, то есть по проработке всех мышечных групп. Вот краткий список:

- Плечи (вперед, вверх, назад, вниз)

- Шея (во все стороны)

- Подвижность рук (вперед, вбок)

- Корпус (повороты в стороны при шаге, наклоны)

- Тазобедренный сустав

- Бедра

- Колени

- Икры

- Стопы

По моим наблюдениям, почти всегда у мужчин напряжены плечи, зажат поясничный отдел позвоночника, ну и сама по себе задница тоже обычно напряжена. С этих мест можно начать, если у тебя есть сомнения — то в первую очередь с них.

Эта техника очень хороша — она одновременно прорабатывает твое состояние и то впечатление, которое ты производишь на окружающих. В книгах часто встречается название «Походка с грацией и силой», «Походка могущества». Эту технику я настоятельно рекомендую к применению всем людям, независимо от того, насколько ты считаешь себя хорошим. Просто потому, что даёт результаты независимо от твоего первоначального состояния.

Терпит вред тот, кто упорствует в заблуждении и невежестве,

(Марк Аврелий.)

С одной стороны, наши эмоциональные состояния творят чудеса. С другой стороны, если ты не будешь уделять им должного внимания, чудеса будут происходить у моих студентов, а тебе придется стоять в стороне, глядя, как твоя девочка бросила тебя. Я тебя не пугаю, я просто сообщаю тебе: естественный отбор продолжает, барышни выбирают лучших, и если не будешь постоянно работать над собой, улучшая свои мысли, работая над телом, то очень скоро ты будешь просто слабым пятном в череде посредственных воспоминаний.

Миром правят молодые, когда состарятся.

(Джордж Бернард Шоу.)

Что такое социальный статус? Логика подсказывает, что это положение в обществе. А что такое положение в обществе, как его измерить, что является хорошим положением для соблазнения, а что так себе?

Моя задача в этой главе дать тебе понимание механизмов выбора женщинами мужчин, основываясь на их положении в обществе. Женщинам важно, чтобы их мужчина из себя что- то представлял, просто потому, что тогда им будет что отвечать на вопрос: «А почему ты с ним общаешься?».

Чтобы ты понимал, что социальные пирамиды появились не вчера и даже не в этом веке, привожу тебе одну цитату:

«Нигде, быть может, не было более неравномерного распределения капиталов, чем в Риме последних лет республики. Людей среднего состояния здесь совершенно не встречалось, были лишь миллионеры и нищие, и первых было не более 2000 семей. Богатый человек, проматывавший плоды труда своих рабов или отцовские капиталы, неизменно пользовался почётом, а человек, честно зарабатывавший себе пропитание трудом, находился в презрении. Как редкое исключение встречались люди богатые, жившие скромно и старавшиеся своими личными достоинствами заслуживать почтение... В огромном большинстве случаев богачи вели безумно роскошный образ жизни, расходуя только на это состояния поистине колоссальные».

(Теодор Моммзен. «История Рима», книга пятая.)

Мы будем говорить о стадных инстинктах, уважении, смотреть, что и как, и даже думать, за счет чего получить больше привлекательности у женщин. Но в социальном статусе это хоть и важное, но не главное. Главное, что в социальном статусе напрямую работают наши всеми любимые пирамиды, то есть иерархические критерии выбора. Простым языком говоря, женщины любят лидеров, согласны спать с выдающимися парнями, и шарахаются от нулевого уровня.

Обобщив много информации, в итоге я остановился на нескольких пирамидах, которые играют решающую роль в пункте о социальном статусе. Вот они:

- Финансовая пирамида

- Физическая сила

- Публичная власть

- Лидерские качества

- Сверхвозможности

- Известность

Вывод тебя по любому из пунктов в вершину пирамиды автоматически дает тебе множество косвенных бонусов, и таким образом сильно повышает твою сексуальную привлекательность. Например, возьмем пирамиду сверхвозможностей. Кто там у нас в почете? Копперфильд, например. Он, кроме того, что умеет летать, богат, известен, стильно одевается и даже общается с красивыми девушками. Плюс много сразу.

Возьми, например, известного спортсмена или певца — они тоже получают денег за свою работу, и спокойно прокачивают себе всё, что можно за деньги купить. А внимания у них и так достаточно. Получается, что чем выше ты пробираешься по пирамиде социальных статусов, тем легче тебе получить средства на прокачку остальных пунктов, и это хорошо. С другой стороны, девушки часто обращают внимание не на всю картину в целом, а на её части. Сейчас мы поступим также, и тщательно посмотрим, что в тебе может являться волшебным огоньком, притягивающим девушек.

Власть - самое сильное возбуждающее средство,

(Генри Киссенджер.)

Слово «публичная» в этой пирамиде применяется очень даже осознанно. Женщин интересует мужчина, которым она будет хвастаться перед подругами. А какой смысл хвастаться третьим тайным советником второго министра, который всем говорит, что работает дворником в Кремле? Публичная власть представляет собой полный набор «игрушек» - охрана, номера с проездными документами, светомузыка на крыше машины, крутые машины и пьянки с гулянками, называемые партийными съездами. С такими людьми спят ради их связей. С такими людьми женщины общаются ради славы. Вернее, ради красного словца.

Таким образом, для получения всех этих игрушек и своего места в пирамиде, надо много пахать и делать нечеловеческие усилия. Если тебе 16 лет, то к 50 ты можешь стать уважаемым и солидным депутатом Государственной Думы Российской Федерации, и тебе начнут давать. Только к тому возрасту тебе это будет уже не нужно.

Есть подозрение, что ты, читатель этой книги, честно оцениваешь свои возможности, и понимаешь своей головой — тратить пусть даже десять лет, чтобы пробиться в пирамиде власти пусть даже до среднего уровня — да ну его нафиг. Разве что это твоя работа, и этот путь ты уже выбрал сам — осталось только подождать — тогда да, уважаю. Идти «во власть» с нуля, чтобы тебе начали оказывать внимание женщины — так себе идея. Покупать «крутые номера» на машину — тоже, в принципе. Если есть на это денег, ты уже выигрываешь по пирамиде финансовой.

Дело не в том, что жить с деньгами очень уж хорошо,

а в том, что жить без них очень уж плохо,

(Уинстон Черчилль, граф Мальборо)

Что такое деньги? Отличный инструмент для достижения целей, способ получения авторитета в обществе, уважения и внимания. С другой стороны, деньги не являются всем, что нужно, хотя для многих эта простая истина скрыта за желанием получить денег хотя бы на новую квартиру.

Давай посмотрим на деньги с точки зрения женщины. Что же это такое? Для барышень деньги — это надежность, и больше ничего такого. Обеспеченный мужчина обеспечит её, давая много ресурсов и не заставляя по шестнадцать часов в день, согнувшись, пропалывать рисовые поля. Ну или подметать полы на вокзалах.

Точно так же деньги дают женщине доступ к покупке новых игрушек, позволяют получить еще лучшую внешность (то есть поднимают ликвидность товара) и в конечном итоге продлить молодость - тоже одни большие плюсы.

Как же понять, на каком уровне финансовая пирамида меняет твое положение с банального «С трудом выживаю» на чуть более интересное для женщин «в офисе появляюсь раз в месяц»? Могу быть немного неправым в конкретных цифрах, но общая картина по моему мнению, такова: интересным для общения ты станешь при заработке, например, десятки в месяц, привлекательным — полтинник. (В принципе, десять тысяч в месяц уже все равно чего — евро или долларов, тут суть не так важна).

Иными словами, чем выше твой заработок, тем больше тебе открывается возможностей. Переломный момент, когда деньги начнут играть на тебя, наступит приблизительно в момент выхода твоих доходов на абстрактный «средний уровень среднего класса», который никто не видел, но о котором много говорят маркетологи.

Причем, сразу тебе скажу, что для соблазнения женщины тратить на неё все твои деньги не обязательно. Барышень уже редко удивляют обеспеченные, но экономные люди, а ещё больше они радуются, когда ты им сообщаешь что «я коплю деньги для хорошего образования будущего наследника. В Оксфорде цены нынче кусаются», не забыв сообщить, что беременной жены у тебя пока нет, ты как раз рассматриваешь кандидатуру для первого генетического теста.

Каким образом можно показать барышне своё положение по финансовой пирамиде? Внимательно смотри часть модели ста баллов, которая касается позиционирования. Твое положение по заработкам определяется по стоимости твоих вещей, аксессуаров, игрушек и отчасти поведения. Причем именно всего в комплекте, я не могу сказать, что есть вещь, которая в одно лицо меняет твое восприятие. Хотя, вру, могу. Водитель и «роллс-ройс», угу.

Есть ещё один интересный прием, он называется «пристроиться к пирамиде». Один мой хороший друг, к примеру, вскользь упоминает, что он сын банкира. Это и в самом деле так.

Только вот папа много денег не дает, мой друг сам зарабатывает. Но вот простой факт, сказанный к месту, способен многое добавить. Например, так «Ты кем работаешь? — Я сын банкира».

Я благодарен за то, что у меня есть два средних пальца,

хотя неплохо бы иметь еще пару.

(Мерэлин Мэнсон.)

Давай ещё раз поговорим про этологию. Женщины генетически выбирают для продолжения рода самых выдающихся мужчин. Выдающихся чем? Например, физическими данными, финансовой состоятельностью, властью, известностью или харизмой. Про всё это написано несколькими страницами ранее, это понятно.

В рамках времени почти все эти параметры требуют значительного времени для развития — стать сильным можно за пару лет тренировок, если ты не генетический монстр, денег зарабатывать надо годами, пробиться в иерархию власти тоже требуется время. По этим пунктам работать надо, это важно, просто пирамида сверхвозможностей даст тебе самые быстрые бонусы, с учетом потраченного времени на усвоение навыков. Прямо как работа над внешностью — можно сделать быстро, эффект заметен сразу, и потом можно подтягивать свои акции до следующих высот, уже основываясь на некотором базовом капитале.

Что же это такое, сверхвозможности? К этим параметрам можно относить все что угодно — чтение мыслей на расстоянии, умение летать силой мысли или угадывать имя следующего президента за неделю до выборов. А можно смотреть прагматично — я называю сверхвозможностями любые навыки, которыми не обладают 95% населения страны. То есть ты будешь входить в те самые пресловутые пять процентов людей, которые имеют доступ к тайным знаниям, и это хорошо.

Возьмем для примера любую дискотеку. Обычно мальчиков и девочек там приблизительно поровну, и рано или поздно начинают ставить медленные танцы. Ты видел, как танцуют средние парни? Они прижимаются к девушке, и с грацией пингвина переминаются с ноги на ногу, заодно вращаясь по часовой стрелке. А теперь представь, что на этой дискотеке появляется парень, который умеет танцевать на уровне начинающего по любой шкале в школе танцев — он как минимум умеет делать поддержки, меняет руки, ведет партнершу и даже знает минимум десяток переходов в танце. На этой дискотеке — он абсолютный король танца хотя у себя в секции будет на фоне многих танцоров смотреться очень даже средне.

На этой дискотеке внимания от женщин будет просто тонна — сам через это проходил, танцами занимался.

Точно так же внимание привлекает любой навык которым владеет очень маленькое, по меркам общего населения, количество людей. Возьми сообщество байкеров — их десятки тысяч, но население нашей страны сильно больше, чем сотня миллионов. Поэтому ты привлекаешь внимание просто потому, что ездишь на мотоцикле — модель, марка стоимость и умение с коленкой проходить на треке повороты совершенно не важны, чтобы девочка испытала кучу эмоций от поездки. Для получения крышесноса хватает скорости в 60 километров в час.

Важное замечание: ты будешь считаться избранным до тех пор, пока девочка не сможет дотянуться в твою пирамиду. То есть, например, пока все байкеры в её тусовке — это ты. Для неё езда на мотоцикле будет уникальным фактором, который обеспечит тебе множество внимания. Если же ты её познакомишь с компанией, то она быстро узнает твое реальное положение в пирамиде, и сразу же переключит свое внимание на лидера группы. Возможно, конечно, не обязательно, что это произойдет. Но как минимум для нее теперь байкеры будут не ночными странниками, которые в поисках свободы несут в себе всё, о чем говорилось в кино, а простыми ребятами, которых она знает десятки.

И сверхвозможность тут же станет для неё обычным элементом повседневной жизни, что сразу сводит на нет все бонусы этой пирамиды.

Самое интересное в этом пункте состоит в том, что для овладения этими самыми возможностями не требуется обычно ни годов духовных практик, ни миллионов долларов, это обычно доступно в очень короткое время. Например, танцевать можно научиться на хорошем уровне буквально за пару месяцев и скромный бюджет, а чтобы хорошо гадать на картах TAPO, нужно всего лишь колода за пятьсот рублей и пара часов тренировок.

Что самое важное в этой пирамиде? Главное — миф, то есть ореол тайны, прикосновение к загадке, ощущение того, что эта девочка прикоснулась к тому, до чего ее подруги не могут дотянуться. Про все это я очень подробно писал в своей книге «Шаман в большом городе» - рекомендую ознакомиться, чтобы получить базовый работающий набор из хиромантии, астрологии и прочей магии, которую так любят современные барышни во время духовных поисков. И ты можешь проводить её к познанию себя и своей кровати, просто применив несколько простых техник.

Что ещё может быть полезно нам для того, чтобы показать свою исключительность? Набор громаден: фокусы, любая магия, регулярные занятия любыми духовными практиками. Информации — много, главное — не искать барышень внутри компании, где это практикуют — там значимость этой пирамиды так себе, эти знания нужно нести в народ, и тогда они тебе добавят очень много очков женской симпатии и внимания, а мы помним, что первое и второе место могут отличаться буквально на доли секунды. И сверхвозможности могут эти секунды сделать твоими.

Я не всегда знаю, о чем говорю, но знаю, что прав.

(Мухаммед Али.)

С тех самых пор, когда от мужчины требовалось взять за хобот мамонта после охоты и притащить в пещеру, женщины ценят в мужчинах физическую силу. Предпосылок к этому много — начиная от того, что женщины крайне редко занимаются созданием кружков копья и бубна, заканчивая тем, что во время беременности женщина является крайне малоподвижным существом, и ей требуется защита на весь период вынашивания и кормления ребенка. Иначе ее скушают доброжелатели.

Всю историю существования рода человеческого были в почете богатыри, силачи и выдающиеся воины, и женщины с удовольствием занимались с ними программой генетического улучшения физических показателей. И в средние века, и сейчас существует если не культ, то уважение к физической силе мужчины. Это привлекает женщин.

Важно понимать, что физическая сила тут имеет не относительный, а абсолютный показатель. То есть мужчина должен быть не сильнее женщины (очень мало кто не пройдет такой тест с барышней весом в пятьдесят килограммов), а силен сам по себе. Мужчина должен быть мужчиной — уметь дать по морде, поднять женщину одной рукой, дать ей ощущение защищенности и надежности. Поговори с женщинами — надежность в числе личных качеств мужчины будет обязательно упомянута.

Если ты выглядишь как сильный мужчина, на тебя будут обращать внимание женщины. Если ты будешь сильным мужчиной — этого внимания будет больше, чем нужно для соблазнения.

Как же понять, что ты сильный? Как минимум, есть несколько простых показателей.

Например, у тебя рост 190+ и вес близкий к ста килограммам, причем охват грудной клетки сильно больше, чем талии. То есть вес у тебя не от зеркальной болезни, а от наличия мяса в теле. Пусть даже и с небольшим количеством подкожного жирка.

Второй показатель — это простые веса на твоей рабочей штанге. Например, если ты приседаешь (и потом встаешь — это важно!) с двумя своими весами, и так десять раз — ты как минимум сильно выше среднего показателя среди обычных мужчин. Может быть, в тусовке тяжелоатлетов это и не выдающиеся показатели, но как минимум у тебя крепкий мышечный каркас, сильные ноги и спина. А так как мало кто занимается только приседаниями, то и остальные мышечные группы тоже в форме. Даже при весе в восемьдесят килограмм это будет очень хорошо, посуди сам:

Присед: 160x10

Жим штанги лежа: 120x10

Становая тяга: 160x10

Уже будут серьезной заявкой на получение хорошего разряда по пауэрлифтингу, например KMC. При весе в 110 килограмм эти веса будут уже совершенно другими.

Что же делать? Ты будешь смеяться, такие результаты получаются за пару лет хороших регулярных занятий в тренажерном зале. Заодно вырабатывается целеустремленность, настойчивость, вырабатывается режим жизни и питания. Одна польза.

Кстати, сразу скажу, что такие веса являются хорошими, несмотря на допинг, или что еще там — мало кто даже на стероидах может выйти на такие показатели. Ведь кроме химии требуется еще и регулярное посещение зала на протяжении длительного времени.

И если у тебя с физической силой пока не очень, то прошу тебя, не надо имитировать этот показатель. Никакие безрукавки летом, или набитый за пару месяцев «адский бицепс» не может скрыть цыплячьих ножек и скорее вызывает смешки народа в теме, нежели уважение.

Да, я фанат физического развития, и это важно для меня. Надеюсь, что это рано или поздно будет понятным для тебя тоже — алкогольные дебоши проходят, физическая форма с тобой остается всегда.

Я не мог дождаться удачи и пустился в путь без нее.

(Джонатан Винтере.)

Барышни во многом являются невольными жертвами пропаганды и Средств Мозгового Истощения — каждый день, во множестве журналов, сайтов и блогов пишут про успех, славу, гламур и публикуют отчеты со светских мероприятий.

Этот мир манит, привлекает, в него очень хочется попасть и это очень и очень круто. За шанс попасть внутрь светской хроники девушки могут сделать очень многое, о чем никогда и никому могут не рассказывать. Простая иллюстрация этого механизма есть в шедевральном фильме «Стена» Алана Паркера. В любом случае, тут получается очень простой мотив — прикоснуться к небожителям, войти в очень узкий круг и так далее и тому подобное.

Формат этого вхождения может быть очень разным — в любом случае, чем больше у тебя известности, тем больше будет на свет будущей звезды слетаться мотыльки, бабочки и барышни. Для этого нужны сущие мелочи — либо богатые родители, либо нетрадиционная сексуальная ориентация и выбитые зубы. И у тебя будут сотни молоденьких девочек, которые будут с радостью участвовать в боях в грязи за право быть второй подающей презервативов во время смены резины на оргиях с твоим участием.

У каждой более-менее известной группы, даже в формате «город в 10 тысяч человек» есть несколько поклонниц. У групп известнее есть «группиз» - девочки, которые составляют гарем группы. Как говорил гитарист KISS: «Если вы начали играть на гитаре не для того, чтобы укладывать девочек в постель, то вы наглый лжец».

К сожалению, путь к славе может окончиться, ещё не начавшись — конкуренции много, реалити-шоу ограничены по количеству участников, и без паровоза в виде продюсера прорваться бывает сложновато.

Это печально, но мой опыт говорит мне, что есть еще один вариант — он называется «создание своей пирамиды». Что получается? Девочки любят лидеров, и если не прорвутся в общепринятые пирамиды известности, они с удовольствием будут общаться с лидером любой другой социальной группы.

То есть тебе можно сделать любой проект со значительным количеством людей, пусть даже их будет человек двадцать для начала. И, в отличие от пирамиды сверхвозможностей, в эту группу барышню как раз звать надо, любыми способами. Она оценит, что ты главный над другими, и это уже будет очень сильно играть на тебя.

Есть еще одно наблюдение: чем больше эта пирамида, тем меньше ты можешь быть самым главным. Например, ты принадлежишь к вершине, принимающей решения, в группе людей из тысячи человек — ты привлекателен. Если ты играешь вторую скрипку в группе из пяти человек — твои шансы сорвать куш резко уменьшаются.

Формат этой пирамиды, то есть группы, вообще никакой роли не играет — пусть даже это будет клуб любителей обсуждать влияние числа «42» на мировую культуру — если эта группа уже достаточно многочисленна, то это не блажь, а интеллектуальное развлечение для узкого круга избранных лиц.

Я понимаю, что следующая информация звучит абсолютно бредово, читается с трудом и понимается сквозь скрежет зубовный, но... Женщины любят тех мужчин, у которых есть другие женщины. Они тебе никогда этого явно не скажут, ибо это секрет, который девушки познают сразу после первой менструации и помнят всю жизнь. Итак, чем больше у мужчины женщин, чем большей популярностью он пользуется у женщин, тем больше он привлекателен как сексуальный партнер. Понять этого нельзя. Это можно только использовать.

Причем количество женщин нельзя симулировать — это понимается на глубинном бессознательном уровне. Женщины четко разделяют человека, который ведет себя как привлекательный мужчина, и который является привлекательным. Это идет изнутри — начиная от поведения, заканчивая отношением к женщинам в целом. Я могу долго писать про признаки, которые характерны для популярного мужчины, но этот соблазн я преодолел.

Как минимум потому, что я не исключаю некоторой доли читателей, которые решат, что-таки нашли волшебную таблетку, и все понятно. И будут казаться, а не быть — и это, в итоге, нанесет удар по моей репутации. Так что скажу проще — чем больше у тебя будет женского внимания, женщин, сексуальных партнерш, тем больше внимания тебе будут оказывать другие женщины. Это такой плюс пикапера хотя в самом начале пути соблазнителя эти бонусы не так очевидны.

Что еще можно подключить к пунктам про лидерские качества? Это ровно то, что ты можешь в себе развивать с самого рождения до самой смерти. Обаяние, харизма умение разговаривать в аудитории и группе людей, привлекать внимание именно к себе, удерживать его и использовать в своих целях. Развитию этих навыков посвящено множество учебников и тренингов. Например, эта книга и мои тренинги.

Личные качества — это твоя эрудированность, это твоя способность к гибкому поведению, это твое чувство юмора и твоя реакция на события. Это именно то, что именно тебя значительно выделяет среди множества твоих сверстников или коллег. И самый важный фактор твоей личности — это твоя успешность у женщины.

Есть только один путь к счастливому браку, коль скоро я отыщу его – женюсь снова.

(Клинт Иствуд.)

Сейчас мы с тобой поговорим про проверки. Что это такое? В первой версии книги я писал, что проверки - это вопросы, которые тебе задают женщины для уточнения твоего положения в обществе. И это до сих пор так. Можно отвечать на эти вопросы, а можно понимать, почему они тебе их задают.

Проверки — достаточно однотипные, в принципе построены по одному закону, и закон этот прост. Он гласит, что проверка — это запрос женщины на углубление раппорта. То есть когда тебе женщина задает любой «проверочный» вопрос, ты должен радоваться — она дает тебе шанс усилить раппорт и в итоге дает тебе ещё один шанс её соблазнить.

Проверки мы будем разбирать просто — типовой вопрос, пояснение, почему его задают, примеры реакции. Поехали.

- С кем ты живешь? Где (в каком районе) ты живешь?

Этот вопрос подразумевает собой прямую проверку на твой социальный статус. Чем престижнее район города, тем, разумеется, лучше. Разумеется, что состоятельный и состоявшийся мужчина в городе должен жить один и в своей квартире. Варианты ответов на первый вопрос — я живу один. Точка. Больше ничего не допускается. Даже если ты живешь с двенадцатью родственниками на пяти квадратных метрах, то для девушки ты живешь один. Ведь всегда есть квартиры на час или на компанию.

- А если я опоздаю?

Запомни — человек, занимающий высокое место в пирамиде, очень высоко ценит свое время, потому что этого времени просто нет. Так что на этот вопрос отвечать лучше всего в стиле: «Насколько опоздаешь? Пятнадцать минут? Давай перенесем встречу на пятнадцать минут позднее». Или, например, так «Слушай, если со временем напряги, давай на завтра. Сегодня тоже много важных дел».

- Кем ты работаешь?

Этим вопросом женщина хочет узнать не твою должность, а твой социальный статус, в том числе и на работе. Поэтому ответы с точным указанием твоей профессии ей нафиг не уперлись. Ей интересно, сколько человек у тебя в подчинении. Наилучший ответ на такой вопрос — это указание очень расплывчатой, но очень насыщенной должности. Например, «Я работаю директором (начальником). В моей фирме 150 человек». Если подобный финт ушами тебе не позволяет сделать совесть, то на этот вопрос очень желательно ответить метафорически, и, при этом, заинтересовав женщину. Например, если ты работаешь программистом на Delphi и пишешь что-то там для чего-то там, то очень хороший ответ будет «Я делаю неживое живым». Или, если ты работаешь в IT, ответь, например «Я тот, в чьих руках управление миром. Сейчас миром правит информация».

- Сколько ты получаешь?

Запомни, что любой прямой и точный ответ на этот вопрос является грубой ошибкой. И все потому, что у этой девочки наверняка есть друг, который ей говорил, что он зарабатывает больше. Или она слышала, что зарабатывают больше. Или вообще, ей покажется мало. Твоя цель — сообщить ей, что деньги у тебя есть, но не сообщать, сколько. Кстати, по моим наблюдениям, такой вопрос в Москве задают либо когда ты совершенно нейтрально выглядишь, либо когда очень плохо, но ведешь себя совершенно не подобающим для твоего внешнего вида образом. Так вот, вариант ответа на такой вопрос: «Я зарабатываю достаточно, чтобы не думать о деньгах».

- В какой фирме ты работаешь?

Вопрос сам по себе встречается если не редко, то уж точно не в каждом разговоре. С другой стороны, он позволяет показать тебе один интересный вариант мышления. Так вот. Человек верит всю свою жизнь только одному — самому себе. Своим мыслям, выводам, убеждениям и так далее. В твои выводы он может не верить, и совершенно не обязан.

Так вот, если мы хотим, чтобы женщина пришла к выводу, который нам полезен, мы можем ей выдать данные, которые к этому выводу наверняка приведут. Давай на примере. Диалог номер раз: «Ты в какой фирме работаешь — в крупной — обоснуй». То есть моментально просят «ответить за базар». Второй вариант: «Ты в какой компании работаешь? — в проекте РМЭС. Мы работаем в 16 странах и у нас представительства в 86 городах по всему миру». Барышня сама придет к выводу, что компания крупная, в диком авторитете и так далее.

- Сколько у тебя было женщин?

Вопрос провокационный и простой одновременно. Провокация заключается в том, что точное число называть нельзя — ты покажешь женщине, что ты зависишь от количественных показателей. И к тому же покажешь, что на длительные отношения рассчитывать не стоит, если эта цифра больше десяти (да, я понимаю, что это средняя цифра, скажем, за полгода жизни нормального мужчины, но все же).

Так что единственный вариант действий — отвечать уклончиво. Например, «у меня было четыре сотрясения мозга и одна клиническая смерть, не помню». Можно вариант чуть проще: «Да, у меня были женщины в прошлом, но это не важно».

- У тебя есть девушка?

Очень хитрый вопрос. С одной стороны, он проверяет твою востребованность как мужчины — у нормального парня просто обязана быть девушка, с другой стороны дает женщине повод и причину, чтобы держать тебя на коротком поводке. Тот самый классический вариант шантажа «Сначала ты бросишь ее, потом тебе дам я». Или еще много чего можно надумать, получив честный и правдивый ответ на вопрос. Так что твоя задача — перевести все в контекст соблазнения именно той девушки, которая тебе вопрос задает. Например, сказать «Да, и с ней я сейчас провожу время».

- Какая у тебя машина?

Тоже очень явная проверка на социальный статус. Есть понятия «крутых» и «не крутых» машин. Первые — это хорошо, вторые — плохо. На вопросы, которые тебе задает девочка в плане машины, можно отвечать уклончиво, например «я езжу с водителем». Или «большая, но не джип», а на повторный вопрос смело называть свою любимую марку. Кстати, если этот вопрос задается, например, в метро и ты ответил, можно добавить, что днем по Москве это самый быстрый способ добраться из точки А в точку Б, а машину предпочитаешь в выходные дни.

Что если мир - иллюзия и ничего нет? Тогда я определенно переплатил за ковер,

(Вуди Аллен.)

Всё наше общество построено на пирамидах. Чем выше ты к вершине пирамиды, тем выше твой статус. Чем выше твой статус, тем больше ты интересен женщине. С другой стороны только и именно пирамиды и положение в пирамидах не является достаточным для соблазнения женщин. Это приятно, быть при делах, но мало, чтобы быть востребованным на рынке половых партнеров.

Мало того, в чистом виде пирамиды встречаются достаточно редко. Посуди сам — человек находится на вершине финансовых пирамид, поэтому он наверняка уверен в себе и может позволить себе индивидуальный пошив всего, в том числе машины и ботинок. А это рождает хорошие позиции сразу по трем пунктам нашей модели, что уже очень и очень хорошо. Угадаешь, какие именно позиции я упомянул в предыдущем предложении?

На небе только из разговоров, что о море... и о закате... Там говорят о том, как чертовски здорово наблюдать за огромным огненным шаром, как он тает в волнах...

И еле видимый свет, словно от свечи, горит где-то в глубине...

(«Достучаться до небес».)

Уметь говорить с женщинами — это навык, который может творить чудеса. Но, прежде чем начать говорить, требуется понимание того, для чего мы можем использовать речь в соблазнении.

Основная задача, которая стоит — это вызов раппорта, и вызов приятных эмоциональных состояний. Все остальное совершенно неважно — женщина принимает решение о том, что ты лучший, основываясь не на логике, а на эмоциях. Хотя, если бы логика стояла на первом месте, хватило бы пары математических формул, и ситуация с соблазнением была бы гораздо проще и прозрачнее.

Для того, чтобы вызывать необходимые эмоции у женщин, требуется очень серьезное и сосредоточенное вкуривание следующей фразы:

Логической речью эмоции не вызываются, эмоции вызываются эмоциональной речью.

Поэтому нужно тренироваться очень серьезно для того, чтобы с женщинами переключаться на эмоциональный язык. И для этого более чем достаточно информации в этой книге, а именно:

1. Глава о раппорте, то есть о вызове приятных эмоциональных состояний

2. Глава о правильном разговоре с женщинами, она же «бредогенератор».

Если я их вставлю в этот раздел, то это будет повтор информации, что не нужно для умного и понимающего читателя, а если эти главы убрать из соответствующих разделов, возможны существенные завалы в соблазнении на втором и первом этапе. Так что пусть эта глава будет самая короткая в описании модели. И она уже закончилась. Мне осталось только привести несколько примеров того, где есть хорошие образцы эмоциональной речи.

1. Фильм «Достучаться до небес», хотя ты уже это мог понять из эпиграфа к книге.

2. Фильм «Форрест Гамп» - главный герой ведет отличное повествование.

3. Фильм «Вечное сияние чистого разума».

4. Фильм «Знакомьтесь. Джо Блэк».

5. «Унесенные ветром» — что фильм, что книга.

6. «Опасные связи» — книга, и ее экранизации. В первую очередь экранизация 88 года с Малковичем в главной роли, можно так же первую часть «Жестоких Игр».

7. Фильм «Вики-Кристина-Барселона».

8. Фильм «Дон Жуан де Марко».

9. Фильм «Девять с половиной недель».

10. Фильм «Объект страсти».

Почему почти все — фильмы? Кроме речи, можно многое почерпнуть из великолепной игры актеров, что заодно даст тебе образец для моделирования поведения, хотя про это будет чуть позже.

На свете нет зрелища прекраснее, чем прекрасное лицо,

и нет музыки слаще, чем звук любимого голоса.

(Жан де Лабрюйер)

Голос мужчины может быть совершенно разным. Уместен громкий рев, чтобы запутать врага, уместен громкий смех во время общения с друзьями, уместно молчание в разговоре с начальством. В разговоре с женщинами особенно уместен голос, который сами женщины называют сексуальным. Именно сексуальный голос даст тебе решающее преимущество во время романтических свиданий, именно он играет решающую роль при телефонных разговорах, именно сексуальный голос наиболее волнителен и рождает трепет в разных частях женской души, а затем и возбуждение в теле.

С другой стороны, визгливый, быстрый, режущий слух писк не вызывает сексуального желания. Да и уважения тоже особенно не добавляет среди мужчин, да и вообще по жизни так себе приобретение.

Как же понять, какой голос самый сексуальный, что взять за эталон? Я тебе подкину пример для внимательного изучения, голос, который будоражит миллионы женщин, да и мужчин вслушиваться заставляет тоже. Это певец, бард по имени Леонард Коэн, особенно альбом «The Future» - послушай, это отличный пример мужского голоса, каким он может быть. Особенно учитывая, что на момент записи альбома ему было по шестьдесят лет — пример просто потрясающий. Давай возьмем этот голос за эталон, и посмотрим, что же в нем хорошего?

Прослушав Коэна можно найти следующие признаки:

- Голос низкий, из солнечного сплетения.

- Голос относительно тихий.

- Голос и речь очень ритмичная.

- Голос «с хрипотцой» - но это уже особенность строения голосовых связок, так что примем как данность.

И вот перед нами понятие сексуального голоса становится набором параметров, которые мы можем развивать. И развивать их можно как вместе, так и по отдельности, чем мы и займемся прямо сейчас. Единственное, что я немного список дополнил еще парой параметров по своему усмотрению, и думаю, что эта информация для тебя будет полезной.

Сдержанность и уместность в разговорах стоят больше красноречия,

(Френсис Бекон.)

Смотри сам: женщине нужен не поток информации, а эмоциональная речь, которую она может прочувствовать, пережить, позволить этой речи вызвать истому и негу. Чем быстрее будет твой голос, тем меньше остается времени на чувства, (для вызова эмоций требуется некоторое время, они не возникают за секунду. Обычно для вызова эмоций может требоваться до трех-пяти минут времени).

Наша задача, таким образом, состоит в снижении скорости речи до минимально разумного времени, чтобы голос был уже сексуальным, но еще не голосом мальчика, страдающего синдромом Дауна. Как понять, когда пора остановиться? Обращай внимание на реакцию девочки — если она вслушивается в твои слова ловя каждое слово — это оно. Если между твоими предложениями она успела покрасить губы, осмотреться по сторонам, попросила счет, вышла замуж и родила пять детей — пора ускоряться.

Если хочешь пример голоса от которого можно отталкиваться в плане скорости — обрати внимание на дона Карлеоне в исполнении Марлона Брандо из первой части «Крестного отца» - это как раз то, что нужно.

Пусть порицают тебя за молчание — не бранили бы только за говорливость.

(Уильям Шекспир.)

Где мало слов, там вес они имеют.

(Снова Уильям Шекспир.)

В разговорах с девушкой может наступить пара критических моментов, о которых я хочу тебе рассказать. Первый состоит в том, что некоторые молодые люди во время свидания говорят, говорят, говорят, думая, что это производит впечатление на девушку. Даже если это и производит впечатление, иногда парень увлекается настолько, что забывает от разговоров перейти к соблазнению. Кроме этого, он забывает, что разговор с девушкой — это вызов у нее доверия, симпатии и хороших эмоций.

А это сложно сделать, если девушка молчит. Так что привыкай говорить минимум той информации, которая нужна, и давай говорить женщине — это очень важно. Понятно, что её речь мало чему полезному может тебя научить, но ты и не в институте находишься, твоя задача — сделать так, чтобы девочка чувствовала себя хорошо с тобой.

Второй подводный камень еще хуже — бывали ребята, которые слишком сильно увлекались рассказыванием историй, анекдотов и баек, и становились не потенциальными любовниками, а реальными шутами, которых звали в компанию повеселить окружающих. К соблазнению это совсем не ведет, ну то есть ни капельки — когда над тобой смеются, серьезно тебя вряд ли будут воспринимать.

Что получается в итоге? Я не заставляю тебя молчать всё время, я просто еще раз напоминаю о волшебном правиле «Заткнись и Слушай», которое в соблазнении очень и очень полезно. Кроме этого, рекомендую тебе говорить мало, а делать много — руками с женщиной можно сделать гораздо больше, чем голосом.

Главное в ораторском искусстве — не дать приметить искусства.

(Квинтиллиан, автор «Наставлений оратору».)

В создании интимного сексуального свидания громкость речи играет большую роль. Подумай сам — если ты будешь говорить с громкостью взлетающего на форсаже истребителя, то девочка будет вынуждена для сохранения своего здоровья отойти на пару километров, это совершенно логично.

А что будет, если ты будешь говорить тихо, потом еще тише, и под конец почти шепотом? Чтобы тебя расслышать, барышня будет к тебе наклоняться, потом приближаться, а потом подставлять свое ушко, чтобы ты мог говорить как можно интимнее. И мы помним, что уменьшение расстояния — это важный признак женской симпатии, и, уменьшая громкость голоса, ты таким простым образом включишь это действие.

В создании интимного сексуального свидания громкость речи играет большую роль. Подумай сам — если ты будешь говорить с громкостью взлетающего на форсаже истребителя, то девочка будет вынуждена для сохранения своего здоровья отойти на пару километров, это совершенно логично.

А что будет, если ты будешь говорить тихо, потом ещё тише, и под конец почти шепотом? Чтобы тебя расслышать, барышня будет к тебе наклоняться, потом приближаться, а потом подставлять свое ушко, чтобы ты мог говорить как можно интимнее. И мы помним, что уменьшение расстояния — это важный признак женской симпатии, и, уменьшая громкость голоса, ты таким простым образом включишь это действие.

Единственное, что сразу хочу сказать — громкость голоса не должна быть везде одинаковой. Логично, что во время первого знакомства можно говорить громче, чем во время второго свидания, лежа на подушках и рассказывая о вашем совместном будущей.

Так что тихий, интимный голос уместен во время второго свидания.

Раньше мужчины предлагали женщине поговорить,

хотя на самом деле им хотелось заняться сексом,

теперь они предлагают заняться сексом,

хотя на самом деле им хочется поговорить,

(Кетрин Уайтхорн.)

Низкий, грудной голос — сильнейшее оружие соблазнения. Ситуация становится понятна тогда, когда мы с тобой обсудим, откуда он берется.

Есть очень важное наблюдение — чем больше у человека зажимов в мышцах, тем выше и писклявей становится голос человека. По своей природе голос изначально идет из солнечного сплетения, просто зачастую он зажимается диафрагмой, гортанью, шеей и так далее в ассортименте.

Грудной низкий голос является первым и главным признаком сбалансированного состояния тела, и имитировать такой голос невозможно. Грудной голос заставляет вибрировать все тело, распространяя вибрации на собеседника, и у женщины это является хорошим критерием адекватности и здоровья самца.

Что же делать? С одной стороны, можно забить на этот грудной голос, конечно, и лишиться процентов пяти, а то и десяти потенциала хорошего соблазнителя. А можно работать над собой, прорабатывая зажимы, и твой голос заиграет бесподобными красками.

Как же голос прорабатывать? Ну как минимум (минимум!) делая всё, что написано в главе про внутренние состояния — снятие зажимов, расслабление мышц рождает отличный природный грудной голос. Так же можно найти специальные методики постановки голоса, часто про это пишут в книгах по актерскому мастерству, например.

Или можно сходит на специальный тренинг, где тебе «поставят» голос за пару дней, и выдадут полную методику упражнений, которые будут с тобой на всю жизнь, делая тебя обладателем лучшего голоса из всех возможных. Из тренеров однозначно рекомендую Леру Кряневу, я сам у неё голосовой тренинг проходил, в её профессионализме убежден так же, как в своём. С 2003 года, когда я у нее прошел тренинг по ее авторской методике, ее техники работают каждый день, показав свою эффективность по времени.

И что самое хорошее — Лера теперь работает в нашей команде, так что её тренинги теперь проходят во всех городах, где работает наш проект. Так что это — лучший вариант по соотношению «время — результат» из тех, которые мне известны.

Поэтами рождаются, ораторами становятся.

(Цицерон.)

Человек — невероятно ритмичное животное. Вся наша жизнь состоит непосредственно из множества ритмов, которым мы следуем, зная или не зная это. Лунные циклы и менструации, смена дня и ночи, музыка и стихи, ходьба и бег, танцы и медитации — все эти действия мы делаем по ритмам. И очень редко я вижу (вернее, слышу), как люди ритмично говорят. Хотя именно ритмичная, плавная речь есть ключ к тому, что тебя будут внимательно слушать, когда ты будешь говорить. Ты этого хочешь? О'кей, начали…

Первый вариант построения ритмичной речи — создание собственного ритма. Для этого тебе на время надо стать простым репером. В смысле, научись говорить под музыку. Возьми любимую медленную и ритмичную мелодию и учись говорить так, чтобы на записи слушать голос, словно наложенный на музыку. Добейся эффекта студийной записи, а не «голос сам по себе, музыка фоном». Такая постановка голоса уже много значит. Но не всё.

Для того, чтобы привлечь внимание группы людей, и, тем более, отдельной девушки, можно играть громкостью в ритме. Этим приемом часто пользуются учительницы и хорошие ораторы, чтобы привлечь внимание шумной аудитории, создать внимательное и тихое слушание. А прием прост до безобразия. Представь себе некую волну — и говори так же. постепенно повышая и понижая громкость голоса. Причем повышать и понижать можно как по предложениям, так и по слогам. То есть один слог в слове тихо, второй громче. Или одно слово громче (тише) другого. При достаточно хорошей практике, этим приемом ты сможешь держать внимание на себе достаточно долгое время.

Следующий пункт программы — ритм в стиле «обратной лесенки», или рваный ритм текста. Суть состоит в том, что текст, который ты произносишь, режется на куски по 7, 5, 4, 3, 2, 1 слову и потом начинается снова. Под «режется» понимается пауза между отрывками. То есть ты произносишь первые 7 слов, делаешь паузу, 5 слов, пауза, и так далее. Такое построение речи, как ниже:

Первый отрывок около пяти или семи слов

Второй около четырех слов

Третий три слова

Второй два

Одно

И дальше всё начинается снова, по семь.

Привлекает к тебе большое внимание и способствует внимательному слушанию твоего голоса. Поначалу такой стиль речи сильно напрягает, тяжело считать слова и так далее — поэтому рекомендую практиковаться дома, загибая пальцы, пока ты не станешь законченным сказочником, талантам которого позавидует сам кот-Баюн. Тебе останется только в нужный момент включить «речь сказочника», и женщина вслед за твоими словами пойдет в долину грез и мечтаний, расположенную в середине нигде, чтобы предаться воспоминаниям о вашем будущей.

И, напоследок, дам еще более мерзкий прием — он называется речевая аритмичность, то есть отсутствие ритма. Тебе надо говорить фрагментами разной длины и вставлять в речь разной продолжительности паузы. (Вы помните, как говорил в своих выступлениях поздний Ельцин?) Все, человек тебя слушает, пытаясь уловить ритм. Что нам и нужно.

— Как завязать разговор с девушкой своей мечты и не показаться полным идиотом?

— Ничего не говорите, пусть начнет она.

(«Трасса 60».)

А напоследок я дам тебе замечательный инструмент постановки голоса в домашних условиях. Как ты видишь, он называется «голос Доры». Дора вообще была веселой теткой — пела танцевала говорила и ходила так, что сих пор можно учиться. Суть этого метода состоит в раскачке твоего голоса и выбора тобой именно такого голоса который тебя устраивает больше всего. Часто мы говорим именно так и таким образом только потому, что не умеем говорить иначе. Эта простая техника тебя научит делать со своим голосом поистине волшебные вещи. Упражнение желательно делать с другом, на крайний случай с магнитофоном. Это тебе нужно для обратной связи. По своему опыту могу сказать, что себя слушаешь совсем иначе, чем свой голос в записи. Итак, структура по пунктам.

1. Для начала тебе потребуется фраза для экспериментов, которую ты будешь произносить много раз подряд. Эта фраза должна быть не слишком короткой, но и не слишком длинной, около 4-6 слов будет в самый раз. Примеры из практики: «Поедем ко мне домой», «ты ночуешь у меня», «Все решим, грех на мне». Желательно определить, где и кому ты хочешь эту фразу говорить.

2. Несколько раз произнеси фразу так, как она есть, и пусть твой друг (магнитофон) запомнят произношение этой фразы. Именно то, как ты её говоришь.

3. Потом ты произносишь эту фразу максимально тихим (но не шепотом) и максимально громким (но не криком) голосом. Поле этого, начинается самое важное. Ты должен расслабиться и дать своему организму выбрать наиболее комфортный уровень громкости. И это еще не всё. Таким же образом, поиграй со следующими параметрами голоса:

- Скорость речи.

- Слитность и раздельность отдельных слов.

- Громкость. Самое интересное в том, что громкость может быть разной в разной части предложения. Попробуй начинать громко, а заканчивать достаточно тихо — получается интересный эффект интимности.

- Тембр голоса.

- Паузы между словами, разные по длине между разными словами.

- Четкость (внятное произношение каждого слова).

- Резонатор (грудной, горловой, другие).

4. Теперь твоя задача становится совсем простой — тебе надо объединить все эти параметры. Произнеси твою фразу, объединяя сразу все эти параметры, давая своему голосу свободно меняться. Если тебя не устраивает звучание, поиграй с теми параметрами, которые тебе кажутся недостаточно разработанными. Твоя задача в итоге состоит в том, чтобы энергетика этого предложения сбивала с ног, подавляя волю и разум, при этом была для тебя максимально естественная в произношении.

Успехов!

Чем внимательнее вы прислушиваетесь к внутреннему голосу,

тем лучше начинаете слышать голоса внешнего мира.

(Дат Хаммердшельд.)

Наша речь может служить мощнейшим стимулом для вызова сексуальных эмоций, а может служить просто фоном, на который обращают внимания не больше, чем на писк комара. Работа над своим сексуальным голосом может занять некоторое время, может быть даже месяц или два, и при этом очень хорошо работает.

Давай подумаем вместе, что из модели в сто баллов работает за сколько времени? Например, стиль и внешний вид с помощью шопинга, консультантов по стилю и такой-то матери можно привести в порядок за средние деньги и два десятка дней. Развить в себе сверхвозможности можно за сопоставимое время, если пользоваться грамотными учебными пособиями.

И следующий по времени — голос, на тренировку которого требуется три десятка дней времени, то есть месяц, и регулярная зарядка по утрам для поддержания эффекта. Таким образом, у нас получается приблизительный план развития для среднего парня, у которого нуждаются в развитии все ключевые параметры модели ста баллов. Пусть голос и стоит третьим в очереди, но при этом в нашем обществе много парней, которые умеют одеваться, и гораздо меньше тех, которых хочется просто слушать, когда они рассказывают таблицу умножения.

Самое забавное, что каждый раз,

как в их планету попадает астероид,

они начинают развитие заново.

(Лило и Стич.)

Теперь можно сказать, что описание модели ста баллов я закончил. Что же тут мы могли понять? Как минимум то, что эта модель описывает сам процесс личностного роста, причем на длительное время — и да, нам всем есть куда расти. Даже я, автор этой модели, считаю, что некоторые пункты требуют серьезной проработки в моем случае, а некоторые нуждаются в улучшении, чем я и занимаюсь на досуге.

Что же делать с этой моделью тебе, читатель? Худшее ее использование — забыть и забить. Таким образом, ты, как минимум, плюнешь в лицо времени, которое на чтение этого раздела потратил. Всё, что тут написано, будет работать только в одном случае — в случае использования, отслеживания изменений, улучшения результатов, и продолжения развития, которое может продолжаться вечно, и даже еще спустя пару перерождений.

Очень сложно сказать, какой из описанных в модели параметров самый правильный, больше оказывает влияние на девушек, и вообще больше всего похож на волшебную таблетку. Поэтому ещё раз указываю, что развивать надо всё — просто потому, что ты не узнаешь, какая девушка тебе попадется в будущем, и что для неё является самым главным — то ли твой стиль и ухоженность, то ли сказки на ночь, то ли умение свернуть в бараний рог лопату на огороде ее бабушки.

Но точно могу сказать одно интересное наблюдение. Если ты сильно прокачаешь свою финансовую состоятельность, то вокруг тебя будут толпами носиться девушки, которым от тебя нужны только деньги. А если тебе важно общаться с умными эрудированными барышнями, без сильного вложения своих усилий в пункты «как говоришь» и «что говоришь» практически невозможно выжить. Так что тут работает здравый смысл и принцип разностороннего развития.

В любом случае, побеждают самые настойчивые, в естественном отборе — самые развитые, в жизни секс получают те, кто развивается по жизни. Успехов, боец.