Если вам показалось, что вы заблудились в лесу, немедленно остановитесь и не паникуйте, не тратьте зря силы.

Постарайтесь успокоиться и вспомнить последнюю примету на знакомой части пути, мысленно проследить к ней дорогу. Постарайтесь сосредоточиться, напрячь слух и определить шум знакомого ориентира.

По дороге ищите тропинки, которые могли бы привести вас к какому-нибудь жилью.

Если вы заблудились ночью, то следите за звездами. Узнать, где север, можно, отыскав на небе Полярную звезду.

На нее указывают две последние звезды ковша Большой медведицы, в какую бы сторону ни была повернута его ручка.

Чтобы разжечь костер, нужно:

1) найти сухой материал;

2) подготовить место для костра;

3) обложить его с трех сторон камнями или толстыми ветками, оставив открытой подветренную сторону;

4) заготовить побольше дров;

5) поджечь растопку;

6) раздуть огонь;

7) понемногу добавлять в него ветки и сучья.

Для того чтобы костер горел как можно дольше, нужно уменьшить приток воздуха, обложив костер со всех сторон камнями или землей.

Очистка питьевой воды. Грязную воду необходимо профильтровать через любую плотную ткань:

1) положить на ткань песок, измельченный древесный уголь и мелкие камешки;

2) проделать снизу отверстие;

3) пропустить через сделанный фильтр воду.

Если вы оказались на болоте:

1) нужно найти длинный шест, с помощью которого следует ощупывать дорогу перед собой;

2) выбирать более высокие места, поросшие кустарником;

3) ступать на те кочки, на которых растет верес;

4) двигаться как можно медленнее и легче.

Если вы попали в топь:

1) выбросите все тяжелые предметы, сбросьте рюкзак, чтобы облегчить свой вес;

2) положите под ноги шест или палку;

3) двигайтесь плавно и медленно, не делая судорожных движений;

4) почувствовав, что вас засасывает, сразу же ложитесь плашмя на кочки и ждите, когда вам бросят веревку или протянут конец шеста.

Купаться в штормовую погоду не рекомендуется. Но если вы все-таки оказались в воде, постарайтесь как можно быстрее вернуться на сушу. Не тратьте силы и не боритесь с волнами, пусть они сами несут вас к берегу.

Для продвижения вперед используйте технику «скольжения по волнам». Она состоит в следующем:

1) следить через плечо за приближением очередной волны;

2) когда она подхватит вас, напрягите все тело, поднимите голову, выставив подбородок вперед и вытянув руки перед собой, или прижмите их к туловищу под себя;

3) добравшись таким образом до берега, выходите на него только после того, как гребень волны уйдет из-под вас;

4) оказавшись на суше, сразу же ухватитесь за что-нибудь, чтобы следующая волна не утащила вас назад в море.

Если вы запутались в водорослях:

1) резко отталкивайтесь обеими ногами;

2) постарайтесь освободиться;

3) поочередно трите одной ногой другую, скатывая с них водоросли;

4) не ныряйте, иначе водоросли могут окутать шею.