Важным условием запоминания текстовой информации является умение пользоваться приемами мышления, связанными с анализом, синтезом, сравнением, обобщением и систематизацией материала.

Мыслительные операции

Анализ и синтез. Анализ – это мысленное разделение целого на части, выделение отдельных свойств, без которых явление существовать не сможет.

Синтез — это мысленное соединение множества признаков какого-либо явления.

Чтобы произвести анализ и синтез, необходимо:

1) изучить описываемое явление;

2) найти характерные признаки явления;

3) выделить главные свойства изучаемого явления;

4) определить взаимосвязь свойств, составляющих основу явления.

Пример 1

Вы работаете со сложным текстом. Сначала нужно выяснить, из каких смысловых частей он состоит. Далее необходимо определить, как каждая смысловая часть связана с другими. Только после этого вы поймете содержание текста и сможете его запомнить.

Пример 2

Рассмотрим яблоко с точки зрения его составных частей, т.е. займемся анализом: оно красного цвета, почти круглой формы, червивое, у него вмятина на боку, длинный черенок и т. д.

Если все признаки объединить, то происходит синтез.

Сравнение. При сравнении выясняются сходства и различия явлений. Это сопоставление чего-либо, поиск похожих и отличающихся черт.

Пример 1

Как сравнивать различные явления? Для этого нужно:

1) найти существенные сопоставимые признаки явлений;

2) составить план сравнения;

3) сопоставить явления по этому плану и найти черты сходства и различия.

Пример 2

Если сравнить данное яблоко с другими, выяснится, что яблоки бывают красными, желтыми, разнообразными по форме. Можно сравнить яблоко с вишней, персиком, сливой и т. д.

Обобщение. Данный прием мышления направлен на выделение и объединение путем сравнения самого главного в изучаемом материале. Это объединение предметов и явлений на основе существенных признаков.

Пример 1

После сравнения яблока с персиком, вишней, сливой, опираясь на существенные признаки, можно утверждать, что это фрукты.

Систематизация. Чтобы систематизировать изученный материал, необходимо предварительно проделать следующие операции:

1) с помощью анализа и синтеза выделить важные признаки изучаемых явлений и раскрыть связи между ними;

2) путем сравнения установить признаки, которые являются общими для сходных явлений;

3) путем обобщения объединить однородные явления в одну группу.

Для овладения вышеперечисленными логическими операциями во время чтения текста или прослушивания устной речи выявляйте в нем логические операции, выписывая на отдельный листок или подчеркивая в тексте.

По окончании чтения или прослушивания текста просмотрите все случаи синтеза и анализа, подумайте, как часто применялись эти операции для объяснения данной темы. Быть может, данная тема могла бы быть раскрыта и без применения анализа и синтеза.

То же самое относится к остальным мыслительным операциям (сравнению, обобщению, систематизации).

После работы с текстами или информацией, полученной в результате прослушивания устной речи, вспомните логические операции, которые вам встретились. Пересказав вслух текст, вы убедитесь в том, что пристальное внимание к логическим операциям помогает лучше запомнить информацию.

Существуют следующие этапы логического запоминания:

1) цели запоминания;

2) понимание материала;

3) анализ;

4) согласование с конкретными задачами и целями;

5) выделение смыслового ядра;

6) абстрагирование;

7) выявление связей между фрагментами текста;

8) обобщение;

9) выводы.

К образно-логическим способам восприятия материала относят схемы, таблицы, анкеты, алгоритмы, опорные конспекты.

Чтобы обеспечить надежность мыслительных процессов, специалисты советуют во время запоминания найти ответы на следующие вопросы.

1. Вопрос к действующему лицу или предмету, который обсуждается.

Иначе говоря, найдите, КТО или ЧТО принимает участие в описании содержания текста. Для этого выделите из текста образно представляемые объекты, которые совершают какие-либо действия или участвуют в определенных явлениях.

2. Вопрос к действию или явлению.

При работе с текстом или прослушивании устной речи найдите слова и словосочетания, в которых описываются какие-либо действия или явления.

3. Вопросы о качестве предметов, явлений, действий.

Мысленно выделите в тексте слова или словосочетания, которые обозначают качественные стороны объектов, т.е. то, что можно ощутить или почувствовать.

4. Вопрос ко времени проведения действия.

Работая с текстом, выделите все то, что обозначает время, в которое происходят события: историческое или хронологическое.

5. Вопрос к месту расположения предмета.

Мысленно выделите слова и словосочетания, обозначающие места, о которых говорится в тексте.

Бывает так, что во время восприятия информации (визуально или на слух) не хватает времени, чтобы осмыслить ее. Чем быстрее вы научитесь размышлять, тем быстрее пройдет осмысление и запоминание материала. Чтобы развивать активность мышления, нужно научиться:

1) быстрее думать;

2) непрерывно размышлять;

3) предугадывать содержание следующих частей.

В этом вам поможет выполнение следующих заданий.

Задание 1

Найдите текст по интересующей вас проблеме, быстро просмотрите его и заполните пробелы.

Сейчас мне предстоит прочесть текст о том, что ___

____________________________________________

До начала сделаю свои предположения о________

____________________________________________

Я думаю, что________________________________

____________________________________________

Еще речь пойдет о___________________________

____________________________________________

Мне кажется,____________________________или

____________________________________________

Задание 2

Перед чтением бегло просмотрите текст и составьте вопросы по содержанию, обязательно найдите на них ответы. Если в первое время вы сформулируете 2-3 вопроса, то в дальнейшем постарайтесь удерживать в памяти 8-10 вопросов.

Задание 3

При чтении текста обращайте внимание на слова, после которых обычно следуют выводы. К ним относят следующие: «итак», «в итоге», «итого», «следовательно», «следует», «в результате», «очевидно», «поэтому», «потому» и т. д. Встретив такое слово, остановитесь и постарайтесь самостоятельно сделать выводы и обобщения. Сравните их с авторскими. Чем ближе ваши выводы к выводам автора, тем лучше вы усвоили текст.

Задание 4

Прочтите любой текст и запомните из него 5-7 взаимосвязанных мыслей.

Вспоминайте по порядку все мысли: дойдя до последней, опять возвращайтесь к первой. Доведя припоминание до автоматизма, добавьте каждой мысли яркий образ.

Итак, ваши мысли следуют друг за другом и легко вспоминаются, им соответствуют образные представления. Теперь каждой мысли нужно подобрать соответствующие эмоции.

Постепенно увеличивайте темп запоминания мыслей (от 5-10 с на одну мысль до 1-2 с). Работая в ускоренном темпе, мозг начнет утомляться. Постарайтесь запомнить состояние напряженной работы мозга.

Высоких результатов осмысления и припоминания усвоенного материала нельзя достичь без активного воображения.

Чем больше будет работать воображение во время запоминания, тем лучше оно будет развиваться, а вероятность запоминания повысится.

Воображение создает (или воссоздает) в памяти предметы и понятия, описываемые в тексте, со всеми сопутствующими им признаками, с их составными частями.

Воображение создает или восстанавливает в памяти статические (не меняющиеся во времени) и динамические образы (образы, которые меняются сами, меняют свое положение).

Статические образы включают в себя образ целого понятия или его элементов. Динамические образы содержат образы различного положения предмета, который может перемещаться, изменять форму, размер и цвет.

Воображение можно разделить на абстрактное и предметное. В работе памяти постоянно принимает участие предметное воображение, так как абстрактное нельзя «привязать» ни к одной предметной области.

Предметное воображение работает с образами конкретного предмета.

Предложенные ниже задания помогут развивать воображение, необходимое для запоминания материала.

Задание 1

Мысленно выделяйте в текстах слова или словосочетания, которые являются объектами высказываний. Они могут совершать какие-либо действия или просто могут быть описаны со всех сторон.

Тщательно «рассмотрите» выбранные объекты, а, закончив работу с информацией, вспомните как можно больше образов различных предметов, а также мысли, где участвовали эти предметы.

Задание 2

Работая с текстом, выясните, какое действие совершается или какое событие происходит. По окончании работы постарайтесь припомнить как можно большее число предметов, участвовавших в действиях.

Для тех, кто хочет улучшить запоминание художественных текстов, полезно будет выполнить следующее упражнение: быстро читая строчки, выделите в каждой слова, обозначающие какую-либо черту характера (можно выбрать самим):

ум, гнев, лев, сила, стыд, злоба, скука, страх, тоска, удаль, апатия, грусть, истома, отвага, печаль, садизм, скорбь, цинизм, эгоизм, ярость, величие, веселье, героизм, доброта, жалость, зависть, красота, надежда, счастье, тревога, бессилие, верность, досада, безумие, радость, волнение, глупость, гордость, кротость, наглость, зрелость, лживость, мудрость, нежность, оптимизм, ревность, скупость, отчаяние, смирение, терпение, уродство, фантазия, щедрость, игривость, мрачность, пессимизм, ранимость, самолюбие, тщеславие, упрямство, храбрость, цельность, честность, азартность, бесстрашие, вежливость, властность, жизнелюбие, манерность, надежность, невежество, отважность, равнодушие, холодность, безразличие, благочестие, величавость, ветреность, ворчливость, ироничность, критичность, любопытство, нервозность, правдолюбие, раздражимость, сердечность, уверенность, аккуратность, благородство, беспокойство, враждебность, деликатность, догадливость, заботливость, загадочность, задумчивость, изменчивость, истеричность.

Задание 3

Мысленно выделите какой-либо предмет в своем доме и представьте каждую его деталь поочередно. Теперь соедините в своем воображении детали предмета друг с другом. Присоединение должно происходить в пространстве.

Например, вы вспомнили пылесос. Представим каждый элемент в отдельности:

1) металлический корпус черного цвета со шнуром;

2) мотор;

3) резервуар для мусора;

4) мешок для мусора;

5) гофрированный шланг;

6) металлическая трубка;

7) щетка;

8) колесики.

Теперь соединим детали.

1. Мотор медленно подплывает к корпусу, разворачивается так, как необходимо, и вставляется в корпус.

2. Мешок для мусора плавно входит в резервуар.

3. Заполненный резервуар приближается к нижней части корпуса и легко вставляется в него.

4. К нижней части корпуса подлетают и колесики, плавно присоединяясь.

5. Гофрированный шланг плавно вкручивается в отверстие, которое находится в средней части корпуса.

6. Металлическая трубка с легким щелчком вставляется в шланг.

7. К трубке плавно приближается щетка и надевается на нее.

Присоединение желательно производить со звуком и выполнять с открытыми глазами.

Задание 4

Это упражнение поможет развитию динамического воображения.

Изучая статью об освоении Сибири, представьте себе образ именно этого уголка России (чтение нужно прекратить). Вспомните климат этих мест, полезные ископаемые, растительный мир. Попробуйте в воображении поменять время года и «рассмотрите», что изменилось, вообразите себе Сибирь много лет назад.

Когда вы продолжите чтение статьи, создавайте в воображении образы по материалу текста и сравнивайте с образами, которые вы создавали самостоятельно.

Сибирская земля

Сибирская земля – край таежный. Тайга – это густые, труднопроходимые леса, где растут ель, сосна, лиственница, под ногами мягкий мох, как ковер зеленый. Много грибов, ягод: черники, брусники, голубики.

В таежной глуши жители – только птицы да звери: глухари, куропатки, бурый медведь, лось.

Местные жители предупреждают: «С тайгой шутить нельзя!» – знают они коварный нрав ее. Заманит тайга, закружит, потом кричи не кричи, а голоса в густой хвое вязнут – не слыхать.

Но все равно идут в нее сильные, смелые люди.

Богатство сибирской земли звало-манило людей все дальше и дальше, в глубь этого края. Для нас, людей, живущих почти 500 лет спустя, богатство Сибири в ее недрах: нефть и природный газ, месторождения каменного угля, железа, меди, золота, алмазов. Но в давние времена самым главным богатством была «мягкая рухлядь» – меха. Дороже белки, бобра, куницы, дороже всех ценился блестящий, мягкий, нежный – глаз не уколет! – мех быстрого, ловкого маленького хищника соболя. Десятки тысяч зверьков убивали ежегодно, а их шкурки доставлялись в Москву в царскую казну. Шились царю и его приближенным собольи шубы, шапки, одежды. Из-за границы в обмен на собольи шкурки доставлялись драгоценные диковинки. И уходили в поисках новой добычи в глубь Сибири первопроходцы. Вслед за ними шли служилые люди и покоряли сибирские народности, силой заставляли платить дань – все теми же шкурками. Много несправедливости, горя видела Сибирь.

В погоне за соболем шли речками малыми и реками великими. Так были открыты огромные, могучие, широкие, быстрые сибирские реки Обь, Енисей, Лена. Текут эти реки с юга на север. Обь называют матерью-кормилицей. Лишь только река освободится ото льда, заполняют ее бесчисленные косяки лососей и осетровых рыб. Дикие берега реки болотисты. Селятся там журавли, гуси, дикие утки.

Величественна река Лена. Разнообразны и заманчивы ее берега. Непроходимые леса сменяются сочными лугами, высокие крутые берега-горы то стесняют ее течение, то отпускают. Растекается Лена в красе и величии.

Прослышали русские люди об огромном озере. Пришли к нему и удивились красоте и чистоте Байкала.

Байкал – озеро, но люди называют его морем. Лежит Байкал среди высоких гор. Буря разыграется – поднимутся волны с дом высотой, как в море.

Вода в нем прозрачная – отплывешь от берега далеко, глубина уже метров пять, а то и больше, а все до камешка видно на дне. Красивые камешки! Вдруг один задвигался! Сверкнул серебром и поплыл! Это не камень, это рыба омуль, которая живет только в Байкале.

И вода в Байкале вкусная: пей – никогда не напьешься. 330 речек стекает с гор в озеро – чистой горной водой его наполняют. А вытекает из Байкала всего одна река – Ангара.

Вот такая она – земля сибирская.

Вероятность сохранения информации в памяти будет тем больше, чем лучше развита эмоциональность мышления.

Бледными покажутся знания, полученные путем словесного обучения. А сведения, доставленные органами чувств, представляются вполне определенными. Материал кажется мертвым без примеров и рисунков.

Чтобы компенсировать недостаток эмоциональности текста, нужно научиться самим оживлять сухой текст.

Трудно запомнить сухие сведения: Нерон (37-68 гг. н.э.), римский император. Автор книги «Тренировка памяти» Ю. Чудина-Эттер предлагает вспомнить, что он прославился своим садизмом, жестокостью, развратностью и самовлюбленностью. И тогда получится следующее.

Тиран, убийца, самодур и деспот не только поджег Рим. «Избранник народа» был мошенником в государственном масштабе, обкрадывал соотечественников. Хитроумный император уменьшил размеры монет, снизил содержание золота, штамповал монеты в произвольных количествах – девальвировал национальную валюту. Все золото Рима оседало в его карманах.

В тексте есть и эмоционально окрашенные слова, и современные выражения. Главное – не переборщить с эмоциями. Это может привести к искаженному восприятию материала.

Задание 5

Прочтите текст, подберите эмоционально окрашенные слова, современные выражения и перескажите его подробно.

Служба в царской армии

1 января 1874 г. был утвержден устав о воинской повинности. Призыву на службу подлежало все мужское население, достигшее 21-летнего возраста. Для армии в основном устанавливался 6-летний срок действительной службы и 9-летнее пребывание в запасе. Были установлены многочисленные льготы. От действительной службы освобождались единственный сын у родителей, единственный кормилец в семье, некоторые национальные меньшинства и др. В мирное время потребность в солдатах была значительно меньше числа призывников, поэтому все годные к службе, за исключением лиц, получивших льготы, тянули жребий.

Такой порядок был одинаков от всех сословий. Но в ряде случаев допускались отсрочки для призыва. Продолжительность службы сокращалась для окончивших начальную школу до 3 лет, гимназию – до 1,5 лет, высшие учебные заведения – до нескольких месяцев. Новая система позволяла иметь небольшую армию мирного времени и большие резервы на случай войны.

(по А. О. Ишимовой)

Работая с текстом, обращайте внимание на слова, которые помогают ощутить или почувствовать какие-то явления, события или действия. После работы вспомните как можно больше ощущений и чувств, вызванных изученным материалом, а также мысли, которые им соответствуют. Для лучшего запоминания читайте больше, привлекая свои эмоции.

Задание 6

Быстро прочитывая строки, найдите слова, обозначающие одно из эмоциональных состояний человека (любое чувство или ощущение):

ум, гнев, лень, сила, стыд, злоба, скука, страх, тоска, удаль, апатия, грусть, отвага, паника, печаль, садизм, скорбь, цинизм, эгоизм, величие, веселье, героизм, доброта, жалость, зависть, красота, надежда, счастье, тревога, бессилие, верность, досада, безумие, радость, волнение, грубость, гордость, глупость, наглость, зрелость, мудрость, нежность, отчаяние, ревность, скупость, терпение, хитрость, лживость, игривость, мрачность, ненависть, ранимость, раскаяние, цельность, честность, энтузиазм, авантюризм, азартность, активность, бесстрашие, душевность, жизнелюбие, манерность, надежность, отвращение, равнодушие, холодность, безразличие, беспечность, величавость, ворчливость, демократизм, искренность, критичность, любопытство, одиночество, правдолюбие, раздражение, сердечность, уверенность, благородство, беспокойство, враждебность, деликатность, догадливость, заботливость, загадочность, задумчивость, изменчивость, истеричность, молчаливость, терпеливость, энергичность, агрессивность, беззаботность, беспощадность, благородство, болезненность, насмешливость, разочарование, талантливость, авторитарность, внушительность, восторженность, взволнованность, ответственность, разговорчивость, жизнерадостность, работоспособность, темпераментность, чувствительность, впечатлительность, благожелательность.

Задание 7

Это задание покажет уровень развития вашей эмоциональной памяти.

Разделите лист бумаги на две части и запишите под диктовку данные ниже слова таким образом: слева – слова, имеющие эмоциональную окраску, справа – не имеющие ее.

Мрак, мелодия, модный, грусть, страх, творчество, ритм, тревога, гнев, восторг, вопль, игра, боль, зависть, тусклый, фасон, замок, шерсть, пуговица, прическа, плоскость, стекло, пальто, береза, берег, песок, шарф, пятно.

Чем больше разница между количеством эмоционально окрашенных и нейтральных слов, тем лучше развита эмоциональная память.

Подготовка к запоминанию

Лежащие в основе памяти психические и биохимические процессы могут протекать быстрее или медленнее. Скорость этих процессов влияет на то, как точно, быстро и много может запомнить человек.

Человек уравновешенный и натренированный может управлять течением этих процессов. И наоборот, человек с неустойчивой психикой подчиняется создавшимся вокруг него условиям, что неблагоприятно сказывается на запоминании.

Чтобы вышеуказанные психические процессы протекали быстро, нужно научиться создавать благоприятное психологическое состояние в сознании и благоприятную биохимическую среду для головного мозга.

Каждый человек перед запоминанием чего-либо психологически настраивается на восприятие, но делает это бессистемно.

Многие и не предполагают, что качественное запоминание требует определенного психологического настроя, который можно вызвать путем тренировок.

Когда запоминающий впервые задумывается над определенной проблемой, просыпается интерес, а это уже является подготовкой. Человек начинает искать ответы на интересующие вопросы, собирать информацию.

При этом он начинает понимать, что нужно усваивать не все подряд, а то, что необходимо для решения данной проблемы. Запоминание получается целенаправленным.

Когда нужная информация отобрана, следует заняться планированием процессов усвоения, запоминания и закрепления в памяти.

Информация может устареть, стать ненужной или, наоборот, может пригодиться. Поэтому важно установить срок, на который нужно запомнить что-либо.

Перед запоминанием новой информации вспомните все, что вам известно из этой области, тем самым вы свяжете новые знания с уже имеющимися.

Если вы понимаете необходимость запоминания данной информации, появится интерес к ее восприятию и прочному усвоению.

Ученые выяснили, что если человек начинает восприятие с определенной целью, намечает пути ее достижения, вспоминает все, что уже знает по этой теме, определяет срок использования полученной информации, то на запоминание затрачивается меньше усилий.

Продуктивность памяти повышается, если активизировать:

1) интерес к содержанию и интерес к удачному запоминанию;

2) настроение (как положительные, так и отрицательные эмоции, связанные с получаемой информацией);

3) уверенность в достоверности информации, в ее полезности и в успешном запоминании.

Рассмотрим каждый пункт в отдельности.

Чтобы вызвать интерес к содержанию, перед чтением вспомните все, что вы знаете по данной проблеме, запишите все факты и мысли. Быть может, какой-то информации недостает.

Во время чтения выполните следующие рекомендации:

1) выделите знакомую информацию;

2) найдите недостающую информацию;

3) свяжите новые знания с уже известными.

Экспериментально доказано, что эффект запоминания будет выше при осознании интереса к процессу запоминания. Содержание информации усвоится лучше, если во время восприятия не забывать о том, что сам процесс запоминания тоже может быть интересен.

Перед началом восприятия любой информации приучите себя вызывать какое-либо настроение и в течение всего процесса поддерживать его или менять на другое. Для этого путем беглого чтения ознакомьтесь с его содержанием, определите свое отношение к информации и сформулируйте соответствующее настроение.

Читая текст, не оставайтесь безразличными к его содержанию. После чтения мысленно воспроизведите прочитанное, вспомните, какое настроение во время чтения помогло вам не оставаться равнодушным к информации.

Искусственно создать настроение можно следующим способом. Для начала просмотрите текст и выявите позицию автора. Изобразите мимически (выражением лица) свое отношение к этой позиции у зеркала. В зеркале вы и увидите свое эмоциональное состояние, вызванное содержанием.

Уверенность при восприятии информации – это:

1) уверенность в достоверности информации;

2) уверенность в том, что информация будет в дальнейшем необходима;

3) уверенность в том, что информация запомнится за конкретное время.

Еще со школьной скамьи мы привыкли воспринимать все как абсолютную правду. Ученые же рекомендуют во время чтения или слушания мысленно ставить «плюс», если вы согласны с автором, и «минус», если вы этот факт не поддерживаете. Когда нет возможности определить свое отношение к какой-либо мысли, поставьте знак «?».

Закончив воспринимать очередную часть информации, определите для себя, когда вы ее используете и каков будет результат.

Обязательно нужно сформировать в себе уверенность в том, что за конкретное время вы способны запомнить информацию точно и в полном объеме. Для этого необходимо:

1) уверенно владеть навыками осмысления информации;

2) быть уверенным в устойчивости своего внимания;

3) четко планировать время для восприятия и усвоения информации.

Чтобы получить хорошие результаты при запоминании текста, бегло изучите его и для себя решите следующее.

1. Читать этот текст или просто просмотреть?

Отвечая на этот вопрос, вы избежите перегрузки памяти и сэкономите время для изучения необходимого, потому что пропустите несущественное и хорошо запомните главное.

2. Что необходимо запомнить из данной информации?

Вы настроите себя на целенаправленное восприятие. Не имея определенной цели чтения, многие читают то, что попадется. Восприятие информации получается бессистемным. Беглый просмотр текста покажет, что нужно запомнить (главное и интересное). Таким образом, работа с текстом будет активной: вы анализируете его, а не просто фиксируете мысли автора.

3. С какой целью проводится запоминание?

Вы должны точно себе представлять, где и когда пригодятся полученные знания, осознавать, что усвоение конкретного материала принесет пользу. Учтите, что цель должна быть не абстрактной, а конкретной и реальной. Невыполнимые задачи принесут только разочарование, вы потеряете веру в себя.

4. На какой срок запоминается информация?

Не стоит всю прочитанную информацию долго хранить в памяти. Ограничив срок ее годности, вы поможете мозгу создать дополнительные нервные образования, которые в определенный момент помогут вспомнить необходимое.

5. Какие факты из данной области вам уже известны?

Если перед изучением новой информации вы вспомните или просмотрите то, что вам уже известно, то новая информация свяжется со старой и запомнится лучше.

Запоминание

Что же мы запоминаем:

1) то, что часто повторялось;

2) то, что потрясло;

3) стрессовые ситуации;

4) свои маленькие открытия;

5) свои победы и поражения;

6) лица, предметы, вещи и слова;

7) радости, обиды и огорчения;

8) ощущения, эмоции, запахи и сны.

Запомнить всю услышанную или прочитанную информацию невозможно, но можно добиваться запоминания того, что нам интересно, чтобы поделиться этим с другими людьми, пока информация еще актуальна. Через два дня после прочтения какого-либо документа мы помним лишь 20% прочитанного. Увеличить шансы на запоминание поможет изложенная ниже методика.

Перед тем как взяться за чтение, определите цель: читаете ли вы ради развлечения? Чтобы поделиться с кем-нибудь впечатлениями? Чтобы получить новую информацию или углубить свои знания?

Во время чтения вы должны фиксировать в уме то, что считаете важным запомнить. Читая, отмечайте ключевые слова. Овладев методом ключевых слов, вы сможете запоминать большой и разнообразный материал. Ключевое слово – узел, связывающий хранящуюся в памяти информацию с нашим сознанием и позволяющий нам ее воспроизвести. Для запоминания какой-либо фразы достаточно выделить в ней одно-два главных, ключевых слова и запомнить их. Заметим, что ключевые слова должны отражать смысл фразы и быть логически связаны между собой. Стоит только вспомнить их, и вся фраза восстановится в памяти.

Записывать ключевые слова следует в определенном порядке, так, чтобы они составили смысловую цепочку. Эти слова-помощники дают возможность вспомнить почти точно основное содержание, а не пересказывать текстовую информацию слово в слово.

Перед нами текст:

Возвышение Москвы

Русские земли объединились вокруг Москвы. Почему эта небольшая, пограничная крепость Владимирского княжества стала центром Российского государства?

Прежде всего возвышению Москвы способствовало ее географическое положение. Отгороженная от Золотой Орды Рязанским и Нижегородским княжествами, окруженная густыми лесами, Московская земля была сравнительно тихим местом. Сюда редко приходили отряды татарских всадников. От набегов немцев, шведов и литовцев Москву защищали Новгород, Псков и Смоленское княжество.

Поэтому русские люди, уходя от восточных и западных преследователей, охотно селились в Москве и подмосковных селах.

Москва находилась на перекрестке торговых путей. По Москве-реке на судах плыли новгородские купцы – к Волге и далее на Восток. Мимо Москвы проезжали купцы с севера на юг, в Крым. С юга в Москву приезжали греческие и итальянские купцы. Торговые люди останавливались в Москве, обменивались товарами. Москва богатела и росла, становясь важным торговым центром.

(по А. О. Ишимовой)

Попробуем найти наиболее значительные слова в этом отрывке, действительно ключевые. Их должно быть немного.

Обратимся к тексту. Сначала Москва – небольшая пограничная крепость Владимирского княжества. Каждое выделенное слово имеет свое значение. Владимирское княжество – определенный адрес, граница – местоположение. Москва – крепость, значит, она сможет защитить своих жителей и гостей. Крепость небольшая – крупные города не видели в ней конкурента.

Из следующего абзаца возьмем словосочетание «тихое место», подразумевающее удачное положение и защищенность от врагов.

В последнем абзаце следует обратить внимание на выражение «перекресток торговых путей». Если бы Москва не находилась на перекрестке путей, туда бы заезжали одни и те же купцы, не было бы обмена товаров, и, как следствие этого, Москва не богатела бы.

Итак, мы придали информации краткую и экономную форму, сжали текст до нескольких слов: «Москва», «граница», «Владимирское княжество», «тихое место», «перекресток торговых путей», «центр торговли», «объединение земель», «центр Российского государства».

Окончив чтение, вновь просмотрите и оцените места, которые вас больше всего заинтересовали. Делайте это сразу после чтения.

Ученые выделяют следующие этапы запоминания:

1) определение целей запоминания;

2) понимание материала;

3) анализ;

4) соотнесение с целями и конкретными задачами;

5) выделение смыслового ядра;

6) абстрагирование;

7) установление связей между фрагментами, на которые разбит текст;

8) обобщение;

9) выводы.

Задание 8

Прочтите текст и найдите в нем ключевые слова.

Солнце

Среди всех светил небосвода еще с незапамятных времен люди выделяли Солнце. Вся жизнь человека тесно связана с Солнцем. Его роль для человечества настолько велика, что у многих народов существовал ритуал поклонения Солнцу как божеству. Так, в Древней Греции бога Солнца называли Гелиос, в Египте он звался Ра, а у славян – Ярило.

Солнце представляет собой раскаленное шарообразное тело – это звезда. Она самая близкая к Земле и находится в центре всей Солнечной системы. Масса Солнца превышает массу Земли в 333 000 раз и в 750 раз превышает массу всех планет Солнечной системы, вместе взятых.

Состоит Солнце из раскаленных газов. Диаметр Солнца составляет величину порядка 1 391 000 км, в то время как диаметр Земли приблизительно 12 740 км. Иными словами, диаметр Солнца больше диаметра Земли почти в 109 раз.

Солнечное излучение – источник тепла и света на Земле, столь необходимых всему живому на нашей планете.

Поверхность Солнца имеет температуру 6000 °С, а в глубине она доходит до 15-20 миллионов градусов. Однако среди звезд Солнечной системы по размерам, температуре, массе и светимости наше светило занимает достаточно скромное место. Имеется много горячих белых звезд с температурой поверхности в 2-3 раза больше, чем у Солнца. В настоящее время во Вселенной обнаружено большое количество так называемых красных холодных звезд с температурой «всего» 3000-4000 °С. Однако Солнце находится от Земли на расстоянии 149,6 млн км, а ближайшая звезда – альфа из созвездия Центавра – отстоит от Земли в 30 000 раз дальше, чем Солнце. Двигаясь со скоростью 300 000 км в секунду, свет проходит путь от Солнца до Земли за 8 минут 19 секунд, а от альфы Центавра – за 4,3 года.

Солнце окружено атмосферой, состоящей из нескольких слоев. Нижние слои – фотосфера, толщина которой составляет 200-300 км. Считается, что именно из этого слоя происходит излучение Солнца. Над фотосферой располагается хромосфера, которая простирается в среднем на 14 000 км над видимым краем Солнца.

Выше располагается солнечная корона. Она представляет собой наиболее разреженную часть солнечной атмосферы и равна нескольким радиусам Солнца. Хромосферу и корону хорошо наблюдать во время полного солнечного затмения, когда яркая фотосфера целиком закрывается диском Луны.

В фотосфере наблюдаются темные пятна и факелы. Темные пятна достигают больших диаметров, а факелы представляют сложную волокнистую структуру.

На краю солнечного диска часто появляются светящиеся образования из раскаленных газов. Это – протуберанцы.

Внутри Солнца его вещество сжато давлением верхних слоев, а наружные слои Солнца имеют разрежение вещества.

Энергия, излучаемая Солнцем, огромна, но Земле достается лишь малая ее часть. Более трети энергии отражается обратно в космическое пространство, пятая часть поглощается атмосферой и только две пятых достигает земной поверхности.

Наблюдения за поверхностью Солнца позволили установить, что Солнце вращается вокруг своей оси, делая полный оборот за 27 земных суток.

Как правило, плохо запоминаются тексты-описания. Неслучайно многие читатели, встречаясь с описанием пейзажей, интерьеров, стремятся пробежать их глазами как можно быстрее или перелистать страницы, потому что текст-описание – это длинная последовательность мелких элементов информации. Выход есть: можно придумать для текста-описания свой сюжет, и тогда мелькание образов прекратится, станет видна общая картина, а запоминание усилится. В основе своего сюжета должна лежать фантазия.

Некоторые люди, когда стараются выучить что-нибудь, лучше справляются с тем, что видят, а другие – с тем, что слышат. Если вы выясните, какой тип запоминания лучше всего вам подходит, это поможет быстро выучить и запомнить необходимый материал.

Чтобы определить, как вы лучше запоминаете: на слух или визуально, выполните следующее задание. Вот несколько строф из произведения Александра Сергеевича Пушкина:

Храни меня, мой талисман,

Храни меня во дни гоненья,

Во дни раскаянья, волненья:

Ты в день печали был мне дан.

Когда подымет океан

Вокруг меня валы ревучи,

Когда грозою грянут тучи —

Храни меня, мой талисман.

В уединенья чудных стран,

На лоне скучного покоя,

В тревоге пламенного боя

Храни меня, мой талисман.

Священный сладостный обман,

Души волшебное светило,

Оно сокрылось, изменило.

Храни меня, мой талисман.

Пускай же в век сердечных ран

Не растравит воспоминанье.

Прощай, надежда; спи, желанье;

Храни меня, мой талисман.

Прочтите пару раз первые две строфы, закройте книгу и проверьте, хорошо ли вы запомнили текст. Снова прочтите их два раза и выясните, насколько лучше запомнили. Повторяйте это, пока не запомните строфы.

Затем попросите кого-нибудь прочесть вслух медленно и четко два раза следующие две строфы, проверьте, как вы их запомнили. Пусть ваш помощник прочтет их еще два раза и так повторяет, пока вы их не запомните. Когда вы воспринимаете информацию на слух, глаза лучше закрыть. Сядьте удобнее, расслабьте тело и попытайтесь увидеть то, о чем слушаете, как будто смотрите на экран.

Сравните число повторений и время, затраченное на запоминание текста, когда вы его читали и когда слушали, и вы поймете, когда вы лучше запоминаете.

Чтобы запомнить последнюю строфу, используйте тот прием, который помог быстрее запомнить строфы.

Восприятие информации на лекциях можно организовать таким образом, что 50% внимания будет уделено составлению конспекта, а 50% – прослушиванию нового материала без конспектирования. Ученый-психолог Р. С. Немов считает, что наиболее эффективным является следующее: запись на лекции не ведется, поэтому 100% внимания концентрируется на понимании. Если по теме возникают вопросы, они ставятся перед лектором и непонятный материал уточняется.

Итогом такой работы является запись усвоенного материала своими словами.

Восприятие информации можно построить и так, что почти все внимание будет обращено на составление конспекта. В таком случае вечером нужно прочитывать лекционный материал. Ученые выяснили, что в течение дня 2/3 материала забывается. Но если его повторить вечером, потери составят около 20%.

Прослушивая информацию, предлагаемую лектором, мысленно выделяйте все значимые слова, числа и названия. Попытайтесь запомнить слова, отвечающие на вопрос: «О чем говорится в тексте?» и «Что говорится в тексте?» Все это поможет потом раскрыть содержание материала.

Очень часто бывает так: «помнил, помнил, да вдруг забыл». Нередко самое нужное никак не удается запомнить. Ученые выяснили, что воспроизведению хранящейся информации мешает волнение. Когда человек волнуется, в коре головного мозга происходит торможение. Внушение – тоже очень серьезный фактор, который влияет на запоминание: он может как облегчить, так и помешать процессу запоминания. Если вы находитесь в стрессовом состоянии, то интеллектуальная деятельность будет стоять на месте. Если информация «не хочет» задерживаться в памяти, это может быть связано с вашим самочувствием. Например, если вы утомлены, лучше заняться чем-то другим.

Если вы не уверены в правильности действий; ваша работа неэффективна; ваши движения стали неточными; вы легко отвлекаетесь; плохо запоминаете, не можете вспомнить выученное раньше; не можете самостоятельно найти решение; часто теряете контроль над собой; нет решительности; пропала деловая мотивация; засыпаете на ходу; вас преследуют тяжелые сновидения – это переутомление.

Если человек находится в состоянии переутомления, он не сможет усвоить новую информацию.

Когда вы в состоянии переутомления готовитесь к экзаменам, в памяти отложится лишь малая часть того, над чем работали.

Кроме того, очень может быть, что вы пользуетесь неэффективными приемами обработки и хранения информации.

Интересная информация запоминается легко, не требуя огромных усилий. Нужно только поработать над тем, чтобы она задержалась в памяти на долгий срок.

Если новый материал скучный и неинтересный, а запомнить его необходимо, следует:

1) поменять источник информации;

2) искать интересные источники: книги, статьи;

3) смотреть телепередачи и слушать радиопрограммы по интересующей теме;

4) не пропускать иллюстрации, схемы, таблицы источника.

Информация может не отложиться в памяти, если она не нужна; сложна; не имеет практической пользы; не имеет логики; неинтересна.

Прочность запоминания тем выше, чем больше человек понимает прочитанное.

Попробуйте запомнить 12 бессмысленных слогов (36 букв).

Пых

маф

вно

зех

тпа

рыв

апт

мсо

роп

тсы

кни

пме

Наверное, будет сложно. А вот фраза «Четыре черненьких чумазеньких чертенка чертили черными чернилами чертеж» запомнится очень легко, хотя букв в ней больше.

Через месяц вы вряд ли вспомните и половину из вышеперечисленных слогов, но с легкостью повторите скороговорку.

Процесс забывания осмысленного и бессмысленного происходит по-разному.

Ученые выяснили, что по прошествии 20 мин забывается около 40% механически зазубренного, но не понятого. Из оставшихся 60% еще 20% теряется через 1 ч. Через 9 ч человек все еще помнит около 35% изученного, через день – 33%, через трое суток – 20% от общего объема материала. Можно выучить текст слово в слово, со всеми знаками препинания, но через 20 мин половина забудется.

Но забывание понятого происходит намного медленнее. Вы можете забыть даты, какие-либо факты. Но принцип построения материала, логика изложения забываются редко.

Необходимо понимать то, о чем идет речь. Закономерности и связи между фрагментами изучаемого материала составляют его основу, которая притягивает к себе все имеющиеся факты и детали. Наиболее ценны первые выводы, особенно если они отражают суть материала. Первые формулировки запоминаются очень прочно, над ними стоит поработать подольше.

Но понять можно не все. При запоминании географических названий, имен исторических деятелей, дат нужно опираться на образы и эмоции.

Запоминание имеет смысл, если оно осознанно и продуктивно. Предпочтение отдается двум сеансам по 20 мин, потому что внимание не успевает притупиться, и работа идет с интересом. Машинальное заучивание происходит при появлении утомления. Еще через 20 мин становится понятно, что не знаешь, о чем идет речь, а просто зазубриваешь новый материал, не вникая в смысл. Поэтому после 20-минутной работы отдых пойдет на пользу. За время перерыва все то, что вы запомнили, становится прочнее, укладывается в голове. Из кратковременной памяти информация переносится в долговременную.

Материал обрабатывается, формируются первые смысловые связи.

Если вы по каким-то причинам не можете сделать перерыв в работе, постарайтесь избежать аналогичного вида работ. Ученые выяснили, что монотонное заучивание тем же способом другого материала приведет к стиранию информации.

Запоминание текстов небольшого объема

Для запоминания анекдотов, энциклопедических сведений и текстов небольшого объема применяется метод сжатия информации. При запоминании любой текстовой информации важно помнить последовательность изложения текстового материала, не перепутать порядок следования абзацев, запомнить содержащуюся в тексте точную информацию.

Рассмотрим метод сжатия на анекдотах. Из логически законченного отрывка текста выделяется смысл, т. е. главная мысль, которую необходимо запомнить в последовательности с другими образами, которые обозначают смысл других отрывков.

Директор спрашивает секретаршу:

– Вы заняты в воскресенье?

– Нет, господин директор, я свободна, – отвечает она, краснея.

– Тогда потрудитесь не опаздывать в понедельник на работу.

Выделим смысл из этого анекдота. Юмор в том, что секретарша рассчитывала получить совсем другой ответ, она и не предполагала, что ее опоздания раздражают начальника. Обозначим смысл информационного сообщения очень сжато, одним словосочетанием: «непунктуальная секретарша». Это словосочетание невозможно запомнить ассоциативными методами, поэтому обозначим смысл зрительным образом. Он должен быть очень информативным, чтобы в дальнейшем по нему можно было воспроизвести главную мысль и сам анекдот.

Секретари всегда ассоциируются с печатной машинкой. Девушка постоянно опаздывала. Таким образом, словесная опора в данном случае будет выглядеть так: «печатная машинка с будильником».

Задание 9

Запомните последовательность анекдотов методом сжатия информации.

В кабинете директор говорит секретарше:

– Анна, пойдите посмотрите, почему Петров так орет.

– Он говорит с Японией.

– Он что, не может для этого воспользоваться телефоном?

Шотландец читает книгу. Время от времени он ненадолго гасит свет, а потом снова его включает.

– Что ты делаешь? – спрашивает его жена.

– Переворачивать страницы можно и в темноте.

В отделе кадров.

– Вам художник нужен?

– А вы в каком жанре работаете?

– В жанре станковой живописи.

– Отлично, будете у нас станки красить.

– Сынок, что у тебя с лицом?

– На него оса села.

– И что, так искусала?

– Нет, ее папа тут же лопатой убил.

Труднее, чем анекдоты, запоминаются энциклопедические сведения, потому что в них содержится точная информация. Чем ее больше в текстовом материале, тем точнее он может запомниться с помощью ассоциативных методов.

Самая забавная в мире телефонная книга издается на Бермудских островах. Здесь, кроме фамилий абонентов, указываются их прозвища. Так, среди проживающих на островах Смитов можно найти по книге Смита-Размазню, Длинного Смита и Смита-Счастливчика.

Выделим из отрывка смысловую опору. Она должна быть лаконичной и информативной, напоминать о содержании абзаца: «Забавная телефонная книга». Обозначим смысловую опору словом-образом, которое легко можно представить мысленно. В данном случае подходит образ «телефон».

Чтобы при воспроизведении развернуть информацию вновь, составим ассоциативную цепочку этого отрывка: «телефон – сова (Бермуды – мудрая) – Ивановы (фамилия Смит встречается так же часто, как и Иванов)».

Задание 10

Запомните следующие сведения.

Согласно опубликованным в Великобритании официальным данным общее количество морских и речных судов в Шотландии и в Уэльсе превышает численность населения этих частей страны.

В Индии двухлетняя девочка убила кобру. Девочка играла в саду на глазах у родителей, когда из высокой травы поднялась голова кобры. Никто из взрослых не успел сделать и шагу, как малышка бросилась на змею и укусила ее. Родители были в шоковом состоянии, они тут же доставили дочь в больницу. Но врачи в тот же день отпустили ее домой.

Информацию небольшого объема можно запоминать методом, похожим на технику запоминания энциклопедических сведений.

Основная трудность заключается в выделении из текста самостоятельных отрывков, в выявлении развития мысли автора.

Деление текста на логически завершенные отрывки позволит запомнить текст способом выделения смысловой опоры.

Запоминание текстов путем осмысления содержания

Многие люди страдают от того, что плохо запоминают необходимую им информацию. Причем большая часть запоминает ее, зная о предстоящем тестировании.

Причиной того, что в обычной обстановке память иногда дает сбои, является отсутствие навыка запоминания нужной информации.

Проблем не возникало бы, если бы уже у школьников начинали формировать привычку регулярно запоминать нужную информацию, которая так же регулярно извлекалась бы из памяти.

Многие взрослые не умеют запоминать профессиональную информацию регулярно и так же нерегулярно припоминают необходимую информацию. В результате пассивное использование памяти приводит к ее ослаблению.

Чтобы научиться хорошо запоминать тексты, нужны навыки их осмысления.

Необходимо умение выявлять из текста существенную информацию: объекты, их качества, совершаемые объектами действия, состояние и т.д.

Работая с текстом, просмотрите его и подчеркните все значимые слова или словосочетания, числа, названия, которые помогут раскрыть содержание текста.

Оставьте текст на некоторое время. Когда вы снова продолжите работу с источником, прочтите только подчеркнутое и попробуйте восстановить в памяти содержание текста. Если вы смогли это сделать, то медленно перескажите его.

Задание 11

В простом тексте 1 подчеркните все значимые слова и словосочетания.

Жизнь на Земле возможна только при наличии атмосферы. Если бы в атмосфере не было кислорода, нам нечем было бы дышать. Атмосфера защищает нас от метеоритов и от космических лучей.

Выполните такое же задание, работая со сложным текстом 1.

Слой озона тоже жизненно важен, так как задерживает большую часть солнечных ультрафиолетовых лучей. Если он исчезнет, то мы погибнем.

В последнее время такая опасность возникает. Озонный слой разрушается в результате появления современных самолетов, летающих на больших высотах.

Задание 12

Дан текст 1

Смерч – одно из жестоких разрушительных явлений природы. Это огромный вихрь с вертикальной осью длиной в несколько сотен метров. Из центральной части мощного облака вытягивается темный гигантский хобот, а навстречу ему поднимается другая воронка.

Они смыкаются, и вот уже огромный, быстро перемещающийся, вращающийся столб начинает творить разрушения.

Поработайте с текстом по следующей схеме:

1) чтение и пересказ первого слова первого предложения;

2) чтение и пересказ первого и второго слов;

3) аналогичная работа с тремя словами и т. д.;

4) работа со следующим предложением.

Научившись выявлять из текста существенную информацию, поработайте над формированием навыка выявления понятий из текста.

Они должны отвечать на вопрос: «О чем говорится в тексте?» Для этого, работая с текстом, выделите понятия, отвечающие на данный вопрос, причем в вашем воображении должны остаться образы этих понятий.

Через некоторое время при чтении всех выписанных понятий попытайтесь воссоздать текст, по возможности рассказывая его вслух.

Задание 13

В тексте 1 выделите понятия (слова и словосочетания), которые отвечают на вопрос «О чем говорится в тексте?»

Ливни наносят огромный вред хозяйству. Вода, стекая, сносит плодородный верхний слой почвы, нарушает ее строение, образует глубокие промоины и овраги.

Ливневые потоки заносят грязью реки, разрушают дамбы, насыпи, железнодорожные пути, вызывают оползни. Одним из надежных способов борьбы с последствиями ливней является создание лесоохранных зон, сохранение лесов и лугов.

Теперь попробуем находить в тексте мысли – понятия, связанные по смыслу. Часто в роли смысловой связки выступают глаголы. Сложные мысли лучше разбить на простые.

При работе с текстом найдите части предложений или целые предложения, отвечающие на вопрос: «Что говорится в тексте?» Ваши ответы не должны состоять из двух или более простых предложений. Не переписывайте их из текста по частям, а запоминая полностью, запишите по памяти.

Через несколько дней прочтите все выписанные предложения и попробуйте восстановить текст, размышляя вслух.

Задание 14

Дан текст 1

За несколько часов до сильных подземных толчков собаки начинают бешено лаять, убегают из дома и отказываются вернуться обратно. В это же время куры взлетают на деревья, туда же залезают кошки.

Выпишем ответы на вопрос «Что говорится в тексте?»

1. За несколько часов до сильных подземных толчков собаки начинают бешено лаять.

2. Собаки убегают из дома и отказываются вернуться обратно.

3. В это же время куры взлетают на деревья.

4. Туда же (на деревья) залезают и кошки.

Задание15

Перед вами достаточно простой по содержанию текст 2 с небольшими предложениями.

Как холодно было в тот вечер. Шел снег, и сумерки сгущались. А вечер был последний в году – канун Нового года.

Внимательно прочтите предложения, образно представляя каждое понятие. Затем медленно прочитайте начало первого предложения и, не глядя в книгу, закончите его.

Проведите аналогичную работу с остальными предложениями.

Запишите окончания предложений.

Как холодно_________________. Шел снег______

________________________________. А вечер был

________________________________.

Попробуйте запомнить больше предложений.

В эту холодную и темную пору по улицам брела маленькая нищая девочка с непокрытой головой и босая. Правда, из дома она вышла обутая, но много ли было проку в огромных старых туфлях.

Туфли эти прежде носила ее мать, и девочка потеряла их сегодня, когда бросилась бежать через дорогу. Одной туфли она так и не нашла, а другую утащил какой-то мальчишка.

Вот девочка и брела теперь босиком, и ножки ее покраснели и посинели от холода. В кармане ее старенького передника лежало несколько пачек серных спичек, а одну пачку она держала в руке. Она брела голодная и продрогшая.

Напишите окончания предложений.

В эту холодную и темную пору___________________

_____________________________________________.

Правда, из дома она____________________________

_____________________________________________.

Туфли эти прежде носила_______________________.

Одной туфли она______________________________.

Вот девочка и брела___________________________.

В кармане ее старенького передника_____________

___________________________________________.

Она брела__________________________________.

_____________________________________________

Задание 16

Даны два предложения.

1. Прочтите предложения, осмысливая содержание.

2. Несколько раз повторите встречающиеся названия.

3. Прочтите начало первого предложения и произнесите его окончание.

4. Работа со вторым предложением аналогична.

После ливня в Китае под водой оказались 25 уездов. Местами уровень воды достигал 5 метров.

Напишите окончания предложений.

После ливня в Китае__________________________.

Местами уровень воды_________________________.

Задание 17

Попробуйте запомнить три предложения.

В июне 1972 г. в Тбилиси разразился сильнейший ливень.

В течение 12 ч выпало 139 мм осадков.

За первые полтора часа выпало 88 мм осадков.

Вспомните окончания предложений:

В июне________________________________________ – .

В течение________________________________________.

За первые______________________________________ – .

Задание 18

Попытайтесь запомнить пять предложений.

Разрушительную силу тропического циклона жители небольшого острова Тобаго испытали в 1963 г. Здесь скорость ветра достигала 60 м в секунду. Ураган разрушил жилища, прервал связь, потоками ливня уничтожил посевы. Погибло около 40 человек, сотни людей были ранены. Ветер дул с такой силой, что поднял трех лошадей на высоту до 30 м.

Напишите окончания предложений: Разрушительную силу тропического циклона_____.

___________________________________________ – .

Здесь скорость_______________________________.

Ураган разрушил_____________________________.

Погибло около_______________________________.

Ветер дул с такой силой__________________________.

Задание 19

Перед вами текст.

Наибольший ущерб лесам наносят пожары. Космические спутники по дымовым шлейфам определяют, где они возникли и как развиваются. По снимкам из космоса можно определить, где лес пересох и может вспыхнуть от любой искры. В то же время спутники сообщают о фронтах гроз. А так как известно, что каждая десятая гроза приводят к лесным пожарам, то, получив эти сведения, можно заранее направить в пожароопасные места людей и технику. Спутники сообщают также, где на деревья напали насекомые-вредители и лес болеет и гибнет, где он заболачивается.

Поработайте с ним по следующей схеме.

1. Прочтите 1 раз первое предложение и мысленно воспроизведите его как можно ближе к тексту, представляя себе каждый образ.

2. Прочтите первое и второе предложения, мысленно их воспроизведите.

3. Добавьте третье предложение и т. д.

В каждом абзаце есть самая важная мысль, которая объединяет по смыслу остальные мысли абзаца, которые подчиняются ей. Специалисты называют ее основной мыслью, а все остальные существенные мысли абзаца – второстепенными.

Иногда может показаться, что некоторые абзацы содержат в себе две или три основные мысли, и наоборот, все мысли абзаца могут показаться второстепенными. Поэтому важно выяснить позицию автора, понять, почему в одном абзаце он объединил несколько мыслей. В этом поможет название текста.

Если автор выделяет основную мысль абзаца среди других, обозначает графически, ее можно считать явно выраженной. Именно они чаще всего и встречаются в текстах. А вот неявно выраженную основную мысль нужно искать «между строк», потому что автор не записывает ее словами, заставляя тем самым читателя активизировать свое мышление, задуматься над прочитанным. Неявно выраженную основную мысль автор прячет в числах, формулах.

Если вы научитесь формулировать основные мысли абзацев своими словами, воспроизвести текст будет легче.

Попробуем выявить основную мысль следующего абзаца.

В Индии живет человек с феноменальной памятью – 32-летний Раджам Махадеван. Он стал объектом исследования американских ученых. В детстве мальчик поражал окружающих своими способностями. В настоящее время он проживает в штате Канзас. Выделено 157 тысяч долларов для изучения его мозга. Интересно то, что Раджам почти не запоминает лиц окружающих и долго ищет ключи от своей квартиры. зато хорошо запоминает объекты, состоящие из цифр. Когда Раджаму исполнилось 22 года, он отправил письмо составителям Книги рекордов Гиннесса. Они предложили ему продемонстрировать свои способности на числе «пи». Раджам перечислил на память 31 811 знаков бесконечного числа, а его имя появилось на страницах Книги рекордов.

Найдем все мысли абзаца:

1) индийцу 32 года;

2) имя индийца раджам Махадеван;

3) Раджам Махадеван обладает феноменальной памятью;

4) Раджам стал объектом исследования американских ученых;

5) он поражал своими способностями еще в детстве;

6) сейчас индиец проживает в штате Канзас;

7) для изучения его мозга выделено 157 тысяч долларов;

8) Раджам почти не запоминает лиц окружающих;

9) он долго ищет ключи от квартиры;

10) он хорошо запоминает то, что состоит из цифр;

11) индиец подал заявку в книгу рекордов Гиннеса в 22 года;

12) ему предложили запомнить цифры в числе «пи»;

13) Раджам запомнил 31 811 знаков числа;

14) его имя занесли в книгу рекордов Гиннесса.

Без некоторых мыслей можно было бы и обойтись, т.е. несколько из них являются несущественными.

Если убрать следующие предложения, то текст общий смысл не потеряет.

№ 2 – можно не упоминать имя индийца.

№ 6 – исследования необязательно проводить в Америке, ученые могли бы приехать в Индию.

№ 8 – многие люди плохо запоминают лица незнакомых людей, но тем не менее хорошо запоминают информацию, которая касается их профессиональной деятельности.

№ 11 – 22 года – не столь важная дата в жизни Раджама, потому что и в детстве, и в зрелом возрасте память была хорошей.

№ 12 – для запоминания можно было бы использовать не только число «пи».

В итоге осталось 9 мыслей. Если подумать, какие мысли каким подчиняются, получится следующая логическая пирамида:

У нас получилось, что основная мысль абзаца – мысль № 3.

Найдите во второй главе параграф 2.6, просмотрите еще раз текст 1. Он состоит из 2 абзацев. Выделим все понятия из первого абзаца, т. е. запишем ответы на вопрос «О чем говорится в тексте?»

Родина ньюфаундленда, или собаки-водолаза, – остров Ньюфаундленд у берегов Северной Америки. Местное население острова занимается рыболовством. Они приучили собак вытаскивать сети из воды. Пойманную рыбу грузили на двуколки с запряженными в них собаками, и те везли ее в город. Зимой на санях, летом на двуколках водолазы возят разные грузы, даже бревна.

1) о родине собаки-водолаза;

2) об острове у берегов Северной Америки;

3) о занятии местного населения;

4) к чему приучили собак;

5) куда грузили рыбу;

6) кого запрягали в двуколки;

7) куда везли рыбу;

8) кто вез рыбу в город;

9) какие грузы возят водолазы;

10) на чем возят зимой;

11) на чем возят летом.

Запишите все понятия из второго абзаца.

Любили держать водолазов и на кораблях, говорили, что на счастье. Поэтому страсть к воде у водолазов наследственная. Очень ньюфаундленды любят воду: купаться или подавать из воды разные предметы – их самая любимая забава. Описано много случаев, когда эти собаки спасали тонущих.

На охоте и даже на войне прославили себя водолазы.

1._____________________________________________

2._____________________________________________

3._____________________________________________

4._____________________________________________

5._____________________________________________

6._____________________________________________

7._____________________________________________

8._____________________________________________

9._____________________________________________

10.____________________________________________

Теперь из всех абзацев выпишите существенные мысли, которые отвечают на вопрос «Что говорится в тексте?»

Первый абзац

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

Второй абзац

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

И последнее задание: найдите среди существенных мыслей абзацев основные.

Запоминание текстов с помощью тезаурусов

Если бы головной мозг человека мог мгновенно узнавать то, о чем говорится в тексте, быстрее представлять образы всех понятий, то запоминать тексты стало бы очень легко. Чтобы научиться этому, необходимо следовать данному плану:

1) заложить в память объяснения понятий, которые могут встретиться в тексте, и их образы;

2) приучить мозг во время работы «доставать» соответствующие толкования и образы.

Для начала попробуйте запомнить список знакомых понятий в данной последовательности. На запоминание дается 2 мин.

1. Стул.

2. Нитки.

3. Приемник.

4. Цветы.

5. Кошка.

6. Ручей.

7. Книга.

8. Собака.

9. Очки.

10. Фонарь.

11. Месяц.

12. Гостиница.

13. Комар.

14. Фонтан.

15. Чай.

16. Ножницы.

17. Кольцо.

18. Камень.

19. Палатка.

20. Обрыв.

Образы понятий, перечисленных выше, быстро всплывут в памяти, и слова запомнятся легко. Запишите слова по памяти.

1._____________________.

2._____________________.

3._____________________.

4._____________________.

5._____________________.

6._____________________.

7._____________________.

8._____________________.

9._____________________.

10.____________________.

11.____________________.

12.____________________.

13.____________________.

14.____________________.

15.___________________

16.___________________

17.___________________

18.___________________

19.___________________

20.___________________

Каждое слово, поставленное на место, оцените в 5%, а слово, поставленное неправильно, – в 3%.

Итого:______%.

Теперь за те же 2 мин запомните слова, значение которых, возможно, знакомо, но плохо.

1. Планшет.

2. Мездра.

3. Пастор.

4. Вязанка.

5. Рефери.

6. Форвард.

7. Лагуна.

8. Колонок.

9. Теодолит.

10. Петарда.

11. Сателлит.

12. Острог.

13. Декодер.

14. Обелиск.

15. Кориандр.

16. Секатор.

17. Оберег.

18. Швеллер.

19. Бивуак. 20. Каньон.

Закройте слова и запишите их по памяти.

1._____________________.

2._____________________.

3.____________________.

4._____________________.

5._____________________.

6._____________________.

7._____________________.

8._____________________.

9._____________________.

10.____________________.

11.____________________.

12.____________________.

13.____________________.

14.____________________.

15.____________________.

16.____________________.

17.____________________.

18.____________________.

19.____________________.

20.____________________.

ИТОГО:__________%.

Если сравнить результаты, то окажется, что запоминание слов первого списка прошло лучше, а второго – хуже. Этому есть объяснение: при запоминании слов второго списка нужно было извлекать из памяти толкования малознакомых слов, образы плохо представляемых понятий. Они извлекались очень медленно, потому что редко употреблялись. А для неизвестных слов приходилось придумывать толкование и создавать образы. Это происходит еще медленнее и не дает хороших результатов.

Теперь поработаем с текстами, которые содержат факты и мысли.

Текст 1

Кометы

Слово «комета» произошло от греческого слова «хвостатая». В отличие от мерцающих звезд и четко ограниченных планет комета выглядит как светящееся туманное пятнышко. Это пятнышко называется головой кометы. Если кометы очень яркие, то их легко можно наблюдать невооруженным глазом, они всегда имеют светящиеся длинные хвосты. Слабые кометы едва видны, но также имеют хвосты.

Хвост кометы всегда направлен в сторону от Солнца, поэтому, когда комета приближается к нашему светилу, она движется головой вперед, а когда удаляется, то вперед хвостом. Голова – самая яркая часть кометы. Внутри нее – твердое ядро.

Зафиксируйте время, затраченное на чтение:_____

Дайте ответы на вопросы:

1. Откуда произошло слово «комета»?

2. Как выглядит комета?

3. Какие кометы можно наблюдать невооруженным глазом?

4. Что имеет комета, кроме головы?

5. Куда направлен хвост кометы?

6. Как движется комета, когда приближается к Солнцу?

7. Как движется комета, когда удаляется от светила?

1.____________________________________________.

2.____________________________________________.

3.____________________________________________.

4.____________________________________________.

5.____________________________________________.

6.____________________________________________.

7.____________________________________________.

Проверьте ответы и по каждому проставьте проценты:

полный и точный ответ – 20%;

неточный ответ или его отсутствие – 0%;

остальное – 1-19 %.

1 – _________%, 2 — __________%, 3 – __________%,

4 – _________96, 5 – __________96, 6 – __________96,

7 – _________%.

По итогам текст усвоен на________%.

Текст 2

Постарайтесь прочесть его за то же время, которое вы затратили при прочтении первого.

Кометы

Наиболее эфемерными космическими телами, входящими в состав Солнечной системы, являются кометы, движущиеся вокруг Солнца по сильно вытянутым эллиптическим орбитам. Имея незначительную массу, они ничем не обнаруживают себя, когда находятся вдали от Солнца. Но по мере приближения к нему твердое ядро кометы, состоящее из каменных и металлических тел, заключенных в ледяную оболочку из замерзших газов, начинает испаряться, образуя огромный газовый шлейф – хвост, достигающий длины сотен миллионов километров. Давление световых лучей и потоки электрических частиц, исходящих от Солнца, отклоняют кометные хвосты в противоположную от светила сторону. Некоторые кометы достигают большой яркости – тогда они привлекают к себе всеобщее внимание. Большие кометы остаются видимыми в небе в течение нескольких недель, затем, облетев Солнце, они постепенно удаляются и исчезают.

Зафиксируйте время, затраченное на чтение:_____.

Дайте ответы на вопросы.

1. Назовите наиболее эфемерные космические тела.

2. Какова форма орбит, по которым движутся кометы?

3. Из чего состоит ядро кометы?

4. Из чего состоит ледяная оболочка?

5. Почему ядро кометы начинает испаряться?

6. Что образуется в результате испарения?

7. Почему хвосты кометы отклоняются от Солнца в противоположную сторону?

1.____________________________________________.

2.____________________________________________.

3.____________________________________________.

4.____________________________________________.

5.____________________________________________.

6.____________________________________________.

7.____________________________________________.

Проверьте ответы и по каждому проставьте проценты:

полный и точный ответ – 20%;

неточный ответ или его отсутствие – 0%;

остальное – 1-19 %.

1 – __________%, 2 – __________%, 3 – _________%,

4 – __________%, 5 – __________%, 6 – _________%,

7 – __________%.

По итогам текст усвоен на_______%.

Оба текста были одинаковы по объему но в первом тексте использовались знакомые понятия. Вы легко смогли представить все образы в своем воображении, а чтение сопровождали знакомые эмоции. Все это помогло легко запомнить текст.

Второй текст содержал в себе малознакомые понятия и малоизвестные мысли. Он скорее всего запомнился хуже. Вывод напрашивается сам собой: на запоминание влияет знакомство с понятиями.

Значит, чтобы лучше запоминать тексты, нужно заранее подготовиться к их восприятию: провести предметную подготовку. Другими словами, создать в своей памяти набор слов и словосочетаний по какой-либо предметной области – его можно назвать ТЕЗАУРУСОМ. Он поможет полностью понять тексты.

В хранящийся в памяти тезаурус нужно добавить толкования и образные представления всех слов и словосочетаний. Специалисты советуют формировать тезаурус в памяти постепенно.

При чтении текстов из любой предметной области фиксируйте в специальную тетрадь слова и словосочетания, часто употребляемые в этой области.

Если понятие вам знакомо, его толкование можно не записывать. Если понятие плохо известно, загляните в толковый словарь.

Тезаурусы должны включать в себя не менее 200-300 слов и словосочетаний и все часто встречающиеся в ваших текстах значимые слова и словосочетания.

Как работать с тезаурусом

1. Читая слова и словосочетания готового тезауруса, мысленно подберите каждому его толкование.

2. Для каждого слова и словосочетания создайте образ, связанный с их значением.

3. Запоминайте по 20 (30, 40, 50) слов или словосочетаний за одно занятие в том порядке, в котором они стоят.

Припоминание начинайте через 15-20 мин, далее – через 6-10 ч, последнее – через сутки. При этом обязательно сверяйтесь со списком.

4. Работая с текстом, по возможности заменяйте словосочетания одним словом или подбирайте к ним синонимы.

Если вы знакомы со значениями понятий, передающих информацию, это, конечно, поможет запомнить текст. Но для запоминания текстов по предметам нужно заранее создавать в памяти тезаурус, в котором содержатся смысловые блоки:

1) названия разделов в определенной предметной области (например, в физике такие названия, как «электрические явления», «электромагнитные явления»);

2) названия конкретных теорий и методов (например, «методы развивающего обучения», «теория вероятностей»);

3) словесные «штампы», т.е. объединения слов (например, в текстах по математике «корень квадратного уравнения», «значение выражения»);

4) специальные термины.

Каждый смысловой блок можно представить в виде сложной картины с множеством элементов.

Работа по запоминанию смысловых блоков определенной предметной области аналогична работе по формированию тезауруса.

Существует два способа создания запаса смысловых блоков: искусственный и естественный. Искусственный способ — это соединение пар слов и словосочетаний по смыслу друг с другом. При естественном способе создания нужно при чтении или слушании текста мысленно выделять смысловые блоки, которые использует автор. Полученные таким путем смысловые объединения необходимо запомнить. Попытайтесь найти их в других текстах или прослушиваемых речах, продумывайте их составные части, характеристики, качества и др.

Повышение продуктивности процесса запоминания обеспечивает также наличие знаний в предметной области. Чем чаще вы их повторяете и применяете, тем прочнее они становятся, способствуя тем самым запоминанию новых знаний.

Если старая информация была усвоена слабо, то, работая с новой информацией, приходится загружать мозг осмыслением старой. Мозг уже не может полноценно запоминать новую информацию, и запоминаемый материал усваивается хуже.

Если же старые знания прочны, мозгу не нужно придумывать смысловые связи, и качество запоминания будет высоким.

Смысловые связи

Теперь, когда вы научились находить в запоминаемых текстах существенные мысли, можно успешно запоминать и откладывать в памяти все мысли изучаемого материала. Но этого недостаточно. Нужно научиться связывать мысли между собой и в таком виде отправлять их в память, потому что мысли из памяти припоминаются последовательно. Вспомнив одну мысль, наш мозг передает от нее сигналы во все остальные мысли «связки», и они тут же вспоминаются.

Человек воспринимает и запоминает текст так, как предлагает автор – в виде цепочки, состоящей из мыслей, в которой присутствуют и главные, и второстепенные мысли, и несущественная информация.

Первая мысль

/

Вторая мысль

/

Третья мысль

/

___________

___________

/

Последняя мысль

При таком восприятии трудно понять, как рассуждает автор, потому что внимание переходит от одной мысли к другой, ссылаясь на предыдущую или объединяя мысли в одну и т. д. В итоге вместо простой цепочки получается сложная структура текста.

Желательно прочитываемые или прослушиваемые тексты перестраивать в удобные для запоминания формы.

Чтобы улучшить качество запоминания содержания материала, нужно научиться выявлять форму текста. Для этого необходимо:

1) связать между собой мысли одного абзаца и выделить среди них основную;

2) связать друг с другом основные мысли различных абзацев.

Второстепенные мысли абзаца могут быть связаны с основной непосредственно.

Основная мысль абзаца может находиться в начале, в середине и внутри абзаца. (см. схему ниже).

Если основная мысль находится в начале абзаца, то это значит, что автор сначала что-то утверждает, а потом доказывает, используя различные факты (1).

Когда основная мысль находится в середине абзаца, это значит, что автор сначала представляет свои рассуждения и перечисляет некоторые факты и только потом – утверждение. Если основная мысль неубедительна, приводятся дополнительные аргументы (2).

Иногда автор хочет научить читателя или слушателя выводить утверждения, опираясь на начальные данные или путем рассуждений, где ОМ – основная мысль, ВМ – вспомогательная (3).

С помощью разных форм изложения текстов авторы убеждают в своей позиции, учат рассуждать или доказывать. Умение быстро извлекать форму изложения облегчит понимание целей автора, что в свою очередь улучшит процесс запоминания.

Если основная мысль абзаца выражена неявно, то читателю или слушателю нужно сформулировать ее своими словами, иначе материал будет не связан и в итоге не запомнится. Если вы запомните не только содержание абзаца, но и логику рассуждений автора, то вероятность припоминания мелких деталей текста увеличится.

Задание

Возьмите любой абзац текста, просмотрите его и назовите приблизительное количество мыслей в нем. Медленно перечитывая, сформулируйте все существенные мысли в нем. Найдите среди них основную.

Запишите основную мысль и обведите ее овалом, а второстепенные мысли заключите в прямоугольники.

Просмотрите второстепенные мысли, среди них найдите те, которые связаны с основной. Для этого сформулируйте вопрос от основной мысли к второстепенной, причем информацию используйте из основной мысли, а для ответа – из второстепенной. При составлении вопроса к основной мысли поступайте наоборот.

Теперь соедините основную мысль и связанные с ней по смыслу второстепенные мысли. Аналогичную работу проведите между второстепенными мыслями этого абзаца.

Для запоминания содержания абзаца нужна не только формулировка его мыслей и фактов, но и структурная схема, где показаны связи между этими мыслями и фактами. Когда вы формулируете мысли, мозг создает нервные образования, каждое из которых содержит формулировку определенной мысли в закодированном виде. А когда человек устанавливает между мыслями смысловые связи, между нервными образованиями «вырастают» нервные волокна. Другими словами, это смысловые связи, по которым с помощью рассуждений можно прийти от одной мысли к другой. В процессе припоминания текстовой информации «бегущий» по нервным волокнам сигнал открывает по порядку все мысли абзаца.

По такому же принципу запоминаются и припоминаются тексты. Если текст состоит из нескольких абзацев, необходимо соединить все мысли внутри абзацев, получив таким образом структурные схемы всех абзацев, где ВМ – вспомогательная мысль, а ОМ – основная.

Если соединить основные мысли абзацев, то получим структурную схему текста, состоящую из основных мыслей:

Специалисты построили схему припоминания текста. Она заключается в следующем:

1) вспоминается первая основная мысль первого абзаца;

2) нервное образование первой основной мысли посылает сигналы второстепенным мыслям этого абзаца, и они припоминаются;

3) возбужденное нервное образование первой основной мысли посылает сигналы другим нервным образованиям основных мыслей других абзацев, связанных с ним, которые начинают припоминаться;

4) аналогично идет работа до конца текста.

Задание 1

Подберите состоящий из нескольких абзацев текст. Найдите основную и второстепенные мысли каждого абзаца. Постройте структурные схемы абзацев, соединив второстепенные мысли друг с другом и основной мыслью.

Создайте схему основных мыслей, соединив основные мысли абзацев в единую систему.

Задание 2

Найдите в абзацах основные мысли. Постройте структуру текста из основных мыслей.

Некоторые считают, что, когда погода становится холодной, животные впадают в спячку. Белый медведь живет там, где очень холодно. Получается, что он тоже должен впадать в спячку.

Но животные впадают в спячку по другой причине: зимой оскудевают запасы пищи. Вместо того чтобы делать запасы на зиму, звери укладываются спать. Всю зиму они питаются запасом жира, который сохраняется на их теле.

Все жизненные процессы во время спячки почти приостанавливаются. Температура тела опускается, замедляется дыхание, биение сердца слабеет. Происходит ли это с белыми медведями?

Зимой белые медведи спят больше, чем летом. Но это нельзя назвать зимней спячкой. Температура тела и дыхание белых медведей остаются в норме. Они спят в норах и пещерах из снега и льда. В период потепления медведи могут бродить целый день.

Больше, чем самцы, зимой спят самки белых медведей. Во время этого зимнего сна рождаются детеныши.

Весной от изменения температуры, влажности и от голода впадавшие в спячку животные просыпаются. Они вылезают из берлог и отправляются на поиски пищи.

(по И. Акимушкину)

Варианты основных мыслей:

ОМ 1: некоторые думают, что животные впадают в спячку из-за похолодания;

ОМ 2: причиной спячки является уменьшение запасов пищи;

ОМ 3: во время спячки жизненные процессы замедляются;

ОМ 4: сон белых медведей зимой не относится к спячке;

ОМ 5: самки белых медведей зимой спят больше, чем самцы;

ОМ 6: весной животные, впавшие в спячку, просыпаются.

Такой может быть структура текста:

Универсальные структуры

Для каждой конкретной предметной области существует общая логика рассуждений, которой подчиняются смысловые связи текстов, т.е. существуют предметно-логические структуры текстов, которые могут быть универсальными для предмета.

С их помощью можно запоминать многие тексты по предмету.

Хорошее знание универсальных структур по предметам сделает легким процессы запоминания и припоминания информации.

В школьном курсе математики при изучении теории производятся следующие действия:

1) дают новое понятие и его определение;

2) называют понятие;

3) описывают свойства нового понятия;

4) дают вид понятия (запись, график);

5) определяют область существования;

6) дают область применения понятия;

7) рассматривают области применения;

8) приводят примеры.

Структурная схема будет иметь следующий вид (см. схему 1).

Данная структура поможет при запоминании теоретического материала по математике: вам всего лишь нужно разложить материал текста по ячейкам схемы. Будьте уверены: во время припоминания вы «раскроете» ячейку универсальной схемы и найдете там всю необходимую информацию.

Любой текст из области истории может уложиться в такую универсальную схему (см. схему 2).

И последняя схема (см. схему 3) – это схема текстов, которые описывают практические задания по математике (алгоритмы решения задач или примеров).

Схема 1

Схема 2

Схема 3

Планы текстов

Содержание текстов можно запомнить с помощью составления и заучивания плана текста. Рассмотрим два вида планов: тезисный и вопросный.

Тезисный план – это пронумерованный список коротких фраз (тезисов) или ответов на вопрос «Что говорится в тексте?» Если этот план упростить, то получится список ключевых слов или ответов на вопрос «О чем?»

Вопросный план – список вопросов. Отвечая на них, вы легко перескажете содержание текста.

Чтобы во время изложения содержания текста все пункты плана легко припоминались, план необходимо выучить.

Как запоминать стихи

Заучивание стихотворений является одним из способов развития памяти, так как этот процесс способствует развитию образного мышления. Образы понятий стихотворного произведения должны быть конкретными, зафиксированными в памяти.

Это достигается путем вызова из памяти конкретных образов при каждом повторении.

При запоминании стихов большую помощь оказывает эмоционально-ролевой метод – профессиональный метод актеров сцены, в котором обыгрываются роли персонажей или роль слушателя.

Если в стихотворном произведении есть монологи или диалоги, вы, произнося слова одного из персонажей, представляете себя в его роли. При этом нужно учесть одежду персонажа, обстановку, которая его окружает, а также эмоциональный настрой и цели, которые герой преследует в данный момент.

Если в стихотворении присутствует лирическое описание природы, то при воспроизведении определенного элемента природы необходимо четко представить себе его образ. Если автор описывает внутренние переживания человека, постарайтесь ощутить чувство, описанное автором.

У каждого стихотворения есть определенная звуковая форма, т. е. стихи обладают напевностью. Одни читаются легко, а другие – трудно. Если человек плохо запоминает стихи, это значит, что у него отсутствует природная способность слышать звуковую форму произведения (напевность, мелодичность) и запоминать ее.

Для развития способности слышать звуковую форму стиха просто начните учить стихи; запоминая, читать их вслух напевно. Нужно распевать строчку за строчкой, как песню, и обязательно слушать себя.

Выучив произведение до конца, постарайтесь воспроизвести его несколько раз вслух. При этом сначала выделяйте голосом первые слова каждой строчки, а после твердого запоминания всего стихотворения прочтите его выразительно, с добавлением эмоциональной окраски: ведь профессиональные чтецы работают на эмоциях. Будет еще лучше, если вы отыщете запись, где произведение, над которым вы работаете, исполняет профессиональный чтец.

Тем, кто хочет научиться запоминать стихи, следует придерживаться данных ниже рекомендаций:

1) старайтесь чаще вспоминать любые стихи, мысленно их пересказывать;

2) заучивайте стихи по следующему принципу:

а) 2 строки;

б) следующие 2 строки;

в) 4 строки (2 + 2);

г) аналогично учится второе четверостишие;

д) 1 + 2 четверостишие;

е) заучивание третьего четверостишия;

ж) 1 + 2 + 3 четверостишия;

з) и так далее, но не больше 7-8 частей за раз;

3) если запоминаете стихи очень плохо, закрепляйте их в памяти повторением в обратном порядке:

а) последний куплет;

б) последний + предпоследний куплеты.

И так до начала, потому что при заучивании в обычном порядке последние куплеты повторяются меньше, чем первые.

Это интересно: в 1872 г. Э. Гартенбах предложил следующий вариант успешного заучивания стихотворений: записать начальные буквы каждой строчки или, что еще лучше, начальные буквы каждого слова.

Таким образом, чтобы выучить стихотворение Ф.И. Тютчева:

Еще земли печален вид,

А воздух уж весною дышит,

И мертвый в поле стебль колышет,

И елей ветви шевелит.

Еще природа не проснулась,

Но сквозь редеющего сна

Весну послышала она

И ей невольно улыбнулась...

Необходимо:

1) написать только начальные буквы: Е, А, И, И, Е, Н, В, И;

2) написать начальные буквы каждого слова:

Е. з. п. в.

A. в. у. в. д.

И. м. в. п. с. к.

И. е. в. ш.

Е. п. н. п.

Н. с. р. с.

B. п. о.

И. е. н. у.

Советы тем, кто сдает экзамены

Лучше всего к экзаменам готовиться с 1-го сентября, а не за 1-3 дня. Перед сном просмотрите выученные части урока или экзаменационные вопросы и найдите необычные элементы в тексте (красивые иллюстрации, интересные суждения или сложные участки в изложении материала). Пофантазируйте и свяжите эти необычные элементы с несуществующими (фантастическими) образами, с любыми эмоциями. Перед сном подумайте только об этих эмоциях и мысленно представьте созданные вами фантастические образы, вспоминая при этом части урока или содержание экзаменационных билетов.

Перед подготовкой к экзаменам, перед самостоятельным изучением материала желательно чаще перечитывать:

1) название тем, пройденных ранее;

2) абзацы-вступления, где обычно выделяются проблемы;

3) выводы и заключения, размещенные в последних абзацах тем, изученных ранее.

Если при изучении экзаменационного вопроса выяснилось, что он немного подзабыт, просмотрите тему, пробежав взглядом по тексту, и найдите в нем значимые слова и словосочетания, которые, возможно, будут основой для опорного плана.

Чтобы добиться отличных результатов при подготовке к экзаменам, необходимы установки, настрой, оценка объема и прогнозирование запоминаемого материала.

Вы знаете, что информация вам необходима для подготовки к экзамену. Ваша цель – успешно выдержать испытания. Такая установка – установка на запоминание – вызовет интерес и подготовит к восприятию материала.

Установка на условия запоминаемого материала предусматривает то, что человек должен знать, когда (установка на время), что (установка на выбор информации), как (установка на точность запоминания) он будет вспоминать.

Самое главное – видеть цель. Этот настрой помогает при достижении цели, связанной с запоминанием необходимой информации, дает свободу возможностям, заложенным в каждом человеке.

Когда цель завладеет всем вашим существом, вы будете стремиться достичь ее во что бы тони стало.

Нередко материал, который необходимо запомнить, имеет большой объем и превосходит возможности непосредственного запоминания, поэтому результат может оказаться нулевым. В связи с этим желательно предварительное ознакомление с объемом. Постарайтесь соизмерить количество материала со своими возможностями. Выделите доступную для запоминания часть информации, запомните ее и перейдите к следующей.

Прогнозирование материала происходит следующим образом.

1. Чтобы вспомнить нужную информацию, перед чтением вспомните все, что вам известно по изучаемой теме.

2. Попытайтесь по названию текста, главы, параграфа определить, о чем пойдет речь.

3. Если автор собирается сделать вывод, сделайте его сами, а потом продолжите чтение.

Очень непросто запомнить содержание учебника, заучивая наизусть каждый параграф. Да и не стоит этого делать. Существует несколько способов запоминания учебного материала.

Если учебник содержит небольшие по объему параграфы, запоминанию поможет оглавление. К названию каждого параграфа нужно подобрать образы, соответствующие содержанию подразделов параграфа. Такой способ называют запоминанием на основе оглавления. Остановимся на нем подробнее.

Каждый параграф объемом в несколько страниц имеет название и делится на подпункты. Чтобы зафиксировать в памяти структуру учебника, используйте метод локусов (см. гл. 2.4 «Система локусов»). Количество образов-локусов должно соответствовать числу параграфов учебника.

Затем найдите все точные сведения из параграфа и выпишите их в той последовательности, в какой они указаны в тексте.

Задание

Запомните названия параграфов и их подразделов.

1. Политическая жизнь в 1907-1914 гг.

1) Новый избирательный закон. III Государственная дума.

2) Ужесточение национальной политики.

3) Общество и власть в годы столыпинских реформ.

4) Нарастание революционных настроений.

2. Духовная жизнь Серебряного века.

1) Духовное состояние общества.

2) Просвещение.

3) Наука.

4) Литература.

5) Живопись.

6) Скульптура. Архитектура.

3. Россия в Первой мировой войне.

1) Начало Первой мировой войны.

2) Отношение народа и партий к войне.

3) Начало боевых действий.

4) Военные действия в 1915-1916 гг.

5) Перестройка экономики.

6) Приближение кризиса.

7) Война и общество.

Учебники для вузов не содержат коротких параграфов. Материал представлен большими разделами. В вузовских учебниках информация излагается на основе последовательности терминов или структуры понятий. Прочно зафиксированные в памяти ключевые пункты помогут запомнить содержание материала. Необходимо запоминать терминологию в той последовательности, в которой она дана в учебном пособии. Разбейте блок запоминаемых сведений на короткие отрезки.

Имеющаяся в памяти структура при пересказе заполняется информацией, которую вы помните по данной теме. Сюда включаются и точные сведения, которые вы запомнили отдельно, и информация, полученная на лекциях или прочитанная вами. Это могут быть и собственные мысли по данному вопросу, т. е. вы получаете возможность самостоятельно мыслить и анализировать, работая со структурой учебного материала. При обычном пересказе материала это невозможно.

Многие преподаватели приветствуют склонность к анализу и обобщению материала, а также желание высказать свои собственные суждения.

Специалисты различают диалоговый и монологовый режимы речи. Диалоговый режим знаком каждому. При диалоге собеседники автоматически подсказывают друг другу, о чем говорить. Это происходит потому, что память постоянно активизируется речью другого человека. Для припоминания информации ей необходим стимул извне.

Но вот экзаменатор говорит: «Я вас слушаю...», – и теперь от вас требуется умение стимулировать свою память самостоятельно. Человек начинает работать в режиме монолога.

В любом случае, если пересказывать материал по зафиксированной в памяти структуре, ответ получится сухим и скучным. Он будет содержать только точные сведения, как статья энциклопедического словаря.

Точную информацию можно разбавить с помощью дополнительного плана ответа. Он легко запоминается, потому что состоит всего из нескольких пунктов.

Допустим, что вы отвечаете по теме «Серная кислота». Тогда план ответа может быть следующим.

1. Графическая формула.

2. Физические свойства.

3. Химические свойства.

4. Специфические свойства.

5. Применение.

Желательно в ответе использовать материал не только из учебника, но и дополнительную литературу.

Чтобы закрепить уже имеющуюся у вас в памяти информацию, в течение дня вспоминайте все полезное для вас: мысли, формулы, законы, полезные советы и просто смешные случаи и истории.

Припоминаемую информацию чаще применяйте на практике:

1) закрепите в памяти для последующего воспроизведения (на экзамене, при выступлении, при общении с окружающими);

2) постарайтесь с помощью этой информации выполнить какую-либо работу или решить определенную проблему;

3) поработайте со сложным текстом, опираясь на эту информацию;

4) вспомните информацию просто так, для собственного удовольствия.

Большинство студентов для заучивания основных правил при подготовке к экзаменам пользуется акронимами (см. гл. 2.4 «Акронимы»). Ведь первые буквы слов, из которых состоит фраза, помогут вспомнить тезисы для ответа на вопросы экзаменационного билета. Больше всех прославились студенты-медики, придумавшие большое количество непристойных фраз, чтобы запомнить правила анатомии.

Чтобы использовать акронимы при подготовке к экзаменам, необходимо:

1) прочесть материал по предмету, делая необходимые пометки;

2) просмотреть свои заметки и убедиться, что вам все понятно;

3) подумать, о чем вы будете говорить на экзамене;

4) составить план ответа;

5) за 1-2 недели до экзамена выписать основные идеи. Из первых букв ваших тезисов нужно составить фразу или бессмысленное слово. Убедитесь, что ваш ответ затрагивает все вопросы темы. Порой из нескольких идей сложно составить одну фразу или слово. В таком случае просто разделите идеи на две-три фразы или слова;

6) запомнить не только фразы, но и значение каждой буквы;

7) повторить все составленные акронимы вечером перед экзаменом.

Многие применяют этот метод вполне успешно. А кому-то требуется целая вечность, чтобы составить акроним. Некоторые считают этот способ глупым. Но когда вас окружают напряженная обстановка экзаменов, большой объем материала, который необходимо выучить, вы вполне можете забыть какие-то мысли. А теперь решайте сами, что лучше: дать блестящий ответ, используя глупые фразы-подсказки, или забыть то, что хорошо знали.

Акронимы доказали свою эффективность, помогая преодолеть блоки памяти: то состояние, когда ответ вертится на языке, но не припоминается.

Практически каждая учебная дисциплина имеет свои термины, т.е. свой язык. Не понимая его, невозможно понять материал, который дается преподавателем. С увеличением непонятой информации уменьшается интерес к предмету.

Для умственной работы наиболее благоприятны часы максимальной активности сознания. Спад активности совпадает со временем приема пищи. У каждого человека индивидуальные особенности.

Успешность воспроизведения зависит от нескольких параметров, в том числе и соответствующей установки на воспроизведение: зная, что его проверят, человек перерабатывает материал таким образом, чтобы легче было его рассказать. Если знания упорядочены, приведены в систему, то они вспоминаются легче. Когда человек нервничает и суетится, ему трудно вспомнить выученное. Люди с хорошо развитым образным мышлением с трудом преобразуют свои образы в связанный рассказ.

Если вам предстоит произнести речь

Можно выделить четыре категории речей:

1) речи, которые выучены наизусть;

2) речи, которые зачитывают по предварительно написанному тексту;

3) речи, произносимые по предварительно подготовленным наброскам;

4) речи, произносимые экспромтом.

Чтобы не читать по бумажке, а легко запомнить текст выступления, следует:

1) продумать то, о чем будете говорить;

2) записать основные идеи вашего выступления;

3) продумать общий план выступления;

4) продумав структуру выступления, записать его и внести туда необходимые детали и подробности;

5) для страховки полезно написать на карточку или запомнить основные пункты выступления.

Если вам предстоит выучить длинную речь, убедитесь, что вы ее понимаете. Легче запоминается то, что вы лучше поняли.

Желательно прочесть речь несколько раз, а затем отложить ее ненадолго и заняться чем-нибудь другим. Вернуться к ней можно попозже и изучить еще один или два раза. Попробуйте закрыть источник и посмотрите, что вы запомнили. Сверьте то, что запомнили, с оригиналом.

Не нужно стараться заучивать длинные речи кусками.

Ученые доказали, что на самом деле речь запоминается быстрее и точнее, если учить все целиком.

Составьте из основных мыслей цепочку и запомните ее. Это будет «скелет» вашей речи. Потом вернитесь к оригиналу и запомните пропуски.

Другими словами, схема запоминания речи такова.

1. Прочтите текст.

2. Прочтите его еще два раза.

3. Вдумайтесь в то, что прочитали.

4. Выясните значение того, что не поняли.

5. Если текст получился длинный, составьте «скелет» и выучите его.

6. Вернитесь назад и восстановите подробности.

Если при запоминании текстовой информации возникают проблемы с ровным, без перерывов, пересказом, специалисты советуют выполнять следующие упражнения.

Упражнение «Бессмысленный монолог». Произнесите вслух любое предложение. Последнее слово этого предложения будет являться началом нового, не связанного по смыслу с первым. С последнего слова второго предложения начинайте третье и т.д. Слова произносить нужно ровно, не останавливаясь, в течение нескольких минут.

Упражнение «Тематический монолог». Сначала подберите тему для своего монолога и в течение нескольких минут ровно, без остановок, без «слов-паразитов» («типа» «вот», «э-э-э», «значит», «скажем, „так“ и др.) вслух говорите на выбранную тему.

Предположим, выбрана тема «Мой компьютер». Расскажите все, что вы о нем знаете: устройство компьютера, назначение, история создания, виды работ, которые можно выполнить с его помощью.

Что нам мешает запоминать

1. Незнание того факта, что оперативная память способна воспринять и удержать не более 7 объектов за раз.

Это хорошо заметно на примере игры «Слабое звено». Участнику нужно удержать в фокусе внимания огромное число объектов, что превышает возможности оперативной памяти.

2. При попытке запомнить большое количество информации один или несколько блоков вытесняются и забываются.

Сократ об этом сказал так: «Вообрази, что в наших думах есть восковая дощечка. То, что застывает в этом воске, мы помним и знаем, пока сохраняется изображение этого, когда же оно стирается или уже нет места для новых оттенков, тогда мы забываем и больше уже не знаем».

Пройдитесь по только что выпавшему снегу. Оглянувшись назад, вы не сможете различить первую и последнюю цепочки следов. То же происходит в памяти при избытке информации: одна стирает другую.

3. Яркая деталь отвлекает внимание от всего остального.

4. Среди однотипных объектов лучше запоминаются те, что расположены по краям.

5. Избыток информации о чем-либо мешает вспомнить конкретный факт об этом предмете.

6. Ошибочное воспроизведение материала. Причиной этого является фонетическая близость слов: «пемза» – «Пенза», «алименты» – «элементы», «экскаватор» – «эскалатор» и т. д. В данном случае человек не различает стоящие за этими словами понятия. Память здесь ни при чем – имеет место недостаток знаний.

А вот имена собственные понять нельзя – их нужно запомнить. Пример тому рассказ А. П. Чехова «Лошадиная фамилия». В заключение несколько слов о запоминании.

1. Следует запоминать только нужное.

2. Чем больше нужна информация, тем лучше она запомнится.

3. Слабая способность к запоминанию не является причиной плохой памяти.

4. Ненужная информация не затрагивает эмоций и поэтому легко забывается.

5. Необходимая информация запомнится прочнее, если опираться на эмоции.

Повторение

Повторение – это процесс, когда информация переводится мысленно, устно или записывается из памяти человека.

Если многократно считывать информацию из учебника, это не будет являться повторением. Это просто повторное восприятие, которое не дает гарантии того, что образованные ассоциации в последующем будут активизированы. Припоминание текстовой информации необходимо для ее закрепления в памяти.

Что-то нужно повторять чаще, что-то реже. Усвоенную информацию можно повторять по-разному: пересказать ее кому-либо, перечитать или прослушать повторно. Одни повторяют все подряд, другие только основное. Но если вы однажды осмыслили содержание полученной информации и проговорили его, то можете быть уверены, информация осталась в памяти.

Содержание мыслей хранится в нервных образованиях.

С течением времени они (нервные образования) не исчезают, не уменьшаются, но ухудшается пропускная способность нервных волокон, по которым проходит сигнал во время припоминания. Это приводит к тому, что вы с трудом будете доставать информацию из нервных образований.

Не позволять нервным волокнам выполнять свою работу хуже можно следующим образом:

1) повторять содержание текста;

2) обновлять взаимосвязи между отдельными мыслями и фактами текста.

Чтобы осознанно сохранять нервные волокна, необходимо знать следующее:

1) чем больше времени проходит после чтения (или последнего повторения), тем меньше становится объем информации в памяти. Быстрее информация уходит из памяти именно в первые минуты после усвоения;

2) медленнее информация забывается после очередных повторений;

3) чем проще и интереснее информация, тем легче она усваивается, тем меньше времени и усилий затрачивается на повторение и восстановление информации в памяти;

4) ранее усвоенная информация быстрее восстанавливается в памяти после каждого последующего повторения;

5) с каждым повторением информация откладывается в памяти все в большем объеме;

6) чем меньше времени пройдет после последнего повторения, тем быстрее и легче восстанавливается информация.

Учитывая вышесказанное, можно сделать такие выводы:

1) первое повторение необходимо проводить как можно раньше;

2) второе повторение следует провести через больший отрезок времени;

3) нельзя делать больших перерывов между повторениями.

Оптимальными перерывами между повторениями можно назвать следующие:

1) первое повторение – через 15-20 мин после окончания работы с текстом. Причем трудный материал лучше повторить через 10-12 мин, а легкий или интересный – через 25-30 мин;

2) второе повторение – через 6-10 ч после первого повторения (сложный материал – через 4-5 ч, легкий – через 11-14 ч);

3) третье повторение – через 20-30 ч после второго (интересный материал – через 36 ч, а трудный – через 16-18 ч).

Если вы решили повторять по данному графику, то разделите весь запоминаемый материал на части так, чтобы работать с каждой частью при первом прочтении около 15 мин. Затем приступайте к повторению:

15 мин – работа с частью № 1;

15 мин – работа с частью № 2;

5 мин – первое повторение части № 1;

15 мин – работа с частью № 3;

5 мин – первое повторение части № 2;

15 мин – работа с частью № 4;

5 мин – первое повторение части № 3.

Если материал для запоминания большой, разбейте его на два неравных раздела и работайте с каждым из них отдельно, выбрав один из вариантов.

В течение двух дней: первый день – изучение и повторение частей первого раздела, второй день – изучение и повторение второго раздела.

В течение трех дней: первый день – изучение и повторение первого раздела, второй день – изучение и повторение второго раздела, третий день – повторение всего материала.

В течение пяти дней: первый день – изучение и повторение первого раздела, второй день – одно повторение первого раздела, третий день – изучение и повторение второго раздела, четвертый день – одно повторение второго раздела, пятый день – повторение всего материала.

Многократное припоминание запечатленных сведений называется активным повторением.

Чтобы сохранить полученную информацию, необходимо ее периодически повторять.

1. Повторить сразу же после ее восприятия, так как самая большая потеря информации приходится на первые стадии запоминания, следующие за восприятием.

После запечатления информации припомните ее и сравните с первоисточником.

Этот процесс называется контрольным припоминанием.

Прежде чем закреплять определенные сведения в своей памяти, убедитесь, что они находятся там без ошибок. Если при запоминании обнаружились пропуски или неточности, поработайте лишь над той информацией, которая припомнилась с ошибками или вообще исчезла из памяти. Только при полной уверенности, что вся информация находится в памяти, можно приступать к ее закреплению.

2. Промежутки времени между повторениями необходимо удлинять.

Если первое повторение делают сразу после запоминания, то второе – примерно через 40-60 мин, третье – в этот же день (примерно через 3-4 ч), четвертое – на следующий день.

Не пугайтесь большого количества повторений. Извлекать из памяти намного интереснее, чем пытаться запомнить что-то обычным методом. Мысленное повторение можно осуществлять где угодно: за обедом, на прогулке, при поездке в любом транспорте.

Если вы хотите воспользоваться полученной информацией через 4 месяца или более после первого изучения, вам подходит следующий ритм повторения.

1. Утренняя лекция, после нее беглое прочтение конспекта.

2. Первое повторение в тот же вечер.

3. Через 2-3 дня второе повторение.

4. Через неделю – третье.

5. Через 3-5 недель – четвертое.

6. Пятое повторение – через 4-6 месяцев.

Чтобы не забыть, возможен и другой вариант повторения: сначала чаще, потом реже.

Например:

1) сразу после прочтения;

2) через сутки;

3) через неделю;

4) через месяц;

5) через полгода.

На каждое новое повторение времени затрачивается меньше. Чтобы восстановить в памяти изученное, достаточно бывает лишь беглого взгляда.

Принятое в средней школе бесконечное повторение отупляет: слишком часто и однообразно повторяется одно и то же. Каждое повторение должно отличаться друг от друга.

Если необходимо за семь дней подготовиться к экзамену, И. А. Корсаков и К. К. Корсакова, авторы работы «Хорошая память на каждый день», предлагают распределить повторения на семь последующих дней таким образом:

1) первый день – повторение путем прочтения информации; причем достаточно лишь беглого прочтения;

2) второй день – 1 раз;

3) третий день – без повторений;

4) четвертый день – 1 раз;

5) пятый день – без повторений;

6) шестой день – без повторений;

7) седьмой день – 1 раз.

Оптимального временного ритма повторения для всех не существует. Для того чтобы найти свой ритм, необходимо делать повторения достаточно часто, с тем чтобы ничего не забыть, но и не слишком часто, чтобы энергия не тратилась впустую. Когда вы начнете забывать материал, наступает идеальный момент для повторения.

С помощью предложенных ниже упражнений можно определить ваш собственный ритм повторения. Для этого необходимо выбрать два однородных текста, то, что вас интересует: театральные пьесы, научные статьи, исторические тексты и тд. Выучите их, а потом для каждого текста используйте разный ритм повторения.

Текст 1

Что такое долг

Весь мир потрясла трагедия Армении – землетрясение в декабре 1988 г. Тысячи погибших. Стихия. К сожалению, люди пока не умеют ей управлять. А подготовится заранее? Оказывается, можно. Существуют специальные методы строительства для районов повышенной сейсмоопасности. Удается достигнуть главного: сократить число жертв. Яркий пример – случившееся после Армении землетрясение такой же силы в Сан-Франциско (США). Погибших – 63 человека. А ведь это город многомиллионный, с гигантскими небоскребами (ни один из которых не был разрушен, даже не покосился). В Армении же многие здания рассыпались, как карточные домики. Чаще всего потому, что панели и перекрытия, из которых велась сборка, наполнены были в основном песком и щебнем, хотя для приготовления раствора необходимо определенное количество скрепляющего цемента. Куда же он пропал? Почему нарушались строительные нормы? Ведь должны же были их соблюдать. Должны были.

А еще раньше был Чернобыль – величайшая в истории авария. Тут уж на стихию не сошлешься. Были грубо нарушены правила эксплуатации и обслуживания оборудования станции, не сработала специальная защита, потому что была отключена, хотя делать этого нельзя, нельзя категорически. Персонал станции обязан был неукоснительно, тщательно соблюдать эти правила. А руководители должны были постоянно, неустанно все проверять, заботиться о безопасности и т. д. Должны были.

Вы, возможно, подумали, что примеры приведены особые, чрезвычайные. Действительно, мы обратились к ним для того, чтобы сразу обострить ваше внимание.

Давайте теперь присмотримся к тому, что порой происходит в нашей повседневной жизни.

Вот знакомые купили цветной телевизор – радость для всей семьи. Долго собирали деньги, волновались, искали и, наконец, стали счастливыми обладателями современной техники. Однако радость была недолгой: вскоре телевизор запылал, как костер, едва квартиру не спалил.

А бывает, горят дома, гибнут люди. Но ведь тот, кто произвел этот телевизор, должен был, обязан был сделать его хорошо, надежно. Должен был.

Друг поклялся всегда быть рядом – и в радости, и в горе. Пришла беда. Друга рядом нет. А должен был.

Должен был человек сказать слово в защиту товарища, да промолчал, струсил.

Случайно разбил в лаборатории прибор, но не признался, соврал да еще пытался свалить вину на другого – сподличал. А ведь должен был просто честно все рассказать и по возможности исправить оплошность. Должен.

Пишет анонимщик гнусный донос на невинного человека, рассчитывает, что на освободившееся место назначат его. А ведь должен честно заслужить свое продвижение по службе. Должен.

Некто дает взятку должностному лицу: пытается получить квартиру вне очереди. А должен придерживаться общих правил. Должен.

Выросли дети, живут своей жизнью – все вполне нормально. Но вот старых своих родителей забывают – так меньше хлопот. А ведь должны заботиться о них. Должны.

Примеры можно продолжать. Однако вы, конечно, поняли, что речь идет о долге, и даже примерно представили себе, что это такое. Предлагаем вам сопоставить ваши личные мысли с мыслями тех, кто специально занимается вопросами морали.

Люди верующие считают долг «искрой Божьей», которая вместе с разумом и голосом совести дана людям от Бога. Есть ученые, которые, как бы продолжая линию религии, утверждают, что моральный долг является для человека врожденным законом или общественным инстинктом, сходным с инстинктом животных. Атеисты спорят с этими утверждениями, доказывая, что чувство долга сформировалось у людей постепенно, по мере развития человеческой истории.

Что же такое долг? Как его определить?

Долг, утверждает наука, связывает человека с другими людьми, с обществом. Вступая в отношения с окружающими, с обществом, мы приобретаем тем самым определенные объективные обязанности – это во-первых. А во-вторых, ответственность, т.е. столь же объективную необходимость эти обязанности постоянно выполнять. Ну, например, вы пошли в кино, стали кинозрителем. Есть обязанности? Конечно, надо было купить билет, занять в кинозале свое, а не чужое место, не разговаривать во время сеанса, не мешать другим смотреть фильм и т.д. Вся наша жизнь заполнена отношениями с другими людьми, с обществом: у нас есть родители, семья, друзья, сослуживцы, ученики, есть просто окружающие люди, есть наш город, дом, Родина, Земля.

Обманул, подвел товарища – можешь остаться вообще без друзей.

Долг связывает нас с ними. Это значит, что перед каждым из окружающих, перед всем обществом у нас есть определенные объективные обязанности и ответственность, иначе мы просто не сможем жить в обществе, станем источником постоянных неприятностей для окружающих, да и для самих себя, если разобраться строго, до конца.

Заучивание – утром.

Первое повторение через короткий промежуток времени.

Второе повторение – вечер того же дня.

Третье повторение – через три дня.

Четвертое повторение – через семь дней.

Пятое повторение – через 11 дней.

Текст 2

Совесть

Исполнение долга контролирует и оценивает самоконтроль человека – совесть.

Есть в Польше небольшое селение Треблинка. Во время войны близ него находился один из самых страшных фашистских лагерей смерти. Здесь фашисты уничтожили сотни тысяч людей, в основном еврейской национальности, из разных стран мира. На одном из каменных надгробий, установленных на территории бывшего лагеря, высечено: «Януш Корчак и дети».

Януш Корчак – великий польский педагог. Любовь к детям, забота о них были смыслом его жизни, и дети отвечали ему взаимностью. Он писал книги для детей и для взрослых. Перед войной стал директором Дома сирот, почти единственным родным человеком для одиноких детей. Когда немцы ворвались в Польшу, фашистский топор был занесен и над детским приютом: приказано было уничтожить его маленьких обитателей, потому что все они были евреи. На директора приказ не распространялся, он имел необходимые документы, мог в любое время скрыться и продолжать борьбу. Но он поступил иначе. Когда эсэсовцы, вытолкав детей из помещения, повели их на вокзал, в первом ряду пошел их учитель. Поезд увез всех в концлагерь, в газовую камеру.

Почему Януш Корчак не стал спасать себя, хотя такая возможность у него была? Почему пошел на смерть в одном строю с детьми, конечно же, понимая, что ничего уже не сможет изменить в их судьбе?

Давайте порассуждаем. Януш Корчак был не только писателем, но и директором Дома сирот. Со своими многочисленными обязанностями, судя по всему, он справлялся прекрасно. Иначе говоря, свой общественный долг он выполнял честно. Но вот для детей наступил особый день: их последний урок в этой жизни – урок ненависти, урок невиданной жестокости. Преподали его фашисты, не щадившие даже детей.

Как должен поступить в такой ситуации директор школы, да просто нормальный, порядочный человек? Вы скажете: бороться со злом. Бесспорно, это единственно приемлемый для морального человека способ действия.

Но возможны разные пути сопротивления злу. Корчак мог уйти в партизаны, бороться в подполье, бить фашистов в рядах народной армии. Он не спас бы уже обреченных детей, но приблизил бы день победы и тем самым сберег бы жизни других детей. Однако Корчак избирает свой путь: он идет на самопожертвование, чтобы в трагический час быть моральной опорой для несчастных сирот, примером нравственной стойкости. Таков был личный путь борьбы Януша Корчака со злом во имя добра.

Почему же он выбрал именно этот путь? Есть бесспорный ответ: он любил этих детей и не мог оставить их одних в трагический момент. Сердце, наверное, говорило ему, что не потом, а именно сейчас, сию минуту, перед тем как шагнуть в пропасть, детям нужна его поддержка – единственно близкого человека. И не смог он оставить своих воспитанников одних, даже во имя будущей победы, даже осознавая их и свою обреченность.

На этом можно было бы поставить точку, ибо любовь объясняет все, ради любви человек идет на любую жертву. Но было бы несправедливо утверждать, что любовь исключает другие высокие чувства. Напротив, хорошо известно, что она связана, например, с долгом и совестью. Давайте проследим эту связь.

Зададим себе вопрос: можно ли считать, что поступок Януша Корчака был продиктован его педагогическим долгом? Имеем ли мы право утверждать, что долг обязывал его идти на смерть? Иначе говоря, считать самопожертвование общественным долгом? Нет, конечно, никто не вправе требовать от человека отдать жизнь. Поэтому мы можем утверждать, что поступок Януша Корчака нельзя считать его общественным долгом. Как же быть?

Если посмотреть на ситуацию с позиции морального долга, тогда все обстоит гораздо сложнее. Когда речь идет о моральном долге, то в этом случае все решает только сам человек – лично, один с самим собой, глубоко в душе своей, как это сделал Корчак, по глубокому личному убеждению, руководствуясь только своим внутренним голосом, внутренним моральным контролем. Он нашел единственный приемлемый для себя вариант поведения – идти на казнь вместе с детьми.

Вы уже, конечно, поняли, что речь идет о совести. Давайте теперь коротко обобщим наши рассуждения.

Любовь, долг, ответственность побуждают человека к действию, поступку.

Но внутри человека каждый его шаг проверяется его совестью: человек сам сознательно анализирует свои обязанности, сам сознательно требует от себя их выполнения и сам же сознательно критикует себя, дает оценку своим поступкам.

Cовесть – это глубокое личное осознание своего долга и ответственности, т.е. внутренний моральный самоконтроль и самооценка человека.

Во многих европейских языках слово «совесть» означает «совместное знание». В русском языке оно имеет такой же смысл. Значит, совесть – это сознание, совместное знание. Совместно с кем? Наверное, с другими людьми.

Совесть, знание долга проявляются на уровне глубокого личностного чувства. Человек может даже не вполне сознавать, почему совесть велит ему поступать именно так, а не иначе. Значит, совесть – это не только сознание, но и, может быть, прежде всего сочувствие, со своим глубоким внутренним чувством, со скрытыми душевными ощущениями. Руководствуясь совестью, человек в самых глубоких тайниках своей души судит о добром и злом. Когда внутренний самоконтроль говорит человеку, что он поступил честно, правильно, т.е. не совершил ничего плохого, злого, выступил на стороне добра, совесть человека чиста и спокойна. Ну а если человек не посчитался с голосом совести – что тогда ждет его?

И все же тайну совести, наверное, никогда не смогут раскрыть. Никто не знает точно, откуда у человека совесть, почему она обладает такой силой, все видит и знает, почему умеет подсказать нам, какой сделать выбор, почему умеет дать внутреннюю оценку нашему выбору, нашему поступку.

Заучивание утром.

Первое повторение через короткий промежуток времени.

Второе повторение – вечер следующего дня.

Третье повторение – через 5 дней.

Четвертое повторение – через 15 дней.

Постарайтесь сделать так, чтобы последнее повторение для обоих текстов происходило в один и тот же день.

Подождите один месяц и проверьте знание текстов. Если оба текста запомнились одинаково, то первый ритм отнял у вас лишнюю энергию. Если первый текст вы знаете лучше, чем второй, то для вас подходит первый ритм.

Специалисты выяснили, что запоминаемая или повторяемая назавтра, незадолго до сна, информация лучше отложится в памяти, потому что не будет смешиваться с другими впечатлениями от пройденного дня, которые отвлекают и мешают запоминанию.

Чтобы процесс повторения дал желаемый результат, необходимо помнить о следующем.

1. При повторении старайтесь обогащать запоминаемый материал новыми элементами, деталями, особенностями.

2. Новая повторяемая часть должна отличаться от предыдущей. Разбивая запоминаемую информацию на составные части, помните, что они должны отличаться друг от друга. Для этого части запоминаемой информации можно чередовать или выделить в этих частях существенные мысли.

3. Используйте структурные схемы. При повторении основных мыслей каждой части вы тем самым повторяете весь материал, потому что основные мысли связаны с второстепенными.

4. Начните процесс повторения с припоминания. Попытайтесь вспомнить, о чем говорится в изучаемом материале, даже если вам кажется, что вы ничего не помните.

5. Повторение рекомендуется чередовать с занятиями другого рода. После нескольких часов повторения просмотрите юмористический журнал, потому что смех действует расслабляюще; послушайте легкую музыку, сделайте дыхательную гимнастику, займитесь работой по дому. Полезно проведение сеанса аутотренинга.

При проведении повторения важно быть уверенным в себе, так как страх, растерянность, паника мешают собраться, не способствуют концентрации внимания, а повторение – процесс достаточно монотонный.

Повторение можно проводить разными способами:

1) вспоминать усвоенную информацию мысленно;

2) провести повторное усвоение с последующим пересказом;

3) провести повторное усвоение с пересказом про себя;

4) провести повторное усвоение с последующим письменным изложением материала;

5) провести выборочное усвоение определенных частей текста;

6) сделать поверхностный просмотр текста;

7) углубленно изучить материал;

8) применить знания на практике.

В любом случае воспринятый материал воспроизводится не сразу а по прошествии какого-то времени, потому что выученному материалу положено «отстояться».

Вспомните, как, ложась спать накануне экзамена, вы считали, что ничего не запомнили. А на следующий день оказывалось, что вам есть о чем рассказать.

Все дело в том, что при запоминании материала вы старались понять, о чем идет речь. За ночь информация «отстоялась», и, отвечая, вы вспомнили все. Это явление носит название «реминисценция».

Первое воспроизведение материала и отсроченное воспроизведение различаются не только временным интервалом. Если мы повторяем сразу после прочтения, то чаще используем слова текста, поэтому теряемся, если что-то забываем. При отсроченном воспроизведении забытые места можно легко обойти.

При повторении мозг устает быстрее, чем при чтении или слушании. Чтобы время от времени повышать тонус мозга, М. А. Зиганов в своих работах предлагает ряд упражнений.

1. Вообразите школьную доску в разных плоскостях относительно себя и руками «напишите» слова или буквы.

2. Правой рукой на воображаемой доске и одновременно левой ногой на полу «напишите» буквы. Поменяйте руку и ногу.

3. Дышите глубоко, расслабьте плечи и уроните голову вперед. Пусть голова медленно качается из стороны в сторону, а напряжение уйдет при дыхании.

4. Удобно расставьте ноги. Правую ступню разверните вправо. Левая ступня должна стоять прямо. При выдохе согните правое колено. Вдохните, напрягая при этом правую ногу. Повторите то же самое для левой ноги.

5. Ухватитесь правой рукой за левое плечо и сожмите его. Посмотрите назад через плечо. Дышите глубоко и отведите плечи назад. Посмотрите через другое плечо. Уроните подбородок на грудь и глубоко дышите, давая мышцам расслабиться. Повторите, держа плечо другой рукой.

Телефонные номера запоминают различными способами – последовательно; по алфавиту; ассоциируя с помещением, где находится необходимый телефон; в связи с фамилией, если незнаком образ возможного собеседника; с использованием отличительного признака.

Не менее интересен метод запоминания, основанный на знании образных кодов двузначных чисел (см. гл. 3.2 «Метод ассоциации запоминания цифр»): 47 – «Часы», 63 – «Лейка» и т. д.

Первые три знака из телефонного номера (195 – 47 – 63) можно запомнить, если перевести их в образ с помощью буквенно-цифрового кода: 195 – Гж – Рц – пБ – ГриБ. Многие телефонные номера можно запомнить, выучив только двузначные числа. Первые три знака номера обычно соответствуют определенному району. Номер своего района вы, конечно, знаете, остальные тоже могут быть вам знакомы.

Начальная цифра «1» не подлежит запоминанию, просто добавляется при вспоминании. А первые цифры «2», «3», «4» отмечаются при образовании ассоциаций соответственно количеству знаков идущих далее двузначных чисел: 259 – два ПеРа, 375 – три ЗуБа, 497 – четыре РоЗы и т. д.

Тяжело вообразить «5», «6», «7», «8» и «9» предметов. Здесь легче обозначить образы двумя словами – прилагательным и существительным. Причем прилагательное начинается на букву, соответствующую цифре: 594 – Перьевая РуЧка, 721 – Синий уТюГ, 953 – Резиновый ПауК, 637 – Шикарная КоСа, 864 – Волшебный ЛуЧ.

Образы, подобранные для знаков телефонного номера, недопустимо связывать между собой. Чтобы образовать ассоциацию, воспользуйтесь образом, выделенным из «хозяина» запоминаемого номера.

Пример

Запомним телефонный номер детского лагеря отдыха «Маяк» – 375 – 25 – 36. В качестве опорного образа возьмем обыкновенный маяк. Выделим в нем три подобраза: «Лестница», «Башня», «Фонарь», все в строго определенном порядке. Теперь создадим искусственные ассоциации: «Лестница – три зуба (75)», «Башня – топор (25)», «Фонарь – клей (36)».

У вас получились три разные ассоциации, попробуйте представить себе получившуюся картинку: маяк и образованные ассоциации. Просматривать ее надо быстро, только в таком случае достигается эффект одновременного представления всех образов.

Пример

Поработаем с телефонным номером гостиницы «Баку» – 213-28-86. Переделаем «Баку» в «бак» с помощью кодирования по созвучию. Найдем в этом образе три подобраза: «Внешняя часть», «Ручка», «Крышка». Пришло время образовывать ассоциации: «Внешняя часть – две гайки (13)», «Ручка – удав (28)», «Крышка – вилы (86)».

Последовательное запоминание. В последовательность нужно соединить образы, в которых закодированы названия: Волга – Восток – Восход.

Если вам нужно последовательно запомнить несколько десятков номеров, разбейте их на краткие цепочки. Несколько цепочек нетрудно запомнить методом Цицерона (см. гл. 3.4. «Системы запоминания иностранных слов»). Для каждой последовательности берется отдельный опорный образ.

Запоминание по темам. Этот метод чем-то схож с предыдущим. Но в данном случае в каждой последовательности телефонные номера сгруппированы по определенной тематике: коллеги, родственники, медицинские заведения, друзья и т. д.

Чтобы пометить тему цепочки, последовательность начинают с образа-метки, который отражает определенную тему. А именно: коллеги – «кейс», родственники – «сердечко», медучреждения – «шприц» и т. д.

Запоминание телефонов в алфавитном порядке. Подберите систему опорных образов, а за ее основу возьмите образные коды букв алфавита. Образные коды для букв алфавита разработаны М. А. Зигановым и В. А. Козаренко (см. ниже).

К образам букв присоедините ассоциативной связью ваши произвольные образы. Их нужно разделить на три других образа. Таким образом, к каждой букве привязано по одному произвольному образу, разделенному на три. Вы и не догадываетесь, что в итоге получили систему опорных образов, помогающих запомнить 90(!) номеров по алфавиту.

Например, к образному коду буквы «Х» («Халат») вы присоединяете ассоциацией произвольный образ «Плитка шоколада». Из этого образа выделим три подобраза: «Обертка», «Фольга», «Шоколад». Далее каждый выделенный образ можно соединить с одним образом, где закодированы наименование кинотеатра и его телефон.

Если к буквам алфавита присоединить по 10 произвольных образов, а в каждом выделить еще по три других образа, то вы сможете запомнить уже 900 телефонных номеров или других сведений в алфавитном порядке. Чтобы удержать такой объем информации в памяти, ассоциации нужно образовывать с учетом всех правил запоминания.

Когда предстоит запомнить определенное название и соответствующий ему телефонный номер, вспомните образ определенной буквы алфавита. Теперь приготовьте опорный образ для запоминания телефонного номера. Для этого с образа буквы снимите произвольный образ, разбейте его на три части. К одной из них привяжите при помощи ассоциации образ с названием, а на образе с названием запомните телефон.

Объясняли мы долго, но в голове все происходит очень быстро.

Пример

Телефонный номер: лагерь «Маяк» – 375 – 25 – 36. Вспомните и представьте код буквы «М». Возьмите первый образ и разделите его на три части: «Коробка» («целлофан», «фольга», «чай»). Мысленно представьте один из этих образов. Свяжите чай с образом «маяк». Закрепите на этом образе телефонный номер.

Если вы запоминаете информацию вышеописанным приемом, то сможете запоминать телефоны строго в алфавитном порядке, зная точное количество номеров на определенной букве. Вы быстро найдете номер по первой букве наименования. Для этого нужно просто вспомнить образ необходимой буквы и занесенные туда номера.

Буквы алфавита

А________________________________Арка

Б________________________________Бур

В________________________________Винтовка

Г________________________________Грабли

Д________________________________Доска

Е________________________________Единица

Е________________________________Ершик

Ж_______________________________Жаровня

З________________________________Земляника

И_______________________________Иллюминатор

Й_______________________________Йогурт

К________________________________Кофе

Л_______________________________Лапти

М_______________________________Майка

Н_______________________________Нитки

О_______________________________Обруч

П_______________________________Пакет

Р________________________________Рапира

С________________________________Сундук

Т________________________________Таблетка

У________________________________Укроп

Ф_______________________________Фишка

Х_______________________________Халат

Ц_____________________________Цепь

Ч______________________________Черника

Ш_____________________________Шайба

Щ_____________________________Щеколда

Э______________________________Экран

Ю_____________________________Юбка

Я______________________________Янтарь

Задание

Запомните названия и телефоны кинотеатров:

«Байкал» 153 – 77 – 94;

«Волга» 485 – 51 – 11;

«Дружба» 943 – 41 – 81;

«Искра» 976 – 14 – 44.

Привязка телефонного номера к помещению. Если нет необходимости в запоминании имен и фамилий, найдите в помещении какой-нибудь специфичный предмет и присоедините к нему телефонный номер. В аптеке это может быть градусник, в театре – сцена, в больнице – регистратура.

Привязка телефонного номера к отличительному признаку. Возможно, кто-то из ваших друзей приобрел сотовый телефон. Чтобы запомнить его номер, выделите отличительный признак вашего приятеля по характеру его деятельности или по его увлечениям. Для этих же целей можно использовать любой необычный предмет, находящийся в комнате знакомого.

Привязка телефонного номера к фамилии, имени и отчеству человека. Если вы не знакомы с человеком, его телефонный номер можно запомнить, привязав к фамилии. Если фамилия кодируется несколькими образами (Гусельников – «Гусь» – «Ельник»), то имя и отчество присоединяются к одному образу, а номер – к другому. Когда фамилия закодирована одним образом (Уткин – «Утка), этого недостаточно. С помощью приема свободных ассоциаций создайте дополнительный образ: „Утка“, „Селезень“. На один образ привязываются имя и фамилия, на другой – номер.

Многие системы запоминания основаны на некой главной системе, которую сначала необходимо выучить. Этот подход трудоемкий, но дает большой эффект. Не все люди найдут свободное время для составления определенной системы. Главные системы могут быть рассчитаны на 1000, 10000 и более чисел.

Руководители Центра R-менеджмента г. Саратова С. Потапов и О. Зубкова предлагают эффективную систему, которая не требует предварительной подготовки и сразу позволяет запоминать немалую по объему числовую и прочую информацию. Система рассчитана на 100 чисел, которых вполне хватает для практической работы.

Система R-центра

0 – мяч;

1 – карандаш, свеча;

2 – лебедь;

3 – сердце, грудь, двойной подбородок;

4 – яхта, стул;

5 – беременность, барабан с тарелкой, «Шанель № 5»;

6 – курительная трубка;

7 – кочерга;

8 – песочные часы, снеговик;

9 – теннисная ракетка, головастик;

10 – пальцы, горячая десятка;

11 – барабанные палочки;

12 – двенадцать стульев;

13 – чертова дюжина;

14 – мировая война, день святого Валентина;

15 – пятнашки, шары в бильярде;

16 – пудовая гиря, Арзамас-16;

17 – революция, «17 мгновений весны»;

18 – совершеннолетие;

19 – 19-дюймовый монитор;

20 – канистра (литраж);

21 – очко (карточная игра);

22 – гуси-лебеди;

23 – 23 февраля;

24 – сутки;

25 – день студента;

26 – буквы латинского алфавита;

27 – Бакинские комиссары;

28 – февраль;

29 – високосный год;

30 – май;

31 – Новый год;

32 – зубы;

33 – возраст Христа, 33 коровы;

34 – Т-34;

35 – 35-миллиметровая фотокамера;

36 – колода карт, градусник;

37 – репрессии, Берия;

38 – 38 попугаев;

39 – 2-ая мировая война;

40 – водка, сороконожка;

41 – война;

42 – Сталинградская битва;

43 – Курская битва;

44 – стульчики;

45 – победа, баба ягодка опять;

46 – альбом Виктора Цоя «46»;

47 – АК-47 (автомат Калашникова);

48 – мороженое за 48 копеек, «48 часов»;

49 – «Sax 49» настольный стиплер;

50 – штатов в США, Аргентина – Ямайка;

52 – недель в году;

53 – Хрущев, фильм «Холодное лето 53-го»;

55 – сигареты 555;

56 – большая колода карт;

60 – пенсионерка, минута;

61 – Гагарин;

62 – ИЛ-62;

64 – шахматы (количество клеток);

65 – пенсионер;

66 — «Жигули» в аварии, Айболит-66;

68 – танки в Чехии;

69 – туда-сюда;

70 – спирт, пастеризация;

72 – трое суток;

77 – московские номера (авто);

80 – Олимпиада в Москве;

82 – Брежнев, фильм «Спортлото-82»;

83 – Андропов;

84 – Черненко;

85 – перестройка;

86 – ИЛ-86, 86-е компьютеры;

88 – бесконечность;

89 – нокаут (8... 9... аут);

90 – прямой угол;

91 – путч;

93 – Белый Дом;

95 – трасса Е-95;

96 – спирт, большой сервиз;

97 – деноминация;

98 – классный бензин, дефолт, «g»;

99 – жигули (+ см. 66).

Больший эффект при запоминании телефонных номеров даст использование двузначных кодов, значимых, собственно, только для вас. Свои символы эффективнее. Если вы берете чужие коды, может получиться следующее: то, что очевидно для одних людей, не произведет никакого впечатления на других. Если ваше воображение не может предложить ярких символов, авторы R-системы советуют использовать:

1) исторические даты;

2) номера футболистов и хоккеистов;

3) курсы валют;

4) размеры белья;

5) марки бензина;

6) годы олимпийских игр, чемпионатов мира;

7) названия любимых CD-дисков и т. д.

Пример

Пользуясь данной системой, запомним:

33 – 30 – 56 – «33 коровы в мае играли в карты»;

99 – 98 – 99 – «если в „Жигули“ залить классный бензин, дефолт не страшен»;

31 – 12 – 20 – «хороший подарок на Новый год – 12 стульев и канистра»;

45 – 91 – 72 – «победили путч за трое суток».

Алфавит телефона

На некоторых телефонных приборах около всех цифр, кроме единицы, проставляют буквы алфавита, что разрешает с легкостью запомнить номера. Слово из 6-7 цифр, как правило, проще запомнить, чем последовательный ряд, состоящий из подобного числа цифр. Чтобы было удобнее составлять слова, всякой цифре соответствует несколько букв. Этот способ организации широко применялся в Париже, где главные три буквы номера даже ориентировали на местопребывание абонента – на тот или другой парижский район: DANton, ODEon и др.

2 – ABC, 3 – DEF, 4 – GHI, 5 – JKL, 6 – MN, 7 – PRS, 8 – TUV, 9 – WXY, 0 – OQZ

Например, 28-47-32 – ATIRDA

Несомненно, отдельные номера будут соответствовать удобопроизносимым комбинациям букв, а для остальных (с последовательностью согласных) хорошо бы применить иной код.

Запоминание телефонных номеров с помощью цифрового алфавита

Цифровой алфавит годится и для запоминания телефонных номеров.

Начнем с телефонных кодов областей и городов. В их состав входят три цифры. Если мы часто используем их, то запомнить код не составит труда. Конечно, другие коды можно найти в справочниках, но последние не всегда находятся под рукой.

Код Санкт-Петербурга – 812.

Позовем на помощь гласные и получим:

1) «водяной» – в Санкт-Петербурге много каналов и фонтанов;

2) «ватин» – если вы хотите посетить город в зимнее время, теплая одежда спасет вас от холодного ветра.

Код Москвы – 095.

С помощью гласных получаем:

1) «соболь» – прекрасная отделка боярских одежд;

2) «запал» – это слово напоминает о великолепных московских фейерверках;

3) «сабля» – в Москве начала XIX в. красавцы-гусары с саблей на боку были очень популярны;

4) «испил», «забыл» – эти слова тоже подойдут. Возьмем следующие коды городов:

Ярославль – 0852 – с (з) – в (ф) – л – н – свой лен.

Ульяновск – 8422 – в (ф) – ч (р) – н – варан.

Моршанск – 83635 – в (ф) – м – ш – м – л – вымоешь мол.

Киев – 044 – с (з) – ч (р) – ч (р) – заречье.

Саратов – 8452 – в (ф) – ч (р) – л – н – фрейлина.

Пенза – 8412 – в (ф) – ч (р) – д (т) – н – вредина.

Минск – 0172 – с (з) – д (т) – к (г) – н – стакан.

Задание

Постарайтесь запомнить коды городов.

Ульяновск – 8422;

Нижний Новгород – 8312;

Киров – 8352;

Казань – 8432.

Теперь превратим телефонные номера в запоминающиеся предложения.

Код Москвы – 095, а телефон пресс-центра Московской городской Думы – 921 – 00 – 90.

Получаем следующее: «Соболь, бинты осе запаси» или «Соболь, панде усы спаси».

По телефону 200 – 67 – 30 жители Москвы могут напрямую связаться с мэрией.

Превратим буквы во фразу: «Несу сушку музе».

Номер приемной Государственной думы – 202 – 47 – 89.

Получилось вот что: «Неси норку выпи».

Многие ухитряются запоминать номера телефонов, используя первые буквы слов, которые означают цифры: дочь – ов – од, что значит: девятка – ноль (по подобию) – четверка – ноль – восьмерка – ноль – девятка – 904 – 08 – 09. Получившиеся два слова запомнить легче: «дочь» и «овод».

Неудобство в том, что слова, которые обозначают цифры 2, 9, 10, начинаются с одинаковой буквы. Выход есть: использовать окончание слова «двойка» («йка», «ка»), десятку обозначить буквой «Ю», а девятку обозначить буквой «Д».

92 – 58 – 42 – «д – два – пиво – чайка».

919 – 45 – 65 – «дед – ЧП – шип».

Запомнить телефонный номер можно с помощью рисунка.

Допустим, что необходимо запомнить номер телефона одного из филиалов банка: 299 – 02 – 43.

Попробуем нарисовать лицо банковского служащего с помощью цифр.

Линия лба и уха вполне похожа на цифру 3, нос напоминает цифру 4, число 99 – это глаза с бровями. Одна из 2 – это улыбка на губах, другая – подбородок. На щеке здоровый румянец – 0.

Телефон лыжной базы: 113 – 39 – 17.

Представим себе молодую девушку-лыжницу и начинаем рисовать.

Лыжи напоминают единицу, 13 – лицо и волосы, 39 – туловище, 17 – ноги.

Телефонные номера можно запоминать и следующим образом.

Например, телефон кукольного театра: 233 – 99 – 10:

2 – пальцы рук;

33 – складки занавеса или спинки кресел;

99 – головки кукол-артистов;

10 – микрофон.

Телефон цирка: 253 – 10 – 18:

2 – нос и бровь циркового артиста;

5 – ухо;

3 – бицепсы;

1 – канат;

0 – обруч или колесо велосипеда;

1 – хлыст дрессировщика;

8 – гантели.

Телефон бюро потерянных вещей: 222 – 20 – 85:

2222 – вешалки, плюшевая белка, плюшевая утка, набор рыболовных крючков и т. д.;

0 – зонтик, зеркало, сковорода и т. д.;

8 – велосипед, очки, бинокль и т. д.;

5 – ключ, серп и т. д.

Сначала можно предположить, что точные даты будет удобнее запоминать с помощью фиксированных образных кодов для двузначных чисел. Потому что дату «9 мая 1945 г.» возможно показать как последовательность следующих цифр 1945.05.09, а потом представить данную последовательность в виде двузначных чисел (19-45-05-09) и запомнить их по порядку или образуя ассоциативные связи.

Но этого сделать нельзя, так как существуют две причины.

1. Образы, которые используются для кодирования чисел, никогда не соединяются друг с другом в ассоциации, потому что число образных кодов невелико. Они обязательно будут дублировать друг друга, а с одним и тем же образом будут образованы различные ассоциации. Создавшаяся ситуация приведет к тому, что информация из памяти исчезнет.

2. Применение одинаковых образных кодов двузначных чисел не дает возможности различить в построенной ассоциации месяц от числа. Мы с трудом сможем определить, какой образ указывает на число (05), а какой – на номер месяца (05). Если образные коды не будут похожи друг на друга, можно с легкостью различить цифры числа, месяца, года.

Годы, месяцы и числа рекомендуется запоминать неодинаковыми кодами. Для числа подойдет код АС – 100, месяц запоминается с помощью кодов названий месяцев (см. выше).

Эти несложные требования определяют технику запоминания точных дат.

Чтобы запомнить год, нужно отбросить единицу, а те три цифры, что остались, закодировать в образ с помощью буквенно-цифрового кода:

1) (1)945 – Рц – чЩ – Пб – Ржавые ЩиПцы;

2) 05 – май – голубь (образный код);

3) 09 – рЦ – яйЦо (образный код).

В итоге с помощью кодирования у нас получились три образа. Если вы хорошо знаете образные коды, то в любом случае узнаете их в ассоциациях. Определенное сочетание образных кодов всегда принадлежит только точной дате.

Соединять образы даты желательно с помощью любого опорного образа, превратив его в основу ассоциации и привязав к его всевозможным элементам образы, полученные в результате кодирования. В дальнейшем аналогичные опорные образы вы получите с помощью метода выделения отличительного признака.

Допустим, что в качестве опорного образа мы взяли произвольный образ «кошка». Будем работать с тремя его подобразами (голова – туловище – хвост), т.е. создадим ассоциации (голова – ржавые щипцы, туловище – голубь, хвост – яйцо). Если вы образуете ассоциации со всевозможными подобразами одного образа, не забудьте представить каждый подобраз по отдельности и крупно.

Задание 1

Найдите четыре опорных образа, выделите из них три фрагмента (подобраза). С помощью опорных образов постарайтесь запомнить перечисленные ниже точные даты:

23 апреля 1663 г.;

6 июня 1167 г.;

18 ноября 1902 г.;

2 января 1823 г.

Запоминание исторических дат

В процессе запоминания исторических дат человек закрепляет в памяти не просто сами даты и произошедшие в это время события, но и последовательный перечень этих дат.

Рассмотрим приемы запоминания на следующих исторических фактах:

1240 г. – Невская битва;

1492 г. – Колумб открыл Америку;

1556 г. – присоединилось Астраханское ханство.

Далее из этих дат нужно выделить значимую часть, где содержится информационное сообщение, которое нужно перевести в образы:

240 г. – битва – Нева;

492 г. – Колумб – Америка;

556 г. – Астрахань – присоединение ханства.

Теперь настал черед преобразования каждого звена информации в зрительные образы:

1) 240 – ДТ – ЧЩ – НМ – ТаЧаНка;

Битва – мечи (применили прием символизации);

Нева – река;

2) 492 – ЧЩ – РЦ – ДТ – ЧеРТ;

Колумб – клумба (применен метод созвучий);

Америка – статуя Свободы (символизация);

3) 556 – ПБ – ПБ – ШЛ – ПеПеЛьница;

Астрахань – арбуз;

Ханство – чалма.

Итогом вышеописанных преобразований стало получение материала, необходимого для того, чтобы создавать искусственные ассоциации.

Наши слова легко можно представить в виде несложных зрительных образов:

1) тачанка – мечи – река;

2) черт – клумба – Статуя Свободы;

3) пепельница – арбуз – чалма.

В основе ассоциации для запоминания вышеуказанных исторических дат должен быть образ, в который мы закодировали число. Причем единица, стоящая в начале числа, при запоминании отбрасывается и добавляется в процессе припоминания.

Основы для ассоциаций при запоминании: тачанка – черт – пепельница.

Чтобы запомнить эту последовательность, вспомним прием «Матрешка». Согласно его правилам необходимо мысленно увеличить «тачанку», теперь нужно посадить туда «черта». Остается мысленно зафиксировать получившуюся картинку в своем воображении.

Далее нам понадобится только образ «черт», его мы и оставим в своем воображении. Увеличим его и вставим внутрь пепельницу. Закрепляем ассоциацию. Ну что же, мы успешно запомнили основы ассоциации последовательно.

Последний этап – образование ассоциативных связей между основами и образами, в которые мы кодировали события.

Еще раз представьте себе образ «тачанка». Но привязывать другие образы туда, где уже образовали ассоциацию, нельзя. Поэтому представим, что тачанка, нагруженная мечами, застряла в реке.

Сделайте меньше образ «тачанка» и снимите с него образ «черт». Расположите на своем «внутреннем экране» отдельно образ «черт» и начинайте образовывать ассоциацию. Возможен следующий вариант: «Черт на клумбе поставил Статую Свободы». Закрепите полученную ассоциацию в памяти.

Снова представьте отдельно образ «черт» и найдите на нем образ «пепельница». Оставим только пепельницу. Чтобы приготовить ее для образования ассоциации, нужно мысленно увеличить образ. Ассоциация может быть и такой: «В большой пепельнице сидит хан с арбузом». Теперь можно говорить о том, что информация отложилась в зрительной памяти в виде образов. Чтобы прочнее зафиксировать ее в памяти, пользуйтесь методом активного повторения.

Задание 2

Запомните последовательно исторические даты:

1157 г. – смерть Юрия Долгорукого;

1209 г. – восстание в Новгороде;

1453 г – падение Византийской империи;

1492 г. – открытие Америки Колумбом;

1839 г. – день рождения фотографии;

1935 г. – фирма «Кодак» изготовила цветную фотопленку.

Для запоминания исторических дат можно использовать цифровой алфавит.

Если вы хотите запомнить год, в который произошла Куликовская битва, – 1380 г. Опираясь на цифровой алфавит, превратим настоящую дату в «там все».

Представьте, что вы очутились в Москве именно в тот момент, когда русская дружина под предводительством Дмитрия Донского сражается на Куликовом поле с войском Мамая. В городе пусто. «Почему в городе никого нет?» – спрашиваете вы у пробегающего мимо мальчика. «Там все», – ответил он, указывая рукой на запад. В самом деле Дмитрий Донской собирал войско со всей Руси.

Попробуем запомнить: 1147 г. – дата первого упоминания в летописях о Москве.

Вообразите себе опушку леса. Вооруженные всадники ждут своего князя. А тот у реки, погруженный в свои мысли. Наконец князь Юрий Долгорукий вернулся к ратникам: «Хорошее место. Быть здесь заставе! А имя ей Москва». Княжеский летописец сделал запись.

Запомнить 1590 г. – дату основания города Саратова – можно следующим образом.

Давным-давно у подножия Желтой горы, что стояла на берегу Волги, был построен укрепленный пункт для защиты юго-восточных границ России – Саратов. По такому случаю жена коменданта надела бусы.

Чтобы запомнить исторические даты, можно превратить их в картинки.

Время царствования Ивана Грозного – 1533 – 1582 гг. Единицы можно не запоминать, поэтому поработаем с остальными цифрами. Во время правления этого царя появилась первая типография, кроме того, Иван Грозный навсегда прославился своей жестокостью. Так что ассоциации могут быть следующими:

5 – пресс в типографии;

33 – эти цифры похожи на страницы книги;

8 – палач;

2 – человек на коленях.

1586 – отлили Царь-пушку, из которой, кстати, не было произведено ни одного выстрела.

Как было сказано раньше, единица подразумевается сама собой.

5 – лошадь, которая тянет пушку;

8 – конюх, погоняющий лошадь;

6 – ядро.

1799 г. – Суворов совершил переход через Чертов мост в Альпах. Единицу мы отбрасываем сразу. Остаются следующие цифры:

7 – победное знамя русского войска;

99 – два черта.

1773 г. – начало крестьянской войны под предводительством Пугачева. Отбросив единицу работаем с оставшимися цифрами:

1 (если все-таки ее оставить) – копье;

77 – два топора;

3 – палица (шар с шипами).

Выполнение устных вычислений при помощи таблицы В. Оконникова

Данная таблица поможет в уме выполнять любые операции с числами. Можно использовать и маленькие числа, и очень большие. Для того чтобы процесс вычислений был продуктивным, таблицу нужно знать наизусть.

Таблица разбита В. Оконниковым на девять ячеек. Каждая из ячеек построена таким образом, чтобы она соответствовала определенной кнопке калькулятора.

Каждая часть содержит ответы таблицы умножения: 1-я часть – ответы при умножении на 1; 2-я часть ответы при умножении на два, 3-я – на три и таким образом идем дальше. Алгоритм работы с таблицей следующий.

1. Допустим, что требуется умножить 956 на 4.

9 x 4 = 36, 5 х 4 = 20, 6 х 4 = 24.

2. Работаем только с ответами:

36 20 24

3 (6 + 2) (0 + 2) 4.

3. В итоге получаем 3824.

Если не уверены, проверьте с помощью калькулятора.

Запоминание новых имен и лиц

Очень трудно бывает не только узнать человека, которого вы видели всего один или два раза, но и вспомнить, как его зовут. Знание людей и понимание их проблем может принести значительный успех в деловых отношениях.

Каждому хочется запоминать имена людей, с которыми он встречается. Когда вас впервые представляют кому-нибудь во время собеседования, деловой встречи или коктейля, первое, что вы слышите, это имя.

В момент знакомства внимание обычно обращено не на имя, а на внешность человека (мимику, фигуру, одежду и т. д.). Поэтому мы, услышав имя собеседника, тут же можем его забыть. А переспрашивать неудобно. Далее может возникнуть ситуация не из приятных, когда к вам обращаются по имени-отчеству а мы не можем ответить тем же. У нашего собеседника создается впечатление, что к нему относятся неуважительно. Хороший способ запечатлеть имя в памяти – начать повторять его. Произнесите имя вслух несколько раз и произнесите про себя, когда отойдете от этого человека. Желательно записать имя в записную книжку, связать с образом человека, придать имени и фамилии смысловое значение, например Воронин Константин – «посадите» человека на ворона, несущего в клюве кость; Иван Столяров – «посадите» мужчину на верстак в форме буквы И.

Когда соберетесь уходить, откройте книжку и пройдитесь по именам. Таким образом, чтобы при следующей встрече с человеком при виде его лица вспомнить его имя или фамилию, необходимо:

1) воспроизвести имя про себя или вслух как можно точнее;

2) связать с образом человека;

3) придать имени или фамилии смысловое значение.

Важно помнить, что при восприятии и запоминании особое значение приобретает не только физический облик, но и мимика, жестикуляция, голос, речь, походка.

Очень хорош при заочном знакомстве с кем-либо метод рождения образа. Образ – это представление. Из кусочков чужих рассказов и своих впечатлений мы сами сможем создать определенный образ, свой собственный. Свое мы никогда не спутаем с чужим и не забудем.

Когда нам рассказывают о некоем Иване Ивановиче, мы хотим узнать и то, как он выглядит, и то, чем занимается, чем увлекается. Это поможет нам сопоставить незнакомого человека с нашими мыслительными образами, ведь мы уже знаем, что рабочий – это одно, а бухгалтер – совсем другое. Есть еще и социальные стереотипы: считается, что профессор – это рассеянный человек, студент всегда весел и бесшабашен, англичане, как считают многие, чопорны и надменны, а прибалты медлительны.

Торговые агенты хорошо знают, насколько важно помнить имена своих клиентов, используя для этого простые приемы, помогающие устанавливать связи между именами и лицами. Для этого необходимо мысленно соединить доминирующую черту внешности представленного человека с его именем. Если фамилия нового человека Зеленев, тогда вы можете представить его себе с зеленым носом, если нос является примечательной чертой его лица. Точно так же можно представить себе госпожу Розанову с большим букетом роз на голове, если прическа больше всего выделяется на голове.

К сожалению, не все люди имеют примечательные черты лица, но вы можете сами придумать любые воображаемые черты внешности. Если человек имеет фамилию Лисов, можно представить его себе с длинным лисьим носом, а Медведева вообразить большим и неуклюжим.

Многие фамилии не вызывают простых образных ассоциаций. В таких случаях можно использовать подставные имена.

Некоторые люди имеют широко распространенные фамилии, и в вашей памяти уже есть человек с такой фамилией, например известный киноактер. Представьте себе, что человек, с которым вас познакомили, разговаривает с этим артистом.

Используя этот метод, следует знать несколько правил, которых нужно придерживаться.

1. Не пытайтесь использовать этот метод на обычной вечеринке с целью запомнить каждого, с кем встретитесь, потому что трудно одновременно вести разговор и создавать ассоциации.

2. Запоминайте имена только тех людей, с которыми вы, возможно, встретитесь еще раз.

3. Если вы не разобрали имя человека с первого раза, не стесняйтесь попросить его представиться еще раз. Подобная просьба говорит об интересе к этому человеку с вашей стороны.

4. Чтобы освежить свою память, вспоминайте имена людей, с которыми познакомились, рисуйте их мысленные образы.

Извлечение из памяти имен и лиц

Множество людей оказывается в неловком положении из-за того, что не могут вспомнить имя человека, который рассчитывает на то, что его помнят. Это происходит тогда, когда вы встречаете человека в непривычной обстановке. Может получиться и так, что, разговаривая с людьми, которые раньше не встречались, вы внезапно понимаете, что не можете представить их друг другу. Причина одна: вы не можете вспомнить имени одного из них.

Чтобы не попасть впросак, воспользуйтесь следующими советами.

1. Продолжайте вести беседу, быть может, в ходе разговора вы получите подсказку, с помощью которой вы сможете установить личность собеседника.

2. Попытайтесь вспомнить, где вы в последний раз с ним встречались.

3. Переберите в уме алфавит, чтобы проверить, не всплывет ли искомое имя. Может, оно начинается на букву А, Г, М и т. д.

4. Если ничего не помогает, продолжайте говорить. Было бы неприлично признаться в том, что вы не помните имя коллеги или, еще хуже, начальника.

5. Вступая в разговор с незнакомым человеком, представьтесь ему сами, этот прием поможет избежать неловкой ситуации. Того же требует и обычная вежливость.

Метод выделения отличительного признака

Многие люди в школьные годы имели прозвища. Один был «Очкариком», другой – «Рыжим», третий – «Пончиком». А ведь все это отличительные признаки. Ведь прозвище носит индивидуальный характер, сразу дает понять, о ком идет речь. Оно отражает самое важное в человеке, сокращенно напоминает его фамилию. Прозвище – это слово, которое легко представить в виде зрительного образа.

Отличительный признак позволяет вспомнить конкретного человека. К нему можно «привязать» точную информацию о человеке. Отличительные признаки можно запоминать последовательно.

Даже если вы точно знаете фамилию человека, его имя, место работы и проживания, может появиться необходимость в запоминании дополнительной информации о нем: номера его сотового телефона, шифра кодового замка в подъезде его дома. Тогда отличительный признак выделяется по виду деятельности человека, его привычкам, манере поведения, стилю одежды, по его характеру. Если ваш знакомый – врач, сам собой напрашивается отличительный признак (образ) – шприц. Ваша подруга занимается игрой на скрипке – присвойте ей образ «скрипка». Можно присвоить отличительные признаки и своим близким родственникам.

Часто случается так, что отличительный признак нужно выделить у незнакомого человека, стоящего перед вами. Зная, что предстоит знакомство с новым человеком, постарайтесь заранее выделить отличительный признак у будущего собеседника до того, как вам его представят. К выделенному признаку сразу следует привязать фамилию человека, зафиксировать имя и отчество.

Повторяйте запомненную информацию в течение беседы, несколько раз назовите собеседника его именем.

Хорошими отличительными признаками являются рост человека, его фигура (полная или худая), необычное в поведении, особенности речи, походка. В то же время желательно не выделять отличительные признаки по одежде или прическе, потому что люди часто меняют как прическу, так и одежду.

Если образ будущего собеседника вам не известен, можно поработать с фамилией этого человека. Русские фамилии сравнительно легко перевести в образы.

Светцов – образ «свет», «лампа».

Чернов – «чернота», «мрак».

Тихонов – «черепаха».

Чтобы создать образ на основе иностранной фамилии, нужно разбить ее на несколько частей, затем каждую из них перевести в образ. Эти образы соединяются в ассоциации.

Мартенсон – мар – тен – сон (март – тент – кровать).

Запоминание фамилий, имен и отчеств

Фамилии преобразуются в образы путем наводящих ассоциаций (кодирование по созвучию, составление слова по слогам). Возьмем отечественные фамилии.

Пчелинцев – «пчела».

Озеров – «озеро».

Белоголовцев – «белая голова».

Мальков – «малек».

Евграфов – «граф».

Так же поступим с иностранными фамилиями.

Берг – «берег».

Дарли – «радар – лимон».

Имена и отчества переводятся в образы одинаково.

Имена можно преобразовывать в зрительные образы путем выделения из имени другого слова по ассоциации со знакомыми людьми, по созвучию.

Владимир – мир – «глобус».

Роза – «цветок роза».

Петр – «петушок».

Михаил – «мишка» – «медведь».

Павел – «павлин».

Василий – «кот».

Светлана – «светлячок».

Елена – Аленка – «шоколад».

Галина – «галка».

Николай – «кол».

Возможно кодирование имен в образы следующим способом. Если вашу знакомую зовут Катя и она работает продавцом мороженого, то вы можете всех людей с именем Катя обозначать образом «мороженое». Всех Нин можно обозначить образом «половник», если ваша знакомая Нина работает поваром.

Пример 1

Вам предстоит познакомиться с Пирсон Галиной Петровной. У нее красивые дорогие очки. Возьмем их за отличительный признак и образуем ассоциации. Вместо одного стекла вставим пирог, вместо другого подушку. У пирога выделим мякиш и начинку. На мякиш посадим галку, а на начинку – петуха.

Пример 2

Вашим новым знакомым будет Михаил Николаевич Бобров. Его отличительный признак – темный галстук.

Возможно образование следующих ассоциаций. На узелок галстука посадим бобра, а на длинную часть – медведя и дадим ему в лапы кол.

Упражнение 1

Выберите из газеты несколько лиц и опишите, пользуясь вышеуказанным методом.

Упражнение 2

У каждого в памяти хранится множество лиц и имен известных людей. Нового знакомого можно связать с кем-то из них.

Упражнение 3

Перед вами фотографии. Необходимо за 2-5 мин запомнить не только лицо, но и имя, фамилию и профессию человека.

Задание можно усложнить, изменив порядок расположения фотографий.

Упражнение 4

Чтобы удержать в памяти чье-то лицо, постарайтесь запомнить все, что вам известно о его хозяине. Поищите слова с конкретным смыслом, созвучные запоминаемому имени. Произнесите имя вслух и посмотрите, не напоминает ли оно какие-то другие слова.

Листкова Анна – врач.

Врач на ЛИСТе, как на ковре-самолете АН-2, летит к больному, а на ветру развеваются ее красивые пышные волосы.

Бочаров Яков – актер.

На съемках одного из фильмов этому актеру досталась нелегкая роль: его героя посадили в БОЧку и бросили в РОВ.

Столярова Юля – парикмахер.

Светлые кудряшки парикмахера напоминают СТОЛЯРную стружку. На работе девушка вертится, как ЮЛА.

Москвитин Даниил – инженер.

Веселый инженер из МОСКВы спроектировал немало современных зДАНий.

Упражнение 5

Запомните порядок расположения фотографий, а также имена, отчества и фамилии.

Отличительный признак – серьга.

Лавочкина Светлана Павловна.

Отличительный признак – борода.

Тузиков Петр Александрович.

Отличительный признак – кепка.

Кульков Александр Николаевич.

Отличительный признак – волосы.

Кудряшова Елена Викторовна.

Отличительный признак – брошка.

Ежова Валентина Григорьевна.

Отличительный признак – нос.

Лебедева Любовь Васильевна.

Запоминание слов

Задание 1

Прочтите слова: ТЕНЬ, МЕСТО, ПЕНА, РЕШЕНИЕ, СТРЕЛОК.

Составьте с этими словами интересный и веселый рассказ.

Найдите среди десяти слов изученные: КОВЕР, СТРЕЛОК, ОТВЕТ, РЕШЕНИЕ, ТЕНЬ, ВОДА, ДЕРЕВО, ПЕНА, МЕСТО, СТЕНА.

Задание 2

Даны слова: ПАНДА, ТЕЛЕЖКА, ПЧЕЛА, ЛЮТИК, ВОЗДУХ, БОКАЛ, КОТ, СОЛНЦЕ, ВОДА.

Выполните задание.

1. Разделите на категории.

2. Сосчитайте.

3. Подберите ассоциации.

4. Изучайте 2 мин.

5. Запишите слова.

_________________

_________________

_________________

_________________

_________________

_________________

_________________

_________________

_________________

Задание 3

Запомните слова, составляя смысловые пары.

БРЮКИ —

НОЖНИЦЫ —

ЯГОДЫ —

СОН —

ПТИЦА —

ПЕНАЛ —

ЛЕС —

СТЕРЖЕНЬ —

ДОЖДЬ —

СТОЛ —

Подсказка: [9]

Задание 4

Запомните слова с помощью внешнего вида человека, животного, птицы.

Слова: ЯБЛОКО, РЕЛЬСЫ, ГАРАЖ, КАССЕТА, ТРУБА, ТАРЕЛКА, БЕЛИЛА, ТЕЛЕФОН, МАКАРОНЫ, БУСЫ.

Слова: МОРЯК, СЕРЬГИ, КЛАВИАТУРА, ЩЕТКА, ОЧКИ.

Слова: РАСЧЕСКА, БОТИНКИ, ЛИСТЬЯ, ВЕЕР, САМОЛЕТ.

Подсказка: [10]

Задание 5

Дан список слов, которые нужно запомнить. Приготовьте чистый лист бумаги и карандаши. Внимательно прочитайте каждое слово или словосочетание, поставьте на чистом листе его порядковый номер, сделайте рисунок, значок, изображение. Работу нужно выполнять быстро.

1. Печаль.

2. Глухая старушка.

3. Война.

4. Строгая учительница.

5. Голодный человек.

6. Слепой мальчик.

7. Богатство.

8. Девочке холодно.

9. Власть.

10. Больная женщина.

11. Обман.

12. Веселая компания.

13. Грустная новость.

14. Победа.

15. Солнечный день.

Помните, что на листе должны быть только цифры и изображения. Отложите записи до следующего дня.

Постарайтесь точнее воспроизвести слова, глядя на рисунки. Проверьте себя. Если запомнили точно 10 и более словосочетаний, это хороший результат.

Задание 6

Прочтите список слов, или пусть кто-то прочтет вам медленно и четко. Можно сделать это дважды. Запомните слова в данном порядке.

1. Карусель.

2. Книжный магазин.

3. Ботинок.

4. Пожарная машина.

5. Новый год.

6. Старая яблоня.

7. Меч-рыба.

8. Бутылка молока.

9. Космос.

10. Шоколадное печенье.

11. Пальто.

12. Река Дон.

13. Вишневое варенье.

14. Дремучий лес.

15. Белка.

Ответьте на вопросы.

1. Какое слово идет под номером 6?___________

2. Какое слово идет под номером 2?___________

3. Какое слово идет под номером 14?_________

4. Назовите слова по порядку.

5. Назовите слова в обратном порядке.

6. На следующий день запишите все слова из этого списка, которые сможете вспомнить.

Подсказка: [11]

Задание 7

Вспомните буквенные эквиваленты цифрового алфавита (русский вариант).

1 =______________

2 =_______________

3 =______________

4 =______________

5 =______________

6 =______________

7 =______________

8 =______________

9 =______________

10 =_____________

Задание 8

Запишите слова-вешалки для чисел от 1 до 20.

1 =_______________

2 =________________

3 =___________

4 =___________

5 =___________

6 =___________

7 =___________

8 =___________

9 =___________

10 =_______________

11 =_______________

12 =________________

13 =_______________

14 =_______________

15 =_______________

16 =_______________

17 =_______________

18 =_______________

19 =_______________

20 =_______________

Запоминание имен и фамилий

Задание 1

Найдите слова с конкретным смыслом, созвучные данным именам.

ГРИГОРИЙ —

ОКСАНА —

БОРИС —

ЛАДА —

Подсказка: [12]

Задание 2

Прочтите фамилии. Постарайтесь найти в их звучании смысловые подсказки, которые легко было бы представить в виде зримых образов.

РЕЛЬКИН —

КОМЛИЦ —

ЧЕРКАШИНА – МАЛИКОВ —

Задание 3

Напишите фамилии 10 ваших знакомых. Найдите в их звучании смысловые подсказки, которые легко было бы представить в виде зримых образов.

______________________

______________________

______________________

______________________

______________________

______________________

______________________

______________________

______________________

______________________

Задание 4

Вспомните имена, фамилии и отчества людей по их фотографиям.

Рисунок мужчины с бородой

______________________

______________________

______________________

Рисунок женщины с красивой серьгой

______________________

______________________

______________________

Рисунок женщины с брошкой на одежде

______________________

______________________

______________________

Рисунок мужчины в кепке

______________________

______________________

______________________

Рисунок женщины с красивыми волосами

______________________

______________________

______________________

Рисунок мужчины в очках

______________________

______________________

______________________

Рисунок женщины со своеобразным носом

______________________

______________________

______________________

Рисунок мужчины в шляпе

______________________

______________________

______________________

Запоминание лиц

Задание 1

Соотнесите лица людей с образами животных и птиц.

Задание 2

Соотнесите лица людей с изображениями цветов и растений.

Задание 3

Каких животных и птиц напоминают вам ваши друзья и знакомые (подберите к фотографиям).

Задание 3

Составьте портреты людей, используя карточки с изображением фруктов, овощей и злаков.

Пример.

Задание 5

Составьте портреты, используя карточки с изображением различных предметов.

Пример:

Запоминание имен и профессий

Задание 1

БАШМАКОВА – певица.

ЦЫГАНКОВ – журналист.

РОТОВ – токарь.

ГОРЕНСКИЙ – писатель.

Подсказка: [13]

Запоминание иностранных слов

Задание 1

Подберите образы к словам.

SCHOOL – школа.

LIBRARY – библиотека.

BOXING – бокс.

ACHE – болеть.

RING UP – звонить.

LAIDH – смеяться.

Задание 2

Воспроизведите латинские слова русскими буквами и запишите перевод.

VERMIS —

PILUS —

CAROTA —

LAC —

CLAVA —

VENTER —

SAPO —

SIDUS —

Задание 3

Воспроизведите английские слова русскими буквами и запишите перевод.

SHEEP —

BLUE —

RED —

STAND —

SLEEP —

RUN —

Задание 4

Воспроизведите немецкие слова русскими буквами и запишите перевод.

BLICK —

RAD —

KUHN —

TIER —

ANGEL —

LIPPE —

KISTE —

FISCH —

Задание 5

Вспомните буквенные эквиваленты цифрового алфавита (английский вариант).

1 =______________

2 =______________

3 =______________

4 =______________

5 =______________

6 =______________

7 =______________

8 =______________

9 =______________

10 =_____________

Задание 6

Напишите напротив чисел соответствующий им буквенный код.

73 —

21 —

51 —

27 —

84 —

53 —

52 —

94 —

29 —

37 —

Задание 7

Напишите напротив букв соответствующие им числа.

PR —

PS —

TP —

MSH —

MF —

ML —

LF —

RS —

PT —

SHL —

Удержание в памяти текстовой информации

Текст 1

Бумажные осы

Это те надоедливые осы, которые, когда мы обедаем на чистом воздухе или террасе, лезут в варенье и вязнут в нем. Садятся и на мясо, выгрызают аккуратненькие кусочки и куда-то улетают. Сами они мясо не едят: пьют нектары цветов, а мясо несут в гнезда, чтобы, пережевав хорошенько, накормить им своих личинок. Сами они охотницы. Мухи, гусеницы, даже пчелы – их добыча.

У одних гнезда под землей. А у других над ней – открытые, подвешены где-нибудь на суку. У третьих укрытые: в дуплах или под балками чердаков.

Все гнезда бумажных ос сделаны из бумаги. Правда, не высшего сорта, грубой, но бумаги. Оса отщепляет челюстями от телеграфных столбов, от заборов, от мягкой древесины или коры маленькие кусочки. Мнет и прессует их во рту, постоянно смачивая слюной. С получающихся комочков снимает тонкие полоски и из них лепит гнездо.

Когда снаружи холодно, то в гнезде поддерживается оптимальная для развития личинок температура в 30 °С.

Внешне рабочие осы похожи, но каждая выполняет определенную работу: одни – няньки, другие – строители или охранники, третьи – охотники.

(по И. Акимушкину)

Зафиксируйте все мысли и факты, которые запомнились по ходу чтения.

1.____________________________________________.

2.____________________________________________.

3.____________________________________________.

4.____________________________________________.

5.____________________________________________.

6.____________________________________________.

7.____________________________________________.

8.____________________________________________.

9.____________________________________________.

10.___________________________________________.

11.___________________________________________.

12.___________________________________________.

13.___________________________________________.

14.___________________________________________.

15.___________________________________________.

Вспомните содержание текста по наводящим вопросам. Постарайтесь не обращаться к источнику.

1. Едят ли осы мясо?____________________________

______________________________________________

2. Кого осы кормят мясом?_______________________

______________________________________________

3. Кто является добычей ос?______________________

______________________________________________

4. Где находятся открытые гнезда?________________

______________________________________________

5. Где находятся укрытые гнезда?_________________

______________________________________________

6. Из чего сделаны гнезда ос?_____________________

______________________________________________

7. Откуда оса берет кусочки древесины?___________

______________________________________________

8. Чем оса смачивает древесину?__________________

______________________________________________

9. Какая температура является оптимальной для личинок?___________________________________________

______________________________________________

10. Кого кормят осы-няньки?____________________

Найдите верный вариант ответа.

1. Едят ли осы мясо:

1) нет;

2) едят;

3) не помню.

2. Кого осы кормят мясом:

1) личинок;

2) самку;

3) рабочих;

4) не помню.

3. Кто является добычей ос:

1) мухи;

2) ящерицы;

3) черви;

4) не помню.

4. Где находятся открытые гнезда:

1) на суку;

2) на земле;

3) у воды;

4) не помню.

5. Где находятся закрытые гнезда:

1) под землей;

2) в дуплах;

3) на земле;

4) не помню.

6. Из чего сделаны гнезда ос:

1) из песка;

2) из глины;

3) из бумаги;

4) не помню.

7. Где осы берут кусочки древесины:

1) от мягкой древесины;

2) от твердой древесины;

3) не используют;

4) не помню.

8. Чем оса смачивает древесину:

1) слюной;

2) нектаром;

3) водой;

4) не помню.

9. Какая температура является оптимальной для личинок:

1) 30 °С;

2) 20 °С;

3) 10 °С;

4) не помню.

10. Кого кормят осы-няньки:

1) ос-рабочих;

2) ос-охранников;

3) личинок;

4) не помню.

Текст 2

Птицеед

Паук-птицеед, дитя природы, лохматое и ядовитое, «свободно может покрыть собой окружность диаметром около шести дюймов». Значит, паука этого не всякой ладонью накроешь.

Они обитают только в тропиках и нигде больше.

Пауки-птицееды днем обычно своим жутким видом население тропиков не смущают: прячутся в джунглях, в густой листве, под корнями. Многие отсиживаются в норах, которые с удивительным трудолюбием роют глубиной до метра, хотя природа не дала им никаких землеройных приспособлений. Ковыряют ее упорно коготками лапок, а, расковыряв, выносит из ямки комочки земли. Один вход в норку затягивают паутиной, другие – нет.

Ловчих сетей пауки-птицееды не плетут.

Промышляют разбоем на дорогах джунглей. Ночь придет, пауки-птицееды выползают отовсюду, где от света прятались. У многих из них концы ног густо-волосатые – прямо подошва из волос! На нее опираясь, легко лазают пауки по гладкой листве и сучьям.

О том, что пауки птиц едят, пишут давно. Однако, наверное, такое редко случается. Насекомые – вот их каждоночная дичь. Но убивают и едят лягушек, ящериц, белых мышей.

Щетинки, от которых паук такой лохматый, очень тонкие и ломкие. Стоит к нему прикоснуться – и щетинки, обломившись, в кожу вонзятся, получится воспаление, но пауку и этого мало. Чешет лапками по спине и целое облако щетинистых обломков бросает в воздух над собой. Если вдохнет их, зуд, кашель и прочие неприятности объявятся.

Против кого такая оборона? Неужели специально против человека? Все другие паучьи враги с голой кожей в джунглях ведь не гуляют.

(по И. Акимушкину)

Зафиксируйте все мысли и факты, которые появились по ходу чтения.

1.____________________________________________.

2.____________________________________________.

3.____________________________________________.

4.____________________________________________.

5.____________________________________________.

6.____________________________________________.

7.____________________________________________.

8.____________________________________________.

9.____________________________________________.

10.___________________________________________.

11.___________________________________________.

12.___________________________________________.

13.___________________________________________.

14.___________________________________________.

15.___________________________________________.

Вспомните содержание текста по наводящим вопросам.

1. Где обитают пауки-птицееды?__________________

______________________________________________

2. Где прячутся пауки в светлое время суток?_______

______________________________________________

3. Чем роют норы птицееды?_____________________

______________________________________________

4. С помощью чего пауки держатся на воде?_______

______________________________________________

5. Как поступают с землей, когда нора готова?_____

______________________________________________

6. Чем закрывают вход в нору?____________________

______________________________________________

7. Где промышляют пауки?_______________________

______________________________________________

8. Когда охотятся пауки?_________________________

______________________________________________

9. Чем покрыты концы ножек паука?______________

______________________________________________

10. Кто является добычей паука?__________________

______________________________________________

11. Какие щетинки у птицееда?___________________

______________________________________________

12. Что будет, если щетинка вонзится в кожу человека?

______________________________________________

13. Для чего необходимы щетинки?_______________

______________________________________________

Найдите верный вариант ответа.

1. Где обитают пауки-птицееды:

1) в лесу;

2) в доме;

3) в тропиках;

4) не помню.

2. Где прячутся в светлое время суток:

1) не прячутся;

2) в густой листве;

3) в камнях;

4) не помню.

3. Чем роют норы:

1) не роют;

2) коготками;

3) хоботком;

4) не помню.

4. С помощью чего пауки держатся на воде:

1) с помощью перепонок;

2) не плавают;

3) с помощью щетинок;

4) не помню.

5. Как поступают с землей, когда нора готова:

1) съедают;

2) выносят;

3) оставляют;

4) не помню.

6. Чем птицееды закрывают вход в норку:

1) паутиной;

2) не закрывают;

3) песком;

4) не помню.

7. Где промышляют пауки:

1) около воды;

2) в домах;

3) в джунглях;

4) не помню.

8. Когда охотятся пауки-птицееды:

1) ночью;

2) днем;

3) вечером;

4) не помню.

9. Чем покрыты концы ножек паука:

1) кожей;

2) волосками;

3) пушком;

4) не помню.

10. Кто является добычей паука:

1) насекомые;

2) звери;

3) змеи;

4) не помню.

11. Какие щетинки у птицееда:

1) толстые;

2) короткие;

3) тонкие;

4) не помню.

12. Что будет, если щетинка вонзится в кожу человека:

1) паук погибнет;

2) человек погибнет;

3) воспалится кожа человека;

4) не помню.

13. Для чего необходимы щетинки пауку-птицееду:

1) для обороны;

2) для охоты;

3) у паука нет щетинок;

4) не помню.

Текст 3

Новгород в Средние века был крупнейшим торговым центром. Из Новгорода можно было легко добраться до Балтийского моря и в западные страны, до Владимирского княжества и до волжской Булгарии, а там по Волге – в страны Востока. Мимо Новгорода проходил старинный водный путь из Скандинавии в Византию, «из варяг в греки», как его тогда называли. К новгородским пристаням на реке Волхов всегда приставало множество кораблей из различных стран и городов. В Новгород приезжали купцы из Германии, Швеции и других стран Европы. В Новгороде размещались иноземные торговые дворцы – Немецкий и Готский. Из Новгорода вывозили меха, воск, мед, лен, моржовые клыки, кожи. В Новгород привозили заморские вина, медь, олово, оружие, украшения, сукна, сушеные фрукты.

Господин Великий Новгород был самостоятельным феодальным государством. Он имел свои деньги, свое войско, свои законы. До XII века Новгород входил в состав Киевской Руси. Киевские великие князья сажали в Новгород на княжение своих старших сыновей и с их помощью держали город в повиновении. Но и тогда власть князя в Новгороде была ограничена. Высшим органом управления в городе являлось вече – общее собрание всех мужчин. Вече собиралось по звону вечевого колокола.

В мае 1136 г. новгородское вече при участии жителей Пскова и Ладоги решило окончательно порвать с Киевом. Новгородцы выгнали князя из города и объявили Новгород республикой. С той поры новгородское вече само решало, какого князя пригласить в Новгород на княжение. Выбранный таким образом князь подписывал специальный договор и давал клятву соблюдать установленные правила. Князь не имел права приобретать землю на территории республики, вмешиваться в дела города. Он был наемным военачальником новгородского войска. Если князь не нравился, его изгоняли и приглашали другого.

На вече обсуждались все важнейшие вопросы жизни города. Вопросы решались криком, голосом. Вечевые собрания проходили очень бурно. Иногда вече раскалывалось на две части и заканчивалось жаркой схваткой на Волховом мосту. Новгородское вече выбирало правителей города: посадника, тысяцкого и архиепископа. Посадник управлял городом и всей новгородской землей. Тысяцкий ведал торговыми делами. Архиепископ избирался из среды духовенства. Его называли владыкой. Он был главой церкви Новгородской земли, но активно вмешивался в гражданские дела города.

(по А. О. Ишимовой)

Задание 1

Прочтите текст и выделите в нем ключевые слова.

Задание 2

Придумайте символы для слов:

1) торговый центр;

2) путь «из варяг в греки»;

3) народное вече.

Задание 3

Дайте ответ на вопросы.

1. В чем отличие Новгорода от других русских городов?

2. Входил ли Новгород в состав Киевской Руси?

3. Какие еще события, связанные с Новгородом, вы можете вспомнить?

Текст 4

За 2 мин внимательно прочитайте текст, мысленно отвечая на вопрос, о чем говорится в тексте.

Пауки-волки

Пауки-волки живут бродяжничеством и разбоем на дорогах, жилищ обычно не строят, оседлую жизнь не уважают. Самкам этих вечных кочевников приходится обременять свои движения коконами: так надежнее, чем оставить их где-то без охраны.

Лишь немногие пауки-волки живут в норах и пустотах земли, в шелковых трубках под водой или раскидывают паутинные шатры для паучат, как только те выведутся.

Бродячие пауки-волки обычно темные цветом, небольшие, но довольно быстро бегают по земле, прячутся под камнями, в ямках. Зоркие паучки! За метр видят того, кто к ним приближается. Добыча их – разные мелкие насекомые. Сетей не плетут, нападают наскоком.

Огороды, поля, леса – излюбленные ими ландшафты. Пещер и сильно теневых мест избегают, города – тоже.

В апреле-мае пробуждаются эти пауки от зимней спячки и проводят беззаботные дни жизни в охоте на мух и в сватовстве.

(по И. Акимушкину)

Изучите список предложенных понятий и, не обращаясь к источнику, отметьте номера тех, которые были использованы в тексте:

1) пауки-волки;

2) тарантулы;

3) комары;

4) бродяжничество;

5) разбой на дорогах;

6) жилищ не строят;

7) оседло не живут;

8) самки;

9) коконы;

10) личинки;

11) коконы надежны;

12) прочные коконы;

13) немногие живут в норах;

14) многие живут в траве;

15) домик в дупле;

16) живут в пустотах земли;

17) шелковые трубки под водой;

18) шелковые трубки над водой;

19) водоросли;

20) ноги;

21) воздушные пузырьки;

22) паутинные шатры для паучат;

23) паутинные шатры для взрослых особей;

24) бродячие пауки-волки;

25) бродячие крестовики;

26) пауки темного цвета;

27) большие;

28) небольшие;

29) быстро бегают;

30) прячутся под камнями;

31) прячутся в ямках;

32) не прячутся;

33) очень зоркие паучки;

34) добыча – мелкие насекомые;

35) едят растительную пищу;

36) сетей не плетут;

37) плетут паутину;

38) нападают наскоком;

39) любят огороды, поля, леса;

40) не любят пещер, теневых мест;

41) любят город;

42) не впадают в спячку;

43) просыпаются в апреле-мае;

44) охотятся на мух;

45) сватовство.

Задание 1

Вспомните буквенно-цифровой код.

И наоборот:

Задание 2

Преобразуйте буквы алфавита в фиксированные образные коды.

Задание 3

Найдите все цифры в одном предмете.

Подсказка: [14]

Задание 4

Найдите все цифры в одном предмете.

Задание 4

Вспомните, какая картинка соответствует каждому двузначному числу.

Задание 6

Отыщите цифры:

3 – в саду.

Например: неровные дорожки, корни деревьев, форма облаков, ворота, сорока.

2 – на ипподроме.

6 – в больнице.

9 – в театре.

Задание 7

Отыщите вербальные и визуальные ассоциации, которые помогут запомнить число данных ниже объектов.

Два цветка, три стакана, четыре стула, пять ложек, шесть машин, семь ручек, восемь вилок, девять синиц.

Задание 8

Пройдите словесные лабиринты:

Задание 9

Запомните таблицу.

Крупнейшие водопады мира

Задание 10

Запомните последовательно исторические даты:

1240 г. – Невская битва;

1492 г. – Колумб открыл Америку;

1556 г. – присоединилось Астраханское ханство.

КОНТРОЛЬНЫЙ ТЕСТ

Давайте проверим, как вы внимательны к окружающей действительности.

Дайте определение следующим словам:

1) модем;

2) сибирская язва;

3) CD+ROM;

4) нейрон;

5) евро;

6) дефолт;

7) продолговатый мозг;

8) брами;

9) клон;

10) Интернет.

Вы работали со словами, которые недавно вошли в нашу речь. Если ваши определения не совпадут с теми, которые даны ниже, значит, вы не очень внимательны. Если же суть одинакова, все хорошо.

1. Модем – это модулятор-демодулятор, который позволяет компьютеру иметь связь с другими машинами или заходить в Интернет через телефон.

2. Сибирская язва – серьезная инфекционная болезнь у крупного рогатого скота.

3. CD-ROM – компактный диск, на котором записана программа для компьютера (Compact Dick-Read Only Memory).

4. Нейрон – нервная клетка, передающая и сохраняющая информацию.

5. Евро – новая валюта европейских стран.

6. Дефолт – неспособность совершать своевременно процентные выплаты по долговым обещаниям.

7. Продолговатый мозг – регулирует основные функции организма: дыхание и сердцебиение.

8. Брами – растение, которое индийские медики применяют для улучшения памяти и умственных способностей.

9. Клон – истинная генетическая копия живого организма, полученная из генетической субстанции данного организма.

10. Интернет – сеть, которая позволяет осуществлять передачу информации, ее обмен. Она создана при помощи кабельной, оптической, спутниковой и стандартной телефонной связи.

Тест. Грозит ли вам нервный срыв?

1. Тяжело ли вам обратиться к кому-нибудь за помощью?

Всегда – 3. Иногда – 0. Никогда – 0.

Часто – 2. Редко – 0.

2. Вспоминаете ли вы о своих проблемах даже в свободное время?

Очень часто – 5. Иногда – 2. Никогда – 0.

Часто – 4. Редко – 0.

3. Когда вы видите, что у человека что-то не получается, появляется ли у вас желание выполнить это за него?

Всегда – 5. Иногда – 2. Никогда – 0.

Часто – 4. Редко – 0.

4. Долго ли вы переживаете по поводу неприятностей?

Всегда – 5. Иногда – 0. Никогда – 0.

Часто – 4. Редко – 0.

5. Сколько времени вы можете уделить себе вечером? Более 3 ч – 0. 1-2 ч – 0.

2-3 ч – 0. Ни минуты – 4.

Меньше 1 ч – 2.

6. Интересуетесь ли вы излишними подробностями о чем-либо?

Всегда – 4. По обстоятельствам – 2.

Часто – 3. Редко – 0.

Нет – 0.

7. О вас можно сказать, что вы вечно спешите?

Это так – 5.

Часто спешу – 4.

Иногда спешу – 1.

Спешу в исключительных случаях – 0.

Такого не бывает – 0.

8. Сможете ли вы отказаться от «тяжелой» пищи?

Всегда – 0. Иногда – 0. Никогда – 0.

Часто – 2. Редко – 0.

9. Сможете ли вы делать несколько дел одновременно?

Всегда – 5. Иногда – 3. Никогда – 0.

Часто – 4. Редко – 0.

10. Бывает ли такое, что во время разговора ваши мысли могут оказаться в другом месте?

Довольно часто – 5. Случается – 3. Никогда – 0.

Часто – 4. Редко – 0.

11. Не кажется ли вам иногда, что люди говорят банальные вещи?

Очень часто – 5. Иногда – 3. Никогда – 0.

Часто – 4. Редко – 0.

12. Нервничаете ли вы, когда стоите в очереди?

Очень часто – 4. Иногда – 2. Никогда – 0.

Часто – 3. Редко – 1.

13. Часто ли вы даете советы?

Всегда – 3. Иногда – 1. Никогда – 0.

Часто – 2. Редко – 3.

14. Долго ли вы колеблетесь, принимая решение?

Всегда – 5. Иногда – 3. Никогда – 0.

Часто – 4. Редко – 0.

15. Как вы говорите?

Торопливо – 3. Медленно – 0.

Быстро – 2. Важно – 0.

Спокойно – 0.

Подведем итоги

От 45 до 63 очков – можете считать нервный срыв реальной угрозой. Контролируйте свое кровяное давление. Пора кардинально поменять свой образ жизни.

От 20 до 44 очков – относитесь к жизни спокойнее, научитесь расслабляться – это поможет снять раздражение.

До 19 очков – вы можете быть спокойными уравновешенным. Старайтесь и дальше избегать волнений. Не обращайте внимания на пустяки.

0 очков – вам грозит безмерное спокойствие и, как следствие этого, скука.

ПОДСКАЗКИ

[1]

Виноград – 8; огурец – 1; морковь – 1;

груша – 6; орех – 0; яблоко – 6;

лимон – 8; банан – 9; персик – 0.

кукуруза – 4;

Змея – 7; белка – 2; бабочка – 8;

улитка – 6; медведь – 0; жираф – 4;

крокодил – 1; обезьяна – 9; верблюд – 3. морская звезда – 5;

[2]

1 – ветка;

2 – скрученный листок;

3 – корни;

4 – ель (ветки с одной стороны);

5 – срубленное дерево;

6 – листок;

7 – сломанная ветка;

8 – переплетение ствола;

9 – дерево, склоненное ветром; 0 – пень.

[3]

Номер дома – 3; цветок; усы и брови живущего там человека; подсвечник с тремя подставками для свечей; часы в резной раме; расческа; оборки скатерти.

Число ступенек, количество учеников, стул, оценка, время.

Высокий юноша, эскимо, ружье, девушка с косой, шпиль башни.

[4]

10, 67, 90, 28, 51, 40, 60, 87, 84.

781, 246, 875.

[5]

Рисунок 1: 13, 26.

Рисунок 2: 34, 57.

Рисунок 3: 81, 90.

[6]

Red (рэд) – КРАСНОЕ надеваем РЕДко.

Black (блэк) – БЛЕКнут ЧЕРНЫЕ краски.

White (вайт) – БЕЛАЯ ВАТа.

Green (грин) – ГРИНпис – «зеленый мир».

Stand (стэнд) – СТОЯТЬ у СТЕНДа.

Sleep (слип) – когда хочется СПАТЬ, СЛИПаются глаза.

Run (ран) – БЕГ РАНо утром.

Cat (Кэт) – КОШКА по имени КЭТрин.

Ball (бол) – БОЛьшой МЯЧ.

Bag (бэг) – БЕГать с СУМКОЙ.

Gruff (граф) – ГРУБЫЙ ГРАФ.

Monk (манк) – МОНАХ купил МАНКУ.

Pilus (пилюс) – ПИЛЮ С другом ВОЛОСы.

Lac (лак) – кот ЛАКает МОЛОКО.

Venter (вентер) – ВЕНТилятор сдул все крошки, и мой ЖИВОТ пустой.

Clava (клава) – тетя КЛАВА стоит с ДУБИНОЙ.

Sidus (сидус) – СИДеть и смотреть на ЗВЕЗДы.

Sapo (сапо) – МЫЛОм мыли САПОги.

Blick (блик) – БЛИКи огней играли во ВЗГЛЯДе.

Kuhn (кух) – КОРОВА на КУХне.

Fisch (фиш) – РЫБЫ играют в ФИШки.

Rad (рад) – РАД, что купил КОЛЕСО.

Angel (ангель) – АНГЕЛ сидит на берегу с УДОЧКОЙ.

Lippe (липпэ) – ЛИПкие ГУБЫ.

Tier (тир) – ЗВЕРИ пришли в ТИР.

Kiste (кист) – в ЯЩИКе лежат КИСТи.

[7]

Брови не были видны, глаза были меньше, ноздри были другой формы, рот меньше, а волосы короче.

[8]

Брюки – ремень;

ягода – варенье;

птица – перья;

лес – грибы;

дождь – лужи;

ножницы – бумага;

сон – подушка;

пенал – школа;

стержень – ручка;

стол – скатерть.

[9]

Берет напоминает ТАРЕЛКУ, а помпон – ЯБЛОКО; дамская сумочка открывается – человек тоже может открыть ГАРАЖ; КАССЕТУ мы положим в карман; прямая юбка напоминает ТРУБУ; шнурки на ботинках – это МАКАРОНЫ; ТЕЛЕФОН девочка поднесет к уху; БУСЫ представим на шее; белый цвет одежды – БЕЛИЛА; полоски на пиджаке – РЕЛЬСЫ.

Расцветка шкурки похожа на тельняшку МОРЯКА, на уши можно повесить СЕРЬГИ, грива напоминает ЩЕТКУ, при плохом зрении глазам могут помочь ОЧКИ, цокот копыт напоминает звук работающей КЛАВИАТУРЫ.

Петушиный гребень – это РАСЧЕСКА, перья похожи на разноцветные ЛИСТЬЯ, на петушиные лапки наденем БОТИНКИ, у САМОЛЕТА тоже есть крылья, а хвост напоминает ВЕЕР.

[10]

Придумайте веселую историю с этими словами.

[11]

Григорий – собирает ГРИбы в Горах.

Оксана – стоит ОКоло Саней.

Борис – варит БОрщ с РИСом.

Лада – марка автомобиля.

[12]

Релькин – мужчина, который на РЕЛЬсах смотрит КИНо.

Комлиц – у молодого человека КОМар на ЛИЦе.

Черкашина – угощает всех ЧЕРной КАШей.

Маликов – носит с собой МАЛенький КОВш.

[13]

Башмакова – певица, которая поет в башмаках.

Цыганков – журналист, который работает у цыган.

Ротов – токарь, который работает с закрытым ртом.

Горенский – писатель, у которого на столе горит лампа.

[14]

1) ребро пакета;

2) 2 литра;

3) отрезанный уголок в виде треугольника;

4) донышко у пакета;

5) пакет в разорванном виде;

6) капля молока;

7) струя молока, которая льется из пакета;

8) из пакета можно сделать кормушку для птиц;

9) ковшик для кипячения молока;

0) пролитое молоко.